七年级心理健康教育主题班会教案
七年级心理健康教育主题班会教案
一、教学目标
1. 帮助学生了解心理健康的基本概念，树立心理健康意识。
2. 引导学生发现和认识自己的优点和长处，增强自信心。
3. 让学生了解人际交往的重要性，学会如何与他人和谐相处。
4. 提高学生自我管理和控制情绪的能力。
5. 培养学生积极向上、健康阳光的心态，为今后的生活和学习打下坚实的基础。
二、教学重点和难点
1. 教学重点：帮助学生了解心理健康的基本知识和技能，提高他们的心理素质和适应能力。
2. 教学难点：如何让学生深刻理解心理健康的概念，并将其运用到实际生活中。
三、教学过程
1. 导入环节
介绍主题，让学生了解本次班会的内容和目的。播放一段有关心理健康的短片，引起学生的兴趣和思考。
2. 知识讲解
讲解心理健康的基本概念，包括心理健康的定义、标准、重要性等。引导学生了解自己的心理状态，发现自己的优点和长处，增强自信心。讲解人际交往的重要性，包括人际交往的概念、原则、技巧等。让学生了解如何与他人和谐相处，建立良好的人际关系。讲解情绪管理和控制的方法，包括情绪的认知、表达、调节等。让学生学会如何自我管理和控制情绪，保持积极向上的心态。
3. 互动交流
让学生分组讨论，分享自己的经历和感受，互相学习和交流。请几位学生上台分享自己的观点和感受，引导其他学生思考和反思。
4. 案例分析
选取一两个有关心理健康的案例，引导学生分析其中的问题和解决方法。让学生通过案例分析，加深对心理健康的理解和运用。
5. 总结归纳
总结本次班会的内容和重点，引导学生树立正确的心理健康观念和意识。布置课后作业和练习，巩固所学的知识和技能。
四、教学方法和手段
本次教学采用多媒体手段，包括PPT、视频、图片等。通过多媒体手段的运用，让学生更加直观地了解心理健康的知识和技能，提高教学的效果和效率。同时，在教学过程中，将采用多种教学方法，包括讲解、讨论、案例分析等，以激发学生的学习兴趣和参与热情。
五、课堂练习、作业与评价方式
1. 课堂练习
在讲解过程中，适时地插入一些小练习，如心理测试、思考题等，以帮助学生更好地理解和掌握心理健康的知识和技能。
2. 作业
课后布置一些有关心理健康的作业，如写一篇有关心理健康的短文、完成一份心理问卷调查等，以巩固所学的知识和技能。
3. 评价方式
在教学过程中，将采用多种评价方式，包括学生自评、互评、教师评价等，以全面了解学生的学习情况和表现，为后续的教学提供参考和依据。
六、辅助教学资源与工具
1. PPT
制作精美的PPT，呈现教学内容和重点，让学生更加直观地了解心理健康的知识和技能。
2. 视频 选取一些有关心理健康的视频，播放给学生观看，以加深对知识的理解和掌握。
3. 图片
选取一些有关心理健康的图片，展示给学生看，以帮助学生更好地理解和记忆知识。
4. 案例分析表格
为学生提供一份案例分析表格，让他们记录和分析有关心理健康的案例，以加深对知识的理解和运用。
七、结论
通过本次教学，让学生了解心理健康的基本知识和技能，提高他们的心理素质和适应能力。同时，让学生学会如何将所学的知识运用到实际生活中，为自己的生活和学习打下坚实的基础。
八、教学反思
在教学过程中，将不断反思教学的方法和效果，及时发现和解决问题。通过反思，不断改进教学的方法和手段，提高教学的效果和质量。同时，也将关注学生的反馈和意见，不断调整教学的内容和方法，以满足学生的需求和学习需要。
初一心理健康教育教案
初一心理健康教育教案
初一心理健康教育教案
初一心理健康教育教案1
认知目标
