从明天起,做一个幸福的人 教案
从明天起,做一个幸福的人
从明天起，做一个幸福的人
曾经，我们都被生活的琐碎与纷扰所牵绊，遗忘了幸福最初的模样。
然而，从明天起，让我们决心做一个幸福的人，重拾那份内心的宁静与满足。
幸福，其实并不遥远。
它不在高楼大厦的繁华里，也不在金碧辉煌的荣耀中。
幸福，就在我们生活的点滴瞬间，只要我们用心去感受，去珍惜。
从明天起，让我们学会欣赏每一个清晨的日出，感受那第一缕阳光洒在脸上的温暖。
那是大自然最纯粹的馈赠，也是我们幸福的起点。
让我们在忙碌之余，不忘给远方的亲人送去一句问候，给身边的朋友一个拥抱。
那些温暖的瞬间，就是我们幸福的见证。
从明天起，让我们更加珍惜眼前的一切。
无论是工作还是生活，都应以一颗感恩的心去面对。
因为懂得感恩的人，更容易发现幸福的踪迹。
幸福是一种选择，一种态度。
它不是目的地，而是旅行途中的风景。
只要我们愿意去发现、去欣赏、去珍惜，幸福就会一直陪伴在我们左右。
所以，从明天起，让我们决心做一个幸福的人吧！不为昨天的遗憾而叹息，不为明天的未知而忧虑。
只愿在今天这个平凡的日子里，用心感受每一份美好与温暖，让幸福的笑容永远绽放在我们的脸上。
初一叙事作文《从明天开始,做一个幸福的人》600字(共9页PPT)
从明天开始，做一个 幸福的人
600字
从明天开始，我要做一个幸福的人。
统统 把心中积郁的烦闷
碾碎，我
面具 不需要
和虚伪，无论对或不
对，都不再沉湎黑暗。那些被风吹起
日子 的
里，我可以裙袂飘飘，松
开如丝长发，让它如月华轻洒，只是
对话 为了完成与自己
，因着风而
飘扬！
关键词：明天,开始,一个,幸福,
初一叙事作文《从明天开始，做一 个幸福的人》
以后，每天早上能和鸟儿说早 安，可以跟蚂蚁问好，也可以和 狗狗一起锻炼，多惬意啊！希望，
我幸福的明天让我做一个幸福的人。
关键词：以后,每天,早上,鸟儿,
早安,可以,蚂蚁,问好,可以,狗狗, 一起,锻炼,惬意,希望,幸福,明天, 一个,幸福。
初一叙事作文《从明天开始，做一 个幸福的人》
心中,积郁,烦闷,统统,碾碎,需要, 面具,虚伪,无论,不再,沉湎,黑暗, 那些,风吹,日子,可以,飘飘,松开, 如丝,长发,月华,轻洒,只是,为了, 完成,自己,对话,因着,风而,飘扬。
初一叙事作文《从明天开始，做一 个幸福的人》
抛开一切私心杂念，开始
旅程 明天的新的
。一出门就能闻
到拂面的清香！
从明天起，仔细聆听一朵花
开的声音，驻足欣赏落叶飘零
倩影 的
；从明天起，每天多给爸
朋友 爸妈妈一个拥抱，多给
一个
微笑；
关键词：抛开,一切,私心杂念,
开始,明天,旅程,出门,闻到,拂面, 清香,明天,仔细,聆听,一朵花,声音, 驻足,欣赏,落叶,飘零,倩影,明天, 每天,爸爸妈妈,一个,拥抱,朋友,一 个,微笑。
初一叙事作文《从明天开始，做一 个幸福的人》
六年级上册心理健康教育教学设计-做一个幸福的人 全国通用
六年级上册心理健康教育教学设计-做一个幸福的人一、前言近年来，由于社会的不断发展，人们的生活压力不断增加，特别是学生，面临着学业、家庭等多重压力，心理健康问题越来越严重。
因此，为了使学生能够更好地应对身边的问题，提高心理健康水平，同时落实素质教育的要求，本教学设计以六年级上册心理健康教育为主题，全面地让学生了解心理健康的概念和重要性，提高学生的自我意识和认知能力，在培养良好心理素质的同时，让学生能够做一个幸福的人。
二、教学内容1.心理健康教育介绍1.1 心理健康的概念心理健康是指个体在日常生活中对环境和他人产生适当的反应，并以正常的方式认知和处理周围的事物，满足自身的情感和生理需求，保持一定的心理平衡状态。
1.2 心理健康的重要性心理健康是人的金钱和财富，是人的生命健康的基石。
它是保障人的正常生活和学习的前提。
针对学生来说，心理健康对于学习、生活、交往都有着重要的影响。
1.3 心理健康教育的意义通过心理健康教育，可以提高学生对于心理健康的认识，增强学生的自我保护意识和自我改造的能力，让学生在充满挑战的环境下保持良好的心理状态。
