做一个幸福的体验者
做一个幸福的人叙事作文5篇
做一个幸福的人叙事作文5篇在平时的学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢?下面是小编为大家整理的做一个幸福的人作文(精选31篇)，欢迎大家分享。
做一个幸福的人作文篇1真正幸福，源于满足。
万物美好，唯有回首，细细观望，才知那些温柔岁月已开遍你的心田，因而感激平凡，知福常乐。
——题记曾有一句流行语录这样问道：幸福为何物?答曰：猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。
这样的回答让人不禁哑然，童稚而天真，如此简单，细品之后，却确有一番道理，满足于生活常态，这不就是幸福么?幸福就是你从生命的平凡中寻到的一点微光，是点缀生活的点滴，而从中找到满足。
即是幸福。
初三那年，课业繁忙，一片阴云似乎笼罩于我的生命上空，尤其是日复一日的数学习题，不善解题的我总得花费更长的时间才能挤出一个不知正确与否的答案，而那阴霾也连绵于噩梦之中，每每从其挣扎着醒来，浑身俱是冷汗，枕上总是打湿一片，拾起床头的一本书随手翻着，第一张便是浓重的黑字：几何惊梦。
于是那恐惧越积越深，像是无光影的虚空，让我在深夜中辗转反侧，却无法入眠。
然而第二天清晨，当我漫漫于校园小径，看到春光流溢，一片灿灿碎金下，一棵花树摇曳着，一树繁花，那叶脉的纹路清晰可见时，心情便若那一片晴空，也灿灿闪光了，春天仿佛透明一般，折射出光华绮丽。
心里那滴冰冷的泪水，被这片晴朗的时光擦去，只有满足，像天宇那刚刚探出头的毛茸茸的暖阳一般，带来幸福的悸动。
原来，纵然是一棵小小的花树，也是不可忽略的，它在你的心中一方角落里植根，溶于骨血的种子便在某个不知名的瞬间绽放，那花开的声音，不绝于耳。
那棵花树，其实就是心底的满足。
我曾读张爱玲的文字，在一片的冷香中是凄艳的影：我曾惊艳于萧红的才情，是苦杯中无尽长思，我曾在午后看鲁迅手中那一卷尘烟殆尽，每一个瞬间，都惊异于他们的才华与见解。
然而有人问，若你愿意，你想成为他们一人么?我却坚定地摇头，不。
如何提升自己的幸福感和幸福感
如何提升自己的幸福感和幸福感
提升幸福感是一个多方面的过程，以下是一些建议：
关注自己的内心世界：了解自己的价值观、兴趣和目标，并努力实现它们。
通过与自己的内心对话，可以更好地理解自己的需求和期望，从而更好地满足它们。
培养积极的心态：积极的心态对于提升幸福感至关重要。
尝试保持乐观、自信和感恩的心态，关注生活中美好的一面，并学会从困难中汲取教训和成长。
建立良好的人际关系：与亲朋好友、同事和社区建立联系，分享彼此的经历和感受。
良好的人际关系可以提供情感支持和互助，增加幸福感。
保持健康的生活方式：合理饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力等健康的生活方式有助于提升幸福感。
同时，注意心理健康，学会应对压力和情绪困扰。
追求个人成长和发展：不断学习新知识、掌握新技能，提高自己的能力和素质。
通过个人成长和发展，可以获得更多的成就感和自信心，提升幸福感。
寻找平衡和放松：在工作和生活中寻找平衡，避免过度疲劳和压力。
学会放松自己，通过冥想、瑜伽、旅游等方式缓解压力和焦虑，享受生活的美好。
最重要的是要记住，提升幸福感是一个持续的过程，需要长期的努力和坚持。
不同的人可能有不同的幸福之道，因此要根据自己的情况来制定适合自己的方法和策略。
幸福的人必须具备的8个条件
幸福的人必须具备的8个条件
1.积极的态度：幸福的人通常有积极的思想和态度。
他们往往能够看到事物的积极面，并以正面的方式处理生活中的挑战。
2. 热爱自己：幸福的人通常能够接受自己的缺点和弱点，并在自我接纳的基础上努力改进自己。
3. 爱与被爱：幸福的人通常有亲密的关系和支持系统。
与家人和朋友保持良好的关系对于实现幸福非常重要。
4. 成就感和目标：幸福的人通常拥有自己的目标和追求，这些目标和愿望能够帮助他们实现成就感和满足感。
5. 快乐的事物：幸福的人通常会把注意力放在快乐的事物上。
他们会寻找新的经历和感受，比如旅行、探险、创造性的活动等。
6. 意义和目的：幸福的人通常有意义和目的感。
