广西桂林市灵川县第三中学七年级政治上册 六课二框学会调控情绪导学案(无答案) 新人教版
七年级政治上册 6.2 学会调控情绪教案 人教新课标版
播放录象《三国演义》中周瑜被气死的片段。
设问：1、周瑜是怎么死的？（气死的）2、他为什么会被气死？（学生积极讨论，教师引导）人有七情六欲，要善于调节自己的情绪。
如果他能很好地控制自己的情绪的话，就不会被人气死了。
在人生的旅途中，我们会遇到各种各样的事情（如意、不如意），因此我们每个人每时每刻都保持轻松、愉快的情绪是不现实的，但是我们不应该做情绪的奴隶，听任情绪的摆布，我们应该做情绪的主人，学会用理智的力量控制情绪，用适当方式来转移、调整自己的情绪。
二、新授（一）情绪是可以调适的（板书）活动1：认识自己的情绪特点活动目的：通过活动认识中学生的情绪特点是什么，从而明确情绪是与人的态度有关系的，是可以调适的。
活动准备：事先请两位同学进行剧情排练。
剧情如下：李伟刚刚在长跑比赛中得了年级第一名胜利归来，表情高兴，情绪激动，声音也比往日高了几分贝，同班另一位男同学看着有些不服气，说；“有什么了不起的，不就是四肢发达，头脑简单吗？有本事考试也来个第一名！”李伟听了，一下子就像泄了气的皮球，满脸气愤、羞愧，简直有点儿无地自容，话都说不出来了，就差要挥拳反击了……活动过程：1、请同学们观看剧情表演。
2、请同学们思考并说一说：A、李伟情绪变化的特点，是由什么原因引起的？B、你有无类似的经历。
3、教师归纳小结：初中生最突出的情绪特点就是不稳定性（易变性），还有强烈性、自控能力差。
这多变的情绪有许多害处，如李伟同学就险些违反校纪，另一位男同学由于没控制好自己的情绪，影响了同学间的团结友爱。
因而，情绪应以理智来加以控制，改变自己看待他人的态度，就会有一个积极的情绪。
活动2：阅读故事1、阅读“相关”故事2、思考：这个小故事给你的启示是什么？3、教师小结：这个小故事再次告诉我们，情绪与个人的态度是紧密相连。
在生活中，我们可以改变自己的态度来控制自己的情绪。
那么该如何调节、排解不良情绪呢？（二）排解不良情绪活动3：自我情绪小测验活动目的：明白在学习、生活、工作中，学会掌握调节情绪的方法，有助于解决现实生活中突出的心理问题；通过讨论、分析，有助于对学生消极悲观情绪的排解和疏导，并在活动中渗透处理解决的方法。
广西桂林市灵川县第三中学七年级政治上册 学会拒绝(2课时)导学案(无答案) 新人教版
四：完成背面堂堂清（10分钟）
一、单项选择题：
1、坚决打击赌博违法犯罪，遏制赌博违法犯罪的蔓延，是因为（）
Ａ、赌博是一种恶习，严重败坏社会风气Ｂ、赌博的危害比毒品的危害大
Ｃ、赌博行为影响人的身体健康Ｄ、禁赌可以彻底解决现阶段的社会矛盾
2、刘明和陈方是同班同学，又是电脑游戏高手。每天放学回家的路上要经过一家网吧。一天，网吧老板对他们说可以优惠玩游戏。你认为错误的做法是（ ）
①吸毒对青少年的危害性很大②吸毒是件新奇、刺激的事
③毒品猛于虎，青少年要远离毒品④青少年要提高警惕，不可掉入毒品的深渊
A.①②③B许多危害我们生命健康的诱惑。下面四个选项中属于不良诱惑的是
A.领奖台的诱惑B.成功的诱惑C.毒品的诱惑D.道德的诱惑
广西桂林市灵川县第三中学七年级政治学会拒绝（2课时）导学案
学情预设
知识点
方法总结
七年级政治课堂学习指南课题：学会拒绝（2课时）
主备人：备课时间：学科领导签字：
分工预设
小组
任务
关键点
注意问题
一、学习目标：
二、学习重点、难点：
1.不良诱惑有哪些
2.自觉抵制不良诱惑
三、自主学习内容：
第一步：自主学习、获取新知。
7.我们的生活有精彩，有新奇，充满无限情趣。但生活中也有来自方方面面的不良诱惑。对此，我们
A.可以抱着无所谓的态度面对他们
B.要识别，要抵制，要勇敢地说“不”
C.应该边走边瞧，看看到底会造成多大的影响
D.没必要识别，只要能满足个人的需要就行
五、小结：（整理完善纠错本）
自学内容：P82-89
自学指导：结合自学目标进行自学25分钟，把自学的成果在书上圈、点、勾、划出来。
七年级政治上册 第六课 做情绪的主人导学与测评 新人教版-新人教版初中七年级上册政治学案
第六课做情绪的主人【知识纵览高屋建瓴】【攻坚克难学海导航】1．情绪的双刃剑作用是本课的一个难点。
不同的情绪对人会产生不同的影响，带来不同的结果。
人的任何一种情绪都有一种和它性质相反的情绪与其相对应，产生两极性。
积极的情绪，可以提高人的活动能力，推动人积极地行动，产生强烈的动力（增力）作用，使人精神焕发、干劲倍增；相反，消极的情绪会降低人的活动能力，产生阻力（减力）作用，使人精神不振、心灰意冷。
学习这个知识点时要结合积极情绪、消极情绪对人造成不同影响的事例来归纳总结。
2．调控情绪的具体操作方法是本课的一个重点。
我们应选择正确、恰当的方式表达情绪，以免伤害他人。
同时要学会关爱他人，理解他人的情绪感受，以利于建立融洽的人际关系。
