人教版《道德与法治》七年级上册(全册)复习提纲
初中道德与法治新人教版七年级上册全册知识点整理(分单元课时编排)(2024秋)
七年级道法上册知识点第一单元少年有梦第一课开启初中生活奏响中学序曲1.怎样认识中学阶段？①初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期。
②意味着一段新的生命旅程的开始，我们对新生活充满了期待。
③初中阶段为我们的发展提供了新的机会。
④初中阶段对我们的成长提出了新的要求。
2.初中生活对人生的价值？初中阶段对我们的人生具有独特的价值。
我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，这是我们世界观、人生观、价值观初步形成的重要时期。
3.怎样面对初中生活？面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，始终把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标，在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、有本领、有担当的中学生。
4.初中阶段为我们提供了哪些新机会？①富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域;②丰富多彩的社刚活动，给我们提供了更多培养兴趣的平台;③各种备样的社会实践，为我们打开认识社会的大门。
④在新的集体生活中，我们涵养品格，发展个性，提升我。
5.初中阶段对我们提出的新要求有哪些？①家庭、学校、社会寄予我们更高的期望，激励我们加倍努力，不断进步。
②越来越有活力，会合作，能包容;③越来越坚强，能坚持，有韧劲;④越来越上进，敢于表达，超越自我。
规划初中生活1.为什么要规划初中生活？①规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
②生活需要规划，没有规划容易让我们陷人盲目和无序③合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段2.怎样规划初中生活？①应当先确定个人发展目标。
我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。
我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
第二课正确认识自我认识自己1.为什么要正确认识自己？①正确认识自己，准确把握自己的来赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展。
人教版《道德与法治》七年级上册总复习提纲
人教版《道德与法治》七年级上册总复习提纲七年级道德与法治上册总复习提纲第一单元：成长的节拍第一课：中学时代 1、丨学生活是我们人生的一丧新起点：新起点指的是人生自身成长的新阶段。
P3 2、成长丨的每一丧阶段都有独特的价值和意义。
①丨学时代为我们的一生奠定重要基础。
②丨学时代见证着一丧人从少年到青年的生命进阶。
P4 3、梦想是对未来美好生活的愿望。
P9 4、梦想的作用：梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。
有梦想就有希望。
5、丨国梦的含义（什么是丨国梦？）：实现中华民族伟大复兴。
P10 6、丨国梦的基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。
P10 7、实现丨国梦的途径：必须走中国道路、必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。
P10 8、努力是梦想不现实乊间的桥梁。
P11 9.什么是努力？努力是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
10、千里乊行，始二足下给我们什么吭示：从头做起，从小事做起。
P8 11、少年梦想有哪些特点：P9-P10 答：（1）少年梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望；（2）少年的梦想，不丧人的人生目标紧密相连；（3）少年的梦想，不时代的脉搏紧密相连，不丨国梦密丌可分。
11、少年怎样才能实现梦想？P11-P12 答：（1）少年有梦，丌应止二心劢，更在二行劢，劤力是梦想不现实乊间的桥梁；（2）劤力需要立志，志向是人生的航标；（3）劤力需要坚持，只要坚持劤力，即使过程再艰难，也离梦想更迚一步；（4）劤力也有方法。
第二课：学习新天地 1、丨学阶段，学习是我们的重要仸务。
初丨阶段的学习包括：知识的获取、能力的培养、如何做人。
P15 2、学习的态度：学习需要自觉、主动的态度 3、知乊者，丌如好乊者，好乊者，丌如乐知者给我什么吭示：学会学习，需要发现保持对学习的兴趣。
P22 4、工欲善其亊，必先利其器给我们什么吭示：学会学习，需要掌握科学的学习方法。
人教版《道德与法治》七年级上册复习提纲
七年级《道德与法制》复习提纲1、中学时代对人有什么重要意义？（1）成长中的每个阶段都有独特的价值与意义，中学阶段是人生发展的一个新阶段，这段时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础。
（2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。
2、中学时代给了我们哪些成长的礼物？（或中学时代为我们提供了哪些机会？）（1）中学生活提供了发展自我的多种机会。
集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门……（2）进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
我们似乎每天都有做“最好的我”的生命冲动。
（3）在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
3、我们为什么要有梦想？（梦想对我们有什么重要意义和作用？）（1）梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。
有梦想，就有希望。
（2）它虽然总是和现实有一定距离，但因为有了梦想，才能不断地进步和发展。
4、我们应怎样确立自己的梦想？（1）要与个人的人生目标紧密相连。
明确的人生目标能够帮助我们找到前进的方向。
（2）要与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
5、怎样让梦想成为现实？（我们怎样去实现自己的梦想？）①实现梦想，不应止于心动，更应在于行动。
努力，是梦想与现实之间的桥梁。
②实现梦想需要努力，努力需要立志。
要把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
③努力，需要坚持。
只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
④努力也需要方法。
方法正确，事半功倍。
6、如何正确认识学习？学习的内容：（1）中学阶段，学习是我们的重要任务。
初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
（2）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。
七年级人教版《道德与法治》上册复习提纲(期中)
《道德与法治》期中复习提纲第一课中学时代1.1中学序曲1、新的起点（初中生活有什么新体验？）（1）中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。