他们往往会寻求对社会和世界的贡献，并觉得自己的生命具有意义和价值。
7. 身心健康：幸福的人通常有健康的身体和精神。
他们享受运动和良好的饮食，也往往会寻求支持和治疗，以保持身心健康。
8. 自我认知和自我成长：幸福的人通常有一定的自我认知和自我成长。
他们努力了解自己的思想和情感，并通过学习和成长来改善自己的生活。
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如何才能让自己感觉幸福
如何才能让自己感觉幸福幸福不是得到的多才是幸福，幸福是积极的生活态度和良好的心态，那么我们该如何让自己感觉幸福呢，下面我们一起来看看吧。
如何才能让自己感觉幸福1、不抱怨生活幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,而是因为他们对待生活和困难的态度不同,他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做纠缠,而是努力去想解决问题的方法。
2、不贪图安逸幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉。
3、感受友情广交朋友并不一定带来幸福感,而一段深厚的友谊才能让你感到幸福,友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实。
4、勤奋工作专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌,它能让人处于一种愉悦的状态。
5、降低负面影响少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息,这样,无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。
6、生活的理想幸福的人总是不断地为自己树立一些目标,通常我们会重视短期目标而轻视长期目标,而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受。
7、给自己动力通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情,但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力,他们不会因困难而感到沮丧。
8、规律的生活幸福的人从不把生活弄得一团糟,至少在思想上是条理清晰的,这有助于保持轻松的生活态度。
9、珍惜时间幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉,另外,专注还能使身体提高预防疾病的能力,因为,每三十分钟大脑会有意识地花90秒收集信息,感受外部环境,检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。
10、心怀感激抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处,而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上。
如何在个人生活中获得幸福和满足感
如何在个人生活中获得幸福和满足感幸福和满足感是每个人都希望拥有的生活体验，但是如何在日常生活中获得这种感受呢？以下是我通过个人经验和调研得出的一些有用的方法和建议：1. 建立积极的生活习惯积极的生活习惯对我们的幸福和满足感有很大的影响。
例如，每天早晨给自己制定一个任务清单，这样可以让我们知道今天必须完成的任务，从而更好地规划和安排工作时间。
此外，每天健身或者运动也是一个不错的选择，它可以帮助我们保持良好的身体状态，同时释放压力和焦虑情绪。
2. 维持良好的人际关系与他人建立良好的关系是获得幸福和满足感的一个重要途径。
与家人、朋友和同事之间保持良好的交流和沟通，能增强彼此之间的理解和信任，从而建立更好的人际关系。
同时，维护这些关系还能让我们在需要时获得他们的支持和帮助。
