素质测评题目和答案-自信心测试
自信心自我测试30题
“自信心”测试题对下列题目作出“是”或“否”的回答：1、你觉得像自己这样的年龄应该更高一些吗？（是）（否）2、你对自己的容貌满意吗？（是）（否）3、你是否不太喜欢镜子中看到的自己？（是）（否）4、你觉得自己的身体不够强壮吗？（是）（否）5、别人给你拍照时，你对拍出使你满意的照片有信心吗？（是）（否）6、你觉得自己比其他人过得好吗？（是）（否）7、你相信自己十年后会比其他人过得好吗？（是）（否）8、你是否常被人家挖苦？（是）（否）9、是否看上去很多同学不太喜欢你？（是）（否）10、你常常有“又失败了”的感觉吗？（是）（否）11、你的老师对你的学习成绩感到失望吗？（是）（否）12、做错什么事之后，你常常会很快忘却吗？（是）（否）13、与同学一起的时候，你是否常常扮演听众的角色？（是）（否）14、你经常在心理默默祈祷吗？（是）（否）15、你认为自己使父母感到失望吗？（是）（否）16、你是否经常回想并检讨自己过去的不良行为？（是）（否）17、当与别人闹矛盾时，你通常总是责怪自己吗？（是）（否）18、你是否不喜欢自己的性格？（是）（否）19、别人讲话时，你经常打断他们吗？（是）（否）20、你是否从不主动向别人挑战？（是）（否）21、做某件事时，你常常缺乏成功的信心吗？（是）（否）22、即使不同意对方的观点，你也不习惯当面提出反对意见，对吗？（是）（否）23、你是否自甘落后？（是）（否）24、你对未来充满信心吗？（是）（否）25、在班级里，你对自己的成绩进入前几名不抱希望吗？（是）（否）26、参加体育运动后，你总是感觉自己不行了吗？（是）（否）27、遇到困难时，你常常采取逃避的态度吗？（是）（否）28、当你提出的观点被人反对时，你是否马上会怀疑自己的正确性？（是）（否）29、如果别人没有征询你的看法，你会主动发表自己的意见吗？（是）（否）30、对自己反对做的各种事情，你总是充满自信吗？（是）（否）。
心理健康——自信心测试题
一、请做一做下面的测试题，符合自己情况的请在括号里画☆。
1.我觉得自己很讨人喜欢。
（）2.尽管我也有一些缺点，可我肯定能改掉。
（）3.考试时，我一般都信心十足。
（）4.我和同学、亲人相处得很好。
（）5.我觉得自己的优点很多。
（）6.很多时候，我对自己的表现非常满意。
（）7.虽然有些人不喜欢我，但我并不为此烦恼。
（）8.我觉得自己很棒，将来一定会实现自己的理想。
（）二、优点栏三、小故事《握住自信》有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。
想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。
就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。
”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。
也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。
她在台上发挥得相当好，完全没有失常。
她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。
前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。
其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。
她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。
“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。
歌手拜谢了前辈。
在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。
个人自信心测试
个人自信心测试下列这些问题可以帮助你了解真正的自我，从而发现自己的闪光点，同时也发现自己需要改进的地方。
