中考各科复习方法尖子生的秘诀 完整版
中考各科复习方法尖子生的秘诀完整版中考化学复习方法略谈（化学）
随着新课程的全面实施，中考政策和命题指导思想也在不断地变化 , 近年来中考试题都表现出立足基础、突出能力和创新意识，体现出素质教育和课程改革的方向，以高起点、低落点、多角度的方式，考查学生的知识和技能。突出强调发展学生的创造性思维，倡导自主、合作、探究的学习模式，关注学生在情感态度与价值观方面的发展。那么，如何适应要求，搞好化学复习呢？下面就如何提高复习效率和学生的能力谈一下看法。
一、善于归纳，形成系统的知识结构
复习时应以课本为主，以教学大纲和考试纲要为指导，以课本为主进行复习应重视以下几点：①学会整理、归纳，使课本上相关的一些分散知识系统化、网络化、提炼出知识点，突出主干脉络。如对物质的分类知识进行系统整理，掌握物质分类的依据，并对各类物质的组成和性质的异同点进行比较，总结出规律的认识。②重视理解，融会贯通。复习时，对课本中一些重要的概念、定理要注意理解，只有理解才会融会贯通，才能应用知识，解决一些化学问题，才能在考试中明晰题干与问题之间的内在联系，进行合理的推理。③通读教材、巩固记忆，化学知识点和要记忆的内容很多。有些知识需经过反复记忆才能持久。
依据现行的教学大纲和近年课程标准的若干变化，强化双基、主干知识、核心内容：①明确双基的载体作用；②难度适中；③更加重视知识之间的横向联系和应用；在第一轮复习教学中重视知识的覆盖面，防止学生有明显的知识缺漏。一般来说，按初中化学知识体系，分成四个知识板块进行。
基本概念和原理的复习，应注重对重要概念和原理进行反复咀嚼，仔细品味，揭示其内涵和外延以及概念之间的联系。尤其是一些易混的概念，例如：分子和原子、单质和纯净物、化合物和混合物、酸性氧化物和碱性氧化物、酸碱性和酸碱度等。这些概念往往都是学生在考试中的丢分点。所以，在复习中应对这些概念仔细分析，找出它们的异同点，并结合有针对性的训练题，在具体情境中加强对概念和原理的灵活运用。
元素化合物知识是复习中的重中之重。也是能充分体现考纲新精神的重要部分。因此，在复习中除根据各物质相互关系形成知识网络进行归纳外，还应多运用化学视角去观察生活、生产和社会中各类有关的化学问题。特别是诸如环境保护、资源利用、新材料新能源开发等关系可持续发展的战略问题和生活中的热点问题，像可燃冰的开发和利用，酸雨、臭氧层被破坏、温室效应、土地荒漠化、水污染、白色污染等环境问题。生活垃圾的分类回收和再利用，研制可降解塑料的目的。还有，通过燃烧条件，分析火灾事故中的失火原因，从而找出消除火灾隐患的方法。通过研究灭火原理，学会一些简单的灭火方法以及一些常用的安全自救常识。
化学实验是培养学生创新意识和实践能力的重要途径，在复习中应明确实验考查要求，
掌握大纲中规定的实验：①了解实验目的、原理、步骤、注意事项；②掌握使用仪器、实验操作的技能；③学会用实验方法鉴别常见气体，常见的酸、碱、盐等；④会观察和分析实验现象；⑤会解释结论，得出结论；⑥会设计简单的实验方案等。重点复习实验探究，如影响食盐溶解速率因素的探究；鸡蛋壳、牙膏、岩石等相关成分的探究；辨别黄金饰品的真假等。同时，也要关注家庭小实验，阅读选做实验。
化学计算的复习，大家知道，化学计算对于中考来讲，计算的总体难道下降，但我认为对计算能力的要求并没有降。首先应该是将计算题中所包含的各种类型进行知识的网络化；其次通过典型的例题来提高解题的准确性、规范性；（思路清晰、步骤规范、答案准确是解题的一般要求）再次让学生总结出解题的规律；第三要关注与生产、生活紧密联系的各类产品标签相关内容的有关计算。
使学生们在复习时应将课本中各部分相应的知识点按其内在联系进行归纳，整理，将散乱的知识点串成线、连成片、织成网，纳入自己的知识结构之中，从而形成一个系统完整的知识体系。只有系统完整地建立知识体系，才能提高分析和运用能力，才能有效地进行知识迁移。如在元素化合物部分中我们主要学习了 16 种物质，其中有： 4 种单质（ O2 ， H2 ， C ， Fe ）、 4 种氧化物（ CO2 ， CO ， H2O ， CaO ）、 3 种酸（ HCl ， H2SO4 ， HNO3 ）和 2 种碱（ Ca(OH)2 、 NaOH ）、 3 种盐 NaCl 、 Na2CO3 、CuSO4 ，在复习时应注意寻找它们之间的联系。
二、密切联系实际，培养知识迁移能力
近几年中考化学试题中无一例外地都有联系实际，联系社会和生活的命题，而且分值比例呈上升趋势。这不但贯彻了新课标的精神，同时也很好地体现了化学这门学科既源于是社会、源于生活，又服务于社会，服务于生活的时代主题。因此同学们在复习时要注意紧密联系实际，选择以环境保护、生态平衡、生活健康、化工生产，高新技术、资源和能源等社会广泛关注的问题为背景材料设计的情境新颖、内容广泛的题目，以检查自己对所学化学知识的理解和应用。其次结合本地区的实际情况，培养关心自然，关爱自己及身边的生存环境的科学态度和社会责任感，以考查对生活中的事物、现象的观察和解决问题的能力。同时在平时要多关注国内外和本地的热点大事，研究它是否和化学有密切的结合点，善于捕捉其中的化学知识信息。
“重视基础，联系实际”，特别提出了“在具体情景中分析和解决问题”、“加强化学与社会实际和学生生活实际的联系”。在复习过程中，要注意引导学生观察和探究一些身边常见的物质，使学生初步认识物质的用途与性质之间的关系，初步形成科学的物质观和合理利用物质的意识。例如：不同材料引起的火灾与自救；城市“环保汽车”的兴起；“西气东输”、“南水北调”工程；水体的富营养化污染与禁用含磷洗衣粉；药品、食品标签上有关成分的含量等等。
三、重视实验，提高科学探索能力
化学是以实验为基础的自然科学，可以说实验是化学学科的灵魂。综观近几年中考试题。我们不难发现，试题中都加大了实验考查的力度，实验题都设法推陈出新，更加注重实验方案的设计和评价。实验题无论如何变化，都需要基础理论和能力的支撑，复
习时要充分利用好课本，构建实验基础知识板块，为达到这个目的，可采用两种方法复习：一是分散复习，在各章节复习中，注意认识实验装置是要点，实验成败关键，重要的现象，理解操作的注意事项等，要特别重视对重要实验的再现、升华，采用″串一串、挖一挖″的策略，培养自己的创新能力。二是集中复习，把实验分为专题来进行复习，可借助多媒体和实物展示或有关复习资料，以理解掌握基础知识，最终形成整个实验知识的框架和网络。近年中考更注重考综合实验，因此不仅要复习单个实验，还要进行实验的组合、变形，即综合实验的复习，培养综合解决实验问题的能力，对于实验的评价与设计，要多搜集此类试题并进行分析和研究，把握思考和处理问题的切入点和方法，对于探究实验题，要知道探究问题的一般流程和方法 8 个要素；对于开放性实验题，平时要训练自己从不同的角度，用不同的方法去思考，善于提出不同的问题并解决问题。值得一提的是，考试不代表不需要记忆，对于重要物质的性质、化学方程式、化学式以及元素符号还应熟记。
