成长的烦恼主题班会共30页文档
成长的烦恼主题班会
培养解决问题的能力
1.D 家长可以引导孩子学会分析问题、提出解决
方案并付诸实践，培养孩子解决问题的能力 。
02 学习压力与应对策略
学习压力的表现
情绪波动
学生可能表现出焦虑、 易怒、沮丧等情绪，对 学习失去兴趣。
生理反应
长期的学习压力可能导 致身体不适，如头痛、 胃痛、失眠等。
行为改变定语言
使用肯定和鼓励的语言 ，能够增强对方的自信 心，促进双方之间的交
流。
避免情绪化
在沟通中避免情绪化， 保持冷静和理性，能够
提高沟通效果。
自我认知与情绪管理
04
自我认知的意义
促进个人成长
自我认知是个人成长的重 要基础，能够帮助个体了 解自己的优点和不足，从 而有针对性地提升自己。
提高决策能力
尝试新事物
通过尝试新事物和挑战自己，发现自 己的潜力和兴趣，进一步了解自己的 能力和局限。
积极倾听他人的意见和建议，从他人 的角度了解自己的优缺点。
情绪管理的技巧和方法
深呼吸与放松训练
通过深呼吸和放松训练，缓解 紧张和焦虑情绪，保持平静的
心态。
积极心态培养
养成积极的心态，学会从正面 角度看待问题，减少消极情绪 的产生。
通过自我认知，个体能够 更好地了解自己的需求、 价值观和目标，从而做出 更符合自身情况的决策。
增强自我调节能力
自我认知有助于个体更好 地调节自己的情绪和行为 ，增强自我控制力和适应 性。
如何进行自我认知
反思与内省
定期进行自我反思和内省，审视自己 的行为、情绪和想法，从中发现自己 的特点和问题。
接受他人反馈
02
每个人在成长过程中都会遇到各 种各样的烦恼，这些烦恼是成长 过程中不可避免的一部分。
成长的烦恼主题班会 (2)
为什么会有成长的烦恼
成长是一个复杂的过程，涉及到生理、心理和社会等多个方面。在这个过程中， 个体需要不断地适应新的环境和变化，面对各种挑战和压力，因此会产生一些烦 恼和困惑。
影响因素：包括个人性格、家庭环境、社会文化等。例如，内向的人可能更容易 感到社交焦虑，家庭关系紧张的孩子可能更担心自己的家庭状况。
如何面对和解决烦恼
积极心态的培养
总结词
积极心态是面对烦恼的关键，有助于我 们更好地应对挑战和困难。
VS
详细描述
积极的心态可以激发我们的内在动力，让 我们更加乐观地看待问题，从而更好地解 决问题。要培养积极心态，我们可以多关 注自己的优点和成就，学会感恩和满足， 同时也要学会从失败中汲取教训和经验。
总结词
对未来的迷茫是学生在成长过程中普遍面临的问题，表现为对未来职业和生活规划的不确定感。
详细描述
随着毕业的临近，学生对未来的职业和生活规划开始产生担忧。他们可能不知道自己想要从事什么职 业，或者对如何实现自己的目标感到困惑。这种不确定性可能导致学生焦虑、沮丧，甚至影响当下的 学习和生活状态。
03
详细描述
沟通是解决烦恼的重要手段之一。我们要学 会倾听和理解他人的观点和需求，同时也要 表达自己的想法和感受。在沟通中要保持冷 静和理性，避免情绪化和攻击性言语的使用
。
增强自信与自我认知
要点一
总结词
增强自信与自我认知可以帮助我们更好地认识自己，发挥 自己的优势和潜力，减少烦恼和提高自我价值感。
要点二
小组讨论：如何面对成长中的烦恼
总结词：集思广益
详细描述：分组讨论应对策略，探讨如何积极面对和解决成长中的问题，分享彼此的经验和看法。
《成长的烦恼》班会课教案
《成长的烦恼》班会课教案第一篇：《成长的烦恼》班会课教案《成长的烦恼》班会课教案一、辅导理念:男女生的交往不仅是正常的，而且是必要的，有益于青少年身心健康成长。
心理学的研究和实际观察发现：青春期交往范围广泛，既有同性知己，又有异性朋友的人，比那些少有朋友，或只有同性朋友的人的个性发展更完善，情绪波动小，情感丰富，自制力较强，心理健康水平较高，容易形成积极乐观、开朗豁达的性格。
然而，在青少年男女交往中，有些同学拘谨、畏缩，有些则过分热情、随便，又显得轻浮，不庄重，妨碍青少年男女之间的交往。