因此，根据个人的情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极、良好的情绪状态，克服消极情绪，是当务之急。
这就要求我们要正确认识情绪，把握自己情绪变化的特点，学会合理地宣泄与调控自己的情绪，培养和保持乐观的心态，追求富有情趣的生活。
这些都将有利于初中生顺利地度过目前这一“心理冲突”时期，保持健康心态，培养健全的人格。
【命题预测把握方向】有关情绪的知识点也是本册课本考查的重要知识点之一。
题型多以选择、简答题为主。
考查的主要知识点有“情绪的种类”、“情趣对人的影响”、“情绪的两面性”、“如何调控情绪”等。
预测期末测试出题可能会结合积极情绪给人带来的积极作用以及消极情绪给人带来的消极作用的热点材料考查“情绪具有双重性”的知识；结合一些伟人、名人积极调控而取得事业成功的事例或身边的人积极调控情绪的事例，来考查调控情绪的方法与途径这一知识点。
在学习时可结合一些热点材料或发生在身边的一些调控情绪的事例来理解教材知识。
【关注社会热点】1．2008年7月6日，某某理科状元X云霄做客《生活日报》编辑部。
他在介绍自己的成功经验时指出：“我取得好成绩的主要原因是良好的心态加正确的学习方法。
七年级政治上册 第三单元 第六课 做情绪的主人导学案 新人教版
学习内 容
达成目标
建议使用的
学习方法
学习
时间
巩固练习
学段测评
自我
评价
第
一
学
段
丰富多彩 的情绪
1、知道最常见情绪的基本类型
2、了解代表喜怒哀惧四类情绪的词语
3、知道情绪产生的原因
1、观察60页的图片，比较图中同学的情 绪表现有什么不同。
2、阅读课本P60-61页的内容结合前面的观察，归纳最常见的情绪的基本类型
1、阅读课本P64-68页的内容，参照达成目标，自主梳理知识点。
2、小组交流组内合作，讨论调控自己情绪的方法
3、小组交流表达情绪时的注意事项
一
课
时
归纳调控情绪的方法
练习册：能力拓展四
归
纳
与
梳
理
丰富多样的情绪
1、最常见的情绪 类型？
2.情绪产生的原因？
3、归纳情绪对个人生活 和行为的积极作用和消极作用
2、阅读课本P62-63页的内容，小组组交流填写P63页表格。
3、归纳情绪对个人生活和行为的积极作用和消极作用
练习册：p41单选1多选1，2
1、情绪对个人生活和行为的积极作用？
2、情绪对个人生活和行为的消极作用？
第
三
学
段
学会调控情绪
1、知道情绪是可以调适的。
2，掌握基本调节自己情绪的方法。
3、学会适当地表达情绪个人情绪，关注他人感受。
做情绪的主人
课题学
习目标
1、认识人类丰富多样、复杂的情绪，知道喜怒哀惧四种情绪基本类型
2、懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性
3、逐步掌握一些调控情绪的有效方法
4、学会适当地表达情绪个人情绪，关注他人感受。
广西桂林市灌阳县灌阳镇红旗初级中学七年级政治上册 第六课 第二框 学会调控情绪导学案(无答案)
《学会调控情绪》【学习目标】1.了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
2. 知道情绪调控的一些有效方法，学会调控情绪。
3. 把握排解不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪，保持积极乐观、向上的情绪状态。
尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
【重点】排解不良情绪的方法。
【难点】情绪的表达，不忘关心他人，学会在合适的场合用合理的方式表达情绪。
一、课前预习【课前预习、自主学习】1．情绪与是紧密相连的。
在生活中，我们可以通过______________ 来控制自己的情绪。
2．调节情绪的方法有：_______________、_____________、______________________等。
3．人的情绪具有______________和____________________，一个人的情绪很容易影响到周围的人。
只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。
我们应该学会_____________________、______________________________表达情绪。
二、【合作探究】情境一：苏格拉底是古希腊伟大的哲学家，可是他的妻子是个出名的泼妇。
一次，苏格拉底正在接待客人，妻子为了一件小事便与他大吵大闹起来，他却淡然置之，笑着道：“好大的雷霆啊！”谁知妻子越闹越凶，竟然当着客人的面，将半盆凉水泼到了苏格拉底身上。
客人很尴尬，以为苏格拉底一定会发火了，谁知苏格拉底却心平气和地说“我知道，雷霆过后，必有大雨”。
情景二：林则徐初到广州禁烟时，一些腐败官吏百般阻挠，使他的情绪波动很大，怒不可遏。
但他知道暴怒无济于事，还可能给那帮腐败官吏找到攻击他的口实。