2. 培养正确的心理态度2.1 了解你的情绪学生将通过观察自己的情绪变化，认清情绪变化的原因，并理解情绪对于身体和心理的影响。
2.2 消除负面情绪引导学生了解生活中常见的负面情绪，并学习如何消除负面情绪，以更正常、积极的心态面对困境。
2.3 培养良好心态通过让学生了解什么是积极的心态，了解积极和消极心态的区别，让学生树立积极心态，开朗、自信、乐观地面对生活。
3. 培养自我管理的能力3.1 学习自我调整通过识别个体的自我需求和情感特征，制定自我调整策略，提高个体的自我管理和控制技能。
3.2 学习注意力控制提高学生自我调整注意力，控制自己的注意力，减轻学习或生活过程中的压力，增强学生的认知和处理能力。
4. 社交技能培养4.1 认识交往引导学生了解个体交往的特点，培养了解和理解他人的能力，增强人际交往和合作能力。
从明天起,做一个幸福的人
从明天起，做一个幸福的人从明天起，做一个幸福的人从明天起去亲近自然，拥抱每一座山峰，亲吻每一条河流，和花草做朋友……告诉每一座山峰我志向，告诉每一条河流我的快乐，告诉每一朵花草我的幸福。
让温暖的阳光把我的笑脸带给每一个人，让叮咚的流水把我的快乐带给每一个人，让美丽的花草把我的爱带给每一个人。
从明天起让心灵做一次远行，飘上蓝天，去做我未做到的，看我未看到的，听我未听到的。
它将会告诉我未来我应该怎样去做，它将会告诉我人生有很多风景肉眼看不见要用心灵去发现，它将会告诉我未来依旧会美好。
一位作家曾说过“幸福是一个谜，你让一千个人回答，就会有一千种答案”但每一种答案毫无意外都是幸福的定义。
做一个幸福的人，不去计较得与失。
正如《史记》中所说的“欲而不知止，失其所以;有而不知者，失其所以有”得到的越多，就想要的越多，想要的越多，就会失去的越多。
欲无止境，一颗心，宁却毋滥。
做一个幸福的人，保持一个良好的心态。
同样一杯水在不同的环境里带给你的感受是不同的，生活中一杯水往往会显得微不足道，但当你在一望无垠的沙漠中，饥渴难耐，这辈水带给你的幸福你也许一辈子忘不了，因为我们在不同的环境下心态不一样，幸福是一个宠辱不惊，不骄不燥的心态。
做一个幸福的人，去享受每一个过程，无论成功与失败。
幸福是一个追求的过程，成功刹那的幸福太短暂，幸福的持久是在追求成功过程中的幸福。
正如卢梭所说的那样：真正的幸福不是一些事实的汇聚，而是一种状态的持续。
年轻的人们，去享受每一个过程吧!做一个幸福的人，学会对任何事物微笑。
生活是面镜子，你对它微笑，它就会对你微笑。
面对成功给自己一个微笑，告诉自己不要骄傲;面对失败给自己一个微笑，告诉自己不要气馁;面对挫折给自己一个微笑，告诉自己没什么过不了的坎;面对阴霾给自己一个微笑，告诉自己雨过总会天晴……给他人一个微笑，会拉近两颗心的距离;给世界一个微笑，明天更美好。
做一个幸福的人，学会自我满足。
生活最终会趋于平淡，“彩菊东篱下，悠然见南山”是陶渊明的幸福，不是轰轰烈烈的追求，也不是红灯绿酒的繁华。
从明天起做一个幸福的人
从明天起做一个幸福的人
标题：从明天起，做一个幸福的人
尊敬的读者：
我们每个人都在追求幸福，但幸福并非遥不可及。
实际上，幸福就隐藏在我们的日常生活之中，只需要我们用心去发现和感受。
首先，我们要理解，幸福并不是外在的物质财富或者社会地位，而是内心的满足和平静。
因此，从明天起，让我们放下对物质的过度追求，不再被外界的眼光所束缚，而是尊重自己的内心，做自己喜欢的事，过自己想要的生活。
其次，我们要学会珍惜现在拥有的一切。
无论是健康的身体，还是身边关心我们的人，都是我们生活中的宝贵财富。
所以，从明天起，让我们更加珍视这些平凡而美好的事物，用感恩的心去对待每一天。
再者，我们要保持积极乐观的态度。
生活中难免会遇到困难和挫折，但是只要我们保持乐观的心态，就能够看到希望，找到解决问题的办法。
因此，从明天起，让我们以积极的心态面对生活的挑战，相信每一次的努力都不会白费。
最后，我们要懂得关爱他人。
人是社会性的动物，我们的幸福感往往来源于与他人的互动和联系。
所以，从明天起，让我们多关心他人，多帮助他人，因为赠人玫瑰，手有余香。