那么，怎样才是正确的异性交往呢？本课辅导内容旨在针对青少年男女间交往存在的一些问题，通过一些小品表演，然后分析、讨论，从中认识一些不良现象，树立异性交往的正确观念和态度，并学会和掌握与异性相处的原则和艺术。
二、辅导目标：1.通过活动，树立异性交往的正确观念和态度，并学会和掌握与异性相处的原则和艺术。
2.掌握与异性相处应该注意的规则，克服异性交往的偏差，学会与异性友好相处。
:三、活动对象：高中二年级学生四、活动准备：班级现状调查；嘉宾主持人训练；小品；笔和纸；课件制作；座位安排：桌子围成两圈。
五、活动过程：（一）热身游戏，活跃气氛。
（打手游戏）（青春是一个童话，浪漫而又温馨。
青春是一个生发诱惑的年纪。
它的诱惑就在于你的不谙时事和青春的天真。
青春不是一个时期，而是一种心态。
青春不是人生的一个驿站，而是一次旅行。
让我们把握青春，放飞理想，用智慧和力量谱写青春乐章。
）（二）嘉宾导言，进入正题。
在我们成长的过程中，异性交往是一个既让人向往而又让人烦恼的话题。
一方面我们需要友谊，需要朋友，需要不同性格、性别的朋友；另一方面我们又很困惑，生怕男女同学的交往会引起同学说闲话，遭来误会，更害怕我们的交往会被老师、家长所告诫：异性交往要小心！警惕危险！异性交往果真有那么危险吗？还是一点危险也没有？我们在异性交往中应该注意些什么问题呢？今天，辅导老师将与我们一起共同探讨一个话题——成长的烦恼—话青春男女。
成长的烦恼-青春期教育班会课件
早恋酿恶果 一初中生杀死暗恋女生
曾轰动省会郑州市“5·21”校园凶杀案近日告破，涉嫌故意杀人的犯罪嫌疑人普某已被依法逮捕。17岁的犯罪嫌疑人普某系郑州铁路某中学初中学生。经初步查明：普某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，决定第二天把本班的女同学李某强奸后杀死，然后自杀。 5月21日下午，普某在商店购买了锁、刀片、啤酒、烧饼等物品，将被害人李某骗至校园附近小屋内，要与其发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。 作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。
b.不宜向老师、同学公开，使人难堪
c.最好冷处理
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我们需要的是一、纯真的心二、矜持的态度三、自强自立的人生观
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爱需要学习、爱需要能力、不是所有人都会的。与其匆匆步入爱河，不如静静等待成长！
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爱情向左走，我们向右走不要担心终有一天我们都会拥有，只是不是现在现在的我们拥有爱情，就像白兔拥有月亮，不配拥有而拥有，必生出无穷的得失之患！
10
爱情
犯罪
四川一女生早恋被奶奶看见 怕奶奶告密她，杀死奶奶
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鲜血灌溉的早恋之花
早恋引发的跳楼事件今年的四月，在安徽省某中学，发生了令人心惊肉跳的事件。初一8班的女生江雯跳楼自杀了。原因是她与邻班的一位男生发生了恋爱关系。但不久，江雯又发现那男生又另有新欢了，江雯很痛苦，决定“用自己生命挽回她的爱人，希望她的爱人抱着她的身体哭泣”（引遗书原话），于是，在一天阳光灿烂的早晨，江雯嘴里叫着那位男孩的名字，从五楼跳下。她的遗言实现了，爱她的人哭天喊地，惨不忍睹，不过，不是那男孩，而是深深爱着她的父母！
一名十五六岁的少年跌跌撞撞地跑向一幢高楼，从4层开始，每到一层，他都抡起棍子打碎楼道窗玻璃，随后探头朝楼下张望高度，当他爬到13层时，纵身跳下……这是7月2日发生在燕山北庄南里令人心悸的“跳楼事件”。
