养育快乐孩子把握10个细节
培养孩子幸福感的10个科学方法
培养孩子幸福感的10个科学方法Momoda很多爸妈对孩子未来的期待：“我最希望我的孩子幸福快乐！”幸福快乐对于婴幼儿来说是不成问题的，然而随着孩子渐渐长大至成年以及之后的人生，幸福快乐也许会越来越成为一个问题！因为孩子们生活的这个世界压力是如此之大，这点相信父母们都深有体会。
有数据显示，在过去的5年中，全美7-17岁的孩子中有3百多万孩子罹患抑郁及相关的行为失常，这比上一个五年翻了一倍多。
而在2010年首届中国国际积极心理学大会上公布的《高中学生积极心理教育调查》结果，中国高中生的幸福感为世界最低！幸运的是，科学研究已经证实，尽管受到基因遗传的影响，幸福感在很大程度上属于一种情商能力，它绝对是一种可以被教授的技巧和一种可以后天养成的习惯。
今天与大家分享的是加州伯克利大学科研中心（UC Berkeley’s Greater Good Science Center）的社会学家和幸福专家Christine Carter博士在其著作《Raising Happiness: 10 Simple Steps for More Joyful Kids and Happier Parents》中的精华内容，希望能给大家启发与思考。
———————— * ————————幸福是一种能够且必须被培养的功能很多人认为幸福是一种非常“空泛”的无法捕捉的东西，或者是其他东西的附属产物，比如财富、成功。
然而，科学告诉你，幸福并不是“空泛”的概念，而是一种非常实际的功能；它不是来源于幸运或外在条件，而是存在于我们大脑和身体中的一种积极的情绪功能，它能帮助我们激发大脑和身体的潜能。
事实上，幸福往往先于成功发生。
当我们的大脑处于积极的状态，我们体验到的是积极的情绪，因此我们会更富有创意、更善于解决问题、认知能力全面打开-让我们的学习能力大幅提升。
可以说，“幸福功能”能够让我们事半功倍。
在心理学来看，所有的情绪都能使我们的身体和大脑产生化学反应。
家长如何正确教育孩子家庭教育孩子的十大方法
家长如何正确教育孩子家庭教育孩子的十大方法教育孩子是每个家长的责任和使命。
然而，如何正确地进行家庭教育却是一个需要经验和智慧的挑战。
下面是家长正确教育孩子的十大方法。
1.提供稳定的家庭环境稳定的家庭环境对孩子的成长非常重要。
家长应该提供一个温馨、和睦、安全的家庭环境，为孩子提供稳定的情感支持。
2.建立清晰的规则和界限家庭中的规则和界限可以帮助孩子建立纪律和责任感。
父母应该与孩子讨论并制定家庭规则，让孩子明确知道什么是可以接受的行为，什么是不可以接受的行为。
3.给予适当的表扬和奖励家长应该关注孩子的积极表现，并给予适当的表扬和奖励。
这样可以激励孩子继续努力，树立自信心和成就感。
4.培养良好的沟通技巧家长应该和孩子保持良好的沟通。
倾听孩子的想法和需求，尊重他们的意见。
同时，家长也要教育孩子学会表达自己的观点和情感。
5.培养积极向上的态度家长应该鼓励孩子树立积极向上的态度。
教育他们面对困难时不气馁，努力克服困难。
同时，也要教育他们要关心帮助他人，发展善良和乐观的品质。
6.提供良好的榜样家长应该成为孩子的良好榜样。
孩子会模仿家长的言行举止，所以家长应该在言谈举止上注意自己的行为，为孩子树立正确的道德和行为观念。
7.鼓励独立和自主家长应该鼓励孩子独立思考和自主决策。
给予他们适当的自由和责任，让他们学会从错误中吸取教训，培养解决问题的能力。
8.督促孩子完成学业家长应该监督孩子的学习和功课。
帮助他们制定学习计划，监督他们的学习进程。
但同时也要尊重孩子的学习兴趣和节奏。
9.培养良好的生活习惯家长应该教育孩子养成良好的生活习惯。
如按时吃饭、休息、锻炼，保持良好的卫生习惯等。
这些习惯将有助于孩子的健康成长。
10.给予孩子爱和关怀最重要的是，家长应该给予孩子真心的爱和关怀。
父母的关爱对孩子的成长非常重要，他们需要感受到父母的爱和支持。
这十大方法可以帮助家长正确教育孩子。
但需要注意的是，每个孩子都是独特的个体，家长需要根据孩子的性格和需求进行调整和探索。
家庭教育孩子的十大方法
家庭教育孩子的十大方法家庭教育孩子的十大方法家庭教育孩子的十大方法01、树立榜样榜样是以别人的好思想好行为来影响和教育子女的重要方式。
如同学、邻居、教师、英雄模范人物、文艺作品中的正面人物、革命领袖的优秀品质，都是子女学习、模仿的对象。
不管家长的言行是错误的还是正确的，对子女都有十分深刻的影响。