3. 培养兴趣爱好培养自己的兴趣爱好是一种非常好的方式，可以让我们在日常生活中感到快乐和满足。
这样可以赋予自己的生活更多的色彩，并让我们的人生更加有趣和有意义。
尝试一些新的事物，例如学习一门新技能、读一本新书、或者加入一个社交团体会更有趣。
4. 度假和旅行旅行是当今社会中越来越流行的一种方式。
它可以让我们逃离繁忙的日常生活，向外面世界的各种大自然中去探索和放松自己。
积极的心态也能让我们拥有更多的快乐和满足感。
所以，定期旅行和度假是维持身心健康的好方式，并且还能让我们拥有更多的新的人生体验。
5. 坚持学习和成长在当今这个竞争的社会中，保持学习和成长的状态是非常重要的。
学习可以让我们更新知识，开拓眼界，提高自己的个人能力和学能力，同时也能增强自信和自尊。
因此，不断的学习成为一条积极向上的人生方式。
在我们的日常生活中，获得幸福和满足感并不是一个轻松的任务，但是通过上述方法，我们可以获得更多的心理财富和愉悦感。
同时，每个人的生活经历和个人需求也不同，我们需要根据自己的需求来制定适合自己的生活方式，从而获得更多的感受。
提升幸福感和心理满足度的技巧
提升幸福感和心理满足度的技巧在现代社会中，许多人都追求幸福感和心理满足度。
幸福感是指一个人对自己生活所拥有的满意感与快乐感，而心理满足度则是人们对生活、工作等方面的满意程度。
有时候，我们可能会感到幸福感和心理满足度不够，但是通过一些技巧和方法，我们可以提升自己的幸福感和心理满足度。
以下是一些能够提升幸福感和心理满足度的技巧：1. 建立积极的心态- 积极的心态对于提升幸福感和心理满足度非常重要。
我们可以通过培养感恩、乐观、包容和宽容的态度来建立积极的心态。
- 每天写下几件让自己感到幸福和满足的事情，并且在遇到问题时寻找积极的解决方案。
2. 培养个人爱好和兴趣- 培养个人爱好和兴趣可以让我们感到充实和满足。
无论是阅读、艺术、运动或者其他任何你喜欢的活动，都可以帮助你放松身心、开拓眼界，同时提升幸福感和心理满足度。
3. 建立良好的人际关系- 与他人建立良好的人际关系可以增加幸福感和心理满足度。
与家人和朋友保持亲密的联系，共同分享喜悦和困扰，将增加你的幸福感和心理满足度。
- 注意倾听和理解他人的需求和感受，培养良好的沟通技巧，这样你就能够建立更加深入的人际关系。
4. 关注自身健康- 健康是幸福感和心理满足度的重要组成部分。
保持定期的锻炼和均衡的饮食，同时注意充足的休息和睡眠，都是维持良好健康状况的重要方法。
- 同时，还要关注自己的情绪和心理健康。
学会管理自己的压力和情绪，寻找适合自己的方式来放松和舒缓。
5. 设立目标并追求- 为自己设立明确的目标，并且为之奋斗，可以增加幸福感和心理满足度。
目标可以是职业方面的，例如晋升或学习新技能；也可以是个人方面的，例如旅行、学习一门新语言等。
- 同时，还要学会欣赏和庆祝自己的成果，不断为自己设定新的目标，保持进取的心态。
6. 寻找心理支持- 当感到压力和困扰时，寻找心理支持是重要的。
这可以是家人、朋友或者专业的心理咨询师。
他们可以提供倾听和理解，并给予一些建议和帮助，帮助你更好地应对困难和挑战。
如何在生活中获得幸福感
如何在生活中获得幸福感幸福感是每个人都追求的，但真正能够获得幸福感的人并不多，很多人一辈子都在追求幸福却从来没有真正拥有过。
这样的人生是很无趣的，如何在生活中获得幸福感成为了很多人关注的话题。
下面就来说说如何在生活中获得幸福感。
一、拥有自己的爱好和兴趣生活中，工作和学习会占用大量时间，很多人把自己完全投入到工作或学习中，没有来得及发展自己的爱好和兴趣。
其实，拥有自己的爱好和兴趣是获得幸福感的重要因素之一。
无论是音乐、运动、旅游、阅读或其他方面，只要自己有一份热爱就可以体验到这份快乐，也可以获得一份成就感。
二、多与人交流沟通人是社会性动物，我们的生活需要与人进行交流和沟通，才能够获得幸福感。
交往可以让自己更加开放，接受更多的新事物，拥有更多的经验和认知，从而更加开心和快乐。
三、保持健康的生活习惯健康的生活习惯和积极的生活态度对于获得幸福感十分重要。
要保持良好的饮食和作息习惯，进行适量的运动，让自己的身体保持健康状态，这样才能够充分享受生活的美好与幸福。
