(情绪管理)咨询心理学知识论述
心理课程心得体会及感悟(3篇)
第1篇在我国，随着社会的发展和人们生活节奏的加快，心理健康问题日益凸显。
为了提高大学生的心理素质，我国各大高校纷纷开设了心理课程。
通过参加心理课程的学习，我对心理健康有了更深刻的认识，以下是我的一些心得体会及感悟。
一、心理健康的重要性通过心理课程的学习，我认识到心理健康对一个人的成长和发展具有重要意义。
一个心理健康的人，能够更好地适应环境，处理人际关系，实现自我价值。
反之，一个心理不健康的人，往往会在学习、工作和生活中遇到诸多困难，甚至导致身心疾病。
1. 学习方面：心理健康有助于提高学习效率。
一个心理健康的学生，能够保持良好的学习状态，集中精力投入到学习中，从而提高学习成果。
2. 工作方面：心理健康有助于提高工作效率。
一个心理健康的人，能够保持积极的工作态度，面对压力和挑战时，能够保持冷静，从而提高工作效率。
3. 生活方面：心理健康有助于提高生活质量。
一个心理健康的人，能够更好地享受生活，拥有幸福的人生。
二、心理课程的学习内容1. 心理健康知识：心理课程为我们介绍了心理健康的基本概念、心理发展规律、心理疾病等内容，让我们对心理健康有了全面的认识。
2. 心理调适方法：心理课程教授我们如何进行心理调适，包括情绪管理、压力应对、人际交往等方面，帮助我们提高心理素质。
3. 心理咨询与辅导：心理课程介绍了心理咨询与辅导的基本原理和方法，让我们了解如何寻求心理帮助，以及如何为他人提供心理支持。
三、心理课程的心得体会1. 自我认知：通过心理课程的学习，我更加了解自己的性格特点、优缺点，以及心理发展状况。
这有助于我更好地认识自己，明确自己的人生目标。
2. 情绪管理：心理课程教会了我如何调整自己的情绪，保持积极的心态。
在面对困难和挫折时，我能够保持冷静，寻找解决问题的方法。
3. 人际交往：心理课程让我认识到人际交往的重要性，以及如何与他人建立良好的关系。
这有助于我在日常生活中更好地与他人相处。
4. 心理援助：心理课程让我了解到心理咨询与辅导的作用，以及如何为他人提供心理支持。
情绪控制总结报告范文(3篇)
第1篇一、报告概述随着社会节奏的加快和竞争压力的增大，情绪管理已经成为现代人必须掌握的一项基本技能。
为了提高自身情绪控制能力，增强心理素质，我在过去的一年里，通过阅读相关书籍、参加心理培训课程、实践等方法，对情绪控制进行了深入学习。
现将学习成果总结如下。
二、情绪控制的重要性1. 提高工作效率：情绪稳定的人，在面对工作和生活中的压力时，能够保持冷静，理智地处理问题，从而提高工作效率。
2. 增强人际关系：情绪控制能力强的人，能够更好地与他人沟通，处理人际关系，避免因情绪波动而引发的矛盾和冲突。
3. 增强心理素质：情绪控制能力是心理素质的重要组成部分，具备良好的情绪控制能力，有助于应对生活中的挫折和困难。
4. 促进身心健康：情绪波动过大，容易导致身体和心理疾病。
学会情绪控制，有助于保持身心健康。
三、情绪控制的方法1. 认知重构：通过调整对事件的认知，改变对情绪的影响。
例如，将“失败”的认知调整为“经验积累”，从而减轻负面情绪。
2. 情绪宣泄：在适当的情况下，通过哭泣、运动、倾诉等方式宣泄情绪，释放压力。
3. 转移注意力：当情绪波动时，有意识地转移注意力，如进行户外活动、听音乐、看电影等，减轻情绪波动。
4. 放松训练：通过深呼吸、瑜伽、冥想等方法，放松身心，缓解情绪压力。
