如何生发去屑
一个简单的中药方子，全方位的养护头发，黑发、生发一月见效
⼀个简单的中药⽅⼦，全⽅位的养护头发，⿊发、⽣发⼀⽉见效古⼈有⾔，⾝体发肤受之⽗母岂敢毁乎。
从古到今中国⼈对头发都⾮常看重。
商汤把头发和指甲当作祭品为民祈⾬，上古以剃发作为刑罚的髡刑，曹操割发代⾸，我们汉⼈为坚持民族传承反抗清朝留发不留头的“剃发令”⽽⾎流成河，近现代国⼈为表⽰和封建社会决裂、与时俱进剪成短发，和尚尼姑剃了发才算了断凡尘遁⼊空门，等等。
头发不轻易割舍损伤，这反映古⼈对头发的看重。
古⼈以长发⿊发为美。
汉武帝见卫⼦夫“上见美发，悦之，遂纳之”，历史记载陈后主的宠妃张丽华和汉明帝的马皇后都以美发出名，⼴陵公陈逵妹颜⾊甚美发长七尺⽯虎以为夫⼈，三国时代魏国曹丕的⼉⼦曹睿“天姿秀出，⽴发垂地”，古代神话传说神⼈数百岁⽽⿊发发长数丈，苏东坡聪明即将绝顶⼗分害怕后得⼀法勤洗头多梳理散发⽽睡终于不怕不怕啦，古代⼥⼦将梳⼦做为嫁妆，⼥⼦将头发送给⼼上⼈留念，现代年轻⼈花⼏百上千块钱做头、买成堆的护发素等等等等。
这些也都⽆不说明从古⾄今⼈们对头发的看重和珍视。
头发对我们来说，就像树⽊的叶⼦，是健康、美丽的外在表现。
青丝红颜，青春靓丽。
古往今来，⼈们描写美⼈，不仅仅只写⼈的五官（眉眼⽿⿐⼝），还着重于对秀发的描写。
下⾯我们来欣赏⼏句描写美⼈的句⼦。
鬓挽青云欺靛染，眉分新⽉似⼑裁。
鬓挽乌云，眉弯新⽉；肌凝瑞雪，脸衬朝霞。
鬓似乌云发委地，⼿如尖笋⾁凝脂。
分明⾖蔻尚含⾹，疑似夭桃初发蕊。
眉扫初春嫩柳；⾹肌扑簌瑶台⽉，翠鬓笼松楚岫云。
穿过你的⿊发我都的⼿。
忘不了你溜溜的长发，忘不了你深深的牵挂……才华不⾜，阅读有限，欢迎补充。
我们看重和珍视头发，是因为它是与⽣俱来，伴随终⽣的（秃⼦除外），也是因为它是我们健康和美丽的象征。
因此我们⾮常注重对头发的保护、保养。
然⽽，尽管现在⽣活条件很好，科技昌明，但是有许多⼈依然在为保养头发⽽烦恼。
⽐如说头发⾚黄焦燥、脱发、头⽪屑等。
满头青丝，给⼈的第⼀感觉是年轻靓丽有⽓质，⽽头发稀少，头发⾚黄焦燥，满头头⽪屑给⼈的感觉却是营养不良，饱经风霜，萎靡不振，邋⾥邋遢。
去头屑这种方法最有效
去头屑这种方法最有效
头皮屑对于很多人来十分熟悉，这是人体头皮角质层所出现的正常新陈代谢，出现头皮屑非常影响个人形象，而去头屑的方法也有很多种，可以通过洗头方式，同时也可以选用一些去头屑的洗发水，保持头皮卫生。
★用什么办法去头屑最好?