于是，他竭力控制自己的情绪，写了“制怒”二字挂在墙上，作为警句告诫自己。
每当要发怒时，就注视墙上的“制怒”条幅，将怒气压下去；情景三：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发奋，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋的基础上写出《少年维特的烦恼》，司马迁在遭受宫刑后完成《史记》，贝多芬在遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运交响曲》。
七年级政治上册 第三单元第六课第二框《学会调控情绪》课件 人教新课标
快乐魔法秘诀１ ——
换个角度，以积极的 心态看问题，生活处处 有快乐．
牛刀小试：
• 事件1：同桌打翻了你的文具盒
• 想法：肯定是报复，因为上次我弄脏了他的书
• 换个想法：
情绪：
情绪：气愤
• 事件2：考试失败了
• 想法：我真笨，肯定什么都干不好 情绪：难过、痛苦
• 换个想法：
情绪：
• 事件3：早晨上学时，妈妈有叮嘱路上要小心
• 想法：我又不是小孩子了，婆婆妈妈的 情绪：真烦
• 换个想法：
情绪：
快乐魔法培训 （２）
2004感动中国 十大人物之一
徐本禹，一 个出身贫困，却 始终自强不息、 积极进取的年轻 人。在他获悉自 己以优异的成绩 考取了研究生之 后，却做出了一 个令人震惊的决 定：放弃读研， 到条件异常艰苦
合 理 发 泄
学会升华
心理换位
自我暗示 自我激励
自我解嘲 自我安慰
快乐魔法培训 （1）
有一个婆婆整天愁容满面，哭哭啼啼的。原来她 的女儿和儿子为了生计都做着小本生意，一个卖 扇子，一个卖雨伞。每逢晴天她就愁女儿的雨伞 卖不出去，每逢雨天她就愁儿子卖扇子的生意不 景气，因此上整日以泪洗面。有一天，一位僧人 打此路过。见她如此，便细问究竟，听后呵呵一 笑，说婆婆你可以换个角度想一想，我包你整天 高兴不再烦恼。要是雨天你就想女儿的雨伞卖得 快，晴天你就想儿子卖扇子的生意兴隆。“一语 惊醒梦中人”，哭婆婆一听果然茅塞顿开，心情 骤然舒朗，从此不再哭哭啼啼，愁容满面，而是 乐乐呵呵，笑靥如花，成了一位笑婆婆。
的贵州山区支教。
我感觉我做这件事情，我从内心 里得到一种快乐，看到这边的孩子， 那种没有钱读书的孩子，开始有了 钱可以读书了，而且教室的环境慢 慢得到改善，是我感到快乐的原因。 这是我无形中的财富，是我永远可 以珍藏的。
学会调控情绪教案
学会调控情绪教案学会调控情绪教案5篇学会调控情绪教案篇1目标知识目标：1、理解情绪对个人行为和生活的影响和作用，2、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，3、明白情绪需要个人主动调控的道理；4、学会调控情绪的一些有效方法。
能力目标：逐步掌握一些调节情绪的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。
情感目标：1、懂得调控情绪对个人行为和生活的重要性；2、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的精神状态；3、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
重点学会调控情绪的方法。
难点喜怒哀乐，不忘关心他人。
教学手段方法情境教学法，讨论法，比较法，活动探究，案例分析法。
教学过程教师活动学生活动说明或设计意图导入新课播放《儒林外史》中的范进中举问：为什么老奶奶的情绪前后截然不同，是什么决定了她的情绪？教师点拨总结：一、情绪是可以调适的1、情绪与个人的态度是紧密相连的。
一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。
在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
多媒体出示：韩国青年杀母事件（不稳定性、强烈性、自控能力差）师：2、情绪需要调控(2)随机抽出一位同学的纸条，全班同学帮助他（她）想办法，主意越多越好。
师总结：调节情绪的方法很多，生活中我们要做个有心人，不断总结调控情绪的方法。
教材中也总结了一些，我们一起来学习吧。
二、调控情绪的主要方法：（1）注意转移法（2）合理宣泄法（3）理智控制法多媒体展示图片分别讲述这几种方法。
出示情境：同样是语文考试，薛阳考得好喜形于色，并大声喧扬，李华考不好，心里难过，担心回家挨批评。
（出示具体内容）组织讨论：1、情绪的表达是否只是个人的事情，对他人有否影响？2、薛阳当时的情绪表达是否合适？为什么？3、你能否想像当时李华的心情？4、从这件事中我们得出怎样的结论？师总结：三、喜怒哀乐，不忘关心他人人的情绪具有相通性和感染性，个人在表达情绪时要考虑他人的感受，学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。
