体育教学与学生心理健康的关系
体育教育对大学生心理健康的影响
一、大学生心理健康现状大学生的心理健康表现为：学习适应良好，能完成各种学习任务；有较强的自控能力，能协调和控制自己的行为和情绪，也能克服各种困难；人际适应良好，能与他人相处融洽；社会适应良好，能了解自己的社会角色并恰当承担社会职责；了解自我，能悦纳自我，情绪稳定，心境平和，人格和谐完整。
应该说，当代大学生心理状况总体上是健康的，他们思想情绪稳定，在学习上能保持自信，对未来乐观并有着美好的向往。
但随着高校的扩招和就业压力的增加，我们必须清楚地看到，由于当今社会环境的不断变化，大学生心理健康问题已成为心理学界、教育界乃至整个社会普遍关注的重要话题。
20世纪80年代中期，约有23%的中国大学生存在心理障碍问题，到20世纪90年代上升到25%，而近年来已达到30%。
同时，中国心理卫生协会第五届学术研讨会上，研究随机调查了1516名大学生结果显示90.5%的学生在学习和生活中呈现的健康状态为亚健康，11.54%-18.6%的学生有时或经常出现某项心理障碍症状，其中最为突出的是忧郁症状，占调查总数的18.6%。
由这些研究结果我们可以知道，我国大学生心理健康现状相当严峻。
二、体育教学对大学生心理健康的积极影响心理健康是指在一定社会环境中的个体，在高级神经功能正常的情况下，智力正常、情绪稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力及性格。
人的心理健康是一个比较复杂的问题，一般认为心理健康的标准主要包括：智力正常；情绪健康；人格的完整；和谐的人际关系。
体育教育具有以下特点：教学目标的动态性、身体活动的实践性、组织操作的复杂性、人际交往的频繁性、心理体验的复合性等。
学校体育与学生心理健康有密切的关系，能促进和协调学生的身心发展，能有效促进学生的智力发展，增强学生的自尊自信，能锻炼学生的良好意志品质，增加学生的心理健康。
在培养学生健康意识、主体意识、主动探索和勇于实践的精神，以及充分发挥个性等方面，具有无可比拟的特殊作用。
初中体育教学中关注学生心理健康教育
初中体育教学中关注学生心理健康教育
关注学生心理健康教育在初中体育教学中十分重要。
以下是一些建议：
1. 建立良好的师生关系：体育老师应与学生建立积极的师生关系，关心学生的情感和
需要，以建立信任和尊重的环境。
2. 了解学生个体差异：体育老师应了解学生的个体差异，包括他们的兴趣、能力、身
体状况等，以便能够更好地满足他们的需要。
3. 鼓励积极参与：体育教学应鼓励学生积极参与运动活动，培养他们的自信心和乐观
情绪。
4. 提供支持和鼓励：体育老师应提供支持和鼓励，帮助学生克服困难，建立自尊心和
自主性。
5. 培养合作意识：体育教学中应注重培养学生的合作意识和团队精神，促进他们之间
的互相合作和支持。
6. 促进情绪管理：体育教学可以促进学生的情绪管理能力，教会他们如何应对压力和
情绪，提高他们的情绪适应能力。
7. 关注身体形象问题：体育教学中应注意学生对身体形象的关注，避免过分强调体重、外貌等方面的评价，鼓励他们建立积极的身体形象。
8. 提供心理健康教育：体育教学可以结合心理健康教育内容，如压力管理、情绪调节等，帮助学生提升心理健康水平。
总之，关注学生心理健康教育可以促进他们的全面发展，提高他们的学习兴趣和学习效果。
体育教学在高等教育中的地位
体育教学在高等教育中的地位引言体育教学作为高等教育的重要组成部分，其在我国高等教育体系中的地位日益显著。
本文将从多个角度分析体育教学在高等教育中的地位，并探讨其对学生的全面发展和教育质量提升的积极作用。
1. 体育教学与学生身体素质的提高1.1 提高学生身体素质体育教学是提高学生身体素质的有效途径，通过体育教学，学生可以掌握一定的体育技能，养成科学的锻炼习惯，从而提高身体素质。
1.2 增强学生抵抗力体育教学有助于增强学生的抵抗力，预防疾病，提高学生的健康水平。
2. 体育教学与学生心理健康的关系2.1 缓解压力体育教学可以帮助学生缓解学习压力，调节心理状态，维护心理健康。