成长的烦恼主题班会
成长的烦恼主题班会第一篇：成长的烦恼主题班会成长的烦恼主题班会班会课活动名称：成长的烦恼指导教师：鲁吉职业中学陈兴涯适用年级：七年级班会活动组织背景：本次班会活动是针对七年级学生开展的。
随着他们迈入中学的校门，青春意识开始萌发，逆反期悄然而来。
此时的他们，涉世未深，正是由幼稚走向成熟的过渡期，更多的烦恼潜入他们的心中。
这些烦恼来自生活、来自学习、来自与同学的交往……为了引导他们完成小升初的转换，让他们更好地度过青少年时期，我设计了以“成长的烦恼”为主题的班会活动。
这次活动，是把每一个学生看成独特的生命个体，引导他们学会交流，理智的应对烦恼，尊重他们对生活的细微体验，接纳他们对人对事也许还不成熟的看法。
父母、老师的生活经历以及对生活的理解也是这次活动课的组成部分。
这样有助于促进课堂与生活的结合。
活动目标：1、通过自我反思，倾诉自己心中的烦恼。
2、通过相互交流，正视烦恼，确立积极的生活态度。
3、通过换位思考，尝试理解他人，确保以健康的心理解决自身的烦恼。
活动准备：1、课前自我反思：要求学生把自己的烦恼依照程度由重到轻排列出来。
2、与父母交流：借助父母的经验，解决自己的烦恼。
3、统计情况：根据学生的自我反思，统计学生的情况。
活动过程：教师活动学生活动设计意图一、播放《成长的烦恼》做背景音乐。
为学生创设一个温馨的环境，激发学生情感。
二、导入活动：烦恼在我们的生活中时时存在，有来自家庭的，有来自学校的，有来自社会的。
今天，我们就敞开心扉，倾吐一下我们的烦恼。
学生自由发言，谈自己所面对的烦恼。
教师通过恰当的掌握时机，激发学生发言的热情，引导学生尽情的吐露自己的心声。
三、出谋划策，共同解决。
（针对学生在上一环节所提出的烦恼，分组研讨，以最恰当的方法解决烦恼。
）1、将上一环节中学生的发言加以整理，概括出学生所面对的主要烦恼。
与课前准备过程中所列的烦恼吻合：父母（不合）或离异、学习压力、同学关系、网络诱惑等等。
学生相互交流，出点子，想方法，帮助同学正视烦恼，解决烦恼，以积极乐观的态度面对生活。
成长的烦恼主题班会教案【优秀4篇】
成长的烦恼主题班会教案【优秀4篇】成长的烦恼主题班会教案篇一【活动目标】１、知识目标:学习多角度独立思考的方法，以及调控情绪的方法，正确对待烦恼；２、能力目标：说真话，抒真情；增强自理、自律、自学的能力；培养调查及解决问题的能力。
３、情感态度和价值观目标：在述说自己的烦恼，了解他人烦恼中受到启发，促进积极向上的价值观、人生观的形成。
【活动重难点】１、引导学生敞开心扉，说真话。
２、引导学生正确认识自己，提高认识水平、自制力，发扬奉献精神。
【课前准备】１、写日记。
２、作调查（父母、老师或名人）。
３、排小品、做调查。
４、多媒体课件。
【活动课时】一课时。
【活动班级】初一㈡班。
【活动形式】唱歌、朗诵、讨论交流、讲故事、说名言、做调查、答辩、小品等形式。
【活动过程】一、激情导入（课前播放《小小少年》音乐）甲乙合：各位领导、各位老师、各位同学，你们好！初一㈡班主题班会现在开始。
让我们齐诵辛弃疾的《丑奴儿》少年不知愁滋味。
甲：是啊！从小我们在家里倍受父母的呵护、疼爱，在学校得到老师的关心教育，全社会对青少年的健康成长都引起了极大的关注，何愁之有？同学们，你们同意这个观点吗？二、完成调查表，互说烦恼乙：看来同学们有不少烦恼。
今天我们这儿来了一位小记者，他想对同学们做一个调查，大家欢迎！（大屏幕显示以下内容）烦恼调查⑴你的烦恼是：Ａ、时常有Ｂ、有时有Ｃ、几乎没有⑵你的烦恼主要来自：Ａ、自身Ｂ、同学Ｃ、父母Ｄ、老师⑶你遇到烦恼时主要是：Ａ、闷在心里Ｂ、发火排泄Ｃ、告诉他人小记者（小结）：Ａ、烦恼来自学校；Ｂ、烦恼来自家庭；Ｃ、烦恼来自社会三个方面。
小记者（采访）：我下面要对同学们进行采访，希望同学们能做到两点：⑴说真话，抒真情。
⑵说得清楚明白、连贯。
