羽毛球兴趣小组训练方案
羽毛球社团活动方案
羽毛球社团活动方案一、活动目标：1. 提高社团成员的羽毛球运动技能水平；2. 加强社团成员之间的交流与团结；3. 增强社团凝聚力，提升社团形象；4. 培养社团成员的合作意识和团队精神。
二、活动内容：1. 热身活动：活动开始前，进行一些热身活动，如跑步、拉伸等，以准备身体进行高强度的羽毛球运动。
2. 羽毛球赛：组织内部赛事，根据社团成员的水平分组进行比赛。
可以采用小组赛+淘汰赛的方式，以确保每个人都有机会进行比赛。
3. 教练指导：邀请专业的羽毛球教练进行指导，提供专业的技术指导和训练，帮助社团成员提升技能水平。
可以安排一些集中培训班，也可以通过定期的训练来提高。
4. 主题讲座：邀请专业的羽毛球运动员或教练进行主题讲座，分享他们的经验和技巧，为社团成员提供学习和参考的机会。
5. 比赛观摩：组织社团成员观摩一些大型羽毛球比赛，如全国羽毛球锦标赛等。
通过观摩比赛，社团成员可以学习到一些高水平选手的比赛技巧和战术策略，同时也可以增加对羽毛球的兴趣。
6. 区域交流赛：与其他学校的羽毛球社团进行交流比赛，增加社团成员之间的互动和交流，丰富社团内部的羽毛球活动。
可以通过邀请对方学校来我校进行比赛，或者组织我们的社团成员到对方学校进行比赛。
7. 羽毛球文化体验：安排一些羽毛球相关的文化体验活动，如观看羽毛球电影、阅读有关羽毛球的书籍，或者参观羽毛球训练基地等。
通过这些活动，增加对羽毛球的了解，培养对羽毛球的热爱。
8. 社会公益活动：组织社团成员参与一些羽毛球公益活动，如为弱势群体提供免费的羽毛球培训，或者组织一场慈善羽毛球比赛，将所得善款捐给慈善机构。
通过参与公益活动，增强社团成员的责任感和社会意识，同时也宣传了社团的正能量。
三、活动实施方案：1. 制定详细的活动安排表，确定活动的时间、地点和具体内容。
2. 提前进行活动宣传，利用社交媒体、校园广播等渠道吸引更多的学生参与。
可以制作宣传海报、活动介绍视频，以增加宣传效果。
羽毛球兴趣小组活动记录
羽毛球兴趣小组活动记录羽毛球兴趣小组活动记录活动日期：2023年10月1日活动地点：XX市XX社区羽毛球场主持人：XX参与人员：XX、XX、XX、XX、XX、XX一.活动准备1. 确定活动目标为了提高羽毛球技术水平、促进小组成员间的交流与团结，本次活动的目标为通过集体训练和友谊赛，增进小组成员之间的羽毛球运动技巧和团队协作能力。
2. 确定活动时间和地点将活动时间确定为每周五下午4点至6点，在XX社区羽毛球场进行。
3. 准备活动设备查看羽毛球拍、羽毛球等装备的状况，确保没有损坏或需要更换的情况。
在活动前检查场地的清洁和安全情况，确保没有危险项。
二.活动过程1. 集体训练活动开始后，由指定的教练或有经验的成员带领大家进行基础训练，包括热身运动、羽毛球击球姿势和技巧展示、发球和接球训练等。
期间重点关注每个成员的动作和姿势，并及时给予指导和纠正。
2. 友谊赛完成集体训练后，进行友谊赛。
根据小组成员的技术水平和兴趣，分为单打和双打比赛。
比赛过程中注意公平竞争，尊重对手，增强团队合作意识。
3. 记录数据和观察情况由指定的人员记录友谊赛的比分和成员的表现情况。
观察成员在比赛中的发挥，发现问题并加以解决。
为后续的训练和活动改进提供参考。
三.活动总结与改进1. 活动总结活动结束后，进行简要的总结，对本次活动的目标达成情况进行评估。
倾听成员意见，收集反馈，了解活动中存在的问题和改进的意见。
2. 活动改进计划根据总结和成员的反馈，制定相应的改进计划。
包括改进活动流程、提升教练水平、增加活动内容的多样性等方面的改进。
附件：本文档涉及的附件包括活动参与人员名单、羽毛球设备状况表格、友谊赛比分记录表格等。
注释：1. 活动目标 - 活动的目标是指活动的预期成效和实际效果。
2. 集体训练 - 指小组成员一起进行的训练，旨在提高技术水平和凝聚力。
3. 友谊赛 - 指小组成员间进行的比赛，不以胜负为目的，旨在增进友谊和锻炼技巧。
羽毛球训练计划书6篇
羽毛球训练计划书6篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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羽毛球兴趣小组活动方案
羽毛球兴趣小组活动方案一、教学内容本节课的教学内容选自《高中体育与健康》教材，第四章“球类运动”，第二节“羽毛球基本技术”。
具体内容包括羽毛球的基本概念、羽毛球拍的选择与保养、羽毛球的基本技术（包括握拍法、发球、接发球、正手击球、反手击球）等。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本概念和基本技术，培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好。
