体育教学与大学生的良好心理素质培养
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体育教育必须注重学生心理素质培养
体育教育必须注重学生心理素质的培养摘要:心理学指导下的体育教育教学可以改善和排除学生心理障碍。
改变传统的体育教学,探究体育教育教学方法,适应新形势下学生生理、心理的变化。
关键词:心理素质体育教育中图分类号:g807 文献标识码:a 文章编号:1674-098x(2012)04(a)-0167-01随着社会的发展,中小学生日渐突出的心理障碍引起了社会的重视。
据资料表明:到1997年底,全国在校的大学生患心理疾病率已达到24%以上,在校的中学生(特别是高中生)也有20%左右,发病率还呈上升趋势。
由于我国的国情(独生子女)这种特殊性使得孩子娇生惯养,意志薄弱,承受能力差,表现出焦虑、妒忌、执拗、恐惧、自卑、抑郁等心理状态,长此以往,极易引发中学生恶性事件。
实践证明:注重心理教育在体育教学中运用,可以改善和排除学生心理障碍。
传统的体育教学并没有注重从心理教育上来培养学生的体育兴趣,只是单一的从技术上来对学生进行教学与训练,衡量的也只是一个生理能力。
探究心理学指导下的体育教育教学方法已迫在眉睫。
1 体育教育有助于培养学生良好的心理素质人所表现出来的一系列活动变化都是由人的大脑神经来掌控的。
体育活动可以使人的注意力转移,情感发泄,兴趣改变,紧张程度得到松弛,从而使不良情绪得到释放,恢复稳定。
实践证明在培养学生体育爱好时结合心理教学不但能排除他的已有的消极状态而且还能培养学生抗压能力,适应能力等,从而使学生有一个适应社会的良好心理状态。
2 教师自身心理素养影响着学生心理素质的培养教师就是学生的境子。
一个教师应具有优秀气质,高尚的道德品质,融洽的人际关系和良好的社会适应能力。
所以体育教师在课余时间应加强对教育学、心理学理论的学习,切实提高自身的教育心理学素养。
在教学中才能更好的抓住学生心理状态实施教学,达到好的教学效果。
3 自我肯定有助于培养学生自信心体育教师在教学中要对学生进行积极引导,多鼓励少批评,在进行不同项目教学时,根据不同身体素质的学生做出不同的要求。
论体育教学对学生心理素质影响
论体育教学对学生心理素质的影响摘要：体育课堂教学中进行心理素质教育是对学生全面发展及深化素质教育的要求。
实施心理素质教育应提高教师的心理素质、教学艺术和调控能力，创设良好的体育教学课堂心理气氛，使学生适应各种学习方法和课程，培养学生良好的心理品质是体育课堂教学中实施心理素质教育基本的策略。
关键词：体育教学心理素质心理品质人是身心的统一体，因此，发展就包含身、心也即生理、心理两个方面的健康发展。
联合国卫生组织指出：”健康不仅是没有躯体残疾，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。
所以，把体育课改为体育健康课，这就对学校体育教学提出了更高的要求，如何把心理素质教育深入到体育课堂教学之中，培养学生具有独立探索和掌握新知识的能力，是我们每一个体育教育工作者所面临的新的挑战。
体育课堂教学实施，心理素质教育要注重以下几个方面。
1．提高教师的心理素质。
提高教师的心理素质是素质教育的一项十分迫切而又长期的任务。
教师只有在精深的专业知识、广博的文化知识和良好的心理素质的基础上，才可能有高超的教学艺术，真正成为学生心灵的塑造者。
现代教师的良好心理特征包括对学生的爱与尊重、对教育事业的执著、饱满的教学热情、奋发向上的理想、顽强不屈的意志、乐观的人生态度、严谨的治学风格、乐于助人的性格特征等，课堂教学要对学生实施心理素质教育，教师必须注意克服教学偏差及负效应，加强自我心理修养，提高自己的心理素质。
