心理健康教育大作业
心理健康教育作业
心理健康教育作业
《心理健康教育：关注学生内心的成长》
心理健康教育作为一门重要的学科，越来越受到人们的关注。
随着社会的发展，学生在成长过程中会面临各种心理问题，而心理健康教育正是为了关注学生内心的成长而生。
心理健康教育的作用不仅是帮助学生认识自己内心的需求和情感，更重要的是帮助他们培养积极的心态和适应能力。
在学生的成长过程中，心理健康教育能够引导他们形成健康的人际关系和情感管理能力，缓解焦虑和压力，提高自我认知和解决问题的能力。
心理健康教育作业也是一项重要的教育工作，通过作业的设计，可以更好地促进学生的心理健康成长。
比如，教师可以设计一些情感分享和心理自我调适的作业，帮助学生表达内心的情感，了解自己的心理需求；也可以设计一些案例分析和问题解决的作业，培养学生的问题解决能力和应对压力的技能。
在进行心理健康教育作业时，教师需要注意遵守相关的教育法规和道德准则，不偏离课程指导，尊重学生的个性和需求，避免过度干预和刺激。
同时，家长也需要积极配合学校的心理健康教育工作，关注学生的心理成长，提供必要的支持和帮助。
总而言之，《心理健康教育》作业是一项促进学生心理健康成长的重要教育工作。
通过科学和合理的作业设计，可以更好地帮助学生认识自己内心的需求和情感，培养积极的心态和适应
能力，提高自我认知和解决问题的能力。
让我们以更关注学生内心的成长，推动心理健康教育事业的发展。
《中学生心理健康教育》课程作业
1 、有这样一则案例：小强、14 岁、初中二年级，属于外地借读学生，性格偏外向，爱交朋友，好胜心强但同时也有一定的自卑感。
初一学习成绩中等，对学习数学很有兴趣。
到下学期成绩开始下降并结识了一些不三不四的朋友，学会了抽烟，被老师批评处分过，从那以后就认为老师对他有成见了，因此时常犯些小错误，对学习数学也有了很大的抵触情绪。
到初二这种现象就更加严重，在课上不仅不爱听课、不发言、还故意接老师的话音，故意说话，甚至顶撞老师。
同时在同学之间也加强自己“形象”的树立，拉帮结派，让同学给他做各种各样的事情，随便动同学的东西，随意骂同学，还召集校外的人来学校打架，同学们都怕他。
初二第一个学期11 月份，他带了一把长刀到学校，放在课桌里放了好几天，后来被同学发现，告诉了班主任。
经了解，他说是为了报复老师、吓唬老师。
老师对他太不公平，总是找他的“茬”，对他有成见，总是讽刺、挖苦他，不让同学和他在一起玩。
请老师们结合《中学生心理健康教育》的有关理论谈谈小强同学为什么会有这样的暴力行为？我们应该如何化解这一师生矛盾？答：暴力行为是指由在校学生以口头或者身体的方式对他人的心理、财务、身体进行侵犯的攻击性行为。
现在学生的暴力行为广泛存在，不仅仅是对老师的，主要是同学间的。
冲突的升级，而且再也不是“后进生”特有的。
因此，我们不能把学生间的暴力行为仅仅看成是“不遵守纪律”，把学生对老师的暴力行为看成是“对老师的不尊重和对老师的伤害”，而应该深入分析其心理成因，根据暴力行为发生的心理根源，综合社会、家庭、学校的力量，有的放矢的加以解决。
在中学生的成长过程中，教育者倾其心血，人们对中学生投入的最多，期望也最大。
学校如此，家庭如此，全社会亦如此。
然而，长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每一个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，时下中学生问题日益增多：自杀、杀人、杀父母、吸毒、早恋等，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个重要课题。
学校心理健康教育作业(二)
《学校心理健康教育》作业（二）一、填空：1、自我意识作为对主体自身进行反映的意识，从主体存在形式的角度说，一般包括三种成份，分别是-------------、-------------和----------，它们相互依存，构成一个自我意识的完整整体。
2、自我意识的最原始的形态是----------------。
3、自我意识的发展经历三个阶段：-------------、-----------------、--------------------。
小学生的自我意识是不断发展的，但不是直线的、匀速的，既有------------，又有------------。