2.2 培养团队精神体育教学中的团队运动可以培养学生的团队协作能力和集体荣誉感，有利于学生的社会适应。
3. 体育教学与学生综合素质的培养3.1 培养学生的自律性体育教学要求学生遵守纪律，尊重教练，培养学生的自律性。
3.2 培养学生的意志力体育教学中的挑战和竞争可以锻炼学生的意志力，培养他们面对困难的勇气和毅力。
4. 体育教学与教育质量的提升4.1 优化课程设置体育教学可以促使高校优化课程设置，实现人才培养的全面发展。
4.2 提高教师素质体育教学对教师素质的要求促使高校提高教师队伍建设水平，从而提升整体教育质量。
5. 体育教学与社会发展的关系5.1 培养体育人才体育教学是培养高素质体育人才的重要途径，对我国体育事业的持续发展具有重要意义。
5.2 促进体育产业的发展体育教学的普及和发展有助于推动体育产业的发展，提高国家经济实力。
结论体育教学在高等教育中具有举足轻重的地位，它既有利于提高学生的身体素质和心理健康，又能培养学生的综合素质和意志力。
同时，体育教学对优化课程设置、提高教师素质、提升教育质量以及推动社会发展和体育产业进步具有积极作用。
因此，高校应加大对体育教学的投入和支持，充分发挥其在高等教育中的重要作用。
中小学体育教学与学生身心健康的关系
中小学体育教学与学生身心健康的关系体育教育在中小学教育中占据着重要的地位，它不仅仅是培养学生体魄和运动技能的手段，更是对学生身心健康全面发展的重要保障。
体育教学与学生身心健康之间存在着密切的关系，下面将从多个方面进行探讨。
首先，体育教学有助于学生的身体健康。
随着社会的发展，学生们的学习压力越来越大，长时间的坐姿学习容易导致学生肌肉萎缩、脊柱变形等问题。
而体育锻炼可以有效缓解这些问题，增强学生的体质，提高学生的抵抗力和免疫力。
体育教学中的各项运动项目，如跑步、游泳、篮球等，可以锻炼学生的心肺功能，增强学生的体力。
此外，体育教学还可以促进学生的骨骼发育，预防骨质疏松等疾病的发生。
因此，中小学体育教学对学生的身体健康具有重要意义。
其次，体育教学对学生的心理健康也有积极影响。
体育运动可以有效缓解学生的压力和紧张情绪，提高学生的情绪稳定性和抗压能力。
在体育课上，学生们可以通过运动来释放压力，舒缓紧张的情绪，增强自信心和自尊心。
体育教学中的团队合作、竞技对抗等活动，可以培养学生的团队精神和集体荣誉感，增强学生的社交能力和人际交往能力。
此外，体育教学还可以培养学生的毅力和坚持不懈的精神，锻炼学生的意志品质。
因此，中小学体育教学对学生的心理健康具有积极的影响。
再次，体育教学对学生的认知能力和学习能力也有促进作用。
体育运动可以提高学生的观察力、判断力和反应能力。
在体育教学中，学生们需要通过观察、分析和判断来做出正确的动作和决策，这对学生的认知能力和学习能力有很大的帮助。
此外，体育教学还可以培养学生的动手能力和空间想象力，提高学生的实际操作能力和创新能力。
因此，中小学体育教学对学生的认知能力和学习能力具有积极的促进作用。
最后，体育教学对学生的道德品质和价值观念的培养也非常重要。
体育运动中的公平竞争、合作共赢等价值观念，可以引导学生树立正确的道德观念和价值观念。
在体育教学中，学生们需要遵守规则、尊重对手、团结合作等，这有助于培养学生的团队精神、公平竞争意识和合作意识。
体育教学对中小学生心理健康的影响
体育教学对中小学生心理健康的影响1.体育运动对中小学生学习的积极影响对于刚刚进入相对紧张的学习环境的中小学生来说，容易对知识信息量较大的文化课课堂学习产生抵触情绪。
这时候，相对轻松的体育活动会使中小学生的学习压力得到一定的缓解，通过进行适量的体育课外活动，中小学生可以调节消极的心理状态，同时辅助以适当的心理健康教育，可以使中小学生在体育活动中保持较为积极的心理状态，养成良好的习惯，不断提高面对困难时的心理承受能力。
2.体育运动对中小学生三观培养的影响中小学生时期的孩子处于人生道路的开始阶段，这一时期的中小学生所受的教育对于其三观的影响较大。