5. 增强自信：自信的人更容易控制情绪。
通过不断积累成功经验，提高自我价值感，增强自信心。
四、实践案例分析1. 案例一：在工作中，因同事失误导致项目延期，我情绪波动较大。
通过认知重构，将“同事失误”的认知调整为“团队合作中难免出现失误”，从而减轻了负面情绪。
2. 案例二：在家庭生活中，因琐事与妻子发生争吵。
通过情绪宣泄，我选择去户外运动，释放情绪，避免了争吵升级。
3. 案例三：面对考试压力，我通过放松训练，如深呼吸、瑜伽等方法，保持情绪稳定，顺利通过了考试。
五、总结与展望通过一年的学习与实践，我在情绪控制方面取得了一定的成果。
然而，情绪控制是一个长期的过程，我深知自己还有许多不足之处。
情绪管理的理论内涵文献综述
情绪管理的理论内涵文献综述作者：谢雨希来源：《今日财富》2018年第13期一、情绪管理的理论内涵（一）组织行为学等领域的研究情绪管理的概念最初却并非来源于心理学领域，对其的描述最早可以追溯到20世纪80年代初期的组织行为学研究。
1975年，美国社会学家阿莉·R·霍赫希尔德在《感受与情绪的社会学：选择的可能性》一文中说到，在解释人们为何有所行动、有所思考的这个过程中，社会学家们逐渐涉及到“情感”和“情绪”的概念，并在此文中提出“情感规则”和“情绪工作”的概念。
情感规则是我们在多种情境下“should feel”，通过指出什么是适当的、合人意的表达，给出了感情表达的标准，而情绪工作则是衡量社会成员在情绪管理中所付出的努力，会受到情境的影响，尤其是文化背景（Hochschild ，1975）。
work这个词倾向于指，在社会领域中，所有的情绪管理表现都需要有意识的努力，“情绪工作”概念的提出曾引起过社会学、心理学、管理学等相关学术界的广泛关注（马向真，王章莹，2012）。
1979年霍赫希尔德在《情绪工作、情感规则、和社会结构》一文中提出了“情绪管理”的概念，她认为情绪管理是一种在遵循情感规则和结合所处情境情况下，个人“努力”去改变“内在体验”和“外在表现”的程度和质量的过程（Hochschild，1979）。
在直接经验“外交官的微笑”和间接经验“销售品质”的双重启发下，1983年，霍赫希尔德在《情绪管理探索》一文中提出了她之后全力研究的“情绪劳动”这一概念，并将其界定为“个人致力于情感的管理，以便在公众面前，创造一个大家可以看到的脸部表情或身体动作”。
最初她认为“情绪工作”、“情绪管理”、“情绪劳动”这三个术语是可以交互使用的，后来，她对情绪工作和情绪劳动这两个概念进行了区分，且对情绪劳动做了大量跟进研究，但是对“情绪管理”却没有做出进一步的区分和说明（王丽霞，2010）。
事实上，发生在工作场所中的情绪管理是一个非常复杂的现象。
心理咨询专业知识技能
心理咨询专业知识技能包括多个方面，以下是详细介绍：1.心理学和心理测量学知识：心理咨询师需要了解心理学的历史、基本概念、理论和方法，以及心理测量学的基本原理、方法和应用。
这些知识能够让他们更好地理解客户的心理问题，并采用科学的方法进行评估和治疗。
2.心理学流派和理论：心理咨询师需要了解不同的心理学流派和理论，如行为主义、认知主义、人本主义、精神分析等，并掌握其基本概念、原理和应用。
这些知识能够为心理咨询师提供不同的视角和方法，帮助他们更好地理解和解决客户的问题。
3.心理咨询技能：心理咨询师需要掌握多种咨询技能，如建立咨询关系、进行咨询引导、处理客户情绪、解决咨询难题等。