★清水陈醋去头屑法：
将150毫升陈醋加入1公斤清水中，将二者混合一起。
用混合好的水洗头发，洗好之后记得用清水冲洗干净头发和头皮。
每周洗3次，至少坚持2-3个月。
这个方法可以让一片片的头屑慢慢消失，同时还能滋养头皮的皮肤，防止发尾分叉。
★洋葱去头屑法：
准备好一个新鲜多汁的洋葱和一个干净的碗。
用捣碎
的工具将洋葱弄碎，洋葱会出很多的葱汁。
取一块干净的纱布，将捣碎的洋葱都包在纱布中。
用包好的洋葱包反复擦头皮，让洋葱的汁液慢慢的渗透到头皮和发丝中，让洋葱汁在头皮停留24
个小时。
然后用清水洗净头皮和头发。
这个方法不仅能去头屑还可以止痒，一举两得。
★啤酒去头屑法：
这个妙方的操作方法和清水+陈醋的方法很类似。
在1公斤清水中加入300毫升的啤酒，将二者均匀搅拌，用酒水洗头发，坚持使用2-3个月，头屑会明显减少，头皮会感觉清爽通透。
★姜水去头屑法：
准备好新鲜的多汁的生姜，切成一片片的薄片放入水壶中，将水烧开。
在沸腾之后，把里面的姜片捞出来。
待姜水稍微冷一些之后，用姜水洗头，洗完之后用姜片擦拭头发和头皮。
这个方法可以生发去屑。
★桑树皮去头屑法：
用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。
去除头皮屑的方法收集
去除头皮屑方法大收集=== 头皮屑是如何产生的头皮屑是肉眼可见的头皮皮肤细胞剥落碎片，它是因为过量的头皮细胞剥落而引起的，这种剥落现象有如皮肤晒伤后的脱皮。
正常头皮细胞的更替周期是28天，皮肤细胞完全成熟后，以肉眼无法看见的微小细胞剥落。
而不正常的，即有头皮屑的头皮，其更替周期为14天到21天。
不成熟的细胞到达皮肤顶层，便会以肉眼可见的碎片剥落，形成头皮屑。
微生物是头皮屑产生的主要原因之一，最常见的叫做糠秕孢子菌。
它以皮脂为食，可排泄出刺激性的副产品，加速细胞成长与更替的速度。
此外，精神压力、营养不均衡也会在不同程度上促成头皮屑的形成。
头皮屑较多的是中、青年人，儿童和老年人较少，因为中、青年人正处在生命最旺盛的时期，工作繁忙、精神压力大、没有正常的作息时间和良好的饮食，加上环境的污染等，都会使头皮屑增多。
分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑；皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会成头皮屑；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等，都会产生大量的头皮屑；此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。
=== 防止头皮屑九大秘诀1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2.戒食过甜食品。
因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。
3.勿将洗发水直接倒在头上。
因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4.用温水洗头。
水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20温水即可。
5.勿用指甲梳头。
应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。
6.七日换一只洗发水。
洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
去除头皮屑的方法