因此，家长在日常生活中应时时刻刻、处处检点自己的言行。
02、环境熏陶家长要有意识地创造良好的生活环境，使子女受到感染和熏陶。
家庭是子女生活的主要场所，家长要组织好生活，处理好成员之间的关系，坚持正确的道德行为为准则，形成团结和睦的家庭气氛，建立井井有条的生活秩序，以陶冶子女的美好情操。
03、批评惩罚批评和惩罚都是对子女不良思想行为的否定，不过后者是对严重不良思想行为的一种教育手段。
批评惩罚时，首先要全面了解情况，掌握不良思想行为的具体情节和严重程度，从错误的实际出发，批评是指出危害、思想根源，否定其思想行为，使之感到羞愧和痛楚，进而产生改正错误的动力。
批评时不要讽刺，不要奚落，不要谩骂。
惩罚主要是剥夺某种权利，而不是体罚，不是侮辱人格和摧残身心。
04、指导安排生活秩序良好的生活秩序是培养子女良好习惯的有效方法。
指导子女安排生活起居，布置好生活环境，教给子女学习安排和利用时间，使之有条不紊。
要让孩子自己安排，家长可以在旁指点。
05、说服教育说服教育的具体做法：一是谈话，家长根据子女的思想实际，摆事实，讲道理，使子女明白一定的道理，谈话要有针对性、灵活性，态度要和气，不要板着面孔，居高临下地训斥、挖苦。
二是讨论，家长与子女共同讨论。
讨论时要尊重孩子，耐心倾听其意见，有不正确的观点，也要耐心地讲道理，使子女明辨是非。
家长观点不正确要勇于承认。
06、实际锻炼实际锻炼的内容相当广泛，如适应周围环境，锻炼身体，生活自理，家务劳动，独立作业，文明礼貌，社会交际等等。
进行实际锻炼，首先要孩子明确目的意义(为什么)，提出具体要求(怎样做)，鼓励他们克服困难，坚持到底。
怎样培养内心富足的孩子,家长必须知道的10个小细节
怎样培养内心富足的孩子，家长必须知道的10个小细节培养孩子内心富足的家长，必须知道的10个小细节家长在培养孩子内心富足时，必须知道，孩子的内心富足，不仅仅是一种心理上的幸福，而且还与家长的教育方式有关。
因此，家长在教育孩子时，必须知道如何培养孩子的内心富足，以下是家长应该知道的10个小细节：1. 诚实对待孩子：家长应该使用诚实的方式来对待孩子，不仅要诚实地与孩子沟通，而且要完全坦诚，这样可以帮助孩子建立起信任。
2. 鼓励孩子：家长应该鼓励孩子去表达自己的想法，让孩子自由发挥，不要指责孩子，而是给孩子正确的意见和支持。
3. 注重孩子的成长：家长应该注重孩子的成长，尊重孩子的个性，重视孩子的发展，及时给予正确的引导，并培养孩子的自信心。
4. 尊重孩子的决定：家长应该尊重孩子的决定，不要一味地去控制孩子，而是要让孩子有自主权，自由地去做自己想做的事情，这样才能培养孩子的自信心。
5. 与孩子一起玩耍：家长应该与孩子一起玩耍，让孩子在家庭中感受到温暖，让孩子在家庭中感受到温暖，让孩子有安全感。
6. 注重孩子的安全：家长应该注重孩子的安全，做好孩子的身体安全防护，让孩子有安全感。
7. 尊重孩子的感受：家长应该尊重孩子的感受，耐心地与孩子沟通，让孩子感受到家庭的温暖，从而培养孩子的自信心。
8. 给孩子设定目标：家长应该给孩子设定目标，给孩子一个方向，让孩子有明确的目标，有勇气去追求自己的梦想。
9. 教会孩子接受失败：家长应该教会孩子接受失败，无论孩子失败还是成功，家长应该给予孩子鼓励和支持，让孩子明白，失败并不可怕，可怕的是不去挑战。
10. 保护孩子的心灵：家长应该保护孩子的心灵，不要让孩子受到其他人的侮辱，无论外界环境如何，都要给孩子一个安全的心灵空间。
在培养孩子内心富足的过程中，家长必须正确地把握这10个小细节，才能让孩子的内心富足，这样才能让孩子在未来的生活中，充满快乐与幸福。
科学育儿的十大方法
科学育儿的十大方法在现代社会中，科学育儿是每个父母所追求的目标。
科学育儿旨在让孩子健康快乐地成长，发展他们的认知、情感和社交能力。
下面是科学育儿的十大方法：1.了解孩子的发展阶段：了解孩子在不同年龄阶段的发展特点对于科学育儿至关重要。
这样你就能更好地理解他们的需求和行为，为他们提供适合的教育和指导。
2.建立稳定的日常生活：为孩子提供稳定的生活环境对他们的成长非常重要。
为孩子设立规律的作息时间表，提供健康的饮食和充分的休息时间。
3.鼓励充分的身体活动：孩子们需要运动来发展骨骼肌肉和身体协调性。
鼓励他们参加户外活动，比如运动比赛和探索自然等。
4.培养良好的饮食习惯：给孩子提供均衡的饮食，包括五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白质和适量的脂肪。
