七年级体育《武术：第一、二路弹腿》教案 新人教版
初中体育教案模板武术(二路弹腿14动作)
初中体育教案模板：武术（二路弹腿1-4动作）
认知目标：学生知道二路弹腿1-4的动作名称及练习方法。
技能目标: 学生会做二路弹腿1-4动作。
情感目标：学生练习时注意力集中，精神饱满，动作有力，意志顽强。
需要提供的教材有：
一、武术（二路弹腿1-4动作）
二、素质练习
二路弹腿1-4动作
重点：马步、弓步转换协调
难点：手臂绕动方向。
在教师的示范和指导下，反复练习屈膝侧踹，不断强调：脚尖内扣，脚跟猛力踹出；设一假物，做推右掌、踹右脚的练习，推掌和右脚的方向一致；跟隋示范做绕臂与落步的配合，反复练习，提高熟练程度。
基础腿法武术教案模板范文
教学目标：1. 让学生掌握基础腿法的动作要领，提高武术的基本功。
2. 培养学生的协调性、灵活性和爆发力。
3. 增强学生的自信心和团队协作精神。
教学对象：初中生教学时间：2课时教学内容：1. 正踢腿2. 侧踢腿3. 弹腿4. 蹬腿教学过程：第一课时：一、热身运动1. 跳绳：每名学生跳绳5分钟，提高学生的心率。
2. 徒手操：进行关节活动，放松肌肉。
二、基本动作教学1. 正踢腿（1）教师示范动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师动作进行练习，教师巡回指导。
（3）分组练习，互相纠正动作。
2. 侧踢腿（1）教师示范动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师动作进行练习，教师巡回指导。
（3）分组练习，互相纠正动作。
三、实战演练1. 学生两两一组，进行正踢腿和侧踢腿的实战演练。
2. 教师观察学生动作，及时纠正错误。
四、总结与放松1. 教师总结本节课所学内容，强调动作要领。
2. 学生进行放松运动，缓解肌肉紧张。
第二课时：一、复习上节课内容1. 学生进行正踢腿和侧踢腿的复习，教师巡回指导。
2. 学生进行实战演练，教师观察并纠正错误。
二、新动作教学1. 弹腿（1）教师示范动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师动作进行练习，教师巡回指导。
（3）分组练习，互相纠正动作。
2. 蹬腿（1）教师示范动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师动作进行练习，教师巡回指导。
（3）分组练习，互相纠正动作。
三、实战演练1. 学生两两一组，进行弹腿和蹬腿的实战演练。
2. 教师观察学生动作，及时纠正错误。
四、总结与放松1. 教师总结本节课所学内容，强调动作要领。
2. 学生进行放松运动，缓解肌肉紧张。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对基础腿法的掌握情况。
2. 对学生的动作进行评分，包括动作规范性、力度、速度等方面。
3. 收集学生反馈意见，不断改进教学方法。
教学资源：1. 武术场地2. 音乐播放设备3. 安全防护用品教学注意事项：1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。
体育初中人教新课标3第二路弹腿—踢打3同步教案
3、组织学生进行各种传接球结合的练习。
10
∫
15
分
二、1、按要求五人一组自由组合开展游戏，积极活跃。
2、认真听取教师的讲解，注意模仿，领会正确的动作。
3、组织开展符合各种要求的练习：①两人一组的传接球；②三角传球；③传、接、运球、射门。
∫
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
基
本
部
分
3、讲解并示范第二路弹腿的动作要领：①上不并步盖打②转身弓步冲拳③拗弓步冲拳④弹腿冲拳⑤右弓步冲拳⑥拗弓步冲拳⑦弹腿冲拳⑧左弓步冲拳。
特点：连续击打和弹踢。
4、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。
5、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
3、认真做好基本功。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、武术
一、1、复习第一路弹腿。
2、教师巡回指导学生练习情况，纠正错误。
10
分
一、1、学生集体回忆第一路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
5
2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。
3、武术拳法、步法练习。
5
分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
武术(第二路弹腿1-4动作)-尹德华
二、1、学生分成四小组
2、各组在小组长带领下认真练习。
若干次
1跟隋老师示范进行模仿练习。
2、在教师的示范和指导下，反复练习屈膝侧踹，不断强调：脚尖内扣，脚跟猛力踹出；设一假物，做推右掌、踹右脚的练习，推掌和右脚的方向一致；跟隋示范做绕臂与落步的配合，反复练习，提高熟练程度。
教学
过程
部
分
一
常规
二、徒手操
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
老师宣
五、徒手操；
1、伸展运动
2、动
3、踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
`
一、队列如图示
二、练习图：
1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。
8*8
拍
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
基
本
部
分
一、武术
（第二路弹腿1—4动作）
武术（第二路弹腿1-4动作）
教材
一、武术（第二路弹腿1-4动作）
二、、素质练习
重点
马步、弓步转换协调
难点
手臂绕动方向。
教
学
目
标
认知目标：学生知道二路弹腿1-4的动作名称及练习方法。
