七年级体育 实心球教案1 人教新课标版
七年级体育课实心球教案
七年级体育课实心球教案第一章：实心球基础训练1.1 教学目标：让学生掌握实心球的基本握法和投掷姿势。
1.2 教学内容：实心球握法、投掷实心球的基本姿势。
1.3 教学过程：1.3.1 讲解实心球握法和投掷实心球的基本姿势。
1.3.2 示范实心球握法和投掷实心球的基本姿势。
1.3.3 学生练习实心球握法和投掷实心球的基本姿势。
1.3.4 教练纠正学生姿势，并进行个别指导。
第二章：实心球投掷技巧训练2.1 教学目标：让学生掌握实心球的投掷技巧。
2.2 教学内容：实心球的投掷动作、投掷实心球的力量和角度。
2.3 教学过程：2.3.1 讲解实心球的投掷动作。
2.3.2 示范实心球的投掷动作。
2.3.3 学生练习实心球的投掷动作。
2.3.4 教练纠正学生投掷动作，并进行个别指导。
第三章：实心球投掷距离训练3.1 教学目标：让学生掌握如何提高实心球的投掷距离。
3.2 教学内容：投掷实心球的力量、角度和投掷姿势对投掷距离的影响。
3.3 教学过程：3.3.1 讲解投掷实心球的力量、角度和投掷姿势对投掷距离的影响。
3.3.2 示范如何通过调整力量、角度和投掷姿势来提高投掷距离。
3.3.3 学生练习投掷实心球，尝试提高投掷距离。
3.3.4 教练纠正学生投掷动作，并进行个别指导。
第四章：实心球比赛规则及策略训练4.1 教学目标：让学生了解实心球比赛的规则和策略。
4.2 教学内容：实心球比赛规则、比赛策略。
4.3 教学过程：4.3.1 讲解实心球比赛的规则。
4.3.2 示范实心球比赛中的合法投掷动作和违规动作。
4.3.3 讲解实心球比赛中的策略。
4.3.4 学生进行实心球比赛，运用所学策略。
第五章：综合训练与比赛实践5.1 教学目标：让学生将所学的实心球技巧和知识运用到实际比赛中。
5.2 教学内容：综合训练实心球技巧，进行比赛实践。
5.3 教学过程：5.3.1 进行综合训练，巩固实心球技巧。
5.3.2 组织学生进行实心球比赛。
体育教案-《实心球》
体育教案－《实心球》教学目标:1.了解实心球的基本知识和运动特点；2.掌握实心球的基本传接技术；3.培养学生合作意识和团队精神。
教学重点:1.理解实心球的基本知识和运动特点；2.掌握实心球的基本传接技术。
教学准备:实心球、活动场地、教具。
教学过程:Step 1: 导入向学生展示实心球并让学生观察，引发学生的兴趣。
Step 2: 提出问题1.请学生说出他们见过的实心球的种类和用途。
2.请学生说出实心球有哪些特点和运动方式。
Step 3: 知识讲解讲解实心球的基本知识和运动特点，包括实心球的材质、重量和形状等，以及实心球的传接方式和注意事项。
Step 4: 技术训练1.教师示范实心球的基本传球技术，并让学生模仿练习；2.分组训练，要求学生在指定时间内完成一定数量的传接次数；3.鼓励学生互相帮助和配合，增加团队合作意识。
Step 5: 活动辅导教师组织学生进行实心球的小游戏，如传球接力比赛、传球比赛等。
通过游戏让学生体验实心球的乐趣，并巩固实心球的基本传接技术。
Step 6: 总结总结实心球的基本知识和运动特点，以及学生在技术训练和活动中的收获和体会。
Step 7: 作业要求学生整理实心球的相关知识和技术，写一篇小结。
Step 8: 拓展活动鼓励学生参加实心球俱乐部或校内外体育比赛，增强运动能力和团队意识。
教学反思:本节课主要通过讲解和实践的方式，让学生了解和掌握实心球的基本知识和传接技术，培养学生的合作意识和团队精神。
在训练过程中，教师要注意引导学生正确的动作和姿势，及时纠正错误，确保学习效果。
同时，在活动辅导和游戏中，要关注学生的情绪和参与度，及时调整教学方法和内容，保障教学质量。
七年级体育实心球教案
七年级体育实心球教案一、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强体质。
二、教学内容1. 实心球投掷技术的基本动作教学。
2. 实心球投掷比赛的规则讲解。
三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的基本投掷技术。
2. 教学难点：实心球的投掷力度与角度的控制。
四、教学过程1. 准备活动：带领学生进行简单的热身运动，活动全身关节。
2. 基本技能训练：讲解并示范实心球的投掷技术，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
3. 实践比赛：组织学生进行实心球投掷比赛，鼓励学生积极参与，培养团队精神。
4. 总结讲评：对学生的投掷技术进行点评，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
五、教学反思1. 反思教学过程中学生的参与度，是否达到预期效果。
2. 反思教学方法是否适合学生的实际水平，是否需要调整。
3. 反思教学内容是否全面，是否需要补充相关知识。
六、教学评价1. 对学生的实心球投掷技术进行评价，包括投掷力度、角度、准确性等方面。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果，为下一步教学提供参考。