避免给孩子食用过多的糖、盐和加工食品。
5.鼓励培养良好的阅读习惯：阅读对孩子的成长非常重要。
鼓励孩子阅读书籍，并与他们一起分享阅读的乐趣。
6.建立积极的沟通和情感交流：与孩子建立良好的沟通和情感交流对于他们的成长至关重要。
倾听他们的想法和感受，并回应他们的需求。
7.提供适当的教育资源：为孩子提供适合他们年龄和兴趣的教育资源，包括书籍、玩具、游戏和电子设备等。
这样能够满足他们的学习需求，培养他们的创造力和想象力。
8.培养独立和自信心：鼓励孩子独立思考和解决问题，帮助他们培养自信心。
给予他们适量的自主权，让他们学会自我管理，并在失败和挫折中获得成长。
9.约束和引导孩子的行为：在教育孩子的过程中，适度的约束和引导非常重要。
建立明确的规则和纪律，教育孩子正确的行为和价值观。
10.父母的正面示范：作为父母，我们是孩子最重要的榜样。
要注意自己的言行举止，积极正面地影响孩子的行为和态度。
科学育儿贯彻了以科学的方法来养育孩子的理念。
通过了解孩子的生理和心理发展，营造良好的生活环境，提供丰富的教育资源，并以正面的方式引导和约束孩子的行为，父母能够帮助孩子健康成长，全面发展。
当然，父母也需要不断学习和更新自己的养育知识，与孩子一起成长和进步。
教育孩子的十大方法
教育孩子的十大方法教育孩子是每个家庭都必须面对的问题，然而如何科学地教育孩子，让孩子健康成长，是每个家长都需要思考、探索的问题。
本文就简要介绍一下如何教育孩子的十大方法，希望能够给广大家长带来一些启发和帮助。
一、亲子互动孩子的成长需要父母的陪伴和关注，因此亲子互动是教育孩子的第一步。
父母要多陪孩子玩耍，聊天，看书，共同参与孩子的兴趣爱好和学习。
这样不仅可以增强亲子之间的感情，也能帮助孩子形成积极向上的心态。
二、耐心倾听每个孩子都有自己的想法和情感，父母要学会对孩子进行耐心的倾听，理解孩子的感受和需求，尽可能地给予孩子支持和鼓励。
三、科学引导教育孩子需要科学引导，要以孩子的个性和兴趣为导向，让孩子在轻松愉快的氛围下学习和成长。
父母可以带领孩子探索自然、了解社会，激发孩子的好奇心和求知欲。
四、强化奖惩孩子的行为需要得到父母的肯定和否定，可以通过强化奖惩的方法来引导孩子的行为。
父母可以及时给予孩子表扬和奖励，对于不良行为也要及时进行批评和惩罚，让孩子认识到自己的错误，从而改正错误，认真学习。
五、培养独立性培养孩子的独立性是教育孩子的重要任务之一。
父母可以适当给孩子一些独立的任务，让孩子自己完成，从而增强孩子的自信心和责任心。
同时也要尊重孩子的意愿和选择，让孩子在适宜的范围内自主决策。
六、注重情感陪伴情感陪伴是家庭教育的核心，父母要注重与孩子的情感沟通，建立亲密关系。
孩子在成长过程中会遇到很多挫折和困难，父母要把握时机，给予孩子慰藉和安慰，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。
七、培养良好习惯良好的习惯贯穿整个教育孩子的过程，父母要从小着手，教育孩子养成良好的习惯。
父母可以在生活中引导孩子养成良好的习惯，如早睡早起、定时做作业、勤洗手等，让孩子懂得生活的规律和秩序。
八、创设良好环境孩子的成长环境对孩子的成长起着重要的影响，父母要创设良好的成长环境，让孩子在安全、健康、文明的环境中成长。
同时也要注意对孩子的生活、学习、玩耍进行合理的规划和安排。
教育孩子的十条黄金法则
教育孩子的十条黄金法则教育孩子是每个父母的重要责任，但很多父母在教育孩子的过程中可能会遇到各种困难和挑战。
下面是十条黄金法则，可以帮助父母有效地教育孩子。
第一条：建立良好的沟通渠道与孩子进行有效的沟通是教育孩子的基础。
父母应该倾听孩子的意见和感受，尊重他们的观点，并与他们建立良好的互动关系。
这样可以促进父母和孩子之间的理解和信任。
第二条：提供积极的榜样孩子是模仿者，他们会模仿父母的行为和言谈举止。
父母应该成为孩子的榜样，展示良好的品行和道德价值观。
只有父母自己做到了，孩子才会慢慢地学会。
第三条：培养孩子的责任感父母应该教育孩子承担责任，尽力做到自己的最好。
他们应该知道自己的行为将会产生的结果，并乐意为自己的行为承担责任。
第四条：提供适当的自由和独立空间孩子需要适当的自由和独立空间来发展自己的个性和独立思考能力。
父母应该给孩子一定的自主权，让他们去探索、尝试和犯错。
