能播放189种音乐的可口可乐
1971可口可乐广告英译中 -回复

1971可口可乐广告英译中-回复在此文章中,我将逐步回答一个关于1971可口可乐广告的英译中命题。
可口可乐于1971年推出了一支经典广告,引发了广泛的讨论和热议。
这支广告以“我希望世界上所有的人都可以共享一个可口可乐”为主题,强调其无国界、无种族差异和所有人皆可享受的特性。
下面是我对该广告歌词的英译中:[广告中的歌词:I'd Like to Teach the World to Sing]我希望世界上所有的人都能够共同欢唱,分享他们心中的钟爱与欢愉。
我希望能够将这份喜悦献给每一个人,让他们共享这股美好的情感。
让世界变得更加圆满,和平与友爱充满其中,从我们的心灵中传递出真挚的温暖和关爱。
这是我心中的梦想,也是我的愿望,让每个人在这个世界上都能够快乐无忧地生活。
我们没有国界,也没有分别,只有一个世界,共同创造属于我们的繁荣。
我们共同努力,为了这个梦想,让每个人都能够获得快乐和自由。
可口可乐,我将把你的美味带给每一个人,无论他们来自哪里,无论他们属于哪个阶层。
让我们所有人都团结起来,用可口可乐弥合分歧和差异。
这支广告在传达其核心信息的同时,通过描绘人们团结共唱、摒弃分歧和喜悦相聚的场景,强调了可口可乐的团结力量和其产品作为融合因素的重要性。
这支广告在当时引发了巨大的共鸣,被视为一种积极向上的表达,并持续影响了可口可乐的品牌形象。
这则广告通过歌曲的方式将其理念传达给观众,利用音乐的力量来扩大其影响。
歌词中强调了平等、和谐和全球共享的价值观,使得观众能够产生共鸣,并在脑海中形成可口可乐与这种无国界的理念的联系。
广告的最后一句“Let's buy the world a Coke”成为了广为人知的口号,表达了消费者的需求和他们对世界的愿望的统一。
这个标志性的口号与可口可乐品牌形象的亲和力以及广告中整体表达的愿景相匹配,成功地传达了产品的全球性和其品牌的普世价值。
总结来说,1971年可口可乐广告以其鼓舞人心和团结共享的理念,在观众中引发了积极的共鸣。
可口可乐(1)介绍

可口可乐公司(Coca-Cola Company)成立于1892年,总部设在美国乔亚州亚特兰大,是全球最大的饮料公司,拥有全球48%市场占有率以及全球前三大饮料的二项(可口可乐排名第一,百事可乐第二,低热量可口可乐第三),可口可乐在200个国家拥有160种饮料品牌,包括汽水、运动饮料、乳类饮品、果汁、茶和咖啡,亦是全球最大的果汁饮料经销商(包括Minute Maid品牌),在美国排名第一的可口可乐为其取得超过40%的市场占有率,而雪碧(Sprite)则是成长最快的饮料,其它品牌包括伯克(Barq)的root beer(沙士),水果国度(Fruitopia)以及大浪(Surge)。
可口可乐公司介绍可口可乐公司是全球最大的饮料公司。
除全球最有价值品牌可口可乐外,可口可乐公司还生产全球前5大饮料中的另外3个,包括健怡可口可乐、雪碧和芬达,以及大量其他种类的饮料,包括无糖饮料、水、果汁和果味饮料、茶、咖啡和运动饮料等。
通过全球最大的分销系统,200多个国家的消费者每日享用超过13亿杯可口可乐产品。
如需查询更多可口可乐公司的信息,请访问可口可乐公司网站可口可乐(中国)饮料有限公司概况可口可乐是中国最著名的国际品牌之一,在中国软饮料市场上占主导地位,系列产品在中国市场上是最受欢迎的软饮料。
目前可口可乐公司在中国市场有超过50种不同饮料,令消费者在各种场合都有丰富选择可以怡神解渴。
可口可乐积极推进本地化进程,目前所有中国可口可乐装瓶厂使用的浓缩液均在上海制造,98%的原材料在中国当地采购,每年费用达8亿美元。
可口可乐系统自1979年重返中国至今已在中国投资达12亿美元。
