舌淡胖苔白怎么治疗好
舌苔厚白有口臭怎么办
舌苔厚白有口臭怎么办在日常生活中有很多尴尬的事情会发生，可能是由于自身体质的变化，所以身体有一些地方也会发生异常，有的人不仅舌苔厚还发白，并且伴随着口臭，这对于一些经常在外工作的人们来说无疑是很难堪的事情，那么如果舌苔厚白有口臭怎么办？下面给大家简单解答一下。
舌苔厚白有口臭怎么办1、多喝生姜水，经常口含生姜片，不吃寒凉的食物，就能铲除这恼人的口臭。
2、在医生指导下，采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的药物调节。
3、咀嚼茶叶，对除口臭亦有一定作用。
4、重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。
饮食要有规律。
多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，防止消化不良。
5、少食荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果。
6、养成良好的作息习惯，晚上尽量早点睡觉，临睡前再刷一次牙。
7、饮食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油腻以及不易消化的食物。
8、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
牛奶、柠檬、香芹菜、酸奶、金橘、蜂蜜、柚子等也可以消除口臭。
引起口臭的原因有哪些1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。
2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。
3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸，肺阴受损则气逆上冲；精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。
4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致。
5、气候、精神、饮食因素，造成脾胃失节，而气滞、食积；心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所致。
很多人都会出现口臭的症状，这些症状往往代表了身体的某些地方出现了变化，所以才会有口臭的情况发生，如果想要改善的话，那就需要对身体进行调理。
在调理之前要搞清楚出现口臭的原因是什么？然后针对病因来做系统的治疗，不可以盲目用药。
舌苔厚发白怎么治疗啊
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生活常识分享舌苔厚发白怎么治疗啊
导语：好多朋友会出现舌苔不正常的情况，这也是一种身体上不舒服的现象，我们有了舌苔不正常的现象后，一定要引起重视，特别是要进行积极的调理，
好多朋友会出现舌苔不正常的情况，这也是一种身体上不舒服的现象，我们有了舌苔不正常的现象后，一定要引起重视，特别是要进行积极的调理，而且舌苔不正常的现象对我们身体的影响也是特别严重的，出现后一定要引起重视，那么，舌苔厚发白怎么治疗？下面我们一起来进行一下了解。
一、舌苔厚白怎么调理
舌苔白厚是脾虚湿盛的表现，服用西药后出现则是跟药物伤胃有关的。
建议补阴抑阳就可以的，平时注意饮食。
忌生冷油腻辣，不要喝酒，积极锻炼身体
二、舌苔白厚怎么看
1.正常舌有一层薄白苔，由胃气而生。
在疾病过程中，舌苔从有到无，是胃气阴不足、正气渐衰的表现;但舌苔剥落之后，复生有薄白苔，则是邪退正生，胃气渐复的表现。
2.若舌面润泽，干湿适中为正常舌象，虽有病而津液未伤;若扪之湿而滑利，则称滑苔，多主寒主湿，或阳虚水饮内停。
若舌面望之干枯，用手扪之无津液，则为燥苔，多由热盛伤津、阴液亏耗，或气不化津所致。
3.舌苔在舌面分布的变化。
舌苔布满全舌称为全。
舌苔偏布于舌面的前、后、左、右某一局部，称为偏。
察舌苔分布的偏全，可判断病变的所在。
全苔为邪气散漫，多为湿痰阻滞中焦之征;舌苔偏见于舌的。
舌苔厚白粘腻怎么调养 舌苔厚白粘腻推荐食疗方
舌苔厚白粘腻怎么调养舌苔厚白粘腻推荐食疗方正常的舌象应该是舌质淡红，舌苔薄白，但是有的人却舌苔厚白粘腻，尤其多见于痰湿体质的人，那么舌苔厚白粘腻怎么调养？舌苔厚白粘腻推荐食疗方有哪些？一、舌苔厚白粘腻的调养原则舌苔厚白粘腻的调养原则是健脾利湿，化痰降浊。
舌苔白一般提示有寒症，厚苔则提示为里症为主而非表证，而腻苔常见于湿浊、痰饮、食积、湿温等，于是舌苔厚白粘腻一般提示是痰湿郁积体内，调养原则一般为健脾利湿，化痰降浊。
