膝关节后交叉韧带损伤怎么办呢
膝关节交叉韧带损伤患者出院健康宣教
膝关节交叉韧带损伤患者出院健康宣教膝关节交叉韧带损伤是以棒关节有严重肿胀、疼痛，关节功能障碍，关节松弛，推拉试验（抽屉试验）阳性为主要表现的疾病。
引起膝关节交叉韧带损伤的原因大多为较强的暴力，因此除交又韧带损伤外，常合并有侧副团带和半月板损伤。
一、手术治疗的注意事项1.手术准备告知（1）禁饮、禁食时间：晚上10：00以后不能吃东西，晚上12：00以后不能喝水（手术当天早上高血压、心脏病口服药可用少量水送服），下午手术患者另外按医嘱禁饮、禁食。
（2）患者术前一天行理发、洗澡、更衣等清洁卫生工作，并要进行皮肤准备，即将手术区的毛发、污垢去除。
备皮范围原则是超出切口四周各20cm以上。
（3）手术前一天晚上注意体息，可提前向医生要求开安眠药帮助睡眠。
（4）手术当天早上摘掉假牙、手表、戒指等贵重物品，穿病号服，上衣反穿（纽扣扣在后背），不穿内衣、内裤。
手术前小便，佩戴腕带。
手术室工人来接时请带好片子。
2.术后注意事项（1）体位;术后去枕平卧位6小时后取半卧位，抬高患肢，及时排尿，防止跌倒。
（2）饮食：术后6小时，若患者清醒，无明显恶心，呕叶等不适症状，可摄入流质饮食，如米汤、莫汤，然后慢慢过渡到半流质（面条，稀饭、能饨等）或普食（如瘦肉、猪皮、肝、蛋黄、豆制品、新鲜蔬菜和水果等）。
3.术后功能锻炼（1）术后第1～2周康复训练计划。
支具制动及负重;髌骨内推;在休息时必须锁定于完全伸直位;在支具完全伸直位保护下，可根据耐受情况撑双拐行部分直至完全负重。
（2）术后第3～～4周康复训练计划。
支具制动及负重：在休息时必须锁定于完全伸直位;在支具完全伸直位保护下，撑双拐行完全负重。
每日增加屈棒活动度（屈膝15°），达到屈膝≥120°。
二、术后及出院后的注意事项（1）继续加强功能锻炼，根据自身的情况每天进行功能锻炼，活动量逐渐增加，以不感到疲劳为宜。
（2）出院时须戴活动型关节支具保护膝关节3个月，半年内避免剧烈体育运动，1年后可恢复运动。
膝盖韧带撕裂康复训练
膝盖韧带撕裂康复训练膝盖韧带是膝关节的重要组成部分之一，它们稳定膝盖并连接股骨和胫骨。
然而，由于受到扭曲、撞击或其他伤害，导致膝盖韧带损伤。
这种损伤会影响到你的日常生活和运动，所以及时进行康复训练十分重要。
下面是针对膝盖韧带撕裂的康复训练，帮助你尽快回到健康状态。
1.活动关节在开始康复训练之前，首先要确保能够正常活动膝关节。
你可以通过以下练习来进行：-躺在床上，屈膝让脚趾朝上，用手抓住后脚跟，缓慢向臀部拉伸，直到感到有些紧绷感。
然后添加稍稍用力保持15秒钟，慢慢放松。
-坐在椅子上，伸直受伤的腿，尽量抬起脚趾，然后放下来。
重复10次。
2.加强肌肉强大的肌肉能够保护韧带免受进一步伤害，所以进行肌力训练是十分重要的。
你可以通过以下训练来进行：-双脚并拢，一手扶墙，并使伤膝弯曲，另一脚推出，使它的膝弯曲成90度。
这个时候，抬起膝盖约20-30厘米的高度，保持5秒钟后，再放下。
重复10次。
-使用弹力带，双脚并拢，将带子系在带脚跟的椅子上。
一只脚向前迈出一步，后脚使肌肉紧绷，然后向后弯曲伤膝，保持片刻，再伸直。
重复10次。
3.提高平衡能力提高平衡能力能够帮助你更好地控制膝关节，减少二次损伤的可能性。
以下是一些练习：-将脚尖朝外立直，身体微微倾斜，足跟稍稍抬起。
保持10秒钟，重复3次。
-单脚站立，双手握拳撑在臀部两侧。
伸直韧带弯曲的膝盖，让它悬在空中几秒钟，然后放下脚。
重复10次。
4.增加灵活性增加灵活性能够帮助你更好地运动，并减少膝关节的压力。