到2005年,在中国内地已建有29家装瓶公司及35家厂房。
目前中国每年人均饮用可口可乐公司产品数量为20瓶 (每瓶8盎司或237毫升)。
目前可口可乐中国系统员工已超过30,000人,99%的员工为中国本地员工。
可口可乐中国系统在中国已经捐资超过5,000万人民币,支持了众多全国性和地区性社会公益事业。
可口可乐公司旗下饮料

可口可乐公司旗下饮料引言可口可乐公司是世界上最著名的饮料公司之一,其旗下拥有大量受欢迎和知名度高的品牌饮料。
这些饮料涵盖了各种风味和类型,满足了消费者的不同需求和口味偏好。
本文将介绍可口可乐公司旗下的一些主要饮料品牌,并探讨它们在市场上的地位和受欢迎程度。
可口可乐可口可乐是可口可乐公司最知名和畅销的饮料品牌之一。
它以其独特的口味和气泡感而闻名于世。
可口可乐的配方保持了几十年的稳定性,从而确保了产品在全球范围内的一致性和可靠性。
人们对可口可乐的喜爱可以追溯到19世纪的起源,至今仍是全球最流行的饮料之一。
雪碧雪碧是另一款可口可乐公司旗下的热门饮料品牌。
它是一种碳酸饮料,以清爽的柠檬味闻名。
与可口可乐不同,雪碧有着不含咖啡因的特点,因此更适合那些希望避免咖啡因刺激的消费者。
雪碧的清爽口感和与可口可乐不同的风味使其成为许多人的首选饮料之一。
芬达芬达是可口可乐公司一款受欢迎和广受喜爱的橙味碳酸饮料品牌。
它的口感清新、多汁,并具有浓郁的橙子味道。
芬达以其鲜艳的橙色包装和独特的味道在市场上脱颖而出,成为许多人在炎热天气中提神解渴的首选。
维他奶维他奶是可口可乐公司旗下的一款营养饮料品牌。
它是一种含有牛奶和植物蛋白的饮料,含有丰富的维生素和矿物质。
维他奶以其提供健康营养和美味口感而受到人们的喜爱。
无论是早餐还是下午茶,维他奶都是一种理想的健康选择。
怡口可乐怡口可乐是可口可乐公司推出的低糖、低卡路里饮料品牌。
它采用了无糖配方,以一种更健康的方式满足消费者的需求。
怡口可乐提供了多种口味选择,包括经典可口可乐的变体,如怡口可乐零度和怡口可乐樱桃口味。
这些产品在市场上受到健康意识不断提高的消费者的欢迎。
总结可口可乐公司旗下的饮料品牌凭借其独特的口味和多样的选择在市场上取得了巨大的成功。
可口可乐、雪碧、芬达、维他奶和怡口可乐等品牌都有自己独特的特点和受欢迎的口碑。
无论是想要享受经典可口可乐的气泡感,还是选择清爽的柠檬味雪碧,或者是追寻维生素和矿物质的补充,可口可乐公司旗下的饮料品牌都能满足不同口味和需求的消费者。
可口可乐公司企业文化

可口可乐公司企业文化可口可乐(英语:Coca-Cola;简称Coke,中文为可乐),1886年在美国乔治亚州亚特兰大市诞生,自此便与社会发展相互交融,激发创新灵感。
这些依次展开的历史时刻精彩纷呈,成就了这个全球品牌的百年传奇。
下面是小编整理的相关内容,欢迎大家阅读!“积极乐观美好生活”体现了可口可乐积极改变世界的承诺,通过改进可口可乐的工作和生活方式,在每一件事中融入可持续发展的理念。
这是可口可乐坚定不移的信念。
可口可乐公司和装瓶合作伙伴承诺要长期的、积极的变革,为世界带来积极的影响。
持续创新,让可口可乐的业务在环境和经济上为可口可乐所服务的社区创造价值。
可口可乐相信在努力推动经济、环境和社会可持续发展的同时,可口可乐的业务也将获得可持续的发展。
通过“积极乐观美好生活”平台,可口可乐系统将业务运营相关的所有可持续项目整合起来,涵盖与周围社区互动的7大领域:饮料益处可口可乐旨在通过消费者可以信赖的优质产品,满足消费者对补水等方面的需求。
根据每个个体的需求,努力为每一种生活方式、年龄层和特定场合提供量身定制的饮料。
健康教育通过为人们创造品种丰富的饮料产品,提供产品营养信息并对消费者进行健康教育,以及支持体育运动,可口可乐帮助人们享受积极健康的生活。
