羽毛球兴趣小组活动资料大全

羽毛球兴趣小组活动资料大全
羽毛球兴趣小组活动资料大全

兴趣小组

活动记录(2012 —2013 学年第一学期)

小组名称:羽毛球

辅导老师:王华锋侯晓华

姚寨镇中心小学

二0 年月日

小组成员情况

活动计划(2012 —2013 年度)

活动安排(2012 —2013 学年)

羽毛球兴趣小组活动记录(2012—2013学年第一学期)

羽毛球兴趣小组活动记录(2012—2013学年第一学期)

羽毛球兴趣小组活动记录(2012—2013学年第一学期)

羽毛球球兴趣小组活动记录

(2012—2013学年第一学期)

羽毛球兴趣小组活动记录(2012—2013学年第一学期)

羽毛球兴趣小组活动记录(2012—2013学年第一学期)

羽毛球兴趣小组活动记录(2012—2013学年第一学期)

羽毛球兴趣小组活动记录(2012—2013学年第一学期)

羽毛球兴趣小组活动记录(2012—2013学年第一学期)

羽毛球兴趣小组活动记录(2012—2013学年第一学期)

羽毛球社团活动方案

羽毛球社团活动方案 一、社团名称:羽毛球社团 二、办社宗旨:随心飞翔,放飞梦想 三、活动目的: 丰富校园文化生活,在百忙的学习生活中放松紧张的学习气氛。将热爱羽毛球运动的同学聚在一起,在属于自己的天空中,锻炼身体、增强体质、同时也提高同学们的羽毛球技术,让同学有一个展示自我的舞台,为同学提供一个交流的平台。 四、活动方式:以学习和练习及比赛为主,培养大家对羽毛球的热情。 五、活动时间:每周三下午。 六、活动地点:操场。 七、社团成员基本义务: 1、自觉遵守社团纪律。 2、服从社团组织领导,维护社团声誉。 3、积极参加社团发起的各项活动。 八、训练要求 学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对羽毛球的兴趣。本学期通过每周二的课外活动进行羽毛球兴趣小组的活动,学生要基本能掌握羽毛球的击球要领。由于学生基础比较差,有一些是一点球感也没有,水平是参差不齐的。在本学期,着重训练学生羽毛球的推挡训练、接发球训练

和脚步动作的训练,从而激发学生的练习兴趣。在学习过程中,我们将采取循序渐进的训练方法,让学生由练球感开始,由不会控制球到能熟练控制球,从不会击球到能按落点准确击球,从而形成学习羽毛球的训练模式。 九、所需器材: 羽毛球场两块,羽毛球拍(学生自备),羽毛球10筒。 十、社团理解: 羽毛球不仅仅是一项体育运动!除了能增强体质,也培养我们团结互助的精神,开办这个社团正是出于我们对羽毛球的一份执着与热爱,怀着对羽毛球的这份美好的憧憬,我们希望有更多像我们这样的羽毛球爱好者参与进来,为一些志同道合的学生提供一个交流和施展才华的平台,营造一个良好的校园文化氛围,在其中也许并不是每个人都对羽毛球有着如此强烈的爱好,但既然融入了其中,就让羽毛球将大家融入其中,去尽情的享受羽毛球给你带来的无穷乐趣吧!

2015--2016年学校羽毛球兴趣小组训练计划

2015年——2016年羽毛球训练计划训练时间:每周二、三、五下午六点至七点 训练地点:室内羽毛球场 训练教师:体校教练 第一周:思想教育,端正训练目的,明确训练任务 目的:普及羽毛球运动,提高羽毛球运动水平,丰富学生的文体生活,同时为培训较高水平运动员参加小型比赛做准备。 任务:①加强身体训练,全面发展身体素质,增强体质,提高身体各器官的机能。 ②学习和掌握羽毛球运动的基础知识,技术和战术,提高运用能力,为不断提高羽毛球运动水平打好基础。 ③为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。 ④进行思想品德教育,培养优良的作风和坚强的意志品质。 第二周: <一>暖身运动: (1)颈部--作转头动作。 (2)手--先转动手腕,手腕变暖之后再挥动小臂做正拍和反拍扣球的 动作,最后再配合大臂做顺逆时针的转动。 (3)腰--做前仰后仰动作后,再做转体和侧弯运动。(这部份一定要 做得确实,否则腰部扭伤是非常麻烦的。) (4)腿部--脚踝转完后做一下交腹蹲跳,劈腿拉筋和侧半蹲使大腿的 前肌和后肌舒展。 (5)挥拍练习--握拍转动手腕做挑球和扣球动作。 <二>力量训练: 羽球的重量训练著重在手腕和腿,训练的项目则针对耐力、爆发力和劲道来强化自身的能力。 腿部

手脚间的协调性和爆发力1分钟跳绳 3组/人 训练大腿和小腿的耐力跑楼梯体育馆楼梯上下5次一组4组/人。 小腿和膝盖无力折返跑和蛙跳羽毛球场两边线折返2分钟2组/人 大腿和膝盖训练深蹲起一组30个 2组/人 第三周: <一>暖身运动: (1)慢跑一圈(田径场) (2)颈部--作转头动作。 (3)手--先转动手腕,手腕变暖之后再挥动小臂做正拍和反拍扣球的动作,最后再配合大臂做顺逆时针的转动。 (4)肩带—双手颈后拉伸 (5)腰--做前仰后仰动作后,再做转体和侧弯运动。 (6)腿部--转脚踝 <二>球感练习 ①颠球练习 ②对空击高球练习 ③对空挑高球练习 双人对打高远球练习 <三>重量训练: 手臂--羽毛球掷远练习; 60个/人 手腕--手持哑铃于体前、体侧作绕8字练习 2组/人 第四周: <一>暖身运动:

少年宫羽毛球兴趣小组活动总结

少年宫羽毛球兴趣小组活动总结 指导老师:黄慧玲 一学期来,我校羽毛球兴趣小组在每周三的第七节课有序开展。 通过兴趣小组活动,学生们在欢乐中学习知识,提高技能,在喜悦中 锻炼身体,享受成功的快乐。现将本学期的活动总结如下: 一、学情分析: 1、学习特点:学生喜欢羽毛球活动。他们天真、活泼、好动,能利用兴趣小组活动时间积极参与,; 2、活动特点: 为学生身心健康发展打好基础,通过开展兴趣小组活动,锻炼了学生的体魄,提高身体素质,促进个性发展,培养良好道德、意志品德,陶冶美的情操。 二、任务完成情况 1、本学期的兴趣小组活动,按照学期计划扎实有效开展; 2、突出学生“兴趣”,教师有针对设计活动内容,做到全面、具体,保证小组活动的时间、地点、人员到位。

3、注重稳步发展;对活动内容根据学生实践能力情况灵活调整,使每次的活动都达到了较好的效果。学生不仅掌握了更多的知识,而且身体素质有一定发展。 三、主要经验和体会 1、每次活动都会提前备课。精心备课,安排好每一节课的每一环节,以免活动时失控。 2、内容多样化。本学期主要以羽毛球基本知识学习,基本技能训练,提高学生身体素质为主。因此,活动主要安排基本知识学习,技术指导与自由练习结合,组织比赛等内容。 3、针对性教育。活动时要根据每个学生的特点和特长分配不同的任务。发挥他们的长处,补足他们的短处,进行分类指导,设置不同的目标,客观评价学习成绩。 四、存在的问题及改进方法 活动的目标要求缺少目的性,反馈到的问题改进不够及时,制定发展和执行力等都需要有待加强;以后,制定活动的学期目标要明确各阶段完成的成效而且,严格要求学生积极锻炼,让学生学有所成。

关于成立羽毛球协会)策划方案)

关于成立羽毛球协会策划方案 1、活动宗旨: 丰富员工业余生活,增强员工体质,加强员工间交流。 2、活动形式与人员: 成立羽毛球协会,作为公司活动和员工福利的一部分。欢迎和鼓励公司全体员工积极参与。 公司所有在职员工(含实习期、试用期),身体健康,热爱羽毛球运动的员工均可申请加入会员; 3、活动方案: 1)定期内部活动: 时间:每周三或周四 18:30—20:30;(会员表决决定) 地点:红谷滩工人文化宫体育馆羽毛球馆 活动内容:分计划训练和自由活动两项。18:30-19:30为训练时间,可邀请专门教练从基础动作和基本规则等开始进行训练(视会员费用及资金情况而定)。19:30-20:30为自由活动,可安排队内练习和对抗赛。其中前期可以以统一训练为主,后期主要以针对训练和练习赛为主。期间穿插分组对抗赛。 2)不定期外部交流: 时间:具体时间不定; 地点:以红谷滩工人文化宫体育场为主 可邀请各外部单位进行羽毛球交流赛,用品装备自备,提供比赛用球。可呈报分公司、总部另行申请活动经费。

4、协会说明: 1)会员制度及说明: 1、参加的所有伙伴均成为协会会员,会员每人入会需缴纳会费:30元。(用于水、饮料、内部竞赛奖励活动)。会员家属也可参加费用自理。(员工自筹费用) 2、每次协会组织活动,如果没有特殊原因不得无故缺席,如连续无故缺勤三次以上将取消会员资格,会费不退,半年内不得再次入会。 3、协会将举行公开选举,选举出协会会长一名、副会长两名、财务一名、负责整个协会的整体运作及比赛或活动安排。选举结束所有会员必须听从协会会长及副会长安排。会长每月选举一次并且不得连任。财务每次活动公示费用使用明细。(目的:充分调动所有会员参与度) 4、分公司原则上每月赞助一笔费用给到羽毛球协会金额。(赞助经费只能用于协会活动安排不得挪为它用,一经发现取消所有赞助)

羽毛球兴趣小组训练方案

羽毛球兴趣小组训练方案 任燕 (一)掌握羽毛球运动的场地和规则,认识羽毛球运动有关的专项知识。 (二)学习正、反手握拍技术要点,挥拍动作,练习高球,基本步法等。 (三)在纠正个别明显错误的基础上,以掌握羽毛球的基本技术为主,加强基本技术的综合训练,提高训练难度。了解掌握一般战术基础,结合个人技术特点进行综合球路练习,强化攻弱点,压底线等基本战术意识。 (四)发展全面身体素质,适当增加专项身体素质训练。 (五)组织参加各种比赛游戏。 三、训练活动安排 (一)集合1.值日生集合整队 2.师生互相问好 3.布置课堂任务 (二)准备活动:肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节 (三)教学内容: 1、介绍羽毛球运动,身体素质练习 2、熟悉球性:正手颠球 3、步法练习:垫步、交叉步 (一)集合1.值日生集合整队 2.师生互相问好 3.布置课堂

(二)准备活动:上肢、腰腹、下肢、游戏:投掷羽毛球 (三)教学内容: 1、发球、发球规则 2、学习正手接发高远球 3、步法练习:并步、后撤步 4、教学比赛 (一)集合1.值日生集合整队 2.师生互相问好 3.布置课堂任务 (二)准备活动:肩部、胸部、踢腿、跳跃、游戏:追拍 (三)教学内容: 1、熟悉球性练习 2、进一步学习高远球 3、步法练习:蹬转步、蹬跨步、腾跳步 (一)集合1.值日生集合整队 2.师生互相问好 3.布置课堂任务 (二)准备活动:肩绕环、体转、腹背、提踵、压腿、跳跃 (三)教学内容: 1、综合步法练习 2、学习反手击高远球 3、教学比赛 (一)集合1.值日生集合整队 2.师生互相问好 3.布置课堂

(二)准备活动:徒手操、游戏:钓鱼钩 (三)教学内容: 1、综合步法练习 2、学习正手发平高球,复习蹬步 3、教学比赛 (一)集合1.值日生集合整队 2.师生互相问好 3.布置课堂任务 (二)准备活动:慢跑3圈、游戏:大鱼网 (三)教学内容: 1、挥拍练习 2、复习正手发平高球,复习跨步 3、素质练习 (一)集合1.值日生集合整队 2.师生互相问好 3.布置课堂任务 (二)准备活动:徒手操6节、复习握拍和颠球技术 (三)教学内容: 1、徒手步法练习:跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、交叉步后退 2、学习正手,反手发网前球.结合蹬夸步回接发球 (一)集合1.值日生集合整队 2.师生互相问好 3.布置课堂任务