这些技能能够帮助心理咨询师有效地与客户合作，达到良好的咨询效果。
4.心理治疗方法：心理咨询师需要了解和掌握多种心理治疗方法，如认知行为疗法、人本主义疗法、心理动力疗法等。
这些知识能够为心理咨询师提供不同的治疗手段和方法，帮助他们更好地解决客户的问题。
5.伦理和职业素养：心理咨询师需要具备高尚的职业道德和素养，严格遵守伦理规范，保护客户的隐私和权益。
同时，他们还需要不断学习和提高自己的专业水平，以提供更优质的服务。
6.自我管理和情绪管理：心理咨询师需要具备自我管理和情绪管理的能力，能够有效地处理自己的情绪和压力，以保证在工作中保持稳定和专注。
7.学习和发展的能力：心理咨询师需要具备持续学习和发展的能力，不断更新自己的知识和技能，以适应不断变化的社会环境和客户需求。
总之，心理咨询专业知识技能是一个综合性的领域，包括心理学、心理测量学、心理学流派和理论、心理咨询技能、心理治疗方法、伦理和职业素养、自我管理和情绪管理等多个方面。
心理咨询师需要全面掌握这些知识技能，以提供有效的心理咨询和治疗服务。
心理学情绪理论考研笔记模拟试题(附答案)
心理学情绪理论考研笔记模拟试题（附答案）一、名词解释1. 情绪理论情绪理论是心理学研究的重要内容之一，主要探讨个体情绪的产生、表达和调节机制。
情绪理论认为，情绪是个体对客观事物的一种主观体验，它包括生理反应、心理体验和行为表现三个层面。
常见的情绪理论有詹姆斯-兰格理论、坎农-巴德理论和认知评价理论等。
2. 詹姆斯-兰格理论詹姆斯-兰格理论是情绪研究的早期理论之一，由美国心理学家詹姆斯和丹麦生理学家兰格提出。
该理论认为，情绪的产生主要依赖于生理反应，特别是植物性神经系统的活动。
情绪体验是对生理反应的认知和解释。
例如，当个体遇到危险时，生理反应如心跳加速、血压升高会被认知为恐惧情绪。
3. 坎农-巴德理论坎农-巴德理论是20世纪初期提出的情绪理论，认为情绪的产生是一个复杂的神经过程，涉及到大脑皮层、边缘系统和自主神经系统之间的相互作用。
该理论强调，情绪体验和生理反应是同时产生的，并且大脑对生理反应的认知和解释决定了情绪的性质。
4. 认知评价理论认知评价理论是20世纪末期提出的情绪理论，认为情绪的产生依赖于个体对事物的认知评价。
该理论认为，个体在面对事物时，会对其进行认知评估，判断其是否符合自己的需求和期望。
当认知评价为正面时，个体会产生积极情绪；当认知评价为负面时，个体会产生消极情绪。
5. 情绪调节情绪调节是指个体在日常生活中，根据自身的需求和环境的要求，对情绪进行调整和控制的过程。
情绪调节包括情绪表达、情绪抑制、情绪转换等多种策略。
良好的情绪调节能力有助于个体的心理健康和人际关系。
二、简答题1. 请简要介绍詹姆斯-兰格理论的主要观点。
詹姆斯-兰格理论是情绪研究的早期理论之一，主要观点如下：（1）情绪的产生主要依赖于生理反应，特别是植物性神经系统的活动。
（2）情绪体验是对生理反应的认知和解释。
（3）生理反应先于情绪体验，情绪体验是对生理反应的命名和分类。
2. 请简要介绍坎农-巴德理论的主要观点。
坎农-巴德理论是20世纪初期提出的情绪理论，主要观点如下：（1）情绪的产生是一个复杂的神经过程，涉及到大脑皮层、边缘系统和自主神经系统之间的相互作用。
情绪管理心得体会800字(4篇)
情绪管理心得体会800字(4篇) 关于情绪管理心得体会，精选4篇范文，字数为800字。
我觉得要做一个快乐的人，首先要从心底爱上。
