肢体语言表达
演讲的肢体语言技巧_演讲手势_
演讲的肢体语言技巧好的演讲家需要丰富的肢体语言，在演讲中，演讲者正确而及时地使用手势，有助于说明问题、表明心迹、升华情感、感染听众，从而收到良好的演讲效果，今天小编给大家分享一些演讲中的肢体语言技巧，希望对大家有所帮助。
演讲的肢体语言技巧一、表情用手势表达思想感情，使情感表达得真切、具体、形象，渲染作用很大。
如高兴时拍拍手，悲痛时捶胸，愤怒时挥舞拳头，悔恨时敲前额。
翘起拇指或鼓掌表示钦佩、赞扬;双手摊开表示真诚、无可奈何;手摸后脑表示尴尬或不好意思;挥手用力下砍表示坚决果断的决心或态度;见面时伸手，手掌向前伸，手心向上，胳膊微曲，与别人紧握表示友好和欢迎等。
表情性手势是演说人内在情感和态度的自然流露，鲜明突出、生动形象地表明自己的观点、情感，能给听众留下深刻的印象。
如西方政治家在一些盛大的群众集会上演讲之前，面对热烈鼓掌的广大听众，他们往往会用双手举过双肩，手心向外，向听众摇摆，表示对听众的欢迎致以礼貌性的谢意，以及恳请听众可以停止鼓掌，以便他开始演讲。
表情性手势语在演讲中运用得最多，其表现方式和涵义也极为丰富。
1917 年5月14日，列宁在演讲台上，时而来回走动，时而有力地挥动双臂，时而俯身，那激昂的声调，适当的动作，给人以无尽的感染力。
对无产阶级革命必胜的信心，对人民的爱，对敌人的蔑视，是他演讲时激情和力量的源泉。
因而在演讲中，他总是那么热情洋溢、精神振奋。
列宁的演讲，列宁的激情，没有丝毫的矫揉造作的成份。
他不以美丽的词藻来哗众取宠，不以无病呻吟来博取同情，而是以自己坚强的信念和执着的追求以及对是非功过的正确认识来激励、鼓舞群众，号召他们起来斗争。
演讲的肢体语言技巧二、达意用手势表明具体内容，直接指示了演讲者要说的事物，或者表达特定含义。
如招手表示过来;连连摆手表示反对或不要;挥手表示再见或叫人走开;用手指自己表示谈论自己及其有关的事等。
又如，1942年延安整风运动中，毛泽东曾多次为党政军干部作演讲，他把内容归纳为一、二、三、四或甲、乙、丙、丁，并且边讲边用右手扳着左手指，一个一个地数，其手势语含义直截了当。
各种场合的肢体语言的用法
各种场合的肢体语言的用法
肢体语言是一种非语言的沟通方式，通过身体姿势、手势、面部表情和眼神等方式来传递信息和表达情感。
以下是一些常见场合下的肢体语言用法：
1. 社交场合：
- 握手：握手是表示友好和尊重的肢体语言，通常用于会面和
交谈时，握手时要保持自信和坚定。
- 凝视：凝视他人通常表示注意力和兴趣，但需要注意尊重对
方的个人空间。
2. 商务场合：
- 姿势：保持直立的身姿，显示自信和专业。
避免交叉手臂或
双手放在口袋中，这会给人不友好的印象。
- 手势：适度运用手势来强调重点或说明自己的观点，但不要
过度夸张。
3. 演讲场合：
- 姿势：保持直立，身体重心平衡，双脚略分开。
这样的姿势
会显示出自信和控制力。
- 手势：恰如其分地运用手势来强调观点并吸引听众的注意力，但不要分散注意力。
4. 面试场合：
- 面部表情：保持微笑和友好的表情，表达出自信和积极性。
避免紧皱眉头或过度疲倦的表情。
- 姿势：坐直且舒适地，不要翘腿或交叉手臂，这会显得不自
信。
5. 恋爱约会场合：
- 眼神：保持眼神交流，表现出对对方的兴趣和专注。
避免过度凝视或频繁看其他人。
- 触碰：适度的触碰如握手、拥抱或轻轻碰触对方的手臂等，可以表达出亲近和亲密的感觉。
总而言之，肢体语言在各种场合中都扮演着重要的角色，适当运用可以增强交流的效果和表达情感。
然而，需要注意的是不同文化和背景下，肢体语言的解读可能存在差异，因此在使用时要尊重对方并避免造成误解。