对于人生来说，这一时期三观的形成对于以后的发展是非常重要的。
中小学时期的体育教育的科学性影响着中小学生良好生活习惯和心理素质的培养，所以中小学相关的教育部门应该重视中小学的体育教育，加强中小学体育教师队伍的专业水平，使中小学生能够接受更为专业的体育教育，并且在体育活动中加强自身心理素质的培养，在老师的科学引导下树立正确的三观。
综上，体育教学可以促进中小学生心理健康水平的发展和提高。
体育教学对中小学生的文化课学习的压力能有效释放，对培养正确的三观以及情感、品德、意志力、社会适应力等方面有着积极的影响，学生在体育运动的学习中逐渐形成坚韧的意志品质，并不断提高自信心、树立团队协作精神。
同时，这也需要中小学生家长对体育运动方面有着一定程度的正确认识，并且能够与学校及时保持学生各方面情况的沟通与交流，当然，最终目标的实现更需要中小学体育教师在体育教学的方式上要不断的进行创新改造，及时发现并改进教学过程中出现的问题，然后针对不同学生的差异性对体育教学的模式进行适当调整，以发展促进中小学生的心理健康成长为主要目的，使体育教育在中小学生的心理健康发展中发挥更大的作用。
心理健康教育在体育教学中的重要作用
心理健康教育在体育教学中的重要作用心理健康教育是指对个体心理健康状况进行评估、干预和促进，以达到使个体身心健康良好的目的。
在教育中，体育教学是非常重要的一环，而心理健康教育在体育教学中起着至关重要的作用。
本文就从多个角度来探讨心理健康教育在体育教学中的重要作用。
一、促进学生的自信心体育教学是一门需要学生亲身参与的科目，需要学生通过实践来掌握各项运动技能。
而要让学生在体育教学中真正取得进步，就必须培养他们的自信心，鼓励他们去尝试新的挑战。
心理健康教育可以帮助学生克服心理上的阴影，增强自己的自信心。
例如，某些学生因为身体某些方面的原因而感到自卑，心理健康教育可以引导他们发现自己的优点和长处，并通过正确的心理调节方法来增强自信。
在体育教学中，教师也可以从鼓励和赞美的角度来帮助学生建立自信，例如在学生完成比赛或训练时及时给予肯定和奖励。
二、减轻学生的压力如今的学生生活压力越来越大，他们需要同时应对学业、家庭和社交等多重压力，很容易受到心理上的影响。
在体育教学中，教师可以利用运动的特点来减轻学生的压力。
首先，运动可以释放身体里的压力，增加身体的活力和耐力，从而提高身体素质；其次，运动可以增加人们的情感体验，让情绪更加平稳和舒缓；最后，运动还可以增强人际交往和协作能力，帮助学生更好地适应社交环境。
三、培养学生的团队精神团队精神是人们在集体行动中展示出来的一种精神风貌，它包括互相支持、相互协作、互相信任等要素。
在日常生活和体育教学中，团队精神是非常重要的，因为人们往往需要依靠其他人的力量才能完成某些任务。
在体育教学中，创造良好的团队氛围可以从两个方面入手。
一方面是要建立合理的竞争机制，让学生目标明确、有挑战性；另一方面是要注重协作和互相帮助，让学生能够通过协作和交流来互相促进。
体育教学不仅可以锻炼身体，还可以促进学生的身心健康。
身体健康是心理健康的基础，而运动可以增强身体的抵抗力和免疫力，对身体健康有着积极的影响。
如何使体育教学与心理健康教育有机结合(8篇)
如何使体育教学与心理健康教育有机结合（8篇）如何使体育教学与心理健康教育有机结合论文篇1健康是指在身体、心理和社会各方面都完善的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。
一个人只有在身体和心理上保持健康的状态，并具有良好的社会适应力量，才能算得上真正的健康。
随着中学校体育课程的改革，体育课程与健康紧密联系起来，而提高同学的心理健康水平又是体育与健康课程的一项重要指标。
因此在教学中，必需把体育教学与心理健康教育有机结合起来，关注同学身心进展。
一、体育熬炼能促进同学的心理健康1、体育熬炼可以推动自我意识的进展。
体育运动大多是集体性、竞争性的活动。