柔顺光泽的秀发上散落点点头皮屑，是多么大煞风景的事情。
那么有头皮屑要怎么治疗呢？下面，爱美网小编教你5个秘方，希望对大家有所帮助。
去除头皮屑的方法1.黄豆内服外用黄豆味甘、性平，归手足太阴脾及阳明大肠经，有健脾宽中、润燥解毒、利水消肿的功效。
治疗方法：黄豆既可内服，也可外涂，但制作方法不同内服时，首先把黄豆洗净，用清水泡至豆粒饱满，大概需要一晚上的时间；然后把泡好的黄豆用清水煮至口感发面，这时就能直接吃了。
如果是小孩吃，可调入蜂蜜增加口感。
90克可一次或多次食用。
可辅助药物，促进头癣快速痊愈。
若外涂，须把黄豆上锅炒至颜色焦糊，用擀面杖擀成粉末，用香油调匀，每日早晚涂擦患处。
因头癣多由风湿侵袭、气血不畅所致。
这种方法能发挥黄豆润燥消水的功效，起到润皮肤、止头屑的作用。
如果是轻微的、小片的头癣病灶，可以不用吃药，只需将病灶处的头发逐一连根拔除，涂上此物，一周左右就会好转。
2.石榴皮煎汤洗头石榴皮就是我们吃石榴时剩下的果皮。
中医认为石榴皮味酸、涩，性温，归胃、大肠经，有收敛、杀虫、止痒的作用。
此外，现代医学也证明，石榴皮中含有的物质，对人体的寄生虫有抑制和收敛作用，是治疗一些神经性皮炎和银屑病（牛皮癣）的良药。
治疗方法：用鲜石榴皮煎汤洗头，可治疗头皮处的银屑病（牛皮癣），及因银屑病引发的头皮屑。
不过，每次煎的水最多重复用2~3次，且每次用时，都要重新煮开，凉至温热时再洗，水温过高不利于患处皮肤的恢复。
还可把干石榴皮炒炭研末，加香油调成糊状，外涂患处，每日2次。
3.侧柏叶泡高粱酒侧柏叶是从叶子扁扁的柏树上采下来的枝梢及叶，也称柏叶。
《本草纲目》中说：侧柏叶味苦、涩，性微寒，归肺、肝、大肠经，具有凉血止血、乌发生发、祛痰止咳、养阴补血、祛风解毒的功效。
临床上常把侧柏叶与何首乌、女贞子、生地同用，治疗中老年人的肝肾亏虚、须发早白。
若用新鲜的侧柏叶榨汁或泡酒来涂擦头皮，则可治疗脂溢性皮炎引发的脱发和头屑。
治疗方法：用侧柏叶泡酒时，高粱酒最好，而且泡的时间越长，疗效越好。
去除头屑的11种小妙方
去除头屑的11种小妙方一、用阿司匹林洗用一块布将2片阿司匹林包起来，用小锤敲碎。
将阿司匹林粉末加入到平常的洗发水中。
然后像平时一样洗发。
洗发水要在头发上停留至少2分钟再冲洗。
二、用酸奶洗洗发后，往头皮上涂抹一些酸奶，等待10到15分钟。
冲洗，然后少用一点点洗发水洗干净头发。
或者你也可以将百里香，荨麻，鼠尾草以及2汤匙醋混合起来用来洗头。
三、用苹果醋洗一半苹果醋兑一半水。
洗完头后，将苹果醋溶液小心翼翼地涂抹在头皮上。
注意千万不要滴入眼睛里。
如果你头皮上有牛皮癣或者未愈合的伤口和疤，擦苹果醋会有灼热感。
（用水将有灼热感的部位冲洗干净即可。
）停留10到15分钟之后，用温水冲洗干净即可。
头发晾干之后，醋味自然就会消失。
每天重复，持续大概一周左右。
这个疗法管用是因为有些头屑是由真菌引起的，没有任何真菌能跟醋相抗衡。
四、用杉木香精油将7滴杉木香精油和10滴落羽杉精油和10滴杜松精油溷入50毫升涂抹在头皮上。
停留一个小时后，用洗发水和温水冲洗干净。
想要让头屑走投无路的话，将上述油混入600毫升的温水中，搅拌之后用来洗头。
五、用小苏打洗用小苏打代替洗发水洗头发。
小苏打的用途多种多样，它据说也是天然的去屑剂。
将小苏打涂擦在湿的头皮上。
一分钟后彻底冲洗干净。
坚持使用。
两周后，你的头皮应该会开始分泌天然油脂，保持头部皮肤的润泽，头屑都不踪影了。
六、用婴儿油滋养将婴儿油抹在头皮上。
一点点就可以了。
然后轻轻地按摩头皮。
用毛巾裹住头发。
睡觉时将婴儿油留在头皮上过夜。
第二天早晨用去屑洗发水洗头发。
你的头皮应该已经在你入睡时，受到了婴儿油的滋养。
七、用椰子油去屑将头发洗干净。