爱情与工作、事业和生活，都是一种爱，它是与人相亲相爱的产物，它是一种互相感染的情感。
只有你热爱它，你才能发挥爱的力量，才有资格做好一个快乐的人。
情绪管理心得体会(范文)：1我认为，在学习和生活中要善于发现不良倾向，善于及时纠正不良情绪的产生，要有效地控制情绪，做一个快乐、负责任的人。
因此，我们要培养学生有积极健康的情绪意识。
我觉得要做一个快乐的人，首先要从心底爱上。
爱情与工作、事业和生活，都是一种爱，它是与人相亲相爱的产物，它是一种互相感染的情感。
只有你热爱它，你才能发挥爱的力量，才有资格做好一个快乐的人。
首先，要有正确的态度。
态度决定着工作的成败，态度决定一切，态度体现一切。
我们一直都以工作为重，工作是一种乐趣，而工作中的得与失、工作结果的失误都是工作所造成的。
我们要正确面对工作中的压力和困难，正确处理好人际关系，学会调节自己的情绪，做好自我调节，把压力变成动力，积极促进自己的不断进步。
只有我们心胸开阔了，才不至于使工作感觉压抑、厌烦，才能心情舒畅地投入到工作中去。
其次，要有良好的情绪管理知识。
知识不仅是财富，更是一种力量和人生意志的体现。
在学习过程中，我们要学习如何在工作、学习、生活中正确面对挫折，如何正确处理人与人、上级与下级之间的关系，如何与他人和睦相处，如何为人类创造美好的生活。
最后，要正视自己的不足。
学习中要多注意工作方法，注意工作态度。
情绪管理心得体会(范文)：2今年我校开展情绪管理教育活动，通过学生的情绪管理教育活动，帮助学生树立正确的人生观、价值观，养成良好的行为习惯，形成积极的心理状态，以适应学生成长中的心理问题，使学生能更好地、更快乐地、更成功地走向成功。
现将本次心理健康教育活动总结如下：一、学习心理学知识，了解心理健康的意义，学习心理卫生知识，掌握心理调节的方法。
心理学知识在职场上的应用
心理学知识在职场上的应用职场是每个人都无法避免的一份生活，而人的心理因素在职场上扮演着至关重要的角色。
心理学知识可以帮助员工更好地适应工作环境，提高工作效率，促进个人成长和职业发展。
本文将探讨心理学知识在职场上的应用。
1. 情绪管理职业生涯中，人们常常会面临许多挑战和压力，例如工作中的失误、职场竞争、工作量加大、时间紧迫等。
这些压力会影响到员工的情绪，使其产生焦虑、愤怒或者消沉的情绪，进而可能引发情绪失控和负面行为。
因此，情绪管理是职场中非常重要的一种能力。
情绪管理包括情绪识别、情绪表达、情绪调节和情绪管理策略等内容。
心理学可以通过情绪管理技巧和策略帮助员工更好地管理自己的情绪，提高工作效率和生产力。
例如，深呼吸、冷静思考、积极情绪和灵活应对等策略可以帮助员工更好地处理职场压力和情绪问题。
2. 沟通技巧在职场上，沟通是必不可少的一种能力。
沟通技巧包括口头表达、听取反馈、理解他人和有效地进行谈判等方面。
而心理学可以提供一些策略和技巧，帮助员工更好地进行沟通。
例如，积极倾听、理解对方的观点、避免过度批评和使用肯定性语言等技巧可以加强员工的沟通技能。
此外，借助沟通技巧可以减少误解和冲突的发生，建立良好的职场关系。
3. 决策能力在职场上，必须作出各种各样的决策。
这些决策可以是小的日常决策，也可以是公司的长期战略决策。
而心理学可以通过提供决策制定技巧、对风险的评估和减轻决策焦虑等方面，帮助员工更好地做出正确的决策。
决策技巧包括收集信息、权衡各种选项并加以评估、决策实施和反思调整等方面。