可以通过以下训练来进行：-坐在地上，直腿并拢，缓慢地向前倾斜，试图触及脚趾。
保持15秒钟，然后放松。
重复3次。
-在墙旁一脚站定，前脚向前再次弯曲，脚趾指向天空。
保持住这个姿势，感觉到腿后部的紧张。
重复10次。
5.逐渐增加运动量在开始康复训练时，要记得逐渐增加运动量。
你可以尝试跑步、骑车、游泳等低冲击度的运动来帮助你恢复正常运动。
总之，以上康复训练是针对膝盖韧带撕裂的康复，这些训练不但可以帮助缓解膝盖韧带撕裂的疼痛和不适症状，还可以帮助你尽早恢复正常运动和生活，但在进行任何运动前，一定要咨询专家的意见。
膝关节韧带损伤怎么办-膝关节韧带损伤的诊疗近况
膝关节韧带损伤怎么办_膝关节韧带损伤的诊疗近况膝关节韧带损伤怎么办_膝关节韧带损伤的诊疗近况【摘要】膝关节韧带损伤是一种比较常见的疾病，治疗方法较多，但疗效不一。
作者在查阅大量国内、外文献的基础上，就膝关节韧带损伤病因、症状和体征、辅助检查、物理疗法（包括冷疗法、超声波疗法、磁疗法、微电流疗法、射频疗法、高压氧疗法等）、运动疗法、手法、小针刀疗法、中医疗法、神经阻滞疗法、矫形器外固定等非手术疗法以及手术治疗膝关节韧带损伤的现状进行了综述。
【关键词】膝关节；韧带；侧副韧带；交叉韧带；非手术疗法；手术疗法膝关节的关节囊松弛薄弱，关节的稳定性主要依靠韧带和肌肉，以内侧副韧带最为重要，其次为外侧副韧带及前、后交叉韧带。
膝关节韧带损伤多由于外伤所致，患者剧烈疼痛、关节及周围肿胀、皮下有瘀斑、关节有积液及活动受限，严重影响患者工作和生活。
治疗方法较多，现将本病目前的诊治状况综述如下。
1病因[1-5]1.1内、外侧副韧带损伤①内侧副韧带损伤：为膝外翻暴力所致，即膝伸直位，膝或腿部外侧受强大暴力打击或重压，使膝过度外展，内侧副韧带可发生部分或完全断裂。
②外侧副韧带损伤：主要为膝内翻暴力所致，即膝或腿部内侧受暴力打击或重压，使膝过度内收，外侧副韧带可发生部分或完全断裂。
在严重创伤时，侧副韧带、十字韧带和半月板可同时损伤。
1.2前、后交叉韧带损伤①前交叉韧带损伤：膝关节伸直位下内翻损伤和膝关节屈曲位下外翻损伤都可以使前交叉韧带断裂。
②后交叉韧带损伤：无论膝关节属于屈曲位或伸直位，来自前方的使胫骨上端后移的暴力都可以使后交叉韧带断裂。
2症状和体征[1-4]2.1内、外侧副韧带损伤①内侧副韧带损伤：多为外来暴力所致，受伤后膝关节不能自主伸直，局部肿胀及皮下淤血，股骨内上髁或胫骨内髁的下缘处有压痛点，膝关节内侧分离试验阳性。
若为完全撕裂，在局麻下伸膝拍X光膝正位片，可见膝关节间隙内侧增宽。
②外侧副韧带损伤：多为外来暴力所致，受伤后膝关节局部肿胀及皮下淤血，股骨外上髁或腓骨小头处有压痛，膝关节外侧分离试验阳性。
膝关节扭伤后的正确处理及护理措施
膝关节扭伤后的正确处理及护理措施膝关节扭伤是一种包括膝关节内外侧副韧带损伤、前后交叉韧带损伤、半月板损伤的外伤性疾病。
主要表现为膝关节疼痛、肿胀、以及膝关节活动受限。
急性期过后，根据损伤部位的不同而产生不同症状的后遗症。
而膝关节又是人体主要的负重关节，如果不及时处理而造成的后遗症会造成膝关节不稳定、活动受限甚至功能障碍。
因此，我们要了解膝关节扭伤后的正确处理方式及护理措施，防止后遗症的产生。
★处理方法■急性期在损伤急性期，我们要根据PRICE原则进行处理，可以帮助患者更快、更安全的恢复受伤部位的功能。
▲保护（Protection）：刚发生伤害时，立刻停止活动，可以通过护具、绷带等保护受伤部位，可以减轻患者疼痛和组织出血，避免二次伤害。
▲休息（Rest）：停止运动，根据患者的伤情进行适当的休息，使受伤部位充分得到恢复。
可以保护肌肉、肌腱等其他组织，利于损伤部位的恢复，防止伤势恶化。