不要用护发素和润发乳。
将头发自然晾干。
将椰子油涂抹在头皮上，注意不要涂抹在头发上。
彻底冲洗干净。
一次洗不干净就洗两次。
每周涂抹一次，直至头屑消失。
八、用茶树油洗购买含有茶树油的洗发水，并且经常使用。
茶树油气味芳香，而且是天然的抗菌剂。
含有至少5%的茶树油的洗发水据说可以有效对抗头屑。
侧柏叶生发方法
侧柏叶生发方法
侧柏是一种常见的植物，其叶子具有一定的药用价值，尤其是在促进头发生长方面有着显著的效果。
下面将介绍一些侧柏叶生发的方法，希望对您有所帮助。
首先，侧柏叶生发的最简单方法就是直接使用侧柏叶汁涂抹在头皮上。
首先将侧柏叶洗净，然后放入榨汁机中榨成汁液，取出后直接涂抹在头皮上，轻轻按摩几分钟，然后用温水洗净即可。
这种方法可以刺激头皮的血液循环，促进毛囊的新陈代谢，从而达到生发的效果。
其次，可以将侧柏叶制成洗发水来使用。
将侧柏叶放入锅中加水煮沸，待水变成深绿色后即可关火，晾凉后即可用来洗头发。
这种洗发水不仅可以清洁头发，还可以促进头皮的血液循环，有助于头发生长。
另外，侧柏叶还可以用来泡水喝，具有清热解毒、利尿通便的作用。
通过内部调理，可以改善头皮的环境，为头发生长创造一个良好的条件。
此外，侧柏叶还可以搭配其他草药一起使用，比如与追风藤、当归、川芎等草药一起煎水来喝，具有滋养肝肾、养血生发的作用。
总的来说，侧柏叶生发的方法有很多种，可以根据个人的实际情况选择适合自己的方法来使用。
但需要注意的是，使用侧柏叶时要注意个人体质，如果有过敏反应应立即停止使用，并及时就医。
希望以上方法对您有所帮助，祝您早日拥有浓密健康的头发！。
头屑多的时候如何有效去屑
头屑多的时候如何有效去屑头皮屑是很讨人厌的一种东西，而且很多时候头皮屑代表着身体不健康，不仅给他们留下了不好的印象，自己的心情也会大打折扣，那到底头屑多的时候如何有效去屑？下面就来了解一下。
第一个方法就是坚持头部清洁，那么我们如果要想去除头皮屑，那从就要追究其原因，只有这样才干彻底解决问题。
因为很多时候我们一抓一大把的头皮屑，主要就是你在平常洗头的时候马马虎虎没有清洁干净，我们对症下药的话，在我们想预防和去除头皮屑的时候，其实只必须要做到勤洗头，并且注意在洗头时也要清洁干净，不然那些残留的洗发水没冲洗干净就会引起头屑啦。
而且同时要注意的是在选择洗发水上也有讲究的，很大状况下就是要依据个人的发质来选择合适自己的洗发水。
第二个方法就是适当的按摩头皮，那么我们在给头皮按摩的时候，可以促进头部血液的循环，而且还自己的身体血液流通的非常快速，，而且让头发上附属的器官正常发挥各自的功能，从而达到去屑的效果。
这种方法不必须要你花很多时间也不必须要你花很多钱，但是对你的身心健康都有很大的好处。
第三个方法就是天天早上梳头，晚上也梳头，因为很多时候梳头不仅仅是为了打理头发的整齐，其实梳头不就是让你头上的头皮屑不要再停留下去了吗，并且更有科学研究说明，如果常常梳头可以让你更加的聪慧呢。
所以说最好天天早、晚梳头2-3次，这样才干促进头皮的血液循环，也能够增加头发的营养，自然就会有利于头发的生长，还能够减少头皮上皮细胞发生角化。
第四个方法就是做到合理的饮食习惯，因为现在很多食物都有各种美容功效，那么在护理头发上也有很多食物的，那么要想轻松去掉头皮屑，那么在饮食上我们要少吃辛辣以及那些刺激性食物，基本上就是必须要多吃水果、蔬菜及蜂蜜等，而且还必须要多吃富含维生素B2和B6的食物，就像是那些富含维生素B2的食物有动物的心、肝、肾、蛋黄、奶类、黄豆、鳝鱼和新鲜蔬菜等。
第五个方法就是坚持心情愉悦，因为常常性地坚持着愉悦的心情能让你更加长寿呢，当然有时候头皮屑的产生跟心情也有关。
洋葱水洗头有什么好处 生发、去头皮屑,超好用!