二、舌苔厚白粘腻调养推荐食物1.水果舌苔厚白粘腻最好以清淡的蔬菜、水果饮食为主，多吃具有化痰除湿健脾的水果，比如杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、木瓜等。
2.蔬菜舌苔厚白粘腻用于调养的蔬菜有很多，比如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、白果、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、香菇、海带、冬瓜，芥菜、韭菜、包菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、粳米、小米、薏苡仁、玉米、芡实、豇豆、薏米等。
3.肉类虽然舌苔厚白粘腻的人应少吃油腻，但是还是可以适量吃肉，以满足身体的需要，比如牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼等。
三、舌苔厚白粘腻推荐食疗方1.山楂龙井茶材料：山楂12克，龙井茶叶5克，矿泉水1升，蜂蜜少量。
做法：将山楂放在矿泉水中，大火煮沸后转小火煮半小时，用热山楂汁冲泡龙井茶，喜欢有甜味的可加适量蜂蜜。
功效：山楂味酸甘、性微温，归脾、胃、肝经，山楂有消食化积、健脾开胃、行气散瘀的作用。
现代药理研究认为，山楂可降低血清中总胆固醇和低密度脂蛋白的量，减轻肝脂肪变性的程度。
绿茶味甘、苦，性凉，有清利头目、除烦解渴、化痰消食、利尿解毒等功效。
2.陈皮茶材料：洗净的陈皮5克，切成丝。
做法：将陈皮放入茶壶内。
然后倒入煮开的矿泉水，加盖闷10分钟。
待陈皮茶稍凉后加入适量枣花蜂蜜调匀即可饮用。
功效：陈皮味苦、辛，性温，具有理气健脾、燥湿化痰功效。
药理学认为陈皮可以松弛平滑肌，保护损伤的胃黏膜，改善小肠的消化功能。
4种常见“脾虚”舌象的调理方法
4种常见“脾虚”舌象的调理方法脾虚之所以难搞，是因为它虚起来会不断升级，一路把你往——全身的亏虚上带。
所以我说，悄无声息一点点掐断你的气血来源。
这才是脾虚——最阴森可怕的地方。
而脾虚，又似乎是我们东方人天生的特质。
舌头伸出来，舌苔厚腻、有齿痕的舌相，大概占了80%，脾虚，已然成为了我们的常态。
为了我们不被脾虚困死，花花特邀黄老师来给我们解读了：4种常见脾虚舌相，及其调理方法。
无论你已经虚到了哪个阶段，都可以对照自己的舌头，找到适合自己的，食疗方法，以及艾灸外治法。
这一期，真的是干货满满，需要大家花一点耐心，仔细阅读。
观察自己的舌相，找到辩证的依据，对症调理。
找回脾的力量！来，伸个舌头看看，你是脾虚的哪个阶段？▼️入门级脾气虚：舌淡苔白，齿印明显；️脾虚+阳虚的脾阳虚：舌淡胖苔白滑；️柔弱的寒湿困脾：舌淡胖苔白腻；️油腻的湿热蕴脾：舌红苔黄腻。
Ps：看舌象，刚吃过东西的时候不行。
4种常见脾虚舌相的调理方法脾胃为中土，分属阴阳，脾为脏为阴，胃为腑，为阳。
脾胃是我们身体饮食化物的的重要脏器，是气血生化之源，是后天之本。
但常因外邪、起居，饮食的不当，最易损伤脾胃，所以看过中医的好像大多人都是“脾虚”。
入门级脾气虚脾气不足，运化失健舌象舌淡苔白，齿印明显打开看点快报，查看高清大图典型症状：消化不良、食欲不振，腹胀，便溏，倦怠懒言，面色萎黄或㿠白或浮肿，眼肿脸肿（小朋友最常见）脾的功能受限，消化迟缓，水液代谢功能减弱，致水湿内生。
所以就出现不想吃了，食后腹胀，甚至有人吃饱了就必须睡了（饭后困）。
脾气虚进一步发展，或因久泄久痢，或劳累过度，甚至会出现中气下陷，就是脾气亏虚，升举无力。
常见有脘腹重坠，便意频频，肛门坠重，脱肛，子宫下垂……脾不统血，就是脾气虚导致的便血，尿血，肌血，齿衄，或妇女的月经过多，崩，漏……也是脾气虚伴有的症状。
脾虚的初级阶段调养思路▼这种一般要用“补”法，补脾“气”。
1、食疗补起来：多吃具有益气健脾的膳食，如陈皮，砂仁，茯苓，白术。
舌苔发白是什么原因_舌苔发白怎么调理
舌苔发白是什么原因_舌苔发白怎么调理舌苔发白有很多原因引起，有时候不一定是疾病的表现，如果出现舌苔变厚或者发白的情况而身体有没有其他不适症状，那么很大可能就是因为上火，这时常常也会出现口臭现象。
以下是unjs小编整理的关于舌苔发白的相关内容，欢迎阅读和参考!舌苔发白是什么原因_舌苔发白怎么调理舌苔发白是什么原因患有轻病、表征初起或者疾病的恢复期病人会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。
由于早期缺乏症状或病灶局限，尚未影响全身的气血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，属于正常范围，如果疾病发展，舌苔也会出现变化。
