社区高血压健康教育计划书
社区高血压计划书
社区高血压计划书
一、背景介绍
我们社区开展健康调查发现,许多居民都存在高血压的问题。
高血压是侵袭性很强的慢性非传染性疾病,如果长期不治疗,将会提高中风、心脏病和肾脏病等疾病的危险性。
为了帮助社区居民更好地控制和预防高血压,我们拟定了此项“社区高血压管理计划”。
二、目标与任务
1. 增加社区居民对高血压知识的认识,促使其主动参与预防和管理工作。
2. 帮助已患高血压人员建立规律的生活方式,正确使用药物,切实改善生活质量。
3. 建立社区高血压管理站,开展规律体检和咨询指导工作。
4. 建立社区高血压微信群,使用微信等手机进行远程管理。
5. 与医疗机构密切合作,为高血压人员提供就近诊疗保障。
三、计划内容
1. 清理社区背景资料,筛查已知高血压人员。
2. 组织高血压知识讲座和宣传执。
3. 建立社区高血压管理站,每周开展免费体检。
4. 定期为高危人群开展规律访视指导。
5. 建立微信等微群进行日常管理互动。
6. 与医院合作开展心理咨询和营养指导。
7. 组织定期体育锻炼和健康食谱推广。
8. 开展结果评估,总结认真经验。
四、工作保障
本计划将以社区为单位分层负责开展。
健康站将负责日常工作;居委会将组织群众参与和协助指导;我单位将统筹协调并提供必要保障,以确保计划顺利开展。
我们相信通过我们社区共同努力,必将取得良好的结果。
健康策划书高血压3篇
健康策划书高血压3篇篇一《健康策划书：高血压管理与预防》一、背景高血压是一种常见的慢性疾病，它会增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。
据世界卫生组织统计，全球有超过 10 亿人患有高血压，其中大部分人不知道自己患有这种疾病。
在中国，高血压的患病率也在逐年上升，已经成为影响人们健康的重要问题。
二、目标本健康策划书的目标是通过一系列的健康教育和干预措施，提高公众对高血压的认识和了解，促进高血压患者的自我管理和控制，降低高血压的患病率和并发症的发生率。
三、受众本健康策划书的受众包括高血压患者、高血压高危人群（如肥胖、吸烟、饮酒、高盐饮食等）以及普通公众。
四、策略1. 健康教育：通过举办健康讲座、发放宣传资料、制作宣传视频等方式，向公众普及高血压的危害、症状、诊断标准、治疗方法和预防措施等知识，提高公众对高血压的认识和了解。
2. 健康体检：组织高血压患者和高危人群进行健康体检，包括测量血压、血糖、血脂、体重、腰围等指标，及时发现高血压和其他心血管疾病的危险因素，并给予相应的治疗和干预措施。
3. 饮食干预：推广低盐、低脂、低糖的饮食模式，鼓励公众多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品等富含营养的食物，减少摄入高盐、高脂肪、高糖的食物，如咸菜、油炸食品、糖果等。
4. 运动干预：鼓励公众积极参加体育锻炼，如散步、跑步、游泳、骑自行车等，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，或 75 分钟的高强度有氧运动。
5. 心理干预：关注高血压患者的心理健康，提供心理咨询和支持，帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪，提高生活质量。
6. 药物治疗：对于高血压患者，应根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，包括选择合适的降压药物、剂量和用药时间等，并定期进行随访和调整治疗方案。
五、实施计划1. 第一阶段（1-3 个月）：制定健康策划书的具体实施方案和时间表。
组建健康教育团队，包括医生、护士、营养师、心理咨询师等专业人员。
准备健康教育资料和宣传品，如宣传册、海报、视频等。
高血压健康策划书3篇
高血压健康策划书3篇篇一《高血压健康策划书》一、策划背景随着生活水平的提高和人们生活方式的改变，高血压已成为全球性的公共卫生问题。
高血压不仅给患者带来身体上的痛苦，还增加了心血管疾病等并发症的风险，严重影响患者的生活质量和寿命。
因此，开展高血压健康策划，提高公众对高血压的认识和防治意识，对于预防和控制高血压的发生发展具有重要意义。
二、策划目标1. 提高公众对高血压的知晓率，使更多人了解高血压的危害和防治知识。