社区可持续发展可口可乐是全球企业,但是可口可乐植根于每一个所运营的社区。
通过以发展经济、提高生活水平、创造机遇为目的的多样化社区项目,致力于促进本土社区的可持续发展。
工作场所像所服务的多样化市场一样,可口可乐为员工建立开放的工作环境。
可口可乐提供一个健康和安全的工作场所,遵循国际认可的人权准则,努力造就一个能够激发员工创造优异结果的环境。
气候保护可口可乐志在成为饮料行业在能源节约和气候保护上的领导者。
可口可乐承诺业务增长的同时,不增长生产运营中的碳排放。
可持续包装可口可乐对世界有个愿景,可口可乐的包装材料能够被作为有价值的资源,得以回收供未来使用。
通过减少使用、回收和再利用,可口可乐在包装材料的循环利用中创造价值,并正在将可口可乐的愿景转化为现实。
coke魔怔小曲名称 -回复

coke魔怔小曲名称-回复Coke魔怔小曲名称,独特而迷人的歌曲名字引发了无数人的好奇心。
源自于可口可乐品牌的这个名称,究竟隐藏着怎样的故事?通过这篇1500-2000字的文章,我将一步一步回答这个问题。
首先,我们需要了解可口可乐(Coca-Cola)品牌的起源和历史。
可口可乐是世界著名的碳酸饮料品牌,由John Stith Pemberton于1886年在美国乔治亚州亚特兰大首次制造。
起初,它被称为Pemberton's French Wine Coca,主要由杜松子和可卡因制成。
但随着当时的酒精禁令,可口可乐逐渐改变了配方,并于1888年更名为Coca-Cola。
Coca-Cola的发明人Pemberton是一位有着医学背景的药剂师,他希望创造一种能治疗头痛和消化不良的药物。
他认为可卡因和杜松子有舒缓疼痛和刺激食欲的作用,因此将它们混合在一起制成了Pemberton's French Wine Coca。
然而,随着禁酒令的实施,酒精成分被剔除,制作过程也发生了改变。
这就是为什么1888年,他将产品重新命名为Coca-Cola的原因。
尽管配方发生变化,但Coca-Cola在市场上取得了巨大的成功。
这种碳酸饮料以其独特的口感和口渴解渴的效果而受到消费者的喜爱。
此后,Coca-Cola不断推出新的口味和变种,以满足不同地区和人群的口味需求。
现在,让我们回到题目中的"魔怔小曲"。
这个名称听起来非常神秘和吸引人。
它似乎描述了一个既神奇又疯狂的音乐作品。
在研究过程中,我发现了一个有趣而有联系的事实。
"魔怔"一词在汉语中常用来形容一个人的心情或行为异常且略带疯狂。
而"小曲"是对一首短小的歌曲的称呼。
如果将这两个词组合在一起,可以理解为魔性和疯狂的小曲子。
也就是说,"魔怔小曲"描述了一首具有神秘和狂野气息的歌曲。
广告经典案例可口可乐百年广告变迁案例分析

PART FOUR
案例延伸
04
2 遗忘曲线:人们总是很健忘
案
例
艾宾浩斯的遗忘曲线:人们遗忘一件事情的速
延
度不是线性的,而是开始遗忘快,而后续遗忘的速
伸
度就会变慢。
这一理论启发广告商——要在人们没有遗忘之
前反复加深印象以便于建立起牢固的形象。
据尼尔森的数据:一个美国人平均接触到的品 牌超过120个。如何在众多的信息中脱颖而出,广 告是一个直接有效的手段。即便是已经反复加强了 印象,如果过一段时间没有强化,也会在消费者心 中慢慢消失。
PART FOUR
案例延伸
04
案
例
延
Part Four
伸
案例延伸
PART FOUR
案例延伸
04
案
例
Q2:为什么很多家喻户晓的品牌还要继续投广告?
延 伸
可口可乐这样的已经家喻户晓人人皆知的品牌,是不是可以不用打广告 了呢?难道停止广告人们就真的不买可口可乐了吗?为什么它还要一如既往 地花这么多钱继续打广告呢?