常见肢体语言与微表情解析（心理咨询）
肢体语言肢体语言（body language）又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。
广义言之，肢体语言也包括面部微表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。
谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。
来访者以下肢体活动表达情绪，咨询师可由之辩识出其肢体所表达的心境。
解读来访者的“肢体语言”鼓掌——兴奋顿足——生气搓手——焦虑垂头——沮丧摊手——无奈捶胸——痛苦。
1、蹙眉皱额关怀、专注、不满、愤怒、受到挫折2、掀动嘴翼愤怒、爱情3、紧抿嘴唇对周围环境和人不肯定，打算保持距离或犹豫不决4、鼻翼掀动敌意、不满、愤怒5、紧抿嘴唇且避免接触他人眼光心中可能有秘密不想透露6、紧抿嘴唇且嘴角向下倾斜轻视、看不起7、双眉上扬，双目大张惊奇、惊讶8、双肩无力下垂潦倒、无力、心绪不好、疲倦、忧郁、失望、冷漠9、一边眉毛抬的比另一边高嘲讽、鄙夷、怀疑10、时常咬住自己的嘴唇怀疑自己、贬低自我1、咧着嘴笑；手掌打开；双眼平视。
2、谈话时，身体前倾，坐在椅子边缘；全身放松、双手打开；解开外套纽扣；手托着脸。
3、抬高下巴；坐时上半身前倾；站立时抬头挺胸、双手背在身后；手放在口袋时露出大拇指；掌心相对、手指合起来呈尖塔状；翻动外套领子。
4、吹口哨；抽烟；坐立不安；以手掩口；使劲拉耳朵；绞扭双手；把钱、钥匙弄得叮当响。
5、捏弄自己的皮肤；咬笔杆；两个拇指交互绕动；啃指甲。
6、呼吸急促；紧握双手不放；拨头发；抚摸后颈；握拳；绞扭双手；用食指点物。
挫折7、双臂交叉于胸前；偷瞄、侧视；摸鼻子；揉眼睛；笑时紧闭双唇；紧缩下巴；说话时眼睛看地上；瞪视；双手紧握；说话时指着对方；握拳作手势；抚摸后颈；摩拳擦掌；双手交握放在后脑勺，整个人向后靠在椅背上。
防卫8、抬起下巴并垂下眼睛不屑一顾9、低下下巴并两眼上望羞怯腼腆、有求于人10、双臂交叉放在胸前排斥、拒绝对方，不愿与其接触、自高自大，自卫常见动作解析：轻揉鼻子心理暗示的内容：代表着他还不敢信任您，他认为您在花言巧语。
肢体语言集锦
很多时候，人们是靠你的肢体语言了解你的心思，从言语中传达出去的信息只占你所表达的全部信息的7%，剩下93%的信息传达都不是你用嘴说出去的。
俗话说“眼见为实，耳听为虚”，人们靠眼睛观察所获取的信息占55%，用耳朵可以从你的声音里得到38%的信息。
所以人们不会单纯从你说的话里判断是非，他们更能从你的眼神、语气、肢体语言等等其他方面来分析出其他的东西。
例如：眯着眼──────不同意，厌恶，发怒或不欣赏走动───────发脾气或受挫扭绞双手─────紧张，不安或害怕向前倾──────注意或感兴趣懒散地坐在椅中──无聊或轻松一下抬头挺胸─────自信，果断坐在椅子边上───不安，厌烦，或提高警觉坐不安稳─────不安，厌烦，紧张或者是提高警觉正视对方─────友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等避免目光接触───冷漠，逃避，不关心，没有安全感，消极，恐惧或紧张等点头───────同意或者表示明白了，听懂了摇头───────不同意，震惊或不相信晃动拳头─────愤怒或富攻击性鼓掌───────赞成或高兴打呵欠──────厌烦手指交叉─────好运轻拍肩背─────鼓励，恭喜或安慰搔头───────迷惑或不相信笑────────同意或满意咬嘴唇──────紧张，害怕或焦虑