七、教学拓展1. 组织学生进行实心球接力比赛，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
2. 邀请家长参与教学活动，增进家长对学校体育工作的了解和支持。
3. 结合体育理论知识，讲解实心球投掷的相关原理，提高学生的体育素养。
八、教学资源1. 实心球投掷教学视频，用于示范和讲解实心球投掷技术。
2. 实心球投掷比赛规则手册，供学生了解比赛规则。
3. 体育器材室提供的实心球，用于教学和实践比赛。
九、教学安全1. 确保学生在投掷实心球时，周围没有其他同学，避免发生意外。
2. 教授学生正确的投掷姿势，避免受伤。
3. 提醒学生在比赛中注意安全，遵守比赛规则。
十、课后作业1. 学生回家后，练习实心球投掷技术，记录自己的进步。
七年级体育课实心球教案
一、教学目标：1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵活性等身体素质。
二、教学内容：1. 实心球投掷动作要领讲解与实践。
2. 投掷实心球比赛规则介绍。
3. 投掷实心球训练方法及技巧。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：实心球的基本投掷技巧，投掷时的力量和角度控制。
2. 教学难点：投掷动作的连贯性与稳定性，投掷距离的提高。
四、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 测量工具（如卷尺）。
4. 安全防护用品（如护具）。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行跑步、拉伸等热身活动，确保学生身体充分活动，避免运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：讲解实心球投掷的动作要领，并进行示范。
重点强调投掷时的力量、角度和呼吸技巧。
3. 学生实践与指导（10分钟）：让学生分组进行实心球投掷实践，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（10分钟）：组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相学习、提高投掷水平。
6. 课后作业：要求学生回家后，练习实心球投掷动作，并记录练习成果。
六、教学评价：1. 观察学生在投掷实践中的表现，评估其对实心球投掷技巧的掌握程度。
2. 通过比赛环节，评估学生的投掷速度、力量和准确性。
3. 收集学生课后作业，了解学生在家庭练习中的成果。
七、教学拓展：1. 组织学生进行实心球投掷比赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他体育项目，如跑步、跳跃等，进行综合训练，提高学生的整体身体素质。
3. 邀请专业教练进行授课，提高学生的投掷技巧。
八、安全注意事顶：1. 在投掷过程中，确保学生遵守比赛规则，避免发生意外伤害。
2. 要求学生在投掷时，保持安全距离，防止球投掷过程中伤及他人。
3. 教师要加强课堂纪律管理，确保教学活动有序进行。
九、教学反思：1. 教师要定期对教案进行反思和调整，以满足学生的实际需求。
体育新课标教案实心球
体育新课标教案实心球教案标题：体育新课标教案实心球教案目标：1.了解实心球的基本特点和使用方法。
2.熟悉实心球的基本技能和正确的姿势。
3.提高学生的手眼协调能力和团队合作精神。
教案适用对象：适用于中小学体育课程中的实心球教学，针对初学者和基础水平学生。
教学准备：1.实心球：准备足够数量的适合学生使用的实心球。
2.教具：标志物、小球篮等，用于练习不同的实心球技能。
3.场地：教学班级或者体育馆等室内外空间。
教学步骤：1.引入（5分钟）：通过介绍实心球的基本特点，与学生分享实心球的起源和用途，激发学生对实心球的兴趣。
2.讲解技能和姿势（10分钟）：- 首先，向学生展示正确的握球姿势和站位姿势。
- 讲解基础动作：抛球和接球。
引导学生练习抛球动作，强调手臂的力量和出球的方向。
- 引导学生练习接球动作，重点培养手眼协调能力和迅速反应的能力。
3.技能练习（15分钟）：- 分组练习：将学生分成小组，每组4-6人，进行传球练习。
要求学生之间保持适当的距离，熟练掌握准确的传球技巧。
- 回环练习：在场地上设置多个标志物，学生按照指定路线依次进行抛球和接球动作，练习移动中的实心球控制能力。
4.团队合作练习（15分钟）：- 小组比赛：将学生分成两个团队，在规定时间内完成传球比赛。
要求学生之间密切配合，尽量增加传球次数，提高团队得分。
- 实心球篮球赛：利用小球篮或设置的篮筐，进行投篮比赛。
要求学生使用实心球进行投篮，借此锻炼投球技巧和目标准确性。
5.总结回顾（5分钟）：总结本节课的教学内容，回顾学生学习到的实心球基本技能和姿势。
鼓励学生继续在课余时间进行实心球练习，提高技能水平。
教学评估：在技能练习和团队合作练习过程中，观察学生的实心球控制能力、手眼协调能力和团队合作精神，给予及时的指导和鼓励。
教学延伸：提供更高级和复杂的实心球技巧练习，如从不同的角度接球、进行低弹跳传球等。