羽毛球社团工作总结

羽毛球社团工作总结 羽毛球社团工指导思想:,羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动,以新颖活泼的体育活动为载体,今天小编给大家带来了羽毛球社团工作总结,希望对大家有所帮助。 羽毛球社团工作总结篇一光阴荏苒,时光易逝。转眼间一个学期马上就要过去了。“羽飞凤舞”羽毛球社团依照院团委本学期的工作宗旨及发展方向,配合学院工作,积极开展完成既定任务并组织一定的学生活动。现总结如下: 一、纳新。本年度伊始,我社积极组织纳新活动并选出各部部长。纳新工作的顺利完成,为我社的工作注入了新的活力与激情! 二、例会。纳新工作完成后,我社每周四在信管校区2103教室开例会,交待并安排学校最新的工作。积极策划本社活动,共同商议本社发展计划。 三、活动。本学期,我社在院团委领导下、体育部老师支持下,积极开展了多项活动。 1、签名活动。我社成功举办了“运动源于健康”的主题签名活动,本次活动意在宣传让大家有一个好身体。同时我社成员在活动中积极宣传羽毛球的好处,鼓励大家玩羽毛球。活动中,张利峰书记、李建媛老师等老师及学生会代表前来签名并鼓励我社努力加油。 2、羽毛球赛。2020年4月21日——2020年5月12日,举办了第一届“羽飞凤舞”杯羽毛球比赛,本次活动共有84人报名,这充分体现了本校学生的运动热情与青春活力。本次比赛本着公平、公正、公开的原则,广大同学积极发扬“友谊第一,比赛第二”的精神,为比赛营造了一个良好的环境。比赛过程中,同学们尊重裁判,公平竞争。最终决出了男女组的前三甲。 3、友谊赛。学期末,我社团代表唐山工业职业技术学院邀请唐山学院羽毛球社团来本校参观,并组织了友谊赛。两社的交流促进了社团的共同进步,为羽毛球活动在两所高校的顺利开展打下了坚实基础。 四、改进。一路走来,这学期本社所做的各项工作有收获也有不足,对于今后

羽毛球兴趣小组活动方案

羽毛球兴趣小组活动方案

羽毛球兴趣小组活动方案 活动方案名称:羽毛球兴趣小组活动方案 组长:冉启菊 组员:敖大荣田万炳 一、指导思想 羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动。通过羽毛球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚实、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活,激发学生的运动兴趣,提高学生的羽毛球技能,特制订本计划。 二、组织安排 通过每周的羽毛球训练的方式开展兴趣小组活动计划。 三、训练目标 1.熟悉羽毛球球性。 2.掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。 3.掌握羽毛球的基本比赛规则。 4.参加羽毛球比赛。 四、训练时间、场地 每周星期二、星期四下午第二节课在操场集中训练,下雨另作安

排。 五、具体训练安排 第四周:熟悉球性站位,练习步伐移动。 第五周和第六周:学习准备姿势与正反手发球。 第七周至第九周:发球练习,握拍,颠球练习。 第十周至第十二周:接发球练习,推挡球。 第十三周至十四周:削球,搓球练习。 第十五周至第十六周:攻球,对打练习。 第十七周:比赛羽毛球小常识,进行羽毛球比赛。 六、训练要求 同学训练课的内容形式,要求多种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发同学对羽毛球的兴趣。在活动过程中以互动、互助的兴趣教学为主,通过兴趣小组活动,同学要基本能掌握羽毛球的击球要领。我们本次学习只要求同学学习后可以掌握基本的击球要领。在学习过程中,我们将采取兴趣娱乐的方式方法,让组员自由练习球感开始,由不会控制到能熟练控制球,从不会击球能按落点准确击球,从而形成学习羽毛球的兴趣模式。

大学某社团羽毛球比赛活动策划书范文-范文

大学某社团羽毛球比赛活动策划书范文 一、活动背景 二、举办单位,博毅家教社外联部 三、活动内容 内容:羽毛球比赛 宗旨;本次策划举办博毅社羽毛球比赛,旨在增加各部门之间的团结,同时提供一个展现自我,激励他人的舞台,并且加强我社团的竞争意识 时间:待定 地点:羽毛球场 参赛对象:所有博毅社成员 评委团:博毅家教社秘书处 嘉宾 支持发言人:王琼 四:组织流程 1.,组委会名单 统分 内务 2,活动流程 1) 主持人致开幕词并介绍到场评委,嘉宾以及参赛选手 2) 主持人介绍比赛规则 3) 比赛开始,选手根据比赛前的抽签顺序进行比赛

4) 待所有选手比赛结束后,邀请会长,评为代表上台发言, 工作人员进行算分 5) 评委发言完后,主持人上台宣布比赛结果 6) 主席团给获胜选手颁奖 7) 主持人宣布比赛结束,全体工作人员,嘉宾,评委,选手 分别留念 8) 工作人员负责好后期工作 五、经费预算 水费:20瓶20元 奖品费;待定 总计 六、可行性分析 1羽毛球是一种很长见的运动,举办羽毛球比赛在形式上可以吸引很多羽毛球爱好者 2此次活动作为优秀传统的活动之一可以很好得传播校园文化,创造良好的校园氛围 3羽毛球比赛已经举办了多届,举办本次比赛在前几届坚实的基础上相信会取得更大的突破 4举办羽毛球比赛在形式上独特,容易活跃现场气氛,同时,可以激发大家的热情 5博毅家教社外联部有着严格的内部组织和管理条例,有实力办好本次的比赛,在学校的同类社团中产生较大的影响力

七、后期工作 1各个部门的主要负责人认真写好活动总结 2把图片,文字等相关资料及时上传到网络上面 3各个部门召开例会时总结活动并提出工作展望 4定出下次活动的工作计划 附件: 1比赛规则 比赛采取四轮制 即每个部门出2人参加比赛,共12人,抽签为6组,开始比赛,每组的获胜者继续抽签入围二组比赛 获胜者PK 2评分细则 3奖项设置:一等将一名,二等奖一名,三等奖二名