1.你是否经常抱怨“心情不好”，如果有的话，原因是什么？2.你是否特别会吹毛求疵，小题大作？3.你是否经常在工作中犯错误，其原因是什么？4.你说话是否尖刻无礼？5.你是否故意避免和任何人结识？如果是的话，为什么？6.你是否经常为消化不良而苦恼？为什么？7.你是否觉得生活忙碌无用？8.你喜欢自己的职业吗？9.你是否经常自怨、自艾、自怜，为什么？10.你是否嫉妒那些超越你的人？11.你大部分时间都在想些什么？相信失败还是成功？12.你的年纪越大，你的信心是逐渐增加还是逐渐丧失？13.你是否能从所犯错误中获得宝贵的教训？14.你是否允许某些亲戚或朋友为你担心？如果是的话，为什么？15.你是否有时候高兴万分，有时候却一落千丈？16.谁对你最具启发性的影响？原因何在？17.你是否容忍本来你能够避免的消极或沮丧性的影响？18.你是否对你个人的外表毫不在乎？如果是，那是什么时候的事？为什么？19.你是否学会了如何“排除你的烦恼”，使自己忙得没有时间去理会这些烦恼？20.如果你让其他人代你思考，是否会认为自己是“无用的懦夫”？21.有多少原来可以避免的烦恼困扰着你？为什么你会容忍它们？22.你是否借着酒、药物或香烟来镇静你的紧张情绪？如果是的话，为什么不改用意志的力量来平静你的紧张情绪？23.是否有任何人经常对你责骂或抱怨？如果有的话？是什么原因？24.你是否拥有一项明确的目标？25.你的目标是什么？又打算如何来实现？26.你是否有任何方法能够保护你自己不受其他人的消极影响？27.你是否懂得利用自我暗示，使你的情绪变得积极？28.你最珍视的是什么？是你的世袭财产，还是你控制自己思想的特权？29.你是否很容易受别人的影响，而违背自己的判断？30.今天是否为你的知识或意识状态的宝库增添了任何有价值的东西？31.你是否敢面对令你不愉快的环境，还是回避这种现实？32.你是否会去分析你所犯的错误与遭到的失败，从中获得教训？或你认为这不是你的责任？33.能够举出你最严重的3 个弱点吗？你打算采取什么行动去克服这些弱点？34.你是否会鼓励其他人带着他们烦恼来求取你的同情？35.你能否从你日常的经验中挑选出你的个人成就和有帮助的教训，并总结它们的影响？36.你的存在是否会对其他人产生积极的影响？37.别人的什么习惯最令你感到苦恼？38.你是否允许自己受其他人的影响？39.你是否已学会如何进入一种使你能够保护自己的精神意识状态，而不受所有沮丧情绪的影响？40.你的职业是否能使你产生信心与希望？41.你是否觉得自己拥有足够的精神力量，使你的意识不受到所有恐惧的威胁？42.你的信仰是否能帮助你维持你的积极意识？43.你是否觉得你有责任分担别人的忧愁？如果是的话，为什么？44.如果你相信“物以类聚”这句话，你是否能分析一下你所结交的朋友，而对自己增加更深的了解？45.你能否看得出来，和你最亲近的人之间存在着什么样的关系？你是否经历过任何不愉快的经验？46.你有这种情况吗：你自认为最要好的朋友，实际上是你最可怕的敌人，因为他对你的意识产生了消极的影响？47.你根据什么判断谁对你最有帮助？谁对你最有破坏性？48.你所亲近的人，在精神上是优于你还是不及你？49.在每天24 小时中，你有多少时间是在从事工作、睡觉、游戏与娱乐或获取有用的知识还是浪费光阴？50.在你所认识的人中，什么人最鼓励你？什么人最让你担心？什么人最打击你？51.你最烦恼的是什么？你为什么愿意忍受这些烦恼？52.别人主动地向你提供建议时，你是否不加思索地加以接受，而不分析他们的动机是什么？53.你最希望获得的是什么？你是否打算得到它？你是否愿意把其它所有欲望都安排在它之下？你每天花多少时间为实现这个欲望而努力？54.你是否经常改变主意？若是，为什么？55.你做任何事，是否有始有终？56.你是否容易对别人的事业或职业、头衔、学位或财富留下深刻的印象？57.你是否容易受到其他人对你的想法或说法的影响？58.你是否会因为别人的社会或经济地位而迎合他们？59.你认为谁是世界上最伟大的？这个人在哪一方面比较优秀？60.你花了多少时间来研究及回答上述问题？如果你已经真诚地回答了上述全部问题，你已经比绝大多数人更为了解、并应用积极自我暗示的方法来发扬优点，抛弃缺点，从而建立积极的自我意识。
自信心小测试
下表中的答案计分栏中，如果下表中的答案计分栏中，如 果A=1；B=0则表示这道题选A得1分；选B得0分，其 他题依此类推。
题号 答案计分 题号 答案计分 题号 答案计分
1 2 3 4 5 6 7
A=1；B=0 A=1；B=0 A=1；B=0 A=1；B=0 A=1；B=0 A=0；B=1 A=0；B=1
11、在夜里，有时我会因为感觉到饥饿而醒来。 A、是 B、否 12、我有时希望独自一个人呆在某一个地方。 A、是 B、否 13、平时走进教室，我总是愿意找一个人多的地方 坐下来。 A、是 B、否 14、我常常会想起几个月前甚至一两年前自己做得 很糟糕的事情。 A、是 B、否 15、我很乐意成为大家注意的焦点，不论上在说笑、 游戏还是学习的时候。 A、是 B、否