第五条：鼓励孩子追求自己的兴趣和激发他们的好奇心孩子对于世界充满好奇心，父母应该尊重并鼓励孩子的个人兴趣，提供他们追求兴趣的机会和条件。
第六条：给予正确的引导和指导教育孩子不仅仅是在告诉他们什么是对的和错的。
父母应该给予孩子正确的引导和指导，帮助他们形成正确的价值观和道德观念。
第七条：鼓励孩子参与社会活动让孩子参与社会活动，锻炼他们的社交能力和合作精神。
父母可以鼓励孩子参加学校的课外活动或志愿者工作，培养他们的责任感和社会意识。
第八条：培养孩子的情绪管理能力情绪管理是一个重要的生活技能，父母应该教育孩子如何正确地表达自己的情感，学会控制情绪。
在孩子犯错误或遇到挫折时，父母应该给予适当的关心和支持，帮助他们学会面对困难和解决问题。
第九条：给予孩子足够的关爱和鼓励父母应该给予孩子足够的关爱和鼓励，让他们感受到自己受到父母的重视和支持。
父母的鼓励和赞美是孩子驱动力的重要源泉。
第十条：给孩子一个快乐的童年快乐的童年是孩子成长的重要组成部分，父母应该创造一个温馨和谐的家庭环境，给予孩子足够的关注和陪伴。
让孩子快乐的10件事
让孩子快乐的10件事让孩子拥有一个快乐的童年，是父母给孩子最珍贵的礼物，所以多做有意义的事情，尽最大努力给孩子快乐吧！培养一个快乐的孩子，是每个父母的心愿，也是父母给予孩子最珍贵的礼物。
拥有快乐童年的孩子，将来性格会更健康，学习能力更好，耐挫能力也会更强。
下面十件小事情，可以帮你培养孩子的快乐！1.做一对快乐的父母凡事看开点，学会自嘲，养成爱说有趣事的习惯；经常讲笑话，经常大声笑，让家庭充满欢声笑语。
看到爸爸的啤酒肚，妈妈要开心地对孩子说：“瞧，爸爸的肚子像袋鼠！”2.给孩子一定的决定权经常温和地对孩子说：你自己来决定吧！我们去菜场买菜烧饭，还是去外婆家吃饭呢？孩子有获得小主人身份的满足感，会特别快乐，并从小就知道如何使用自己的决策权。
3.带孩子去户外玩每到周末，变成家庭聚会日，安排全家一起参加体育运动和户外活动。
这不但能增进孩子的健康，更能培养亲子感情，让孩子时刻处在温暖的亲情中，笑口常开。
4.用不同方式表扬孩子当孩子做得很好时，尝试用不同的方式表扬孩子，别总是千篇一律地说“宝宝真乖”。
你可以说：宝宝画的房子就像童话里的城堡，妈妈喜欢得不得了！5.认识新朋友友情让人快乐。
经常对孩子说，今天我们邀请朵朵来我们家玩吧！孩子会特别开心。
带他认识其他的小朋友，让他们一起玩，一起聊天，一起涂鸦，让孩子从小感受美好的友情。
6.培养多种兴趣培养孩子的兴趣和才艺，阅读、绘画、舞蹈等丰富有趣的活动，能开阔孩子的视野，更能培养孩子健康的爱好和性格。
当然，这不能勉强，要慢慢挖掘。
7.帮助身边的人从小培养孩子的同情心，力所能及地帮助周围的人。
和孩子一起整理那些他已经不再需要的玩具，捐给福利院，或者其他有需要的孩子。
让孩子知道哪怕自己很小也有绵薄的力量可以帮助别人，这能给孩子一种源自内心的快乐。
8.认真听孩子说话、唱歌记得要把你的两只耳朵都给孩子。
如果孩子对你说：“妈妈，刚才我发现了好玩的东西。
”你一定要把注意力转移到孩子那里。
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养育快乐孩子把握10个细节
1、鼓励他多运动
陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。
保持动态生活可以适度舒缓孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。
2、常常拥抱
轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。
研究发现温柔的抚触拥抱，可以让宝宝变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。
对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。
3、给孩子随性玩耍的时间
美国儿童教育学者汤姆斯阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。
父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程。
所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。