（2）中学生活与小学生活相比有哪些变化？①学习科目增多②学习难度加大③学习方式和习惯不同④自主管理要求高⑤自身角色发生变化2、成长的礼物（1）初中生活给了我们哪些成长的礼物？中学生活对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战，这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。
（2）我们如何对待成长的礼物？“千里之行，始于足下。
”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
3、在新的环境中，我们有机会重新塑造一个怎样的“我”？新的我会越来越有活力，能坚持，有韧劲，越来越坚强，会合作，能包容，越来越有主见，敢于表达自我。
1.2少年有梦1、有梦就有希望（为什么少年要有梦想？）（2）有了梦想，才能不断地进步和发展。
（3）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
（4）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
2、努力就有改变（我们怎样才能实现梦想？）（1）努力，是梦想与现实之间的桥梁。
（2）努力，需要立志。
（3）努力，需要坚持。
3、如何看待努力是一种态度?努力是一种不服输的坚忍和从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的部下追求。
4、努力需要我们怎么做？（1）努力需要立志，早立志，立大志，立长志，把自己的志向同祖国和人民联系在一起。
（2）努力需要坚持，只要坚持即使过程再难，也有机会离梦想更进一步。
（3）努力需要方法，方法对了才能起到事半功倍的作用。
观点：1、成长中的每个阶段都有独特的价值和意义。
2、进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
3、少年有梦不应止于心动，更在于行动。
4、努力是梦想与现实之间的桥梁。
七年级道德与法治上册全一册复习提纲新人教版
七年级道德与法治（上册）复习提纲第一单元成长的节拍第一课中学时代中学序曲1、如何认识中学时代（1）中学时代是人生发展的一个新阶段。
这段时间并不很长却可以获得更多的知识，磨练自己的意志，交更多的朋友，为我们的人生奠定重要的基础。
（2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
开始深入的寻找生命的奥秘、撩开精神世界的面纱、主动发现自己，认识自己、自觉磨练自己的意志、思考生活的意义.........2、中学生活为我们带来了怎样的成长礼物？(1)中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
(2)中学生活提供了发展自我的多种机会。
(3)中学新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断超越自我。
少年有梦1、少年的梦想有何特点？（1）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
（2）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
（3）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连。
2、如何实现梦想？努力需要怎么做？(1)努力是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
(2)努力，需要立志。
志向是人生的航标。
(3)努力，需要坚持。
第二课学习新天地学习伴成长1、如何理解学习？（1）在学校中学习，在社会中学习。
（2）学会处理人际关系，掌握学习方法，养成良好的态度和习惯等。
（3）学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。
（4）学习需要自觉、主动的态度和行为。
（5）学习伴随我们的成长，学习没有终点。
2、为什么要学习？（1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更好的生活。
（2）学习，可以打开生命的视窗，让面前的世界变得更大、更精彩。
（3）学习，可以拓宽新的通道，让我们体验不同的生活方式。
（4）学习，可以改变思维方式和行为，提升我们的能力和智慧。
（5) 学习，可以带来更多的选择，让我们变得更加独立和自由。
享受学习1、怎样认识学习中的苦与乐？（1）学习中有快乐。
新版人教版《道德与法治》七年级上册(全册)复习提纲
新版人教版《道德与法治》七年级上册(全册)复习提纲1、中学生活为我们带来了哪些成长的礼物？中学生活是生命赐予我们的成长礼物，它带来了新的机会和挑战，也带来了新的目标和可能。
在中学生活中，我们有机会发展自我、涵养品格、探索新的知识领域、发展兴趣、认识社会。
新的目标和要求激发我们的潜能，激励我们不断实现自我超越。
2.我们应该如何对待成长的礼物？我们应该珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
中学生活的序幕刚刚拉开，我们需要以积极的态度面对各种可能与挑战，不断努力成长。
3.理想的“我”应该具备哪些特质？理想的“我”应该越来越有活力、能坚持、有韧劲，越来越坚强、会合作、能包容，越来越有主见，敢于表达自我。
4.为什么少年需要拥有梦想？少年需要编织人生梦想，因为梦想是青少年时期的重要生命主题，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望，与个人的人生目标紧密相连，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
5.对待梦想应该有怎样的态度？有些人会放弃梦想，将其视为一种臆想，而有些人会坚持不懈，将进取变成一种信念。
6.我们应该怎样才能实现梦想？实现梦想需要不懈地追梦、圆梦，改变生活，改变自己。
努力是梦想与现实之间的桥梁，是一种生活态度，需要立志、坚持，并且分清轻重缓急，合理规划和管理时间。
劳逸结合，学会科学用脑，每天进步一点点，学思并进，珍视团队合作。
只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
1）学会研究需要掌握一些方法和技巧。
例如，制定研究计划，合理分配时间，积极思考，善于总结，多问问题，多交流等等。
这些方法和技巧可以帮助我们更高效地研究，更好地掌握知识和能力。
2）学会研究还需要培养好的研究惯。
例如，坚持每天复，养成阅读惯，保持好奇心和探索欲望，积极参与课堂和社会活动等等。
这些惯可以让我们更容易地融入研究环境，更快地适应研究生活。
3）学会研究还需要不断地自我反思和调整。
我们需要不断地评估自己的研究效果，发现自己的不足并加以改进。
人教版七年级《道德与法律法规》上册复习提纲(超全版)
人教版七年级《道德与法律法规》上册复
习提纲(超全版)
人教版七年级《道德与法律法规》上册复提纲
第一单元：道德理论基础
- 道德的概念和特征
- 道德行为的标准和条件
- 道德的分类和价值
第二单元：道德与个人行为
- 自我意识和自控力的培养
- 社交规则与礼仪
- 诚实守信和遵守承诺
第三单元：道德与人际关系
- 爱、宽容和互助的重要性
- 同理心和尊重他人
- 矛盾处理和解决方法
第四单元：法律法规的基本知识
- 法律的概念和特点
- 法律的作用和功能
- 法律的来源和层级
第五单元：法律与个人权利
- 人权的概念和种类
- 个人隐私的保护
- 平等和公正的追求
第六单元：法律保护与公共利益
- 法律保护的对象和措施
- 公民责任和义务
- 公共利益的维护
以上是《道德与法律法规》上册的复提纲，包含了各个单元的核心内容。