同学力量的凹凸、修养的好坏、魅力的大小，都会明显地表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的熟悉。
竞争的胜利可以提高自信念和理想水平，可以获得同伴和集体的承认。
从而可以正确地熟识自己的社会价值。
2、体育熬炼有益于心情的调整和掌握。
体育熬炼内容的多样性和吸引力，能诱发人们从事体育熬炼的爱好。
体育熬炼内容的冗杂性和多变性，又能激发人们的应变行为和力量。
常常参与体育熬炼，既能很快激发起剧烈的情感，保持乐观、稳重、健康的情感，又能掌握、克服心情的冲动性、易变性。
3、体育熬炼有利于培育人的意志品质。
体育活动是由一系列随便动作构成的，一般都具有艰苦、疲乏、激烈、紧急相对抗以及竞争性强的特征。
同学在进行体育熬炼时。
总是伴随着剧烈的心情体验和明显的意志努力。
因此，体育熬炼有助于培育同学英勇坚韧。
吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的精神，从而保持主动向上的健康心理状态。
4、体育运动有利于培育人际交往力量。
一个心理健康的人，应具有宽容、热忱、友爱、合群等品质，能妥当处理人际关系。
体育运动能把人们聚在一起公平、友好、和谐地练习和竞赛，使他们之间产生亲切感。
在课堂和课外体育活动中。
他们不用言语，只需一个手势，几个动作就可以直接或间接地沟通信息、沟通心声，在不自觉中就会产生亲近感，并会获得较高的平安感和自信念。
体育教学与心理健康 - 教案
体育教学与心理健康教案一、引言1.1体育教学的重要性1.1.1增强体质，提高健康水平1.1.2培养团队精神，增强集体荣誉感1.1.4提高学生的社会适应能力1.2心理健康与体育教学的关系1.2.1体育活动有助于缓解心理压力1.2.2体育活动能提高学生的自信心和自尊心1.2.3体育活动能培养学生的意志力和毅力1.2.4体育活动能促进学生的社交能力1.3教学目标1.3.1让学生了解体育教学与心理健康的关系1.3.3提高学生的社会适应能力1.3.4培养学生积极向上的心态二、知识点讲解2.1心理健康的概念与标准2.1.1心理健康的概念2.1.2心理健康的标准2.1.3心理健康的重要性2.1.4心理健康与体育教学的关系2.2体育活动对心理健康的影响2.2.1体育活动能缓解心理压力2.2.2体育活动能提高学生的自信心和自尊心2.2.3体育活动能培养学生的意志力和毅力2.2.4体育活动能促进学生的社交能力2.3如何在体育教学中关注学生的心理健康2.3.2关注学生的情感需求2.3.3引导学生正确面对挫折2.3.4提高学生的心理素质三、教学内容3.1体育活动的设计与实施3.1.1设计符合学生身心特点的体育活动3.1.2确保体育活动的安全性3.1.3提高体育活动的趣味性3.1.4注重体育活动的教育性3.2心理健康教育的融入3.2.1在体育教学中渗透心理健康教育3.2.2结合体育活动进行心理健康教育3.2.3关注学生在体育活动中的心理变化3.2.4提高学生的心理素质3.3教学评价与反馈3.3.1对学生的体育技能进行评价3.3.2对学生的心理素质进行评价3.3.3收集学生的反馈意见3.3.4不断改进体育教学与心理健康教育的方法四、教学目标4.1知识与技能目标4.1.1了解体育活动对心理健康的影响4.1.2掌握基本的体育技能和心理健康知识4.1.3能够运用体育活动来提高自身的心理素质4.2过程与方法目标4.2.1通过参与体育活动，增强体质，提高健康水平4.2.2在体育活动中学会合作、沟通和解决问题的能力4.2.3通过体育活动，培养学生的意志力和毅力4.2.4通过体育活动，提高学生的社会适应能力4.3情感态度与价值观目标4.3.1培养学生对体育活动的兴趣和热爱4.3.2培养学生积极向上的心态和乐观的生活态度4.3.3培养学生的团队精神和集体荣誉感五、教学难点与重点5.1教学难点5.1.1如何在体育活动中关注学生的心理健康5.1.2如何设计符合学生身心特点的体育活动5.1.3如何在体育教学中渗透心理健康教育5.1.4如何提高学生的心理素质和自我调节能力5.2教学