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优秀作文素材精选10篇
优秀作文素材精选10篇【文章正文】作文是学生学习语文的重要组成部分，它既可以提高学生的语言表达能力，又可以培养学生的思考能力和创造力。
为了帮助大家提高作文写作水平，本文为大家精选了10篇优秀的作文素材，希望能够对大家的写作有所帮助。
1. 生活中的小确幸小确幸是指那些平凡而微小的幸福，比如一杯热茶、一首喜欢的歌、一天美好的阳光等。
我们身边存在着无数的小确幸，这些小确幸给予我们快乐和温暖，让我们更加热爱生活。
2. 爱与关怀人与人之间的关系是人生中最宝贵的财富。
亲人、朋友、老师等身边的人给予我们爱与关怀，他们的存在让我们感受到温暖和幸福。
同时，我们也要学会去关爱他人，用自己的行动传递爱与关怀。
3. 勇敢与成长面对困难和挑战，我们不能退缩和逃避，而是要勇敢地面对并解决问题。
困难能够让我们成长和进步，只有不断克服困难，我们才能变得更加强大和成熟。
4. 环保与可持续发展环境保护是当今社会的重要议题，我们每个人都应该积极参与到环保事业中。
从我们做起，从小事做起，比如垃圾分类、节约用水、减少碳排放等，都是对环境的保护和可持续发展的重要贡献。
5. 科技与社会进步科技的发展改变了我们的生活方式和工作方式，使我们的生活更加便利和高效。
科技的进步带来了社会的进步，我们要善于利用科技，为社会发展贡献自己的力量。
6. 才艺与梦想每个人都有自己的才艺和梦想，我们要发现并积极培养自己的特长，去追求自己的梦想。
通过不断努力和锻炼，我们的才艺和梦想会得到实现，从而收获成功和成就。
7. 友情与合作友情是人生中最宝贵的财富之一，它给予我们支持和帮助。
在生活中，我们要学会与他人合作、相互帮助，共同创造更加美好的未来。
8. 传统文化与创新发展传统文化是我们民族的瑰宝，它承载着历史和文化的底蕴。
在保护传统文化的同时，我们也要善于创新，将传统文化与现代社会相结合，推动文化的繁荣与发展。
9. 健康与幸福健康是人生中最重要的财富，只有拥有健康的身体，我们才能享受到生活带给我们的幸福。
语文作文万能素材(7篇)
语文作文万能素材（7篇）第一，坚持，积累，做事，行动，务实庄子一尺之长，一日之短，世界无穷无尽尼采谁最终将撼动世界，谁将长久深深沉默；谁会点燃闪电，谁就会像云朵一样飘很久。
里斯（姓氏）是以太山不让土，所以能成其大；河海不选择涓涓细流，所以可以深。
示威和驱逐之书芥川龙之介放弃一切比人们想象的要容易。
困难在于开始。
老子天下难，必易；世界上的大事一定要做得细致卡夫卡人有两大罪，其余的都来自于此:急躁和懒惰。
因为急躁，他们被逐出天堂；因为懒，他们再也回不去了。
Aureliu做事不要拖泥带水，不要乱说话，不要胡思乱想，不要把灵魂完全倾注到自己身上，也不要过于焦虑，不要一生都在忙碌冥想”史铁生人可以上天，不可以上天《断笔带病隙》曾国藩天可以填，海可以填，南山可以移。
日月已逝，不可追路遥只要我们不丧失伟大的使命感，不保持清醒的头脑，就不可能在温暖的港湾里长久地停泊生命之船，而应该重新扬起风帆，驶向人生的惊涛骇浪，去领略无限风光。
人们不仅要战胜失败，还要超越胜利早上从中午开始高尔基市NIZHNI NOVGOROD的原称那些瞄准山顶的人永远不会停止攀登，因为他们错过了半山腰的异国花草。
司马光天地之功，不可操之过急，辛苦之功，应累日月。
江洋有些人之所以不断成长，是因为他们绝对有坚持的力量。
林语堂人要放在合适的大小，始终放在自然的背景中，这就是为什么中国山水画中的人物总是画得极小的原因。
鲁迅即使慢，慢，不停，也会落后，会失败，但一定会达到他的目的。
叔本华只有知道书的结尾，才能理解书的开头。
波德莱尔不要幻想一个阶段和等待后的结果。
那种生活只会充满依赖。
恶之花魏如果你想成为一个伟大的事件，你必须诚实。
屠格涅夫幸福既没有明天，也没有昨天。
它不怀念过去，也不向往未来。
它只有现在。
第二，变化，人格，独立，自由，真理，灵魂，心灵格非逃避，从另一个意义上来说，就是奔跑，就像放弃意味着保持。