而决策焦虑是指对将要做出的决策产生的焦虑或压力。
心理学可以提供一些缓和决策焦虑的技巧，例如通过掌握信息减少决策不确定性、寻求专业咨询和寻求他人意见等。
4. 团队合作在现代职场中，独特的人际交往技能非常重要。
因此，心理学可以通过提供有效的沟通和习惯的策略，帮助员工更好地与团队中的其他成员合作。
例如，了解团队成员的优劣、分配任务的策略和促进集体行动的策略等，可以帮助员工更好地与其他成员合作，并提高整个团队的工作效率。
从心理学角度解析学习中的情绪问题及解决方案
从心理学角度解析学习中的情绪问题及解决方案学习是一个复杂而又动态的过程，它不仅涉及到知识的吸收和理解，还与情绪紧密相关。
情绪问题是学习过程中常见的挑战之一，它可能影响学习者的注意力、记忆力和创造力。
本文将从心理学的角度探讨学习中的情绪问题，并提供一些解决方案。
一、情绪与学习的关系学习过程中的情绪状态对于学习效果有着重要的影响。
积极的情绪有助于提高学习者的动力和自信心，增强记忆力和注意力。
相反，消极的情绪会转移学习者的注意力，降低学习的效果。
因此，合理地管理情绪对于有效学习至关重要。
二、学习中常见的情绪问题1. 焦虑：焦虑是学习过程中最常见的情绪问题之一。
当学习者感到压力过大或对学习任务缺乏信心时，焦虑情绪就会产生。
焦虑会干扰学习者的思维，导致记忆力下降和集中力不足。
2. 压力：学习任务的压力常常对学习者的情绪产生负面影响。
过高的学习压力会导致学习者感到紧张、压抑和疲倦，进而降低学习的效果。
3. 沮丧：连续的挫折和困难可能导致学习者产生沮丧的情绪。
沮丧会降低学习的动力和兴趣，使学习者容易放弃或产生消极的态度。
三、解决学习中情绪问题的方案1. 情绪管理技巧：a. 深呼吸与放松训练：学习者在学习前可以进行深呼吸与放松训练，帮助缓解紧张和焦虑情绪。
b. 积极情绪引导：学习者可以通过积极的自我暗示和思维转换来改变消极情绪，提高学习动力。
c. 运动与休息：适当的运动和休息可以缓解学习者的压力和疲劳，提升学习效果。
2. 学习环境调整：a. 留出合适的学习空间：学习者应该为自己留出一个专属的学习空间，避免干扰和打扰，创造一个安静有序的学习环境。
b. 合理安排学习时间：学习者需要制定合理的学习计划，合理分配时间，避免学习压力过大和时间过度压缩的情况。
3. 寻求支持与帮助：a. 与他人沟通：学习者可以与他人分享学习过程中的困难和挑战，寻求他人的支持和帮助。
b. 咨询专业人士：如果情绪问题较为严重且无法自行解决，学习者可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
咨询心理学知识第六章咨询心理学知识6.1.概述（教材393－406页）一、咨询心理学的简史1.心理咨询产生的学术背景•高尔顿：“自由联想”1882年•卡特尔：《心理测验与测量》论文1890年•韦特默：开办儿童行为矫正诊所1896年•比内-西蒙：编制智力测量1904年•大卫：为学生进行行为指导1907年•帕森斯：职业指导运动的兴起1908年2.心理咨询产生的社会需求背景1)起源于帕森斯1896年诞生的《临床心理学》2)韦特默：在19世纪末以临床心理学家的立场，在解决儿童行为问题方面，做了大量工作，1907年已创办了专业刊物.3)1953年,美国心理学会咨询心理学分会确定正式的心理咨询专家标准.4)1956年APA咨询心理学分会的“定义委员会”发表了题为《作为一个专业分支的咨询心理学》的报告书。