2. 通过羽毛球活动，提高学生的身体素质，增强学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 培养学生遵守比赛规则，服从裁判，诚实守信的良好品质。
三、教学难点与重点重点：羽毛球的基本技术的掌握。
难点：羽毛球技术的灵活运用和团队配合。
四、教具与学具准备教具：羽毛球拍、羽毛球、场地、音响设备。
学具：羽毛球拍、羽毛球。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，然后向学生介绍羽毛球的基本概念和基本技术。
2. 技术讲解与示范（15分钟）教师讲解并示范羽毛球的基本技术，包括握拍法、发球、接发球、正手击球、反手击球。
学生在教师的指导下，进行模仿练习。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师示范的动作进行分组练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 比赛实践（10分钟）学生进行分组比赛，体验羽毛球比赛的乐趣。
教师担任裁判，维护比赛秩序，为学生提供比赛指导。
六、板书设计羽毛球基本技术：1. 握拍法2. 发球3. 接发球4. 正手击球5. 反手击球七、作业设计1. 作业题目：请学生描述羽毛球的基本技术要点，并谈谈自己在练习过程中的感受。
答案：羽毛球的基本技术要点包括握拍法、发球、接发球、正手击球、反手击球。
在练习过程中，我感受到了羽毛球运动的乐趣，也发现了自己的不足之处，需要在今后的练习中加强技术训练。
答案：本节课我学到了羽毛球的基本技术和比赛规则，提高了自己的技术水平。
在比赛中，我充分发挥了自己的优势，但也暴露出了不足，需要在今后的比赛中加强团队合作和战术运用。
小学羽毛球社团活动方案及教案
小学羽毛球社团活动方案及教案一、活动目标1.培养学生对羽毛球的兴趣和爱好，提高羽毛球技能。
2.增强团队合作意识，锻炼身体素质。
二、活动时间每周五下午3：30-5：00三、活动地点学校操场四、活动内容1.基本功训练（1）热身运动：慢跑、拉伸（2）羽毛球基本动作：发球、接球、挥拍（3）步伐训练：前后左右移动、跳跃2.技术训练（1）发球技巧：正手发球、反手发球（2）接球技巧：正手接球、反手接球（3）击球技巧：高远球、平快球、网前球3.团队配合训练（1）双打配合：进攻、防守、换位（2）战术训练：全场进攻、全场防守、局部进攻4.比赛实战（1）分组对抗赛（2）个人单项赛（3）团体赛五、教案第一周：基本功训练1.热身运动（1）慢跑：绕操场跑两圈（2）拉伸：颈部、肩部、腰部、腿部2.羽毛球基本动作（1）发球：正手发球、反手发球（2）接球：正手接球、反手接球（3）挥拍：正手挥拍、反手挥拍3.步伐训练（1）前后左右移动（2）跳跃第二周：技术训练1.发球技巧（1）正手发球（2）反手发球2.接球技巧（1）正手接球（2）反手接球3.击球技巧（1）高远球（2）平快球（3）网前球第三周：团队配合训练1.双打配合（1）进攻（2）防守（3）换位2.战术训练（1）全场进攻（2）全场防守（3）局部进攻第四周：比赛实战1.分组对抗赛2.个人单项赛3.团体赛2.教练对学生在活动中的表现进行点评，指出优点和不足。
3.针对学生的不足，制定针对性的训练计划，为期末比赛做好准备。
4.鼓励学生积极参加各类羽毛球比赛，提升竞技水平。
在这个充满阳光和活力的羽毛球社团里，孩子们将收获快乐、友谊和成长。
让我们携手共进，为我国羽毛球事业的明天贡献一份力量！注意事项以及解决办法：1.安全第一，热身不足容易受伤。
有时候看着孩子们热情满满，一上来就想大展身手，但忘记热身可是大忌。
解决办法就是，每次活动前都要严格执行热身流程，慢跑后跟着教练一起做拉伸，确保每个关节都活动开，减少运动损伤的风险。
羽毛球兴趣小组活动计划
羽毛球兴趣小组活动(huó dòng)方案(fāng àn)羽毛球兴趣小组活动(huó dòng)方案(fāng àn)羽毛球兴趣小组活动(huó dòng)方案一、学生情况分析：每个学生的程度各不相同。
有的刚进入训练学习，什么都不会，有的功底较好。
因此得因材施教，分组指导训练。
二、本期训练目标：〔一〕掌握羽毛球运动的场地和规那么，认识羽毛球运动有关的专项知识。
〔二〕学习正、反手握拍技术要点，挥拍动作，练习高球，根本步法等。
〔三〕在纠正个别明显错误的根底上，以掌握羽毛球的根本技术为主，加强根本技术的综合训练，提高训练难度。
了解掌握一般战术根底，结合个人技术特点进行综合球路练习，强化攻弱点，压底线等根本战术意识。
〔四〕开展全面身体素质，适当增加专项身体素质训练。
〔五〕组织参加各种比赛游戏。
三、训练内容及安排：九月：〔一〕、学习正、反手握拍技术要点(正确的握拍是先用左手拿住拍的腰杆，使拍面与地面垂直，然后右手虎口对准拍面侧面内沿，以握手式握住拍柄，小指、无名指和中指并握，食指稍分开，大拇指与中指相近，拍柄端约与小鱼际肌齐。
掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。