总的来说，从明天起，让我们做一个幸福的人。
这并不需要我们做出什么惊天动地的大事，只需要我们用心去生活，珍惜每一份感动，享受每一个瞬间。
我相信，只要我们坚持这样做，幸福就会自然而然地来到我们的身边。
愿我们都能成为一个幸福的人，让生活充满阳光和温暖。
谢谢你的阅读，祝你幸福！
此致，
敬礼！。
从明天起，做一个幸福的人
从明天起，做一个幸福的人作者：陈润杰来源：《作文与考试·高中版》 2018年第22期想起海子的一句诗，“从明天起，做一个幸福的人，喂马，劈柴，周游世界。
”做一个幸福的人，这或许是为什么去看世界的答案，那么，世界那么大，你凭什么去看看？凭你醉生梦死，举杯邀明月，对影成三人？凭你碌碌无为，一眼望穿数十载，苟活于茫茫苍生之中？凭你发空谈之论，报无理之怨，笔下尽是奢华词藻，腹中却无深厚内涵？非也，其实身无分文是你最大的资本，无所失去是你最大的收获，你不用吞下失去的苦果，不会被欲望的利爪所挠伤。
此刻，你是一个纯粹的人，当以梦为马，怀赤子之心浪迹天涯，闯荡世界。
这一闯凭的是你“勇者无畏，强者无敌”的大气和霸气。
凭的是你于无声处，平地惊雷的魄力和爆发力。
凭的是“兵来将挡，水来土掩”的能力与创造力。
凭的是“你来与不来，我都在这里”的定力与自信力。
日头虚晃，容不得我们得过且过、慌慌张张，要把握好当下时光，与青春肉搏，同岁月且杀且走边缠边打。
若得胜，自祥云之下，衣锦还乡；若落败，也厚重了肩膀，留下了生活的砥砺之吻。
看世界，凭你敢拼，凭你少年不惧岁月长。
我向往平凡，一居一泉，一日一月，一岁又一年，一方乐土，平凡一生。
这并非消极的隐世，这是最高的境界——平凡而不平庸。
平庸之辈往往消匿于喧嚣之中，卑微如蚁，浮躁之徒更手持利刃，劈断世事人情之乱麻，其实真正乱作一团的是浮躁的心，明理者当揣一颗平常的进取之心，它是一钵黄金，在我们稀疏如常的生活中流溢着旧王族的光辉。
看世界时，别忘了带上它，它令你光芒万丈。
《小王子》中有言，你需寻得你所爱，并为之守望。
美丽会老去，生命为重生而逝去，而爱是永恒的，如同青春永远可追忆。
爱的对立面不是恨，是漠然。
若我们漠然于世，闭守于狭隘一隅，再清澈的眸子也看不见远方。
凭什么看世界，凭你放下偏执，放下仇恨，凭你对世界有爱，爱九曲回肠的古老河流，爱明艳血色的西天晚霞，爱纯洁的孩童，爱与你擦肩的每一位亲爱的陌生人。
如何做个幸福的人(2)教材
请记住海明威的话：这个世界如此美好，值得人们为它奋斗
Hemingway said: this world is so beautiful, it is worthy to fight for it .
从明天起和每一个亲人通信 告诉他们我的幸福 那幸福的闪电告诉我的 我将告诉每一个人
给每一条河每一座山取个温暖的名字 陌生人我也为你祝福 愿你有一个灿烂前程 给每一条河每一座山取个温暖的名字 愿你有情人终成眷属 愿你在尘世获得幸福 我只愿面朝大海春暖花开
怎样获得幸福
面朝大海 春暖花开
分享关于幸福的 小故事
寻找各种个样的激情 坏记性是变得幸福的一宝。——丽塔•梅•布朗 一个人如的果激你情总与理是想不越肯多忘，掉越过有去可你能就幸无福法。— 变— 得夏幸洛福特快乐。 幸福的秘生•凯诀活瑟是中琳你最得犯幸到过福自错之由所误，在吗而是？自我由们的一秘直诀以来是搭勇建气的。情—感修网西络得。底斯 只有自由我激了们情才可带你以获你有通找得过过到幸很情幸福感福糟。的。糕网的络经来历活吗得？幸福。 自由的最原所根因以本很你不简一不管单仅点曾：需就经只要是有进发有通一生选过步过择这增什的样加么权的自，利网己都。络的忽我激略们情掉才，。能更体要验寻爱找与找被自 不过情况爱己有。在多其你么他无方坏法面，改更你多变还的过是激去有情，权。所利以选你择最怎好样忽面略对他。们，把所有的 人但们是可，以上把必这 寻惹面这 经样 找恼的些 之你 激精感 路你名又 情力情 。为 的，言用当幸 方但说在作福法是到生创是处是：活造好理否自最了奇当对由重可心前别需要能。。人要的。如发勇一果怒气部你分好完。是奇全寻，是找你由真就自正能己幸发决福现定的世的。 自由选择界的上前令提人兴是奋需的要事有情足是够无的穷勇无气尽为的。选择负责。 当情况变得糟糕是不要埋怨别人，承担责任并且记住你有选择 的权利。