如,1980年的“这就是可口可乐” 在中国的试点,即试图以美国的个性 发
将核心价值观与中 国 传统文化融合,迎合消 费 者的需求。
如1999年第一次聘 请中国广告公司进行
继续深度探寻品牌营销 与 中国本土元素的连接点。 一是
对代表中国文化的
元素进行了充分的挖掘和 运用;
广 告 特 点
展和风格来对国内的公众进行取悦。
如:可口vs.百事
Reference(仅部分)
[1]田梦雪,张广岐,陈晓环.可口可乐和百事可乐的本土化设计比较分析[J].品牌研究,2018(06):1-4. [2]谢俊陶.可口可乐的品牌IP营销分析[J].大众文艺,2018(17):155-156. [3]苏云,范会玲.支点规则与驯养规则:可口可乐与 百事可乐给非常可乐的启示[J].兰州文理学院学报(社会科学 版),2018,34(05):61-67. [4]叶馨予,刘淑娟.浅析广告语中的心理效应[J].大众文艺,2018(16):147-148. [5]周青杉,何星池.浅析可口可乐在中国的跨 界营销策略[J].传播力研究,2018,2(21):34. [6]韩澍. 社交媒体时代可口可乐的包装营销研究[D].黑龙江大学,2018. [7]魏立豪.可口可乐:营销3.0时代的先行者——基于营销3.0的可口可乐创意营销研究[J].新闻研究导刊,2018,9(10):62+64. [8]秦媛媛.品牌设计情感营销研究——以可口可乐为例[J].艺术研究,2018(02):56-57. [9]苏妮.论跨国公司全球战略下的市 场营销——以可口可乐公司为例[J].商场现代化,2018(05):51-52. [10]乔慧.从品牌态度到品牌力量——透过可口可乐形象 广告看品牌[J].西部皮革,2017,39(08):146. [11]赵凯朋.互联网时代新媒体营销策略——以可口可乐新昵称瓶为例[J].晋城 职业技术学院学报,2015,8(04):83-85.
可口可乐酷儿完全手册

可口可乐酷儿完全手册可口可乐公司于1997年推出“酷儿”果汁饮料,首先在日本上市,便获得巨大成功,产品迅速在东南亚地区走红,成为新加坡、台湾、韩国、香港等地饮料行业的新秀。
以下资料就可表明“酷儿”在当地的火热程度:1997年7月在日本成功上市。
结果成为最受欢迎果汁饮料之一,“QOO”形象成为最受欢迎卡通形象之一;2001年4月在韩国成功上市,可口可乐公司创立和拥有了新的果汁饮料市场;“酷儿”成为韩国果汁饮料第一品牌和韩国可口可乐公司第三大品牌,销售量超过预计量6倍;2001年6月在新加坡成功上市,2个月内,成为新加坡第一果汁饮料品牌和新加坡可口可乐公司第三大品牌;2001年10月在香港和台湾成功上市,结果香港产品完全脱销,台湾订单是原计划的 2.5倍。
2001年12月,可口可乐(中国)有限公司在杭州和西安正式上市了这款在亚洲其它国家地区已风靡一时的“酷儿”果汁饮料。
几乎在一夜之间,“酷儿”产品及形象便席卷了两地的饮料消费市场。
虽市场价格比竞争对手高出高达20%,但一上市,便稳稳当当地占据了当地果汁饮料市场的头号位置,将果汁饮料行业其它品牌远远甩在后面。
后相继在北京、广州、郑州等地上市,短短几个月,全国各地便也“QOO”声一片,这个小精灵基本覆盖了整个中国,消费者饮用后交相赞誉,知名度和美誉度一炮打响。
“酷儿”的成功,首先当然归功于详尽的市场分析、恰如其分的市场细分、准确的市场定位和产品定位。
可以说,为成为全方位饮料公司,可口可乐公司在推出这款主打果汁产品上做足了功夫,这样才能在严重混战的果汁饮料市场独树一帜,力拔头筹。
这做足了的“功夫”到底是什么呢?其实,说起来很简单,那就是“炮制一个角色,制定一个标准”。
可口可乐公司为更深地挖掘品牌内涵,更有利于品牌推广,在内部发布了“QOO BIBLE(酷儿圣经)”。