2. 促进公众养成健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等，有效预防高血压的发生。
3. 提高高血压患者的治疗依从性，加强对高血压患者的管理和监测，降低高血压患者的并发症发生率和死亡率。
4. 营造全社会关注高血压健康的良好氛围，推动高血压防治工作的深入开展。
三、策划内容（一）健康教育宣传1. 制作高血压健康教育宣传资料，包括宣传手册、海报、视频等，内容涵盖高血压的定义、危害、症状、预防和治疗方法等。
2. 在社区、学校、单位等场所开展高血压健康教育讲座，邀请专业医生进行讲解，解答公众的疑问。
3. 利用电视、广播、报纸、网络等媒体进行高血压健康教育宣传，定期发布高血压防治知识和相关信息。
4. 组织开展高血压健康知识竞赛、征文比赛等活动，提高公众参与度和积极性。
（二）健康生活方式倡导1. 开展合理饮食指导，向公众普及低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食原则，推荐适合高血压患者的饮食食谱。
2. 鼓励公众适量运动，根据自身情况选择适合的运动方式和运动强度，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动。
3. 倡导戒烟限酒，提醒公众吸烟和过量饮酒对高血压的不良影响，帮助吸烟者戒烟，限制饮酒量。
4. 加强心理健康教育，引导公众学会应对压力，保持心理平衡，避免情绪激动和过度紧张。
（三）高血压患者管理1. 建立高血压患者健康档案，对高血压患者进行全面的评估和分类管理，制定个性化的治疗方案。
健康策划书高血压3篇
健康策划书高血压3篇篇一《健康策划书高血压》一、背景高血压是一种常见的慢性疾病，严重威胁着人们的健康。
随着生活方式的改变和人口老龄化的加剧，高血压的发病率逐年上升。
为了提高人们对高血压的认识和重视，制定本健康策划书。
二、目标1. 提高公众对高血压的知晓率。
2. 帮助高血压患者掌握正确的自我管理方法。
3. 降低高血压相关并发症的发生率。
三、具体措施1. 健康教育（1）开展高血压防治知识讲座，邀请专家进行讲解，内容包括高血压的病因、症状、危害、诊断标准、治疗方法和自我管理等。
（2）制作高血压防治宣传资料，如海报、小册子等，发放给公众，普及高血压知识。
（3）利用社交媒体、网站等平台，发布高血压防治相关信息和科普文章，扩大宣传范围。
2. 健康促进（1）组织高血压患者俱乐部，定期开展活动，如健康讲座、经验交流、运动锻炼等，为患者提供相互支持和学习的平台。
（2）鼓励公众养成健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，预防高血压的发生。
（3）开展免费血压测量活动，在社区、单位、学校等场所设置血压测量点，方便公众了解自己的血压情况。
3. 患者管理（1）建立高血压患者健康档案，记录患者的基本信息、血压监测情况、治疗方案等，定期进行随访和评估。
（2）为高血压患者提供个性化的治疗方案，包括药物治疗、生活方式干预等，指导患者正确用药和自我管理。
（3）加强与基层医疗机构的合作，建立高血压患者双向转诊机制，确保患者得到及时有效的治疗。
四、实施步骤1. 第一阶段（[具体时间区间 1]）（1）制定详细的实施方案和工作计划。
（2）开展高血压防治知识讲座和宣传活动。
（3）建立高血压患者俱乐部。
2. 第二阶段（[具体时间区间 2]）（1）持续开展健康教育和健康促进活动。
（2）完善高血压患者健康档案和管理机制。
（3）开展免费血压测量活动。
3. 第三阶段（[具体时间区间 3]）（2）根据评估结果，调整和完善实施方案。
高血压病人的社区健康教育计划
高血压病人的社区健康教育计划•相关推荐高血压病人的社区健康教育计划（通用6篇）时间就如同白驹过隙般的流逝，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，不妨坐下来好好写写计划吧。
那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的高血压病人的社区健康教育计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
