体育教学与心理健康论文
中学体育教学心理健康研讨论文
中学体育教学心理安康研讨论文1．1营造良好的课堂心理气氛对于中学体育教学来说，体育老师自身就需要有安康积极的心理素质，并具有良好的心理调节能力和一定的沟通技巧。
首先，体育老师必须真诚地对待学生，要将学生当成自己的朋友，充分尊重学生的观点，让学生愿意将心中的苦闷和一些想法告诉自己。
其次，老师要让学生相信自我，肯定自我，让学生发现自己身上存在的闪光点。
老师可以利用体育工程让学生发挥自己的体育优势，使他们在运动过程中释放压力，并从中发现生活中的美。
最后，作为体育老师，需要在体育课堂上关注学生的动向，并营造出良好的课堂气氛，使学生能够抛却学习的困扰，全身心地投入到体育活动中来。
1．2针对不同学生进展心理教育中学的体育课通常都在室外，而且形式多样，有的体育工程，例如长跑，需要学生有坚韧的意志力和一定的身体素质。
对于一局部身体较差的同学来说，可能在完成上有一定的难度。
这时，体育老师就要在鼓励的同时，从摆臂动作等根底动作开始训练这局部学生，并循序渐进，针对不同学生的体制制定出相应的教学方法。
从而使学生与老师之间能够严密联系在一起，这会让接下来的心理教育变得更加容易。
学生在有了老师的专业指导后，体育水平会得到大大的提升，这时老师可以从中启发学生，不能因为遇到了困难就选择放弃，也不能因为一些学习压力而感到焦虑，要多和身边的朋友进展交流，这样一来，不仅使体育课程充满了人情味，还能大大提升学生的学习积极性，加强学生与老师之间的情谊。
1．3改良教学方法，增强学生主体意识当一个人成功满足了自身需要的时候，往往会产生愉快的心理。
体育老师要学会在教学开始阶段，为学生设置一些难度较低的体育活动，当学生能够完成这项任务的时候，会有一种成就感，从而激发学生思考学习的意义。
老师可以根据学生的性格特点，改良体育教学的方法，将学生的创新实践精神激发出来，克服心理上的紧张情绪，提高学生的交际能力。
1．4培养学生意志品质体育活动的竞争性能够让学生产生良性的竞争意识，从而通过体育锻炼培养出坚强的意志品格。
如何使体育教学与心理健康教育有机结合论文
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如何使体育教学与心理健康教育有机结合论文篇1健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。
一个人只有在身体和心理上保持健康的状态，并具有良好的社会适应能力，才能算得上真正的健康。
随着中小学体育课程的改革，体育课程与健康紧密联系起来，而提高学生的心理健康水平又是体育与健康课程的一项重要指标。
因此在教学中，必须把体育教学与心理健康教育有机结合起来，关注学生身心发展。
一、体育锻炼能促进学生的心理健康1、体育锻炼可以推动自我意识的发展。
体育运动大多是集体性、竞争性的活动。
学生能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显地表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。
竞争的成功可以提高自信心和抱负水平，可以获得同伴和集体的承认。
从而可以正确地熟悉自己的社会价值。
2、体育锻炼有益于情绪的调节和控制。
体育锻炼内容的多样性和吸引力，能诱发人们从事体育锻炼的喜好。
体育锻炼内容的复杂性和多变性，又能激发人们的应变行为和能力。
经常参加体育锻炼，既能很快激发起强烈的情感，保持乐观、稳重、健康的情感，又能控制、克服情绪的冲动性、易变性。
3、体育锻炼有利于培养人的意志品质。
体育活动是由一系列随意动作构成的，一般都具有艰苦、疲惫、激烈、紧张相对抗以及竞争性强的特征。
学生在进行体育锻炼时。
总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。
因此，体育锻炼有助于培养学生勇敢顽强。
吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的精神，从而保持积极向上的健康心理状态。
4、体育运动有利于培养人际交往能力。
一个心理健康的人，应具有宽容、热情、友爱、合群等品质，能妥善处理人际关系。
体育运动与心理健康探讨论文
体育运动与心理健康探讨论文体育运动与心理健康探讨论文体育运动是一种积极的主动活泼过程，它可以有效地塑造人的行为方式，因此也能促进个体的心理健康。
下面是店铺给大家推荐的体育运动与心理健康探讨论文，希望大家喜欢!体育运动与心理健康探讨论文篇一《浅谈高校体育教育与心理健康》【摘要】如何帮助学生减轻心理障碍，保障其身心健康发展，已经成为高校教育发展的一个难题，引起了社会各界的高度重视，高校心理健康教育工作必须加以改进，提高实效。
体育教学除了应重视学生的身体健康外，也应把心理健康与体育运动密切的结合在一起。
【关键词】高校体育教育心理健康素质教育的目标就是促进学生的全面发展，学生在高校接受教育"提高知识的同时，其心理因素也在发生变化，通过对现在高校大学生心理状况的调查，不难发现，我国高校大学生普遍存在着心理障碍和心理疾病等问题，这种现象的比例还在不断增长!一、体育运动与心理健康关系体育运动可以促进心理健康目前大家已经形成了共识，不管是在体育教学改革之前还是体育教学改革以后，我国的学校体育都把促进心理健康作为体育教学的目标之一，现在新课标还把心理健康单独列出来作为五大领域之一，从这些举措中都可以看出体育运动可以促进心理健康。
国内的一些实证研究也都为学校体育课促进学生心理健康水平提供了支持m研究者们通过调查研究发现，对体育锻炼持积极态度并经常参加的学生心理健康水平高我国的学者通过研究后指出，体育教学对学生认知的发展*情感的发展*意志品质的发展和人格的发展都有正面的影响&体育教学以其特殊的活动方式丰富的教学内容!体力与智力相结合的不同于其他课程的教学特点!决定了体育教育与心理健康教育存在着互相联系!互相促进的关系，这种互动作用在培养全面发展的新型人才中发挥着不可估量的重要作用)并分别论述了，体育教学的&全面性)是发现学生心理障碍的突破口-体育教学的&实践性)是培养学生良好心理素质的基本途径-体育教学中非智力因素的培养是消除心理障碍的有效手段，这些研究都充分说明了学校体育与心理健康存在着密不可分的关系，现在问题的关键就是怎样用体育教学中的运动来促进学生的心理健康。
浅析身体锻炼与心理健康关系的论文
浅析身体锻炼与心理健康关系的论文身体锻炼与心理健康之间一直是相辅相成的关系，养成良好的锻炼习惯，对锻炼者情绪、情感、意志、认知、人格等方面均有着良性的影响。
下面是店铺给大家推荐的浅析身体锻炼与心理健康关系的论文，希望大家喜欢!浅析身体锻炼与心理健康关系的论文篇一《浅析体育锻炼与促进心理健康的关系》[摘要]目前我国许多学生都存在不同程度的心理障碍,并不同程度地影响着他们的学习和生活。
体育锻炼既是身体活动,又是心理活动和社会活动,不仅有利于身体健康,而且对于人的心理健康和社会适应具有积极的促进作用。
学校体育教育应充分发挥体育锻炼的心理健康教育功能。
世界卫生组织明确指出:“健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱。
”一个人只有在身体和心理上保持健康的状态,并具有良好的社会适应能力,才能算得上真正的健康。
同时,《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育要树立‘健康第一’的指导思想,切实加强体育工作。
”我国学生的健康问题已经成为了学校教育和学校体育的重要任务。
[关键词]大学生体育教育体育锻炼心理健康一、体育锻炼对心理健康影响的主要表现1.体育锻炼与情绪方面体育锻炼可以改善情绪。
情绪是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。
情绪是衡量体育锻炼对心理健康影响的主要指标。