引导学生参加校内外实心球比赛或交流活动，提高实战经验和技能水平。
体育教案《实心球》【优秀】
体育教案《实心球》【优秀】一、教学内容本节课选自《中学体育课程标准》中的“投掷”章节，主要内容为实心球的基本技巧。
详细内容包括实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作要领、身体协调性训练等。
二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：实心球的投掷动作要领，身体协调性训练。
教学重点：实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作。
四、教具与学具准备教具：实心球、口哨、测量工具。
学具：运动服装、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，为学生创造一个轻松的运动氛围。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作要领。
（2）教师进行示范，让学生直观地了解实心球的投掷技巧。
3. 学生分组练习（10分钟）学生按照教师的要求，分组进行实心球投掷练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）教师挑选一名投掷动作标准的学生进行示范，分析其动作要领，让学生进一步掌握实心球投掷技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行实心球投掷比赛，教师记录成绩，并进行点评。
6. 身体协调性训练（5分钟）教师组织学生进行身体协调性训练，提高学生的运动能力。
六、板书设计1. 实心球的握球方法2. 实心球的预备姿势3. 实心球的投掷动作要领4. 身体协调性训练方法七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长介绍实心球的投掷技巧，并进行实际操作。
答案：实心球投掷技巧：（1）握球方法：双手握球，掌心向上，手指自然分开，拇指相对。
（2）预备姿势：双脚开立，与肩同宽，身体稍向前倾。
（3）投掷动作：右脚向后撤步，身体重心后移，然后迅速前移，同时用力将球投出。
2. 作业题目：记录自己本周内进行实心球训练的次数和成绩。
七年级体育课实心球教案
一、教学目标：1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动兴趣。
二、教学内容：1. 实心球投掷技术的基本要领。
2. 实心球投掷练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：实心球的基本投掷技术。
2. 教学难点：实心球的投掷力度和角度的控制。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：讲解实心球的基本投掷技术，让学生分组练习，教师个别指导。
3. 实践练习：分组进行实心球投掷比赛，投掷距离最远的小组获胜。
五、教学反思：1. 学生对实心球的基本投掷技术掌握情况。
2. 学生在投掷过程中是否存在技术问题，如投掷力度、角度等。
3. 教学方法是否适合学生，是否需要调整。
4. 学生在课程中的参与度，是否积极主动。
六、教学评价：1. 对学生的投掷技术进行评价，关注他们的投掷力度、角度和投掷距离。
2. 评价学生的团队合作精神，关注他们在比赛中的表现。
3. 评价学生的运动态度，关注他们的参与度和积极性。
七、教学资源：1. 实心球若干个。
2. 测量工具，如卷尺。
3. 安全防护用品，如护具。
八、教学环境：1. 宽敞的投掷场地。
2. 安全的环境。
3. 适宜的气候条件。
九、教学建议：1. 在教学过程中，教师要注重学生的安全，避免发生意外事故。
2. 针对不同学生的实际情况，教师要适当调整教学难度，确保每个学生都能参与到课程中来。
3. 鼓励学生积极参与，培养他们的自信心和自主学习能力。
十、课后作业：1. 学生回家后，可以和家长一起练习实心球投掷，增加实践机会。
2. 学生可以记录自己在练习中的表现，如投掷力度、角度和距离等，以便在下次课程中向教师反馈。
3. 学生可以思考如何在投掷过程中更好地控制力度和角度，为提高投掷成绩做好准备。
重点和难点解析一、教学目标：重点关注如何确保教学目标的具体性、可衡量性，以及是否与课程内容紧密相关。
七年级体育实心球教案
七年级体育实心球教案一、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动兴趣。
二、教学内容1. 实心球投掷技术的基本要领。
2. 实心球投掷练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球投掷技术的掌握。
2. 教学难点：实心球投掷的力度与角度的掌握。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范实心球投掷技术，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：让学生反复练习实心球投掷，不断提高投掷技能。