理解道德良好，心理健康能从多方面利于自己的成长，提高学生对锻炼良好心理品质重要性的认识。
能力目标
1、能够对教师所提供的较为复杂的道德情景题作出正确的价值判断和进行初步的分析。
2、能够结合实例，说明健康心理是培养良好道德品格的重要条件。
情感、态度和价值观目标
认识良好的道德品格和健康心理对青少年成长进步所具有的多方面的积极意义，从而增强自觉锻炼的意识。
教学建议
一、教学重点分析：第二框总体内容
从重要性上讲，帮助学生认识心理健康对自己的成长具有哪些方面的意义，是心理品质教育的核心内容，因此第二框总体就是教学重点。至于本框的四个教学要点哪一点更重要，相互之间难分仲伯，因为角度各不相同，各有自己要承担的任务。因此，究竟哪部分内容是教学重点，各位教师可以根据所教班级学生的实际情况具体而定。
二、教学难点分析
教学难点是每一要点后面都有的释理部分，即要点之所以能够成立的道理分析。这里的"讲道理"既很概要，又比较深入（相对学生的认知水平而言），因此这部分教学内容可能会成为教学中的难点。
三、教法建议：
1、要重视榜样示范
本框的四个教学要点都是侧重从正面阐析心理健康对青少年成长的重要作用的，其主要教学和教育目标是明理，同时也负有激发情感和指导实践的任务。无论要达到哪一项教学和教育目标，都需要正面的榜样示范。通过生动、感人、典型的正面事例，使学生在搞清道理的同时，还能得到教育和感染。所以，教师要特别重视在这里运用好榜样示范法。除了利用教材中所提供的活体字材料，还可选用各种新闻媒体上所提供的更新、更好的材料，当然，更要注意用好发生在学生身边的为他们所熟悉、所信服的活生生的材料。具体的运用方式，除了教师或学生的讲述外，还可用录音、录像、图片等方式；如有条件，请当事人自己讲。
2、穿插用讨论法
如前所讲，本框四个教学要点后面都有一段深入明理的内容，这部分内容对启迪学生进一步思考很有帮助，但难度相对大了一点。建议在这里穿插学生讨论，通过学生自己的读、思、议、辨等学习活动和教师最后的提炼、归纳，达到对该部分内容的理解。设计讨论题，一要紧扣教材中所分析的观点，二要注意口径稍小一点，使学生能讨论起来。比如，第一个教学要点最后的那段内容，可将问题设计成：
初一心理健康教育教案 2
第 1 页 共 18 页 初一心理安康教育教案
初一心理安康教育教案
初一心理安康教育教案 篇1
教学目的：
1、意识到游戏成瘾的危害性
2、正确认识电子游戏的利与弊
3、初步掌握去除游戏成瘾的方法
教学重点：
初步掌握去除游戏成瘾的方法
教学形式：
游戏、调查、辩论、讨论
课前准备：
1、调查学生中有关有游戏成瘾的同学
2、要求学生查阅资料，准备辩论资料
教学过程
一、资料导入
同学来信《初中生的困惑》引入问题：电子游戏是有益还是有害?
二、辩论：正方：电子游戏利大于弊 第 2 页 共 18 页 反方：电子游戏弊大于利
(同学自由发表自己的意见，提出相应的证据)
老师作相应的总结与点题：总的来说电子游戏成瘾，不仅身心安康带来危害，甚至让很多的同学走上违法反犯罪的道路。那么是什么原因导致那么多的人陷入游戏成瘾的怪圈呢?
三、资料解析：游戏成瘾的心理原因
学生阅读书上资料，并总结
四、心理调查
理解了游戏成瘾的心理原因和危害之后，那么你想知道你是不是容易游戏成瘾呢?下面我们来完成一个小测试：学生完成书上小测试。
五、案例分析^p 寻找方法：
出示游戏成瘾的相关案例(可根据事先的调查，作适当的改良，选取同学们生活中的实际例子)
学生讨论：请你想想方法，帮助这位同学，有哪些好的方法呢?