▲冰敷（Ice）：受伤后立刻进行冰敷，冰敷具有良好的镇痛作用，也能使血管收缩达到止血的效果。
根据伤情冰敷1-3天，注意每次冰敷时间不超过20min。
▲压迫包扎（Compression）：即通过弹性绷带等用具对受伤部位进行压迫包扎，压迫时间持续1-2天。
压迫包扎可以减少受伤部位出血，同时减轻伤处的肿胀与疼痛。
注意压迫要适度，避免影响血液循环。
▲抬高患肢（Elevation）：将患肢抬高，尽量超过心脏，可以降低受伤部位的血流量，减少出血，同时帮助组织液回流，加速肿胀的消退。
■后续处理根据患者受伤的情况判断患者是否需要去医院进行诊疗。
扭伤较轻时，按照急性期处理方法进行处理，通过涂抹药物、减少膝关节活动即可。
如果患者疼痛较为剧烈，活动严重受限则需要去医院进行影像学检查，判断是否有骨折或韧带的撕裂。
根据患者病情选择佩戴护具、口服药物等治疗方案，严重者则需要进行手术治疗。
★护理措施■饮食护理：对于膝关节扭伤的患者来说，日常饮食应当适量摄入高蛋白、高钙的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、牛肉等，蛋白质和钙的摄入能补充体内的营养，有助于病情的恢复。
韧带损伤针灸有用吗
韧带损伤针灸有用吗关于《韧带损伤针灸有用吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
肌腱是身体较为关键的一个部位，而韧带损伤，也是一种较为普遍的伤，针对选手或是是从业体力活的群体而言，非常非常容易出現韧带损伤的状况。
韧带损伤的治疗方法是有很多种多样的，在其中，中医针灸还可以具有輔助医治韧带损伤的功效。
下边，就为大伙儿详解一下韧带损伤的有关专业知识！一、韧带损伤针灸有用吗？膝盖韧带损害，一跑就痛，归属于软组织损害。
需要消炎消肿医治，能够服食中药材如云南白药、七厘散等活血化淤，提伤消肿。
外用消炎膏。
中医针灸也是有一定的实际效果。
生活上务必歇息，勿活动负伤骨节。
最少也要歇息1~2周才可以修复轻度健身运动。
二、韧带损伤发病原因1.运动过量在运动过量，如开展学校体育比赛、民族舞蹈、杂技表演等时，虽然非常容易出現韧带损伤，但即便在生活起居中，车祸事故、高处跌下等出现意外，也会造成类似的损害。
2.外力作用要素当出現某一方向的非生理性健身运动时，限定膝盖骨向该方向健身运动的肌腱必定当仁不让。
膝盖骨于屈曲位外旋外旋又遭受来源于两侧的暴力行为时，关键损伤的是里侧关节软骨肌腱和内侧副韧带，比较严重时尚潮流可涉及到前交叉韧带和内侧半月板，其为最普遍的损害方法。
膝盖骨处在挺直、内收、内旋位，来源于外侧的暴力行为导致过伸时，常伤到两侧构造及后交叉韧带，情况严重可导致腓总神经损害，有时候合拼踝关节髁骨折。
曲膝位踝关节忽然遭到暴力行为向后或往前错动时，则会造成后交叉韧带或前交叉韧带和内侧副韧带的破裂。
膝盖骨的韧带损伤多见于足球队、篮球赛、滑冰选手、装卸工。
三、韧带损伤治疗方法1.紧急措施（1）歇息马上终止健身运动，不必让负伤的骨节再负重（2）冰敷冰块儿或是别的冰敷能够协助降低疼痛和发胀，由于减少溫度能够降低血液循环系统。
每一次冰敷15～20分钟，每日3～4次。
（3）被压迫用纱布或别的方法被压迫负伤部分能够降低流血、积血。
交叉韧带术后康复训练
交叉韧带术后康复训练交叉韧带是连接骨骼的重要组织，负责维持关节的稳定性。
当交叉韧带受到损伤或断裂时，需要进行手术修复，并进行康复训练以恢复关节功能和运动能力。
下面将针对交叉韧带术后康复训练进行解释。
1. 术后康复的第一阶段：恢复关节稳定性在术后的早期阶段，重点是恢复韧带修复区域的稳定性。