白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。
可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落;加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。
各种慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。
舌苔发白怎么调理保持愉悦的心情俗话说，笑一笑，十年少。
其实不无道理。
轻松愉悦的心情的确有利于我们的身心健康。
如果每天都是闷闷不乐，压力特别大，饮食不振，脾胃功能自会减弱，从而体现在舌苔厚白，口臭等现象上。
因此，一个愉悦的心情必不可少。
经常进行锻炼跑步、游泳......这些体育运动在增强我们心肺功能的同时，也可以很好地帮助我们进行身体内的排毒。
是一项既经济又实惠的保养方式。
身体内的毒素少了，体质又得到了增加，对食物的消化功能也会提高，舌苔厚白的现象会得到很大的改善。
清淡饮食很重要舌苔厚白主要是由于脾胃功能下降导致的体寒，这个时候如果依旧吃辛辣的食物，则会让你的状况更加恶化。
多吃蔬菜瓜果，吃新鲜的应季的食物。
舌苔厚白吃什么药最好【养生小知识】
舌苔厚白吃什么药最好文章导读舌苔能够反映我们身体的健康状况，很多问题都能够通过舌苔反应出来，如果平时出现了白厚的舌苔，黄色的舌苔等等都是不正常的现象，特别是舌苔发白发厚的现象很常见，大家要重视，很多时候和我们的脾胃虚弱有关，说明体内的湿气很重，要及时调理，可以从平时饮食中着手。
舌苔厚白吃药不如食疗：舌苔厚白调理推荐食物 1. 白萝卜白萝卜为食疗佳品，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
白萝卜中含有较多的水分，食用后可以增加口腔中唾液的分泌量，起到生津止渴的作用。
白萝卜中含有的芥子油不仅可帮助消化，而且可减少人体内热，具有清热化痰的作用。
白萝卜非常适合舌苔厚白者食用。
2. 梨梨有降低血压、清热镇惊、保护肝脏、帮助消化、去火的作用。
梨含有配糖体及鞣酸等成分，多食能祛痰止咳，非常适合舌苔厚白者食用，因四季更替，北方气候干燥，很多人常被咽喉干痛、嘴唇干裂、口臭、便秘等上火的症状所困扰，而吃梨有助于缓解以上症状。
3.薏仁薏仁有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓等功效。
薏仁是常用的中药，又是常见、常吃的食物，可用于脾胃虚弱、便溏腹泻的患者，还具有良好的减肥功效。
对舌苔厚白的人群来说，既能祛湿补肺，多吃也不易上火。
舌苔厚白调理推荐食疗方 1.萝卜炖牛肉材料：牛肋骨、白萝卜块各500克，胡萝卜块200克，西芹 100克，洋葱末20克，姜末30克。
大料2粒，豆瓣酱 3大匙，白糖2大匙，盐少许。
做法：牛肋骨洗净，切小块，入沸水中汆烫至变色，捞出;西芹洗净，切块。
油锅烧热，爆香洋葱末及姜末，加豆瓣酱拌炒至散发出香味，加入牛排骨块翻炒约1分钟。
将材料倒入汤锅加1000毫升水，放入剩余材料和调料，以大火煮开后改小火煮约90分钟，至牛排骨块熟软且汤汁略收干即可。
2. 海带排骨汤材料：冻豆腐 300克，海带100克，猪排骨50克，葱段、姜片各适量，盐少许。
做法：冻豆腐化冻后切成3厘米见方的大块;猪排骨洗净剁成小块;海带洗净。
舌苔厚白吃什么中成药
舌苔厚白吃什么中成药关于《舌苔厚白吃什么中成药》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
舌苔厚白归属于湿热症状的一种主要表现，这样的人是一般性格相对性较为狂躁，非常容易出現心烦易怒的状况，此外经常满脸油亮，出現饮食搭配失调的症状表现，出現相近的病症的情况下，一定要重视调理，可以吃一些中药方剂来开展医治，例如人参健脾丸，就会有非常好的医治功效，可以做到消补兼施，健脾开胃之作用。
舌苔厚白吃啥中药方剂1、人参健脾丸构成：由山参、白术茯苓、甘草、淮山药、莲籽、薏米仁、甘松、白蔻、茯苓、绿皮、六神曲；谷芽、山楂果、伏苓、薏米仁、川芎、枳壳等药品构成。
作用：健脾开胃，消补兼施。
内服每一次6-12 克，每天2次。
2、附子理中丸构成：含禄特科技、党参、白术茯苓、炮姜、甘草等中药材。
作用：内服每一次6— 9克，每天3次。
孕妇谨慎使用。
3、龙胆泻肝丸成分：龙胆、黄芩、柴胡、山栀子（炒）、泽泻、木通、盐车前子（盐炒）、川芎（酒炒）、生地黄、生甘草。
作用：清胆肝，利寒湿。
用以肝胆湿热，头昏眼赤，耳聋耳鸣，肾区疼痛口苦口臭，尿赤，湿热带下。
4、加味香连丸关键作用：清热利湿，温胃止疼。
可用症状：大肠湿热引发的痢疾，症见排便浓血、腹痛往下坠、肛门下坠。
使用方法使用量：内服，一次6g，一日3次。
药效剖析：聚瑞黄芩，清热解毒化湿，治腹泻痢，为君药。
柴胡、黄柏提升黄芩清热解毒化湿之功，共为臣药。
赤芍、川芎和血止疼；延胡索理气止痛；姜厚朴、枳壳、槟郎、甘松理气与立，行滞止疼；吴茱萸彭中化湿治腹泻，也制微寒之品，为佐药。
甘草健脾胃与立，调合药效，为使药。
诸药共用，共奏清热利湿，温胃止疼之功。
湿热体质的原因1、嗜酒烟、常经常熬夜时间一长会出現牙齿黑，舌苔黄厚，满口一口气，的身上味儿也大。
长期性清稀微黄，下体异味非常大，白带多黄。
2、滋补养生不善如吃许多白木耳、燕窝、虫草、乌鸡白凤丸等，滋补养生不善，滋补养生过多会催产或是加剧湿热体质。
舌头医学
舌苔发白不一定就是疾病的表现。
从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。
而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。
因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。
如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。
舌头上的物质，一般为绿色或黄色，可用小刷子轻轻刷除。
吃饭前刷去舌苔，可增加味觉，不知不觉中食量就会比平时更少哦，无形中可以达到减肥的效果舌诊舌诊是中医诊断疾病的重要方法。
舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。
其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。
中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧，认为舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆（见图3－1）。
根据舌的不同部位反映不同的脏腑病变在临床上具有一定的参考价值，但不能机械地看，需与其他症状和体征综合加以考虑。
1.舌质：是指舌的本体，主要观察其色，形，态三方面。
正常舌质为色泽淡红，含蓄荣润，胖瘦老嫩适中，运动灵活自如，表示气血充足。
见于健康人，也可见于外感初起或内伤病情轻浅者。
（1）舌色①淡舌：舌色较正常浅淡，主虚证、寒证，多见于血虚，为阳气衰弱、气血不足象。
色淡而胖嫩为虚寒；胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚。
②红舌：舌色较正常深，呈鲜红色，主热证，多为里热实证。
舌尖红是心火上炎；舌边红为肝胆有热；红而干为热伤津液或阴虚火旺。
③绛舌：舌色深红，为热盛，多为邪热深入营分、血分或阴虚火旺。
红、绛舌颜色越深，表明热邪越重。
④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀点或斑点，多为内有瘀血蓄积。
⑤青紫舌：全舌舌质呈现青紫，或为热极，或为寒证。
舌质绛紫色深而干燥为热极，温热病者为病邪传入营分、血分；舌质淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证。
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生活常识分享舌淡胖苔白怎么治疗好
导语：舌淡胖苔白在很多人的理解里就是舌头的颜色很淡，而舌苔却很胖，有肿大或是肥大的现象，并且还出现白色的异常。
按照正常的舌头颜色来看，并
舌淡胖苔白在很多人的理解里就是舌头的颜色很淡，而舌苔却很胖，有肿大或是肥大的现象，并且还出现白色的异常。
按照正常的舌头颜色来看，并不会出现舌淡胖苔白的特征，这样的特征表示有患疾病，患者必须明确疾病的类型症状进行医治，那么舌淡胖苔白怎么治疗好呢？在治疗疾病前患者要先确认疾病的严重性，再对症用药的调理医治。
这条舌头比正常舌颜色要淡得多。
原因与淡白面色是同样道理、同时出现，主要因为气虚、血虚、阳虚。
气血、阳虚程度越深，舌之血色越少，甚至没有血色，如这条少见的舌。
此时不仅血色已失，光泽也没有了(前面面色中提过，光泽反映的是精气盛衰)，病情极重。
由于虚衰到极点，舌体过于软弱，无力吐出来。
厚白腻苔主病：主湿、主痰、主寒。
由外感寒湿之舌苔白腻，为感受寒湿之邪。
寒则令色白，湿则主腻苔;因寒湿在表，故舌苦可呈薄白而腻，治当温散寒湿，方选羌活胜湿汤。
由湿阻膜原之舌苔白腻，为感受湿热病毒所致，亦可因湿浊内蕴又复感外邪引发;湿热由表入里，蕴伏于膜原之间。
阳气被郁，湿浊上泛而见白厚腻而干之舌苔，或白如积粉。
治宣化湿辟浊兼清热，方用达原饮。
由寒饮内停之舌苔白腻，为脾阳不振，水饮内停所致舌苔白而厚腻，或水滑。
治宜温阳醒脾行水，方用温脾汤。