高血压病人的社区健康教育计划篇1高血压是当今世界上流行最广泛的疾病，同时又是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素，人们称之为“无声杀手”，高血压已成为全球范围内的重大公共卫生问题。
我国高血压的流行具有患病率高、致残率高、死亡率高的“三高”特点，同时又存在着知晓率低、服药率低、控制率低的“三低”现象。
专家认为，要改变这种状况，就要唤起广大群众的自我保健意识，动员全社会共同参与。
在高血压防治工作中要贯彻三级预防思想，采取综合性防治措施，强调对危险因素的控制，注重提高病人的生命质量，提倡通过规范治疗和改善生活方式来预防和控制高血压，从而减少并发症。
根据我辖区实际情况特制定如下计划：一、高血压患者管理（1）认真执行《中国高血压防治指南》，努力提高高血压管理覆盖率，要求高血压管理覆盖率≥30%，控制率≥50%。
（2）在今年的工作中继续利用医院门诊和辖区内乡村医生为居民进行免费血压测量工作，建立《血压测量登记册》以及每月一次进行测血压人数统计，发现新病人及时上报，平时要加强对乡村医生的业务培训，至少2次/年。
同时每季度进行一次质控调查，并将质控结果反馈给他们，以提高他们的业务素质，更好地为辖区内老百姓服务，提高广大群众对高血压的认识，增强自我保健意识，增进全民健康水平。
（3）对患者实行分群、分组管理，高血压患者分一般管理人群和重点管理人群。
每年为高血压患者年检一次，随访4次。
认真做好高血压年度报表，要保证数据的准确性、连续性和一致性，有主管领导审核签名和单位盖章。
（4）健康教育：开展好对高血压患者的健康教育工作，今年计划第一季度内容为播放《脑卒中的预警》和《高血压的膳食营养》两盘光碟；第二季度为发放高血压心脑健康教育宣传资料；第三季度为高血压心脑疾病健康教育讲座培训；第四季度为安排临床医生进行高血压心脑疾病健康教育培训。
高血压知识策划书3篇
高血压知识策划书3篇篇一《高血压知识策划书》一、活动背景随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，高血压已成为常见的慢性疾病之一，严重影响人们的健康和生活质量。
然而，很多人对高血压的认识不足，缺乏正确的防治知识。
因此，有必要开展高血压知识普及活动，提高公众对高血压的认识和重视程度。
二、活动目的1. 普及高血压相关知识，包括病因、症状、危害、诊断标准、治疗方法和预防措施等。
2. 提高公众对高血压的自我管理能力，如正确测量血压、合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。
3. 增强公众对高血压防治的意识，鼓励定期体检和早期干预。
4. 促进医患沟通，为高血压患者提供专业的咨询和指导。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地址]五、活动对象面向社会大众六、活动内容1. 知识讲座邀请心血管专家进行高血压知识讲座，详细讲解高血压的相关知识。
2. 宣传资料发放发放高血压防治宣传资料，包括小册子、海报等，内容涵盖高血压的基本知识、自我管理要点等。
3. 现场咨询设置咨询台，由专业医生为公众提供高血压相关的咨询服务，解答疑问。
4. 免费血压测量提供免费血压测量服务，并为测量者记录血压值，给予相应的建议。
5. 互动环节设置有奖问答、案例分析等互动环节，增强公众的参与度和学习效果。
七、活动流程1. 活动开场：主持人介绍活动背景、目的和流程。
2. 知识讲座：专家进行高血压知识讲座。
3. 宣传资料发放：工作人员向现场观众发放宣传资料。
4. 现场咨询和免费血压测量：同时进行。
5. 互动环节：组织观众参与互动。
八、活动宣传1. 通过社交媒体、网站等渠道发布活动信息，吸引公众参与。
2. 在社区、医院、学校等场所张贴活动海报，进行线下宣传。
九、活动预算1. 专家讲座费用：[X]元。
2. 宣传资料制作费用：[X]元。
3. 奖品费用：[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
十、活动评估1. 通过参与人数、现场反馈等评估活动的效果和影响力。
2. 收集公众对活动的意见和建议，为今后的活动改进提供参考。
某社区高血压健康教育计划书
某社区高血压健康教育计划书一、背景和目的高血压是常见的慢性疾病之一，随着人口老龄化和生活方式的改变，高血压的发病率不断上升。
为了提高社区居民对高血压的认识和自我管理能力，减少高血压相关并发症的发生，我们制定了这份高血压健康教育计划。
