音乐治疗与心理治疗
音乐治疗在心理健康中的应用
音乐治疗在心理健康中的应用
音乐治疗，作为一种非药物的心理治疗方法，近年来在心理健康领域得到了广泛关注。
它通过音乐的创作、演奏、聆听等方式，帮助个体缓解压力、改善情绪、提高生活质量，从而达到治疗心理问题的目的。
首先，音乐治疗能够调节情绪。
音乐具有强烈的情感表达力，能够引起人们的共鸣。
当个体处于焦虑、抑郁等负面情绪状态时，通过聆听舒缓、轻松的音乐，可以有效地缓解紧张情绪，使心情变得平静。
同时，音乐治疗师还可以根据个体的情绪特点，选择相应的音乐作品，进行个性化的治疗。
其次，音乐治疗有助于提高自我认知。
在音乐创作和演奏过程中，个体需要对自己的情感、思维进行深入的反思和表达。
这有助于个体更好地认识自己，理解自己的需求和期望，从而提高自我认知能力。
此外，音乐治疗还可以帮助个体发现和挖掘自己的潜能，增强自信心。
再者，音乐治疗可以促进社交互动。
音乐是一种跨越语言和文化的交流方式，可以打破个体之间的隔阂，增进彼此的理解和信任。
在音乐治疗过程中，个体可以通过合唱、合奏等形式，与他人共同参与音乐活动，从而提高社交技能，增强团队协作能力。
最后，音乐治疗有助于培养个体的创造力。
音乐创作需要个体发挥想象力和创造力，将内心的情感和想法转化为音乐语言。
在这个过程中，个体可以不断地尝试和探索，培养自己的创新思维和解决问题的能力。
总之，音乐治疗在心理健康领域具有广泛的应用前景。
它不仅可以帮助个体缓解压力、改善情绪，还可以提高自我认知、促进社交互动、培养创造力。
随着音乐治疗技术的不断发展和完善，相信它将为更多的心理问题患者带来福音。
音乐治疗中的音乐选择与心理疗法
音乐治疗中的音乐选择与心理疗法音乐治疗是通过音乐及其相关元素对身心健康问题进行干预和辅助的一种疗法。
在音乐治疗过程中，音乐的选择起着至关重要的作用。
不同类型的音乐可以对人们的心理状态产生不同的影响，因此在音乐治疗中，恰当地选择适合的音乐是至关重要的。
音乐治疗中的音乐选择需要综合考虑患者的个体差异、病情特点、治疗目标等因素，并结合心理疗法的原则和方法，以达到最佳的治疗效果。
一、音乐选择的原则1. 个体化原则：音乐治疗是一种个体差异明显的疗法，因此音乐的选择应与患者的个人喜好和感受相匹配。
不同的人对音乐的偏好和情感反应有所不同，对于同一首音乐，不同的人可能会有截然不同的体验和反应。
因此，音乐治疗师需要根据患者的个体特点，选择能够引起共鸣和情感共鸣的音乐，使患者更容易与音乐产生情感联系。
2. 客观化原则：尽管音乐选择要考虑患者的个体特点，但也不能完全依赖患者的主观感受。
音乐治疗师需要根据自身的专业知识和经验，客观评估音乐的特征和效果，合理地选择适合的音乐。
在选择音乐时，可以结合患者的病情特点和治疗目标，选择具有特定音乐元素和情绪表达的音乐。
3. 多样性原则：音乐选择需要注意多样性。
不同类型的音乐可以对人的心理状态产生不同的影响，因此音乐治疗中应尽量选择各种类型和风格的音乐。
多样性的音乐选择可以为患者提供更广泛的情感体验和情感表达方式，避免音乐的单一性对治疗效果产生不利影响。
4. 渐进性原则：音乐的选择应按照渐进的原则进行，即从比较简单、轻松的音乐开始，逐步过渡到更复杂、更具有挑战性的音乐。