这一套品牌标准系统虽鲜为人知,但却体现了“酷儿”这个产品确实就是极受可口可乐公司宠爱和重视的一个“亲生儿子”:他有出生证明,有渊源,有性格,有爱好,有伙伴,有外在形象标准,有内在本质内容。
能播放189种音乐的可口可乐

能播放189种音乐的可口可乐最近,可口可乐营销大神不仅结合了增强现实技术,还与全球最大的流媒体音乐平台Spotify合作,设计出一款能轮流播放189种音乐的可口可乐。
只要你购买了最新包装的可口可乐或者雪碧,然后再用这款App扫描它们的瓶身,就会自动播放节奏轻快的音乐。
更有趣的是,可乐瓶还能变身音乐控制器!只需要转动一下瓶身,App就会自动切换歌曲。
这个特殊的瓶身由著名的AR公司Blippar负责。
不过,这不是可口可乐第一次采用科技做营销。
去年巴西奥运会期间,可口可乐就与天猫合作,做了一次AR营销。
扫描可口可乐瓶身,根据提示拨弄瓶盖,搜寻宝箱,瞄准弹射——砸中了宝箱就可以等待奥运纪念勋章、定制金标可乐。
在整个奥运会的互动创意中,可口可乐的8枚限量奥运勋章变得格外亮眼,从3D建模到动作绑定,整个团队都献出了巨大心血。
首发当日,可口可乐天猫旗舰店的访问量环比增长1500%,其中95%的流量来自移动端。
由于互动过程新颖有趣,转化率环比提升13倍。
创意合伙人Mark表示:创意概念的正确是前提,而表达形式要大胆,不要低估消费者的接受力。
它作为国内第一个尝试AR技术与促销结合的案例,或许有许多瑕疵,但以实际效果看,相比老套的方式,无论对广告公司本身还是客户或消费者来说,激进的创意确实更让大家兴奋。
一直以来,可口可乐的营销方案都很前沿。
去年3月,可口可乐推出的纸盒包装,能快速地变成一副VR眼镜,先取出可乐,然后折啊折啊折,它就成了一副VR眼镜。
可口可乐还推出超嗨自拍可乐瓶,会自拍的瓶盖拉风得不得了,举起可口可乐瓶子,它就可帮你排除忘记带自拍杆的烦恼。
至于原理,则是瓶盖上多设计出了一个小凹槽,方便用户将手机放进去,从而进行自拍。
更重要的是能让可口可乐的logo留在用户照片中,分享时能让更多的人关注到。
对于中国市场,2013年就出现了昵称瓶。
昵称中有白富美、天然呆、高富帥、邻家女孩、纯爷们、有为青年、文艺青年、小萝莉等等。
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卷烟厂,最后找到一家名叫怕萨达姆的卷烟厂,同意试投产这种新型环保卷烟。
新型环保卷烟投放市场后,虽然售价要比普通卷烟高一些,但烟民们一听说卡尔马烟头能长出参天大树,便都纷纷购买这种新型环保卷烟。
吸烟也能为环保做贡献,让烟民们对吸烟有了新的认知。
烟民马蒂尔说:“虽然自己多花了一点儿钱,但能为国家的环保事业出一份力,就觉得非常值得。
”烟民苏西亚说:“十几年后,自己丢弃的烟头能长出一棵参天大树,想想就让人感到自豪。
”
如今,新型环保卷烟已开始在印度的卷烟厂进行推广和生产,并在国际卷烟市场上引起了不小的震动,就连一些国外的卷烟厂也找到普拉·罗伊洽谈合作。
能播放189种音乐的可口可乐
文/王笏华
最近,可口可乐营销“大神”结合增强现实技术,与全球最大的流媒体音乐平台潘朵拉合作,设计出一款能轮流播放189种音乐的可口可乐。
只要你购买了最新包装的可口可乐或者雪碧,然后打开App扫描瓶身,就会自动播放节奏轻快的音乐。
更有趣的是,可乐瓶还能变身音乐控制器,只需要转动一下瓶身,App就会自动切换音乐。
不过,这不是可口可乐第一次采用科技做营销。
巴西奥运会时,可口可乐就与天猫合作,做了一次AR营销。
扫描可口可乐瓶身,根据提示拨弄瓶盖,搜寻宝箱,瞄准弹射———砸中宝箱就可以获得奥运勋章。
首发当日,可口可乐天猫旗舰店的访问量环比增长1500%,其中95%的流量来自于移动端。