羽毛球社团工作计划3

飞翔羽毛球社团2014-2015学年 工作计划 根据上级部门的安排,本学期将开展羽毛球社团活动,使学生在德、智、体、美、劳各方面得到全面、健康地发展,使学生在紧张的学习之余,发展自己的兴趣爱好,培养学生的特长以及提高学生的整体素质以及个人特长。 在全校范围内选拔优秀的学生参与到社团活动,选拔的对象是全校7到9年级的学生,选拔的方式是对打评选之后确定社团的学生名单。在评选的过程中,积极的进行了调控,规定一个学生只能进入一个社团,以确保社团活动的学生能按时参加羽毛球训练,也使更多的学生参加到社团活动中来。 本学期我们社团的工作计划如下:本学期我们社团的工作计划如下:1) 火热招新:招新首先我们向七年级的同学进行招新活动。社团将通过制作宣传板报及宣传单等让新生了解羽毛球社团、喜欢羽毛球社团、加入羽毛球社团,并作好各项招新的工作。 2) 全体会员动员大会:社团需要青春绽放的激情,在学生会招新后不久我们将尽快进行新学期社团的招干工作,为社团更好的发展,吸收一批新鲜的血液。 3)新生羽毛球公开赛:为新生提供一个展现技艺的平台。新生羽毛球公开赛:

4)趣味常规活动:每周二下午为社团的常规活动时间,由社团趣味常规活动:常规活动请专业的老师教会员羽毛球的基本知识及动作,另外组织学生进行动作练习及小型的分组比赛。 5)优秀会员的培训:社团将挑选球技较好的会员,在周四进行优秀会员的培训:集中训练,培训出一批出色羽毛球运动员,为登封市羽毛球联赛做好充分准备。 6)羽毛球联赛”做出亮点:于9月份返校时,我们将尽快组织全校的学生开展“校级羽毛球联赛”。给大家提供一个相互沟通的平台,以球会友,促进各班生活的和谐,增强我校学生的体育精神。 7)全力支持校运动会:在进行常规活动的同时,将于 11月配合全力支持校运动会:作好各项的运动会工作,保证运动会正常有序地进行。8)组织课外活动:会员在运动中放松身心,组织户外活动:社团将利用常规活动时间,开展了各种户外活动,具体内容由会员及干部提议决定。如有条件的话可以带协会出去和别的学校交流等等 9)羽毛球社行事历: 二月份: 1.工作 2 .员会议 三月份: 1.进行完善理事机构加强对对社员的管理 2.举行一次羽毛球知识的展示活动 五月份:

羽毛球社团计划书

一中羽毛球社团发展计划书 一、社团宗旨 锻炼身体,强健体魄。普及羽毛球知识,弘扬羽毛球文化,培养体育精神,丰富一中文化生活 二、招新要求 1.社员必须按时完成校内作业,在不影响学业的情况下参加社团活动。 2.热爱体育运动,有合作精神和团体荣誉感 3.愿意并积极参加社团活动,尽量不迟到早退(对于无故不参加社活动、多次无故迟到早退者将记录甚至责令退社) 三、短期及中长期计划 第一阶段 1.建立羽毛球社团,确定社团名称和Logo,确定指导老师 2.招收社团新成员 3.确立社团其他职务人选及岗位职责 第二阶段 1.在社团初具规模之后,向学校申请羽毛球运动器具及活动经费的提供 2.尝试开展首次社团活动: 3.申请学校体育馆的修缮和改造,争取在半年内完成对体育馆的改造。 第三阶段 1.每星期定期举行社员活动并定期邀请老师或教练指导社员活动:1)羽毛球常规训练2) 社员羽毛球比拼3)羽毛球比赛新闻和羽球知识交流4)条件允许的情况下,开展校际争霸赛 2.定期举行校内羽毛球公开赛,积极邀请非社员同学及老师参加,并努力提升社员整体羽 毛球水平 3.进一步提升一中羽毛球社团的知名度:1)校内张贴宣传海报2)老社员积极宣传并发 展新社员3)利用《一中一月》、一中贴吧等多种媒体方式加大宣传 四、备注 1. 关于羽毛球社团的发展前景 羽毛球是一项大众运动,对身体素质和体育素养要求不高,对全校大部分学生都是一个不错的运动项目。因此,一中羽毛球社团发展前景势必一片大好。学校应大力支持社团发展。 社团建立初期面临一大难题,一中校内羽毛球的硬件设施十分匮乏,社团缺乏吸引力,校方尽快改善该方面现状,建议大致如下:1)大力支持并努力提升硬件设施,加快场地建设,提供必要的活动经费2)对于社团活动和社员尽量持支持和谅解态度3)努力帮助社团改变部分学生、老师及家长对于社团活动的不理解和质疑,彻底改变参加社团活动就会影响学业的错误观念 2. 关于一中体育馆的改造 建议首先改善室内通风及屋顶漏水问题,之后铺设木地板,平时用作羽毛球场地,必要时可以用作室内篮球场和大型活动的场所。 体育馆的运作模式有两种可供参考。 1.将体育馆外包,由承包商进行馆内管理,校内各社团提前申请使用体育馆。 2.体育馆由校方或本社团管理,由社团成员来进行馆内清理和维护,活动的开展由各 方协商决定。

羽毛球兴趣小组计划

羽毛球兴趣小组计划 篇一:羽毛球兴趣小组活动费用预算 羽毛球兴趣小组活动费用预算 一、常态化活动: 1、每周组织二次兴趣小组活动,11-12 月共开展小型活动16 场,每场场地费用60元,预计费用:16X 60=96(元; 2、羽毛球购置费用,预计10筒,每筒80元,费用10 X 80=800 元; 3、其它费用,饮用水等:500 元 二、训练费用 组织开展8 次专业技能的培训,每次100 元,预算费用800 元。 三、比赛 拟定在11 月份开展一次羽毛球爱好者友谊赛活动,比赛设立一、 二、三等奖和参与奖,费用预计需3100 元,具体如下: 1 、一等奖奖励价值500 元礼品(男子组、女子组各一份) 2、二等奖奖励价值300 元礼品(男子组、女子组各一份) 3、三等奖奖励价值200 元礼品(男子组、女子组各一份) 4、参与奖若干,预计费用800 元。 5、其它费用,饮用水,场租:300 元。 四、以上合计预算费用6160 元。