二、心理咨询的基本概念（一）“同一事实，不同表述”（二）心理咨询的定义“心理咨询是心理咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。
”在科学的领域中，给某类事物下定义，按原则，应当是用最概括的语言说出该事物的本质。
• 1.心理咨询师的职业定义P395页运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。
2.心理咨询师的操作定义P397页“心理咨询是心理咨询师协助求助者解决各类心理问题的程。
”•罗杰斯、威尔森、中国的陈仲庚等都提出各自观点。
•还没有形成一个公认的定义。
3.关于心理治疗的定义“心理治疗是心理治疗师对求助者的心理与行为问题进行矫治的过程。
”强调心理咨询和心理治疗的本质和正确领会所谓的相识性，其目的在于使心理咨询师在临床操作中不把两者混淆，在交替使用两种措施时，角色能随时自觉地转换，以免发生角色混乱的错误。
三、心理咨询师的基本条件P3981.心理咨询师应有的思维方式与态度•唯物主义观点•普遍联系的观点•心身一体的观点•心理、生理和社会因素交互作用的观点•整体性观点•限制性观点•咨询师的职责限制•时间上的限制•感情限制•咨询目标限制•心理咨询目标只能锁定求助者的心理问题。
•在心理咨询的各个阶段上以及最后结束咨询时，到底能将心理问题解决到什么程度，这也是有限制的。
•历史、逻辑、现实相统一的发展观•考虑他的心理问题有无个人史原因•必须用发展的观点看待求助者•中立性态度2、心理咨询师应有的素质四、我国心理咨询的历史、现状与展望（一）我国心理咨询的简史1、1937年丁瓒与丁祖荫，翻译出版弗·狄·布鲁克的《青年期心理学》一书。
2、20世纪50年代中叶，使用“综合快速疗法”治疗神经症和心身疾病。
（二）我国心理咨询业的现状1、心理咨询已经开始职业化•社会化水平•社会效益•经济效益•组织的建设和信息沟通•社会的认可•心理咨询师国家职业标准已经出台2、对心理咨询的需求与咨询力量存在差距世界卫生组织统计：•中国有3900万人患有不同程度的抑郁症；有1600万精神病患者。
•心理健康的人只占总人口的9.5%；•有心理疾病的人占6%；•有心理问题的占84.5%；•每年有28.7万人死于自杀；•每年有200万人自杀未遂。
我国心理咨询师心理治疗师状况•我国现有心理咨询师3000人•从事心理治疗的心理治疗人员不足10000人•国际承认的精神分析师几乎空白•较低层次的分析性心理治疗师严重不足•按照联合国每1000人配备一名心理咨询师的规定，我国至少还需要100万名心理咨询工作者。
•发展性咨询：国家劳动与社会保障部心理咨询师（社会模式）•障碍性咨询：卫生部心理治疗师（医学模式）。
（三）对我国心理咨询的展望•第一，将会越来越贴近中国社会现实和文化前景。
•第二，社会需求的广泛性。
•第三，职业化的心理咨询，将不断以自身的完善化和高效率，获得社会理解与初步认可。
6.2历史上的几种理论观点P406-418一.精神分析理论观点1.弗洛伊德生平2.精神分析学说的理论观点:(1)关于心理结构(2)关于人格结构(3)关于心理动力(4)关于心理发展(5)关于适应问题3.精神分析学说的局限和影响二、行为主义理论观点1.行为主义理论与精神分析理论是截然不同的。
方法论上，它是以严格的、大量的科学实验结果为依据，提出行为的脑机制，而后，依此解释异常行为，最后提出矫正方法。