良好的情绪对人的行为具有增力作用,消极的情绪会影响人的正常学习工作,还会对人的身体心理产生许多不良影响。
长时期的情绪压抑,忧虑和紧张,还可导致疾病。
体育锻炼也给人们提供一个机会,使人们能够分散对自己的忧虑和挫折的注意力,在单调重复性的技术动作中,通过冥想思考等思维活动,可能促进思维反省和脑力的恢复,这种对注意力的有效集中或转移,可以达到调节情绪目的。
经常参加体育锻炼,可使机体产生极大的舒适感。
在各种运动项目中,去感受运动的美感、力量感、韵律感、从而陶冶情操,开阔心胸,激发生活的自信心和进取心,形成豁达、乐观、开朗的良好心境。
体育与心理健康论文
体育与心理健康论文在体育教学中开展心理健康教育是新世纪教育教学工作的一项重要内容。
体育心理素质教育的本质特征是促进大学生心理全面发展的教育、是面向全体大学生的心理教育、是促进大学生有效成长的心理教育。
下面是店铺给大家推荐的体育与心理健康论文，希望大家喜欢! 体育与心理健康论文篇一《体育与心理健康教育相关探究》摘要：在体育教学中开展心理健康教育是新世纪教育教学工作的一项重要内容。
本文作者结合心理教育及体育的发展现状，采用理论研究的方法，对在体育教学中开展心理健康教育进行了研究，为促进大学生身心健康提供理论依据与实践提供参考。
关键词：体育教学心理健康教育体育心理素质教育素质教育是我国教育界在20世纪80年代末提出的一个基本概念。
21世纪知识更新迅速、信息传递快捷、竞争日趋激烈，除了对人的知识结构、创新能力有较高要求外，更要求人具有积极的自我概念，应对挫折的承受力，强烈的竞争意识，与人共事的合作能力，以及妥善管理自己的情绪情感的能力，等等，这些都对人的心理素质提出了较高要求，同时对体育教学工作提出了更高的要求，因为体育教学的功能之一就是培养学生健康的心理。
经过多年的研究和讨论，体育心理教育理论界对体育心理素质教育、体育心理素质的内涵和特征等问题已达成了一些共识。
学者们认识到体育心理素质教育是一个开放的体系、发展的体系，体育心理素质教育的本质特征是促进大学生心理全面发展的教育、是面向全体大学生的心理教育、是促进大学生有效成长的心理教育。
一、健康、亚健康及心理健康(一)健康的定义健康是一个相对的、动态的概念。
随着时代的变迁、医学模式的演变，人们对健康的认识不断提高、完善。
传统的生物医学模式认为：没有疾病就是健康。
1948年，世界卫生组织(WHO)在其宪章上将健康定义为：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。
1990年，WHO在有关文件中对健康的定义加以补充，认为健康应包括四个方面：躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。
小学体育心理健康论文推荐欣赏(共8篇)【教学论文】
第1篇：小学体育心理健康教育功能及实施策略学校体育教学不仅具有向学生传授体育知识和体育技能，提高学生身体素质的作用，同时还具有心理健康教育的功能。
特别是在新课程标准实施以后，这一点更是广泛地得到了教育界人士的认可。
《关于深化教育改革全面实施素质教育的决定中》中指出：“学校体育要树立健康第一的指导思想”，从而进一步肯定了学校体育工作在素质教育中的重要性，使得在传统的学校体育教学中长期得不到重视的心理健康教育有了一个新的定位。
而针对小学生来说，处于小学阶段的学生，不但正处在身体生长发育的高峰期，同时，也正是心理素质逐渐成熟和心理习惯逐渐形成的关键时期，此时，任课教师在开展体育教学活动时，如果能够充分发挥体育教学的心理健康教育功能，将对学生身心健康的全面发展产生积极的促进作用。
鉴于此，为了加深对小学体育心理健康教育功能的认识，促进小学体育心理健康教育的有效实施，本文就针对小学体育的心理健康教育功能及实施策略问题进行了简要的分析。
一、小学体育的心理健康教育功能1.有助于缓解学生的不良情绪，促进学生心理健康发展健康、稳定的情绪是让学生保持积极向上的生活态度和学习态度的前提，也是促进学生心理健康发展的保障。