创意合伙人怀特表示,创意概念正确是前提,而表达形式要大胆,不要低估消费者的接受力,作为国内第一个尝试AR技术与促销结合的案例,或许有许多瑕疵。
但相比老套的方式,无论对广告公司本身还是客户或消费者,激进的创意确实更让大家兴奋。
一直以来,可口可乐的营销方案都走在前沿。
2016年3月,可口可乐推出的纸盒包装,能快速地变成一副VR眼镜,先倒出可乐,然后折叠几下后,就成了一副VR眼镜。
可口可乐还推出“超嗨自拍可乐瓶”,“会自拍的瓶盖”拉风得不得了,举起可口可乐瓶子,帮你解决忘记带自拍杆的烦恼。
原理是瓶盖上多设计出了一个小凹槽,方便用户将手机放进去,从而进行自拍。
更重要的是能让可口可乐的logo留在用户照片中,分享时能让更多的人关注到。
在中国市场,2013年还出现了“昵称瓶”。
昵称中有“白富美”“天然呆”“高富帅”“邻家女孩”“纯爷们”“有为青年”“文艺青年”“小萝莉”等。
这种昵称迎合了中国的网络文化,帮当季可口可乐独享装销量提升了20%,并一举摘得“艾菲奖”大奖。
随后,2014年夏天可口可乐又推出“歌词瓶”;2015年,可口可乐推出“台词瓶”。
仅在6月份一个月,“台词瓶”带来可口可乐整个汽水饮料销量的增长高达10%。
对于一些贫困人群,可口可乐的营销走的是暖心路线。
比如说,迪拜虽然发达,但是那里有非常多的南非打工者,他们每天的工资6美元,给家人打个电话却要0.91美分每分钟。
基于这个现实,可口可乐的创意是“一个瓶盖换一次长途电话”,这也是可口可乐做的最没有商业化的一条广告。
除了以上种种,可口可乐曾在越南,免费为人们提供40万份16种功能不同的瓶盖。
只要将其拧到旧可乐瓶上,空瓶瞬间就可变身杠铃、水枪、喷壶、笔刷、调味瓶,还有吹泡泡的玩具,赋予空可乐瓶第二次生命!
从瓶盖电话、环保瓶、到更前沿的能轮流播放189种音乐,可口可乐通过推出新科技包装和口味,来强化可口可乐旗舰品牌对消费者的吸引力和忠诚度。
连续四年,全球最具价值品牌榜上,可口可乐排快消品类第一名。
不愧是营销界名副其实的大神!
(潘光贤摘自《华人时刊》)
大脑“垃圾”清理战
文/Gilliam
头昏脑涨、记忆力减退、烦躁易怒……这可能是因为你的大脑“垃圾”太多了。
此时最好的做法就是清理大脑里的“垃圾”,甚至给大脑“洗个澡”。
侧卧有助于大脑自我清理
经过一天的辛苦工作,人的大脑会产生各种废物,除了会严重影响大脑的正常运转外,还可能诱发阿尔茨海默症和其他重大精神疾病。
而大脑内的类淋巴系统可以通过一系列的清理和溶解,确认并处理掉大脑里的废物。
研究者运用核磁共振成像技术,研究不同睡姿(仰卧、侧卧、俯卧)下老鼠的大脑中类淋巴系统的运输效率。
最后发现,和仰卧、俯卧相比,在侧卧的情况下,老鼠脑中类淋巴系统的运输效率最高。
“这个发现很有趣!”美国罗彻斯特大学教授麦肯·尼德佳德说,“侧卧是人类甚至大多数动物最常用的睡姿。
这说明,大脑选择了最适合它进行自我清理的姿势。
”
粗粮是大脑的“清洁工”
大脑消耗能量会产生一些酸性物质,它们会使人出现大脑疲劳、烦躁、易怒、出错,以及记忆困难等症状。
被称为“脑的维生素”的维生素B1是这些酸性物质的主要“清洁工”。
维生素B1主要存在于粮食的胚芽中,而我们平常吃的精米、白面在加工过程中胚芽中的营养都损失了。
因此,多吃粗粮比如玉米、小米,有利于保证足够的维生素B1的供给。
虽然吃粗粮很有必要,但是粗粮吃起来不像细粮那样可口,消化吸收率比较低,因此特别要注意吃的方法。
最好的方法是煮粗粮粥,将粗粮提前浸泡一夜,能缩短烹饪时间,口感也更好。
想做的事立刻去做
想做的事没做,是因为相对行动来说,大脑的能量没积攒够。
如果长期有很多想做的某些事没有做,就会在大脑里积下很多过时的愿望,这些过时的愿望对大脑是有害的。