2．创造良好的课堂心理气氛。
课堂心理气氛是一种微观的心理环境，这种心理环境是由师生之间、学生之间的相互作用而形成的，课堂心理气氛对学生的学习起看激励、维护和调控作用，在很大程度上影响着师生在教学活动中的兴趣、满意程度、积极性及师生关系，而这些直接影响着课堂教学质量的提高。
因此我们在课堂教学中，注重营建自由宽松和谐的课堂心理气氛。
既有对理论浅出的讲解，又有优美、准确的示范，当学生畏惧一个难度较大的动作时，教师此时一个信任、鼓励的眼神、语言，学生就有可能完成这一动作。
高校体育教学对学生心理健康培养的意义
社会且 全面发展的人才过程 中起着非 常重要 的作用 。 体
育 教育 的过程不 同于其 他理 论课 ， 生在 学 习 、 学 掌握 运
动知识 的过程 中必须 有肢体运动 的参 与 ， 生 内在 的心 学 理表 现会 通过其行 为不同程度地反 映到肢体 运动 中 ， 理
论课 的学习没有较 多的肢体运动 ， 而心理 的表现更难 以 通过静 态的身体去 观察 ， 体育教 育能够让学 生在运 动 中
一
、
普通高校学 生心理健康 的重要性
发现并及 时解决大学生心理 问题 。
大学生正处 于一个生长 发育 比较 旺盛 的末期 ， 这一
（ ）社会环境 和家庭教 育也应重 视对大学生 的心 二
理健康 的影响
阶段 ， 他们在 生理 、 心理上都 接近于成人 ， 又没有完全 但 定型 ， 正处在 一个人 的人 生观 和世 界观最 终形 成 、 生理
做好 上述工 作 ， 多学 校不仅 成立 了心 理协会 ， 把它 诸 还 推广 到各个 系部 ， 最后再 扩展 到各 个班 级 内部 ， 心理 使 协会 能够走 近全校 师生 的身边 ， 样 ， 以尽 早尽 快地 这 可
（ ）学校在调适大学 生心里偏 差 中要 发挥主 战场 一 作用
选途径 ， 我们要 注意在体育教 学 中对大学 生心理 问题 的
学校是 学生们学 习和生活的根据 地 ， 学校 可以及 时
地 了解学 生 的情况 ， 过多种渠道来 教育和 引导那些心 通 理存 在 问题 的学 生 ， 助学 生摆脱 心理 问题 ， 出心理 帮 走
阳光般 明媚 的健康心态 ， 具备 良好 的个性心理 品质 使其 和 自尊 、 自律 、 自爱 、 自强 的优 秀品格 ， 这样 ， 大学生才 具
育 教育 的过程不 同于其 他理 论课 ， 生在 学 习 、 学 掌握 运
动知识 的过程 中必须 有肢体运动 的参 与 ， 生 内在 的心 学 理表 现会 通过其行 为不同程度地反 映到肢体 运动 中 ， 理
论课 的学习没有较 多的肢体运动 ， 而心理 的表现更难 以 通过静 态的身体去 观察 ， 体育教 育能够让学 生在运 动 中
一
、
普通高校学 生心理健康 的重要性
发现并及 时解决大学生心理 问题 。
大学生正处 于一个生长 发育 比较 旺盛 的末期 ， 这一
（ ）社会环境 和家庭教 育也应重 视对大学生 的心 二
理健康 的影响
阶段 ， 他们在 生理 、 心理上都 接近于成人 ， 又没有完全 但 定型 ， 正处在 一个人 的人 生观 和世 界观最 终形 成 、 生理
做好 上述工 作 ， 多学 校不仅 成立 了心 理协会 ， 把它 诸 还 推广 到各个 系部 ， 最后再 扩展 到各 个班 级 内部 ， 心理 使 协会 能够走 近全校 师生 的身边 ， 样 ， 以尽 早尽 快地 这 可
（ ）学校在调适大学 生心里偏 差 中要 发挥主 战场 一 作用
选途径 ， 我们要 注意在体育教 学 中对大学 生心理 问题 的