严谨、科学是它的特点。
对待精神现象的态度上，宁可避开，也决不做主观臆测性推断。
2.巴甫洛夫的经典条件反射学说依•巴甫洛夫是行为主义理论的首创者，经典条件反射学说的提出，奠定行为主义的理论基础。
3.斯金纳的操作性条件反射理论新行为主义者斯金纳以他的“操作性条件反射”为基础建立操作行为主义。
4.班都拉的社会学习理论班都拉的“新社会学习理论”有以下几个基点人能够操纵符号人可以自我评价行为人可以调节、控制自己的行为班都拉的社会学习理论及其临床意义行为主义学派•行为主义理论认为，个性结构大部分由个体获得的习惯或s-R（刺激-反应）联结。
以及这些习惯之间的关系所构成。
•整个学习论或行为主义的观点上，大致有三个方面的假设。
•一、复杂的行为也能从建立的简单联系来理解。
华生认为，行为可以分析成刺激-反应的单位，成为反射。
斯金纳则强调了反映个环境中强化的关系。
总之，他们认为行为最恰当的单位是特定的反映及其与环境刺激的联结。
行为主义学派•二、人基本上是寻求获得快乐而逃避痛苦，如果一个行动能在某种情景下得到满足（即得到强化），这种联结便形成了。
当这种情景再一次出现时，此行动就容易再度发生。
•三、强调环境决定行为的力量。
•他强调了可观性及严谨性，由实验室的观察结果，类化到真实生活里。
•学习论忽略了人的意识能动性，把人只看作刺激-反应之间联结的机器。
三、认知心理学观点认知心理学是心理学的一种潮流，并非学派。
由于它通过实验证明，认知理解对环境条件、刺激强度、情绪发生、发展和行为方式起调节作用，所以在心理咨询中和治疗中，可以被用来帮助求助者解决心理问题。
四、存在－人本主义心理学观点存在－人本主义心理学是20世纪50年代在美国兴起的，它从现象学和存在主义中吸取其哲学基础，提倡从人的主观意识经验出发，反对行为主义的环境决定论和精神分析的无意识动机决定论。
存在－人本主义具有四个共同的认识：１）强调着重从整体上理解人的动机和人格。
２）强调人的尊严和价值，尊重每一个体的自由选择，根据自己的意向，确定其自身存在的意义。
３）人的意识能超越传统的、现实的、文化的界限，因而具有创造和无限发展的潜在可能性。
４）人性研究的重点是意识经验，应该遵循现象学途径。
五、人性心理学的观点郭念锋认为：只有从人的本质属性，即从人性出发才能正确地阐明人的心理活动、心理结构、心理动力、个性及其发展、心理病理变化、临床心理诊断与矫治等问题。
只有把握人性，才能走进人类心灵世界的殿堂。
人性主义心理学认为：人，作为一个类，其自身有若干与其他动物类别相区分的质的规定性，这些质的规定性的总体便构成所谓人性。
它包括被精神属性和社会属性制约的生物属性，以生物属性为前提和社会属性为内容的精神属性，以生物属性为基础以精神属性为表现形式的社会属性。
上述三种属性，对人来说缺一不可，也不能在复加，所以它们被叫做基本属性。
人性主义心理学把身心障碍看作不同性质和不同程度的人性偏离，既人性内部结构的失衡。
心理咨询与治疗的总体目标是协助求助者理顺和平衡自身的人性结构，即调整好人的三种基本属性之间的关系，以便在后来的生活中能按现实的条件在群体中找到自己的位置和发展自己的人性。