卢梭成功的秘诀在于永远不改变既定的目标惠特斯当我活着的时候，我想成为生活的主人，而不是它的奴隶。
语文作文素材(10篇)
语文作文素材(10篇)语文作文素材1１、风可以吹走一张大的纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命力量在于不顺从。
（冯骥才）点拨：这句话仅寥寥数语就足以表达出一种顽强的生命力和意志力。
２、不同的人，即使站在同一个地方，透过各自的人生，看到的风景也有所不同。
（星野道夫）点拨：此句摘自日本摄影师星野道夫的《在漫长的旅途中》一书，可用于“人生选择”“人生的多样性”等主题中，也可做开篇题记。
３、当灵魂失去庙宇，雨水就会滴在心上。
点拨：这是作家里尔克颇负盛名的句子，出自《给一个青年诗人的十封》，可用于的语境，比如从物质到精神，从心灵到仰，从现实到理想等。
４、人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧；当他临死的时候，他能够说：我的整个生命和全部精力都献给了世界上最壮丽的事业——为人类解放而斗争。
（保尔·柯察金）５、只有用水将心上的雾气淘洗干净，荣光才会照亮最初的梦想。
（马尔克斯）点拨：出自世界名著《百年孤独》，跟禅宗“时时勤拂拭，不教惹尘埃”的理念异曲同工。
写作文适用于“”“修身养性”“自我反省”等作文主题。
6.保存葡萄最好的方法是把它变成酒，保存岁月最好的方法是努力把它变成永恒的诗篇或画卷。
(冯继才)点拨：这句话虽然看上去很朴实，其实它大有深意。
人只有不断沉淀，才能从葡萄变成酒，把岁月变成诗篇。
７、位我上者，灿烂星空；道德律令，在我心中。
（康德）点：康德的说法还有一种表述：有两个东西。
冥想的时间越长，我就越敬畏：头顶的星空，心中的道德法则。
写作可以用来“敬畏”、“底线”、“自我”约束”等主题。
８、世界很大，就像这星空一样，它不会因为，一颗星星的存在，而流光溢彩，也不会因为，一颗星星的缺席，就黯然失色。
触摸：适合写关于渺小、伟大、自尊等话题的随笔。
９、一个人生气蓬勃的时候决不问为什么生活，只是为生活而生活，为了生活是桩美妙的事而生活。
——罗曼罗兰《约翰克里斯朵夫》点拨：适用于人生态度、生活观念、激情等主题。
语文作文通用素材(通用8篇)
语文作文通用素材(通用8篇)语文作文通用素材篇1黑夜给了我一双黑色的眼睛，而我注定要用它来寻找光明。
十年闻革，极尽了灰暗。
老舍郁郁难欢，投河而死。
周瘦鹃一院迷蒙的紫罗兰尽被践踏，他自觉生活了无希望，在残花败叶中投井自尽。
也许，闻革变只是这样一个吃人的黑洞罢。
其实不然，纵使闻革给社会一切染上了尘埃，枯寂如荒芜，仍有星火顽强闪烁。
一代文豪沈从文在闻革时期被远黜，但他心灯不灭，视闻革给他的处境为安然自世、静心自然的绝妙时机。
他面对着满池荷花下笔仍能思如泉涌，就这样，昂扬向上的心态让他自如地度过了这一场浩劫，并生生不息地在文坛上发光发亮。
社会与环境并非一己之力便能改变，当披枷带锁脚踩荆棘，雪满长安街时，仍须保持一颗像阳光下的绿叶般清明透亮的心，枷锁与荆棘，刺骨的风雪是上天助我们成长的恩赐，在白雪茫茫之中流泪、流汗、流血又何尝不是一种异样的美丽与极致的感受。
心态决定感受，决定未来，决定生活与生命延续的状态。
以诗画见长的席慕容在初中时因数学不好而被迫只能选择不用选修数学的艺术系。
后来为油画而出国留学，遇见了她一生的挚爱，寻到无数心契的好友，并广博见闻，最终在油画创作中发现了诗作的灵感，成为一位诗人。
席慕容在中年的自叙散文中说，倘若她当年为数学不好而抑郁伤怀，便会错过这世间的众多美景。
一如席慕容的心态，台湾旅行团的一位导游把伊豆半岛上坑洼不平的路介绍作伊豆最迷人的酒窝大道，如此轻松愉悦的介绍想必会留给游客一路金色的回忆。
赞诗十三贴中写道：合掌为朴素的礼敬，微启又如莲花。
我愿对这世间一切的不如意怀抱这样一颗虔诚清明的心，以蓬勃如朝阳之光的心态愉悦我的生命，追寻循蹈黎明前的微光，活于光明。