学生讨论发言
老师适当点拨最后总结
1、时间管理
2、警示卡
3、自我目录 第 3 页 共 18 页 4、寻求支持
5、家庭疗法
……
六、实际操作课后作业(重点关注调查存在此类问题的学生)
制定我的方案(参考书上P39)
初一心理安康教育教案 篇2
教学目的：
1、理解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点;
2、理解不受人喜欢的人有哪些特征;
3、学会正确对待自己和别人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改良的地方;
4、通过人缘的活动课，使学生们理解怎样的行为才能得到大家的赞许;怎样的方式才是最好的交往方式
心理健康教育主题班会教案(优秀7篇)
心理健康教育主题班会教案(优秀7篇)
心理健康教育主题班会总结 篇一
学校心理健康教育是面向全体学生实施的，旨在提高学生心理健康水平的教育活动。由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的，所以构成、维护和促进学生心理发展和心理健康的途径也应当是多渠道、全方位的。本学年我校心理健康教育在学校“育人为本，和谐发展”以及“乐和”学校文化的理念下主要开展了以下几方面的工作：
一、主要工作
1、认真做好上海市心理达标校评估工作
本学期是上海市心理达标校的首次申报和评估，学校心理健康教育中心根据我校心理健康教育工作和学校的要求首批进行了申报。总结了近三年的工作情景，认真撰写了评估报告，并查找材料制作汇报PPT。按照评估标准逐条梳理几年来的文字，进行很多材料的搜集、整理、补充和装订工作。在区经过率78%的情景下顺利经过了区的评审，最终上报上海市教育评估院评审并成为全区首批上海市心理达标校（全区中小学首批经过的26所之一）。
2、举办第x届学校心理剧大赛
举办了第x届“明明白白我的心”心理剧大赛，本届大赛的主题是：“乐和少年健康欢乐”，要求参赛班级围绕学生的学校生活、家庭生活以及成长历程中的自我意识、学习适应、人际交往、亲子沟通、网络游戏、情绪调节、青春期等方面的问题、困惑以心理剧的形式演绎，鼓励原创。各班在知心委员的带领下，在班主任教师的关心指导下，进行自创自编自演。参与师生的热情和进取性都很高，首场中预年级和第二场初一年级的比赛中，有部分班级的心理剧主题深刻、资料丰富、表演精彩，体现师生对心理剧比赛的关注和日益重视。
3、开展青春期主题教育活动
青春期健康教育也是学校心理健康教育的重要组成部分。为进一步加强女生生理和心理健康教育，增强女生青春期的自我保护意识，深入开展“关爱女孩行动”，学校“成长驿站”心理中心和吴泾镇妇联联合举办了以“关爱女孩，关注未来”为主题的女生青春期保健知识讲座。x年级50名女同学参加了此次活动。就青春期女孩子的生理特点、心理特点以及在生活中如何进行自我保护等方面经过游戏的方式分别作了系统讲授，此次活动不仅仅让女生了解了青春期的心理、生理的变化，以及如何正确地看待这些变化，并且让女生们认识到自我所存在的问题，在以后的学习生活中进行改善更好地成长，深受女生们的欢迎和好评。
学生心理健康主题班会教案7篇
心理健康教育工作是学校教育的一项重要任务，为了加强学生们的心理健康教育，我们可以开展一些关于心理方面的主题班会。下面是小编为大家整理的关于学生心理健康主题班会教案，希望对您有所帮助!
学生心理健康主题班会教案篇1
主题：
寻找缓解和消除消极情绪的方法。
活动目的：
1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。
2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。
3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。
活动形式：
小品表演，讨论交流。
重点难点：
1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。
2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。
活动准备：
1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”
2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。
活动过程：
1、引入课题。
同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：
(1)小品中的人物表现是什么情绪?