这样有助于患者逐步适应音乐的刺激，提高治疗效果。
同时，在音乐的选择过程中，要注意控制音乐的强度和节奏，避免过于刺激和过于紧张的音乐对患者产生不良影响。
二、音乐选择与心理疗法的结合音乐治疗常常与心理疗法相结合，以提高治疗效果和达到更全面的干预。
心理疗法的方法和原则可以指导音乐的选择和使用。
1. 支持性心理疗法：支持性心理疗法是一种鼓励和支持患者的自我成长和变革的疗法。
音乐治疗在心理辅导中的应用与实践
音乐治疗在心理辅导中的应用与实践音乐治疗在心理辅导中具有广泛的应用和实践价值。
作为一种独特的心理干预手段，音乐治疗通过音乐的创作、聆听、演奏等过程，帮助个体缓解压力、改善情绪、提高心理健康水平。
本文将探讨音乐治疗在心理辅导中的应用与实践。
一、音乐治疗在心理辅导中的应用1. 情绪管理：音乐治疗通过不同类型的音乐，如放松音乐、舒缓音乐等，帮助个体缓解紧张、焦虑等负面情绪，提高情绪稳定性。
2. 心理疏导：音乐治疗师通过与个体的互动，引导个体表达情感、释放压力，从而达到心理疏导的目的。
3. 认知行为疗法：音乐治疗结合认知行为疗法，通过音乐创作和演奏，帮助个体调整思维方式，提高自我认知和应对能力。
4. 康复治疗：对于患有心理障碍或精神疾病的个体，音乐治疗可以作为一种辅助治疗手段，改善症状，促进康复。
二、实践方法1. 音乐聆听：让个体在舒适的环境中聆听不同类型的音乐，如轻音乐、古典音乐、流行歌曲等，以缓解压力、改善情绪。
2. 音乐创作：让个体在音乐治疗师的指导下，通过乐器或数字音乐工具创作音乐，表达情感，达到心理疏导的目的。
3. 音乐互动：通过音乐游戏、合唱等形式，增强个体与治疗师之间的互动，促进情感交流，达到心理疏导和康复的目的。
4. 音乐冥想：让个体在安静的环境中，通过音乐引导进行冥想，培养专注力，提高自我认知和情绪管理能力。
三、注意事项1. 合适的音乐选择：根据个体的年龄、性别、文化背景等因素选择合适的音乐类型和曲目。
2. 专业指导：选择具有专业资质的音乐治疗师进行咨询和治疗，确保治疗过程的安全性和有效性。
3. 个体差异：不同个体对音乐的反应和接受程度存在差异，应根据个体情况制定个性化的治疗方案。
4. 建立信任关系：在治疗过程中，建立信任关系，让个体感到放松和舒适，从而更好地发挥音乐治疗的功效。
总之，音乐治疗在心理辅导中具有广泛的应用和实践价值，通过聆听、创作、互动和冥想等多种实践方法，帮助个体缓解压力、改善情绪、提高心理健康水平。
音乐治疗与心理健康实践总结
音乐治疗与心理健康实践总结音乐治疗是一种运用音乐的力量来改善个体心理健康的治疗方法。
通过音乐的旋律、节奏和和谐的声音，可以有效地调节情绪，缓解焦虑和压力，提升心理健康水平。
在过去的几年里，我有幸参与并实践了音乐治疗，以下是我对此的总结与反思。
首先，音乐治疗可以帮助个体减轻压力和焦虑。
日常生活中，我们常常面临来自工作、学习和社交关系等方面的压力。
而音乐治疗通过音乐的美妙旋律和节奏，能够让参与者放松身心，减轻内心的紧张感。
在我个人的实践中，每次参与音乐治疗后，我都能感受到内心的平静和放松，仿佛一切困扰都被抛在脑后。
这种减轻压力和焦虑的效果令我深受启发和感动。
其次，音乐治疗还可以促进情绪的表达和释放。
有时候，我们可能难以找到适当的方式去表达自己的情感，尤其是对于内向或遭受创伤的个体来说。