学校是 学生们学 习和生活的根据 地 ， 学校 可以及 时
地 了解学 生 的情况 ， 过多种渠道来 教育和 引导那些心 通 理存 在 问题 的学 生 ， 助学 生摆脱 心理 问题 ， 出心理 帮 走
阳光般 明媚 的健康心态 ， 具备 良好 的个性心理 品质 使其 和 自尊 、 自律 、 自爱 、 自强 的优 秀品格 ， 这样 ， 大学生才 具
体育与大学生心理健康的关系
～＿ － －
旦 璺
！
蓬 圈
体育与大学 生心理健康的关系
文 ◎ 李 军 （ 吉林 广 播 电视 大 学 四平 分 校 ）
摘要 ：高品位 的心理素质 ， 已成 为最具 竞争力 的人 才 资源要 素 。培 养２ 世 纪 的合格 １
系 列 生 理 和 心 理 反 应 ， 严 重 的 会 导 致 不 同 程
３ ２ 开设心 理健康 教育课是 高校改革 的 ．
方 向
高校体 育开 设心理健 康教 育课 、体育心
理 卫 生 课 是 实 施 的 重 要 内 容 。 通 过 学 习 ，使 学 生 了 解 自身 的 生 理 、心 理 基 本 知 识 ； 了 解 心 理 健 康 的 标 准 、 内容 和 影 响 心 理 健 康 的 因
观和人生观 的形成起到 了积极的促进作用 。 ２ ２体 育增加 学生的竞 争性 ．
积 极 进 取 、 勇 于 拼 搏 的 竞 争 精 神 ， 是 社 会 发 展 的 动 力 ， 是 事 业 取 得 成 功 的 必 备 素 质
体育 教师要 加强修 养 ，如品德修 养 、思
想 修 养 、 学 习 修 养 、 艺 术 修 养 等 ，提 高 自 身 素 质 ， 形 成 健 全 的 人 格 。 实 践 证 明 ， 人 格 健
软 的地 毯 ，听着优 美的音 乐 ，墙 壁上 的大镜
［】 赵凤． 青海省 高职 学院新生心理健 ５
子 映 出 他 们 青 春 活 力 的 身 影 ， 必 然 会 产 生 激 康现状调 查 … ． 中国公共卫生，２ ０ ， Ｏ） ０ ９ （７ ．
２ ０５
是促进 大学生心理健康 的途径 。 关键词 ：大学生；心理健康 ；体 育 前 言 ： 面 向２ｌ 纪 的 竞 争是 人 才 的 竞 世 争 ，而最具竞 争力 的人才 资源要素之 一 是高
旦 璺
！
蓬 圈
体育与大学 生心理健康的关系
文 ◎ 李 军 （ 吉林 广 播 电视 大 学 四平 分 校 ）
摘要 ：高品位 的心理素质 ， 已成 为最具 竞争力 的人 才 资源要 素 。培 养２ 世 纪 的合格 １
系 列 生 理 和 心 理 反 应 ， 严 重 的 会 导 致 不 同 程
３ ２ 开设心 理健康 教育课是 高校改革 的 ．
方 向
高校体 育开 设心理健 康教 育课 、体育心
理 卫 生 课 是 实 施 的 重 要 内 容 。 通 过 学 习 ，使 学 生 了 解 自身 的 生 理 、心 理 基 本 知 识 ； 了 解 心 理 健 康 的 标 准 、 内容 和 影 响 心 理 健 康 的 因
观和人生观 的形成起到 了积极的促进作用 。 ２ ２体 育增加 学生的竞 争性 ．
积 极 进 取 、 勇 于 拼 搏 的 竞 争 精 神 ， 是 社 会 发 展 的 动 力 ， 是 事 业 取 得 成 功 的 必 备 素 质
体育 教师要 加强修 养 ，如品德修 养 、思
想 修 养 、 学 习 修 养 、 艺 术 修 养 等 ，提 高 自 身 素 质 ， 形 成 健 全 的 人 格 。 实 践 证 明 ， 人 格 健
软 的地 毯 ，听着优 美的音 乐 ，墙 壁上 的大镜
［】 赵凤． 青海省 高职 学院新生心理健 ５