因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。
.)〔二〕、学习挥拍动作〔正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。
〕〔三〕、练习高球(高远球是羽毛球根本技术中的根本功)高远球的挥拍动作，可以分为四个分解环节动作：1、提举引拍：持拍手臂一侧身体，由下肢开始，向后转体侧身，同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起，身体与大臂、大臂与小臂成直角〔或略小于直角〕。
拍面尽量与球网平行。
虚握球拍！目的举起球拍准备击球！2、蹬转体引拍：持拍一侧从脚下发力，向前进行蹬转带动身体同时前转，肩部带动大臂快速向前摆动，肘部尽量向上、并靠近头的侧部，小臂和球拍向后放松自然下垂。
2023年羽毛球兴趣小组活动方案(9篇)
2023年羽毛球兴趣小组活动方案(9篇)羽毛球兴趣小组活动方案1（1215字）一、社团名称：“热带羽林”羽毛球社团二、办社宗旨：随心飞翔，放飞梦想三、活动目的：丰富校园文化生活，在百忙的学习生活中放松紧张的学习气氛。
将热爱羽毛球运动的同学聚在一起，在属于自己的天空中，锻炼身体、增强体质、同时也提高同学们的羽毛球技术，让同学有一个展示自我的舞台，为同学提供一个交流的平台。
四、活动方式：以学习和练习及比赛为主，培养大家对羽毛球的热情。
五、活动时间：每周二下午课外活动。
六、活动地点：校羽毛球场。
七、社团成员基本义务：1、自觉遵守社团章程，执行社团管理机构审批的决议。
2、服从社团组织领导，维护社团声誉。
3、积极参加社团发起的各项活动。
八、训练要求学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。
本学期通过每周二的课外活动进行羽毛球兴趣小组的活动，学生要基本能掌握羽毛球的击球要领。
由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参差不齐的。
在本学期，着重训练学生羽毛球的推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，从而激发学生的练习兴趣。
在学习过程中，我们将采取循序渐进的训练方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习羽毛球的训练模式。
九、所需器材：羽毛球场两块（已有一块，还需一块），羽毛球拍10副，羽毛球10筒。
十、社团理解：羽毛球不仅仅是一项体育运动！除了能增强体质，也培养我们团结互助的精神，开办这个社团正是出于我们对羽毛球的一份执着与热爱，怀着对羽毛球的这份美好的憧憬，我们希望有更多像我们这样的羽毛球爱好者参与进来，为一些志同道合的学生提供一个交流和施展才华的平台，营造一个良好的.校园文化氛围，在其中也许并不是每个人都对羽毛球有着如此强烈的爱好，但既然融入了其中，就让羽毛球将大家融入其中，去尽情的享受羽毛球给你带来的无穷乐趣吧！菜子中学“热带羽林”羽毛球社团11月10日羽毛球兴趣小组活动方案2（1311字）为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校的凝聚力、向心力及归属感，营造健康文明、积极向上的校园氛围，特组织开展全校教工趣味活动。
羽毛球兴趣小组活动方案
羽毛球兴趣小组活动方案（羽毛球）的整体重量过重或者是球头过重，在击球时引起的震惊较大，对于羽毛球拍和羽毛球拍弦的冲击较大，会降低羽毛球拍和羽毛球拍弦的用法寿命，最明显的就是羽毛球拍弦的寿命会大大的缩短。
下面是我给大家整理的羽毛球（爱好）小组（活动方案），欢迎大家借鉴与参考，确定对大家有所关心。
羽毛球爱好小组活动方案1一、活动背景：随着全民（健身）运动的广泛普及，同学的（体育）熬炼热潮快速升温，为制造（健康）、轻松、开心的沟通互动平台，推动校内羽毛球运动的发展和激发大一新生的爱好。
供应羽毛球（爱好）者一个竞技平台，旨在（消遣）第一竞技第二的宗旨，特此举办一年一度的“新生杯”羽毛球赛。
二、活动意义(目的或目标)：1、激发全校同学的羽毛球热忱2、推动校内羽毛球运动的发展3、加深羽毛球爱好者之间的友情4、丰富高校生活三、活动时间：2021年3月18日四、活动地点：常州高校体育馆五、主办单位：常州高校社团联合会承办单位：常州高校羽毛球协会六、参赛对象：全新同学七、活动内容(一)活动前期预备1、活动宣扬：社联制作海报张贴于（公告）栏2、场地借用：向常州高校体育部或后勤部借用3、选拔运动员~裁判人员选拔运动员：报名，全校大一新生均可报名，会员免费，非会员报名费5元报名时间地点：2月26日--28日晚6：00--7：00高校生活动中心地下室118短信报名：0000000姓名+参赛项目分组抽签：竞赛前对报名选手进行随机分组抽签裁判员有裁判部负责，有“省运会金牌裁判队”裁判4、（运动器材）的预备羽协仅供应羽毛球，球拍有参赛选手自备(二)竞赛规章)采纳最新（国际）竞赛规章(三)活动流程竞赛项目：男单，女单，混双，男双，女双1、竞赛流程：本次竞赛采纳分组晋级模式，组内选手循环竞赛，两两之间进行一局竞赛，每局11球，胜者记3分，负者1分。
积分相同净胜球多者（排名）靠前。
每组取前两名进入决赛。
进入决赛选手重新抽签。
决赛每局21球，三局两胜，采纳淘汰赛。
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羽毛球兴趣小组训练方案
任燕
（一）掌握羽毛球运动的场地和规则，认识羽毛球运动有关的专项知识。
（二）学习正、反手握拍技术要点，挥拍动作，练习高球，基本步法等。
（三）在纠正个别明显错误的基础上，以掌握羽毛球的基本技术为主，加强基本技术的综合训练，提高训练难度。
了解掌握一般战术基础，结合个人技术特点进行综合球路练习，强化攻弱点，压底线等基本战术意识。
（四）发展全面身体素质，适当增加专项身体素质训练。
（五）组织参加各种比赛游戏。
三、训练活动安排
（一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂任务
（二）准备活动：肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节
（三）教学内容：
1、介绍羽毛球运动,身体素质练习
2、熟悉球性：正手颠球
3、步法练习：垫步、交叉步
（一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂
（二）准备活动：上肢、腰腹、下肢、游戏：投掷羽毛球
（三）教学内容：
1、发球、发球规则
2、学习正手接发高远球
3、步法练习：并步、后撤步
4、教学比赛
（一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂任务
（二）准备活动：肩部、胸部、踢腿、跳跃、游戏：追拍
（三）教学内容：
1、熟悉球性练习
2、进一步学习高远球
3、步法练习：蹬转步、蹬跨步、腾跳步
（一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂任务
（二）准备活动：肩绕环、体转、腹背、提踵、压腿、跳跃
（三）教学内容：
1、综合步法练习
2、学习反手击高远球
3、教学比赛
（一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂
（二）准备活动：徒手操、游戏：钓鱼钩
（三）教学内容：
1、综合步法练习
2、学习正手发平高球,复习蹬步
3、教学比赛
（一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂任务
（二）准备活动：慢跑3圈、游戏：大鱼网
（三）教学内容：
1、挥拍练习
2、复习正手发平高球,复习跨步
3、素质练习
（一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂任务
（二）准备活动：徒手操6节、复习握拍和颠球技术
（三）教学内容：
1、徒手步法练习：跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、交叉步后退
2、学习正手,反手发网前球.结合蹬夸步回接发球
（一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂任务
（二）准备活动：徒手操6节、游戏：换物接力
（三）教学内容：
1、发球练习
2、复习接发网前球,学习正手垫步退后击平高球
3、综合练习：高远球、反手低击球
（一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂任务
（二）准备活动：慢跑3圈、小步跑、后蹬跑、交叉跑、转身跑（三）教学内容：
1、发球练习
2、学习反手垫步退后击平高球
3、扣球、杀球
（一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂任务
（二）准备活动：上肢、下肢各关节、躯干、韧带、游戏：踩影子（三）教学内容：
1、复习发球练习
2、复习扣球、杀球
3、学习两步移动退后场击球步法
（一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂任务
（二）准备活动：徒手操、游戏：绕障碍接力
（三）教学内容：
1、击高球（高远球、平高球）练习
2、素质练习
3、学习多步移动退后场击球步法
（一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂任务
（二）准备活动：徒手操、全场步法练习
（三）教学内容：
1、吊球练习
2、学习中场横向移动(蹬步,跨步)
3、教学比赛
2013.2.28。