语文作文通用素材篇2海伦·凯勒曾说过：“面对阳光，阴影只能在你背后”很多时候，我们都只躲在黑暗的一角，而不愿面对阳光，但其实只心中的窗帘拉开，打开心房，敞开心门，面对阳光，让温暖的阳光照耀到脸庞，你会感受到──希望与幸福!面对阳光吧!就像一位独一无二的画家达妮兹一样不放弃希望，即使她失去了双手和双脚，即使她被用“异样的眼光”看待，即使她甚至被学校退学、不要她。
精选万能作文素材范文(精选11篇)
1、面对挫折千万不要灰心丧气（爱迪生不会被火灾吓到）大火把实验室烧成碎石。
爱迪生研究有声电影的所有资料和模板都被烧成灰烬。
他的妻子悲伤地说:多年的心血，被称为火烧了精光。
现在你老了，这该怎么办？爱迪生也很伤心，但他决不趴下。
发明电灯时，他先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，还没有灰心，终于成功了。
现在这场火灾也不能让他后退。
艾迪生对妻子说:没关系。
虽然我67岁了，但我不老。
从明天早上开始，一切都会重新开始。
2.感谢现在。
有人说:我讨厌我的生活，我得改变一点。
他们必须改变的是他们不知道感谢的心。
如果我们不知道如何感谢我已经拥有的东西，那么我们很难获得更多的东西，这不仅是我们想要的东西，也不会享受真正的乐趣。
感恩是处世哲学，是人生的大智慧。
人生活着，不能一帆风顺种失败，无能为力，我们需要勇敢面对，开放的处理。
这个时候，抱怨生活，从此消沉了吗？还是感谢生活，摔倒后再起来？英国作家萨克雷说:生活是镜子，笑也笑，哭也哭。
感谢是唱歌生活的方式，来自对生活的爱和希望。
3、勇于以挫折为动力（凡尔纳的16次帖子）19世纪法国着名的科幻小说家儒勒。
凡尔纳的第一部作品《气球上的五周》连续投稿了15家出版社，但没有被认可，第16次投稿被接受。
美国作家杰克。
伦敦最初的投稿，出版社也不想发表，他必须努力工作。
之后，他的《北方故事》受到有眼力的《西方月刊》的喜爱，一举成名。
丹麦着名童话家安徒生处女作登场，有人知道他是鞋匠的儿子，也就是攻击他的作品别字连篇不懂文法不懂修辞。
但他不灰心，笔耕不息，终于成名了。
英国诗人拜伦19岁时写的《闲散的时光》出版后，有人骂他狗血淋淋，说把感情表达在死亡的沼泽上。
但拜伦并没有退却，而是用更优秀的诗向诽谤者致敬。
4、苦难也是财富(《西部民歌之父》王洛宾)王洛宾，这位被称为中国西部民歌之父的音乐家，一生经历了不幸的饮酒，被关进监狱，妻子离子散落，长期处于心理压力大的逆境中。
但是，他以胜过闲庭信步的态度，投身于大西北的沙漠孤独烟草中，创作了在那遥远的地方等西部民歌。
作文素材(精选6篇)
作文素材（精选6篇）作文素材篇1让我们穿越时空，假设时间已到了二零二七年，试着假想，那时的自己应该如何？已完成学业了？已在职场上有一番成就？已成家生儿育女？年少时的梦想都一一实现了吗？还是浑浑噩噩、得过且过之下，现在仍一事无成，枉自嗟叹：岁月不饶人。
或者，大抵来说，不好也不坏，酸甜苦辣都尝过，有得意也有挫折时。
请模拟二十年后写给自己的一封信或一篇日记，文中主体在对照两个不同时空，想当下种种，并回想二零零七，当自己还年少时。
题目：自拟。
提示：1、先清楚假定好2027，自己各方面应是如何，方能决定用何种心情，回顾年少之时。
2、决定好欲发挥哪些人生面向，或哪方面得失，人生经验谈。
如：有哪些是欢喜收割，又哪些是悔不当初。
3、可假想加入生命中的人：如另一半，或儿女。
藉由目前与自己相扶持之人回想当时偷偷喜欢某个人时的甜与涩；或当初以为除了谁谁不会再有更好的人出现，真傻！或藉由陪伴儿女的成长，回想当初对父母的不够体谅；或年少时虽然不怎么贴心，现在可是抽空就多陪陪父母呢！也或者刚好相反。
4、可以感性也可以幽默趣味，或充满惊奇，但都要能显现时间带来的痕迹。
5、回想年少时，当然可以忆起某一难以忘怀的场景，或某些难以忘怀的人。
并可点到哪些人已好久未见，或哪些人至今仍是自己分享心事或长伴左右的莫逆之交。
记住，回忆内容精采但务必简短。
6、可加入时代背景，大环境之改变，但必须合理，因不是科幻或奇幻故事。
7、可假想二十年后的生活场景。
8、拿捏好角色，记住才三十几岁，正是大展鸿图之时，虽有梦想实现，但更多人生大梦着自己呢！9、可感叹岁月，也可感谢成长中，自己的幸福好运及人间的真情……感谢谁的陪伴，或因为有……，所以内心充满感激与喜乐。