洋葱水洗头有什么好处生发、去头皮屑，超好用！听说利用洋葱水洗头或是用洋葱擦头皮能够有生发、去头皮屑的作用，到底是不是这样呢？下面我们就来说说用洋葱水洗头都有哪些好处吧。
一、生发目前已经证明洋葱中的前列腺素A可以扩张血管，改善血液循环，若是将其捣成汁水用于头发上可以强化毛囊的营养，刺激头皮生发，类似于生姜擦头皮的方法，但比生姜生发的效果要好。
备注此方法在《东方卫视》上也介绍过，而且国外的皮肤病学杂志曾经有一项有关洋葱汁生发的调查研究，与会者建议斑秃患者用洋葱汁擦拭头皮，一天两次。
这六周中，87%的参与者认为头发已经重新生长。
做法1、取出一个洋葱，准备一个碗或者其他容器，用刨丝器将洋葱刨到你的容器里，或者用搅拌机或榨汁机更好。
2、用一个手指，沾洋葱汁涂抹到头皮上，沿着发际线向上，涂在你认为需要改善的部位上，涂抹时，用手指进行按摩，效果翻倍。
3、让洋葱汁在头皮上停留30—40分钟，充分和头皮接触。
4、用清水洗掉，剩余的洋葱汁可以收藏起来，下次再用，一周可以做1—3次。
5、第二天头发若没有明显的改善，也不要失望，毕竟你的头发长出来也需要半个多月的时间，坚持一两个月再看效果。
二、止痒去屑洋葱性温，味辛甘，其鳞茎和叶子中含有一种叫硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛辣味，这种物质能散风寒，具有良好的通气祛风之作用，另外洋葱还具有杀菌的作用，因此用洋葱汁揉擦头皮，可以起到很好的疏通头皮循环、杀灭头皮细菌，预防与消除因细菌感染而引起的头皮屑，起到止痒和减少头皮屑的效果。
做法食材：洋葱（中）2—3个、冷水适量、盐1汤匙。
1、洋葱去皮，洗净切成小块。
2、将洋葱放入食物处理器或杵臼，一边捣烂一边加入少许冷水，直至磨成幼滑糊状。
3、用薄细棉布包起洋葱糊，挤出汁水。
4、洋葱汁加盐，搅匀。
5、将洋葱汁均匀涂搽在头皮和头发上，用毛巾或浴帽包住头发，10至15分钟后洗净。
6、一般使用1次，可以维持一周左右的疗效。
提醒1、假如没有薄细棉布，可将洋葱糊倒入干净的丝袜，再挤出汁水。
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1-看到一篇帖子说头发稀少或者掉头发的姐妹有什么办法因为我的秘方太有效就另开帖子说明首先，我老婆以前就头发稀少，头上成块的没头发，还掉头发。
后来在湖南遇见一个老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。
关键是这个方子非常便宜，呵呵！开始公布，一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。
都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。
效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。
2-煮生姜水洗头治疗脱发。
我洗了两次，效果非常好。
不但治疗了脱发，连头皮屑都治好了~ 本人被头皮屑困扰多年，曾用了，采乐，什么霸王洗发水。
根本不管用，想不到被2块生姜给治好了。