子 映 出 他 们 青 春 活 力 的 身 影 ， 必 然 会 产 生 激 康现状调 查 … ． 中国公共卫生，２ ０ ， Ｏ） ０ ９ （７ ．
２ ０５
是促进 大学生心理健康 的途径 。 关键词 ：大学生；心理健康 ；体 育 前 言 ： 面 向２ｌ 纪 的 竞 争是 人 才 的 竞 世 争 ，而最具竞 争力 的人才 资源要素之 一 是高
试论体育教学对心理素质培养的作用
思 良 社会 的 飞 速 发 展 ， 争 是 其 重 要 机 制 之 一 。 培 养 学 生 的 积 极 进 取 的 竞 体 育 教 学 活 动 还 有 助 于培 养 学 生 的 团 结 互 助 能 力 、 维 能 力 、 好 的 道 德 竞
争意识 ， 为踏入社会 ， 高生存 能力打 下 良好的心 理基 础。体 育教 学 中经 思想 品质等 。体育教学是 学生通过体 育 锻炼 获得健 康心理 的有 效途径 之 提 常会 设计 小游戏和竞技 比赛 ， 让学生在游戏 中放松心 情 。 摈弃恐 惧心 理 ， 在 竞争 中学会取长补短 ； 培养勇于实践、 勇于进取的精神。 ５ 培养并激发 学习兴 趣， 高审美能力 ． 提 体育教学 中， 师将 力量 和美 完美 结合 ， 教 以标 准规范 的动 作示 范给学 生， 这种最 为直观 的视 觉冲击 。 吸引并激发学 生的学 习兴 趣 ， 培养学 生健 康
３ 培 养 遇 到 挫 折 的 承 受 能 力 ．
了有利 的条件 。体 育教 师也 应充 分利 用身边 的资 源 ， 了解 最新 教学信 息 ，
掌 握 对 自我 教 学有 利 的教 学 方 法 并 灵 活 运 用 于 课 堂 教 学 之 中。 在 这 方 面 ，
现 实 生 活 中 ， 常 会 遇 到 这 样 那 样 的 事 情 ， 败 也 就 在 所 难 免 。 然 而 ， 不 仅 要 向 国 内 的优 秀 教 师 学 习 ， 应 该 向世 界 先 进 国 家 学 习 。 这 样 ， 可 经 失 还 就 丰 科 学 越来越多在父母祖辈的过分关爱中成长起 来的独 生子女们 ， 却缺 乏遭 受挫 以使 教 师 的教 学方 法 更 加地 多样 化 、 富 化 、 学 化 ， 生 在 多 变 有 趣 的 教
浅析体育课教学对学生心理素质的培养
（ ） 二 培养学生竞争意识 竞 争是推动人类发展 的一个重要 机制 。 未来 社会 的 竞 争将会更加激 烈 ， 培养学生竞 争意识正是 为其步入社 ．
伴随科学技术 的飞速发展 ， 知识更新 速度 的不 断加
快， 学生们 的课业 负担也在不 断加重 。一 些学生 面对激 烈 的竞 争 ， 生 了情 绪消沉 、 产 心情 紧张烦躁 、 学 习 、 对 生
（ ） 养人 际交往能力 一 培 人际间的交往是 一种能力 ， 人在 生活 中离不开 这种 能力 ， 发展 的眼光来 看 ， 从 未来社 会更 需要 较 强 的交 往 能力 。
体育教学过程 ， 在 由教师 与学 生互相 配合 的这 种 是 人 际交往活 动中完成的 。 教学 中， 教师应注 意到 ， 师生之
间因处在教与学 的不 同位置上 ，而 必然有教 与被教 、 组
织与被组织 的关系。如在队列练 习 、 队伍调 动 、 教师讲 解 时 ， 生应无条件服从命 令听指挥 。而师生 之 间还是 一 学 种 民主 、 等的协作 关系 。 平 如学生在 自由练 习 、 活动性游
强者 。 （ ） 三 培养学 生的创 造性
践 的综合 影响下 发展起 来 的 比较 稳定 的心理 特征属 性 和品质 ， 包括心理 能力 的强弱 ， 心理健康状况 的好坏 ， 个
性 品质 的优劣 以及心 理 因素所影 响 的行 为 的社 会适 应