小学体育教学中所开展的各种体育活动，能够为学生消极的、负面的情绪提供一个发泄口，有助于消除学生轻微的情绪障碍，减缓和预防某些心理问题的出现。
例如，小学生在与其他同学出现矛盾或者是不和时，受自身阅历和能力的局限，无法做出正确的处理，常常出现情绪低落或是气愤难平等情况。
在出现这种情况时，体育任课教师如果能够有针对性地组织开展一个集体性的体育活动或是体育小游戏，在参与活动或是游戏的过程中，学生的这种消极的、负面的情绪很快就会得到缓解，并通过相互之间的合作积极地让矛盾化的学生保持健康的心理状态，这种成效是简单的说教难以取得的。
2.有助于培养学生良好的意志品质，促进学生心理健康发展绝大多数体育运动项目都具有对抗性和竞争性强的特征，从而也会因此而呈现出艰苦、疲劳、紧张以及激烈的特点。
体育运动与心理健康论文
体育运动与心理健康论文运动与心理健康关系论文运动与心理健康关系论文篇1生命在于运动，运动赋予我们健康。
健康，是每一个人的期望。
世界卫生组织把“健康”定义为：生理、心理和社会适应三个方面全部良好。
从健康标准的界定上，我们可以看到，除了躯体健康之外，心理健康也是不可或缺的重要组成部分。
运动是保持健康的最佳处方，不仅对于躯体，对心理健康和社会适应也有非常重要的作用。
下面，我们就从对情绪、心态和性格这三个方面的影响来了解运动这个美妙的处方吧。
运动怡情运动可以调控情绪，而情绪是心理健康的主要因素之一、保持良好的情绪状态可以促进身心健康，不良情绪则危害身心健康。
有关情绪对身心的影响在我国古代医学著作中早有记载：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，现在，工作压力越来越大，生活节奏越来越快，保持良好的情绪非常重要。
运动是治疗情绪低落的一剂良方，可以给我们带来愉快和喜悦。
来自心理学的研究证据显示，运动的确具有调节情绪的功能。
古典情绪理论认为，情绪是一种能量或动机。
规律运动或增加身体活动量不但可以提升体适能，也有助于整个人体的健康，还能增进人际互动与心理、情绪的改善。
运动除了可以减轻沮丧，也可以改善心情，舒缓压力，产生愉快的感觉。
个体在从事运动时，可以将平日所累积的压力、疲劳、不满等负面情绪加以宣泄、转移与转化成为自信的、使人愉悦的、有信心的正面力量，在肯定、愉快与自信的感觉中提升个人心理和生理的幸福感并得到新的力量。
有规律地从事中等强度活动的锻炼者，每次活动20～60分钟，有助于情绪的改善。
用力的运动可使人减少情绪上的负担，甚至能减轻因精神压力的偶发事件而造成的心理负担，这和人们在愤怒的时候想要摔东西的迁怒和宣泄一样。
而运动确实是一种有效减低压力的方法，许多运动参与者在运动完后都有一种身心舒畅的感觉，当遇上工作繁忙、加班赶工或情绪低落时，可尝试安排一点时间从事自己喜欢的运动，在这段时间将精神和注意力转移到喜欢的运动上，藉以抒发自身所承受的压力，避免压力折磨生理或心理，当心情或情绪好转后，人的活力就像充满电力的电池一样，又可以迎接新的开始。
关于体育教学中的心理健康教育的论文
关于体育教学中的心理安康教育的论文摘要：学校体育教学应该树立新的思维和理念，将“安康”放在教学目的的首位。
体育教学不仅要关注学生的身体安康，更要关注心理安康，正确把握教学与安康之间的关系。
在教学中，教师要通过各种方式对学生进展心理安康教育，使学生的身心安康成长。
关键词：体育教学；安康；心理安康一、心理安康教育在体育教学中的必要性学校的根本工作就是教书育人，这是学校的立校之本，体育教学也是如此，它不仅担负着“加强体育运动，增强全民体质”的重要任务，同时也肩负着加强学生心理安康教育的任务。
因此，我们既要保证学生的身体安康，又要保证学生的心理安康。
只有德、智、体、美相结合，才能培养出合格的现代化建立人才。
目前国内的大多数中职院校只注重教书这一个方面，在学生的思想品德和心理安康方面明显重视不够。
但是，当前在校学生的思想和心理安康问题却越来越突出。