“利于学生创造性的发挥和实践能力的发展”，“关注科学探究能力的考查”。在教学中要注重从日常生活和生产中选取学生熟悉的素材，注重引导学生通过观察或亲身经历实验探究活动，激发化学学习兴趣。例如：反应前后各物质的质量之和会发生变化吗？空气中的二氧化碳的含量会改变吗？怎样防止自行车各部分零件、菜刀等铁制品生锈？
“关注科学精神、科学态度的考查”。在复习中关注与化学有关的社会问题，初步形成主动参与社会决策的意识。发展善于合作、严谨求实、勇于创新和实践的科学精神。例如：“水变燃油”，“发功可使铜分子、锌分子变金分子”等伪科学，中国的水资源危机，海水的综合利用，臭氧空洞和臭氧层保护等等。
经过系统复习，学生在基础知识和基本技能上有了相应的提高，必要地模拟考试，有利于提高学生的解题能力，把所学知识和所具备的能力如实反映出来的实际锻炼，同时也得到一个发现弱点，及时查缺补漏的机会。迅速转换角色，防止单一思维持续过长，以正常的心态投入中考，提高临场发挥能力。
数学中考复习方法建议
中考自习应从时间，内容，方法上作出一个全局的安排，保证整个复习工作的有序和高效。习惯的做法分成三个阶段：全面复习，专题复习，模拟训练。
1 ．第一阶段：全面复习。这一阶段的主要工作是系统整理知识内容，优化知识结构。具体包括弄清重要概念，重要定理，重要公式有几个，常用方法共有哪些，它们之间关系如何，做到“三抓五过关”。
（ 1 ）三抓是：一抓基本概念的准确性和实质性理解。二抓公式，定理的熟练的初步应用。三抓基本技能的正用、逆用、变用、连用、巧用。
（ 2 ）五过关是：一、能准确理解书中的概念。二 . 能独立证明书中的定理。三能熟练书中的例题。四能说出书中单元的作业类型。五能掌握书的基本数学思想，思维方法和基本解题方法。
中考各科复习方法尖子生的秘诀 完整版
中考各科复习方法尖子生的秘诀完整版中考化学复习方法略谈（化学） 随着新课程的全面实施，中考政策和命题指导思想也在不断地变化 , 近年来中考试题都表现出立足基础、突出能力和创新意识，体现出素质教育和课程改革的方向，以高起点、低落点、多角度的方式，考查学生的知识和技能。突出强调发展学生的创造性思维，倡导自主、合作、探究的学习模式，关注学生在情感态度与价值观方面的发展。那么，如何适应要求，搞好化学复习呢？下面就如何提高复习效率和学生的能力谈一下看法。 一、善于归纳，形成系统的知识结构 复习时应以课本为主，以教学大纲和考试纲要为指导，以课本为主进行复习应重视以下几点：①学会整理、归纳，使课本上相关的一些分散知识系统化、网络化、提炼出知识点，突出主干脉络。如对物质的分类知识进行系统整理，掌握物质分类的依据，并对各类物质的组成和性质的异同点进行比较，总结出规律的认识。②重视理解，融会贯通。复习时，对课本中一些重要的概念、定理要注意理解，只有理解才会融会贯通，才能应用知识，解决一些化学问题，才能在考试中明晰题干与问题之间的内在联系，进行合理的推理。③通读教材、巩固记忆，化学知识点和要记忆的内容很多。有些知识需经过反复记忆才能持久。 依据现行的教学大纲和近年课程标准的若干变化，强化双基、主干知识、核心内容：①明确双基的载体作用；②难度适中；③更加重视知识之间的横向联系和应用；在第一轮复习教学中重视知识的覆盖面，防止学生有明显的知识缺漏。一般来说，按初中化学知识体系，分成四个知识板块进行。 基本概念和原理的复习，应注重对重要概念和原理进行反复咀嚼，仔细品味，揭示其内涵和外延以及概念之间的联系。尤其是一些易混的概念，例如：分子和原子、单质和纯净物、化合物和混合物、酸性氧化物和碱性氧化物、酸碱性和酸碱度等。这些概念往往都是学生在考试中的丢分点。所以，在复习中应对这些概念仔细分析，找出它们的异同点，并结合有针对性的训练题，在具体情境中加强对概念和原理的灵活运用。 元素化合物知识是复习中的重中之重。也是能充分体现考纲新精神的重要部分。因此，在复习中除根据各物质相互关系形成知识网络进行归纳外，还应多运用化学视角去观察生活、生产和社会中各类有关的化学问题。特别是诸如环境保护、资源利用、新材料新能源开发等关系可持续发展的战略问题和生活中的热点问题，像可燃冰的开发和利用，酸雨、臭氧层被破坏、温室效应、土地荒漠化、水污染、白色污染等环境问题。生活垃圾的分类回收和再利用，研制可降解塑料的目的。还有，通过燃烧条件，分析火灾事故中的失火原因，从而找出消除火灾隐患的方法。通过研究灭火原理，学会一些简单的灭火方法以及一些常用的安全自救常识。 化学实验是培养学生创新意识和实践能力的重要途径，在复习中应明确实验考查要求，
成为中考尖子生的十大因素
成为中考尖子生的十大因素 成为中考尖子生的十大因素 2、随处学习。每天练跑途中记忆词语。在盥洗池旁贴一张词汇表，每天刷牙时熟记一个生词;无论怎样各具特色，有一点他(她)们 是一致的：保证学习时间，坚持不懈。 3、讲究条理。把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，将重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东 翻西找。 4、学会阅读。学会快速阅读，提高单位阅读量，学会读一本书 的目录、图解和插图，为提前了解本书内容，获取更有效的信息;当 积极的读者--不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止。 5、合理安排。再晚也勉励自己当天完成作业。 6、善做笔记。强调记笔记的功夫，“尖子生”往往一边听课一 边记重点。有的在笔记本中间划一道线，半边摘录课文概要，另半 边记下老师补充的东西。 7、书写整洁。这是一个良好的习惯。在考试中卷面整洁，可以 令阅卷老师赏心悦目，获得卷面分。 9、学习互助。学生经常一起讨论家庭作业中的难题，使用不同 的解题方法并相互交流心得。 10、自我测查。记笔记时，对自认为可能会考的知识点格外注意，课下根据这些知识点自编模拟题，并在考试前夕做出书面答案。如 果哪里答的不圆满，就回过头来在复习。 除此以外，绝大多数“尖子生”还有一条无密可言的“秘诀”，那就是：家长的影响。他们的父母诱导孩子从小热爱读书，并提出