篇二:羽毛球兴趣小组2 0 1 3年活动安排及经费预算

羽毛球兴趣小组2013 年活动安排及经费预算为更好地发挥毛球兴趣小组的组织和引导作用,在全局推广宣传羽毛球运动,丰富会员们的业余生活,2013 年羽毛球兴趣小组将主要做好以下几项工作,共需经费22000 元: 一、租用羽毛球馆运动场地拟在市体育中心或八中羽毛馆球租用场地为会员从事羽毛球运动提供方便,时间是每个星期二、四两天,时段是晚上的 7:00-10:00,需费用7000 元。 二、发放羽毛球运动会员卡为让羽毛球兴趣小组会员在规定时间外也可以随时从事羽毛球运动,拟为32 名会员每人发250 元的会员卡,可以随时到市体育中心或八中羽毛球馆打球,需费用8000 元。 三、组织两次会员间的羽毛球交流比赛活动拟定于上半年和下半年各组织一次羽毛球兴趣小组会员内部交流比赛,32 名会员参加,时间一个上午,需租用市体育中心或八中羽毛球馆的场地,购买羽毛球,并发放一些奖品,预算费用4000 元。 四、开展羽毛球运动交流联谊活动 年内拟组3 至5 次羽毛球运动联谊交流活动,具体是组织一些羽毛球兴趣小组的会员与市局直属单位、北边一些县区局和外单位的羽毛球爱好者切蹉技术,交流感情,共同进步,预算费用2000 元。 五、请教练培训 适当时候请市内羽毛球教练给兴趣小组的会员分批次进行羽毛球基本常

羽毛球兴趣小组活动方案

银川十五中羽毛球队训练 计划 李长安 2015-9-1

银川十五中学羽毛球兴趣小组活动方案 为了培养学生的创新精神与实践能力,培养学生的一技之长,富学生的课余生活,开拓学生视野,提高学生的非智力因素。全面推进素质教育,开创教育教学改革的新局面。每周二至周四下午课外活动时间。开设以“体验新课标、新课程”为重点的,全校学生共同参与的,具有知识性、趣味性、新颖性的体育课外兴趣小组活动。为了激发学生参加活动的愿望和要求,提高学生参与的积极性和自觉性,使他们具有自觉接受教育和锻炼的最佳心理状态,使学生每次参加活动都能既满足各自需要,乐意参加,又确实增长见识,有所得益。结合我校的实际情况,本期的课外活动开展情况如下: 一、活动课程设置: 根据我校的实际情况,本着“活动应丰富多彩,富有吸引力;充分发挥学生的积极性主动性;课堂教学和课外活动互相配合,互相促进;符合学生的年龄特征,照顾学生的兴趣和特长;因地、因校制宜”的五大原则。切实减轻学生学习负担,全校学生人人参与个兴趣小组,在活动中学习,在活动中进步。根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好进行课外兴趣活动。 二、活动时间安排: 星期二至周四:下午三节课后,开始组织学生学习羽毛球的基本技术,(自备器材) 三、报名条件与人数: 1.报名同学必须思想积极,态度端正,具有良好的自控力、学习和生活习惯。 2.凡报名同学是七年级学生。 3.人数12人,需要买2015年9月以后的保险,并提交保险复印单。

四、学习内容: 羽毛球的基本知识、技术,战术,单打、双打,规则。 五、训练要求: 1.所有参与学生服从兴趣小组的管理,严格遵守校规及兴趣小组的规定。 2.在训练时不得做与训练无关的事情,认真听讲,听从老师的安排。 3.训练时所有衣着运动服、运动鞋确保训练安全。 4.所有兴趣小组成员保质保量完成每一次的训练学习。 六、活动安全注意事项: 1. 穿运动鞋参加活动,衣着宽松,尽可能穿运动服装,不能装、带各类坚硬、锋利的物品; 2. 在指定位置进行规定项目活动,不能擅自进行其他项目活动,更不能乱窜乱跑; 3. 要根据身体情况开展活动,如有身体不适或受伤应立即告知老师; 4. 活动时,同学间要互相协作、谦让,互相帮助,共同做好安全保护工作,不能互相吵闹、争执甚至打架。 通过制定本方案,确保顺利开展本兴趣小组活动的开展与发展,培养学生的特长,与兴趣爱好,充分发挥学生的主体性,兴趣选择性,充分展现学生的各项才能。为提高学身体素质打好坚实的基础而努力。 李长安 2015-9-1

羽毛球兴趣课总结

羽毛球兴趣课总结 刘天星当今社会对人才的需要提出了新的要求,新型人才应是复合型而不是单一的,是知识面广、动手力强而不是孤陋寡闻只会死读书的人,要培养新型人才,必须将第一课堂与兴趣小组有机结合起来。兴趣小组是相对于第一课堂而言,即第一课堂以外的校内外的其他教育活动,兴趣小组是第一课堂的拓宽和延伸,是第一课堂重要的补充。在此方面我校注重学生全面发展,培养学生健全的人格,健康的审美情趣和艺术创造力,以艺术教育为抓手,以课堂教学为主渠道,全面推进素教育,培养学生的创新精神和实践能力,发展学生的个性特长,努力实现“人人都合格,个个有特长”的目的。现将我校的羽毛球兴趣小组工作总结如下: 1、本学期的训练工作,对学生进行细致周密的安排,从训练的时间,强度,以及队员的体质方面的检测,都要做到周密的布置,使学生在有计划有步骤的状态下,完成训练,另外对学生的管理做到,科学管理,注重对学生的思想教育,提高学生的思想水平,让学生通过业余训练提高竞技水平,做到全面的发展。 2、我们根据训练目标、训练内容、学生情况、场地器材以及季节气候等因素,创造性地进行训练。 3、为学生创造合作学习氛围,充分发挥学生学习的主动性、积极性;加强学生学法的指导,提高学生自学自练能力,让学生自主练习。培养学生正确的体育态度、情感和价值观。