人教版七年级上第六课第二框《学会调控情绪》教案
人教版七年级上第六课第二框《学会调控情绪》教案人教版七年级上第六课第二框《学会调控情绪》教案【设计理念】发挥教师、学生的“主导、主体”作用，通过师生互动，开展实践与探究活动，为学生提供交流与合作的机会。
构建开放的课堂运行体系，培养学生学以致用的品格。
及时反馈，从而使学生获得知识，提高思想觉悟。
【教学目标】1.情感态度价值观目标（1）懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
（2）合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
（3）尊重他人，关注他人的感受，适时适当表达个人的情绪。
2.能力目标逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制能力，能够较理智地调控自己的情绪。
3.知识目标（1）了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
（2）知道情绪调控的一些有效方法。
4.创新素质目标发挥学生的主体作用，启发学生积极思维，促进学生间的交流与合作。
【教学重、难点】重点——掌握一些调节情绪的具体方法。
难点：——喜怒哀乐，不忘关心他人。
【教具准备】多媒体【教学方法】谈话法探究与合作【课型】新授【教学流程】（导入新课）二.学会调控情绪1.情绪是可以调适的月有阴晴圆缺，生活有苦也有乐，每个人都希望快乐多一些，烦恼少一些！然而生活中我们或多或少地都会碰到烦恼。
重庆有一青年被告知自己中了500万大奖，突如其来的惊喜使他倒地死亡；死后半小时，其又被告之刚才的消息是假的，枉送一条人命。
青年为什么会死？(乐极生悲) 这说明一个什么问题？（积极情绪也需要调节）对，不仅要调节积极情绪，而且我们还不能做情绪的奴隶，而是做情绪的主人。
不能象青年那样枉送人命。
因此，我们应做情绪的主人，我们去主动控制情绪，而不是让情绪控制我们。
而控制情绪的闸门就是理智。
（1）情绪需要调控，我们要做情绪的主人，用理智的“闸门”控制情绪这股奔腾的“洪水”看书64页的图，思考两个问题。
再看书65页的相关链接。
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学情预设知识点方法总结存在问题
七年级政治课堂学习指南课题：学会调控情绪
主备人：备课时间：学科领导签字：分工预设
小
组
任务
关键点
注意问题
课后反思
一、学习目标：
二、学习重点、难点：
1. 了解并掌握排解不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪。
2. 与他人分享快乐，分担忧愁。
三、自主学习内容：
第一步：自主学习、获取新知。
自学内容：P64--68页。
自学指导：结合下列目标进行学习，把完成的目标在书上圈、点、勾、划出来，把疑难问题写在表格中（10分
钟）。
●情绪是如何产生的？情绪需要调控的原因？
●青少年的情绪特点是什么？这种情绪特点有什么危害？
●调节情绪的方法有哪些？
●在调节情绪的过程中应该注意什么？
第二步：合作交流，汇报总结。
1．对学习结果进行小组内合作交流。
2.小组汇报，展示，质疑解疑，教师精讲。
3.对学习目标进行识记。
4.组内互考，同桌交叉互考。
四：完成背面堂堂清（10分钟）
一、填空
1．人的情绪是复杂多样的，但这并不意味着我们是情绪的（）。
如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么（）就是一道坚固的“闸门”。
2．情绪与个人的（）是紧密相连的。
在生活中，我们可以通过改变自己的（）来控制自己的情绪。
3．青少年经历着丰富的情绪变化，情绪会带给我们（）、（）和（），也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违法的事情。
所以情绪需要调控。
4．人的情感具有（）和（），一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。
我们应该学会在（）、用（）发泄自己的情绪。
二、我们每一个人都应该去热爱生活。
这并非是一件难事，只需要我们从身边寻找快乐，从学习、生活中去发现乐趣。
生活中难免有失败。
但是，同样面对失败，乐观者与悲观者会有不同的感受。
乐观者会从中感受到启迪，增加力量；悲观者可能会意气消沉。
正像一位哲学家比喻：同样是半杯水，乐观者会认为还有半杯水，悲观者叹息杯子里失去了半杯水。
1．对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？
2．对此你有什么感想？
五、小结：（整理完善纠错本）。