合理标准和严格要求，千方百计激励孩子刻苦学习。其教子之方用 一句话概括是：向孩子灌输责任感，让孩子自己化责任感为行动。 以上十条是成为“尖子生”的总结概括，如何在日常学习中灵活应用，我们来看看2010年中考状元们是怎么说的。 【从没想过当状元】 结论：不想当将军的士兵不是好士兵，但一心想着当状元的学生往往当不上状元。 【只关注重点中学】 常言道是“良禽择木而栖”。成了状元，自然要上最好的学校。而最好的学校，当然要争夺状元。于是，重点中学的状元之争便又 起硝烟。状元的消息往往是这些名校第一时间获取并告知状元们的，往往是好几个名校的招生老师同时上门游说，竞争的激烈程度可想 而知。而这样的竞争也致使很多状元举棋不定，还在各个名校的选 择中徘徊。 结论：状元争夺战场硝烟味浓。 【学习环境宽松】 都说“严师出高徒”，又云“没有压力就没有动力”。然而，据采访得来的信息，绝大部分状元在谈及成功的因素时，却大都会感 谢父母和老师给了自己一个轻松的环境。父母不看重名次、老师不 看重分数，而都是注重给考生营造良好宽松的学习氛围，注意给考 生塑造积极向上的考试心态。如此一来，考生没有了包袱，轻装上阵，自然能发挥出平时的水平。其实回头来看中考，也仅仅是一场 考试而已，但却往往因为人为的因素，为其增添了太多的寄予，而 当寄予多到变成负担，考生前进的步伐便显得沉重了。考场上的较 量的，其实是考生学习十几年的积淀，而这积淀是否能很好地释放 并表现在考卷上，就要看学生的心态了。不过话说回来，状元们之 所以会得到家长和老师如此的态度，其基础是对考生的充分信任， 考生“毋须扬鞭自奋蹄”的学习态度是父母老师敢于这么做的关键 所在。
优等生培养措施
中优等生提高计划 2013-2014学年第二学期 一、培养学生的阳光性格 第一，密切同学之间的感情。在培养快乐性格的过程中，友谊起着重要的作用。因此教师要鼓励孩子与同龄人一起玩耍，让他们学会愉快融洽的人际交往。 第二，调整学生心理状态。应使学生明白，有些人一生快乐，其秘诀在于有适应力很强的心理状态，这使他们能很快地从失望中振作起来。在孩子受到某种挫折时，要让他知道前途总是光明的，并教孩子注意调整心理状态，使他恢复快乐的心情。 第三，培养学生广泛的兴趣。平时注意学生的爱好。为孩子提供各种兴趣的选择，并给予学生必要的引导，学生的业余爱好广泛，自然容易拥有快乐的性格。 二、培养孩子的良好心态优生往往具有以下不良心态：自负心理、自居心理、虚荣心理、蛋壳心理。那么如何培养孩子的良好心态呢？苏霍姆林斯基说过：“真正的教育是自我教育。”尖子生自尊心特别强，各方面能力也强，教师对他讲的道理，他也懂。因此，他们不容易接受外界的忠告和批评，排他性和自我管理的愿望强烈。有时，干涉越多，说教越甚，他们的逆反心理就越强。所以，最好是让他们“自我内化”，自己意识到自己的缺点，自己感觉到改正缺点的必要，以此产生自觉自愿地弃旧图新的动力。 三、运用正确策略培养优等生 第一：暗示优等生教师的期望或明或暗地被传送给学生，
学生会按照教师所期望的方向来塑造自己的行为，这就是所谓的皮格马利翁效应。找尖子生谈话，不断给优等生暗示，挖掘优等生内在潜力，调动尖子生的非智力因素，往往会取得意想不到的收获。 第二：放手优等生生自主学习尖子生学习能力相对较强，按正常教学计划、教学进度，优等生吃不饱。因此培养优等生合作学习是做老师的首要任务。“独学而无友，则孤陋而寡闻”，我特别强调我班的学生要自主学习，划分好学习小组后，由组长带领大家主动学习。
优等生常用的学习方法总结
优等生常用的学习方法总结 1、以学为先。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心 向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。 2、随处学习。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝 插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。 3、讲究条理。将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类 存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有 条不紊地做事，不一暴十寒。 4、学会阅读。学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书 或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。 5、合理安排。该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不 背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的 话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。 6、善做笔记。尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全 盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思 维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格 外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麼问题。 7、作业规范。认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业 工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。 8、勤于思考，善于思考。这一条应贯穿于听课、做作业、复习等 各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，这样才能达到举一反三、触类旁通的效果，有需要的学生或家长，百
职场高升的十大秘诀