二、目标和原则1. 目标：通过健康教育，提高社区居民对高血压的认识率、治疗率和控制率，降低高血压相关并发症的发生。
2. 原则：针对性、实用性、可持续性、普及性三、教育内容1. 高血压基础知识：介绍高血压的定义、病因、症状、危害和预防方法等。
2. 高血压药物治疗：介绍常用降压药物的作用、适应症、禁忌症和正确使用方法等。
3. 高血压生活方式调整：介绍健康饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等对高血压的影响。
4. 高血压自我管理：介绍如何监测血压、如何调整药物剂量、如何应对高血压急症等。
四、教育方法和措施1. 开展健康讲座：定期邀请专业医生在社区活动中心开展高血压健康讲座，向居民传授高血压相关知识。
2. 发放宣传资料：制作高血压宣传册、海报等资料，发放给社区居民，方便居民随时查阅和学习。
3. 小组讨论：组织高血压患者或高风险人群参加健康教育小组，共同学习高血压知识，分享经验，互相支持。
4. 个别咨询：安排专业医生为社区居民提供高血压相关问题的个别咨询，解答居民的疑问。
5. 血压监测：在社区设立血压监测点，定期为居民免费测量血压，提醒居民关注自己的血压状况。
6. 社区活动：组织高血压患者或高风险人群参加适合自己的体育活动，如太极、瑜伽等，促进身体健康。
五、预期效果通过健康教育的实施，预期能够达到以下效果：1. 社区居民对高血压的认识率有所提高，了解高血压的危害和预防方法。
2. 高血压患者的治疗率和控制率有所提高，减少高血压相关并发症的发生。
3. 社区居民的生活方式得到改善，如饮食习惯、运动习惯等。
4. 社区居民对高血压的自我管理能力得到提高，能够正确监测血压、调整药物剂量等。
六、计划实施和评估1. 制定详细的健康教育计划，明确时间、地点、内容、人员和宣传材料等。
高血压健康教育策划书3篇
高血压健康教育策划书3篇篇一《高血压健康教育策划书》一、背景高血压是一种常见的慢性病，也是心脑血管疾病的主要危险因素。
随着人们生活方式的改变和老龄化社会的到来，高血压的患病率逐年上升。
高血压患者需要长期服药和管理，以控制血压，预防并发症的发生。
因此，开展高血压健康教育，提高患者的自我管理能力和健康素养，对于预防和控制高血压具有重要意义。
二、目标人群高血压患者及其家属、社区居民三、教育内容1. 高血压的基本知识什么是高血压高血压的症状和危害高血压的危险因素高血压的诊断标准2. 高血压的治疗方法药物治疗非药物治疗治疗目标和注意事项3. 高血压的自我管理饮食管理运动管理心理管理定期测量血压4. 高血压的并发症预防心脑血管疾病肾脏疾病眼部疾病其他并发症四、教育方式1. 讲座邀请专家或医生进行高血压知识讲座，讲解高血压的基本知识、治疗方法和自我管理等内容。
2. 宣传资料发放高血压防治宣传资料，如宣传册、海报、折页等，让患者和居民了解高血压的相关知识。
3. 咨询服务设立高血压咨询服务台，为患者和居民提供高血压防治的咨询服务，解答他们的疑问。
4. 社区活动组织社区高血压防治活动，如健康体检、义诊、健康讲座等，提高居民的健康意识和自我管理能力。
5. 网络平台利用网络平台，如公众号、微博等，发布高血压防治的相关知识和信息，方便患者和居民随时查阅。
五、教育时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]六、实施步骤1. 制定教育计划根据目标人群和教育内容，制定详细的教育计划，包括教育方式、时间、地点、人员安排等。
2. 准备教育资料根据教育计划，准备相关的教育资料，如宣传册、海报、折页、讲座 PPT 等。
3. 组织实施教育按照教育计划，组织实施高血压健康教育活动，确保教育内容的准确性和有效性。
4. 评估教育效果七、注意事项1. 教育内容要科学、准确、实用，符合患者和居民的需求。
2. 教育方式要多样化，灵活运用讲座、宣传资料、咨询服务、社区活动等方式，提高教育效果。
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一、概述：
高血压是世界高发的流行病之一。
在我国随着人们的生活水平提高，发病率成直线上升趋势，调查显示每10年上升的速度达到25％。
中国有1亿多高血压患者，且城乡差别逐渐缩小，发病人群逐步年轻化。