抖脚───────紧张双手放在背后───愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击环抱双臂─────愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击眉毛上扬─────不相信或惊讶轻快地直立行走——————————————信心站立时双手放在臀部————————————准备就绪，进攻性一条腿搭在另一条腿上的坐姿，脚微微地踢——厌倦，疲惫双臂交叉于胸前——————————————防御双手放在口袋里行走，弯腰驼背———————沮丧手放在脸颊上———————————————评价，思考触摸，轻轻揉鼻子—————————————拒绝，怀疑，撒谎揉眼睛——————————————————怀疑，不信任双手在背后紧握——————————————愤怒，受挫，忧虑脚踝交叉—————————————————忧虑用手支撑住头，眼睛向下看—————————厌倦摩擦双手—————————————————期待双手握于脑后而坐，交叉双腿————————自信，优越开放的手掌————————————————真诚，开放，单纯皱着鼻子，闭上眼睛————————————负面评价轻打或敲击指头——————————————急躁，不耐烦轻拍、抚弄头发——————————————缺乏自信，有不安全感竖起手指—————————————————权威倾斜头部—————————————————感兴趣抚摸下巴—————————————————试图作出决定向下看，脸转向一边————————————不信任咬指甲——————————————————有不安全感，紧张拉或拽耳朵————————————————优柔寡断男人篇：通过眼神传达的信息是最多的。
英文肢体语言描写
英文肢体语言描写
肢体语言 (Body Language) 是人们在交流中通过身体动作、面部表情和体
态来表达情感、意图和信息的方式。
以下是一些常见的肢体语言及其英文描述：
1. 微笑 (Smile): 表示友好、幸福或欢迎。
2. 握手 (Handshake): 表示问候、感谢或合作。
3. 拥抱 (Hug): 表示亲密、安慰或庆祝。
4. 鞠躬 (Bow): 表示尊敬或感谢。
5. 眼神交流 (Eye Contact): 表示自信、诚实或关注。
6. 挥手 (Wave): 表示问候、告别或打招呼。
7. 竖起大拇指 (Thumbs Up): 表示赞扬或肯定。
8. 摊开双手 (Palms Up): 表示无害、询问或无奈。
9. 叉腰 (Crossed arms): 表示自信、坚定或防御。
10. 挠头 (Scratching the head): 表示困惑、思考或无奈。
此外，不同的文化背景和社会环境也会影响肢体语言的含义和表达方式。
因此，在跨文化交流中，了解和尊重不同文化背景下的肢体语言是非常重要的。
肢体语言 body language
肢体语言(body language)是指能够传递某种特定信息的面部表情、手势语，以及其他身体部位的动作等等。
它在人际交往过程中起着非常重要的作用。
由于社会的发展，国与国之间的交流不断加强，西方的许多肢体语言在我国也已经被认同，还有一些被普遍适用。
比如：西方人往往指胸口来表示“我”。
大拇指朝上，表示“好”；但大拇指朝下则表示“坏，糟透了”。
还有用大拇指指尖与食指指尖相接成Ｏ形，伸直其余三个指头，表示OK，即“正常”、“顺利”、“没问题”。
伸出食指和中指成V形，表示victory(胜利)。
如果招手示意别人过来，他们是伸出手，掌心朝上，捏拢四指，前后弯动食指。