职场高升的十大秘诀 1、不怕吃亏，善于沟通在未来领袖的字典里，是没有对不起，我没空”这样的词句，它是从属关系中的大忌。 想要收获，就必须付出代价。 如果你的上司要你负责额外的工作，你应该感到高兴与骄傲，因为这表示他看重你、信任你，且极有可能是他在有意识地考验你承受压力与户负重责的能耐。 凡是不愿意多承担责任的员工只有两种出路，一辈子在原地踏步，或是被别人踩在脚下，永不见天日。 不过，对额外的工作来者不拒者，还是要先权衡一下额外与本分的界线，如果你觉得实在负荷不了，而且过度的工作已经明显造成你身体或心理上的不适，而你又不便推却上词交付的任务，不妨试着和上司沟通，妥善解决工作的优先顺序。 2、把上司永远放在第一位千万记住，老板的时间比你的值钱。 当他派一项新任务给你时，最好立刻放下手边的差事，以他的指令为优先。 比如说，当你正跟别人通电话时，上司刚好要找你，你应该当机立断终止通话。 假如通话的对方是公司的重要客户，你不妨以字条或唇形知会老板。 总之，尊重老板的存在是属下与上司关系中极为重要的一环。
3、以上司的事业为已任在职场上(尤其是在私营和合资公司)，能否成功上位，你的主管和上司往往是重要的决定因素。 要知道，上司的事情就是你的事情，你的主管和上司发展顺利，你也跟着发展顺利；如果他们失败，你的前途同样一片黯淡。 所以说，帮上司，就是帮你自己。 4、遇到问题要临危不乱惊惶失措是职场中最忌讳的表现，记着，沉着镇静、处变不惊的人，方为职场最终的胜利者。 老板都欣赏临危不乱的角色，因为惟有这种员工才有能力乘风破浪，独挑大梁。 如果你有天塌下来都不怕的信心，那么出人头地必然指日可待。 5、保持大方得体的仪态在这个物竞天择的时代里，想有一番作为，可得掌握一项基本原则，看场合穿衣服。 此外，打扮合宜、修饰整洁并具备良好卫生习惯也同样重要，例如简单有型的头发、适时修剪指甲、避免浓妆艳抹等，都是不可忽视的原则。 6、笑脸迎人是不二法门没有人喜欢和一个整天愁眉苦脸的家伙在一起，原因很简单，因为这种人通常只把悲伤带给别人，而那正是大家最不想要的。 如果你想获得同事基本的喜爱，尽量保持笑脸常开是不二法门。 俗话说：伸手不打笑脸人。 笑脸迎人不担让共事的气氛更欢愉，对于工作也有事半功倍之
成为尖子生之路
人的智力相差无几，如何成为尖子生？是困扰家长的一个大问题。尖子生这个群体有着共同的优点，那就是爱思考和爱做题。聪明体现在记忆力好和思维敏捷，只要经过他们做了的、老师讲解过的题目，他们很快地写出答案来，只要老师把将题目读完，就有了解决的思路，不需要老师太多的点拨。爱做题，是尖子生优秀的根本原因，有大量的实践练习，做题的速度飞快，中档题对他们来说是小菜一碟。除上述优点外，他们在学习过程中还具有下列特点： 1、以学为先 一旦打开书本，尖子生绝大多数都能做到电视不看、电话不接、零食不吃。精力高度集中，有一种投入其中、自得其乐的状态。他们目标高远，思想单纯，不胡思乱想。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。 2、分秒必争 尖子生学习十分自觉，有的在夜深人静时勤奋学习；有的鸡鸣即起刻苦用功；有的放学回家就趁热复习。能够闹中求静，不会太多地受环境干扰，他们坚持不懈，做事专一，始终如故。绝不把时间浪费在无谓的事上，显示出独特的处事方法。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。
无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。 3、阅读有方 学会了速读和精读，阅读前先看目录、图表及插图，先有初步了解后再阅读正文就能学到更多的知识。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别是弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。一有空时间，就广泛涉猎课外其他领域的知识。 4、合理安排 把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，做事有主见、有策略，每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。在合理的时候做合理的事情，该做啥时就做啥，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。总之做好学习、工作、生活的“司令员”，从容做事。 5、勇于提问
浅谈高中阶段优等生的培养
浅谈高中阶段优等生的培养 高银利 在这里先给大家讲个故事： 这是美国哈佛大学罗森塔尔博士做过的一个著名实验: 新学年第一天，罗森塔尔博士让校长把三位教师叫进办公室，对他们说:“根据你们过去的教学表现，你们是本校最优秀的老师。因此，我们特意挑选了100名全校最聪明的学生组成三个班让你们教。他们的智商比其他孩子都高，希望你们能让他们取得更好的成绩。” 三位老师都高兴地表示一定尽力。校长又叮嘱他们，对待这些孩子，要像平常一样，不要让孩子或孩子的家长知道他们是被特意挑选出来的。 一年后，这三个班的学生成绩果然排在整个学区的前列。这时，校长告诉了老师们真相:这些学生并不是刻意选出的最优秀的学生，只不过是随机抽调的最普通的学生。老师们没想到会是这样，都认为自己的教学水平确实高。这时校长又告诉了他们另一个真相，那就是，他们也不是被特意挑选出的最优秀的教师，也不过是随机抽调的普通老师罢了。 从这个故事可以看到，普通的学生在普通老师的精心培育下产生了不普通的效果，这的确让人惊奇，但惊奇之余，让我们更能深刻地认识到，优等生的身份不是一成不变的，而在于老师的精心培育。 教师的爱心是成功教育的原动力。陶行知先生曾说：捧着一颗心来，不带半根草去，这正式教师无私奉献爱心的典范。教师的关爱和期待，是打开学生心灵的烛光。 合格的教师是不会以学生的智商高低、家庭条件、家长社会地位和学习成绩的优劣而区别看待。因为每个人的禀赋、爱好、性格以及环境条件都不会相同，所以，各人的长处、缺点也会不一样，平等对待每一位学生，使他们感到教师的公平、公正，从而促使学生保持乐观向上的态度，对生活充满兴致，对未来有所期待。 在一个班集体中，优等生是怒放的花朵，中等生是含苞欲放的花蕾，后进生是叶，而教师就是要使花蕾早日开放，绿叶充满生机。根深、叶茂、花红是我们
古人养生长寿的十大秘诀(图文)