4、小学生自我控制能力主要表现在-------------。
5、影响小学生自我概念的因素可以归结为四个因素：------------、---------、--------------、--------------。
6、小学阶段是人一生中非常重要的阶段，儿童的-----------和-------------都有处于发展的重要时期。
在心理发展方面，儿童在这一阶段完成了从----------到---------的重大转折。
7、小学生自我意识开始觉醒，他们开始进行--------和-----------。
但也往往陷于矛盾之中。
----------------与-----------之间的矛盾，这是在高年级学生和“好学生”中比较明显；----------和----------之间的矛盾，这主要由于小学生还不善于自我评价，往往过高或过低估计自己。
8、心理学家曾把焦虑和程度与学习成绩的关系进行实验，结果表明----------------能使人产生最高的学习效率。
9、丰富学生的情绪体验不仅包括各种正性的情绪体验如---------、----------、-----------等，还包括必要的----------。
10、心理问题是一个广义的概念，是否存在心理障碍，要看心理问题是否能------------和是否构成------------。
福建师范大学学校心理健康教育作业及答案
学校心理健康教育作业1._个性_是一个人的整个精神面貌，它是一个人的经常的、稳定的、本质的、具有一定倾向性的心理特征。
2．开设专门的心理健康教育课程符合我国正在实施的_基础教育课程改革_的要求。
3.学习动机的强度与学习效率的关系是_倒“U”型__曲线关系。
4.自我意识的辅导的内容包括自我认识、自我接受、_自我协调_、自我激励和自我管理五个方面。
5.教师心理健康的标准：认同教师角色，悦纳教师职业；_具有和谐的教育人际关系_______；对教育环境的良好适应和改造；具有稳定而积极的教育心境。
6.学校心理健康教育的任务是：（一）面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育；（二）面向少数有心理困扰和心理障碍的学生，_开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导_______。
7.目前学校心理咨询与辅导工作主要采用以下形式：直接咨询与辅导，书面咨询与辅导，_集体咨询与辅导_______，报栏咨询与辅导。
8.学校心理健康教育档案的主要内容有：_学生的自然情况_、学生的家庭情况、学生各学期的学习成绩、学生心理测验的基本情况。
9.学生心理健康有两个维度：一是现实适应良好，二是未来发展的潜力。
10.完整的学校心理健康教育课程体系由独立型心理健康教育课程和融合型课程综合而成。
一、名词解释1．情绪辅导：情绪辅导，又称情感教育，是指运用有关心理健康教育的理论和技术，帮助学生认识、接纳和恰当地表达自己的情绪，识别他人的情绪并能有效地沟通，掌握控制、疏导不良情绪的适当渠道和方式，防止和克服消极、冲突的情感，培养良好情感品质的一种教育活动。
2. 学校心理健康教育的活动性原则：活动性原则是指心理健康教育要把学生作为活动的主体重视通过活动来促进学生的发展。
3. 心理健康：指在日常生活中使自己保持内部环境稳定，并与外部环境协调一致的和谐状态。
这种良好的心理状态具有三个标志：一是平衡，二是有序，三是和谐。
4．理性情绪治疗理论：理性情绪治疗理论是指通过改变来访者不合逻辑的思考或不合理的观念，消除来访者恶劣的情绪，达到帮助来访者确立更加理性的思维，实现更加有效率地生活的一种咨询理论和方法。
心理健康作业
心理健康作业第一篇：心理健康作业心理健康作业1．什么是心理健康？所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程。
表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
2．青少年有哪些心理障碍？（1）学习困难综合症状（2）抑郁症（3）自卑感（4）过度焦虑症（5）厌学症（6）考试综合症3．什么叫考试综合症考试综合症也叫“考试恐惧症”。