四、学会沉淀和反思人的思想和情感是复杂的，只有在不断的反思和沉淀中才能发现生活的真谛。
每天抽出一些时间，反思自己的思考和感受，思考自己想要的生活，这样才能够让自己更加幸福和满足。
五、注重内心的平衡和情感的调节内心的平衡和情感的调节也是获得幸福感的重要因素之一。
要注重自己心情的稳定和情感的调节，不让任何负面情绪影响自己，这样才能够更加快乐和满足。
六、为他人着想，帮助他人为他人着想和帮助他人也是获得幸福感的一种方式。
帮助他人可以让自己的生活更加有意义和充实，同时也会感到自豪和满足。
七、珍惜现在所拥有的生活中不要总是着眼于追求更多、更好，而应该珍惜现在所拥有的。
珍惜现在的一切，包括自己身边的人和事物，这样才能够更加幸福满足。
另外，人们对于幸福感的追求多种多样，需要适合自己的方式和方法去追求幸福。
生活中，一定要发现自己的优点和不足，找到自己喜欢的事物，追求自己向往的人生，去获得属于自己的幸福感。
幸福人生的五大要素
幸福人生的五大要素幸福，是人们普遍追求的一种情感状态。
每个人对于幸福人生的定义可能各有不同，但有一些共同的要素被广泛认可为幸福的基石。
在本文中，我们将探讨幸福人生的五大要素。
首先，与他人建立良好的人际关系是幸福人生的第一个要素。
人是社会性的动物，我们无法独自生活。
与家人、朋友、配偶以及同事等人建立良好的关系，能够带来亲密感、支持与理解。
有人可以分享快乐，分担困难，在我们需要的时候给予帮助和支持。
这种关系不仅可以增加我们的幸福感，还为我们提供了其他三大要素的基础。
其次，良好的身体健康是幸福人生的第二个要素。
没有健康的身体，其他的一切都不会有意义。
只有拥有强壮的体魄才能更好地享受生活带给我们的各种快乐。
保持良好的生活习惯，如定期锻炼身体、合理饮食、充足睡眠等，可以提高我们的体能和免疫力，减轻生活压力，让我们能够更加积极地面对挑战。
第三个要素是实现个人目标和追求自我成长。
人们渴望在生活中有目标和方向，这可以给他们带来成就感和满足感。
设定目标并为之努力奋斗，不断学习与成长，将帮助我们充实自己的人生。
通过不断提升自身技能与知识，我们可以找到属于自己的位置，并在这个过程中获得满足感和幸福感。
第四个要素是工作与生活的平衡。
工作是我们实现自我价值和获得经济收入的重要途径，但对于许多人来说，工作也可能成为幸福的绊脚石。
不合理的工作负荷、长时间的工作和过度的压力会让我们失去对生活的热情，影响我们的身心健康。
因此，建立一个平衡的工作与生活是非常重要的。
合理地安排工作与休息时间，充分利用闲暇时充实自己，与家人和朋友共度美好时光，将有助于提升我们的幸福感。
最后一个要素是积极乐观的心态。
乐观积极的心态是实现幸福人生的关键。
无论我们遇到什么困难和挑战，都要保持积极的信念和态度，相信自己能够战胜困难。
积极面对生活，善于寻找快乐与欢乐，培养一颗感恩的心，能够让我们深刻地体验到生活的美好与幸福。
综上所述，幸福人生的五大要素包括良好的人际关系、身体健康、个人目标与自我成长、工作与生活的平衡，以及积极乐观的心态。
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做一个幸福的体验者
有人说，教师的生命像一个长长的句子，艰辛是定语，耐心是状语，热情是补语；又有人说，教师的生命像一个根号，一叠叠作业本为他的青春无数次开平方。
从教十五年来，教师工作的烦琐、枯燥，教师生活的单调、清贫让我体会很深。
我们曾经感慨地说过：老师，想说幸福不容易！然尔，诗人臧克家说过：“一个和孩子常年在一起的人，她的心灵永远活泼如清泉；一个用心灵温暖别人的人，她自己的心必然感到温暖。
”静下心来细细品味,作为老师的我们的确是幸福的.面对那些天真无邪的孩子们,会让我们永葆童心,感受到拥有这份职业的自豪;面对那一节节得心应手的课堂教学,会让我们无比欣慰,感受到那份成就感.我曾经看到过这样一段话，写得特别好：“有了伴随幸福的教育，才可能有伴随幸福的学习。
有了幸福的教师，才可能有幸福的教育，才可能有幸福的学生。
”可见,只有认为做教师是幸福的,真正幸福的教师,他的工作才是积极的,有价值,有意义的.只有把教育当作幸福体验的人，才能发现教育生活中的美。