古人养生长寿的十大秘诀（图文） 一、头为精明之府，日梳三遍百病除。 按摩头部 成书于春秓战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》
认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。若有病变，则会出现“头颈低垂，不能抬起，两目凹陷无光”的精衰神乱之象。 现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区均汇聚于头部。 头顶中央（即前发际后5寸与后发际前7寸处）有百会、四神聪、上星、头维穴，项后枕骨一带有风池、哑门、医明、玉枕、翳风穴，两鬃有太阳、率谷穴，额前还有印堂穴。如以梳子替代小银针，对这些穴位和经脉进行“针灸性”的按摩或刺激，将会起到疏通十二经脉，促进大小周天血液循环，使气血流畅，调节大脑神经功能，增强脑细胞的新陈代谢，延缓脑细胞的衰老，增强记忆力，醒脑提神，还能消除各种劳累疲倦、失眠烦躁、三叉神经痛、偏头痛以及聪耳明目等多种作用，甚至也能起到意想不到的美容效果。 为此，有人主张“日梳五百不嫌多”，要求最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟梳60－100次为宜。只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加。由此可见，勤梳头的确是一种保养人
体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。 二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。 脚是第二心脏 脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少，
有“第二心脏”之称。人的脚有26块骨，19块肌肉，33个关节，50多条韧带，50多万条血管，4万多个汗腺。 祖国医学认为：脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，布满了相关全身器官的反射区。但由于脚部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的主要薄弱环节，容易遭受寒湿邪气的侵袭，可见人体健康与否，和脚部健康关系极大，所以脚部的保健就比其它部位显得尤为重要。 历代医学家认为，脚部保健并对全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴（即脚心中央凹陷处）。针炙经典文献《灵枢·本输》说：“涌泉属足少阴肾经”，“肾出于涌泉”。 意思是说，肾经之经气犹如水井中泉水一样，将从这里源源不断地涌出，长期不断，经常以热水浸泡后搓此穴，既可以温补肾经，益精填髓，舒筋活络，平衡阴阳，又可以舒通心肾，滋生肾水，抑制肾脏虚火，排泄体内毒素杂物；既可以促进下肢血液循环，御寒暖体，缓解肌肉紧张，消除各种疲劳，又可以舒肝明目，清肺理气，祛风湿，助消化，通大便，止泻痢；同时，还能治疗头顶痛、疝气、肾炎、性功能衰退、小儿惊风、失眠、高血压、冠心病、心悸、咽喉肿痛、脚裂以及老年性四肢麻木等几十种疾病。 正因为如此，涌泉穴才被中外医学权威誉为“健身之穴”。
尖子生必备的十大良好学习条件
尖子生必备的十大良好学习条件 一．认真预习的习惯 很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性，而尖子生则深知预习具有以下重要作用： （1）、预习使学习更有针对性 如果学生要对所学教材内容进行两次阅读，一种方案是把两次阅读都放在课后进行，另一方案是一次放在课前去预习阅读，另一次放在课后去复习精读。研究表明，后一种方案的学习效果远胜于前者。这是因为课前预习使学生对教材的内容、知识点、重点、难点、疑点有了初步的了解，理清了文章脉络，使学生做到心中有底，从而增强了课堂学习的针对性和目的性，减少了听课的盲目性，大大降低了听课的难度，很大程度上改变了学生“听不懂”的局面和课堂上忙得不可开交，而结果却头昏脑胀的局面。为学生在课堂上变被动学习为“提前思索，对比听课”的主动学习创造了条件，从而大大增强了学生学习的自信心。有助于学习效率的提高。 （2）预习是新旧知识的桥梁 著名专家杨再隋教授也曾说过：在学习新知识前，让学生利用一些学习资源进行适当的预习以建立旧知识与新知识之间的联系，可以提高学习效率。 预习也是一个发现问题并解决问题的过程，同学们在预习的过程中，会遇到很多自己解决不了的地方，在强烈的求知欲的作用下。学生会自主地回想以前学过的知识点，来帮助解决新的问题。这就构成了新旧知识的联系。总之，坚持课前预习，不仅有助于扫除学习新课时遇到的知识障碍，还会给课堂学习带来直接的好处，对于建立“新”“旧”知识之间的联系，逐步建立起概念系统，形成知识系统，都有很好的积极作用。 （3）预习可以锻炼思维能力 思维能力的强弱，在一定程度上也影响着学习效率，而在预习的过程中恰恰能使思维能力得到锻炼。 有了课前预习做基础后，学生的课堂听课就可以提前思考问题，或是在老师提出问题尚未给出解答时，自己便提前认真思考，提出自己的设想、看法或解决问题的方案，也可以积极参加集体讨论(小组学习)，也可以对老师即将要讲解的例题自己先做一遍。总之，学生的思考活动要尽可能地走在老师讲解之前，然后把自己所想的与老师解答的或同学们的见解作一番对比，自己错了，想一想错在什么地方，为什么会错；自己对了，也想一想自己成功的经验和体会，有无不足之处，有无更好的解决方法。比照学习老师或同学解决问题的方法的长处和优点，以彼之长补己之短。这种主动的积极的课堂学习。可以唤起学生求知的欲望，激发学生学习的兴趣，可以培养学生分析问题和解决问题的能力，可以使学生的思维得到锻炼，智力得到提高，使学生对所学知识印象深刻，掌握得更扎实，如此学习效率就提高了。（4）.预习有助于提高听课效果 同一班级、坐在同一教室，听同一位老师讲同一内容，但同学们对新课的理解和吸收水平却有很大的差别。这是因为有的同学课前不预习，上课时匆匆打开课本对新课内容一无所知。听课完全处于一种盲目被动的状态。听天由命，一节课下来有的地方听懂了，有的地方似懂非懂，遇到知识障碍就像听天书，这样怎么能提高效率呢？而有的同学听课是有备而来的，课前做了充分的预习，对所学新课程有了整体的了解，对新课要讲什么，重点是什么，难点
成为中考尖子生的十大因素