8 9 10 11 12 13 14
A=0；B=1 A=0；B=1 A=1；B=0 A=1；B=0 A=0；B=1 A=0；B=1 A=1；B=0
15 16 17 18 19 20
A=0；B=1
参考评语:
0—7分：显示孩子非常自信。 得分处于这一分数段的孩子做事情基本上都是依靠自己 的判断，很小就已经有了比较强的独立精神，可以非常好 地把握自己的行动和思维方向。但从另一个角度来说，这 些 有时会对自己不熟悉的东西过分自信，保有自己独立 自信的优点的同时，思考问题时更多地接纳别人的意见。 8—14分：显示孩子的自信心程度一般。 得分处于这一分数段的孩子在很多情况下不愿意主动做 决定，但是当情况所迫的时候也可以很好地拿定主意。他 们需要的是对自己能力的正确认识。 15—20分：显示孩子的自信心比较差。 得分处于这有分数段的孩子经常无法用客观的眼光看待 事物，经常会怀疑自己的能力，遇到事情退缩，而且遇事 退缩已经他们固定的思维方式。如果不抓紧进行一些有益 的自信心训练，这种思维方式就会逐渐影响孩子的个性、 智力、情绪等多方面的正常成长。应该正确认识自我，学 会积极的生活态度，珍爱自我，赞许自我，从而增强自信 心。
人力资源素质测评-自信心
人力资源素质测评-自信心心理素养测评/自信心测试讲明在通常情形下，自信心强的人能够把工作做得更好，我们聘请或擢升人才时，应该将自信心作为一个重要的考虑因素。
自信心测试则是为这一行为提供依据。
测试题下面是30个测试题目，请按照你的情形，回答“是”或“否”。
（1）你总是觉得自己比不人差。
是否（2）你与不人合作总是专门好。
是否（3）并非有意的情形下伤了不人的心，你也会难过。
是否（4）你认为自己是个较完美的人。
是否（5）在商场，店员的服务态度不行，你会告诉他们的经理。
是否（6）为了不使他人难过，你会舍弃自己喜爱做的事。
是否（7）受到批判，你会觉得难过。
是否（8）你通常不对人讲出你真正的意见。
是否（9）你任由他人来支配你的生活。
是否（10）关于自己下了决心的事，即使他人认为不可能，你也要试一试。
是否（11）你对自己的外表中意。
是否（12）你明白得搭配衣服。
是否（13）在聚会上，只有你穿得专门随意，你会感到不悠闲。
是否（14）你是个受欢迎的人。
是否（15）你认为自己专门有魅力。
是否（16）你有幽默感。
是否（17）目前的工作是你的专长。
是否（18）你认为自己的能力比不人强。
是否（19）危险时刻，你总是专门平复。
是否（20）重要集会或晚宴上，你想上洗手间，但你通常是忍着直到集会或宴会终止。
是否（21）你认为自己只是个专门平常的人。
是否（22）你经常期望自己长得像某个明星。
是否（23）你认为你的优点比缺点多。
是否（24）你专门少观赏自己的照片。
是否（25）你会为了讨好他人而装扮自己。
是否（26）你将就自己做许多不情愿做的事。
是否（27）不人颂扬你，你表示怀疑。
是否（28）你经常仰慕不人的成就。
是否（29）即使你没错，你也经常跟人讲抱歉。
是否（30）你通常以邮购的方式买性感内衣，而不亲自到售衣店里去。
是否计分标准（1）是—0 否—1 （2）是—1 否—0（3）是—0 否—1 （4）是—1 否—0（5）是—1 否—0 （6）是—0 否—1（7）是—0 否—1 （8）是—0 否—1（9）是—0 否—1 （10）是—1 否—0（11）是—0 否—1 （12）是—1 否—0（13）是—0 否—1 （14）是—1 否—0（15）是—1 否—0 （16）是—1 否—0（17）是—1 否—0 （18）是—1 否—0（19）是—1 否—0 （20）是—0 否—1（21）是—0 否—1 （22）是—0 否—1（23）是—0 否—1 （24）是—0 否—1（25）是—0 否—1 （26）是—0 否—1（27）是—0 否—1 （28）是—0 否—1（29）是—0 否—1 （30）是—0 否—1评判20~30分，信心十足；9~19分，较为自信；9分以下，缺乏自信。
自信心测试