然而，在音乐治疗的环境下，因为音乐是一种包容性极强的媒介，参与者可以通过音乐表达内心真实的情感。
在我的实践中，我发现与他人合奏或演唱一首共同喜爱的歌曲，不仅能够让我们感受到团队合作的力量，还能释放压抑的情绪，引发内心深处的共鸣。
除此之外，音乐治疗还能帮助改善个体的注意力和专注力。
在现代社会中，我们时常被来自手机、电视等各种外界干扰分散注意力，导致我们难以集中精力完成一项任务。
然而，通过参与音乐治疗，个体需要将注意力集中到音乐上，从而培养专注力。
在我的实践中，我发现每次沉浸在音乐中，我的注意力会随之向内转移，完全投入到音乐所创造的世界中去。
这对于我改善专注力、提高学习效果产生了积极的影响。
最后，音乐治疗为个体提供了一个良好的自我表达和交流的平台。
有时候，我们可能难以用语言准确地表达出自己的感受和思想。
而音乐治疗则为我们提供了一个不用语言，而是通过音乐的方式与他人交流的渠道。
在我参与的音乐治疗小组中，我们经常以音乐创作的形式来表达内心的感受和体验。
这种创作和分享的过程，不仅让我们更好地理解彼此，还建立了深厚的情感联系。
综上所述，音乐治疗对于个体的心理健康具有重要的意义。
心理学在音乐治疗中的应用如何通过音乐缓解心理压力和情绪困扰
心理学在音乐治疗中的应用如何通过音乐缓解心理压力和情绪困扰心理学在音乐治疗中的应用——如何通过音乐缓解心理压力和情绪困扰音乐作为一种艺术形式，不仅能给人们带来愉悦和享受，还具有治疗和疗愈的作用。
心理学家们发现，音乐可以通过对人们的情绪、认知和行为产生积极的影响，因此在心理治疗中，音乐被广泛应用来缓解心理压力和情绪困扰。
本文将探讨心理学在音乐治疗中的应用，以及如何通过音乐缓解心理压力和情绪困扰。
一、音乐对心理压力的缓解心理压力是当人们遭遇困难、面对挑战或感受到威胁时产生的一种不适应和紧张状态。
许多研究表明，音乐可以有效地缓解心理压力。
首先，音乐能够分散注意力，使人们从焦虑、忧虑等负面情绪中解脱出来，转移到音乐所带来的愉悦感受上。
其次，音乐具有情感表达的功能，通过表达人们的情绪，调节情绪的波动，从而减轻压力。
此外，音乐还可通过提供放松和舒适的环境，降低人们的心理压力水平。
总体而言，音乐作为一种非语言的媒介，能够有效地缓解心理压力，使人们更加平静和放松。
二、音乐对情绪困扰的缓解情绪困扰常常给人们带来消极的情绪体验，如悲伤、焦虑、抑郁等。
研究发现，音乐有助于缓解情绪困扰。
首先，音乐可以唤起人们的情感回忆，引发情绪的共鸣和共鸣，帮助人们释放负面情绪。
例如，当人们感到悲伤时，他们可以选择一些悲伤的音乐来排解情绪，进而获得安慰和理解。
其次，音乐可以促进情绪的调节和焦虑的缓解。
研究发现，快节奏的音乐可以增强人们的兴奋和积极情绪，而慢节奏的音乐则有助于放松和冥想，缓解焦虑和紧张感。
最后，音乐还可以通过刺激大脑中的愉悦区域，释放内源性的愉悦物质，提升人们的情绪状态。
综上所述，音乐可以通过唤起情感回忆、调节情绪和刺激愉悦区域来缓解情绪困扰。
三、音乐治疗的具体方法音乐治疗是一种通过音乐来达到心理治疗目的的方法。
在实际应用中，音乐治疗可以采用多种形式和技术。
其中包括音乐放松法、音乐启发法、音乐情景联想法等。
音乐放松法是通过听音乐来放松身心，减轻紧张和焦虑。
