徒步青藏线参考攻略
青藏线自驾游线路攻略
青藏线自驾游线路攻略也许有人会说青藏线景观太单调了，沿途多是平缓起伏的低山和高海拔的丘陵。
然而，青藏线穿越三大自然区“东部季风区、西北干旱区、青藏高原”;经过五大植被区“东祁连山温带草原、柴达木荒漠、昆仑山——唐古拉山高寒草原、玉树、治多高寒草甸、可可西里荒漠草原、拉萨河中游灌丛草原;其所经过的柴达木荒漠更是具有独特的美。
虽然传统的审美不太习惯这种荒漠的美，但是，青藏线确有它的独特价值，只有走过青藏线，你才算是去过青藏高原。
最佳出行时间青藏线的最佳出行时间是每年的4月底至10月中旬，建议不要冬天自驾青藏线，冬天的青藏线基本就是雪景，白茫茫一片，景色不但枯燥，还要忍受严寒的天气。
青藏线自驾行程参考这里参考行程总计6天，实际旅行天数根据个人需求不同做适当调整。
第一天：西宁→湟源→青海湖鸟岛第一天的行程比较轻松，只有200多公里。
出了西宁城就是109国道，车比较多，路在修修补补中，灰尘较大，小心行驶。
不多时来到湟源县城，出了湟源县城后我们左转，一路虽是缓坡，但路况非常好。
快到坡顶时，右边一条路岔是日月线，跟我们现在走的路G109是“殊途同归”，最终还是汇合一起的。
日月线虽然路程远点，但路况很好，推荐走此路，顺便游览日月山风景。
日月山出来继续前行，经过倒淌河镇，不多时我们就来到了青海湖鸟岛。
有些朋友第一天选择从西宁直接赶到格尔木，这样的行程安排的有点不合适。
自驾的宗旨是享自由，而非赶路，何况青海湖还是值得我们为它驻足停留的。
鸟岛18点关门，下午拍摄光线最好，私车不准入内，需乘坐电瓶车前往。
除鸟岛外，青海湖海心山亦是旅游胜地。
住宿：青海湖鸟岛这一带有许多提供住宿的地方，有青海湖帐篷宾馆、鸟岛宾馆、青海湖宾馆、蒙古包旅社……但对住宿条件不要奢望过高。
餐饮：鸟岛这一带比较有名的小吃街有水井巷、马忠小吃、名味小吃街等，建议尝尝青海湖有名的酸奶。
沿途风光：日月山、青海湖鸟岛。
日月山日月山有“西海屏风”之称。
传说文成公主进藏途经此处，遥望故里长安，不见归期，心生悲伤。
中国国家地理杂志评选十大徒步路线
中国国家地理杂志评选十大徒步路线我国国家地理杂志评选十大徒步路线一、引言徒步旅行是一种极富挑战性和探险精神的旅行方式，通过徒步可以更加深入地领略大自然的壮丽风光和人文风情。
我国国家地理杂志评选出的十大徒步路线，涵盖了我国各地的自然风光和文化特色，让徒步旅行爱好者有了更多的选择和挑战。
本文将对这十大徒步路线进行深入探讨，并共享我对这些路线的个人观点和理解。
二、西藏：珠峰大本营至进入珠穆朗玛峰大本营徒步线在我国国家地理杂志评选的十大徒步路线中，不得不提的就是珠峰大本营至进入珠穆朗玛峰大本营徒步线。
这条路线被誉为“世界上最著名的徒步路线”，其所经之处无不充满着神秘、壮丽和雄伟。
从高海拔环境到冰川雪峰，这条路线考验着徒步者们的身体素质和意志力。
这里还蕴藏着丰富的藏文化和宗教文化，让人在徒步的过程中能够更深刻地了解西藏的神秘与魅力。
三、云南：梅里雪山徒步线梅里雪山是我国三大神山之一，也是我国的八大神山之一，其所在的怒江峡谷更是有“云南第一峡谷”的美誉。
这条徒步线沿着怒江上游一路往上，逐渐接近梅里雪山，徒步者们可以感受到怒江的雄浑与梅里雪山的神秘。
在这条路线上，也能够亲身领略到藏族、怒族等少数民族的风情和传统文化，丰富多彩。
四、四川：稻城亚丁徒步线稻城亚丁被誉为“香格里拉之魂”，因其美丽的自然景色，“净土”的称号更是让无数游客向往。
稻城亚丁的徒步线穿行在雅拉雪山的麓、原始森林和无人区，徒步者们可以领略到高原湖泊、草甸牧场等壮丽景色。
这里还有着悠久的藏传佛教文化，身临其境，感受大美稻城。