就是把生姜切小,放在锅里加水小火煮,煮到汤汁变得黄黄的有浓烈姜味溢出就可以使用了，用姜水抹在头皮上就可以了~ 等它自然干掉,可洗可不洗，一周一两次。
还有就是可以喝红枣黄芪汤。
也是生发的。
电热壶烧开水的时候把姜切好放进去。
3-我就是看了那个生姜水洗头发的帖子后试了一下，到现在已经洗过3次了，头发多没多我没看不出来，但是控制脱发的效果是很明显，以前每次洗头头发都掉一大把，现在好了很多。
头发也有点光泽了，而且蓬松了，哈哈。
具体方法：大润发买的生姜（嫩的），切了大约20~30片，放大半锅水一起煮，煮啊煮，一直煮直到水的颜色很黄，并且整个屋子弥漫着姜的味道，我用的电磁炉，160度火，半小时左右。
然后，我用买豆浆机时赠的那个滤网把姜水过滤，等姜水冷却成温水就可以洗啦，我是直接就把自己脑袋泡进去了，不是说一定要泡到头皮么，不过TZ们千万别把姜水弄到脸尤其是眼睛上，很疼。
我是每隔1天洗1次。
4-我的头发三大症状：症状一：头皮屑很多，多到什么地步？刚洗完头，一下午时间久又长出来了，很且很大块~ 我都有心理疾病了，比如有人站在我身后，我就很紧张，恐怕被人看到我有头皮屑。
每次出门之前，必问我老公，让他看看我有没有头皮。
症状二：我头发很容易油，但是又很干！是真的，又油又干。
症状三：最近1，2年开始掉头发，本来我头发很多，很且很粗的。
最近一两年，我洗头的时候，发现头发掉的很多~~ 然后，我一照镜子发现，原来很粗的头发变的很细的~~ 也许变的过程是漫长的，但是我的发现是突然的和惊人的。
看了原来天涯的那个贴之后，我本来没当真，这些年来，希望太多，失望太多了~~ 。
我也就是那么姑且一试而已，想不到效果是惊人的！！程序一，切姜块煮水，把大拇指那么大的生姜，切成四，五块。
煮到水变少，变成黄色，就可以了。
稍微凉会儿，否则一会烫脑袋。
程序二，我先用洗发水把头发洗一遍，我没用护发素，就把姜水倒在洗头的盆里。
把脑袋放进去泡着，沾不到水的地方，用手来淋水，直到很烫的姜水变凉就可以了。
（原帖是按摩，我人比较懒，我宁愿直接泡，呵呵）。
别用水冲。
就等干就行了。
没任何味道的。
到现在为止，共用了两次。
第一次用完，我就立刻看到效果了，头皮屑彻底全没！而且洗头时头发掉的没有原来厉害了~~ 而且头发比原来有光泽，原来很干~5-附加说明的是，前面三种药确实是中医开的方子，也就是说，原来他们发现的中药，这三种药都可以代替，而且成分更浓！就没必要再开中药喝苦水，中医也在讲究科学的!举个简单的列子：菠菜是一味药，但主要是用它的铁元素。
后来直接有了补铁胶囊，就不用再煮烂菠菜了！就这个道理！第二点要说明的是，这三种药没有副作用，只要按照瓶子上说明，一起服用效果就出来了。
第三点疗效我老婆是吃了3个月，天天吃，开始长头发了，就是原来秃的地方长新的头发了!后来我那朋友是2月就长了！第四点生姜水很有用，但是只治掉头发，确无法长新头发。
这就是这个方子最大的特点！最后需要说明的是任何人身体特性不一样，绝不可能对每个人都有用，这也是实话！6-补充一下：那个生姜水煮的时候我是用20来片姜（大概直径3cm左右大小），加大半锅水，大火熬沸了再用小火急需慢沸，熬啊熬，一直熬成恰好小半盆水，足够我洗头发用就行，这时的颜色是很浓的黄色。