音乐治疗与音乐心理学培训资料
临床应用
康复应用
音乐治疗在临床医学中应用于精神病、神 经病、心理病、妇产科、儿科、五官科、 老年病、肿瘤病和艾滋病等。
音乐治疗在康复医学中应用于脑外伤、昏 迷、脑血管意外、偏瘫、弱智、自闭症和 孤独症等。
特殊教育应用
心理咨询应用
音乐治疗在特殊教育中应用于盲聋哑和智 力落后儿童等。
音乐治疗在心理咨询中应用于婚姻破裂、 生活绝望、人际关系复杂和心理失衡等。
音乐即兴创作
通过即兴演奏或创作，让接受者在音乐中自由表达，培养创造力和自信心。
演奏法
乐器演奏
教授接受者演奏简单的乐器，如钢琴、吉他等，通过演奏表达情感，培养音乐技 能和审美能力。
音乐游戏
设计有趣的音乐游戏，让接受者在游戏中体验音乐的乐趣，增强社交能力和团队 合作精神。
舞蹈法
音乐与舞蹈结合
通过舞蹈动作来表达音乐中的情感和 节奏，让接受者在舞蹈中释放身心压 力。
动作协调与身体发展
音乐舞蹈、音乐运动等活动有助于儿童动作协调性的发展，对身体 成长具有积极意义。
青少年心理健康领域应用
缓解压力与焦虑
01
通过音乐放松、音乐想象等技术，帮助青少年缓解学习、生活
中的压力与焦虑情绪。
提升自信心与自尊心
02
鼓励青少年参与音乐表演、创作等活动，让其体验成功与成就
感，从而提升自信心和自尊心。
03
音乐治疗技术与方法
聆听法
被动聆听
通过播放预先选定的音乐，让接受者 被动地聆听，以达到放松身心、缓解 压力的效果。
主动聆听
引导接受者主动参与音乐的选择和聆 听过程，通过自我探索和表达，促进 心理健康。
创作法
歌曲创作
鼓励接受者通过创作歌曲来表达内心的情感和体验，以达到情感宣泄和自我认 知的目的。
音乐治疗在心理健康领域的应用与实践
音乐治疗在心理健康领域的效果评估与反馈
效果评估
• 音乐治疗师需要对个体在音乐治疗过 程中的表现进行评估，以了解治疗效果 • 音乐治疗师可以使用各种心理测量工 具，以量化和可视化个体的心理状态和 治疗效果
反馈与改进
• 音乐治疗师需要根据评估结果来调整 治疗计划和方法，以提高治疗效果 • 音乐治疗师需要与个体和其他相关人 员分享治疗效果，以获得反馈和建议
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02
音乐治疗在心理健康领域的应用
音乐治疗在抑郁症中的应用
音乐治疗在抑郁症中的方法
• 音乐治疗师可以选择具有舒缓情绪效果的音乐来帮助个体放松 • 音乐治疗师可以通过音乐创作和表达来引导个体发现抑郁情绪的根源
音乐治疗在抑郁症中的原理
• 音乐治疗可以帮助个体表达和处理情感，从而缓解抑郁症状 • 音乐治疗可以通过改善个体的认知功能来提高抗抑郁能力
音乐治疗技巧与案例分析
音乐治疗技巧
• 音乐治疗师可以使用音乐引 导想象，以帮助个体在音乐中 探索和表达情感 • 音乐治疗师可以使用音乐同 步，以帮助个体通过音乐与自 己的身体和情绪建立联系
案例分析
• 音乐治疗师可以通过分析个 体在音乐治疗过程中的表现， 来评估治疗效果 • 音乐治疗师可以通过分享成 功的音乐治疗案例，来启发和 借鉴其他音乐治疗师
音乐治疗在焦虑症中的应用
音乐治疗在焦虑症中的原理
• 音乐治疗可以帮助个体通过音乐活动来 放松身心，从而减轻焦虑症状 • 音乐治疗可以通过改善个体的认知功能 来提高应对焦虑的能力