高血压病不仅发病率高，且常引起心、脑、肾并发症，是脑卒中、冠心病的主要危险因素，已成为影响人类健康和生命的“无形杀手”。
但在我国高血压的知晓率、治疗率及控制率很低。
据资料显示我国知道自己有高血压的人仅占患者总数的％，进行治疗者％，得到有效控制的仅为％。
相当于美国20年前的知晓水平。
因此加强高血压病的健康促进教育，对我们卫生工作者提出了更高的要求，我们要重视高血压的健康教育，并不断拓展健康教育的发展方向。
二、社区现存问题
1.对高血压病的相关知识缺乏，对疾病本身重视程度不够,尤其知识层次较低，经济收入较少的家庭对自己疾病的知晓率低，治愈率低。
2.高血压病需采取综合性治疗方法，而一部分患者只采取药物治疗而不改变不良，生活习惯及克服相关因素,疾病控制满意率低。
3.一部分高血压患者不坚持长期治疗药物忽停忽用，疾病控制满意率低，高血压病的危险因素:
高钠盐饮食：中国营养学会发布的标准是每人每天盐的摄入量不超过10g，但目前我国没人每天盐的摄入量达15~20g。
紧张刺激：紧张刺激引起一系列血中儿茶酚胺类激素升高，血压上升。
心跳加快，头部和肌肉，血液供应增加，内脏血液供应减少，此期若过于强烈持久或反复发作，可导致心血管系统的功能和器质性损害。
超重与肥胖：体重增加所导致超重与肥胖是高血压发病的一个首要的独立危险因素
饮酒：饮酒过量
吸烟：吸烟可在短期内使血压急剧升高，高血压患者戒烟后可大大降低并发心血管疾病的危险。
缺少锻炼：有规律的体育活动可缓解精神紧张，增强体质和提高心脏功能。
遗传因素：高血压是多种遗传性疾病,这种病的发生受遗传因素的影响又与环境因素有关。
三、目标
总体目标：降低高血压的危险因素，提高居民生活质量，建立健康生活方式。
具体目标：
提高社区居民高血压知晓率=知道自己患有高血压的人数/辖区高血压人数×100%
四、对象：
社区18岁以上职工及家属。
一级目标人群：高血压患者、家属、高血压的高危人群二级目标人群：社区医务人员、同事、朋友
三级目标人群：街道、社区干部、社区健康教育志愿者五、开展健康教育的流程：
六、宣传的基本内容
（一）基本知识
1、高血压是最常见的心血管疾病，可能危及每一个人的健康，因此成年人每年至少应测量一次血压。
2、高血压病人早期常无感觉，往往悄然起病并造成突发事件,被公认为“无声杀手”。
3、中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危害严重。
4、超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒是高血压发生的主要危险因素；控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。
5、血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动，因此高血压病人要经常测量血压。
6、健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终身受益。
7、控制高血压患者血压水平，减少心、脑、肾等器官损害。
8、全面考虑各种心脑血管病的危险因素，药物与非药物疗法相结合，全面达到治疗目标。
9、合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物，是持续平稳有效降压的基本保证。
10、人人参与，共同行动，提高高血压知晓率、治疗率和控制率。
（二）高血压的分级
高血压分级标准：正常血压是指收缩压小于120，舒张压小于80；正
常高值是收缩压在120—139，舒张压是在85—89；高血压是指收缩压大于等于140，舒张压大于等于90.根据血压升高的不同，高血压分为3级：临界高血压：收缩压140~149mmHg；舒张压90~94mmHg；1级高血压（轻度）：收缩压140~159mmHg；舒张压90~99mmHg；2级高血压（中度）：收缩压160~179mmHg；舒张压100~109mmHg；3级高血压（重度）：收缩压≥180mmHg；舒张压≥110mmHg。
（三）健康体重，健康血压
1、目前一般采用“体重指数”（BMI）评价体重。
体重指数(BMI）= 体重（公斤）/身高2（米2）
中国成人体重分级标准：BMI＜体重过低；≤BMI＜正常体重；≤BMI ＜超重；BMI≥ 肥胖
此外，判断肥胖的另一个标准是腰围。