自信心测试（42分）1、在理论上，你对自己的评价是【单选题】A.勉强及格（1分）B.我已尽力，但能更好（2分）C.我已尽了最大努力（3分）正确答案: 每个选项都可自定义分值2、你喜欢孤独吗【单选题】A.有时（3分）B.时常（2分）C.从来不喜欢（1分）正确答案: 每个选项都可自定义分值3、你对自己的运动程度如何评价？【单选题】A.很高，我每周至少运动3次（3分）B.中等，我偶尔运动（3分）C.低，我不喜欢运动，我宁愿闲逛（1分）正确答案: 每个选项都可自定义分值4、你服用过麻醉药或者喝酒、抽烟吗？【单选题】A.从来没有（3分）B.参加宴会的时候有过（2分）C.常常（1分）正确答案: 每个选项都可自定义分值5、你离家出走过没有？【单选题】A.有（1分）B.没有（3分）正确答案: 每个选项都可自定义分值6、你有过自杀意图吗？【单选题】A.经常（1分）B.有过（2分）C.从来没有（3分）7、你对总觉得外表感受如何？【单选题】A.假如我的体重能减轻（或增重），我会对自己的外表很满意（2分）B.只有穿着最好的衣服时，我才会对自己的外表很满意（1分）C.我对自己的外表很满意（3分）正确答案: 每个选项都可自定义分值8、有人告诉你今天你的头发及穿着很美，你会：【单选题】A.告诉他，他需要戴眼镜或更换一副新的眼镜（1分）B.谢谢他，一笑（3分）C.觉得不安，不知他是否是在开玩笑（1分）正确答案: 每个选项都可自定义分值9、你计划星期六和朋友去玩保龄球，但他们要去看电影，你选择：【单选题】A.去玩保龄球，但希望自己是在看电影（2分）B.到电影院和朋友会合（3分）C.留在家里，无法决定怎样做（1分）正确答案: 每个选项都可自定义分值10、你被提名参加竞选某社团主席职位，你希望得到那个职位，但你的朋友认为参与社会工作是浪费时间的事，你选择：【单选题】A.接受提名，展开竞选活动（3分）B.拒绝提名，因为你没有把握获胜（1分）C.拒绝提名，因为你不愿意朋友们认为你是无聊份子（1分）正确答案: 每个选项都可自定义分值11、当你的恋人送给你一件名贵的定情礼物时，你会：【单选题】A.送他一份同样价值的礼物（3分）B.接受礼物，谢谢他送给你一件较名贵的礼物（1分）C.接受礼物，但宁愿他送给你一件较低价的礼物（1分）正确答案: 每个选项都可自定义分值12、你的父母介绍你认识他们的朋友，你会：【单选题】A.向他们看了一看，低声说声“你好”（1分）B.只看了他们一眼，点了点头（你见过太多父母的朋友，你已毫不介意）（1分）C.亲切地微笑在父母介绍时看着他们的眼睛（3分）13、当你和上司或老板讲话时，你的眼睛：【单选题】A.不敢看着他，左顾右盼（1分）B.只偷偷看看他，表示害怕（1分）C.与他的眼睛对看，表情自然，不卑不亢（3分）正确答案: 每个选项都可自定义分值14、你的好朋友当选学长，你会：【单选题】A.由衷地为他的成功高兴（3分）B.你为自己没有的到那份荣誉而生气（1分）C.烦恼，认为他没有什么了不起的地方（1分）正确答案: 每个选项都可自定义分值结果解释33~42分：高度自信，有明确的目标，也会不断付出努力向目标迈进。
自信心的测试题
自信心的测试题1. 当你在一群人面前发表意见时，通常会感到： - A. 非常自信- B. 有些紧张- C. 非常害怕2. 面对一项新任务，你通常：- A. 立即接受挑战- B. 需要时间考虑- C. 避免尝试3. 你如何评价自己的能力？- A. 我认为我的能力很强- B. 我认为我的能力一般- C. 我认为我的能力较差4. 当你遇到失败时，你倾向于：- A. 从失败中学习并继续前进- B. 感到沮丧但最终能恢复- C. 长时间感到沮丧5. 你通常如何准备重要的演讲或演示？- A. 充分准备，相信自己的表现- B. 准备但有些担忧- C. 很少准备，总是感到不安6. 当你的意见与他人不同时，你通常：- A. 坚持己见并表达出来- B. 考虑他人意见但可能不表达自己的- C. 很少表达自己的意见7. 你如何看待自己的社交能力？- A. 我认为自己很擅长社交- B. 我认为自己社交能力一般- C. 我认为自己不擅长社交8. 当你面临决策时，你通常：- A. 迅速做出决定并承担后果- B. 需要时间权衡利弊- C. 避免做决定，希望他人帮忙9. 你如何评价自己在团队中的角色？- A. 我通常扮演领导者或关键角色- B. 我通常是团队中的一员- C. 我通常在团队中保持低调10. 当你面对批评时，你通常：- A. 接受并尝试改进- B. 感到受伤但尝试理解- C. 抵制并避免接受请注意，这些测试题旨在评估个人的自信心水平，但并非专业心理评估工具。
如需深入了解个人自信心或进行专业评估，请咨询专业心理医生或心理咨询师。
培养小学生自信心的测试题
培养小学生自信心的测试题1. 简答题：什么是自信心？为什么培养小学生的自信心很重要？备选答案：自信心是指一个人对自己能力和价值的相信程度。
培养小学生的自信心很重要，因为自信心能够帮助他们更好地应对挑战和困难，提高学习成绩和各项能力，建立积极的人生态度，以及促进与他人的积极互动。
2. 选择题：以下哪种行为可以帮助培养小学生的自信心？A. 鼓励他们尝试新的事物B. 批评他们的错误C. 限制他们的行动自由D. 比较他们与其他孩子的能力备选答案：A. 鼓励他们尝试新的事物3. 填空题：请列举三种帮助小学生建立自信心的方法。
备选答案：（每一种方法占一个空格）- 赞扬他们的努力和成就- 给予他们适当的责任与自主决策权- 提供正确的引导和支持，帮助他们克服困难4. 讨论题：请描述一个你曾经帮助一个小学生建立自信心的案例，并分析你的方法为什么有效。
备选答案：（根据个人经历进行作答）5. 解决问题题：小明对自己的数学能力缺乏信心，经常害怕在同学面前表现不好。
作为他的好朋友，你会如何帮助他重建自信心？备选答案：- 鼓励他参加数学竞赛或小组活动，以展示自己的能力- 与他一起复习数学知识，帮助他克服困难- 引导他关注自己的进步，并赞美他的努力和成果- 向老师寻求额外辅导或建议，以提高他的数学技能6. 分析题：为什么一些小学生在发表演讲或参加班级活动时会缺乏自信心？你认为应该如何帮助他们？备选答案：缺乏自信心的原因可能包括害怕失败、被他人评判、缺乏练习等。
帮助他们可以通过以下方式：- 组织小组活动，鼓励他们在相对安全的环境中表达自己- 提供合适的培训和指导，教授演讲技巧和应对紧张的方法- 通过激励和正面回馈，增强他们对自己能力的认知和信心7. 案例分析题：小杰是一个胆小的孩子，他经常害怕尝试新的事物。
请提供两个帮助他克服恐惧并增强自信心的建议。
备选答案：（每一个建议占一个空格）- 陪伴他一起尝试新的事物，提供安全感和鼓励- 逐渐引入新事物，并将其与他熟悉的事物联系起来，减少对未知的恐惧感8. 主观题：你认为自信心对小学生的未来发展有哪些积极影响？备选答案：（根据个人观点进行作答）通过以上测试题，可以帮助小学生了解什么是自信心，为什么自信心重要，以及如何培养和加强自己的自信心。
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素质测评——自信心测试
说明：在通常情况下，自信心强的人能够把工作做得更好，我们招聘或提拔人才时，应该将自信心作为一个重要的考虑因素。
自信心测试则是为这一行为提供依据。
测试题：下面是30个测试题目，请根据你的情况，回答“是”或“否”。
（1）你总是觉得自己比别人差。
（2）你与别人合作总是很好。
（3）并非故意的情况下伤了别人的心，你也会难过。
（4）你认为自己是个较完美的人。
（5）在商场，店员的服务态度不好，你会告诉他们的经理。
（6）为了不使他人难过，你会放弃自己喜欢做的事。
（7）受到批评，你会觉得难过。
（8）你通常不对人说出你真正的意见。
（9）你任由他人来支配你的生活。
（10）对于自己下了决心的事，即使他人认为不可能，你也要试一试。
（11）你对自己的外表满意。
（12）你懂得搭配衣服。
（13）在聚会上，只有你穿得很随意，你会感到不自在。
（14）你是个受欢迎的人。
（15）你认为自己很有魅力。
（15）你认为自己很有魅力。
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（15）你认为自己很有魅力。
（15）你认为自己很有魅力。
（15）你认为自己很有魅力。
（15）你认为自己很有魅力。
（15）你认为自己很有魅力。
（15）你认为自己很有魅力。
（15）你认为自己很有魅力。
（15）你认为自己很有魅力。
（15）你认为自己很有魅力。
（15）你认为自己很有魅力。
（15）你认为自己很有魅力。
（15）你认为自己很有魅力。
（15）你认为自己很有魅力。
（15）你认为自己很有魅力。
（15）你认为自己很有魅力。
（15）你认为自己很有魅力。
（15）你认为自己很有魅力。
（16）你有幽默感。
（17）目前的工作是你的专长。
（18）你认为自己的能力比别人强。
（19）危急时刻，你总是很冷静。
（20）重要集会或晚宴上，你想上洗手间，但你通常是忍着直到集会或宴会结束。
（21）你认为自己只是个很平常的人。
（21）你认为自己只是个很平常的人。
（21）你认为自己只是个很平常的人。
（21）你认为自己只是个很平常的人。