音乐治疗在焦虑症中的方法
• 音乐治疗师可以选择具有舒缓情绪效果 的音乐来帮助个体放松 • 音乐治疗师可以通过音乐创作和表达来 引导个体面对和解决焦虑源
如何利用音乐治疗改善自己的心理状况
如何利用音乐治疗改善自己的心理状况音乐是人类生活中不可或缺的一部分，它不仅是一种艺术形式，更可以为我们带来各种疗愈的效果。
从古至今，音乐就被用来治疗各种疾病，其中包括心理疾病。
现代医学也推崇音乐疗法，证明它对抑郁、焦虑、创伤后应激障碍等方面具有显著的治疗效果。
本文将探讨如何利用音乐治疗改善自己的心理状况。
一、音乐对心理疗效的影响最近几十年来，研究者发现音乐对人类心理健康具有相当的影响力，特别是在暴力和情绪等方面。
音乐有助于调节情感状态和舒缓情绪，通过发挥音乐的各种元素，如旋律、和声、音色等，可以获得无形的安慰、治疗和支持。
一项探讨音乐治疗的综合研究发现，音乐治疗可以有效减轻心理压力和紧张感、降低抑郁和焦虑水平、缓解疼痛和疲劳，加强行动控制能力和增强自尊心。
音乐疗法能够减轻肌肉紧张、促进深度呼吸及患者放松、改善血压等，具备多方面的健康效益。
二、选择适合你的音乐每个人的音乐口味都不尽相同，不同类型的音乐对人的心理状况也有不同的影响。
有些人觉得舒缓的爵士乐很有用，而有些人则喜欢流行的摇滚音乐。
如果你想利用音乐治疗改善心理状况，就需要找到适合你的音乐。
对于一些情感问题，如抑郁和焦虑，选择的音乐可能需要更加轻柔、缓慢、有节奏感，旋律优美、舒缓的音乐，如古典音乐、钢琴曲、轻音乐和世界音乐等。
如果感到疲惫或身心不适，听些温暖的舒缓音乐，心情会得到改善。
如果你想振奋自己的人生态度，增强信心和动力，摇滚、电子音乐和流行音乐可能是更好的选择。
总之，选取的音乐应该是能够让你感到舒适和放松的。
三、如何运用音乐治疗运用音乐治疗可以采取多种方式，以下是一些常见的方法：1.倾听音乐这可能是最基本的音乐治疗方法，只需找到适合自己的音乐，然后倾听它。
坐在一个相对安静的房间里，舒服地倾听你选择的音乐，集中注意力感受音乐的韵律和旋律，保持心情平静。
这种方法需要一点耐心，如果你成功的话，不仅会自然而然地放松你的身体和大脑，还能够帮助你抵御压力和焦虑。
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大纲一、概念的异同二、两者共有的因素1.治疗的目标2.治疗的基本原则3.治疗中的共同因素三、两者的不同点1.治疗手段的不同2.对大脑活动的影响不同四、学习音乐治疗与心理治疗的意义1.我国目前严重的心理问题需要心理治疗和音乐治疗2.上海社区心理服务大有可为知识点汇总概念C01：心理治疗（Psychotherapy）C02：音乐治疗（Music therapy）C03：治疗关系原理和观点K01：心理治疗与音乐治疗的异同K02：心理治疗和音乐治疗的目标K03：心理治疗和音乐治疗的原则K04：音乐治疗独特的原则K05：治疗关系的特征K06：非言语技巧K07：倾听技巧K08：治疗的设置K09：音乐治疗与心理治疗手段的不同K10：音乐治疗与心理治疗对大脑活动的影响不同K11：学习音乐治疗与心理治疗的意义重要信息I01：现代音乐治疗源于20世纪50年代美国就音乐对健康作用的探讨——1950年美国创立国家音乐治疗协会正文一、概念的异同心理治疗（Psychotherapy）是在治疗师与来访者建立良好关系的基础上，由经过专业训练的治疗师运用心理治疗的有关理论和技术对来访者进行治疗的过程；是激发来访者的求助动机和调动来访者的潜能，以消除或缓解来访者的心理问题与障碍，促进其人格的成熟和发展的过程。