康复训练师通常会将患者的关节固定在正确的位置，并使用支持性装置（如石膏或支架）来保护修复后的韧带。
此时，患者需要避免过度运动或负重，以免对韧带修复产生不良影响。
2. 术后康复的第二阶段：恢复关节活动范围和肌肉力量一旦韧带修复区域开始愈合并且关节稳定性得到保证，康复训练将重点转向恢复关节的活动范围和肌肉力量。
这一阶段的训练包括进行各种关节活动的运动疗法，如主动和被动关节运动、关节牵引、关节松解等。
此外，通过进行肌肉强化训练，特别是关节周围的肌肉，可以提供额外的支持和稳定性。
3. 术后康复的第三阶段：恢复运动控制和平衡能力当关节的活动范围和肌肉力量得到恢复后，康复训练将进一步强调恢复运动控制和平衡能力。
这包括进行一系列的平衡和协调训练，如单腿平衡、球体训练和倒立训练等。
此外，通过进行功能性训练，如跳跃、蹲起和跑步等，可以帮助患者重新获得正常的运动模式和动作控制。
4. 术后康复的第四阶段：恢复日常生活功能和运动能力最后一个阶段的康复训练旨在使患者能够顺利完成日常生活活动和恢复他们的运动能力。
这包括进行功能性培训，如上下楼梯、跳跃和跑步等。
此外，康复训练师还可以提供个性化的康复计划，以满足患者特定的运动需求和目标。
在整个康复过程中，患者和康复训练师之间的紧密合作是至关重要的。
患者需要遵守康复计划并定期参加康复训练课程。
此外，康复训练师还会提供必要的教育和指导，以帮助患者了解康复进展和如何预防再次受伤。
总结起来，交叉韧带术后康复训练包括恢复关节稳定性、恢复关节活动范围和肌肉力量、恢复运动控制和平衡能力以及恢复日常生活功能和运动能力。
交叉韧带损伤分级标准
交叉韧带损伤是一种常见的运动损伤，通常发生在膝关节部位。
交叉韧带损伤的分级标准对于治疗和康复计划的设计非常重要。
以下是交叉韧带损伤的分级标准：一级损伤：交叉韧带的形态学上没有改变，但可能存在轻微的挫伤或水肿。
这种情况通常不需要手术治疗，但需要进行适当的保守治疗，如休息、消炎止痛和康复训练等。
二级损伤：交叉韧带出现部分撕裂，但仍然保持连续性。
这种情况通常需要进行石膏固定或支具保护，以促进韧带的自我修复。
同时，需要进行适当的康复训练，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。
三级损伤：交叉韧带完全撕裂，失去了连续性。
这种情况通常需要手术治疗，以进行韧带的修复或重建。
手术方法包括韧带缝合、韧带移植或人工韧带植入等。
手术后的康复训练同样重要，需要患者积极参与，以促进膝关节功能的恢复和预防再次损伤。
四级损伤：交叉韧带完全断裂，且无法修复。
这种情况下的治疗通常以康复为主，但也需要考虑膝关节置换等其他治疗方法。
除了上述分级标准外，交叉韧带损伤的治疗还需要考虑其他因素，如患者的年龄、健康状况、运动需求、损伤程度和病程等。
在决定治疗方案时，医生会综合考虑这些因素，以制定出最合适的计划。
交叉韧带损伤的分级标准对于评估病情、制定治疗计划和评估康复效果等方面都具有重要意义。
通过了解交叉韧带损伤的分级标准，患者可以更好地理解自己的病情和治疗方案，积极配合医生进行康复训练，从而更快地恢复健康。
此外，交叉韧带损伤的预防也非常重要。
在运动前进行充分的热身和拉伸运动，选择合适的运动装备和场地，以及掌握正确的运动技巧等措施，都可以降低交叉韧带损伤的发生风险。
总之，交叉韧带损伤的分级标准是评估病情和治疗方案制定的重要依据。
通过了解这一标准，患者可以更好地配合医生进行康复训练，从而更快地恢复健康。
同时，预防交叉韧带损伤的发生也是非常重要的。
膝关节韧带损伤患者的修复治疗