某寺院有两棵树，一棵是高大挺拔的梧桐，一棵是干朽瘦弱的女贞。
它们之间有一根粗黑的单杠，女贞树那端和梧桐树这端用螺丝和铁箍固定在树干上。
平时，这儿虽游人如织，但很少有人注意。
直到写有生命树的一块牌子挂在梧桐上，它才成为寺院的一道风景。
作文素材大全
作文素材大全1、人生的一切变化，一切魅力，一切美都是由光明和阴影构成的。
列夫·托尔斯泰2、人生的一切都是美好的，甚至连金钱也是一样，因为它会给人们以教益。
钱就好像琴一样，谁不会演奏，它就只会让他听到刺耳的噪音。
钱又像爱情一样，谁吝啬不肯把它给人，它会让他死去;慷慨把它给予别人，它会使他新生。
纪伯伦。
3、人生的意义就在这个过程上。
你要细细体味这过程中的每节，无论它是一节黄金或一节铁;你要认识每节的充分价值。
傅东华4、人生的意义在理想的光辉中闪烁;生命的价值在创造的生活中闪现。
佚名5、人生的意志，不能受社会的压力而软弱，也不能受自然的压力而萎缩，应当天天站得笔直的、轩昂的，但不是骄傲的。
这就是我的人生。
彭相山6、人生的意志和劳动将创造奇迹般的奇迹。
(俄)涅克拉索夫7、人生的阅历像海洋——丰富，浩瀚，深广;人生的追求像太阳——鲜亮，炽热，闪光。
佚名8、人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。
萧伯纳1.不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。
——黑格尔2.但愿每次回忆，对生活都不感到负疚——郭小川3.故立志者，为学之心也;为学者，立志之事也。
——王阳明4.常求有利别人，不求有利自己。
——谢觉哉5.人在智慧上应当是明豁的，道德上应该是清白的，身体上应该是清洁的。
——契诃夫6.有了长远的目标，才不会因为暂时的挫折而沮丧。
—查尔斯·C.诺布尔7.洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。
最吃亏的地方是挑三歇五，没有坚持。
——董必武8.为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。
——刘昼9.最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。
——罗曼?罗兰10.生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。
——左拉11.意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。
——武者小路实笃12.我深信只有有道德的公民才能向自己的祖国致以可被接受的敬礼。
——卢梭13.志不强者智不达。
万能作文素材范文(通用6篇)
万能作文素材范文(通用6篇)万能作文素材11、《复活》[俄]列夫·托尔斯泰尽管好几十万人聚居在一小块地方，竭力把土地糟蹋得面目全非；尽管他们肆意把石头砸进地里，不让花草树木生长；尽管他们除尽刚出土的小草，把煤炭和石油烧得烟雾腾腾；尽管他们滥伐树木，驱逐鸟兽；在城市里，春天毕竟还是春天。
2、《双城记》[英]查尔斯·狄更斯那是最美好的时代，那是最糟糕的时代；那是智慧的年头，那是愚昧的年头；那是信仰的时期，那是怀疑的时期；那是光明的季节，那是黑暗的季节；那是希望的春天，那是失望的冬天；我们全都在直奔天堂，我们全都在直奔相反的方向——简而言之，那时跟现在非常相像，某些最喧嚣的权威坚持要用形容词的最高级来形容它。
说它好，是最高级的；说它不好，也是最高级的。
3、《百年孤独》[哥伦比亚]加西亚·马尔克斯很多年以后，奥雷连诺上校站在行刑队面前，准会想起父亲带他去参观冰块的那个遥远的下午。
当时，马孔多是个20户人家的村庄，一座座土房都盖在河岸上，河水清澈，沿着遍布石头的河床流去，河里的石头光滑、洁白，活像史前的巨蛋。
4、《茶花女》[法]小仲马我认为只有深刻地研究过人，才能创造出人物，如同只有认真地学习了一种语言才能讲它一样。