如何做一个幸福的老师呢？我想可以从以下几个方面去努力。
一、保持一种宁静自然的心境。
宁静、自然是一种境界，是人生的感悟积累到一定程度的产物。
保持一种宁静、自然的心态，在这个被金钱、地位、名誉、享乐等充斥着的浮躁社会中，对于老师来说，显得尤为重要。
宁静自然、健康向上的心境，直接影响着老师教育的成败，学生人格的塑造。
记得有一次，刚上完第二节课，领导就通知全体老师去开会。
等我会议结束后回到教室时，发现讲台上乱七八糟地摊放着一本本没来得及批改的作业，不由得，一股无名之火立即涌上心头。
我高声地问道：“是谁把讲台弄得这样乱？居然没有人来整理一下，你们好像有点太过分了吧！”教室里渐渐安静下来，这时，我听到班级里的“百灵鸟”莹莹笑咪咪地半真半假地对我说：“老师，我看不是讲台太乱，而是你的心态有点乱。
”我顿时哑口无言。
在我惊讶于她敏锐的洞察力之后，我才意识到自己的心态确实有点乱。
刚开完会，领导布置的工作千头万绪，再加上讲台上那一大堆没批完的作业，心情可想而知。
为什么自己偏偏没有意识到而学生却注意到了呢？这时，我已明白，我缺少的不只是一点点，而是缺少一种深厚的精神底蕴，缺少一种自我调节，自我适应的心理能力。
可喜的是我已经认识到它的重要性。
二、拥有一颗灵动的“慧心”
破传统教育模式，具有开拓进取意识和创新求异能力的品质。
曾记得我们的老校长说过这样一句话：有的人教了一辈子的书，最后还没弄懂应该怎么教书；有的人只做了几个月的老师，就已经深深地走进了学生的心灵。
据报道：一位初出茅庐的年轻教师创造了这样一个奇迹：教了不足一年，她教的小学四年级的学生就能背诵诗文百余篇，甚至两分钟内便可以赋诗一首。
这位老师名叫苏静，年仅23岁。
现任教于青岛嘉峪关学校。
她在激发学生潜能方面，创造了令人惊叹的奇迹。
在学生诗一般的眼神中，苏老师才能真正享受到教育带给她的缕缕馨香。
谁又能说她不是一位幸福的老师呢？苏老师正是具备了一种可贵的探索创新、敢于突破、敢为人先的精神，她拥有着一颗充满激情和智慧的灵动的“慧心”。
她的成功时刻昭示人们：奋斗是人类生存最幸福的一种状态。
三、充满诗意地过好每一天
字叫“今天”。
作为老师，在面向学生“彼岸”的同时，首先应该给学生一个快乐的“此岸”。
因为有快乐的今天，才会有辉煌的明天。
努力让每天的课堂充满诗意，在课堂上让师生感受到生命的绽放、智慧的闪光，以及思想的碰撞、思维的激荡。
努力让每天师生之间的交流、对话充满诗意，让学生在诗意的对话和交流中立志、成长，成为自立的个体，成为家庭的支柱和社会的栋梁。
努力让师生们每天的校园生活充满诗意，在诗一般的生活中享受生命，感悟人生。
这样，你微笑着走在生命的每一天，你不就是世界上最幸福的老师吗？
四、做一个懂得反省又善于学习的老师
赞可夫说：教会学生思考，这对学生来说，是最有价值的本钱。
我觉得学会思考也是老师工作中的
“关键词”。
一个成功的老师，往往首先学会的是对教育现象的思考、对教育行为的反省。
事前而思，行而有序；事中而思，行而不迷；事后而思，行而有得。
思广则能活，思活则深，思深则能透，思透则能明。
课前我们必须对教材和学生进行思考，课后更应学会及时反思，成败得失不要太在意，分析原因却及为关键。
在与学生相处的过程中，要时时反省自己的言行举止、方法效果。
在反省中你会变得聪明而又深刻，你的生活也会变得丰富而又耐人寻味，这时你自然就体会到了教育中的温馨和幸福。
梁启超说，纯粹的教书只能体味到一种人生趣味，单纯地做学问也只能领会到另一种乐趣，既教书又坚持做学问的人，却能拥有两种甚至更多的趣味。
教育家陈鹤琴说：大自然、大社会都是活教材。
一个善于学习的老师不仅爱读书，而且能从生活中的方方面面汲取信息，使自己的知识在教学中更充实，使自己的智慧在交流中更增长。
教学相长，在工作中我们付出了一点，得到的往往更多，这就是一个老师最大的成就和幸福。
人的一生，本就是一个追求诗意的过程。
正如袁卫星老师所说，教师的一生不一定要干成什么惊天动地的伟业，但它应当如百合，展开是一朵花，凝聚成一枚果；但它应当如星辰，远望像一盏灯，近看是一团火！爱你的工作，欣赏你的工作吧，从工作中去领略、也去创造那份美好的诗意。
这样，你会快乐，你的学生也会在求知中快乐，做一个真正幸福的体验者！。