体 育教 学 同其 他学 科一 样 ， 也应 提倡 多提 问 ， 启发 学生 思维 ， 使其把 文化课 的基础 知识 运用 到体 育技术 的 学 习过程 中。如教 双杠 支撑摆动 时 ， 让学生 自己体会技 术 动作 的 同时 ，可 以把 物理学 的力 学知识 引用 进来 ， 通
伴随科学技术 的飞速发展 ， 知识更新 速度 的不 断加
快， 学生们 的课业 负担也在不 断加重 。一 些学生 面对激 烈 的竞 争 ， 生 了情 绪消沉 、 产 心情 紧张烦躁 、 学 习 、 对 生
（ ） 养人 际交往能力 一 培 人际间的交往是 一种能力 ， 人在 生活 中离不开 这种 能力 ， 发展 的眼光来 看 ， 从 未来社 会更 需要 较 强 的交 往 能力 。
体育教学过程 ， 在 由教师 与学 生互相 配合 的这 种 是 人 际交往活 动中完成的 。 教学 中， 教师应注 意到 ， 师生之
间因处在教与学 的不 同位置上 ，而 必然有教 与被教 、 组
织与被组织 的关系。如在队列练 习 、 队伍调 动 、 教师讲 解 时 ， 生应无条件服从命 令听指挥 。而师生 之 间还是 一 学 种 民主 、 等的协作 关系 。 平 如学生在 自由练 习 、 活动性游
强者 。 （ ） 三 培养学 生的创 造性
践 的综合 影响下 发展起 来 的 比较 稳定 的心理 特征属 性 和品质 ， 包括心理 能力 的强弱 ， 心理健康状况 的好坏 ， 个
性 品质 的优劣 以及心 理 因素所影 响 的行 为 的社 会适 应
体 育教 学 同其 他学 科一 样 ， 也应 提倡 多提 问 ， 启发 学生 思维 ， 使其把 文化课 的基础 知识 运用 到体 育技术 的 学 习过程 中。如教 双杠 支撑摆动 时 ， 让学生 自己体会技 术 动作 的 同时 ，可 以把 物理学 的力 学知识 引用 进来 ， 通
试论体育教学对促进大学生心理健康的作用
更积极 的自我概念 。体育运动鼓励人 去检验 自己面对新 的挑战和完成 新的任务 的能力 ，人在体育运动 中一次次地证明 自己的能力 ，这种证 明不是语言而是运动 。体育运动更易刺激人 的进取精神 ，鼓励人渴望 和追求胜利 ，也培养人不怕失败和接受失败 ，在接受失败时仍 保持进 取精神 。 （ ） 育对 改善大学生人 际关系 的影 响。２ 世纪是科技高 速发 ５ 体 ｌ
展 的时代 ，将会前所 未有的影响和改变人们的生活方式 ，然而 ，科技 这 把 “ 刃剑 ”在 推动社 会进步 的同时 ，也带来 了一系 列的负 面效 双 应 。高科技的发展 ， 境的破坏恶 化了人 类生存的空问 ， 引发 了一 环 并 系列的文 明病 。大学生 的家庭和社会 环境 的影响 ，人与人之 间关 系淡 漠， 缺乏感情交流 ，人 际关 系复杂 ，造成很 多大学生孤独 、压抑 。而 体育运动能把人们聚在一起平等 、友好 、和谐地练 习和 比赛 ，使他们
较好 地培养 学生的兴趣 、情感 、动机 、意志 、性格 、习惯和灵感等非 智 力因 素 ，这些在 学 习过 程 中动 机的确 定 ，情感 的熏陶 ，意志 的锻 炼 ，兴趣 的培 养 ， 性格 的优化 等非智力 因素的培 养正是消除各种心理 障碍 的有效手段 。毛 志雄等 则认 为 ， 体育 教学 与训练 的过程 ， 就是意 志行动实现的过程 ，可 以发展学生 自 党性 、果 断性 、自制性等 良好意
志品质 。
析高校体育对 学生 心理 娃嚎的作用 ，推动高校体育改革 ， 好为Leabharlann 学 更生心理 健康服 务。
１ 大学生心理健康问题的主要成因