(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响? 2、认识消极情绪的危害。
(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”
内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“__，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。”
旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。……
珍爱生命关注心理健康主题班会教案（精选7篇）
珍爱生命关注心理健康主题班会教案
珍爱生命关注心理健康主题班会教案（精选7篇）
作为一无名无私奉献的教育工作者，常常需要准备教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。那么应当如何写教案呢？以下是小编为大家收集的珍爱生命关注心理健康主题班会教案（精选7篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
珍爱生命关注心理健康主题班会教案 篇1
教学目的：
通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
教学重难点：
使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾，如何提升学生的交往能力。
教学过程：
一、谈话导入：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：
二、通过故事讲道理
1、小故事《跳皮筋》（不嘲笑同学）
小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）
生：小芳不合群，因为小芳嘲笑小英，她受不了 师：面对这种情形，应该怎样解决呢？
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气（生充分说）
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
2、小故事《上课铃响了》（对待同学要宽容，犯错后要及时道歉）
上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
心理健康主题班会教案(精选7篇)
心理健康主题班会教案(精选7篇)
心理健康主题班会教案(精选7篇)
在学习中，大家都经常接触主题班会吧?主题班会能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，从而提高综合素质。主题班会需要准备哪些内容呢?下面是由给大家带来的心理健康主题班会教案模板7篇，让我们一起来看看！
心理健康主题班会教案【篇1】
随着国家经济转型和社会节奏的加快，人们心理压力不断增大。在校大学生面临学业、交友、爱情、就业等多方面的挑战，心理压力陡增。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。结合所带班级的特点，召开了心理健康教育主题班会。
一、班会主题：
“防微杜渐，维护心理健康。”
二、班会时间：
20__年x月20号
三、参会人员：
13级国际经济与贸易本科班全体同学，辅导员。
四、班会内容： 1、辅导员首先介绍了当今社会的时代背景。当今社会迅速发展，日新月异。人们的生活节奏较以往任何社会都要快。在这样的社会背景下，人们为了生活，身体和心理面临很大的压力。大学生，特别是刚入校的大学生，存在着诸多的不适应。如果存在着心理方面的困惑，一定要找同学，老师沟通，寻求帮助。也可以找我院的心理咨询中心的专业老师进行咨询。心理咨询的首要原则就是保密原则。所以可以放心咨询。
2、请国本1班的心理委员介绍我院的心理咨询制度和学生可以咨询的途径。
3、请国本2班的心理委员介绍我院的班级心理委员制度。包括心理委员的设置，职责，工作机制，接收培训等情况。
4、观看心理健康相关视频。
5、辅导员总结。心理健康关系你我他，心理健康教育主题班会很有必要。但关靠一个班会是远远不够的。班级所有的同学都要负起责任来，为着自己和同学的心理健康贡献自己的力量。
心理健康主题班会教案【篇2】
班会主题：
七年级心理健康教育活动课教案
七年级心理健康教育活动课教案
一、活动目标：
1. 让学生了解和认识心理健康的重要性。
3. 引导学生学会自我调节情绪，提高心理适应能力。
二、活动主题：认识心理健康
三、活动对象：七年级学生
四、活动时间：45分钟
五、活动过程：
1. 导入：教师通过一个小故事引入主题，让学生思考心理健康的重要性。
2. 讲解：教师讲解心理健康的定义、重要性以及影响心理健康的因素。
3. 分享：让学生分享自己对于心理健康的理解和经历，引导学生认识到心理健康对生活和学习的影响。
5. 总结：教师总结讨论结果，给出保持心理健康的方法和建议。
6. 作业：让学生课后思考如何应用所学的方法和建议到自己的生活中，下节课分享。
7. 退出：教师宣布下节课的内容，学生退出教室。
六、教学资源：
1. PPT课件
2. 小故事素材
3. 讨论问题清单
七、教学评价：
1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现，了解他们对心理健康的认识和理解。 2. 课后收集学生的作业，评估他们对于课堂内容的掌握和应用能力。
3. 观察学生在日常生活中的表现，了解课堂教育对他们的影响。
八、教学注意事项：
1. 确保课堂氛围轻松愉快，让学生愿意分享自己的感受和经历。
2. 尊重学生的观点和意见，鼓励他们积极思考和表达。
3. 注意引导学生正确理解和面对心理健康问题，避免产生负面情绪。
九、扩展活动：
1. 组织一次心理健康讲座，邀请专业心理医生为学生讲解心理健康知识。
2. 开展心理健康知识竞赛，让学生在游戏中学习心理健康知识。
3. 组织心理健康主题班会，让学生进一步关注和了解心理健康。
十、教学参考资料：
1. 《中学心理健康教育教程》
2. 《青少年心理健康与心理辅导》
3. 《心理健康教育实践与探索》
六、活动目标：
1. 让学生了解和认识情绪调节的重要性。
2. 培养学生学会自我调节情绪的方法。
3. 提高学生心理适应能力，促进其心理健康发展。
七年级心理健康教案(共10份)
七年级心理健康教案(共10份)
七年级心理健康（一）
适应新环境
一?问题的明确提出
从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境?学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应?面对一个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有安全感,甚至产生焦虑?每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生入学适应?将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学生活,缩短适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础?本文就中学生入学适应问题提出班级心理辅导活动方案?