技能目标:学生会做二意力集中，精神饱满，动作有力，意志顽强。
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
准
备
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
初中体育武术课堂活动教案
初中体育武术课堂活动教案1. 让学生了解和掌握武术的基本知识和技能，培养学生的兴趣爱好，提高学生的身体素质。
2. 通过武术教学，培养学生的团队协作精神，提高学生的自我约束力和自信心。
3. 培养学生对传统文化的认识和尊重，增强学生的民族自豪感。
二、活动准备1. 教师需提前准备教学场地，确保教学场地的安全和宽敞。
2. 准备教学所需的武术器材，如剑、棍、拳套等。
3. 准备教学视频或图片，以便于学生更直观地了解武术动作。
4. 提前为学生分组，每组人数不超过10人。
三、活动过程1. 课堂导入（5分钟）教师以武术的基本概念和起源为切入点，引导学生了解武术的历史和文化内涵。
同时，教师可展示一些武术名将的照片或视频，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技能学习（15分钟）教师为学生演示一些基本的武术动作，如拳法、腿法、步法等。
在演示过程中，教师需注意动作的规范和准确性。
随后，教师引导学生进行集体练习，纠正学生的动作偏差。
3. 小组练习（15分钟）学生分组进行练习，每组选一名组长负责组织练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并给予鼓励和表扬。
4. 游戏环节（10分钟）教师设计一个简单的武术游戏，如“捉迷藏”、“丢沙包”等，让学生在游戏中运用所学武术技能。
此环节旨在提高学生的实践能力和团队协作精神。
5. 总结与反思（5分钟）教师邀请学生分享自己在课堂上的收获和感受，总结课堂教学内容。
同时，教师对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。
四、活动注意事项1. 教师在教学过程中要注意安全，避免学生受伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
3. 注重培养学生的团队协作精神，营造积极向上的课堂氛围。
4. 教师要以身作则，做好榜样，展示武术的魅力和传统文化的精神。
五、活动效果评价1. 学生能熟练掌握武术的基本知识和技能。
2. 学生能在实践中运用武术技能，提高身体素质。
3. 学生对武术产生浓厚的兴趣，积极参与课堂活动。
山东省胶南市大场镇中心中学七年级体育《武术：第一、二路弹腿》教案 新人教版
教材武术：第一、二路弹腿；任选教材：乒乓球——熟悉球性。
教学目标1、90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格；2、学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的集体主义精神；3、90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍球和游戏活动；4、武术：3~4次；乒乓球：6~8次。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动，做好托球的示范练习。
3、武术拳法、步法练习。
5分一、1、学生到指定场地集合。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“看谁托得稳”游戏。
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
3、认真做好基本功。
1∫2次基本部分一、武术一、1、教师与学生一起复习第一、二路弹腿的动作过程。
2、教师示范领做，动作娴熟，领做位置好。
3、教师巡回指导学生练习情况，纠正错误。
10分一、1、学生跟随教师集体回忆第一、二路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。
×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★3∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分4、组织学生进行单个动作的回忆，教师领做。
武术基础动作弹腿教案设计
武术基础动作弹腿教案设计教案标题：武术基础动作弹腿教案设计教学目标：1. 学生能够正确理解和执行武术基础动作中的弹腿动作。
2. 学生能够通过弹腿动作提高身体协调性、灵活性和爆发力。
3. 学生能够在实践中体会到武术运动的美感和自我提升的乐趣。
教学重点：1. 弹腿动作的基本要领和技巧。
2. 弹腿动作的正确姿势和动作路径。
3. 弹腿动作的训练方法和注意事项。
教学准备：1. 教学场地：宽敞平整的体育馆或操场。
2. 教学工具：标志物、音乐播放器、计时器、挡板等。
教学过程：引入（5分钟）1. 向学生介绍本节课的教学目标和重点，并激发学生对武术基础动作弹腿的兴趣。
2. 播放一段武术表演视频，引导学生观察其中的弹腿动作，并与他们分享自己的观感和想法。
讲解与示范（10分钟）1. 讲解弹腿动作的基本要领和技巧，如腿部力量的发力点、身体的平衡和稳定等。
2. 示范正确的弹腿动作，强调动作的连贯性和流畅性。
3. 通过示范不同难度的弹腿动作，让学生对弹腿的变化和进阶有所了解。
练习与巩固（20分钟）1. 学生分成小组，进行基础弹腿动作的练习。
每组一名学生担任观察员，及时指出队友的不足之处，并给予改进建议。
2. 弹腿动作训练的具体练习方法：a. 静态弹腿：站立姿势，通过腿部发力将腿部迅速抬起，并保持一段时间后缓慢放下。
b. 动态弹腿：从站立姿势开始，以快速的速度连续进行弹腿动作。
c. 跳跃弹腿：结合跳跃动作进行弹腿，提高爆发力和协调性。
3. 根据学生的实际情况，适时调整训练难度，引导他们逐渐提高弹腿的高度和速度。
总结与拓展（10分钟）1. 结合学生的练习情况，总结弹腿动作训练中常见的问题和解决方法。
2. 鼓励学生在课余时间继续练习弹腿动作，并提供一些相关的拓展资源，如武术教学视频、参观武术比赛等。