5、《日瓦戈医生》[苏联]鲍里斯·帕斯捷尔纳克他们走着，不停地走，一面唱着《永志不忘》，歌声休止的时候，人们的脚步、马蹄和微风仿佛接替着唱起这支哀悼的歌。
6、《安娜·卡列尼娜》[俄]列夫·托尔斯泰幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
7、《变形记》[奥地利]弗兰茨·卡夫卡1915年发表一天早晨，格里高尔·萨姆沙从不安的睡梦中醒来，发现自己躺在床上变成了一只巨大的甲虫。
8、《了不起的盖茨比》[美]弗朗西斯·司各特·菲兹杰拉德我年纪还轻、阅历不深的时候，我父亲教导过我一句话，我至今还念念不忘。
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雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来……第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。
”于是，他日渐消沉。
第二个人看到了，说：“这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。
”于是，他变得聪明起来。
第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。
于是，他变得坚强起来。
（1）材料中的三个人对待挫折分别持什么态度？说明三个人各是怎样的人？_______________________________________________________________________________ _（2）这则材料告诉你一个什么结论？_______________________________________________________________________________ _（1）第一个人在挫折面前显得胆怯、懦弱，主动放弃了奋斗目标，说明他是一个放弃者。
第二个人在困难面前也能拼搏一阵，但是他容易屈服于新的或更大的困难和挫折，不能坚持到底，这说明他是一个半途而废者。
第三个人将会勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。
他善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。
这说明他是一个挑战者。
（2）对待困难和挫折的态度不同，结果不同。
要勇敢地面对挫折，做困难和挫折的挑战者。
考点名称：塑造坚强的意志品质意志品质有优劣、强弱之分。
优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性。
意志是每个人都具有的，相比较而言，有的人意志坚强，有的人意志薄弱。
一般来说，良好的意志品质具有的特征是：自觉性、果断性、坚忍性和自制性。
（不良的意志品质则具有盲从性、动摇性、孤寡性和冲动性）。
意志坚强的人能独立地支配自己的行动，不轻易受外界的影响；能够在生活中不怕困难与失败，在困难、艰苦的条件面前不动摇；能够果断地处理事情；具有很强的自制力，善于控制自己的情绪和行为。
坚强意志的重要性:粤教版：①意志是人的重要的个性心理品质。
坚强意志对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用。
②坚强意志是成功的保证，它能让我们在艰难条件下甚至在逆境中取得优异成绩。
③人生难免遭遇挫折和逆境，从小培养自己具有坚强的意志，有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。
鲁人版：①坚强意志是坚定人生目标的保障；②坚强意志是克服困难，获得成功的必要条件；③形成良好的习惯需要坚强的意志。
北师大版：①人生的道路不会一帆风顺，每个人都要坚强面对挫折；②坚强意志是健康人格的重要组成部分；③坚强的一直是成功的保证。
坚强意志品质的四种表现：人教版：①自觉——对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。