我国成年男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米，脂肪集中于腹部，为“中心型”肥胖，或“向心型”、“苹果型”肥胖。
2、成人血压＜120/80 mmHg为正常血压，或称健康血压；
65岁以上老年人群，血压＜130/80mmHg 也应认为是基本健康血压；成人血压≥140/90 mmHg为高血压；成人血压120-139/80-89 mmHg
为正常高值血压。
（四）危害：
1、超重、肥胖的危害
2、超重、肥胖容易患高血压、糖尿病、血脂异常；常伴发多种疾患，
”
如关节炎、睡眠呼吸暂停综合症、肿瘤、心脏病、脑卒中等；严重肥胖者影响生活质量，行走不便。
3、高血压的危害
4、1.血压130-139/85-89 mmHg可认为是亚健康血压，这些人10年内有一半成为高血压。
5、2.高血压是心脏病、脑血管病、肾脏病的最主要危险因素；其并发症是心肌梗塞、脑出血、脑血栓形成、肾功能不全等，严重者致死、致残，轻则影响工作和生活质量。
（五）预防措施
1.合理膳食，均衡营养
①一般成人每天吃蔬菜8两至1斤，水果2-4两；
②主食（米、面、杂粮）适量；
③用植物油，每人每天不超过半两；
④不吃肥肉及动物内脏，每人每天瘦肉不超过2两；
⑤适量增加豆制品、鱼类、奶类，鸡蛋每周不超过5个；
⑥控制食盐摄入量，每人每天不超过6克；
⑦不用或少用咸菜等含盐量高的腌制品。
2.适量运动
①选择适合自己的运动形式；
②每周3-5次，每次30分钟以上；
③运动强度以耐受为准，参考心率=170-年龄。
3.限制饮酒
①不提倡饮酒；
②如要饮酒，应少量：每人每天白酒不超过1两，葡萄酒不超过2两，啤酒不超过5两。
4.不吸烟
5.定期测量体重、血压
① 正常成人每两年至少测量血压1次；
②35岁以上成人首诊测量血压；
③高血压易患人群（血压130-139/85-89 mmHg），至少每6个月测量血压1次；
④高血压患者定期测量血压，一般每周1次，血压不稳时，每天测量1-2次；
⑤一般成人每6个月测量1次体重；
⑥肥胖或减重者每月至少测量体重1次。
（六）康复治疗
1、气功疗法：以松静功为主，其要领是“体松、心静、气沉”。
体质较佳者可练站桩功，较差者以坐位练功。
2、太极拳：为低强度持续性运动，可扩张周围血管，给心脏以温和的锻炼。
太极拳动中取静，要求肌肉放松，“气沉丹田”，有类似气功的作用。
3、步行：在良好环境下散步或以常速步行15-30分钟，有助于降压及改善心血管和代谢功能。
4、医疗体操：练习太极拳有困难者可教以舒展放松，配合呼吸的体操，可采用太极拳的模拟动作，分节进行。
5、理疗：某些药物的离子导入、脉冲超短波或短波治疗及磁疗都可用来作为镇静及降压的辅助治疗。
（七）八个误区
八个误区：担心血压降得过低；对有并发症时应将血压降得更低认识不足；对非药物疗法重视不够；血压降下来后不一定再用药；治病心切，喜欢作用快的降压药；不用药亦可降压；新药、贵药就是好药；忽视血压监测和记录。
七、具体的健康教育策略（三个月）
1、每周六在社区举行关于健康教育的讲座（4次）
2、对于在学校的学生举行班会、知识竞赛等来认识高血压
1询活动：①一指导③控盐勺； 2保留33、在社区卫生服务站设立
固定的站（固定电话），方便
居民咨询；
应该注意： 1、重视个体化指导：
2、落实35岁以上首诊病人测血压的制度，定期定点为居民进行常规血压测量。
3、建立完善的居民健康档案，对社区所有成年人进行血压体检：
I 级病人：收缩压140~159mmHg,舒张压90~99mmHg,三个月复诊； II 级病人：收缩压100~179mmHg,舒张压100~109mmHg ，1个月复诊；
III 级病人：收缩压大于等于180mmHg,舒张压大于等于110mmHg ，半个月复诊；
4、有条件的社区卫生服务机构，可以在门诊大厅或候诊区用媒体以动漫或小电影的形式播放高血压相关知识。
正常人群
高危人群
已确诊的高血压病人
什么是高血压，高血压的危害，健康生活方式，定期监测血压。
什么是高血压，高血压的危害，健康生活方式，定期监测血压，有针对性的行为纠正和生活方式指导
除以上外，高血压危险分层的概念和意义，非药物治疗与长期随访的重要性和坚持终身治疗的必要性，正确认识抗高血压药物的疗效和副作用。
5、社区卫生服务中心设立的固定的点应该发挥重要作用，表现在：对社区内高血压的饮食、运动予以指导；做好居民高血压状况的健康档案；。