6.3心理咨询的对象、任务、分类和一般程序p418－426一、心理咨询的对象、任务1.心理咨询的对象(1)精神正常,遇到现实问题困扰：发展性咨询(2)精神正常,心理健康出现问题：心理健康咨询(3)特殊对象，即临床治愈的精神病患者：康复社会功能、防治疾病的复发2.心理咨询的任务(１)认识自己的内、外世界（2）纠正不合理的欲望和错误观念（3）学会面对现实和应对现实（4）使求助者学会理解他人（5）使求助者增强自知之明（6）协助求助者构建合理的行为模式二、心理咨询的形式分类和一般程序1.心理咨询的分类(1）按性质分:发展咨询与健康咨询(2）按规模分:个体咨询与团体咨询(3）按时程分:短程咨询、中程咨询与长期心理咨（4）按形式分：门诊咨询、电话咨询、互联网咨询2.心理咨询的一般程序(1)资料的收集(2)资料的分析(3)综合评估(4)诊断(5)鉴别诊断(6)咨询方案的制定6.4不同年龄阶段的心理咨询一、幼儿、儿童、少年期的心理咨询426－444页）1.3岁前的儿童安全感的问题2.少年期的心理咨询：自我意识、厌学情绪、激发学习兴趣１）小学一、二年级学生常有学校适应不良、学习兴趣淡漠等情况。
２）三年级以上的小学生的常见问题多是行为问题。
咨询目标是培养良好的行为，矫正不良行为。
３）自信心和自尊心受伤害是小学阶段的共同问题。
3.小学生心理咨询的实施１）课堂指导２）同伴咨询３）协作培养４）行为矫正５）团体咨询（领会、应用）三、中年人的心理咨询社会、家庭和自我的压力四、老年人的心理咨询社会交往减少易产生孤独感6.5婚恋、家庭心理咨询一、恋爱问题的心理咨询1、什么叫爱情：人类的真正的爱情，绝不是对性、美感、依附等单一因素的满足与情绪体验，其动力当然也不是单一的生物本能。
爱情是同时满足人类三种基本需求并得到体验的过程。
2、“神话”中的“爱情”：爱情是男女双方相互依存和性、情互相给予并彼此理解和接纳的过程。
3、爱情困惑与障碍的心理咨询：“爱情”二字，无论是“爱”或是“情”，都是对人类非理性体验的描述。
为此，每当我们面对此类心理咨询时，便犹如走进一个非理性世界。
二、婚姻问题的心理咨询1、苦涩婚姻的缘由：情爱、理解、相互依附2、影响婚后夫妻关系的因素：•结婚动机•恋爱过度情绪化•角色适应•心理相容问题三、家庭问题的心理咨询1、什么叫家庭在现代社会里，家庭是个体合情、合理、合法地满足三种基本需求的特殊社会功能组织。
2、家庭心理咨询的主要原则•第一，面对夫妻关系造成的家庭问题，判断“破裂家庭”或“死亡婚姻”，必须小心！•第二，将问题具体化、客观化。
•第三，咨询师不要以自己的价值观来揣摩求助者的看法，必须以求助者的看法为核心异型讨论。
•第四，只向求助摆出几种解决问题的可能性，不替求助者进行选择。
•第五，必须为求助者绝对保密。
•第六，无论属于婚姻中的哪类问题，必须尽量坚持夫妻双方同时参加咨询，特别对性生活有关的问题更要如此。
3、亲子关系心理咨询•亲子关系的概念•自然的血缘关系•人伦道德关系•法定的养育、监护关系和法定的赡养关系•亲子关系问题的心理咨询•亲、子双方对亲子关系有全面、正确理解•对人伦道德有端正的态度•用发展变化的眼光看待对方，对亲子关系的年龄阶段性有正确认识6.6性心理咨询5.1.性科学的概念（453－467页）一、人类性科学概述(1）人类的性(2）性科学的概念五类相关学科的内容：性道德、性法律、性生理、性医学、性心理）人性由生理、心理和社会三种基本属性组成二、性心理咨询的内容与方法5.2.健康性心理基础知识点：1）性心理咨询2）健康的性生活5.3.性行为紊乱性行为紊乱对性行为的紊乱程度做如下分类１）性行为失调（识记）：由各种因素引起的偶然发生的性行为紊乱与偏离。