重点5.2.1体育活动对心理健康的影响5.2.2体育技能的培养和心理素质的提高5.2.3团队精神和社交能力的培养5.2.4学生在体育活动中的情感体验和价值观培养六、教具与学具准备6.1教具准备6.1.1体育器材：如篮球、足球、跳绳等6.1.2多媒体设备：如投影仪、电脑、音响等6.1.3教学材料：如教案、教学课件等6.1.4安全设备：如急救包、安全标志等6.2学具准备6.2.1运动服装和鞋子6.2.2个人体育器材：如跳绳、篮球等6.2.3笔记本和笔6.2.4心理健康相关书籍和资料七、教学过程7.1导入新课7.1.1引导学生回顾上一节课的内容7.1.2提出本节课的主题和目标7.1.3激发学生对本节课的兴趣和好奇心7.1.4引导学生积极参与课堂活动7.2教学内容讲解与示范7.2.1讲解体育活动对心理健康的影响7.2.2示范体育技能和动作要领7.2.3引导学生进行体育活动实践7.2.4解答学生在实践中遇到的问题7.3练习与指导7.3.1组织学生进行分组练习7.3.2指导学生掌握正确的体育技能和动作要领7.3.3引导学生在练习中注重团队合作和社交能力7.3.4鼓励学生积极参与课堂讨论和分享经验7.4.1对学生的体育技能和心理素质进行评价7.4.2收集学生的反馈意见和感受八、板书设计8.1教学内容的梳理8.1.1体育活动与心理健康的关系8.1.2体育活动对心理健康的影响8.1.3提高心理素质的方法和技巧8.1.4团队合作和社交能力的培养8.2教学重点与难点的强调8.2.1体育活动对心理健康的影响8.2.2体育技能的培养和心理素质的提高8.2.3团队精神和社交能力的培养8.2.4学生在体育活动中的情感体验和价值观培养8.3教学过程的引导8.3.1导入新课8.3.2教学内容讲解与示范8.3.3练习与指导九、作业设计9.1体育活动实践9.1.1进行一项体育活动，体验其对心理健康的影响9.1.2记录在体育活动中的心理变化和感受9.1.3分享在体育活动中的成功和挑战9.1.4反思体育活动对自身心理素质的提高9.2心理健康知识的探索9.2.1阅读心理健康相关书籍和资料9.2.3探索提高心理素质的方法和技巧9.2.4分享对心理健康的理解和认识9.3团队合作和社交能力的培养9.3.1参与一次团队体育活动9.3.2分析团队合作的重要性9.3.3提高社交能力的策略和方法9.3.4反思团队合作和社交能力对自身的影响十、课后反思及拓展延伸10.1教学反思10.1.1教学内容的适宜性和效果10.1.2教学方法和策略的有效性10.1.3学生的参与度和反馈10.1.4教学目标和难点的达成情况10.2拓展延伸10.2.1探索更多体育活动对心理健康的影响10.2.2引导学生参加更多体育俱乐部和团队10.2.3鼓励学生参与心理健康教育和活动10.2.4提供更多心理健康相关资源和信息。
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体育教学与学生心理健康的关系摘要：人的健康包括两个方面。
一是生理健康，二是心理健康和社会适应能力。
很多人利用体育锻炼来增强身体健康，却很少会想到通过体育锻炼来调节自已的心理。
笔者就学校体育教学与学生心理健康的关系做了初步探索，认为体育锻炼印是生理活动又是心理活动和社会活动，不仅有利于学生的身体健康，而且对学生的心理健康和社会适应能具有积极的促进作用。
关键词：体育教学；体育锻炼；心理健康
教育部针对目前我国学生课业负担重、心理压力大的状况，提出“体育与健康”课程的改革与研究方案，突出“健康第一”的思想。
其目的是通过丰富多彩的体育活动来吸引学生，使学生主动地投入到运动中去，并在运动中掌握锻炼的方法。
达到自我放松、自我调节，消除心理障碍的目的。
青少年时期是人生历程中身心发展充满生机的一个最宝贵的阶段。
这个阶段，心理的表现往往比成人更为敏感、情绪状态较为紊乱，再加上来自学校、家庭、社会等因素的影响，在体育课上往往出现反常情绪，形成心理障碍。
体育教学是促进学生心理健康发展的重要活动，我们在体育教学中。