二?初中生入学适应环境班级心理辅导活动设计
班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行,因此,我们在设计活动前首先来分析初中生入学心理适应问题?
1.初中生主要的心理不适应环境整体表现
(1)生活环境的不适应?小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照顾?有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包?进入初中后,学生一般要到离家较远的学校上学,而父母也不再接送他们上下学,生活中的事情需要自理?学校及家庭都对中学生提出独立的要求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突?
(2)人际环境的不能适应环境?在中学这个代莱环境中,同学关系更加繁杂?多样?直面代莱陌生的同学,如何与他们相处,如何带入代莱班集体,如何消除自己的孤独感,就是刚刚步入初中的学生很棘手的问题?与小学生相同,他们不再倚赖老师与父母,交友心理特别猛烈,他们惧怕被边缘化?不合群,惧怕被集体或同学的排挤?一些学生在小学就是班上的佼佼者,心理上存有优越感,而在初中这个代莱团体中,个人的优势减少,这种高差并使他们产生失落感?自卑感?
(3)学习方式的不适应?初中的课程门类多,内容有深度,作业量大,老师对学生自学能力的要求加强,一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应,学习成绩开始下降,出现学习焦虑?
心理健康教育主题班会教案7篇
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心理健康教育主题班会教案7篇
心理健康教育主题班会教案最新版7篇
随着社会的发展，心理健康越来越受到人们的重视，心理健康教育越来越成为素质教育的重要组成部分。下面小编给大家带来心理健康教育主题班会教案最新版，希望大家喜欢！
心理健康教育主题班会教案最新版【篇1】
一、活动主题：
中学生心理健康教育
二、活动时间：
三、活动地点：
四、活动对象：
五、活动背景：
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13。 9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的：
端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：
（一）、导入
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。
（二）、青少年心理健康标准
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①智力正常。
②有情绪的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应能力适度与行为协调。
⑥心理年龄符合实际年龄。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
（三）、分析现状及原因
初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。
七年级心理健康教育教案【上】
1、心情的调整与限制
一、目标：
通过这次班会，使学生初步了解心情是人的心理活动的重要表现，知道基本的心情类型与不同心情的作用，进一步了解调整心情的必要性，并逐步驾驭调整心情的有效方法，以便在实际生活中克服消极的心情，保持乐观、开朗的心境，能较好地调整和限制心情。
二、过程
课前播放《拍手歌》
老师：同学们，刚才听到这首歌心情怎么样？
有关心情的问题是我们生活中特别重要的一个方面，是心理健康中必不行少的内容。这次班会的主题就是：“擅长调整心情”。
主持人：我们平常讲的“触景生情”这个词，“情”就是“心情”，“景”就是引起心情变更的刺激因素。比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生生气的心情；假如是这位同学正在夸你，则会产生兴奋、开心的心情。人的心情有很多种,中国汉语中描写心情的词语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本心情。
（注：分小组组织活动，打算时间为两分钟。）
主持人：下面请小组展示。
2、主动心情与消极心情
主持人：同学们想一想，下面哪些是主动心情？哪些是消极心情？
①欢乐②恐惊③生气④苦痛⑤喜爱⑥忧虑⑦难受⑧厌烦
（小组自主回答。）
主持人：请同学们各自体会一下，当自己处在生气、恐惊、苦痛等消极心情状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？当你处在消极心情状态下，消极的心情会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没爱好，思维迟钝，推断实力下降，消极的心情还会降低人的自控实力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己懊悔的事。同学们，有没有这种感受啊？因此说，消极心情具有很大的危害性。
主持人：同学们看以下几个事例，每一事例中消极心情对人的什么方面有影响。
a.同学小王的例子：
一天中午，小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球，到学校后正好背课文,很长的课文一点也没费劲；其次天，小王想再买一张最新的嬉戏卡，但父母都不同意，他感到特别不快乐地上学去了，一篇不长的课文却化了很长的时间也没背好。