音乐治疗（Music therapy）是利用音乐促进健康、消除身心障碍的一种心理治疗方法，即治疗师以音乐的实用性功能为基础，按照系统的治疗程序，应用音乐或音乐相关体验作为手段，治疗疾病或促进身心健康的方法。
现代音乐治疗源于20世纪50年代美国就音乐对健康作用的探讨——1950年美国创立国家音乐治疗协会。
之后，音乐治疗作为一种新兴的心理治疗方法在世界各国发展起来。
从概念上讲，心理治疗与音乐治疗具有共同性，即目的都是为了帮助来访者改善目前的心理状态，治疗过程都包括治疗师、治疗对象及咨访关系。
二者最基本的区别在于，音乐治疗主要依靠音乐的体验作为引发治疗性改变的催化剂。
目前普遍认为，音乐治疗是心理治疗的一种形式。
二、两者共有的因素1.治疗的目标心理治疗的根本目的是激发来访者的潜能，以消除或缓解来访者的心理问题与障碍，促进来访者人格成熟。
其中，缓解或消除症状是其近期目标，而促进来访者人格成熟则是远期目标。
2.治疗的基本原则心理治疗的一般性原则主要有以下六点：（1）帮助来访者自立的原则，即治疗师要明确工作的目的是促进来访者的心理成长，而不是使来访者在生活中对治疗师产生心理依赖，因此要避免扮演来访者的人生指导教师的角色。
（2）客观中立原则，即治疗师必须在治疗过程中保持客观中立的态度。
（3）尊重来访者的原则，即治疗师应尊重每一位来访者的权利和尊严，以真实、诚实、真诚的态度帮助来访者。
（4）保密原则，即治疗师应尊重来访者的个人隐私。
（5）时间限定原则，即治疗师在其临床服务工作中应注意遵守治疗时间的规定，无特殊情况不得随意延长或更改已经约定的会谈时间。
（6）关系限定原则，即治疗师在其临床服务工作中应按照本专业的道德规范与来访者建立良好的治疗关系，不得利用来访者对自己的信任或依赖牟取私利，不得与来访者发生专业工作以外的社会关系。
音乐治疗是心理治疗的一种方法手段，因此它应遵守与以上心理治疗相同的治疗原则。
除此之外，音乐治疗还有一些特殊的治疗原则，主要包括以下三点：（1）顺序性原则，即音乐治疗要根据来访者的心理特点，按一定的顺序播放音乐或者不同性质的音乐先后演奏。
除了音乐的选择外，从播放音量角度来看，音量也要逐渐增大，让来访者逐渐适应，而对于躁狂性精神患者，治疗师们可先播放强烈的音乐使其产生共鸣，然后逐渐转换为平静的音乐使其安静下来。
（2）学习与启发原则，指在进行音乐治疗时，对不懂音乐的来访者进行教育和引导，向来访者介绍有关音乐创作的背景和音乐家所要表达的意境。
（3）体验原则，即治疗中让来访者根据音乐所营造的氛围，用心体验自己的情绪或感受。
3.治疗中的共同因素（1）治疗关系①定义：治疗关系是治疗师与来访者在治疗过程中产生的一种特殊的人际关系，这种关系是建立在对来访者进行帮助的基础之上，来访者通过这种关系中的支持性因素而发生改变。
这种关系的实质是一种工作联盟，它是建立在治疗师与来访者相互信任、相互尊重和平等的基础上的。