要注意找出学生产生异常情绪的原因。
消除学生的心理障碍，促进其身心全面发展。
一、体育课常见心理障碍产生的原因
1.焦虑紧张心理
焦虑是一种发作性或持续性出现的焦虑、紧张、恐慌、担忧以及自主神经系统的唤醒水平的一种复杂的情绪状态。
学生在学习中。
由于对自己的运动能力产生怀疑，就会出现这种现象。
如在支撑跳跃教学中，大部分同学跃跃欲试，争先恐后，而总有一部分同学提心吊胆，害怕完不成动作被同学嘲笑，造成练习中身体放不开。
动作变形，越发紧张恐惧，产生焦虑情绪。
这部分学生一般性格比较内向，过分关注自己，由于自身条件(如身材矮小、过胖)而产生自卑，对体育课不感兴趣。
甚至害怕上体育课。
2.抑郁悲观心理
抑郁是指由社会心理因素引起的，以持久的心境低落状态为主要特征的精神症状。
青少年的抑郁一般是因挫折而产生的情绪上的抑郁。
在球类教学中常发现，一部分学生因紧张气氛而动作变形失去得分机会导致丧失信心，产生抑郁悲观心理。
这部分学生一般是抑郁质的，表现为多愁善感，一旦受挫折，就表现出苦闷、悲观的情绪，对学习失去兴趣。
3.对立逆反心理
学生对立逆反心理主要表现在学生对抗教师的言行，甚至拒绝接受老师的教育。
这主要是因为学生情绪正处于不稳定时期，教师过于严厉地训斥体罚学生，伤害了学生的自尊心，引起学生的不满和反感，对立情绪迅速、强烈地表现出来，造成师生关系紧张，产生心理障碍。
4.孤独自卑心理
这类学生大多对自己缺乏信心，却又不能忍受失败，总怕被同学们看不起，害怕被人嘲笑，因此不热心集体活动，产生自卑心理。
这种心理产生的主要原因是不能正确处理同学之间关系，把个人得失看得太重。
对成绩好的同学充满敌意，缺少朋友，受到其他同学的冷淡，久而久之，产生孤独自闭的现象。
二、消除心理障碍的方法
1.培养主体意识，增强自信心
焦虑只是情绪的变量，它对学生产生什么样的影响主要还取决于认知变量。
因此在教学中，我们要创造适宜焦虑水平的教学方法，引起学生的好奇心，并启发学生全面认识和对待各种问题。
多鼓励和帮助学生分析自己的有利因素和潜力，使启发式教法与创造性学法有机统一，在内容上强调发现学习，增强学生的参与意识，使学生成为教学过程的主体，学习的主人。
在形式上强调“过程自主”，多为学生提供获得成功体验的条件和机会，让学生从自我肯定中得到满足，在轻松的气氛中提高学习积极性，主动进行体育锻炼，并在运动中增强自我意识，获得心理上的满足。
2.尊重学生，建立和谐的师生关系
学生的个性差异很大，有的性格孤僻，有的爱出风头，自由散漫，但其自尊心却都特别强。
面对这部分学生，老师要信任、尊重他们，采取真诚、严肃、认真的态度，去感染他们。
当他们遇到挫
折，情绪低落时，教师要善于控制自己的情绪，以精神饱满、热情洋溢的姿态出现在课堂t，用自己积极的情绪去感染学生，对学生表现出真诚无私的爱，使学生感到无限的温暖，从而消除他们的消极情绪，提高士气，活跃气氛。
对表现突出的学生，采取鼓励性评价，使其获得心理满足，对有违常规的学生严禁使用带有侮辱性的评价，要动之以情，晓之以理，使他们感到批评是善意的，在心中产生“波纹效应”，精神上受到巨大鼓舞，从而保持乐观、愉快的学习情绪。
教师尊重学生的人格，对学生充满信心，能大大地减少学生对立情绪的产生，消除紧张对立的心理。
3.精选教材内容，加强心理健康教育
体育课学习内容，对学生的情绪影响很大。
只有当学生对所学知识、动作产生了兴趣，能满足他们现实的心理需要，学生的学习动机才能带有主动性。
所以在体育教学中，教师对教材的选择应明确目的，尽可能地扩大选用教材的范围，以志其趣；在方法的选择、课堂的设计上应创设情境，以诱其趣；巧妙设计，以引其趣；及时评价，以稳其趣；教法灵活，以增其趣；开展竞赛，以激其趣；内外结合，以固其趣；让学生在轻松愉快中学习，使其获得身心的满足。
此外，在体育课中还要设置心理健康教育内容，使学生了解心理健康的标准，掌握心理健康保健方法，使其能够及时恰当地对自己的心理状态进行调整，从而预防心理障碍的产生，促进身心和谐全面地发展。
(作者单位福建省南靖第一中学)。