当然，在中国和西方国家中，肢体语言其含义也存在不同程度上的差异。
不过，很多肢体语言表达的含义还是一致的，比如，点头表示：同意或者表示明白了，听懂了；眉毛上扬表示：不相信或惊讶；避免目光接触意味着：冷漠，逃避，不关心，没有安全感，消极，恐惧或紧张等；摇头表示：不同意；鼓掌：赞成或高兴等等，但是在这里，我们主要通过分类来说明，在不同的文化背景下，不同的肢体语言在不同程度上所存在的差异，了解从中体现出来的文化差异，从而提高我们学习语言的兴趣。
一、动作一样，意义不同(the same action，different meaning)。
如下例：1. 跺脚(stamp one’s foot)：在中国人看来，表示气愤，恼怒，灰心，悔恨。
比如说：气得直跺脚。
而它的英文含义则是不耐烦，比如：give a stamp of impatience(不耐烦得跺脚)。
2. 目不转睛地看(look with fixed gaze)：其中文含义是：好奇；有时是惊讶。
比如，孩子们目不转睛地盯着公园里的猴子；他目不转睛的看着科幻书上的飞碟等等。
而这个短语的英文含义则是不礼貌；使人发窘；不自在。
比如：Under his intense gaze she felt uncomfortable.(他目不转睛地看着她，使她觉得很不自在。
肢体语言表达与要求
眉毛
我不喜欢你说的话，我不同意你的观点
肩部姿势
使劲张开双臂 ：说明有决心和责任感。。。 耷拉：说明心情沉重，感到压抑。。。 双肩往后耸 ：不满、愤怒 耸肩 ：不安、遗憾或恐怖 双肩向前挺出：当自感负担太重时 ，似乎在暗示肩部不堪重负。
手部姿势
1、在耳朵部位搔痒痒或轻揉耳朵——说明对方已不想再听你说下去。 2、用手指轻轻触摸脖子——说明对方对你说的持怀疑或不同意态度。 3、把手放在脑袋后边——说明对方有意辩论。 4、用手挡住嘴或稍稍触及嘴唇或鼻子——说明对方想隐藏内心的真
全世界的文化基本要素几乎是相同的 旧金山加利福尼亚大学的保罗-埃克曼将印有人们各种面 部表情的照片（快乐、愤怒、害怕、悲伤、厌恶以及惊讶）
拿给生活于21种不同文化氛围中的人们看，结果发现大多 数人对照片中快乐、悲伤和厌恶这三种表情的含义的意见
完全一致。在这21个国家当中，有20个国家的人大都对惊 讶的表情含义有相同的理解，19个国家的人在害怕这一表 情的含义上达成了共识。至于愤怒的表情含义，达成一致
其他
霸道，力图控制他人
不赞成他人的观点 又不愿或用食指掩着上唇 磨擦眼睛 抓挠耳朵 抓挠脖子 拉拽衣领 假笑 、眼神闪缩 、面部抽搐 、面红 、
说话快速 、冒汗 、大口吸气 、过份友善 、 表现犹豫 、说话离题 、怕问细节
坐姿
掐腰
凝视
眼球
通常情况下，如果一个人再回忆某件事情的时候，他的眼睛会自然的向左移 动，如果一个人在酝酿、策划或编造一件事情时，他的眼球会不自觉的向右 侧移动。
吸烟
眼镜
控制对方的视线
向头脑传达的信息中87%通过眼睛， 9%通过耳朵，5%通过其他器官。 激光笔
笑
自然的笑容会让人的眼睛四周产生细纹，而在一张不真诚的笑脸上，细纹只 会出现在嘴的周围；
肢体语言2
肢体语言（body language）又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。
广义言之，肢体语言也包括面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。
由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。
诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。
当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辩识出当事人用其肢体所表达的心境。
部分肢体语言代表的意义眯着眼——不同意，厌恶，发怒或不欣赏。
走动——发脾气或受挫。
扭绞双手——紧张，不安或害怕。
向前倾——注意或感兴趣。
懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下。
抬头挺胸——自信，果断。
坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉。
坐不安稳——不安，厌烦，紧张或者是提高警觉。
正视对方——友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等。
避免目光接触——冷漠，逃避，不关心，没有安全感，消极，恐惧或紧张等。
点头——同意或者表示明白了，听懂了。
摇头——不同意，震惊或不相信。
晃动拳头——愤怒或富攻击性。
鼓掌——赞成或高兴。
打呵欠——厌烦。
手指交叉——好运。
轻拍肩背——鼓励，恭喜或安慰。
搔头——迷惑或不相信。
笑——同意或满意。
咬嘴唇——紧张，害怕或焦虑。
抖脚——紧张。
摊手——表示无奈，没有办法。
双手放在背后——愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击。
环抱双臂——愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击。
眉毛上扬——不相信或惊讶。
体语即身体语言。
体语是非语词性的身体符号，包括目光于面部表情、身体运动与触摸、姿势与装饰、身体间的空间距离等等。
通过身体语言实现的沟通觉体语沟通。
专门研究体育沟通的科学史身体语言科学。
目光与面部表情目光眼睛是心灵的窗户。
眼睛是最有效地显露个体内心世界的途径。
人对目光很难做到随意控制，人的态度、情绪和情感变化都可以从眼睛中反映出来。
人的情绪由中性向预约改变，瞳孔会不自觉地变大；看到让人厌恶的刺激物，人的瞳孔会明显缩小。
非语言沟通技巧：通过肢体语言与他人交流
在人与人之间的交流中，非语言沟通起着至关重要的作用。
除了口头语言，我们的肢体语言、面部表情、姿势和眼神等也能传递丰富的信息。
一、姿态和身体动作1.姿态：保持挺胸抬头的姿态，展现自信和开放的态度。
避免低头垂肩或者交叉双臂等紧闭的姿势，这会给人一种不友好或缺乏自信的印象。
2.手势：使用适当的手势来强调自己的观点或解释事物。
但要注意避免过度夸张或无意义的手势，以免分散对方的注意力。
二、面部表情1.眼神交流：与对方进行眼神交流是非常重要的。
保持适度的眼神接触，显示出对对方的兴趣和尊重。
然而，要注意避免长时间的凝视，以免让对方感到不自在。
2.微笑：微笑是一种友好的表达方式，能够拉近人与人之间的距离。
在适当的时候向对方微笑，传递出亲和力和善意。
三、身体姿势1.姿势的方向：面向对方，向他们传达出你的兴趣和专注。
如果你的身体朝向其他方向，可能会给人留下不关心或者无聊的印象。
2.身体动作：适当的身体动作可以增加交流的活力和吸引力。
例如，轻微的头部点动、手部的自然运动，都能够使交流更加生动有趣。
四、触碰和互动1.握手：握手是社交中常见的示好和问候方式。
在握手时，要保持适度的力度，既不能过于松弛，也不能过于用力，以免给人不舒服的感觉。
2.轻拍或拥抱：在亲密的关系中，适当的轻拍或拥抱可以传达出关心和温暖的情感。
但要注意遵循文化和个人边界的尺度，避免给对方带来不适。