膝关节韧带损伤患者的修复治疗膝关节的关节囊松弛薄弱，关节的稳定性主要依靠韧带和肌肉。
韧带包括内、外侧副韧带，前、后交叉韧带。
内侧副韧带位于股骨内上髁与股骨内髁之间，有深、浅两层纤维。
浅层呈三角形，甚为坚韧；深层纤维与关节囊融合，部分并与内侧半月板相连。
外侧副韧带起于股骨外上髁，它的远端呈腱性结构，与股二头肌腱汇合成联合肌腱结构，一起附着于腓骨小头上。
外侧副韧带与外侧半月板之间有滑囊相隔。
膝关节伸直时两侧副韧带拉紧，无内收、外展与旋转动作；膝关节屈曲时，韧带逐渐松弛，膝关节的内收、外展与旋转动作亦增加。
前交叉韧带起自股骨髁间凹外侧面，向前内下方止于胫骨髁问棘的前方。
当膝关节屈曲和内旋股骨时，此韧带牵拉变紧，防止胫骨向前移动。
后交叉韧带起止股骨髁间凹内侧面，向后下方止于胫骨髁间棘的后方。
膝关节屈曲时可防止胫骨向后移动。
1病因生物力学研究已经证实渐进、连续和按顺序的微纤维断裂最终会导致韧带发生断裂。
单个胶原纤维是不可拉伸的，拉长7％～8％就开始断裂。
韧带中胶原纤维断裂的数量决定韧带是功能的破坏还是形态的破坏。
韧带完全断裂伴形态连续性的丧失，只在关节有极度的移位时才会发生。
手术时肉眼观察韧带的完整性不足以对如下情况作出判断：①韧带断裂的范围；②韧带血供的损害；③残留的韧带拉长；④远期发挥功能的能力。
不伴其他结构损伤的、单纯的韧带完全断裂是极罕见的，这是因为造成韧带完全断裂的关节极度移位一定会导致其他支持结构至少部分撕裂。
膝关节韧带经常在体育运动中受到损伤，尤其是在以身体冲撞为特点的运功中，如踢足球、滑冰、体操和其他能产生足够大的瞬间应力造成膝关节韧带损伤的运动。
机动车事故，尤其是摩托车事故是膝关节韧带断裂的常见原因。
例如，当乘客屈曲的膝关节坐于座位上，当司机紧急刹车时，膝关节撞击汽车的挡板造成后交叉韧带的撕裂。
韧带突然承受猛烈的负载或牵拉，如跑步的运动员突然减速或改变方向时，虽然没有摔倒或直接碰撞也可能发生韧带破裂。
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膝关节后交叉韧带损伤怎么办呢
膝关节后交叉韧带损伤大多都是因为在运动中受到外力的
撞击，导致膝关节中的胫骨向后移位，然后造成了交叉韧带的损伤。
膝关节后交叉韧带损伤的主要症状表现在膝盖红肿、而且膝关节非常疼痛，不能自由弯曲，严重时还会直接影响到正常的行动。
那么膝关节后交叉韧带损伤该怎么办呢？
1.后交叉韧带损伤常见病因：当暴力撞击小腿上端的前方时，使胫骨向后移位，造成后交叉韧带损伤。
甚者可伴有后关节囊破裂、胫骨隆突撕脱骨折和外侧半月板的损伤。
2.膝关节后交叉韧带损伤后的主要症状为：受伤后关节内有撕裂感，关节松弛，失去原有的稳定性，膝关节明显肿胀，关节内积血，疼痛，活动功能丧失。
3.查体：从临床上来看，抽屉试验显示内侧胫骨平台失去正常1cm的台阶状前凸，提示有后交叉韧带撕裂。
4.从影响学MRI上来看：一般在后交叉韧带走形的位置如果出现高信号影或者缺如则提示有可能后交叉韧带有损伤或者断裂。
总得来说，临床上对于单纯的不完全性交叉韧带损伤一般建议保守治疗，可抽净积血后夹板或石膏固定膝关节功能位；重度损伤则建议手术治疗，以恢复膝关节的稳定性，避免关节内半月板、软骨等的进一步损伤。
贴膏药的办法可能对于膝关节整体疼痛缓解有一定作用，但是对于后交叉韧带损伤的修复作用应该是不大。
通过上面介绍的内容，相信大家都已经知道了治疗膝关节后交叉韧带损伤的办法都有哪些。
在一般受伤都不太严重的情况下医生们主要会采取保守治疗的方法，抽取膝关节内的积血后再用石膏固定；而对于受伤非常严重的患者都会通过手术的办法来治疗。