先把头发用洗发水洗干净（大家最好别用宝洁公司的洗发水，那个成龙大叔代言的霸王防脱确实蛮有用，但是会把你的头发弄的很干很干），等到把头发晾半干了，用姜水洗头发，就当成清水用就行，不过一定要泡到头皮。
用姜水洗好了，等着晾干就可以睡觉啦7-关于生姜水，我更懒。
直接用捣蒜茸的那个小东西把生姜捣成姜茸，然后用过滤网过滤掉姜渣，每次洗头前弄上小半碗。
半干的时候抹头皮上，感觉热热的，没有多大味道，直接不洗完事。
用了一个月感觉头发确实比原来掉得少了。
不能煮姜水的同学可以借鉴我原来也掉头发，后来增加睡眠，每天睡达15小时，脑供血变充足了，头发开始多了。
现在很浓密，连少白头都没有了。
8-上面这个最有效。
我头发又多又密。
从来没掉过头发。
后来试过1个多月天天熬夜。
就开始掉头发，后来恢复正常睡眠就不掉了。
9-总结下:俺用的豆浆机打的生姜水 ,拇指大的生姜切小片,然后丢进去,用(果蔬豆浆) 那个档位,比较温和吧!! 然后去洗澡,洗澡洗头出来,生姜水也打好啦, 倒到盆里,放凉一点,用个小杯子不停淋在头皮上,但是偶忘啦很重要滴一点泪奔啊^^^没有过滤,于是有些生姜小屑屑掉在头发里啦俺最后又用清水洗啦一遍所以可以用豆浆机很快很好用又充分,但是一定要过滤下哦用过之后头皮有点热热的其他没什么也没什么味道10-海带、海藻、紫菜有益头发的生长，其实头发所需的营养不只这些，维生素A如鱼肝油、胡萝卜、木瓜、地瓜和橘子等，含量都很丰富，多吃有益头发。
富含维生素C的食物如各种水果和深绿色蔬菜，也可帮助头发生长。
另外，含铜、铁的食物如西红柿、马铃薯、菠菜、芹菜，有助于头发黑色素的合成。
含“胱氨酸”，被称为“头发食品”的食物如芝麻、花生、黄豆、核桃，也一定要常吃。
如果要使头发强韧健美，蛋白质不能缺乏，所以奶类及豆类食品必须多吃。
11-我也是最近几年掉发特别厉害后来在天涯上看到用生姜熬水擦头皮坚持了一个月还是有效果的坚持了一个月还是有效果的长出了细小的绒毛发还在坚持PS 我用的是老姜用电热杯煮第一遍煮开然后晾凉再煮第二遍水开后发现姜水黄了等温度降下来后用手指攒上水去按摩头皮贵在坚持！！！12-生姜水！生姜煮水，洗头，真的不掉头发了，不过要坚持！14-我还有一种更懒更省事的方法，就是去超市卖调味品的地方，买那种生姜汁，一小瓶的，3块多还是5块多的，直接倒水里，洗头，我说的洗头，就是正常的，用洗发水洗2遍，然后，用清水冲洗几遍，洗干净即可。
15-想起来了！最近被迫用了宝洁的洗发水～难怪掉头发！我原来头发掉得不多的！人家喂奶都掉头发，我还是一把很浓密的！最近实在太忙了，洗发水是家人买的，我忙得光顾上洗没多想了～看了前面的帖子提醒不要用宝洁的，回想起来确实是从换洗发水开始大把掉的～还以为是断奶引起的呢！以前有一阵迷信宝洁的，头发掉得跟老鼠尾巴似的，绕开宝洁两年才养回来啊！我的头发啊！回去立刻换洗发水！16-娃哈哈，我也来贡献，小时候，少白头，一直染到20岁，话说我最恨就是理发店了，童年的大好时光全泡在那里了，一个月染两次，因为常常染发，自然就爱掉头发，听一个姑姑说的偏方，就是洗头的时候在水里面放一勺盐，最后那遍就别放了，（缺点是必须的用盆子洗头）不过很管用，基本不超过三次，头发就不掉了，过个一年半载，再掉，再洗，如此反复，谁让俺染头发呢。
不过我也相信那个生姜的，就是比盐水的麻烦了些，俺就没试过。