（ ） １ 客观环境 的原因 。①从学校 的环境看 ，由于 应试教育仍 在 我国教育 中占主流地 位，高 校为大学生提供服务仍 以知识供给 为主 ， 缺少情感 的交流与培养 。加上高校学生课余生活单调 ，学 习和娱乐 的 时间往往难 以平衡支配 ，以及全新的大学生活 、不理想的专业设置 、
展 的时代 ，将会前所 未有的影响和改变人们的生活方式 ，然而 ，科技 这 把 “ 刃剑 ”在 推动社 会进步 的同时 ，也带来 了一系 列的负 面效 双 应 。高科技的发展 ， 境的破坏恶 化了人 类生存的空问 ， 引发 了一 环 并 系列的文 明病 。大学生 的家庭和社会 环境 的影响 ，人与人之 间关 系淡 漠， 缺乏感情交流 ，人 际关 系复杂 ，造成很 多大学生孤独 、压抑 。而 体育运动能把人们聚在一起平等 、友好 、和谐地练 习和 比赛 ，使他们
较好 地培养 学生的兴趣 、情感 、动机 、意志 、性格 、习惯和灵感等非 智 力因 素 ，这些在 学 习过 程 中动 机的确 定 ，情感 的熏陶 ，意志 的锻 炼 ，兴趣 的培 养 ， 性格 的优化 等非智力 因素的培 养正是消除各种心理 障碍 的有效手段 。毛 志雄等 则认 为 ， 体育 教学 与训练 的过程 ， 就是意 志行动实现的过程 ，可 以发展学生 自 党性 、果 断性 、自制性等 良好意
志品质 。
析高校体育对 学生 心理 娃嚎的作用 ，推动高校体育改革 ， 好为Leabharlann 学 更生心理 健康服 务。
１ 大学生心理健康问题的主要成因
（ ） １ 客观环境 的原因 。①从学校 的环境看 ，由于 应试教育仍 在 我国教育 中占主流地 位，高 校为大学生提供服务仍 以知识供给 为主 ， 缺少情感 的交流与培养 。加上高校学生课余生活单调 ，学 习和娱乐 的 时间往往难 以平衡支配 ，以及全新的大学生活 、不理想的专业设置 、
体育教学中如何培养学生良好的心理素质
理素质培养的作用，从 而找寻培养学生 良好心理素质的主要方法，而这也带给体育教师更新的挑战 关键词 ：体育教学；心于体育教学重 点不是传播理论知识 ，而偏向于体验与经验 的传承。很 多人都认为体育教学就是锻炼 身体 ，其实 ，在体育教学 中，还有更多的的价值值得我们去挖掘。
１ ． 体 育教 育与人 格形 成 的关系 人 格 是一 个 人 跟他 人 根 本不 同的地 方 ，是一 种 独 特 品质 。这 种 独特 品质 表现 在 内外 两 个 方面 ，即 心理 特 征 和外 在行 为 。外 在 行 为受 心 理 特征 的支配 和 指 导 。心 理 特 征 包括 人 的心理 状 态 、社 会 化程 度 、审美 情 趣 和道 德
取胜 利 的一个 过 程 ，只有 在 失 败 和挫 折 中不 断地 激 烈 经 验 ，提 升 自我 战斗 力 ，调 整 心 态 ，才 能 够 抓住 成 功 。体
育活动拥有 较强 的规则 性 ，虽然 体育活 动项 目丰 富多 彩 ，但是无 论项 目多少 ，都会 出现一定 的规则进行 限 制 ，以公平、公正的过程 和结果 ，不仅可以提升学生 自
二 ，预防过度性疲劳 ，缓解体育训练带来的心理疲劳 ； 其三 ，在 日常体育教学中 ，多多关心学生的身心状态 ，
及 时调 整不 适 的地方 ［ １ 】 。 １ ． ２ 参赛 动机
我意识 ，但是在抗挫折 、自我约束上缺乏必要能力 ，自 身的意志力较 为薄弱 ，这必然会影响学生今后 的发展。 所 以，体育课教学工作另一个重要任务就是提升学生的 意志皮质 ，也是学生个人发展能力必须之处。体育教学 的本质决定了体育活动是异常克服失败与挫折 ，最终获
越是强烈 的动机 ，所照成的心理负荷也就越大 ，从
而会导致学生心理失衡 。作为体育教师 ，需要在体育教