即有的考生平时学习成绩很好，一旦考试，成绩就不理想，或者说平时测验（真实的）成绩较好，正规考试，尤其是中考或高考，成绩就不理想，有的甚至很糟糕。
出现这种现象当然有多方面的原因，其中有的是因为心理高度紧张所致。
4.什么是健康？“健康是指身体、心理和社会的完满状态。
而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。
”5．如何克服“考试综合症”？进行心理调试：首先摒弃一些杂念；其次放下包袱：事到如今，急也没用；第三，降低期望值；第四，树立自信心：我不成功谁成功！第五，用一种平常心去参加每一种考试：反正平时我已尽了最大努力了，管它“三七二十一”，考前睡好觉，一不小心，便拿到“世界杯”。
6.心理健康水平的标准，有以下十项：心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、心理自控力、自信心、社会交往、环境适应能力7.考前紧张不起来怎么办？第一，要注意适度的休息、娱乐和锻炼。
第二，要交换下复习的形式，避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。
第三，可学国外运动员赛前给自己打气的办法，复习之前挥挥拳头喊几句或默念几句振奋精神的口号，或将口号写成条幅悬挂在墙上，自己动员自己重新树立拼搏的欲望。
8.考前烦躁不安，看不进书怎么办？将所要复习的东西按重要性的次序，排列出一个合理有序的复习进程来。
9造成猜疑的成原因有以下几种：１．作茧自缚的封闭思路２．对环境、对他人、对自己缺乏信任10、与人交往时过于敏感，具体可采用几种方法控制：1.用理智力量克制冲动情绪的发生。
大学生心理健康教育作业及答案
大学生心理健康教育第二次作业
1健康的情绪具体表现在哪些方面？53
1积极、乐观、稳定的情绪基调。
2情绪反应适度，对不良情绪具有自我调控能力。
3高级的社会情感（理智感、道德感、美感等）得到良好的发展。
2排解消极情绪的方法有哪些？68
1精神宣泄。
2自我心理暗示。
3情绪转移。
4改变观念。
5环境调节。
6肌肉放松训练。
3健康人格的标准？93
1和谐的人际关系。
2良好的社会适应能力。
3正确的自我意识。
4乐观向上的生活态度。
5良好的情绪调控能力。
4大学生如何建立良好的人际关系？112
1培养自己良好的个性。
2注意换位思考。
3学会倾听。
4学会感激赞美别人。
5记住别人的名字和一些私人信息。
6谈论对方感兴趣的话题。
7适度地自我暴露。
5学习的意义和作用？125
1学习是个体生存得必要手段。
2学习可以促进人的成熟。
3学习可以提高人的素质。
4学习是文明延续和发展的桥梁和纽带。
6维护大学生性心理健康的途径？154 1参加性教育，科学地掌握性知识。
2树立正确的性爱观。
3寻求心理咨询，促进身心健康发展。
学校心理健康教育作业
1、如何诊断某人是否患有PTSD？答： 1、基本的标准（1）此人曾目击、经验、或被迫面对一或多种事件，牵涉实际发生或未发生，但构成威胁至死亡或身体伤害等。
此人之反应包括：强烈之害怕、无助感、或恐怖感受。
儿童可能以混乱或激动之行为表达。
（2）此创伤事件，可以下列方式，被再度体验：反复之痛苦回忆或梦境，类似情境引发之强烈心理痛苦或生理反应。
（3）持续逃避与此创伤有关之刺激，并有着一般反应性麻木。
如避开话题、创伤地点，无法记起事件重要部分，减少重要活动与兴趣，对前途悲观，无法再爱，不期待再能有事业、婚姻、小孩、或正常寿命。
（4）持续过度警醒。
如难入睡或保持睡着，易怒，注意力不集中，易受惊吓等。
（5）此障碍总期间，超过一个月。
（6）造成临床上重大痛苦，或功能损害。
又在压力事件后六个月方出现，属延迟发作型。
2、创伤性事件后较常出现的正常范围内反应●感情变得激烈，有时无法预料。
比平时更易动怒、急躁，情绪变化反复而强烈。
特别地焦虑或紧张，或更忧郁。
●思维和行为模式受到影响。
反复而清楚地回忆起遭遇过的经历。
这些记忆闪回也许没有明显诱因，可能会引起心跳过速或出汗等生理现象。
无法集中注意或做决定，容易感到困惑。
睡眠和食欲出现异常。
●情感反应的重复出现是常见现象。
事件的纪念日，如一个月或一年，都可能触发对创伤性经历的伤痛记忆。
除此之外，遭遇者还可能感到恐惧，害怕类似的不幸事件会再度发生。
●人际关系变得紧张。
