以大学生心理健康为切入点的高校体育教学策略的思考

重 点 问题 。
沟通和情感交 流 ， 因 而 可 以较 为顺 利 的形 成 特 定 的 社 会 化 环 境 氛 围， 这种氛 围有助于学生人际交往能力 的提高 ， 为毕业后 步入社会
【 关键 词 】 高校 ； 体 育教 学 ； 心 理健 康 当下 大 学 生心 理健 康 问 题 ： 现 状 与 原 因探 析 根据 国家教育委员会 的统计 ， 在对 近 十三万 在校大 学生 的心 理健康进行 的抽样调查后 ， 调查结果显示 ： 超过百分之二 十的在校 大学生有不 同程度的心理健康 问题 ， 主要体现 在适应不 良等 问题 ， 同时 ， 这 一心理障碍正在呈 现不断上升 的趋势 ， 造成这一 现象 的原 因 有 很 多种 ， 归结起来有 如下几个 ：
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适应社会 环境 打下坚实的基 础。在具 体的教学课程 中 ， 足球 、 排球 或者 篮球都是 群体性的项 目， 讲求 团 队配 合 、 集体 协作 ， 都可 以有 效的培养大学生的人际交往能力。 ３ 体育教 学能够树立 大学生的 自信心 体育教学通过训练和运动 ， 使学生能够 自我体验 ， 从 而推动大 学生 自我意识 的发展和 自信心的树立。通过相 关运 动项 目活动 的 开展 ， 让学生在活动 中进 行正确 自我认知 ， 包括 自我观察 、 自我体 验、 自我感知 、 自我评价等认知 过程 ， 使 自己对 自我 能力素养 有一 个客观的认识 ， 在正确认知 自我 的基础上 ， 才能不断修正 自己的认 识和行为 ， 主动培养和提升 自身 的心理 品质和能力素养 ， 在学习 和 生活中形成稳定的 自信心和提升 自我效能感。 三、 在体育教学 中加 强大学生心理健康教育 的几种策 略
一Leabharlann 、１ 、 社会 影 响
社会背 景的影响无疑是 根本 性 的， 改革 开放 带来 了市场 经济 的极大发展 ， 同时 ， 对社会 也不 可避免 的带来 了负 面作用 ， 这 种负 面作用对 大学生的价值观 、 人生观和世界 观造 成了一定的 冲击 ， 因 而， 从 调查结果看 ， 相 当数 量 的大学 生 的“ 三观 ” 呈 现 出多元 化 的 发展趋势 ， 不关心 时事 政治 、 经济 和文 化 ， 实用 主义成 为他们 的 主 流思想 ； 同时 ， 也存在部分 大学 生对道 德和人 生 陷人迷茫 和 困惑 ， 而 度 过 了 相 对 无 忧 无 虑 的学 生 生 涯 后 ， 在 大 学 末 期 面 临 的 严 酷 的 就业形势 ， 也使得大学 生压力倍增 ， 最终出现 了消极对待 的情 绪。 ２ ． 学校 环 境 的 影 响 大学 的环境与 中学相 比较 为轻松 ， 特别是 高校扩招后 ， 教育资 源相对 紧缺 ， 使得 一 部分 学生 产 生得 过且 过 ， 自由散 漫 的悲 观思 想， 怕苦 嫌累 ， 尊奉 自由主义 。而 社会 的进一 步开放 ， 原 本相 对单 纯的校 园环境 也逐步被复杂 的社会所 侵蚀 ， 功 利主义 、 拜金 主义等 源 自社 会 的不 良思想也 深深 影响 了大学生 ， 这些影 响使得 让现代 的大学生越 发 自我 、 孤僻 ， 出现一些 与人相处的障碍 。 ３ ． 大 学生 自身因素的影响 现在 的大学生多数为独生子 女 ， 在父母 的溺 爱中长大 ， 使 得一 些 学 生 缺 少 独 立 生 活 的 能 力 。 当他 们 一 旦 进 人 大 学 ， 离开家 ， 离开 父母 ， 所 生活的环境变 了 ， 他 们 中的一 部分人 便会 手足无 措 ， 但还 是 坚持原来 的“ 以我 为 中心” 的观 念 ， 不善 于 与人 交流 。表现 为 ： 没有团 队精 神 ， 缺少协助精 神等 。 二、 高校体育教学对 大学生心理健康 的促进 作用 １ ． 体育教 学能够增强大学生的心理承 受能力 体育教学通 过对运动项 目设定 目标 进行训 练 ， 主要 目的是为 了锻炼大学生 的意志品德和耐挫 能力 ， 体育教育 目的的明确性 ， 在 于一旦大学生没 有达到教学预期 的 目标 ， 就必须要求其 反复训 练 ， 在 此过程 中， 需要付 出一定 的努 力和艰辛 。 ． 从教学实践 中 ， 体 育教 师 往往会设计一 些 自我挑战 的体育课 程 ， 通过完成 这些 课程 ， 不仅 锤 炼了大学生顽 强拼搏 、 吃苦 耐劳 、 坚持 不懈 的意 志品德 ， 同时也 增 强了大学生 的受 挫能力 ， 对 大学生 自我信心 、 信念 的培养也 有较 好 的促 进作用 ， 这些品质都是构成 大学生心理健康 的重 要部分 。 ２ 、 体 育教 学能够培养 大学生的人 际交往能 力 体 育教学通过 系统的社会 化活 动训练 ， 用 于培养 和完 善 大学 生形成 良好 的人 际交 往关 系。在教 学过程 中， 大学 生往往 通过 个 体或 者群体 的方式 参与各 种运动 项 目， 学生 之间可 以通 过相互 合 作或 者对抗 等方式 进行训 练 ， 这种训练 需要学 生进行不 断 的信 息
１ 、 重 视 体 育教 学 的促 进 作 用 体育教学对大学生心理健 康的促进 作用 已是毋庸 置疑 的 ， 高
以大 学生心理健 康为切 入点的高校体 育教学策略的思考
李 志 超
（ 中国民航 飞行 学院 ６ １ ８ ３ ０ ７ ）
【 摘 要】 当代 大 学生 的心理 健康 问题 日益 突 出 ， 心理 障碍 发 生 率呈 不 断 上升趋 势 ＇ 高校 的体 育教 育 因其 自身 的特 点和 优 势 ， 在 改善 学 生 的・ 心 理状 态 ， 促 进 学 生心理 健康 方 面起 着 越 来越 重要 的 作 用 。如何 更好 地 发挥 体 育教 育在 改善 学 生心理 问题 方 面的 作用 成 了 当下 学者们 研 究的