②果断——能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况。
③自制——在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心，不气馁，不焦躁。
④坚韧——能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。
鲁人版：独立性、果断性、自制力、坚定性坚强意志品质的作用：人教版：①坚定正确的人生方向②形成良好的学习习惯③走出失败的阴影④成就一番事业苏教版：意志是成人、成才、成学和成业的关键。
坚强的意志能充分激发人的潜能，是人们行动的强大推动力，是克服困难，获得成功的必要条件。
坚强意志是成功的保证（北师大版）：坚强的意志是战胜挫折和困难的力量源泉。
它赋予我们锲而不舍的精神、自强不息的毅力和直面困难的勇气。
每个人都希望获得成功，这需要我们各方面的努力。
坚强的意志能够调动我们所有的能量，使我们一步一步迈向成功。
指优越的环境、条件,如安定的社会环境、良好的家庭环境以及一个人的行为所得到的肯定、赏识、奖励等。
挫折是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。
挫折产生的原因：挫折产生的原因是多方面的，概括起来有内在原因和外在原因两个方面。
外在原因包括自然、社会、家庭、学校等因素，内在原因主要指个人身体和心理因素。
外在因素通常难以控制的，但内在原因多数是可以控制的，所以要战胜挫折，首先要寻求自身的改变。
当然也要学会去寻求帮助。
人生难免有挫折:①人的行为总是受一定的动机和目标指引的，如果在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感。
②在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇到大小、轻重不同的挫折。
③挫折是人生道路上的正常现象，几乎每个人都无法避免。
顺境的积极作用:（教科版）顺境为我们的成长创造了有利的条件。
①在顺中，我们能安心学习，享受生活，锻炼才智，发展能力。
②在顺境中，我们做起事来得心应手，如鱼得水。
③在顺境中，世界和平，国泰民安，人类文明快速发展，呈现出灿烂辉煌的历史画卷。
顺境的负面（消极）作用（教科版）：容易使我们精神懈怠，贪图享乐，不思进取，缺乏忧患意识，陷入盲目乐观的危险状态。
逆境的消极作用：逆境会打击人们的自信，消磨人们的意志，摧残人们的身心，甚至使人们走入迷途，一蹶不振。
逆境的积极作用（教科版）：①逆境对于意志坚强、刻苦努力的人来说，是磨炼，是促进，是有益的砥砺。
是激发斗志的源泉。
②人类历史上的许多伟人都是历经磨难而成功的，他们在逆境中勤奋学习，艰苦奋斗，最后成才。
挫折与人生的关系:人们是在不断认识挫折和战胜挫折的过程中成长和发展起来的，可以说，挫折是人生的一部分。
挫折和逆境对人产生的影响：挫折和逆境对人的影响具有两重性。
消极影响：挫折会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。
使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑不安等消极心理。
积极影响：挫折能增长人的知识才干，使人焕发出前所未有的勇气和力量；激发人的进取精神，磨炼人的坚强意志，提高人的适应能力，促进人成就伟大的事业。
面对挫折的不同态度：当挫折和逆境出现时，不同的人会产生不同的反应，采取不同的态度。
①向挫折屈服的消极态度：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的消极情绪中不能自拔，甚至自暴自弃。
②勇敢地战胜挫折的积极态度：面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。
生活中难免遇到挫折，不同的人对待挫折的态度不同。
面对困难，不气馁，不回避，笑对挫折，勇于担当，以乐观的态度克服困难，在逆境中愈挫愈奋，才会逐渐磨练出坚强意志。