一是现在的青少年学生对当前社会的道德状况明显不满，同时他们还会为了自身与小团体利益而突破道德底线，从现实主义出发去做事；二是现代青少年缺乏社会责任感，把个人利益看得太重，他们为了到达目标不择手段，表现出极端的唯利是图思想和功利主义思想；三是缺乏自信心，没有正确的人生观和价值观。
现代的青少年学生在学习生活中遇到一些挫折与打击，就会失去上进心，失去学习目标。
没有正确的心理安康指导和思想道德教育，他们就会走上歧途，给社会造成危害，也毁了自己。
这些问题对中职院校的体育提出了更高的要求，在各级学校的体育中，不仅要求教师要从思想上重视这门课程的重要教育意义，而且还要付诸于实际行动，要想尽一切方法将心理安康教育和思想品德教育渗透到体育中，为国家和社会培养出优秀的建立人才。
二、体育运动对促进学生心理安康的作用1. 体育运动让学生懂得知难而上，学会克服困难“90 后”学生是现在学生的主体，他们大多为独生子女，在家里备受宠爱，在学校深受关心，没有经历过风雨的摔打和磨炼。
通过体育教学与体育运动，可以让学生学会坚持和克服困难，提高学生的自信心。
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浅谈体育教学与心理健康
【摘要】健康的身体需要健康的心理，健康的心理寓于健康的身体。
心理健康教育是学校教育的一项重要内容，体育教学是对学生进行心理健康教育的重要渠道之一。
【关键词】心理健康问题原因分析方法
所谓心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应对日常生活和学习、工作压力，经常保持充沛的精力，乐于承担责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致，能面向未来。
随着改革开放的深入，社会竞争的加剧，冲击着当代青少年学生，使青少年学生的心理问题日益急剧上升，而《体育与健康》教育课程是增进国民健康的重要途径，因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。
新的《体育与健康课程标准》中对体育的“目标”定为五个方面：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应，其中心理健康和社会适应是新课程中间新加入的重点，而我觉的心理健康领域应该是重中之重，体育教学以其多种形式和丰富的内容有效的提高学生的心理健康，对学生思想品德素质的培养产生积极的作用。
通过有一定难度、险度项目的学习可培养学生勇敢、果断、机敏、顽强的性格；耐力练习会增强学生吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质；测验、考试激发了学生不甘落后、勇于进取的拼搏精神；
集体项目的比赛强化了团结协作、集体荣誉的团队意识。
体育课上“炼其身，修其志”正是体育教师教书育人工作的生动写照。
可见体育是促进健康的重要内容和手段，不仅对学生体育素质的提高发挥主导作用，而且对于学生的心理健康教育有其它学科无法比拟的优势。
一、当前中学生心理问题主要表现在如下方面：
（一）以自我为中心的倾向，独立性差，依赖性强；
（二）心理承受能力弱，受不得委屈和挫折；
（三）自私狭隘，虚荣心强；
（四）缺少意志、毅力，遇困难茫然失措；
（五）情绪易波动，自控能力差；
（六）害怕失败等。
二、中学生心理问题产生原因分析：
（一）学习负担过重；
（二）环境的不适应；
（三）人际关系紧张；
（四）压抑和自卑；
（五）逆反心理；
（六）挫折和对抗挫折敏感；
其次还有高中学生趋于成熟的性心理问题等。
三、体育教学和体育活动对心理健康的促进作用：
（一）可以推动自我意识的发展，提高自信，完善自我；
（二）有利于培养人的意志品质；
（三）有益于情绪的调节和控制，消除紧张，恢复体力；
（四）加强友谊，改善人际关系；
（五）体育教学能提高预防心理障碍和保持心理健康的能力；
