脱发生发的实战总结(绝对有效,求验证!)
想要生发采用哪些方法更容易见效
想要生发采用哪些方法更容易见效脱发现如今已经成为了困扰许多人的一个问题尤其是对于家族就有脱发史的人来说他们脱发的几率又大大的增加了，那么对于脱发我们的第一反应肯定会是想办法预防但是对于已经出现脱发情况的患者来说怎样操作可以更容易生发呢?脱发问题已经成了如今比较常见的一种健康状况，也是一种会给人的形象带来很大的影响的问题。
而很多人为了保证自己的发量，都会吃一些可以生发固发的药物。
其实，想要生发的话，不一定非要吃药，使用一些生发偏方也是可以很好的生发的。
下面，就为大家介绍几种生发的偏方!一、生发偏方1：生姜擦头皮我们将生姜片在干净的不锈钢锅或者微波炉里面加热，然后用热的生姜片涂擦脱发部位，每天坚持几次，能够有效的刺激毛囊，促进毛发生长。
二、生发偏方2：啤酒洗发把头发洗净擦干，取啤酒30——50毫升，均匀地涂在头发上，并按摩3分钟，15分钟后，用水把头发冲洗干净，然后用30毫升啤酒涂头发并按摩，再用梳子将头发梳一遍，让啤酒均匀地渗透到发根，让头发自然干。
此法夏季使用，坚持数次即可生效，能促使头发生长，还可使头发光泽滋润。
三、生发偏方3：生发黑豆黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。
将黑豆洗净，放入砂锅中，加入水，以文炎熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。
然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。
此方具有生发护发之功效。
对油风脱发(圆形脱发)脂溢性脱发，产后脱发，病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
生发吃什么药四、生发偏方4：虫草糯米粥冬虫夏草5克，糯米50克，冰糖适量。
将冬虫夏草研成粉末，待用。
将糯米，冰糖放入砂锅中加水，煮成稀粥，粥熟后均匀地和入虫草，再煮片刻即可食。
具有补气助长发，乌须发功效。
适用于须发早白，斑秃等症。
生姜擦头皮和啤酒洗发是民间用于治疗脱发生发的常用生发的方法，对生发有一定的功效，但患者一定不能因此忽视药物治疗的作用，长期坚持药物治疗才是脱发治疗的根本。
六个奇效偏方共分享
治疗脱发见奇效一朋友经常掉头发，一位老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。
关键是这个方子非常便宜，呵呵！一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。
都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要间断。
效果绝对好！比其他药有效得多.用了一个单方就不怕冷了去年冬天，听朋友说到他的夫人很怕冷，用了一个单方以后就不怕冷了。
当时我半信半疑，但还是请他把这个单方告诉了我，并在最冷的时候试用了几次，效果不错。
今年的冬天又一天天来到了。
在这里，把这个单方告诉大家。
如果有体虚怕冷的朋友（特别是中老年朋友），可以试一试：原料有：1、大枣：5－6颗；2、枸杞：7－8颗；3、桂圆：4－5颗；4、红糖：1小块。
方法是：每天晚上熬水喝。
以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以应该没有副作用。
至于用量，可以因人而异，不一定非得按照我说的数量不可。
并且我认为是男女都可以服用的。
仅供参考，不妨一试！治疗前列腺炎绝对真实的验方2--6剂痊愈绝对真实的验方2--6剂痊愈药方:地龙 12 虎杖 15 炮甲 12 萝卜子20 甘草 3木通8 车前子 20 黄芪 20牛膝12 黄柏15我就告诉大家此方治疗前列腺炎疗效神速，2-6剂痊愈，大家可以验证，用此方无不应验。
治牙疼口腔溃疡药方药方一：专治牙疼。
牙痛奇效，吃后二十多分钟止痛效。
配方：氟派酸和去痛片各二片，同时服下，对大多数牙疼具有奇效。
二十多分钟后保你吃啥啥香，好人一样。
过去我牙疼，买过药店许多专治牙疼的药，花了很多钱，结果均无效果。
最后总结出此方，氟派酸本和牙痛毫无关系，但和去痛片配药，却对牙痛产生了奇效，你不仿一试。
药方二：专治口腔溃疡。
口腔溃疡严重时，疼痛难忍，碰都不敢碰，什么都不敢吃。
配方：白矾（发面用的）用刀片刮下少许细未，（以能覆盖创口为准），然后上到创口上，静候五分钟即可。
治疗脱发心得(精选5篇)
治疗脱发心得(精选5篇)治疗脱发心得篇1脱发是现代生活中常见的问题，尤其是在快节奏的生活方式下。
无论是因为遗传、压力、营养不良还是其他原因，脱发都可能影响到每个人的生活。
这篇*将分享治疗脱发的一些心得，希望能帮助到有这方面困扰的朋友。
首先，我们需要了解脱发的原因。
脱发的原因有很多种，包括遗传、压力、营养不良等。
对于每个人来说，脱发的原因可能不同。
因此，在寻求治疗脱发的方法之前，最好先找到脱发的原因。
其次，选择适合自己的治疗方法非常重要。
脱发的原因不同，治疗方法也不同。
有些治疗方法可能对某些人有效，但对其他人则无效。
因此，在选择治疗方法时，要确保它是适合自己的，并且是有科学依据的。
一些有效的治疗方法包括植发、药物治疗和光疗等。
对于轻微的脱发，药物治疗可能有效。
对于严重的脱发，植发可能是最好的选择。
光疗是一种最近兴起的治疗方法，它通过激光照射头皮来刺激头发生长。
虽然这些治疗方法需要一定的费用，但它们可能是有效的，能够改善脱发问题。
除了选择适合自己的治疗方法，良好的生活习惯也能帮助改善脱发问题。
例如，保持充足的睡眠、减少压力、增加锻炼、健康饮食等。
这些健康的生活习惯可以帮助改善身体状况，从而改善脱发问题。
总之，治疗脱发需要耐心和恒心。
找到适合自己的治疗方法，坚持治疗，同时保持良好的生活习惯，相信脱发问题一定能够得到改善。
希望这篇*能够帮助到有脱发问题的人，找到适合自己的治疗方法，重拾自信和美丽。
治疗脱发心得篇2脱发是现代人们面临的一个常见问题，而治疗方法也是多种多样的。
我的脱发主要是由于长期节食减肥和熬夜导致的。
在这篇*中，我将分享我的治疗脱发的心得。
首先，我选择了去看医生。
医生检查后告诉我，我的脱发是由于营养不良和缺乏睡眠引起的。
因此，医生建议我改善饮食，增加蛋白质和维生素的摄入，同时保证每晚充足的睡眠。
在接受了医生的建议后，我开始采取一系列的措施来治疗脱发。
首先，我改变了饮食习惯，增加了蛋白质和维生素的摄入，同时减少了碳水化合物的摄入。
落地生发总结
落地生发总结1. 引言随着生活水平的提高和社交媒体的普及，越来越多的人开始关注头发健康和发际线的问题。
然而，由于遗传因素、生活习惯以及精神压力等原因，很多人面临着头发稀疏、脱发等困扰。
为了解决这个问题，市场上已经涌现了各种各样的落地生发产品。
在本文中，我们将对一些主流的落地生发方法进行总结，以帮助读者更好地理解和选择适合自己的生发方案。
2. 药物治疗2.1 育发素育发素是通过外用药物促进头发生长的一种方法。
其中，主要成分是米诺地尔，可通过扩张血管和刺激毛囊细胞生长来实现生发效果。
使用育发素的过程中需要注意正确的用药方法和频率，同时也需要坚持使用一段时间才能看到明显的效果。
通过持续使用育发素，可以有效减缓脱发速度并促进新生发的增长。
2.2 植物提取物植物提取物也是常见的药物治疗方法之一。
例如，常见的有孚伟生发液等产品，其中含有一些植物成分，如人参、何首乌等，有助于改善头皮环境、促进血液循环和刺激毛囊活力。
使用植物提取物的好处在于其天然成分的使用，相对来说副作用较小，但需要长期坚持使用才能取得明显效果。
3. 工具辅助除了药物治疗外，一些工具也可以辅助促进落地生发，以下是两种常见的工具：3.1 理疗梳理疗梳是一种结合了按摩和生发功能的梳子。
它通常具有细密的齿间距，能够刺激头皮血液循环，帮助毛囊吸收养分，促进头发生长。
在使用理疗梳时，需要按摩头皮，切忌过度用力，避免对头皮造成过度刺激。
使用理疗梳的同时，也可以结合搭配使用药物或者植物提取物，以达到更好的生发效果。
3.2 震动按摩仪震动按摩仪是一种通过振动按摩头皮来刺激血液循环和增加毛囊活力的工具。
它通常采用电磁震动或者声波震动的方式，可以促进毛囊的新陈代谢，增加毛发生长。
使用震动按摩仪时，需要根据具体使用说明合理调节振动力度和时间，适量按摩头皮，切忌过度使用，以免对毛囊造成损伤。
4. 生活注意事项除了药物和工具的使用，日常生活中一些习惯的调整也可以帮助促进落地生发。
我的脂溢性脱发终于治好啦（附药方）
我的脂溢性脱发终于治好啦（附药方）博主的话：脱发虽然难治，但治好的人肯定不少，关键是找对方法，本博所收录的几个脱发治愈的方法、例子，发友们好好参考下，任何一种方法最起码要坚持3个月左右。
另外要有信心~一句话：天下没治不好的病，只有不对的治病方法！------在网上潜水了一年多，无数种方法和药物都试用过，都没有效果，万念俱灰的时候，家人偶然发现了一个老中医能治，抱着再试试的心情，治了一个月，奇迹居然发生了。
先说说我的情况吧，本人是脂溢性脱发（头顶），2天不洗头，头就很油很油，并患有严重的过敏性鼻炎，脂溢性脱发+过敏性鼻炎，每天想着这2大绝症，想死的心都有了，男人嘛，都是要面子的，所以我把头发上的事情放在了首位，本人是个小私营老板，赚的那点小钱几乎都用在了头发上，章光101花去我上万块，霸王防脱洗发水持续用了2年多，偏方鬼方的我自己真的都数不清楚了，直到今年5月份用完那个绿茶+大豆异黄酮，还是没有效果的时候，我终于放弃了（我并不是在说那个方子是骗人的，只是用在我身上没有用）。
后来我仔细想了想，我家又没有遗传，为什么会脱发呢？难道是压力太大？（因为我的工作），睡眠不足？（我那可恶的鼻炎，几乎每天凌晨3，4点的时候，鼻子就会特痒，我就会一直揉鼻子，痒的受不了就会醒来，睡眠严重不好）。
我决定了，先把鼻炎的毛病治好，等睡眠好了看头发能不能长回来，吸取治脱发的经验，我也没敢病急乱投医，直到8月份，我爸妈来我所在的城市看望我，见我每天白天工作很辛苦，晚上因为鼻炎还睡不好，坚决要我去医院做手术把鼻炎治好了，我嘴巴上答应着，但因为工作忙的原因，一直都不去，爸妈回到家后，一天一个电话催着我去做手术，我没去也拿我没折，后来实在拧不过我，在老家给我找了个老中医，大概说明了我鼻炎的情况，几天后，治鼻炎的药寄过来了。
可能会有人骂我了，这里是脱发吧，你怎么尽说鼻炎的事情呢，大家安心听我说。
真的是机缘巧合啊，我家人第二次去老中医那给我拿鼻炎药的时候，无意中提起到了我脱发的事情，顺便给我也开了个治脱发的药，药一共是2种，一种是吃的，一种是外擦的，坚持用了一个月，奇迹发生了，鼻炎没见有什么好转，头发居然长出来了我头发脱了5年了，头顶上几乎快脱完了，一眼就能看出我是个秃头，一个多月过去了，现在别人不仔细看，还真看不出来我脱发，公司的员工都说，老板你头发比以前多多了啊，哈哈哈哈哈哈，我还在坚持用着，快没药的时候我就给我家里打电话给我寄，就是为难我妈了，每次都要坐一个小时的小巴车，去农村那个老中医（据说老中医还跟我有亲戚关系，在这我谢谢他了）那给我拿药，因为我在城市里，熬中药不太现实，所以每次都要给我做成中成药。
生发方法心得体会感悟(3篇)
第1篇自从步入而立之年，我发现头发开始出现了明显的脱落现象。
这不仅让我感到焦虑，也让我开始探索各种生发方法。
经过一段时间的实践和尝试，我积累了一些心得体会，下面我将与大家分享我的感悟。
一、心态调整首先，我要说的是，保持良好的心态对于生发至关重要。
面对脱发，我曾一度陷入焦虑和自卑，这种情绪对头发的生长并无益处。
后来，我意识到，与其纠结于脱发，不如积极寻找解决方法。
心态的转变让我在寻找生发方法的道路上更加坚定。
二、饮食调理在饮食方面，我发现以下几种食物对生发有一定帮助：1. 黑芝麻：黑芝麻富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于滋养头发。
每天适量食用黑芝麻，能有效改善头发质量。
2. 核桃：核桃含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，对头发生长具有很好的促进作用。
建议每天食用3-5个核桃。
3. 黑木耳：黑木耳富含植物胶原蛋白、维生素和矿物质，有助于头发生长。
每周食用2-3次黑木耳，对头发有一定益处。
4. 绿豆：绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，有助于改善头发油腻、脱发等问题。
每周食用2-3次绿豆，对头发生长有一定帮助。
5. 鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于头发生长。
每天食用1-2个鸡蛋，能有效改善头发质量。
三、生活习惯1. 保持充足的睡眠：睡眠不足会导致内分泌失调，进而影响头发生长。
建议每晚保持7-8小时的睡眠时间。
2. 减少压力：长期处于高压状态，会导致激素失衡，进而引发脱发。
学会调整心态，适当放松，有助于改善头发生长。
3. 注意防晒：紫外线会损伤头发，导致头发干燥、断裂。
外出时，建议佩戴帽子或使用防晒产品。
4. 避免过度染烫：频繁染烫会破坏头发结构，导致头发干枯、脱落。
建议尽量减少染烫次数，或选择温和的染烫产品。
四、中医调理1. 按摩头皮：每天用手指轻轻按摩头皮，促进血液循环，有助于头发生长。
2. 中药调理：根据个人体质，选择合适的中药进行调理。
例如，气血两虚者可选用当归、黄芪、党参等药材。
白发脱发治疗秘籍——亲身体验过的最有效不花钱秘诀
本秘籍治疗方法非常简单，在此强调几点，切记！
1）由于脱发白发病理复杂，为医学界疑难杂症，不能保证本秘籍一定有效！
2）本秘籍成功的诀窍，也是法宝是：坚持、坚持、再坚持，直至成功！
3）本秘籍的原理在于：血液循环是脱发白发的重要原因。
如果头部血液循环不好，局部供血不流畅，头发营养缺乏，必然导致脱发和白发。
这和种庄稼是一回事。
秘籍如下（觉得有效就点赞）：
1）取鲜生姜一节（一寸长短，约2公分粗细）；
2）洗净，去皮，切成四段；
3）手抓小段生姜，轻轻在脱发白发部位揉搓，直至生姜消耗完毕；
4）四小段生姜用完为一次治疗。
最好晚饭后进行，第二天洗头。
5）为了获得更佳的效果，可以每星期用生姜水洗一洗头。
根据脱发白发严重程度，疗程为3个月至2年不等。
轻微脱发白发一般半年能够治好。
在此提醒，成功的秘诀在于坚持！这是本人和身边的几个朋友亲身检验过的。
祝你拥有一头乌黑浓密的脱发！。
全员生发心得
经过专家的评估后，我开始了全员生发的治疗疗程。每周都要去医院接受治疗，整个过程都非常耗时和耐心。不过，随着治疗的进行，我逐渐发现我的头发开始变得浓密，而原本稀疏的发际线也逐渐变得平整。
四、心得和感受
全员生发治疗过程虽然有点复杂，但效果真的是非常显著。我的头发变得更加浓密，而且发际线也变得更加美观，给我带来了更多的自信。同时，治疗过程中，医生和护士们也非常细心和负责，让我感受到了他们的专业和热情。
五、对全员生发的建议
在这里，我想对有需要的朋友提个醒，到正规的医院进行全员生发治疗，找到专业的医生进行诊断和治疗，是非常重要的。这是因为个体差异很大，治疗方案需要根据个人实际情况定制，只有这样效果才会更加明显和持久。
六、对生发的态度
通过全员生发的治疗，让我对生发的问题有了全新的认识。不再盲目追求那些神奇的生发产品和偏方，而是应该找正规的医院和医生进行科学的治疗。同时，也要保持良好的生活习惯，保持头皮的清洁和营养，才能让生发效果更加持久。
全员生发心得
一、我的发际线问题
从小发际线就比较高，一直是我外貌上的一大烦恼。尤其是在社交媒体上，经常被人取笑和嘲笑。因此，我一直想尽办法去解决这个问题，包括尝试各种生发产品和偏方。但效果都不理想，直到听说了全员生发这个方法。
二、尝试全员生发
去年初得知有个朋友通过全员生发治疗了脱发问题，我开始对该方法产生了浓厚的兴趣。于是我决定尝试一下，去了一家专业的全员生发机构进行咨询。专家详细地解释了全员生发的原理和治疗过程，让我对这种方法有了更深入的了解。
七、总结
总的来说，通过全员生发治疗，我解决了多年的发际线问题，让我更加满意地看待我的外貌。我也希望更多有类似问题的朋友，不要气馁，找到专业的医生进行治疗，相信一定能够找ห้องสมุดไป่ตู้适合自己的解决方案。
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网友关于生发补发的实战总结（全）生姜水煮的时候我是用20来片姜(大概直径3cm左右大小)，加大半锅水，大火熬沸了再用小火急需慢沸，熬啊熬，一直熬成恰好小半盆水，足够我洗头发用就行，这时的颜色是很浓的黄色1-看到一篇帖子说头发稀少或者掉头发的姐妹有什么办法因为我的秘方太有效就另开帖子说明首先，我老婆以前就头发稀少，头上成块的没头发，还掉头发。
后来在湖南遇见一个老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。
关键是这个方子非常便宜，呵呵!开始公布，一共是3种药:鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。
都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。
效果绝对好，比可贵的其他药有效得多2-煮生姜水洗头治疗脱发。
我洗了两次，效果非常好。
不但治疗了脱发，连头皮屑都治好了~本人被头皮屑困扰多年，曾用了，采乐，什么霸王洗发水。
根本不管用，想不到被2块生姜给治好了就是把生姜切小，放在锅里加水小火煮，煮到汤汁变得黄黄的有浓烈姜味溢出就可以使用了。
用姜水抹在头皮上就可以了~等它自然干掉，可洗可不洗，一周一两次。
还有就是可以喝红枣黄芪汤。
也是生发的。
电热壶烧开水的时候把姜切好放进去3-我就是看了那个生姜水洗头发的帖子后试了一下，到现在已经洗过3次了，头发多没多我没看不出来，但是控制脱发的效果是很明显，以前每次洗头头发都掉一大把，现在好了很多。
头发也有点光泽了，而且蓬松了，哈哈。
具体方法:大润发买的生姜(嫩的)，切了大约20~30片，放大半锅水一起煮，煮啊煮，一直煮直到水的颜色很黄，并且整个屋子弥漫着姜的味道，我用的电磁炉，160度火，半小时左右。
然后，我用买豆浆机时赠的那个滤网把姜水过滤，等姜水冷却成温水就可以洗啦，我是直接就把自己脑袋泡进去了，不是说一定要泡到头皮么，不过TZ们千万别把姜水弄到脸尤其是眼睛上，很疼。
我是每隔1天洗1次4-我的头发三大症状:症状一:头皮屑很多，多到什么地步?刚洗完头，一下午时间久又长出来了，很且很大块~我都有心理疾病了，比如有人站在我身后，我就很紧张，恐怕被人看到我有头皮屑。
每次出门之前，必问我老公，让他看看我有没有头皮。
症状二:我头发很容易油，但是又很干!是真的，又油又干。
症状三:最近1，2年开始掉头发，本来我头发很多，很且很粗的。
最近一两年，我洗头的时候，发现头发掉的很多~~然后，我一照镜子发现，原来很粗的头发变的很细的~~也许变的过程是漫长的，但是我的发现是突然的和惊人的。
看了原来天涯的那个贴之后，我本来没当真，这些年来，希望太多，失望太多了~~。
我也就是那么姑且一试而已，想不到效果是惊人的程序一，切姜块煮水，把大拇指那么大的生姜，切成四，五块。
煮到水变少，变成黄色，就可以了。
稍微凉会儿，否则一会烫脑袋程序二，我先用洗发水把头发洗一遍，我没用护发素，就把姜水倒在洗头的盆里。
把脑袋放进去泡着，沾不到水的地方，用手来淋水，直到很烫的姜水变凉就可以了。
(原帖是按摩，我人比较懒，我宁愿直接泡，呵呵)。
别用水冲。
就等干就行了。
没任何味道的。
到现在为止，共用了两次。
第一次用完，我就立刻看到效果了，头皮屑彻底全没!而且洗头时头发掉的没有原来厉害了~~而且头发比原来有光泽，原来很干5-附加说明的是，前面三种药确实是中医开的方子，也就是说，原来他们发现的中药，这三种药都可以代替，而且成分更浓!就没必要再开中药喝苦水，中医也在讲究科学的!举个简单的列子:菠菜是一味药，但主要是用它的铁元素。
后来直接有了补铁胶囊，就不用再煮烂菠菜了!就这个道理!第二点要说明的是，这三种药没有副作用，只要按照瓶子上说明，一起服用效果就出来了。
第三点疗效我老婆是吃了3个月，天天吃，开始长头发了，就是原来秃的地方长新的头发了!后来我那朋友是2月就长了!第四点，生姜水很有用，但是只治掉头发，确无法长新头发。
这就是这个方子最大的特点!最后需要说明的是任何人身体特性不一样，绝不可能对每个人都有用，这也是实话6-补充一下:那个生姜水煮的时候我是用20来片姜(大概直径3cm左右大小)，加大半锅水，大火熬沸了再用小火急需慢沸，熬啊熬，一直熬成恰好小半盆水，足够我洗头发用就行，这时的颜色是很浓的黄色。
先把头发用洗发水洗干净(大家最好别用宝洁公司的洗发水，那个成龙大叔代言的霸王防脱确实蛮有用，但是会把你的头发弄的很干很干)，等到把头发晾半干了，用姜水洗头发，就当成清水用就行，不过一定要泡到头皮。
用姜水洗好了，等着晾干就可以睡觉啦7-关于生姜水，我更懒。
直接用捣蒜茸的那个小东西把生姜捣成姜茸，然后用过滤网过滤掉姜渣，每次洗头前弄上小半碗。
半干的时候抹头皮上，感觉热热的，没有多大味道，直接不洗完事。
用了一个月感觉头发确实比原来掉得少了。
不能煮姜水的同学可以借鉴我原来也掉头发，后来增加睡眠，每天睡达15小时，脑供血变充足了，头发开始多了。
现在很浓密，连少白头都没有了8-上面这个最有效。
我头发又多又密。
从来没掉过头发。
后来试过1个多月天天熬夜。
就开始掉头发，后来恢复正常睡眠就不掉了9-总结下:俺用的豆浆机打的生姜水，拇指大的生姜切小片，然后丢进去，用(果蔬豆浆)那个档位，比较温和吧!然后去洗澡，洗澡洗头出来，生姜水也打好啦，倒到盆里，放凉一点，用个小杯子不停淋在头皮上，但是偶忘啦很重要滴一点泪奔啊^没有过滤，于是有些生姜小屑屑掉在头发里啦俺最后又用清水洗啦一遍所以可以用豆浆机很快很好用又充分，但是一定要过滤下哦用过之后头皮有点热热的其他没什么也没什么味道10-海带、海藻、紫菜有益头发的生长，其实头发所需的营养不只这些，维生素A如鱼肝油、胡萝卜、木瓜、地瓜和橘子等，含量都很丰富，多吃有益头发。
富含维生素C的食物如各种水果和深绿色蔬菜，也可帮助头发生长。
另外，含铜、铁的食物如西红柿、马铃薯、菠菜、芹菜，有助于头发黑色素的合成。
含胱氨酸，被称为头发食品的食物如芝麻、花生、黄豆、核桃，也一定要常吃。
如果要使头发强韧健美，蛋白质不能缺乏，所以奶类及豆类食品必须多吃11-我也是最近几年掉发特别厉害后来在天涯上看到用生姜熬水擦头皮坚持了一个月还是有效果的坚持了一个月还是有效果的长出了细小的绒毛发还在坚持PS我用的是老姜用电热杯煮第一遍煮开然后晾凉再煮第二遍水开后发现姜水黄了等温度降下来后用手指攒上水去按摩头皮贵在坚持12-生姜水!生姜煮水，洗头，真的不掉头发了，不过要坚持14-我还有一种更懒更省事的方法，就是去超市卖调味品的地方，买那种生姜汁，一小瓶的，3块多还是5块多的，直接倒水里，洗头，我说的洗头，就是正常的，用洗发水洗2遍，然后，用清水冲洗几遍，洗干净即可15-想起来了!最近被迫用了宝洁的洗发水~难怪掉头发!