小记者（小结）：听了同学们的述说，我觉得我们的烦恼主要有一下几点：家庭不民主；成绩不好；胆小怕事；父母不让看电视；不能与异性同学来往；父母吵架；不让玩电脑；同学之间不好处，自己长不高等。
《成长的烦恼》班会课教案
《成长的烦恼》班会课教案一、教学目标：1. 让学生认识到成长过程中会遇到各种烦恼，如生理、心理、社交等方面。
2. 引导学生正确面对和处理成长中的烦恼，学会调整心态，寻求帮助。
3. 培养学生积极向上的心态，增强心理素质，健康成长。
二、教学内容：1. 成长中的烦恼概述：介绍成长过程中可能遇到的烦恼，如身高、体重、容貌、成绩等。
2. 生理烦恼：讲解青春期的生理变化，引导学生正确对待身体发育。
3. 心理烦恼：分析成长过程中的心理矛盾，如独立与依赖、自尊与自卑等。
4. 社交烦恼：探讨与人交往中的困扰，如人际关系的处理、朋友圈的选择等。
5. 应对策略：传授解决烦恼的方法，如调整心态、寻求帮助、培养兴趣爱好等。
三、教学方法：1. 讲座法：讲解成长中的烦恼及其应对策略。
2. 讨论法：分组讨论遇到的烦恼及解决办法。
3. 案例分析法：分析典型案例，引导学生从中吸取经验。
4. 小组分享法：鼓励学生分享自己的烦恼及解决过程。
1. 导入：简要介绍成长中的烦恼，引发学生思考。
2. 讲座：讲解成长中的烦恼及其应对策略。
3. 讨论：分组讨论遇到的烦恼及解决办法。
4. 案例分析：分析典型案例，引导学生从中吸取经验。
5. 小组分享：鼓励学生分享自己的烦恼及解决过程。
6. 总结：总结成长中的烦恼，强调正确面对和处理的重要性。
五、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的发言和参与情况。
2. 学生作业：收集学生关于成长烦恼的作文或心得体会。
3. 学生反馈：了解学生对本次班会课的感受和建议。
4. 教师评价：根据学生在课堂表现、作业完成情况和反馈意见，给予评价。
六、教学准备：1. 准备相关讲座PPT，包括成长烦恼的定义、类型和应对方法。
2. 收集一些典型的成长烦恼案例，用于分析和讨论。
3. 准备小组分享的时间和空间，确保每个小组都有机会表达。
4. 准备一份综合性的成长烦恼问卷，用于课后反馈。
七、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生认识到成长过程中的烦恼，学会正确面对和处理。
第8周主题班会班会。成长的烦恼
成长烦恼的来源
01
学业压力
02
人际关系
03 自我认知
04
家庭因素
社会环境
05
随着学习任务的增加，学生需要应对考试、升学等压力。 与同龄人、家长、老师之间的沟通与相处可能带来困扰。 对自我价值的探索和定位过程中产生的迷茫和焦虑。 家庭环境、亲子关系等对个人成长的影响。 社会舆论、媒体信息等对青少年心理健康的影响。
设计心理健康活动
通过角色扮演、团队游戏等形式，帮助学生释放压力、缓解焦虑， 促进身心健康发展。
推广心理健康读物
推荐适合学生年龄段的心理健康读物，引导学生自主阅读和学习。
引导学生建立良好的人际关系
教授沟通技巧
教给学生有效的沟通技巧，如倾听、表达、冲突解决等，帮助学 生建立良好的人际关系。
组织社交活动
组织各类班级内外的社交活动，如运动会、文艺演出等，增加学 生之间的互动机会。
提供情感支持
在学生遇到人际困扰时，给予情感支持和指导，帮助学生化解矛 盾、建立信任。
增强班级凝聚力和归属感
强化集体意识
通过集体活动和团队项目，强化学生的集体意识，让学生感受到自 己是班级不可或缺的一员。
鼓励参与和贡献
鼓励学生积极参与班级事务和活动，为班级做出贡献，增强学生的 归属感。
选择有资质、经验丰富的心理咨询师，能够提供专业、有效的帮助 和支持。
主动寻求帮助
当自我调节无法解决问题时，应主动寻求心理咨询师的帮助，获得 专业的指导和建议。
04
班级如何支持学生应对成长烦恼
营造积极的班级氛围
01
建立良好的师生关 系
教师应与学生建立互信、互动的 关系，关注学生的情感需求，创 造一个积极、和谐的学习环境。