成为中考尖子生的十大因素 中考复习资料是十分重要的,大家都了解当地的中考复习 技巧吗?下面是我整理的2020年中考复习资料，希望能帮到你。 成为中考尖子生的十大因素 他(她)为什么是“尖子生”? 获得高分最可靠的因素是懂得怎样开发本人的潜力。研究表明：“尖子生”名列前茅的技巧其他人并不难学到手。根据美国教育专家和“尖子生”自己的意见，主要有以下十项： 1、以学为先。在他(她)们心目中，学习是正事，正 是理应先于娱乐。 2、随处学习。每天练跑途中记忆词语。在盥洗池旁 贴一张词汇表，每天刷牙时熟记一个生词;无论怎样各具特色，有一点他(她)们是一致的：保证学习时间，坚持不懈。 3、讲究条理。把常用的与学习有关的东西都放在伸 手可及的位置，将重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找。 4、学会阅读。学会快速阅读，提高单位阅读量，学
会读一本书的目录、图解和插图，为提前了解本书内容，获取更有效的信息;当积极的读者--不断的提问，直到弄懂字里行 间的全部信息为止。 5、合理安排。再晚也勉励自己当天完成作业。 6、善做笔记。强调记笔记的功夫，“尖子生”往往 一边听课一边记重点。有的在笔记本中间划一道线，半边摘录课文概要，另半边记下老师补充的东西。 7、书写整洁。这是一个良好的习惯。在考试中卷面 整洁，可以令阅卷老师赏心悦目，获得卷面分。 8、及时提问。爱因斯坦曾说：“提出问题往往比解 决问题更重要。”由被动学习变为主动。 9、学习互助。学生经常一起讨论家庭作业中的难题，使用不同的解题方法并相互交流心得。 10、自我测查。记笔记时，对自认为可能会考的知识点格外注意，课下根据这些知识点自编模拟题，并在考试前夕做出书面答案。如果哪里答的不圆满，就回过头来在复习。 除此以外，绝大多数“尖子生”还有一条无密可言的“秘诀”，那就是：家长的影响。他们的父母诱导孩子从小热爱读书，并提出合理标准和严格要求，千方百计激励孩子刻苦学习。其教子之方用一句话概括是：向孩子灌输责任感，让孩
尖子生的十大学习方法
尖子生的十大学习方 法 Revised on November 25, 2020
尖子生的十大学习方法 1、认真预习的习惯 很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。那么预习有什么样好处呢课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，要做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点(作为听课的重点)；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。 2、专心听课的习惯 如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。 集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物；注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰
和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面，分心不是没有注意，只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定“视而不见、听而不闻” 3、及时复习的习惯 及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。 俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。首先，知识的系统化，是指对知识的掌握达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。其次，知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精，从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识，容量大,既好记又好用。最后，系统化的知识有利于记忆。道理很简单,孤立的事物容易忘记，而联系着的事物就
“优等生”的教育策略-最新文档
“优等生”的教育策略 常态的教育教学中，绝大部分老师往往只注意到这样的问题：即过多的关注差生向优生的转化工作，而忽略了如何教育“优等生”。“优等生”，我们通常是指成绩突出，各方面都表现不错的学生。按素质教育的标准来看，所谓的“优等生”应是德、智、体、美、劳全面发展的学生，即学生知识储量丰富化、道德品质宽容化、能力要求特长化、学习自主化、心理健康等。笔者所指的“优等生”是指在应试教育下学习成绩好的学生。 在教学上，这些优生是讨人喜欢的，省时、省力、省事无须烦心，有时还给教师带来一些比赛获奖的荣誉。殊不知就是在教师沾沾自喜的同时，却忽视了对他们的教育，许多的小“爱因斯坦”、“牛顿”、“达尔文”就在这陶醉的掌声和赞扬中，成了“伤仲永”而最后“泯乎众也”。所以，我认为对待“优等生”和对待“差生”同样重要，因为他们亟待更高的发展。他们在成长的过程中心理上往往存在我盲目自傲、鄙视他人，遇到一点挫折就难以承受等误区。笔者在长期的教育教学工作中，不仅做好差生的转化工作，同时又摸索了一条对待优生的路子，主要有以下几个方面： 一、思想激励，激发他们的学习兴趣 我发现优生中存在这样一类现象：有的成绩较好，但是对学习本身一点兴趣也没有，硬是被家长逼的；有的同学成绩不稳，一会能名列前茅，一会儿又落到刚刚及格。还有的“居功自傲”看不起其他成
绩较差的学生等等。针对他们这些心理动态，我就在思想上开导他们，跟他们谈心交朋友，使他们懂得学习要扎扎实实，不能靠投机取巧，耍小聪明。更不能满足一时的高分，这只能代表一个阶段的学业情况，甚至看不起其他的暂时落学生。同时，通过讲故事、演小品、做游戏、猜字谜等有益的活动，使学生感受到学习的乐趣所在，从而端正学生的学习态度。我在班级的后墙上挂了一幅“书山有路趣为径，学海无崖乐作舟”对联，以此来激励学生。这样，一改以前“厌学、死学、滑学”的不良状况，形成了“知学、想学、乐学”的好学风。 二、拓展知识，挖掘他们的内在潜力 二十一世纪是高科技的时代，需要一大批出类拔萃的人才，而这些搞尖端科技的，要求素质较高的，不仅知识要求广博，更关注他们的创造力。他们这些人又常出在这些“优等生”之中。平时，“优等生”对课本上的内容能毫不费力的接受，所以他们不要在这些方面花过多的精力。针对他们反映快、记得牢、理解力强等的特点，另外给他们传受一些新知识，或者做一些拓展性的要求，使他们超长发挥，向深度发展。如：订阅同步试验教材，举行竞赛，做奥林匹克试题等，使他们内在潜力得到最大限度的发挥，并指导学生阅读一些有益的课外书籍，以扩大他们的知识面，增加知识的积累量。 三、解难析疑，诱发他们的学习灵性 阅读方面，答案是多元的。在指导时，我让他们尽量想出所有的，然后比较哪一种方法最合理、最简便、最科学。在背诵课文的精彩片段时看谁记的最快，然后说出是采用什么方法记得。例如，我在教学