②特征：一是独特性，即这种治疗关系是治疗进行的载体。
二是客观性与主观性。
客观性是指在心理治疗的全过程，治疗师应保持客观中立的立场，不将个人的意见强加给来访者；主观性则是指治疗师在治疗过程中应以同情、真诚的态度对待来访者，尊重来访者，使之感到温暖。
上述主观性与客观性的统一，有利于治疗关系的深入发展。
三是专业限制，包括治疗关系独特性的限制、职责的限制和时间的限制等。
（2）非言语技巧①目光与面部表情：二者能够反映来访者心理活动的变化。
②身体姿势的变化：身体姿势在特定的文化背景中具有特定的含义，会谈中身体的移动常常具有心理学意义。
③声音特征：来访者音量的提高或降低、语速的改变等常常反映其内心体验的变化和某些心理特点。
（3）倾听技巧，主要有开放式提问、鼓励与重复语句、对质、对感受的反馈等。
（4）治疗的设置，主要包括以下两个方面：①心理治疗室布置，其一般要求有：应该给人温馨、舒适、简洁的感觉；应配有沙发、茶几或桌椅，也可以有书架等；用艺术画、绿色植物、工艺品等装饰，体现治疗师个人的文化风格，但不宜显得杂乱。
同时，心理治疗室的布置也会因不同流派而有所不同，如精神分析应设有用于自由联想的躺椅，音乐治疗应配有音乐治疗仪，等等。
②治疗的约定。
首先，在接受治疗之前应有预约，可通过电话或面谈这两种方式进行；其次，治疗的频率一般是每周一到四次，每月一到两周，视不同的病种、病期、治疗方法而不同；再次，接受治疗要按标价付费。
三、两者的不同点1.治疗手段的不同心理治疗的手段是语言，主要通过谈话进行治疗；而音乐治疗的手段是音乐，主要通过聆听、表演等音乐活动进行治疗。
2.对大脑活动的影响不同目前生理心理学研究认为，大脑两半球以及大脑皮层的不同部位各具相对独立的功能。
语言中枢位于左半球，而音乐中枢位于右半球。
左半球偏重认识过程的理性认识阶段，是抽象思维与求同思维智力活动控制中枢；而右半球侧重感性认识阶段，是形象思维与求异思维控制中枢，是人类创造力的基础。
由此可见，音乐治疗与心理治疗在手段上的不同，反映了音乐与语言对大脑两半球影响不同，两者的作用也有较大的差异。
四、学习音乐治疗与心理治疗的意义总的来说，学习音乐治疗与心理治疗的意义主要在于达到其治疗目标，即解决心理问题，促进人格成熟，提高生活质量，以建立更加和谐的社会。
1.我国目前存在严重的心理问题需要心理治疗和音乐治疗（1）我国心理问题严重根据世界卫生组织的报告：在中国，有2-3亿人患有心理疾病，其中包括抑郁、焦虑和长期失眠；在抑郁症来访者中仅仅10%的来访者真正得到专业治疗，而他们中有10-15%自杀。
除此之外，世界卫生组织、世界银行和哈佛大学1993年在对全球疾病负担进行的调查时就已预测：采用伤残调整生命年的减少作为精神疾病负担的衡量指标，显示精神神经疾病占中国疾病总负担的比例，将从20世纪90年代的%，上升到2020年的%，在中国疾病总负担中占到第一位；《中国青年报》一篇文章指出，精神疾病已经成为中国疾病之首，甚至超过了心血管疾病；而更令人吃惊的是，北京心理危机研究和干预中心的数据显示每年有25万中国人死于自杀。
（2）上海心理疾病发病率高在2008年6月1日世界心理健康日，上海精神卫生中心的统计表明，上海心理问题发生率比20世纪70年代末整整上升了5倍。