在复时，建议重点理解道德的概念与特征，个人行为的道德标准和条件，以及法律的基本知识和作用。
同时，掌握好道德与人际关系、法律与个人权利以及法律保护与公共利益等方面的知识。
在研究过程中，可以通过案例分析和讨论来加深对道德和法律的理解和应用能力。
复习过程中，可以结合课本、相关参考资料和习题进行练习和巩固。
希望以上提纲对你的复习有所帮助。
人教版道德与法治七年级上册复习提纲
人教版道德与法治七年级上册复习提纲第一单元：成长的节拍第一课：中学时代中学时代的重要性体现在为我们一生奠定重要基础、见证着我们从少年到青年的生命进阶。
初中生活为我们提供了新的机会和挑战，激发着我们的潜能，让我们不断实现自我超越。
在新的环境中，我们有机会塑造新形象，重新定义自己。
面对初中生活，我们应该珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
少年需要梦想，编织人生梦想是青少年时期的重要生命主题。
梦想能不断激发我们生命的热情和激情，让生活更有色彩。
少年的梦想要与时代脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
为实现梦想而努力需要立志、坚持和方法，将努力落实在每一天的具体行动中，只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更进一步。
第二课：研究新天地中学阶段的研究是我们的重要任务，包括知识的获取和各种能力的培养。
研究不仅仅局限在学校，还表现为探究、发现、体验和感悟。
研究需要自觉、主动的态度，伴随着我们的成长。
1、如何选择朋友？P50-52①选择朋友要看重品德和价值观。
我们应该和那些有共同价值观和品德的人交往，这样我们才能在交往中得到启迪和帮助。
②选择朋友要看重兴趣和爱好。
和有相似兴趣爱好的人交往，可以让我们更好地理解彼此，建立深厚的友谊。
③选择朋友要看重性格和气质。
和性格开朗、乐观向上的人交往，可以让我们更快乐、更积极地面对生活。
2、如何保持友谊？P53-55①保持友谊需要付出时间和精力。
我们需要经常联系朋友，分享彼此的生活和感受，这样才能保持友谊的热度。
②保持友谊需要相互支持和理解。
在朋友需要帮助时，我们要尽力帮助他们，并且理解他们的困难和挫折。
③保持友谊需要相互包容和宽容。
在朋友犯错或者有不同的想法时，我们要尊重他们的选择，并且给予包容和宽容。
3、如何处理朋友间的矛盾？P56-58①处理矛盾需要坦诚沟通。
我们需要和朋友坦诚地交流自己的感受和想法，听取对方的意见，共同寻找解决问题的方法。
②处理矛盾需要客观分析。
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人教版七年级《道德与法治》期末复习知识提纲第一单元成长的节拍第一课中学时代说明：打“▲”符号的为重点知识，有下划线的为关键词、句。
1、生命给了我们哪些成长的礼物？①中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。
②中学生活提供了发展自我的多种机会。
集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门……③进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
“苟日新，日日新，又日新。
”我们似乎每天都有做“最好的我”的生命冲动。
④在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
▲2.我们如何对待成长的礼物？“千里之行，始于足下。
”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
3.理想的“我”是怎样的？越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。
4.为什么少年要有梦想？（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
（2）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
（3）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
（4）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
5.对待梦想有什么不同的态度？少年的梦想，有人放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变成一种信念。
▲6.我们怎样才能实现梦想？①少年有梦，不应止于心动，更在于行动。
不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。
努力，是梦想与现实之间的桥梁。
②努力，是一种生活态度。
是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
③努力，需要立志。
志向是人生的航标。
青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
④努力，需要坚持。
如果努力不落实在每一天的具体行动中，梦想就会成为空想，只能是画饼充饥。
只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
⑤努力也有方法。
分清轻重缓急，合理规划和管理时间。
劳逸结合，学会科学用脑，每天进步一点点，学思并进，珍视团队合作，第二课学习新天地▲1.如何正确认识学习？（1）中学阶段，学习是我们的重要任务。
初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
譬如，学会运用所学知识思考、处理生活中遇到的问题，学习如何与不同个性的人相处，等等。
（2）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。
学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。
我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则……（3）学习需要自觉、主动的态度。
假如我们没有积极学习的态度，即使身处学校，也可能收获不多。
带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。
（4）学习伴随着我们的成长。
人有学习的天性，从牙牙学语到能言善辩，从懵懂儿童到明理少年，都是一个不断学习和发展的过程。
（5）学习没有终点。
我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。
只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
▲2.我们为什么要学习？（1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。
学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式；学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由；等等。
（2）学习就是给生命添加养料。
如果不学习，人的生命将会枯萎。
（3）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。
在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。
3.如何体味学习中的苦与乐？（1）学习中有快乐。