１ ． 体 育教 育与人 格形 成 的关系 人 格 是一 个 人 跟他 人 根 本不 同的地 方 ，是一 种 独 特 品质 。这 种 独特 品质 表现 在 内外 两 个 方面 ，即 心理 特 征 和外 在行 为 。外 在 行 为受 心 理 特征 的支配 和 指 导 。心 理 特 征 包括 人 的心理 状 态 、社 会 化程 度 、审美 情 趣 和道 德
取胜 利 的一个 过 程 ，只有 在 失 败 和挫 折 中不 断地 激 烈 经 验 ，提 升 自我 战斗 力 ，调 整 心 态 ，才 能 够 抓住 成 功 。体
育活动拥有 较强 的规则 性 ，虽然 体育活 动项 目丰 富多 彩 ，但是无 论项 目多少 ，都会 出现一定 的规则进行 限 制 ，以公平、公正的过程 和结果 ，不仅可以提升学生 自
二 ，预防过度性疲劳 ，缓解体育训练带来的心理疲劳 ； 其三 ，在 日常体育教学中 ，多多关心学生的身心状态 ，
及 时调 整不 适 的地方 ［ １ 】 。 １ ． ２ 参赛 动机
我意识 ，但是在抗挫折 、自我约束上缺乏必要能力 ，自 身的意志力较 为薄弱 ，这必然会影响学生今后 的发展。 所 以，体育课教学工作另一个重要任务就是提升学生的 意志皮质 ，也是学生个人发展能力必须之处。体育教学 的本质决定了体育活动是异常克服失败与挫折 ，最终获
越是强烈 的动机 ，所照成的心理负荷也就越大 ，从
而会导致学生心理失衡 。作为体育教师 ，需要在体育教
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些学生 害怕 面对 复杂 多变 的社会竞 争 ， 缺乏顽 强拼搏 的意 志
品质 ， 缺乏团结 协作 的团 队意识 ， 缺乏吃苦耐劳 的敬业奉献 精
神 。对于培养学生 良好 的心 理素质 ， 体育 教学 能够发 挥什 么 作用 ？我们在体育教学 中进行 了探索 。
一
、
研 究对 象与 方法
在丽水学 院 ２ ０ ０ ４级 ２ １ ６ ５名大 学生 中 ， 随机抽 取 ４个 教 学平行班 ， 以其 中 ２ 为教学实验 班 ， 为对照教 学班 。每 个 ２个
收稿 日期 ：０ ８— ５—１ ２０ ０ ６ ２ 世纪 大 学生 面 临人 生 的三 大挑 战 是学 习 、 才 和 求 １ 成 职 ， 职的过程既是对他们综合能力 的考察 ， 求 也是对他们心 理 素质 的考验 。 目前我 国大学毕 业生 心理素 质呈下 降趋 势 ， 一
表 １实验 班 和 对 照 班 学 生 就 业 心 理 承 受能 力 指 标 数 据 统 计 表 （＂ ６ ） ／ ０ ｔ＝
化 的教 学 方 法 。每 节 课 都 要 制 定 详 细 心 理 辅 导 目标 ， 据 学 根
注 ： ２为 实验 后 ， ｘ１实验 前 ； 实验 前 ， Ｐ＞０ ０ ； ． ５ 实验 后 ， Ｐ＜
０、 。 ０１
统 计 分 析 发 现 ， 验 班 学 生 的 各 项 指 标 ， Ｔ检 验 （ 实 经 Ｐ＜
实验班学生 的就业心理承受 能力显著提高 。这与在教学过程 中不断深化大学生心理 素质 和就业 心理承受能力 的培养密切
相 关。教学 中， 主要加 强了 ４个 方面的工作 ：
二、 实验结 果 与分析
教学实验前 ， 实验 班与 对照班 的学 生分别进 行 了问卷 对
调查 。调 查结果 ， ｔ 经 检验 （ ０ ０ ） 无 显著差 异 。两 年教 Ｐ＞ ． ５ ，
个 方面的问题判别 。 自评 问卷采 用 ５级计 分 法 ， “自尊 自 如
信” 选择 “ 显著 效果 ” ５分 ， 计 选择 “ 大 效果 ” ４分 ， 择 较 计 选
“
一
பைடு நூலகம்