然而，上海的心理问题治疗机构却很少。
（3）上海市缺乏社区心理服务据我们2008年对上海市虹口和浦东这两个区的调查访问，这两个区的社区（街道）中仅十分之一的社区有心理服务，这说明上海的社区心理服务还远不能满足需要。
综上所述，我国如此严重、如此大量的心理问题，却又缺少专业治疗，说明普及心理治疗和音乐治疗相关知识、建立更多相关服务机构的迫切性和必要性，而作为领导干部理应带头了解和运用这些知识。
2.上海社区心理服务大有可为目前，上海社区心理服务的一些实践经验说明上海需要社区心理服务，老百姓对提供的就近的心理服务持欢迎的态度，上海社区心理服务大有可为。
这里我们以上海市虹口区凉城街道从2004年开始开展的“心理服务进入社区”活动为例，来介绍社区心理服务的主要功效和经验。
（1）社区心理服务解决问题的类型表格：凉城街道来访者问题的汇总（2008年）独居老人孤独感856 %邻里纠纷和家庭纠纷苦恼750 %失业人员心理问题303 %网络成瘾111 %情绪困扰47 %躯体化心理疾病23 %自杀11 %合计2101 100%饼状图：凉城街道心理问题种类及比例上面的表格及饼状图表明了社区所处理的心理问题类型：老年人中的孤独感和精神性问题是调查中表现最突出的心理问题，而其它较普遍的精神困扰主要来自于邻里纠纷和家庭纠纷的苦恼、失业人员的心理问题、网络成瘾、情绪困扰、躯体化心理疾病以及自杀等。
（2）社区心理服务的功效通过对凉城街道“心理服务进入社区”活动的调研，我们发现社区心理服务解决了群众的许多现实心理问题，使群众的心理环境、生活环境、人际关系更为和谐，从而使其提高了生活质量。
因此，这种心理服务的方式应该是我们的社会向着文明和进步发展的必然选择。
（3）凉城社区心理服务的成功经验主要包括以下几点：①当地领导的重视；②专业机构的支持；③工作者和志愿者的良好意识；④地方资金的支持。
总之，凉城街道社区心理服务为基层领导干部推广心理治疗和音乐治疗树立了很好的榜样，也以事实说明了心理治疗的普及是可行的。
音乐治疗的功能和机理大纲一、音乐治疗的功能1.音乐的生理（物理）功能2.音乐的人际（社会）作用3.音乐的心理（情绪）作用4.音乐的审美功能二、音乐治疗的生理学机制1.音乐治疗对中枢神经系统的影响2.音乐治疗对自主神经系统的影响3.音乐治疗影响人的神经——内分泌系统4.音乐治疗调节人体全身与局部免疫功能三、音乐疗法的心理学机制1.感知觉中的听觉与音乐治疗2.情绪情感与音乐治疗知识点汇总原理和观点K01：音乐的生理（物理）功能K02：音乐的人际（社会）作用K03：音乐的心理（情绪）作用K04：音乐的审美功能K05：音乐治疗对中枢神经系统的影响K06：音乐治疗对自主神经系统的影响K07：音乐治疗对内分泌系统的影响K08：音乐治疗对人体全身与局部免疫功能的调节K09：听觉与音乐治疗K10：音乐治疗与情绪情感重要信息I01：前苏联音乐治疗专家别特鲁辛将不同特征的乐曲按快乐、愤怒、忧伤、宁静4种情绪加以区分正文一、音乐治疗的功能1.音乐的生理（物理）功能首先，音乐可以引起多种生理反应，如使血压降低、呼吸减慢、心跳减慢、皮肤温度升高、肌肉电位降低、皮肤电阻值下降、血管容积增加、血液中的去甲肾上腺素和肾上腺素的含量降低等，从而，明显地促进人体的内稳态，减少紧张焦虑，促进放松。