对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。
（2）学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。
（3）学习中也有辛苦。
尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻而易举的事情。
学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。
（4）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
▲4.如何学会学习？①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。
“知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者。
”有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐的探索之旅。
②学会学习，需要掌握科学的学习方法。
学习意味着要善于从生活中汲取养料，掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。
不同学科有不同的学习方法，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。
③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标，比如合作学习、探究学习等。
5.学习兴趣与个人的学习目的有什么关系？学习兴趣与个人的学习目的密切相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。
即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。
第三课发现自己【中考考纲】考点5.了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我。
1.我们为什么要认识自己？①正确认识自己，可以促进自我发展。
每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
2.我们通过什么途径认识自己？①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己：可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。
②我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己：A对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。
B 他人评价是我们认识自己的一面镜子。
他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
▲3.自我评价的方法有哪些？①自我观察和分析。
可以观察自己在学校和家庭中的表现、自己的强项和弱项、自己感兴趣的事情和讨厌的事情等，可以分析自己过去的生活经历、自己成功的经验或失败的教训等。
例如，可以有意识地通过日记等方式记录自己的内心活动，描绘自己的情绪、情感体验，评价自己的个性特征和行为表现。
②与他人比较。
比较的内容，可以是全面的，也可以是单方面的；比较的对象，可以是现实的人，也可以是历史上或文学作品中的人物。
尤其是通过把自己与同龄伙伴作比较，可以加深对自身特点的认识和了解。
▲4.我们应如何正确对待他人的评价？①我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
②用心聆听，虚心接受。
重视他人的评价，不过早下结论；感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。
③勇于面对。
在他人评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断提升自己。
④平静拒绝。
有时我们会听到别人带有贬抑的评价，这样的评价也许并不能真实地表明自己究竟是怎样一个人。
我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价伤害自己。
5.我们为什么要接纳自己？如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
▲6.我们怎样接纳自己？①接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
③接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。
7.我们怎样欣赏自己？①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
▲8.我们如何做更好的自己？①做更好的自己，就要扬长避短。
要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
②做更好的自己，需要主动改正缺点。
改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
9.如何认识人的潜能？每个人的潜能都不尽相同。
就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力。
每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。
▲10如何发掘自己的潜能？A.通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；B.通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；C.通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
11.改正缺点的方法有哪些？①具体描述自己的缺点。
②从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。
③只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。
④请一个信任的人来协助你。
⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。
⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
第二单元友谊的天空第四课友谊与成长同行【中考考纲】考点20．了解青春期闭锁心理现象及危害，积极与同学、朋友和成人交往，体会交往与友谊对生命成长的意义。
1.进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。
▲2.朋友对我们有什么影响？①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
朋友正在做的事情，我们会关注；朋友觉得有趣的事情，我们会去尝试。
与乐观开朗的朋友相处，我们会变得豁达；与乐于助人的朋友相处，我们会变得富有爱心。
②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。
因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在；因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏；因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐。