乱发脾气的检讨书

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因情绪冲动检讨书(精选5篇)

因情绪冲动检讨书(精选5篇)

因情绪冲动检讨书(精选5篇)在学习、工作或生活中出现了问题或过错后,我们常常被要求写检讨书,以对出现的过错进行反省,请注意要带着改错的决心去写检讨书。

想写检讨书却不知道该请教谁?以下是小编精心整理的因情绪冲动检讨书,欢迎阅读与收藏奥。

因情绪冲动检讨书篇1尊敬的领导:您好!这次我怎么也没想到,我会用这样的方式冲撞了您,让您无法下台面。

对于这件事情,首先我要对您表达抱歉,真的很对不起领导,是我不应该这么情绪化,不应该对你大吼大叫的,我这样的行为给我们的公司带来了极其恶劣的影响,真的非常抱歉,还望您大人有大量,不要再计较这一件事情了,我也一定会好好的改正自己,不再让您受这样的气了!其实我想再和您解释一次我这次这么大情绪的主要原因,今天上午的时候来公司,原本我是有工作的,而且上午安排原本就比较满了,结果xx部的同事xxx过来找我说,有一个事情没有解决好,今天上午客户就要过来寻求一个解决办法,这个客户是我和xxx一起接待的,所以按照说法,我也是需要承担一部分的责任的,所以我就答应好了,把上午一部分的工作推到了中午以后,没有想到的是我把您给我的一项任务就遗漏了。

当我处理完那件事情的时候我才想起来,我当时立马就去做了,结果做完之后您不但不满意,反而把我狠狠批评了一顿。

说实话,最近的工作真的很多,您给我的那一项任务原本交给别人也可以做好,我当时可能真的有点生气,所以就指责您把所有的东西都压在我的身上,我也觉得很累,这件事情原本一个实习生就可以做完的事情,您却交给我,不仅是浪费我的时间,也让我真的很急躁。

后来抱怨完之后我才发现自己情绪过于激动了一些,导致让办公室外的同事们纷纷好奇我是否跟您在争吵。

当时也给我们办公室的环境带来了极大的影响,但是领导,我想跟您说的是,今天我的情绪这么大,真的是因为工作太多了,我的压力真的很重很重。

我知道一个能力足够的人,必然是要承载一定的压力的,而这次我对您如此抱怨,可能也是因为自己这段时间压抑太久了,所以才导致出现了此类的问题,还请您不要再计较了,我也会严肃的认识到这个问题的严重性,不再情绪化办公了,请您谅解。

【检讨书范文】任性乱发脾气的检讨书

【检讨书范文】任性乱发脾气的检讨书

【检讨书范文】任性乱发脾气的检讨书尊敬的领导/老师/团队成员:您好!我是XXX,写这封检讨书是为了对我任性乱发脾气的行为进行反思和检讨。

我深知自己在这方面的不足,希望通过这封检讨书,能够向您表达我的歉意,并提出改进方法,以改善我的表现。

首先,我对已完成的任务进行了复盘,总结了得失。

在任务执行过程中,我意识到自己的任性乱发脾气给团队带来了不良影响。

例如,在某次团队会议上,由于自己的情绪不稳定,我在讨论过程中频繁发脾气,导致团队成员不愿意与我进行沟通和合作。

这种行为不仅影响了团队的工作效率,也对团队氛围产生了负面影响。

我意识到这种任性乱发脾气的行为是不可取的,应该及时改正。

针对任务执行中的问题和不足,我提出了以下改进方法和措施。

首先,我将积极调整自己的心态,保持冷静和理性。

在遇到问题和困难时,我会尽量将情绪控制在合理范围内,不再随意发脾气。

其次,我会加强自己的沟通能力和冲突解决能力。

我会多与团队成员进行交流,听取他们的意见和建议,尊重他人的观点,并在团队中寻求共识。

此外,我也会培养自己的耐心和包容心,学会与他人和谐相处。

在反思任务执行过程中与团队成员的沟通和协作情况时,我发现自己在这方面存在一些问题。

例如,我在团队讨论中经常中断他人发言,不给予他人充分的表达空间。

这种行为导致团队成员对我产生了抵触情绪,影响了团队的合作氛围。

为了改善人际关系,我决定主动倾听他人的意见和建议,尊重他人的表达权,避免中断他人发言。

同时,我也会主动与团队成员沟通,了解他们的需求和困难,积极提供帮助和支持。

评估任务执行过程中的时间管理情况,我发现自己在这方面存在一些问题。

我经常在任务执行中拖延时间,导致任务进度延误,给团队带来了不必要的压力。

为了提高工作效率,我决定制定有效的时间管理策略。

首先,我会制定详细的工作计划,将任务分解为小目标,合理安排时间。

其次,我会克服拖延的习惯,提高自己的工作效率,保证任务按时完成。

同时,我也会合理安排工作和休息时间,保持良好的工作状态。

情侣间吵架的检讨书五篇

情侣间吵架的检讨书五篇

情侣间吵架的检讨书五篇亲爱的__:当下的我犯下了这极为严重的错误,我这样的行为给女友大人造成了很大的伤害,让女友大人这段时间的心情一直不好。

每每想到这点,我就觉得非常愧疚,非常难过。

在此,我向女友大人表示深深地抱歉。

并郑重地向您说一句:非常抱歉,我错了!对于我这样无比恶劣的行为,以下是我针对自己错误做出深刻的检讨和改正措施:第一,这次错误反映我在男女相处知识攻略方面存在的严重不足。

通过这次错误的反省,我深刻明白了自己的错误,今后一定要加强对情感把握能力的重视,我也认识到这方面的才能、觉悟需要通过长期的学习积累和领悟。

因此今后我抽空要积极去图书馆找情感相处相关书籍弥补,尤其是要从深层次上体会,交流在男女感情发展方面的重要性。

努力认真地学习、训练,逐渐地,争取培养和领悟出一份良好的思想觉悟。

第二,这次错误反映我个人比较自卑,这有关我最近工作较忙,在自己的面容方面打理得不够,发型也很乱了。

从今往后,我要积极整理自己的妆容,积极改善自己的外貌,工作方面也积极进取,争取重塑自信。

第三,这次错误反映我对你不够关心。

今后我一定给自己制定一份详细的感情培养时刻表,花更多的时间关心你,陪你逛街、看电影、吃冰激凌等等等等等等等等等等!在此,我发誓今后我一定要积极努力地改正错误,以诚恳、务实、信任、体贴的态度来对待你,对待我们这份珍贵的爱情。

非常抱歉。

检讨人:__2023年_月_日尊敬的__:我知道错了。

对于没有给你准备过年礼物的事情,我真的知道错了,我对不起您,我给你下跪,我给你道歉,在这里写检讨,请听我分析一番自己为什么错了。

首先,我错误地以为过年只有收长辈压岁钱,没有送情侣礼物的习俗。

通过您的悉心教育,我终于明白了过年除了收长辈压岁钱,还应该给你买礼物。

其次,我有钱不知道为你花钱,这就是错。

不用解释不用掩饰不用吞吞吐吐不用辩论,我过年收了压岁钱没有花到你身上,肯定是我的错啊。

再有,我不应该为什么这个事情跟你争辩,还跟你吵架。

任性乱发脾气的检讨书三篇

任性乱发脾气的检讨书三篇

【导语】要写检讨?当拿好纸笔准备动⼿写的时候却不知从何下笔,写到⼀半看来看去不像检讨书不得不重新来过,没关系来看看整理的任性乱发脾⽓的检讨书3篇。

发脾⽓检讨书 亲爱的妻⼦: 当你看到这⼀封检讨书的时候,我已经在浦东国际机场候机⼤厅的座位上为我的错误难过伤⼼了3个多⼩时。

⾄于我不乘坐飞机,为什么要去浦东国际机场,这其实是因为我想营造⼀下情感⽓氛。

⾯对我做的错事,我深深地感到后悔难过。

我没有想到,我会犯下这样不可饶恕的错误,我深刻领会到我犯了错误,单纯流下⼏滴眼泪流是对你⾮常不公平啊。

我这样喝酒发脾⽓的⾏为多么的恶劣,多么的让⼈难以忍受啊。

⾄于为什么要去浦东国际机场,还有⼀个原因,那就是因为我觉得⾃⼰不配,⾃⼰不配再呆在家⾥。

深究我的错误,主要原因还在于我不顾家,⼜贪嘴,经常抵制不住酒给我的诱惑。

上⼀次我已经因为这个错误得罪了您,亲戚朋友都知道了我这个⽑病,也是您宽宏⼤量体恤原谅了我。

现如今,我居然⼜犯了。

悔过: 1,今后滴酒不沾,除了间接地品味道做菜⽤的⼀点黄酒。

2,今后要听您的吩咐,你叫我买西⽠,我不会提番茄,你让我往东,我绝不会向西。

3,⽆论我去哪⾥,必须事先与您打招呼,并且期间经常与您保持联系,遇到情况及时报告! 4,坚决不在妻⼦⾯前耍聪明,在任何场合没有显⽰⽐我的妻⼦聪明! 5,与妻⼦⼀起的任何场合不能对除妻⼦以外的任何⼥⼈产⽣好感,遇到美⼥,须避⽽远之! 总之,我会记住!他的妻⼦永远是对的,我是很容易犯错误的!我⼀定拥护您,服从您的命令,严格遵守你对我的要求与纪律! 写于公元XX年xx⽉xx⽇。

任性乱发脾⽓的检讨书 亲爱的⽼公: 经常任性、闹脾⽓的检讨书 ⼀:我不该经常任性。

对⽼公闹脾⽓。

有道理没道理都乱闹⼀通,还把⾥屋门反锁不让⽼公进屋。

⼆:我不该每次闹完之后,就跑到上写⽇记。

然后混淆是⾮的装可怜。

把⽼公说的像个罪⼈。

三:特此声明,⽼公从来没有和我吵过架,每次我闹完之后,他都不计较的来哄我。

乱发火的检讨书范文2篇

乱发火的检讨书范文2篇

乱发火的检讨书范文 (2)乱发火的检讨书范文 (2)精选2篇(一)尊敬的班主任:您好!我是您的学生XXX,我写这封检讨信是为了对我近期乱发火的行为进行反思和道歉。

最近的一段时间,我意识到自己的情绪控制能力有所不足,总是情绪失控地对周围的人和事进行发火。

我认识到,这种行为对他人造成了困扰和伤害,同时也给自己的形象和关系造成了负面影响。

首先,我要对那些受到我发火行为影响的人表示最真诚的道歉。

我明白我的行为给你们带来了不适和忧虑,给你们的心情带来了很大的负面影响。

对于我对你们的不尊重和冲动,我深感愧疚,我诚挚地向你们道歉,希望你们能够接受我的道歉。

其次,我要向您诚挚道歉。

作为学生,我应该以身作则,做到言行一致。

然而,我在最近的行为中失去了对自己和他人的控制,给您带来了不必要的麻烦和困扰。

我深知您一直都是关心和教育我们的好老师,而我对您的尊重和感激之情却没有以正确的方式表达出来,这是我的错误,也是我值得反思和改进的地方。

我反思自己的乱发火行为并找出了其原因。

我发现,这主要源于我对自己情绪的不良管理和对困难和压力的应对能力不足。

我知道这些问题不应成为我发火的借口,而是应该成为我更加努力改进的动力。

因此,我决定从现在开始,通过寻求帮助、培养适应压力的能力和提升自己情绪管理的技巧,来改善我自己。

为了弥补我的过错,我愿意主动承担一些责任。

我将会努力学习更好地与他人交流,保持沟通的畅通,消除误解和矛盾。

我也会积极参加学校组织的公益活动,尽自己的一份力量回馈社会,弥补自己的错误。

最后,我诚挚地再次向受到我发火行为影响的人、向您和全体老师道歉,并保证我会努力改正自己的错误,做一个更好的人。

我希望您能够给我一次改正的机会,相信我我们可以共同努力,共同进步。

再次向您表达我最深的歉意和诚挚的道歉。

谢谢您的关注与耐心!学生:XXX乱发火的检讨书范文 (2)精选2篇(二)尊敬的老师:您好!我是您班上的学生XXX。

我对我最近的行为感到非常愧疚和后悔,我写这封检讨书来向您表达我最真诚的道歉,并承诺改正我的错误。

小学生乱发脾气检讨书

小学生乱发脾气检讨书

我是您班上的学生,因为最近在课堂上和同学们相处时,经常因为一些小事而乱发脾气,我深感愧疚。

为了改正自己的错误,我特此写下这份检讨书,以表达我的悔过之意。

首先,我要承认,我乱发脾气的原因有以下几点:1. 缺乏自我控制能力。

在面对一些不如意的事情时,我总是无法冷静思考,而是直接表现出愤怒的情绪,这让我失去了理智。

2. 对同学缺乏尊重。

我常常因为一些小矛盾而与同学发生争执,有时甚至说出伤害他人的话语,这严重影响了我们之间的友谊。

3. 自我认知不足。

我没有意识到自己的错误,也没有主动寻求改进的方法,导致问题越来越严重。

为了改正上述错误,我决定采取以下措施:1. 提高自我控制能力。

在遇到不顺心的事情时,我会先深呼吸,冷静下来,然后思考如何解决问题,而不是直接发脾气。

2. 尊重他人。

我会时刻提醒自己,每个人都是独立的个体,有自己的想法和感受。

在与同学相处时,我会尊重他们的意见,学会换位思考。

3. 加强自我认知。

我会主动了解自己的情绪变化,找出导致自己乱发脾气的原因,并积极寻求解决办法。

4. 学会沟通。

在与同学发生矛盾时,我会主动与他们沟通,表达自己的观点,同时也倾听他们的意见,寻求共同点。

5. 主动道歉。

如果我无意中伤害了别人,我会及时向他们道歉,表达自己的悔过之意。

最后,我真诚地向老师和同学们道歉,希望他们能够原谅我的错误。

在今后的学习和生活中,我会严格要求自己,努力改正错误,做一个有修养、有爱心的人。

再次为我的错误向您和同学们表示歉意,请您们给予我改正的机会。

我会珍惜这次教训,努力成为一个更好的自己。

此致检讨人:XXX日期:XXXX年XX月XX日。

写给父母乱发脾气的检讨书

写给父母乱发脾气的检讨书

您好!首先,请允许我以最诚挚的心情向您们写下这封检讨书。

在这封信中,我想对自己过去一段时间里因情绪失控而乱发脾气的行为进行深刻的反思和检讨。

我知道,这种行为对您们的身心造成了伤害,也破坏了我们之间的亲子关系。

在此,我深感愧疚,特此向您们表达我的诚挚歉意。

回顾过去,我发现自己确实存在诸多不足。

以下是我对乱发脾气行为的详细检讨:一、原因分析1. 缺乏自我控制能力在日常生活中,我发现自己容易受到外界环境的影响,情绪波动较大。

面对压力和挫折时,我无法冷静思考,而是选择用发脾气的方式来宣泄情绪。

这种缺乏自我控制的能力,使我失去了理智,伤害了您们。

2. 缺乏沟通技巧在与您们沟通时,我未能运用恰当的沟通技巧,导致双方产生误会和矛盾。

当问题出现时,我没有耐心倾听您的意见,而是急于表达自己的观点,甚至用发脾气的方式强迫您们接受。

这种沟通方式不仅无助于解决问题,反而加剧了矛盾。

3. 对家庭责任感不强作为家庭的一员,我应该为家庭的和谐与幸福承担责任。

然而,我未能充分认识到这一点,对家庭的责任感不强。

在家庭生活中,我过于关注自己的感受,忽视了您们的感受和需求。

这种自私的行为使我与您们的距离越来越远。

二、具体表现1. 对您们的关心和付出视而不见在我发脾气的时候,我从未考虑过您们的感受。

当您们为我付出辛勤努力时,我却认为是理所当然的。

这种心态使我失去了对您们的感激之情,也使您们倍感心酸。

2. 在家庭生活中,我过于自私在家庭生活中,我总是以自我为中心,忽视您们的感受。

当您们提出意见和建议时,我不仅不接受,还用发脾气的方式予以反驳。

这种自私的行为使家庭氛围变得紧张,让您们倍感压抑。

3. 在教育问题上,我过于严厉在教育孩子方面,我过于严厉,甚至用发脾气的方式对待他们。

这种教育方式不仅影响了孩子的身心健康,还使您们承受了巨大的心理压力。

三、改正措施1. 增强自我控制能力为了改变自己的情绪失控问题,我将努力提高自我控制能力。

在遇到挫折和压力时,我会尝试运用以下方法:深呼吸、转移注意力、寻求心理疏导等。

乱发脾气检讨书2篇

乱发脾气检讨书2篇

乱发脾气检讨书 (2)乱发脾气检讨书 (2)精选2篇(一)亲爱的XXX:我写下这封检讨信,是为了向您诚挚道歉,同时反思和改正我最近乱发脾气的行为。

我意识到,我的脾气对您和我们的关系造成了伤害,我对此深感遗憾。

首先,我要向您表达我对我的行为给您带来的痛苦表示歉意。

我明白,我的发脾气使您感到困惑、受伤和失望。

我没有权利以任何方式伤害您的感情,更不能用我的情绪来支配我们的交流。

我对此深感愧疚,并会努力改变。

其次,我要承认,我的乱发脾气是出于一种不成熟和不理智的表达方式。

我没有正确处理自己的情绪,也没有学会以成熟和冷静的方式与您沟通。

我认识到,沟通的关键是彼此倾听和理解,而不是情绪的发泄。

我会通过学习和培养更健康的情绪管理技巧,来避免再犯类似的错误。

此外,我深刻意识到,我的发脾气对我们的关系和您个人造成了负面影响。

我没有积极维护我们之间的良好互动和信任,反而给您增添了压力和困扰。

对此我感到非常抱歉,我将竭尽全力以回报您的包容和关爱。

最后,我想向您保证,我会认真对待自己的行为。

我将努力控制自己的情绪,学会以更积极和成熟的方式应对问题和挑战。

我会持续与您进行有效的沟通,尊重您的意见和感受,并为我们的关系努力营造良好的氛围。

再次,我由衷地向您道歉,并希望您能够原谅我。

我真心希望我们能够共同成长、共同建立一个健康、和谐的关系。

衷心的,XXX乱发脾气检讨书 (2)精选2篇(二)亲爱的XXX:我对我最近的乱发脾气感到非常后悔和内疚。

我深切意识到我的无理行为是完全不可接受的,对我周围的人造成了伤害和困扰。

我为我的行为造成的影响向你表示真诚的道歉和检讨。

首先,我要诚实地承认,我的脾气暴躁和冲动是我个人的问题。

我意识到这是我无法克制的情绪爆发的结果,但我也知道这不是一个合理的借口。

无论遇到什么困难或者压力,我都应该以一种成熟和理智的方式来处理,而不是把我的负面情绪发泄给身边的人。

我也明白,我的乱发脾气给你带来了痛苦和不愉快。

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乱发脾气的检讨书
第一篇:女朋友乱发脾气检讨书鉴于本人一直以来自老是按自己的想法去做事的坏毛病,给你带来无数次的伤害和痛苦,而你一直以来都以一颗宽容的心在包容我,忍让着我,希望我有一天能够更懂你.以下是我的检讨书
第一,我不应该把我们之间要说的事情写到心情里面,我错了!
第二,我不应该那么不信任你,以后不会,那么无聊的事情来挑战你的真心了,以前一次次的心碎,保证不会再让你心碎的事情发生了,女朋友乱发脾气检讨书。

第三,我不应该时时刻刻以考虑自己的感受为前提,而不顾及你的感受,在你已经生气的情况下,却和你无休止的辩证我的想法,检讨书《女朋友乱发脾气检讨书》。

让你身心疲惫,我错了!(本文来源好) 第四,我不应该明明自己错了,却连累到你,让你一次次的受伤!我错了!
第五,我不应老想这过去的种种,而总喜欢狡辩说我想多了来掩盖!我错了
第六,我不应该每次在我生气的时候把总是骂你不说话,总是把你惹的更生气,我错了!
第七,我不应该不在乎你的感受,是你一次次的让我明白了很多道理让我懂得了很多我不明白的事情,你一直是为我好。

希望我成熟点,努力点,我总是一次次的让你伤心,让你不安,我错了!
第八,我不应该承诺你的而总让你遥遥无期,总让你觉得我不在乎你,以后我要以时间来定承诺,答应你的事情我都会在时间内去做到,我对我以前的不那么细心再细心的关心你!我错了!我错了!很烦,但请你体谅我
第二篇:经常乱发脾气的检讨书亲爱的老婆:
您好,经过与您多次的吵架斗嘴之后,我们彼此的感情进一步深厚。

在此,我带着歉意向您递交这篇检讨书,以深刻反省我这一段时间以来经常与你吵架斗嘴的错误。

检讨事件之一:经常跟你就打酱油的事情争吵。

打酱油原本是一件非常平淡的事情,然而,我却唧唧歪歪、结结巴巴,不知疲倦地跟你讨论关于由谁来打酱油的事情。

导致你非常烦恼,最终导致激烈的争吵。

检讨事件之二:我经常偷看你的日记。

日记,那是个人隐私啊。

不能够轻易窥看他人日记,而我的行为原本是害怕你有心事不告诉我,可是最终还是让你非常伤心,特此检讨。

检讨事件之三:我经常乱发脾气。

天气不好我发脾气,天气很好我发脾气,天气不好不坏我还是发脾气。

我真是脾气暴躁,真是可以无地自容了。

现如今,我怀着深深的懊悔心情递交检讨书。

此致!
第三篇:情绪失控、乱发脾气的检讨书众位:
以下是我的检讨书,
第一,我不应该把我们之间要说的事情写到心情里面,我错了!
第二,我不应该那么不信任你,以后不会,那么无聊的事情来挑战你的真心了,以前一次次的心碎,保证不会再让你心碎的事情发生了。

我错了
第三,我不应该时时刻刻以考虑自己的感受为前提,而不顾及你的感受,在你已经生气的情况下,却和你无休止的辩证我的想法。

让你身心疲惫,我错了!
第四,我不应该明明自己错了,却连累到你,让你一次次的受伤!我错了!
第五,我不应老想这过去的种种,而总喜欢狡辩说我想多了来掩盖!我错了
第六,我不应该每次在你生气的时候总是不说话保持沉默,总是把你惹的更生气,我错了!
第七,我不应该不在乎你的感受,是你一次次的让我明白了很多道理让我懂得了很多我不明白的事情,你一直是为我好。

希望我成熟点,努力点,我总是一次次的让你伤心,让你不安,我错了!
第八,我不应该承诺你的而总让你遥遥无期,总让你觉得我不在乎你,以后我要以时间来定承诺,答应你的事情我都会在时间内去做到,我对我以前的不那么细心再细心的关心你!我错了!
我这辈子我说最多对不起的人就是你了,每一次你生气,不开心,无数次的对不起,我错了!很烦,但请你体谅我!
第四篇:乱发脾气道歉检讨书亲爱的女友:
这两天,我接而连三地给你带来伤害,让你为我担心,为我难过。


对给你造成的伤害,我深深感激自己是一个罪人。

现在,我怀着内疚、懊悔、羞愧的心情向你道歉,或许我这样死皮赖脸的道歉有些不要脸,或有些自作多情。

同时,我也不知道你目前的心情如何,即便你已经原谅了我。

然而我觉得自己还是应该写这样一篇书面道歉信,显得比较正规,也显出我对错误有了相当深刻的认识。

现在错误犯下了,从昨晚到现在的这段时间,我感到非常难过,昨天晚上我没有睡好,我辗转反侧地想这个事情,感到非常内疚,也深深地感觉到自己伤害了你,让你不开心了,是我的错。

在此向你保证今后我一定不会再对你发脾气了。

此致!
第五篇:不要对我乱发脾气不要对我乱发脾气
好讨厌你莫名的对我发脾气。

那样会让我茫然无措。

很讨厌很讨厌真的很讨厌。

忽然想起了那天。

我喜欢跟你静静的聊天你却玩起了手机。

顿时觉得自己好委屈就跟你玩起了捉迷藏。

塞着耳机一个人静静的走了好远。

你给我打电话问我在哪。

我说你来找我吧。

你说好。

挂了电话心里突然担心起来我怕你找不到我。

我就回到了我们刚刚休息的石凳旁边。

呵亲爱最后你也没能找到我。

等我再见你的时候你已经满头大汗。

你说你去了我们经常去的地方找我我不在。

说实话心里会有点小小的失落。

你说让我不要从你面前突然消失。

因为你有过类似的经历。

可是亲爱我不喜欢你对我发脾气。

就像你不喜欢我从你面前消失一样。

我不聪明出门也总是忘记带脑子可是我也不是真的想惹你生气。

所以请不要对我发脾气因为我爱你。

仅此一点够了吗。

亲爱你告诉我你可能要去外地一个星期。

感觉自己好舍不得。

但是你也是为了工作。

所以亲爱
一路顺风。

照顾好自己。

爱你。

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