4、抓好心理健康教育工作,培养学生健全的人格。 5、通过羽毛球训练,学生身体素质得到稳步提高,运动技能得到有效发展。 总之,学生的兴趣是可以激发和培养起来的,但需要我们在教学实践中不断改革创新,不断实验总结,用更多更好的方法培养学生的体育兴趣,让每个学生都拥有一个健康的身体。

羽毛球社团详解

2016--2017年第一学期 侯口中学羽毛球社团活动计划 = = 中 学 指导老师:;;

2016--2017年第一学期 侯口中学羽毛球社团活动计划 领导小组成员 组长: ... 副组长: ... 组员: ...

2016--2017年第一学期 侯口中学羽毛球社团活动章程为了促进我校羽毛球队的良好修养,保证本队的训练计划顺利进行,维护本队的声誉和树立队员的良好形象,营造一个团结、严肃、活泼、和谐的训练气氛。 第一章总则 第一条名称 本社团的全称为“侯口中学羽毛球队”。以下简称“羽毛球队”。 第二条性质 羽毛球队是一个直接属于侯口中学的少先队大部队的学生团体组织,由学校里专职羽毛球老师教,羽毛球队员由热爱羽毛球的学生组成。 第三条宗旨 开展花样羽毛球,提升本校羽毛球运动的水平,活跃和丰富校园文化,培养爱国热情和团结友爱精神,提升本校友会羽毛球运动水平,加强与外界交流,培养优秀的羽毛球运动员,推动本地区羽毛球运动的发展。以点带面带动全校学生积极参与到羽毛球训练,全面提高学生的身体素质,成为我校体育运动的特色。第四条口号 我们的口号是:“快乐羽毛球” 第二章社员 第一条社员资格 侯口中学的在校学生,凡是认同本社团章程,自愿参加本社团,对羽毛球感趣,均可申请加入羽毛球队,练教练审核合格后成为正式的羽毛球队队员。 第二条权利 1、羽毛球队的队员有平等接受训练的权利。 2、监督羽毛球队纪律的执行。 3、参加日常的羽毛球训练。 4、对羽毛球队提出建议和批评。 5、入队和退队自由。 第三条义务 1、遵守羽毛球队的章程。 2、认真积极参加每一次的训练,不断提高自己的羽毛球水平。

2018羽毛球兴趣小组活动计划

2018年上学期都司街小学羽毛球兴趣小组活动计划课外羽毛球兴趣小组,在于培养学生对羽毛球的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活,培养学生的身体素质,为今后学习及培养体育人才起着积极推动的作用。为了给爱好体育的同学一个良好的学习环境,现将本学期体育小组的活动安排制定如下: 一、活动目的: 通过兴趣小组的活动,进一步了解羽毛球的基本知识,提高学生的运动水平及运动技能,使学生的身体得到更好的发展。 二、活动要求: 1、每周四下午第二节课后进行活动,小组成员必须准时到达操场集中。 2、兴趣小组成员应严格遵守纪律,不准大声喧哗,在操场不准做与羽毛球学习无关的事,应听从体育教师的安排,保证体育过程中的安全。 3、爱护羽毛球设施和用品。 4、努力学习,致力于提高自身的身体素质和运动技能,培养吃苦耐劳的良好品质。 三、活动安排 1、首次活动前就将学生分组,指定一名组长,负责工具的安排、点名、配合教师实施管理。 2、每一小组安排一位学生管好活动器械,保证活动的正常。 3、为了激发学生的活动兴趣,也为了学生能接受正规的比赛训练,教师必须在活动前布置好比赛场地(含网),每次活动均安排几组学生示范比赛。 4、学生分组活动时,教师一定要分组分别指导,让训练到位。 5、教师要多安排男生与女生对抗赛、高手对抗赛、班级对抗赛,阶段比赛。 四、安全措施 1、教师准时到规定场地等候学生,并做到活动前点名,下课集中报到,不让一个学生迟到早退。 2、学生分组活动时,教师一定要在场,且巡回监控,及时掌握动态,发现问题及时解决、处理,教师要不离开学生训练场地。 3、课前做准备操,为激烈对打做准备,避免运动受伤。

羽毛球社团工作计划书

羽毛球社团工作计划书 篇一:羽毛球社团计划书 一中羽毛球社团发展计划书 一、社团宗旨 锻炼身体,强健体魄。普及羽毛球知识,弘扬羽毛球文化,培养体育精神,丰富一中文化生活 二、招新要求 1.社员必须按时完成校内作业,在不影响学业的情况下参加社团活动。 2.热爱体育运动,有合作精神和团体荣誉感 3.愿意并积极参加社团活动,尽量不迟到早退(对于无故不参加社活动、多次无故迟到早 退者将记录甚至责令退社) 三、短期及中长期计划 第一阶段 1. 建立羽毛球社团,确定社团名称和Logo,确定指导老师 2. 招收社团新成员 3. 确立社团其他职务人选及岗位职责 第二阶段 1.在社团初具规模之后,向学校申请羽毛球运动器具及活动经费的提供

2.尝试开展首次社团活动: 3.申请学校体育馆的修缮和改造,争取在半年内完成对体育馆的改造。 第三阶段 1. 每星期定期举行社员活动并定期邀请老师或教练指导社员活动:1)羽毛球常规训练2) 社员羽毛球比拼3)羽毛球比赛新闻和羽球知识交流4)条件允许的情况下,开展校际争霸赛 2. 定期举行校内羽毛球公开赛,积极邀请非社员同学及老师参加,并努力提升社员整体羽 毛球水平 3. 进一步提升一中羽毛球社团的知名度:1)校内张贴宣传海报2)老社员积极宣传并发 展新社员3)利用《一中一月》、一中贴吧等多种媒体方式加大宣传 四、备注 1. 关于羽毛球社团的发展前景 羽毛球是一项大众运动,对身体素质和体育素养要求不高,对全校大部分学生都是一个不错的运动项目。因此,一中羽毛球社团发展前景势必一片大好。学校应大力支持社团发展。社团建立初期面临一大难题,一中校内羽毛球的硬件设施十分匮乏,社团缺乏吸引力,校方尽快改善该方面现