常见的有与家人和同事的矛盾加剧，更常发生争吵。
但相反的，创伤遭遇者也可能变得退缩、孤僻，逃避正常的活动。
●极度压力也可能引起生理上的症状，如头痛，恶心和胸痛，有些需要进行治疗。
原先就患有的疾病可能会加重。
3、中国诊断标准（CCMD-3）中国诊断标准是由中华精神科学会于2000年颁布的《中国精神障碍分类与诊断标准第3版》（CCMD-3）。
在创伤后应激障碍的诊断标准中，2008年7月由卫生部修改了病程。
其诊断标准如下：（1）主要表现创伤后应激障碍是由异乎寻常的威胁性或灾难性心理创伤，导致延迟出现和长期持续的精神障碍。
二年级心理健康作业设计
二年级心理健康作业设计一、自我认知与情绪管理作业题目：我的情绪日记作业内容：每天记录自己的情绪变化，例如开心、难过、生气等，并简单描述导致这些情绪的原因。
每周与家长一起分享一次情绪日记，讨论如何更好地管理情绪。
二、社交技能与同伴关系作业题目：我和我的好朋友作业内容：画出自己最好的朋友，并描述你们成为朋友的理由。
同时，尝试与同学交换画作，并互相介绍自己的新朋友。
三、创造力与想象力培养作业题目：奇妙梦境作业内容：写下或画出自己做过的一个梦，尽量详细地描述梦中的情境和自己的感受。
家长可以帮助孩子记录下他们的想象，并鼓励他们分享自己的创意。
四、生活习惯与自律能力作业题目：我的小日常作业内容：制定一个简单的日常计划，例如早上起床、晚上睡觉、放学后的活动等，并在每天完成后进行勾选或打勾。
家长可以帮助孩子理解计划的重要性，并鼓励他们坚持执行。
五、挫折教育与应对策略作业题目：挑战与克服作业内容：列举出近期遇到的一件困难事情，描述当时的感觉和所采取的应对方式。
家长可以引导孩子思考其他可能的应对策略，并鼓励他们积极面对挫折。
六、感恩与尊重他人教育作业题目：感谢信作业内容：给曾经帮助过自己的人写一封感谢信，可以是老师、同学、家人等。
在信中表达自己的感激之情，并简单描述对方给予的帮助对自己产生的影响。
家长可以帮助孩子邮寄感谢信，并鼓励他们经常表达感激之情。
七、诚实守信与责任感作业题目：诚实的故事作业内容：寻找一个与诚实守信相关的故事，可以是书籍、电影或网络资源。
在家长的陪伴下阅读或观看故事，并讨论诚实守信的重要性以及如何成为一个有责任感的人。
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宁波大红鹰学院
2011-2012学年第二学期
2010级,2011级专科《心理健康教育》
期末考试试卷
考核方式：大作业任选一题
题目：题目自拟
1.实践题
1）从心理学的角度分析《心灵捕手》中的心理学现象。
2）分析《心灵捕手》中的心理学术语。
3）结合《心灵捕手》，浅谈心理辅导。
4）结合《心灵捕手》谈谈维护心理健康对个体发展成长的的重要意义。
5）分析《心灵捕手》中心理问题产生的原因及预防方法。
2.理论题
1）浅谈对心理健康概念的理解。
2）大学生群体中常见的心理问题及疏导方法。
3）简要分析大学生心理健康的评价标准。
4）浅谈马斯洛需要层次论对大学生活的实践指导意义。
5）心理疾病的概念及疏导方法。
6）浅谈心理咨询的原则及方法。
7）结合马斯洛的需要层次论，谈谈对幸福观的理解。
要求：（要求中需写明上交的截止时间）
1、要综合运用所学理论知识，密切联系实际，力求有自己的创见。
2、要体现独到的个人见解，有较强的理论性和应用性。
3、要论点鲜明，论据确凿，表现出对实际问题有较强的创新见解，分析能力和概括能力较强，文章材料翔实可靠。
4、以A4打印纸正反两面打印（写明班级，姓名，学号。
）论文字数为2000字左右，文中标题应采用分级中文数字编号方法，第一级为“一”、“二”、“三”等，第二级为“（一）”、“（二）”、“（三）”等，第三级为“1.”、“2.”、“3.”等，第四级为“（1）”、“（2）”、“（3）”等。
各层标题单独呈一行空两格，标题末尾不加标点。
5、上交截止时间：11级2012年5月2日
10级2012年6月2日
评分标准：
1、按时提交作业。
2、内容充实，观点正确，论据充分，论证有力，条理分明，语言流畅。
3、能综合运用所学理论知识，密切联系实际，分析问题有深度。
4、内容新颖，体现独立思考和一定的创新能力，无抄袭现象。
5、符合论文的基本要求，格式、术语、图表、数据等各种资料的运用及引用规范，字数达到要求。