般效果 ” ３分 ， 择 “ 差 效果 ” ２分 ， 择 “ 有效 计 选 较 计 选 没
果” １ 。调查所 得数 据全 部输 入计 算 机 ， 计 分 采用 Ｓ Ｓ １． Ｐ Ｓ０ ０ 统计 处理软件进行分析处理 。
生个性特点 区别对待 ， 在传授体育技术 的同时 ， 注重集体荣 誉
０ ０ ）呈 显著性 差异 ； 、１， 对照班各 项指标 ， ｔ 经 检验 （ ０ ０ ） Ｐ＞ 、５ ， 均未呈显著性差 异（ 见表 ２ 。 ） 表 ２实验班和对 照班 学生就业心理承受能 力指标 比较
内容 实验 班 （／ ６ ＂ ０） Ｔ 对 照 班 （／ ６ ） Ｔ ｔ＝ ＂ ０ ｔ＝
体 育教 学 与 大 学 生 的 良好 心 理 素 质 培 养
洪 玫
摘要： 介绍丽水 学院围绕培 养学生 良好 心理素质的体 育教 改 实验 。 实验结果表 明， 在体育教 学中设置具体 明确的心理 辅 导 目标 ， 有助 于促进 学生形 成 自尊 自信、 业奉行 、 敬 团队协作 的意识 和纪律意识 ， 帮助大 学生形成 良好 的心理 素质。 关键词 ： 育教 学； 体 就业心理 ； 承受能力 ； 对比实验
试验。 根据实验研究需 要 ， 计 了《 设 大学 生就 业 心理 承受 能 力 情况调查表》 并请有关教育 心理专 家进行 分析 ， ， 确定 问卷具
有较 高的信度 。问卷 内容 包括 自尊 自信 、 竞争 意 识 、 志 品 意
质 、 折承受 、 队意识 、 际交往 、 律 观念 、 应能 力等 ８ 挫 团 人 纪 适
学实验结束后 ， 又进行 了相 同的 问卷调查 。所得有 关数 据如
表 １ 。
一
（） １ 注意增强 学生 自尊 自信 、 不气 馁 的竞 争意 识 。在 永 体育教 学过程 中。 竞争的情境 ， 学生竞争的渴望 ， 创设 激发 去
（ 下转 第 ２ ３页 ） ０
１７— ９
维普资讯
感 、 意识 、 队意识 、 竞争 团 敬业精神 、 挫折能力和纪律意识 的 抗 培养 ， 注意 教学 内容的科学 性 、 趣味性 ， 心理 辅导 目标具 体 将
化 。教师除完成正常 的教学任 务外 ， 还针对学生 存在的问题 ， 在每次活 动后 及 时 总结 分 析 、 进 提 高。教 学 实 验 时 间从 改 ２０ ０４年 ９月 到 ２ ０ ０ ６年 ６月 。在此期 间 ， 其他学科没有作相 关
维普资讯
重 庆科 技学 院学报（ 社会科学版） ２ ８ ０ 年第８ ０ 期
Ｊｕ ａ ｏ ｈｎ ｑ ｇＵ ｉ ｒｉ ｆ ｃ ｎｅａ ｄＴ ｃｎ ｌ ｙ Ｓｃ ｌ ｃ ｎｅ ｄ ｉ ） Ｎ ． ０ ８ ｏｒ ｌ ｆ ｏ ｇｉ ｎ ｅｓ ｙｏ ｉ ｃ ｎ ｅｈ ｏ ｇ （ ｏｉ ｉ ｃｓ ｉｏ ｎ Ｃ ｎ ｖ ｔ Ｓｅ ｏ ａＳｅ Ｅ ｔｎ ｏ ８２ ０
班３ ０人 ， 男女学生各一半 。同一体育教 师授 课。对照班 的教 学， 采用 常规教 学模式 ， 以传 授体 育技 术 为 主。实 验班 的 教 学， 在教师的主导下 ， 分发挥 学生 主体作 用 ， 充 围绕提 高大 学
生心理素质 ， 强学生就业心理承受能力这 一 目标 ， 增 构建最 优
中 图分 类号 ：６ １ Ｇ ４ 文 献 标 识码 ： Ａ 文 章 编 号 ：６ ３—１９ （０ ８ ０ ０ ９ —０ １７ ９ ９ ２０ ）８— １７ １
作者简介 ： 洪玫 （９ ９一） 女 ， １７ ， 浙江缙 云人 ， 丽水学院（ 江丽水 ３ ３０ ） 育 系副教授 。 浙 ２００ 体
和写 ， 习者才能注意到他们想说却无法用他们现有知识表 达 学
有不少学习者接 收语 言输入 时不 制定适 宜 的 目标 ， 有的 即使