从明天起做个幸福的人课件
宽容与理解
宽容他人
学会宽容别人的缺点和错误， 不斤斤计较。
换位境。
尊重差异
尊重不同观点和价值观，接纳 多样性。
宽恕自己
宽容自己的不完善和失败，不 陷入自责和内耗。
乐观与悲观
积极面对
面对困难和挑战时，保持乐观的心态，相信 自己能够克服。
保持希望
幸福与个人的心理状 态、生活经历、价值 观和人生目标等因素 密切相关。
幸福是一种相对的概 念，不同的人对幸福 的感受和标准也不同 。
幸福的要素
健康
身体健康是幸福的基础，没有健康的 身体，幸福感无从谈起。
家庭
家庭是幸福的港湾，拥有一个和睦、 温馨的家庭，能够给人带来安全感和 归属感。
事业
事业是幸福的保证，拥有一份自己喜 欢并有所成绩的事业，能够给人带来 成绩感和满足感。
自我反思
时常进行自我反思，发现自己的不足 之处，积极改进和提升。
PART 03
幸福感的培养
感恩的心态
感恩大自然
珍惜大自然赋予我们的 一切，感激大自然的美
丽和神秘。
感恩亲情
感谢父母的养育之恩， 珍惜与家人的相处时光
。
感恩友谊
感激朋友的陪伴和关心 ，珍惜与朋友之间的友
谊。
感恩工作
感谢工作给予我们成长 和发展的机会，努力工
对未来保持希望和向往，相信自己能够实现 梦想。
看到优点
关注事物的优点和积极面，不总是盯着问题 和缺点。
调整心态
遇到挫折时，及时调整心态，不陷入悲观情 绪中。
自我调节与情绪管理
情绪辨认
情绪调节
学会辨认自己的情绪，了解自己的情感需 求。
在适当的时候调节自己的情绪，避免情绪 波动过大。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
教案
从明天起，做一个幸福的人
一．教学目标
1、情感、态度与价值观：引导学生感受生活、奋斗生活，追求幸福的生活，实现人生意义的终极寄托。
2、过程与方法：在创设问题情景，引导学生在体验、感受的过程中，理解幸福的意义，幸福生活要靠自己去创造。
3、知识与技能：幸福生活是自己的追求，有意义的生活能让我们感到持续的幸福。
二.教学重难点：不同的人对幸福的理解，对幸福的追求都来源于个人内心的体验。
三.学情分析：学生对幸福的理解可能是多样的、阶段性的、在不断满足和痛苦中成长的。
教学中，要让学生体验到学习和生活中幸福或不幸福的表现及处理办法。
通过引导学生的思考，帮助他们体创造幸福的感受，提升自己的幸福观，从而投身于为他人、社会的社会实践，更好地融入和谐社会。
四．教学方法：情感体验法、小组合作交流法、榜样示范法等。
五．教学过程：
第一部分：导入----什么是幸福？
1.通过呈现ppt告诉同学们：知足就是幸福，简单就是幸福
2.欣赏漫画《我从11楼跳下》再次理解什么是幸福
3.交流：在你眼里，什么是幸福？
4.设计意图：为幸福是人的一种内心感受作铺垫。
第二部分：中学生：幸福离我们有多远？
通过一个中学生幸福感的小调查，六成同学幸福感不到80分，为什么？应该让他们树立怎样的幸福观？
设计意图：让学生明白，幸福是人的一种追求和奋斗过程。
第三部分：幸福在哪里？
对幸福在哪里做出论述并照应前面中学生幸福感低的状况再次给于解释
设计意图：认识到幸福就在身边
第四部分：如何创造幸福？
通过一些方法教同学们创造幸福，感受幸福
设计意图：解决幸福和不幸福的角度和心态，学会调整自己。
第五部分：幸福寄语
回到本课的主题---从明天起，做一个幸福的人，播放海子的《面朝大海，春暖花开》，再次在诗中感受幸福
六．教学预案反思
本课设计中突出学生的体验过程，突出学生感悟的生成。
整个教学过程是以活动为载体，由浅入深的通过亲身体验，加之一些问题的引领，感悟幸福生活从哪里来，体会个人幸福与国家的关系，最终从内心深处自觉地迸发幸福生活靠自己创造。
但是，教师教学中需要注意：在体验与感悟环节中，学生有可能出现思考片面的现象，教师不要给予正确与否的评价与判断。
强加学生对幸福的理解会背离本课的设计意图。