说完了脱发再说发质--等我过了20岁的时候，白头发慢慢的不见了，具体过程是2年左右，怎么变得我不知道，听人说是血热。
虽然不白了，但还是少啊，稀疏，软，黄，干。
发质相当的差啊，俺也没想到去怎么解决，毕竟不用染发俺就已经谢天谢地了，哪儿还敢要求别的呀！可是最近半年来，每当俺去理发店剪头发的时理发师就俺：是不是染过头发啊，怎么这么黑这么亮啊等等等等，被问的次数多了，俺就开始琢磨，是啊，这头发咋的越老还越亮，还越黑，还越蓬松了呢？功夫不负有心人，终于被俺琢磨出来了。
事情是这样的，一年前看了本《求医不如求己》，俺发誓，不是托儿！！！里面有提到那个五色豆粥，于是就长了草，去买了个九阳的豆浆机，俺再发誓，决不是托儿！从此之后，俺的早餐就简单了，各种各样的五谷粥就进了俺的肚子，总之是各色的豆俺都放过，不过最喜欢的是豆浆，黑米红枣粥，五色豆粥（这个不太喜欢喝，但为了像书中所说的那位40岁像20多岁的姐姐，认了），同时还在这里面添加了核桃，效果就是这样出来的。
俺也是上网求证过，五谷的确是养颜，养生的，当然也养发了，尤其您在放些黑芝麻之类的，解决头发问题，指日可待17-大家不要用洗发水洗头了，基本上全都加了硅的，我一用洗发水就大把大把的掉，每次都有50多根，后来因为洗脸洗澡都开始用手工皂，想着洗头能不能，顺便拿了沐浴皂洗头发，结果大出意外，连续三次了，每次只掉十几根，就是洗的头发很涩不滑，但想到是纯天然的东西就心里很安慰，再涩也比加硅的洗发水好吧！昨天又买了lush的洗头皂new和和谐，很有名气但是好贵啊18-我有个朋友的妈妈也掉头发是一大片的那种后来去皮防站看医生没有给她开药只是叫她回去用辣椒或者蒜在头皮上涂现在的头发长出来又浓又黑，都没有白头发19-严重提醒！洗发水对脱发没有多大用处，，可以说是治标不治本！。
大家不要对洗发水报太大的希望！20-生姜水不生发我绝对不同意我用了现在前额长了好多小绒毛了已经有6、7厘米长了而且我还用生姜水擦了眉毛本来我的眉毛被我经常拔得尾巴都不长了现在都长成一字大粗眉了总之生姜水很神奇大家不要考虑了赶紧用吧21-刀美兰就是用淘米水洗头啊，头发乌亮。
但她是用发酵过的淘米水洗的，我妈妈也学着这样，每次都把淘米水攒起来放太阳底下晒啊，可是，那个味道啊22-弱弱地说，建议你们还是不要吃维生素片.吃多了会中毒的.止脱发还是用纯中医的方法好，黑豆+何首乌+黑芝麻，何首乌多点，熟粉调水喝，效果很好的，我原来掉发很厉害的，吃了两次，效果很明显的，黑豆是补肾的。
23-生姜水有没有效果我不知道，因为在学校住，一直没办法试但是上次看个帖子说和红枣黄芪泡的茶水可以生发就特地买了去核的红枣和切片的黄芪喝了将近两个月当开水喝效果确实很明显我妈妈两个月之后看到我时说我头发多了很多看到这个帖子，马克后过了段时间去超市买了百味斋的生姜汁（因为本人比较懒，每次洗头熬生姜汁感觉太麻烦，对于生姜洗发水感觉不很放心，担心生姜汁在洗发水里的含量不多）。
每次洗头（基本隔天洗一次头），最后一遍的时候倒1/4的生姜汁，不断用水冲洗，大概2-3分钟，然后就是吹风机吹成半干。
一瓶用了效果不明显，现在用到第3瓶了，终于看到效果了，是很明显的效果^-^刚才洗发，盆底的头发屈指可数！！以前每次洗头掉的头发数不清。