3. 比赛法：组织学生进行实心球投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：（1）教师示范实心球投掷技术，讲解动作要领。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）学生进行集体练习，教师观察并指导。
3. 实践练习：（1）学生分组进行实心球投掷比赛，记录成绩。
（2）教师点评，分析学生的投掷技术，提出改进意见。
4. 结束部分：（1）学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
（3）学生回收器材，整理场地。
六、教学评价1. 对学生的投掷技术进行评价，关注他们的进步情况。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价他们的团队精神和集体荣誉感。
3. 收集学生和家长的反馈意见，了解教学效果，不断改进教学方法。
七、教学反思1. 反思教学过程中的优点和不足，如教学方法、教学组织等。
2. 根据学生的实际情况，调整教学计划，提高教学效果。
八、教学拓展1. 组织学生参加校内外实心球比赛，提高他们的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行授课，让学生了解更多实心球投掷技巧。
3. 开展实心球投掷社团，培养学生的兴趣爱好，丰富课余生活。
九、安全注意事项1. 确保学生在投掷实心球时，周围没有无关人员，避免发生意外。
2. 教育学生注意投掷时的自我保护，如用手臂挡住实心球，避免砸伤自己。
3. 教师要加强课堂管理，确保教学活动有序进行。
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班
级
课 次 周 次 教 者 日 期
教学内
容
抛 掷 实 心 球
教 学 目 标 1、让学生知道抛掷实心球的动作要领及用力顺序。
2、初步了解原地侧向掷实心球技术。
3、学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。
4、发展学生的身体素质。
教
学 过程 时间 课 的
内 容
组 织 教 法 和 学 练 法 运动负
荷
教 师 活 动 学 生 活 动 次 数 时 间 强
度
准 备 部 分 10分钟 一、体育委员整队，报告人数 二、师生问好 三、教师宣布一、衣着整齐，精神饱满。 二、声音清晰、目标明确。 一、组织:成二列横队集合，快静齐 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ 二、全班成两路纵队慢跑。 三、 全班同学集体练习徒手操。队形 1 次 约 2 分钟
小
课的内容及要求 四、安排见习生 五、慢跑 六、徒手操 1、颈部运动 2、扩胸运动 3、体转运动 4、腹背运动 5、踝腕关节 6、压肩 七、感三、教师喊口令，边讲解边示范。 一、 教师做各种动作，给学生做师范。 二、 教师讲解投准游戏的规则和要求。 三、投准练习时，教师负责拣球。 同上。 四、要求学生认真观察动作，听教师口令进行练习，动作整齐一致。 一、练习队形 二、 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 三、模仿教师的动作。 四、投准练习时，学生发挥想象力用各种动作进行练习。 五、认真观察其他同学的练习。 4 × 8 拍 约
3
分
钟
约
5
分
钟
受实心
球
投准游
戏
基 本 部 分 基 3一、前抛练习 二、后抛练习 一、教法： 1、讲解示范，提出要求 2、组织练习，及时评价 3、归纳诱导，纠正错误 4、用口令组织练习 二、教法： 1、讲解与示范相结合 2、用口令组织练习，及时评价 一、组织：成两列横队。相距20-25米。 ○○○○○○○○○○ △ ○○○○○○○○○○ 二、要求：动作要规范， 注意向前上方抛球的出手角度，身体要协调用力，两队依次轮换进行练习。 三、 组织：练习队形同上。 要求：背对投掷方向，将球从头顶向后抛出。。全身协调，出手角度适宜，注意安全。 3 | 5 次 3 | 5 次 约5 分钟
中
中
本 部 分 2 分钟 三、双手头上前掷实心球练习 四、原地侧向掷实心球技术 3、及时评价，纠正错误动作 三、教法： 1、讲解与示范相结合 2、及时纠正错误动作 四、教法： 1、 教师讲解动作要领，进行示范 2、 以口令组织练习 3、 及时纠正错误动作 三、组织：练习队形同上。 要求：双手将球置于脑后，两脚前后站立，后仰时头不能低下，按挺髋—收腹—送肩—挥臂—甩腕的顺序用力掷球。 四、组织：练习队形同上。 要求：全身协调，出手角度适宜，学生认真观察，理解重点，听口令依次进行练习。 3 | 5 次 5 | 8 次 约5 分钟 约7 分钟 约15
大
大
分
钟
结 束 部 分 一、整理放松运动 1、手臂放松 2、腰腰放松 4、 腿部放松 二、小结 三、送还器材 一、组织全班集体放松 一、组织队形： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ 二、要求：全身放松，跟教师一起练习。 4 × 8 拍 1次 约 3 分
钟
小
四、师
生再见