羽毛球兴趣小组计划

2015——2016学年度梅川中心小学 羽毛球兴趣小组活动计划 羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活,激发学生的运动兴趣,提高学生羽毛球技能,特制订本计划。 活动安排 建立以兴趣小组为首的训练小组,学生自愿报名参加。 活动任务 1、熟悉羽毛球球性 2、掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。 3、掌握羽毛球的基本比赛规则。 活动时间 每周星期一、二、四下午课外活动课。 五、指导教师:范孝顺马小艳 六、活动地点 学校教学楼前空地 七、活动安排 1、首次活动前就将学生分组,指定一名组长,负责点名、配合教师实施管理。 2、学生分组活动时,教师一定要分组分别指导,让训练到位。 3、教师要多安排男生与女生对抗赛、高手对抗赛、班级对抗赛,阶段比

赛。 八、活动要求 学生训练课的内容、形式、要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动结合,以激发学生对羽毛球的兴趣。在活动过程中以课堂教学为主,本学期通过每周一、二、四课外活动进行羽毛球兴趣小组的活动,学生要基本能掌握羽毛球的击球要领。由于学生基础比较差,有一些是一点球感也没有,水平是参差不齐。所以我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了,这是进一步学习羽毛球的基础。本学期,着重训练学生的发球练习,推挡练习、接发球练习和移动练习,从而激发学生的练习兴趣。在学习过程中,我们将采取循序渐进的教学方法,让学生由练球感开始,由不会控制球到能熟练控制球,从不会击球到能按落球点准确击球,从而形成学习羽毛球的教学模式。 九、安全措施 1、教师准时到规定场地等候学生,并做到活动前点名,下课集中报到,不让一个学生迟到早退。 2、学生分组活动时,教师一定要在场,且巡回指导,及时掌握动态,发现问题及时解决、处理,教师要不离开学生训练场地。 2015年9月

羽毛球兴趣小组计划

羽毛球兴趣小组活动计划 (2017-2018-1 ) 、学生情况分析: 本训练班有12人。每个学生的程度各不相同。有的刚进入训练学习、什么都不会,有的功底较好。因此得因材施教,分组指导训练。 二、本期训练目标: (一)掌握羽毛球运动的场地和规则,认识羽毛球运动有尖的专项知识。 (二)学习正、反手握拍技术要点,挥拍动作,练习高球,基本步法等。 (二)在纠正个别明显错误的基础上,以掌握羽毛球的基本技术为主,加强基本技术的综合训练,提高训练难度。了解掌握一般战术基础,结合个人技术特点进行综合球路练习,强化攻弱点,压底线等基本战术意识。 (四)发展全面身体素质,适当增加专项身体素质训练。 (五)组织参加各种比赛游戏。 三、训练内容及安排: 九月:(一)、学习正、反手握拍技术要点(正确的握拍是先用左手拿住拍的腰杆,使拍面与地面垂直,然后右手虎口对准拍面侧面内沿,以握手式握住拍柄,小指、无名指和中指并握,食指稍分

开,大拇指与中指相近,拍柄端约与小鱼际肌 齐。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍5才能在击球时充分发扌车手指和手腕的作用。)(二)、学习挥拍动作(正确的挥拍动作,可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。) (三)、练习高球(高远球是羽毛球基本技术中的基本功) 高远球的挥拍动作,可以分为四个分解环节动作: 1、提举引拍:持拍手臂一侧身体,由下肢开始,向后转体侧身,同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起,身体与大臂、大臂与小臂成直角(或略小于直角)。 拍面尽量与球网平行。虚握球拍!目的一一举起球拍准备击球! 2、蹬转体引拍:持拍一侧从脚下发力,向前进行蹬转带动身体同时前转,肩部带动大臂快速向前摆动,肘部尽量向上、并靠近头的侧部,小臂和球拍向后放松自然下垂。半虚握球拍!目的一一集中身体力量! 3、引拍发力:小臂发力向肩膀上方快速挥出,在肩膀的正上方停住,小臂内旋同时完全握紧球拍。目的一一击球! 4、将球拍顺势自然向身体的另一侧收拍。目的:化解击球后的剩余力量,保护矢节不受伤害! 十月:

羽毛球协会工作计划和工作总结

羽毛球协会工作计划和工作总结 新的学年已经开始,作为羽协的一份子,羽协已经伴随我度过了整整一个春秋。而且我也有幸成为这样一光荣组织的新一任会长。所以我有责任也有义务让协会得到更好的发展。回顾去年的工作,羽协的成绩在这里就不说了,因为再辉煌的成绩也是过去,不能代表现有和未来的发展,它只能作为借鉴和坐标给未来发展以动力、以基础! 在上年度优秀社团评选大会上我和我的老会长坐在台下,在羽协获奖的那一刻,心情非常激动和兴奋,但同时也感到一股压力和责任。我们知道协会发展只靠协会内部的努力和策划是不行的,因为协会设身于全校这样一个大环境里,不和其他协会交流是得不到发展的,只有各个协会相互交流经验讨论不足和解决方法才能使协会得到更好的发展。同样关心协会发展的团联给了包括我在内的各个协会会长一个交流和探讨的机会和平台。新老会长齐聚一堂谈经验谈规划,谈成绩谈不足,谈感受谈畅想。显然目的只有一个就是为协会更好的发展。 羽协要想在新年度取得更好的成绩离不开一份完整的规划,以下便是我对羽协本年度工作计划的一个粗略的设想或者说是一个简单的构想流程。 一、招新,众所周知补充新鲜血液是一个协会赖以发展的基础,羽协自然也不列外。而且我也计划今年要加大招新的力度,努力扩大会员规模,从而进一步提升羽协在学校的影响力。九月份宣传部就要开始制作海报对新生进行宣传,十月份按照团联的统一安排在林荫道进行招新。 二、招干,在迎来新一批会员之后我们会在这些会员之中进行招干,选取一些优秀的对协会工作具有热情的成员作为干事来对羽协活动进行组织,领导。