成功的十大秘诀
成功的十大秘诀 人生成功的秘诀是当好机会来临时，立刻抓住它。以下是为大家整理的关于成功的十大秘诀，欢迎阅读! 成功的十大秘诀： 1、受骗时很快意识到。天上不会掉馅饼。当你捡到一个天上掉下的“馅饼”正要吃时，要想一想这是不是个陷阱。 2、决不停止好奇。人生是一个不断进取的过程。只有好奇才能不断尝试新鲜的东西，才能做出意想不到的成就。 3、经常把自己想得很了不起。成功源于自信。只有你自己认为自己很了不起时，你才能做成功很了不起的事，成为别人眼中很了不起的人。 4、总是选择正确的朋友。交友须慎重。错误的朋友非但不会在你需要时挺身而出，反而会在你身处逆境时落石下井。 5、随时放松自己。后退是为了更好的前进，放松是为了在需要时更好地发挥自己的能力。 6、随时随地回忆过去。“以史为镜，可以知兴衰。”经常回忆自己的过去，在很多地方可以避免重蹈覆辙。 7、永远不要等。计划开始的最佳时间是现在，是马上。一个好的想法是实践中完善成熟起来的，而不是先完善、成熟起来再去实践的。
8、不要随随便便为自己找借口。一件事情当你开始做时你就会发现其实并不想象的那么难那么费事费力。不要因一些小事给自己以偷懒的借口。 9、好好照顾自己。“身体是革命的本钱。”身体垮了，你会一事无成。同时，也无法享受已取得的成就。 10、可能的话，大智若愚一些。每个人都愿意比别人聪明一些。如果你能恰倒好处地让别人觉着他比你聪明，那只能说明实际上你比他聪明好多。 成功人士必要的12条素质： 1、成功的人是家人的依靠，是成功的人就要尽义务为她们拼搏。 2、成功的人一生应该完成两件事：完成梦想、实现理想。 3、成功的人应该有一个目标：超越自己。 4、成功的人应该有四颗真心：信心、爱心、责任心、事业心。 5、成功的人应该有五种力量：智力、毅力、努力、实力、活力。 6、成功的人要有山一样脊梁，经得起磨难、受得了打击，只要生命还在，一切还能再来。 7、成功的人要有牛的精神，能多干点就多干点，谁叫你是成功的人?是成功的人就别抱怨，至少你比牛幸运。记住：善待生活，善待朋友，善待家人，善待一切。 8、成功的人是社会的主体，是成功的人就应该有种责任感。 9、成功的人的内涵远远胜于相貌，不要为自己的相貌或者身高过分担心和自卑。
初中生提高成绩成为尖子生的十大秘诀.doc
初中生提高成绩成为尖子生的十大秘诀为您整理“初中生提高成绩成为尖子生的十大秘诀”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。 初中生提高成绩成为尖子生的十大秘诀 根据教育专家和尖子生自己的意见，取得高分的秘诀有以下十项： 1、以学为先。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。 2、随处学习。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观 3、讲究条理。将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。 4、学会阅读。学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。 5、合理安排。该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。总之做好学习、工作、生活的“司令员”，从容做事。 6、善做笔记。尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法
演讲的十大秘诀
演讲的十大秘诀 文章导读：在演讲开始时让你的听众知道你会谈论这三要点。这会有助于他们紧跟你的思路，特别是让你在没有使用其他视觉辅助工具的时候，仍然保持听众的注意力…… 据统计，面对公众发表演讲是人们最害怕的一件事。不过好消息来了，如果你能遵循以下十点提示，你便能够克服对演讲的恐惧心理，开始一场精彩的、让观众投入的演讲。 浓缩你的演讲主题 你最好能将你演讲的主题精简到只有30秒的一段话。为此你要怎么做呢？这就必须从你的演讲目的着手。它是用来传达知识吗？如何是，那么它的重点是什么？或许你的演讲目的是呼吁听众行动起来，那么你希望他们要采取什么行动呢？或许你就是为了让听众们有所感悟。这些最重要的内容才是你需要在演讲中强调的。首先，写出首稿，不必理会字数是多少。一旦初稿完成，就要浓缩它。在演讲时，在任何适当的时机重复你的演讲主题三遍以上，但是，你一定要在演讲的开始，中段，尤其要在末尾提及到演讲主题。 三个要点 这适用于长短不同的演说。即使你必须表达很多不同的想法，你也要尽力将它们归纳成围绕主题的三个要点。在演讲开始时让你的听众知道你会谈论这三要点。这会有助于他们紧跟你的思路，特别是让你在没有使用其他视觉辅助工具
的时候，仍然保持听众的注意力。 列举最有力的资料和事实 如同准备你的演讲主题，将所有可能包含到演讲中的资料都收集起来。然后详细地分析它们，选取最能充分表现演讲主题和三个要点的资料。紧记：宁缺毋滥。如果那些资料不能强有力地支持主题，就不要用它们。 借助视觉辅助工具 尽可能将幻灯片制作得简明扼要。尽量使用图画和图表以代替文字。 使用演讲卡片 如果你在演讲的时候一定需要提示，那么就使用一些只写有要点和事例的提纲小卡片。读稿式的演讲听上去只会像是读稿，而且很可能留不住听众的注意力。 勤加练习 想想，你们当中有多少人演讲会选择即兴发挥？很好，你不是唯一一个。现在再想想，你们当中有多少人，当踏上演讲台时会想：“噢，我应该事先练习一下。”好了，那你现在明白我是什么意思了吧。练习的目标不是能够将每个字准确读出来，而是要能够记住演讲的大概内容，让演讲时语气听上去自然一点，让自己演讲时放轻松。练习演讲至少五次，而且至少有一次有录音。这会有助于修正你的演讲风格。 释放焦虑情绪