（六）体育运动中的新需要与原心理水平的矛盾，是推动心理健康发展的一种动力。
四、在体育教学中培养学生心理素质的几种方法：
（一）、注意对学生个性的培养，增强自我认识，让学生了解自己在哪些方面有特长，不足在什么地方，对自己的能力、性格做出恰当、客观的评价，并能发展自身的潜能，提高运动成绩，体会到体育锻炼的效果，体验到自己存在的价值，并端正自我意识；
（二）、教师应多制造学生之间相互协作、加强了解的机会。
使学生随着活动直接或间接地接触和交流，在不自觉中产生亲近感，并会获得较高的安全感和自信心。
这样使处在同一个集体中的人，学会互相关心、照顾，理解他人，帮助他人，从而形成与人亲近、合作的习惯，形成一种良好的人际关系；
（三）、通过体育运动调节情绪。
体育锻炼中的情感体验强烈而又深刻，成功与失败、进取与挫折共存，欢乐与痛苦、忧伤与憧憬相互交织，这种丰富的情感体验，有利于学生情感的成熟，有利于情感自我调节能力的发展。
当学生学习压力大或碰到不顺心的事情时，可以投身到体育活动中去；
（四）、在体育课上教师应注意通过体育锻炼培养学生顽强拼
搏、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风。
健康的身体需要健康的心理，健康的心理寓于健康的身体。
心理健康教育是学校教育的一项重要内容，体育教学是对学生进行心理健康教育的重要渠道之一。
体育运动正是以人自身的身体运动来满足个体及社会物质需要与精神需要的一种社会活动。
学校体育通过体育教学活动、健康教育课、课外体育活动和运动竞赛等活动，来促使学生体质的增强，为学生身心全面发展奠定物质基础，保证学生在校期间身体健康成长，使他们精力充沛的学习与生活，并对其终身的健康产生有益的影响。
由于身体健康与心理健康的内在联系，学校体育在促进学生身体健康发展过程中必然对学生的心理健康产生积极影响。
体育是一种积极、主动的活动过程。
在此过程中练习者必须组织好自己的注意力，有目的地感知、观察、启发和思维。
在运动的环境中，体育活动有助于学生对事物做出迅速正确的判断，提高认知能力。
体育是一项竞争和合作性均很强的运动，活动中需要密切配合与合作，否则难以完成任务，因而，在体育活动的过程中，并能有效培养学生的自信、自立、自强、坚毅和拼搏等优良的个性品质和吃苦、耐劳的精神。
体育活动能使学生不良情绪得到合理形式的宣泄，使学生的精神状态达到平衡而取得缓和，从而消除学生心理上的疲劳，促进学生的心理健康。
因此，经常参加体育活动能改善学生中枢神经系统的功能，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，使神经系统的兴
奋和抑制的交替转移过程得到加强。
从而改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性，促进人体感知能力和观察能力的发展，并使思维的灵活性、协调性和反应速度等得到改善与提高。
同时，学校体育活动的多样性能有效培养学生的智慧与实践能力。
体育活动对中学生形成良好品德的促进作用是不可忽视的。
个体良好的品德形成不但与学生的理想、信念有密切关系，而且与体育等实践性较强的课程紧密联系。
由于中小学长期实施应试教育，学生缺乏必要的思想道德和心理素质教育，学生表现出较多的不良心理现象，如自私、缺乏社会责任感等。
因此，体育教师在提高学生身体素质和运动技能的同时，要充分运用体育课的特点，结合学生心理及身心发展规律，注重对学生进行心理健康教育，通过体育课引导学生形成良的心理健康，打破传统发挥体育教学的主渠道作用，多法并举挖掘教材中的心理健康因素，积极鼓励确立学生课堂的主体地位，刺激动机培养学生良好的学习习惯，因人施教培养学生健康心理品质，以促进学生身心的全面健康。
参考文献
［1］《青年心理健康教程》刘建营、刘晓明北京工业大学出版社，2002。
［2］《体育心理学》马展伟，高等教育出版社，1996。
［3］《体育与健康》人民教育出版社。