唯有这样才能让他们的想像力无拘无束的发挥，让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光……以他们自然的速度去探索他们所好奇的世界。
也许，有时你也该放慢你的脚步，抛开你的行程表，跟着孩子的节奏享受生活。
4、确保孩子吃得健康
健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。
不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。
5、用心聆听
没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。
想要当个更好的倾听者吗？不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。
要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。
陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。
6、教导他关怀别人
快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。
要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。
你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。
也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。
专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。
并养成喜欢助人的习惯。
7、教导他解决问题
从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。
当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。
当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他：1.确认他的问题。
2.让他描述他想到的解决方式。
3.找出解决问题的步骤。
4.决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。
5.确定他能获得需要的协助。
8、放弃完美主义
我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现，例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍；或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。
事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。
下次当你忍不住想要参一脚，急着帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：“这件事跟健康或安全有关吗？”“想像10年之后，这件事还有这么严重吗？”如果答案是No，那么就放手让孩子去做吧。
9、激发他内在的艺术天份
虽然科学家已证实没有所谓的“莫扎特效应”，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。
专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔涂鸦，其实都
是孩子在抒发他内在世界、表达情感的方法。
孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。
10、有创意的赞美
当孩子表现很好时，不要只是说：“很好。
”赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。
”不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。
有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。
父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。