谈谈优等生的心理问题及疏导
谈谈优等生的心理问题及疏导 贵港市覃塘区覃塘高级中学丁起秀邮编 537000 摘要：当今教育比较注重后进生的提高，从心理健康等多方面去分析他们产生落后的原因及补救方法，但常常忽略了优等生的心理问题，其实部分优等生同样会产生心理问题，甚至产生的原因更为复杂和多元化，结果会更加严重。 关键词：优等生心理障碍疏导方法 在教育界中，往往特别强调全面提高教育教学质量，同时提出了加强后进生的转化问题。于是形成了对优等生的教育仅限于知识学习的局面，而对其心理方面的了解与调节则形成了一个盲区。这对优等生的成长是极其不利的，也会影响到整个教育的质量和效果。因而，对优等生心理的了解与调节是十分必要和重要的。 造成对优等生心理问题的忽视的原因是多方面的，但主要是由于优等生被同学羡慕,受老师宠爱.。所以一定程度上，教师只顾抓后进生的教育和管理，而忽视了对优等生的教育、管理。但实际上，有近半数的优等生在心理方面存在问题，他们不能正确的对待自己的学习成绩，不能正确的评价自己，也不能正视自己的荣誉，存在着“心理综合症”。 一：优等生的心理障碍常分为以下几种类型： 1、自傲心理。 优等生一般素质好,聪明伶利,理解能力强,思维敏捷,凭借自己的天赋和某方面的 成绩而感到自我满足。他们习惯了听赞扬、受奖励的环境,加之由于光环效应,老师、家长对他们也多采取放任放心的态度,导致这种不客观的学生评价,很可能使他们形成唯我独尊的心理障碍。 2、孤僻心理。 这部分学生多埋头于学习，唯学至上，迫于在学业上的竞争，绝大多数的时间全部花在了学习上，很少和其他的同学交往、沟通，甚至有的学生还片面的认为与同学交流学习心得，讨论学习问题，帮助同学解难释疑会影响自己的学习，会被他人赶上，影响自己的优秀地位。这部分学生内心极度封闭，没有助人为乐团体合作的集体主义精神，甚至不会与人交往，有时想改变自己去多结交一些朋友，但由于他的孤僻，格格不入的性情，同学们很难接受他。尽管学习成绩好，但是在班级里表现的很寂寞孤单。 3、任性心理 所谓任性，就是放任自己的性子，不加约束，不管正确与否，只要是他想做的事，就非做不可。因此，任性的学生在日常生活中会觉得好像人人都有意跟他们过不去，感到非常痛苦，对他们的身心都会产生不良的影响。而他们又不能主动地自觉地对自己的心理状态进行调整，时间长了，就很可能酿成心理的疾病，如忧郁、偏执、狂躁等。 4、脆弱心理 这部分学生从小学到初中一直到高中，都是老师、家长眼里的宝一直受到重视，所以养成了他们骄横的心理，同时他们的内心又极度的脆弱，容不得半点失败，一旦失败就会痛不欲生。 针对这些心理有一些障碍的学生的教育应该是教会他们如何保持一颗平常心。班主任理解他们，理解他们的内向，理解他们的学业负担，理解他们内心深处不同一般的想法，要多鼓励他们，使他们有信心，不自卑。
用人大师读后感
读《用人大师》有感 通过对《用人大师》的阅读,我大致了解了该书深入探讨了GE、IBM、柯达、西门子、花旗、欧莱雅、摩托罗拉、英特尔等8家著名500强公司的用人之道，并援引了中国古代文化中200多条用人箴言，东西结合，是全球第一次中西文化相结合探讨用人真谛的管理著作。这部由学者宫惠民所著的《用人大师》，正在中国引发一场如何成为“用人大师”的大讨论。该书的内容体系是由招聘、培训、任用、激励、沟通等构成的.选、用、育、留正好简洁的概括了这一内容体系。 21世纪的全球竞争实际上是一场“人才的竞争”，谁拥有了人才，谁就会赢得竞争。处于市场经济转轨时期的中国，要赢得国际化竞争，实现中华民族伟大复兴，需要大量人才。而是否拥有大量的“伯乐”、“用人大师”，能否将人才的智慧与潜能挖掘出来，更是赢得全球竞争的关键。 读《用人大师》首先就会看到该书的三篇序言，一、开启管理思想宝库，二、“企”无“人”则“止”三、仁者用人。这三篇序言不仅把用人大师的重要地位凸显出来了，而且也大致把书中的重要主题简洁明了的概括了，让读者一目了然。同时通过后面的实例丰富的体现了该书知识内容强悍的实践性。 《用人大师》一书中首次界定了“用人大师”的定义框架，提出了“用人大师10大秘诀”、“用人大师10大忌”，必将对如何做“用人大师”产生深远影响。 宫惠民在《用人大师》一书中分析道，古人“内举不避亲，外举不避仇”，500强公司鼓励员工推荐自己的亲朋好友加入公司；古人视“诚信”为宝，500强则将纷纷将诚信作为公司的核心价值观；古人“用赏贵信，用罚贵必”，500强公司则都建立了有效的激励机制；古人“用人不疑”、“唯才所宜”、“不限资考”，500强公司则以多元化的理念用人；古人认为“贤路当广而不当狭，言路当开而不当塞”，500强公司纷纷建立系统的员工沟通体系；古人认为“用兵之法，教戒为先”，500强公司纷纷斥巨资对员工进行综合、长期的培训……宫惠民认为，中国古代的用人思想与西方现代企业的管理理念竟然有着惊人的相似，反映出用人真理的永恒性。所以管理者应当向中国古代管理思想宝库与500强巨头学习，重视人才，爱惜人才，培育人才，激励人才，重用人才，成为真正的用人大师，最终成为竞争的胜者！ 在当代，全球500强成为全球财经领域的佼佼者，它们在用人方面都积累了丰富的经验。《用人大师》一书对8家各行业500强巨头的用人之道做了深入探讨，总结出的许多用人理念与经验值得各行业的企业学习与借鉴。 GE以“坚持诚信、注重业绩、渴望变革”三大价值观作为用人的根本，无论是招聘、培训，还是任用、激励，都严格以三大价值观为准绳，构建了GE战无不胜的人才大军；柯达建立在仁义基础上的六大价值观指导着柯达的用人方略，华人在柯达高层的巨大成就是柯达用人不疑、任人唯贤的明证；欧莱雅“诗人与农民”的完美结合，开创出极具特色的用人之道；西门子的“综合员工发展计划”成为发现与发展员工的极为有效的用人理念；摩托罗拉用人建立在对人才的充分尊重之上，重视发挥每一名员工的价值，成为摩托罗拉制胜的法宝；英特尔“二位一体”的员工培训方式，以及“建设性对抗”的沟通方式等用人方法独树一帜；花旗重视多元化，尊重不同的民族、文化、信仰，尊重个人尊严，IBM的“个人业务承诺计划”、“让工作业绩来说话”、“弹性工作制”、“工作与生活的平衡”等用人措施行之有效，创建出一支“蓝色大军”。用人的成功成为这些跨国巨头进入全球500强并成为各自领域行业领袖的重要原因。 《用人大师》一书，宫惠民以中国5000年的文化精粹分析全球最优秀企业的用人之道，总结出用人大师的“10大秘诀”和“用人10大忌”，对于企业经营管理者颇有启迪。