我原来头发掉得不多的!人家喂奶都掉头发，我还是一把很浓密的!最近实在太忙了，洗发水是家人买的，我忙得光顾上洗没多想了~看了前面的帖子提醒不要用宝洁的，回想起来确实是从换洗发水开始大把掉的~还以为是断奶引起的呢!以前有一阵迷信宝洁的，头发掉得跟老鼠尾巴似的，绕开宝洁两年才养回来啊!我的头发啊!回去立刻换洗发水16-娃哈哈，我也来贡献，小时候，少白头，一直染到20岁，话说我最恨就是理发店了，童年的大好时光全泡在那里了，一个月染两次，因为常常染发，自然就爱掉头发，听一个姑姑说的偏方，就是洗头的时候在水里面放一勺盐，最后那遍就别放了，(缺点是必须的用盆子洗头)不过很管用，基本不超过三次，头发就不掉了，过个一年半载，再掉，再洗，如此反复，谁让俺染头发呢。
不过我也相信那个生姜的，就是比盐水的麻烦了些，俺就没试过。
说完了脱发再说发质--等我过了20岁的时候，白头发慢慢的不见了，具体过程是2年左右，怎么变得我不知道，听人说是血热。
虽然不白了，但还是少啊，稀疏，软，黄，干。
发质相当的差啊，俺也没想到去怎么解决，毕竟不用染发俺就已经谢天谢地了，哪儿还敢要求别的呀!可是最近半年来，每当俺去理发店剪头发的时理发师就俺:是不是染过头发啊，怎么这么黑这么亮啊等等等等，被问的次数多了，俺就开始琢磨，是啊，这头发咋的越老还越亮，还越黑，还越蓬松了呢?功夫不负有心人，终于被俺琢磨出来了。
事情是这样的，一年前看了本《求医不如求己》，俺发誓，不是托儿!里面有提到那个五色豆粥，于是就长了草，去买了个九阳的豆浆机，俺再发誓，决不是托儿!从此之后，俺的早餐就简单了，各种各样的五谷粥就进了俺的肚子，总之是各色的豆俺都放过，不过最喜欢的是豆浆，黑米红枣粥，五色豆粥(这个不太喜欢喝，但为了像书中所说的那位40岁像20多岁的姐姐，认了)，同时还在这里面添加了核桃，效果就是这样出来的。
俺也是上网求证过，五谷的确是养颜，养生的，当然也养发了，尤其您在放些黑芝麻之类的，解决头发问题，指日可待17-大家不要用洗发水洗头了，基本上全都加了硅的，我一用洗发水就大把大把的掉，每次都有50多根，后来因为洗脸洗澡都开始用手工皂，想着洗头能不能，顺便拿了沐浴皂洗头发，结果大出意外，连续三次了，每次只掉十几根，就是洗的头发很涩不滑，但想到是纯天然的东西就心里很安慰，再涩也比加硅的洗发水好吧!昨天又买了lush的洗头皂new和和谐，很有名气但是好贵啊18-我有个朋友的妈妈也掉头发是一大片的那种后来去皮防站看医生没有给她开药只是叫她回去用辣椒或者蒜在头皮上涂现在的头发长出来又浓又黑，都没有白头发19-严重提醒!洗发水对脱发没有多大用处，可以说是治标不治本!。
大家不要对洗发水报太大的希望20-生姜水不生发我绝对不同意我用了现在前额长了好多小绒毛了已经有6、7厘米长了而且我还用生姜水擦了眉毛本来我的眉毛被我经常拔得尾巴都不长了现在都长成一字大粗眉了总之生姜水很神奇大家不要考虑了赶紧用吧21-刀美兰就是用淘米水洗头啊，头发乌亮。
但她是用发酵过的淘米水洗的，我妈妈也学着这样，每次都把淘米水攒起来放太阳底下晒啊，可是，那个味道啊22-弱弱地说，建议你们还是不要吃维生素片。
吃多了会中毒的。
止脱发还是用纯中医的方法好，黑豆+何首乌+黑芝麻，何首乌多点，熟粉调水喝，效果很好的，我原来掉发很厉害的，吃了两次，效果很明显的，黑豆是补肾的23-生姜水有没有效果我不知道，因为在学校住，一直没办法试但是上次看个帖子说和红枣黄芪泡的茶水可以生发就特地买了去核的红枣和切片的黄芪喝了将近两个月当开水喝效果确实很明显我妈妈两个月之后看到我时说我头发多了很多看到这个帖子，马克后过了段时间去超市买了百味斋的生姜汁(因为本人比较懒，每次洗头熬生姜汁感觉太麻烦，对于生姜洗发水感觉不很放心，担心生姜汁在洗发水里的含量不多)。
每次洗头(基本隔天洗一次头)，最后一遍的时候倒1/4的生姜汁，不断用水冲洗，大概2-3分钟，然后就是吹风机吹成半干。