五、声音和语调1.音量和节奏：控制好自己的音量和语速，使得对方能够清晰地听到你的话语。
过大的音量可能会让人感到威胁，而过小的声音则可能导致沟通不畅。
2.语调和语气：使用适当的语调和语气，能够更好地传达出你的情感和态度。
避免过于生硬或冷漠的语调，保持友善和尊重的口吻。
六、观察和倾听1.观察他人的非语言信号：除了自己的肢体语言，也要注意观察对方的非语言信号。
例如，他们的姿态、面部表情和眼神等，能够帮助你更好地理解他们的意图和情感。
2.倾听并回应：在交流过程中，要保持专注并倾听对方的意见和感受。
体现自信的肢体语言
体现自信的肢体语言有很多种，以下是一些常见的示范：
1. 直立挺胸：保持良好的姿势，挺直腰背，让人感觉你很自信。
2. 眼神坚定：与对方进行交流时，保持眼神接触，展示出坚定和自信的态度。
3. 笑容自然：微笑是表达自信的重要元素之一，用自然、真诚的笑容展示出你的自信心。
4. 握手坚定：在与他人握手时，给予适当的力度，传递出你的自信和决心。
5. 手势舒展：避免过度的手臂交叉或者紧握，保持手臂放松自然，展示出开放和自信的形象。
6. 步伐稳定：走路时保持平稳的步伐和节奏，显露出你的自信与稳定。
7. 声音坚定：说话时保持声音清晰、坚定，不怯场，展示出你的自信与权威。
这些肢体语言的运用可以帮助你展现自信的形象，但要记住，自信应该是内外兼修的，同时也需要培养内在的自信心和实力。
1。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
7．望向支持者，避开负面反应者；
31
视线的运用
1、点视：视线平直、专一
2、环视：视线流转、环顾全场学员 3、虚视：似看非看，表明讲师的思考、 心理 ,调整和讲师节奏的控制
32
眼神运用的忌讳
频频眨眼； 眼神闪烁不定；
紧盯某个学员；
看上、看下、看稿、看表；
1
2
讲师肢体语言的丰富是最有力的一 种辅助；一位好的讲师如果能灵活适 度的将自己的肢体语言带入课程中， 不但能突显重点，更能引发学员的注 意力并提升讲师的个人魅力
3
成功表达关键要素
肢体语言55%
内容7%
声音38%
-----------------------------------
美国心理学家艾帕儿
•上臂不贴紧身体，勿抱于胸前或小腹前 •上不超肩10CM，下不过腰10CM •手势目的明确 •出掌要并指，虎口要张开，出拳要紧握
23
运用手势的技巧（二）
•立掌和摊掌的使用
•手持麦克的手势运用 •板书时的手势运用
24
手势运用的忌讳
手插口袋 ,双手背后 手敲桌面或白板 以食指指向学员 玩弄或挥动白板笔
一忌虚假
二忌过度 三忌不和谐
39
肢体语言表达基本要求
和谐：同有声语言的内容、语调、响度、
节奏等协调，要同说话者或听话者的心态、 情感吻合。
得体：要同场合符合，要同目的符合，要
同听、说双方的身份、年龄符合。
自然：随情所致，自然大方，是内容、情
感的自然表达。
适度：运用的幅度、力度、频率等受到有
声语言、语境等因素的制约。
12
上台姿势
1、稳步上台；
2、快步上台；
2、小跑上台；
关键：挺胸抬头，面带微笑 显示自信，充满热情 ，从容不迫
13
台上行姿
1、走动范围、幅度不宜过大，频率不宜过勤；
2、走动路线尽量直走直退，一般在教室讲台或 中间走动，不走边缘路线；
3、后退时不宜背对学员；
关键：身体放松舒展、自信、稳健
14
谢幕姿势
1、微笑，15度欠身礼；
2、稳步下台
关键：亲和，从容，稳健
15
坐姿一般毫不掩饰反映人的心理状态。讲
师授课时一般是不坐的，如果要坐下来，一 定要保持良好的坐姿。
16
几种坐姿体现的心理状态