怎样正确认识和对待挫折:①挫折是普遍存在的，我们要对可能遇到的困难和挫折早有心理准备，随时迎接困难和失败的挑战。
②一个人经受一些挫折，并不完全是坏事，它可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。
③我们应当自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受力，当挫折来临时，勇敢面对，使人生之船战胜惊涛骇浪，驶过激流险滩，到过理想的彼岸。
掌握应对挫折的方法：粤教版：①冷静对待，使自己重树信心。
②自我疏导，使情绪得到合理发泄、调节和控制。
③请求帮助，主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉。
（这是解开心理疙瘩、消除积郁、克服消极情绪的有效方法）④心理换位，尝试站在对方的角度想问题。
⑤精神升华，奋发图强去取得成功。
（这是应对挫折最积极的态度）教科版：①冷静看待挫折②乐观面对挫折③坚强战胜挫折④树立人生理想人教版：①正确的人生目标②正确的认识挫折③探索、创新④自我疏导——宣泄、移情、目标升华鲁人版：①直面挫折，不畏不惧；②冷静分析，从容应对；③自我疏导，自我排解；④主动寻求帮助；⑤积极进取，探索创新。
战胜挫折的关键：战胜挫折的关键是战胜自己，即克服自己面对挫折时的恐惧、难过和绝望等消极情绪。
这就要求我们在日常的学习生活中，要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；磨砺意志，努力形成良好的意志品质；养成良好的生活态度，树立积极向上的人生信念。
自我锻炼的基本要求是：志存高远、选准基点、持之以恒、脚踏实地。
如何把握顺境，使我们健康成长（教科版）：①应该珍惜美好时光，抓住机遇成就自己，更上一层楼。
②应常存感激之心，刻苦学习，健康成长，不辜负亲人和社会的殷切期盼和嘱托。
③要警惕自鸣得意，免得“大意失荆州”，将自己置于不利境地。
怎样磨砺坚强的意志品质：人教版：①必须树立明确的目标；②从小事做起；③善于管理自己；④在艰苦的环境中锻炼自己粤教版：①明确提出锻炼意志的任务。
②培养良好的行为习惯。
③培养自我控制、自我调节的能力。
④持之以恒，善始善终。
（意志力的锻炼，特别需要持之以恒、善始善终。
）教科版：①一个人的坚强意志不是天生的，而是在后天的磨炼中增强的。
②要提高行动的自觉性，果断性和坚韧性，增强自制力。
比如，在完成任务时，要坚持不懈，持之以恒，锲而不舍，不怕困难与失败，勇敢坚毅，开拓进取；在遇到外界的诱惑和干扰时，能自觉地控制自己、约束自己，克服冲动，抵制外界的引诱和干扰；能够有意识地调节由成功或失败引起的情绪波动。
北师大版：①在战胜挫折的过程中磨砺意志；②磨砺坚强意志，需要持之以恒；③在不懈追求目标的过程中磨砺坚强意志。
陕人版：磨砺意志要做到：明确提出锻炼任务、有意去做不感兴趣的事、从日常小事做起、借助集体力量等。
苏教版：①从小事做起，持之以恒。
②主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质。
③做自己不感兴趣却有长远意义的事。
④制订明确的目标和计划。
鲁人版：①确立明确的目标；②做自己不感兴趣但是有意义的事情；③加强自我管理和约束；④从小事做起，从现在做起。
战胜挫折的过程中磨砺意志：（北师大版）生活中难免遇到挫折，不同的人对待挫折的态度不同。
面对困难，不气馁，不回避，笑对挫折，勇于担当，以乐观的态度克服困难，在逆境中愈挫愈奋，才会逐渐磨练出坚强意志。
磨砺坚强意志需要持之以恒：（北师大版）在生活中，做任何事情，都要持之以恒，善始善终，不能半途而废。
即使做一些不平凡的小事，经过长期不懈的坚持和努力，也能够逐渐形成坚强的意志。
不懈追求目标的过程中磨砺坚强意志：（北师大版）明确目标是我们前进的动力。
目标一旦认定，便要义无反顾地坚持和努力。
同时，对于有助于目标实现的建议和批评，也应虚心接受。
实现目标和理想的过程，也是意志品质得到培养和锻炼的过程。