三、常规活动,协会在完成招新招干之后就会开始活动,计划是上学期每两周一次活动,下学期为每月一次活动。活动对象为位羽协全体成员,活动地点及具体时间视情况而定。 四、社团文化节,社团文化节是每一个社团展示自己的大好机会。在明年的社团文化节上我们会根据传统在体育馆举办第八届校级羽毛球比赛。 五、联谊,联谊是扩大社团影响力的重要措施,本年度这个工作会被摆到重要地位。我们会与学校其他协会尤其是体育类协会进行多种多样的联谊。如联合举办活动,会员交流会等。 六、其他,协会会根据具体情况举办一些其他活动。具体细节待定。 以上只是我之前的关于协会本年度单纯的流程,但是经过这次新老会长交流会后我为自己的短浅感到脸红,所以补充一下关于协会发展的细节问题。 我们协会预定羽协本年度从如下几个方面发展 宣传方面。根据上年度团联对本协会的检查和对我们工作提出的意见,反映出羽协在宣传方面有很大的缺陷和待提升空间,无论是海报、大字报的张贴还是在全校内的书面或口头宣传都存有不足之处,导致有些人对协会的活动和本协会的情况不太清楚。所以本协会决定在本年度干事招新时扩大宣传部的招新,在质和量上都有保障,同时加强与团联和其他协会的联系把本协会的情况介绍出去。此外本年度把发展协会的重心放在校内,统一招新前到各个院系去宣传和扩大影响和知名度,以便于更多热爱羽毛球的同学能聚到一起。也真正符合我们协会“羽朋共进,协友同乐”的宗旨。 场地方面。因为羽毛球运动对天气和环境的要求很高,所以本协会的大部分活动都会在室内的专业羽毛球馆举行,也是校内社团里少有在室内、校外举行活

乡村少年宫羽毛球兴趣小组

乡村少年宫 羽毛球兴趣小组活动计划 天池店乡第二寄宿制小学 辅导教师:李海鑫、赵恩丽 2018年10月15日

少年宫羽毛球活动计划 一、指导思想 羽毛球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击 球的一项球类运动。羽毛球运动,占用场地少、器材简单、运动量可大可小,趣味性强,既可娱乐又可健身;对个人来说,运动寿命又长,也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力,改善心肺功能,全面提高身体素质。 二、活动方式 采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式,是解决羽毛球运动中,运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力,学会分享学习经验与合作探究,通过不断总结经验,提高整体协作能力和每个成员的学习能力。它的程序:确定学习内容、目标——小组设计学习计划——课堂练习(个人学习、组内交流)——整合成果——提交小组学习成果,总结、评价。 三.教学措施 1.教师在讲授动作技术时,结合多媒体课件,播放相关技术教学带,指导学生阅读相关知识,分析羽毛球技术原理,形成对正确动作技术重要性的认识。

2.将学生按异质原则分成若干组,由组长组织本组成员练习,确保每组有羽毛球技术较好的学生帮助基础较差的学生, 以“点”带“面”合作学习,采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式,增强“面”的打球信心,同时促进“点”的羽毛球运动技术、能力的提高,培养学生互帮互学、团结协作的精神。 3.羽毛球运动的特点是球速度快、变化多,教师在教学中应重视步法与羽毛球专项素质的练习,提高学生的动作、反应、移动等速度。 三、训练要求 学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对羽毛球的兴趣。了解并熟悉羽毛球的基本理论和技术知识,提高运动能力和各项身体身体素质,掌握中后场高远球和正手发高远球球基本技术。 四、组织安排 成立兴趣小组,学生自愿报名参加。 五、训练任务 1.了解并熟悉羽毛球的基本理论和技术知识 2.掌握羽毛球的基本打法、掌握中后场高远球和正手发高远球球基本技术。

羽毛球社团活动计划

“羽弈”社团活动计划 一、指导思想: 羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活,激发学生的运动兴趣,提高学生羽毛球技能,特制订本计划。 二、活动安排: 建立以兴趣小组为首的训练小组,学生全员参加。 活动任务: 1.熟悉羽毛球球性 2.掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。 3.掌握羽毛球的基本比赛规则。 三、活动时间: 每周星期三下午 指导教师:苗苗韩磊 四、活动地点: 校园羽毛球场地 五、活动安排: 1.首次活动前就将学生分组,指定一名组长,负责工具的安排、点名、配合教师实施管理。 2.每一小组安排一位学生管好活动器械,保证活动的正常。 3.为了激发学生的活动兴趣,也为了学生能接受正规的比赛训练,教师必须在活动前布置好比赛场地(含网),每次活动均安排几组学生示范比赛。 4.学生分组活动时,教师一定要分组分别指导,让训练到位。

六、活动要求: 学生训练课的内容、形式、要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动结合,以激发学生对羽毛球的兴趣。在活动过程中以课堂教学为主,本学期通过每周一课外活动进行羽毛球兴趣小组的活动,学生要基本能掌握羽毛球的击球要领。由于学生基础比较差,有一些是一点球感也没有,水平是参差不齐。所以我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了,这是进一步学习羽毛球的基础。本学期,着重训练学生的发球练习,推挡练习、接发球练习和移动练习,从而激发学生的练习兴趣。在学习过程中,我们将采取循序渐进的教学方法,让学生由练球感开始,由不会控制球到能熟练控制球,从不会击球到能按落球点准确击球,从而形成学习羽毛球的教学模式。 七、安全措施: 1.教师准时到规定场地等候学生,并做到活动前点名,下课集中报到,不让一个学生迟到早退。 2.学生分组活动时,教师一定要在场,且巡回监控,及时掌握动态,发现问题及时解决、处理,教师要不离开学生训练场地。 3.课前做准备操,为激烈对打做准备,避免运动受伤。 旧关学校 2018年3月

相关文档
最新文档