3. 邀请学生进行自我评价，分享他们在本节课中的收获和感受，并提出对教学内容的建议和改进意见。
课堂延伸活动：1. 组织学生进行弹腿技巧的比赛，以提高学生的动作水平和竞技能力。
武术腿法弹腿教案初中
武术腿法弹腿教案初中课程目标：1. 让学生了解并掌握弹腿的基本动作和技术要领。
2. 培养学生的身体协调性和灵活性。
3. 提高学生的武术技巧和自我保护能力。
教学内容：1. 弹腿的基本动作2. 弹腿的练习方法3. 弹腿的应用技巧教学重点：1. 弹腿的基本动作的掌握。
2. 弹腿的练习方法的运用。
3. 弹腿的应用技巧的应用。
教学难点：1. 弹腿动作的协调性和灵活性的培养。
2. 弹腿应用技巧的掌握。
教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或武术训练馆。
2. 教学器材：镜子、瑜伽垫、护具等。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简介武术弹腿的历史和作用，激发学生的兴趣。
2. 学生自由活动，热身。
二、基本动作学习（10分钟）1. 教师示范弹腿的基本动作，讲解动作要领。
2. 学生跟随教师练习，注意动作的准确性。
3. 学生分组练习，相互纠正，提高动作质量。
三、练习方法（10分钟）1. 学生自主练习弹腿，注意动作的连贯性和力度。
2. 教师巡回指导，给予个别辅导。
3. 学生进行弹腿对抗练习，提高实战应用能力。
四、应用技巧（10分钟）1. 教师示范弹腿的应用技巧，讲解动作要领。
2. 学生跟随教师练习，注意动作的准确性。
3. 学生分组练习，相互纠正，提高动作质量。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本次课程的重点内容，强调弹腿动作的要点。
2. 学生分享自己的学习心得和收获。
3. 教师布置课后练习任务，要求学生课后加强弹腿的练习。
教学评价：1. 学生对弹腿基本动作的掌握程度。
2. 学生对弹腿练习方法的运用能力。
3. 学生在实战中运用弹腿技巧的情况。
教学反思：教师在课后要对本次课程进行反思，分析学生的学习效果，找出不足之处，为下次课程做好准备。
同时，要关注学生在课后练习的情况，及时给予指导和建议，确保学生能够不断提高弹腿技巧。
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教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、 宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
3
∫
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
基
本
部
分
4、组织学生进行单个动作的回忆，教师领做。
5、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。
∫
15
分
2、学生认真听取教师意见，领会动作的要点，记住动作的路线，仔细观察模仿。
10
分
二、1、学生模仿教师动作，掌握握拍方法，动作正确。
2、学生自由组合小组，按要求开展练习。
3、各种熟悉球性练习：
握拍托球；颠球；对墙连续击球；两人一组对面击传球。
6
∫
8
次
结
束
部
分
一、游戏
二、常规
一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。
二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。
三、1、听清要求自由开展“看谁托得稳”游戏。
2、要求：不碰人、 不受阻、不2
次
基
本
部
分
一、武术
一、1、教师与学生一起复习第一、二路弹腿的动作过程。
2、教师示范领做，动作娴熟，领做位置好。
3、教师巡回指导学生练习情况，纠正错 误。
10
分
一、1、学生跟随教师集体回忆第一、二路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。
练习队行如下：
A组
B组
C组
D组
3、学生练习接受教师指导，记住典型动作。
4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼 喊动作名称相互进行练习。
5
次
二、乒乓球
二、1、教师示范乒乓球的握拍方法。要点：用力适度，手腕灵活。
2、教师提示学生根据自己的不同爱好选择握拍方法。
3、组织 学生进行乒乓球的熟悉球性练习。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动，做好托球的示范练习。
3、武术拳法、步法练习。
5
分
一、1、学生到指定场 地集合。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
××× ××○○ ○○○
×××××○○○○○
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
七年级体育《武术：第一、二路弹腿》教案新人教版
教
材
武术：第一、二路弹腿； 任选教材：乒乓球——熟悉球性。
教
学
目
标
1、90%以 上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格；
2、学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的集体主义精神；
3、90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍球和游戏活动；
5
分
一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。
二、分小组小结，组长总结汇报，女第2组收器材，师生再见。
实
施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习平均
密度40%心率135次/分
日期
场
地
器
材
乒乓球馆1个；
乒乓 球、球拍60个；
录音机1台。