抬头仰身靠在座位上——倨傲不恭的心理；
上身略为前倾，头部侧向说话者——洗耳恭听的态势；
上身后仰并把脚放在面前的茶几或桌子上 ——放纵失礼的表现； 欠身或侧身坐在椅子的一角——谦恭或拘谨的反映； 翘起二郎腿不时晃动——听话人心不在焉； 听话人不断变换坐姿——疲倦、不耐烦或想发表意见。
体现讲师专业形象的最直观感受。 站立有自然式、前进式和稍息式
9
站姿的要领
重心平均放在两脚 两肩尽量放轻松 腰杆挺直 气定神闲从容不迫 双手自然下垂或在身前交叉
10
讲师不恰当的站姿
11
讲师通常会在授课中走动，适度的走动 能调节课堂氛围，引起学员的注意，表 达讲师对个体的关注，也能掌控课程节 奏，减轻讲师的紧张感。 授课中的行姿包括上台姿势、课程中 的行进姿势及谢幕姿势。
19
讲师的肢体语言
体态
手势
眼神 表情
20
手势是帮助我们表达含义最简单，最省
力气的一种动作。运用手势可以:
•增强话语的形象性
•强化内容焦点，使其更加明确有力
•易于跟随，增加影响力
•调试自我情绪
21
讲师的手势语
抒情手势 指示手势 象形手势
习惯手势
22
运用手势的技巧（一）
•自然，有力，不夸张，不繁琐
抓裤子,拉衣服,玩戒指
25
手势运用演练
云手一:
上 下 左 右 前 后
你
我
他
26
手势运用演练
云手二:
楼上的人搬到楼下来
左边的人搬到右边来
出去的人要回来 你，我，他，大家都安全
27
讲师的肢体语言
体态
手势 眼神 表情
28
眼神是讲师在台上与学员之间相互联
系的重要桥梁。富有经验的讲师总会巧妙
4
运用肢体语言表达的好处
丰富内容，强化表达效果 让听众留下深刻的印象 突出重点，增强理解度 创造共鸣
5
讲师的肢体语言
体态 手势
眼神
表情
6
讲师的肢体语言
体态
手势 眼神
表情
7
新时代健康集团
国龙系统
新星团队
训练专用教案
讲师的体态语表达
8
站立是讲师在授课时最常用的姿势，也是
停留某人五秒种以上；
33
演
1、点视
2、环视 3、虚视
练
34
讲师的肢体语言
体态 手势
眼神
表情
35
表情是人的面部因为感情和内容的需
要而引发的动作和状态。除了内容之外，学 员最关注的是讲师的表情，学员会从讲师的 表情来确定其内心与所说的是否一致。表情 更会牵动学员的情绪，因此内容是里子，表 情是面子，二者缺一不可
36
运用表情的重要性
帮助建立亲和友善的讲师形象 生动的表情是带动学员情绪的有力工具 生动的表情可增加授课内容的吸引力,面无表 情，话语便缺少生命力
37
பைடு நூலகம்功表情运用
微笑；
轻松自如的表情；
保持头部平直； 偶而有意的点头，而不是不 停的乱点； 维持并利用视线的接触来有 效地沟通
38
表情运用的忌讳
地运用眼神来表达思想及感情。靠眼神的
“关怀”与“召唤”来让学员相信讲师的
话语内容，表现出讲师的真诚与真实。
29
眼神运用的原则
1．目光与学员接触3—5秒； 2．完成一个思考或句子后再作转移；
3 ．全场学员，以 S 或 Z 形适当游移 . 眼光要
遍及每位听众； 4．熟记开场内容，避免盯稿不放；
30
眼神运用的原则
所以谈话者要注意观察听话者身姿的变换，及 时来调整自己的口语表达。
17
体态忌讳
1、弯腰驼背、老态龙钟
2、坐立不安、手足无措
3、神情慌张、左右摇晃
4、缩头缩脑、扭捏作态
5、得意忘形、夸张炫耀
6、摇头晃脑、频频抖脚
18
演
练
1、上台姿势和在台上站定姿势；
2、 授课时的脚步前移、身体后退和左右移动
3、 谢幕姿势
40
用 心 去 讲
讲你相信的，相信你讲的 做你喜欢的，喜欢你做的
41
结束语：
动作创造情绪 表演凝聚力量
42
43