五、甘肃：我国古丝绸之路徒步线古丝绸之路，它连接起东西方的贸易，也是中西文化交流的重要通道。
在我国国家地理杂志评选的十大徒步路线中，古丝绸之路无疑是其中一条最具历史意义和文化遗产的徒步线。
这条徒步线穿越了甘肃的沙漠、丹霞地貌、雅丹地貌等多样的自然风光，同时还经过了多个古代城市和古迹，可以说是一次历史与文化的穿越之旅。
六、贵州：桫椤风景名胜区徒步线桫椤是一种罕见的原始植物，它只分布在我国和日本之间的亚热带地区。
七尖徒步攻略
七尖徒步攻略简介位于中国四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县的七尖是一座海拔超过4000米的山峰，它以险峻的山势和壮丽的自然景观而闻名。
七尖地区是一个理想的徒步旅行目的地，拥有多条徒步线路供游客选择，同时可以欣赏到壮丽的雪山、草原和湖泊的美景。
本篇攻略将介绍一条较为经典的七尖徒步线路，帮助您计划和顺利完成这次激动人心的徒步之旅。
准备工作1.了解七尖地区的气候和景观特点，做好相应的准备。
2.购买合适的徒步装备，包括登山鞋、冲锋衣、登山杖等。
3.做好身体锻炼，增强体能和耐力。
4.查看当地的徒步许可要求，办理必要的手续。
行程安排第一天：起点到A营地（海拔3000米）•从九寨沟县乘车或步行到起点，这是一段大约1小时的行程。
•从起点开始徒步，目标是A营地，全程约6公里，大约需要3小时。
•在营地休息，适应海拔高度。
第二天：A营地到B营地（海拔3600米）•从A营地出发，目标是B营地，全程约8公里，大约需要4-5小时。
•途中可欣赏到七尖的壮丽景色，包括雪山、峡谷和草原。
•到达B营地后，安营扎寨，休息准备第二天的徒步。
第三天：B营地到C营地（海拔4200米）•从B营地出发，目标是C营地，全程约10公里，大约需要5-6小时。
•途中需要攀登一些较为陡峭的山坡，需小心行走。
•到达C营地后，找到合适的营地搭建帐篷，休息准备第四天的徒步。
第四天：C营地到七尖山峰（海拔4700米）并返回B营地•从C营地出发，目标是七尖山顶，全程约8公里，大约需要6-7小时。
•途中要经过一些雪岭和冰川，小心行走。
•到达山顶后，欣赏壮丽的雪山风景，并进行短暂休息。
•返回B营地，全程约9公里，大约需要4-5小时。
第五天：B营地返回起点•从B营地返回起点，全程约8公里，大约需要4-5小时。
•途中可以继续欣赏到七尖的美景。
•返回起点后，结束这次激动人心的七尖徒步之旅。
注意事项1.建议在徒步前进行高原适应训练，以减少高原反应的可能性。
2.注意保持身体健康，避免过度劳累。
川藏线青藏线自驾游攻略
川藏线青藏线自驾游攻略川藏线和青藏线是中国著名的旅游线路，拥有壮丽的自然景观和丰富的文化遗产，是自驾游的绝佳选择。
下面是川藏线青藏线自驾游的攻略，供参考。
1.准备工作在自驾游前，需要做一些准备工作。
首先，确保车辆状态良好，包括发动机、轮胎、刹车等方面。
其次，检查车辆的保险和行驶证是否齐全，必要时购买附加的车辆保险。
此外，还需要准备好自驾游所需的装备，如地图、指南针、火机、手电筒、药品等。
2.行程规划川藏线和青藏线都是长途线路，行程规划非常重要。
考虑到海拔高度的变化和道路条件的不稳定性，行程应安排充足的时间。
一般建议整个行程至少需要10天左右。
另外，为了避免高反应和高原病，可以在行程开始前多做运动，逐渐适应高海拔环境。
3.路线选择川藏线是指从四川进入西藏的线路，而青藏线是指从青海进入西藏的线路。
根据自身偏好和时间安排，可以选择其中一条线路或者两条线路的组合。
川藏线途经雅安、康定、甘孜等城市，而青藏线途经西宁、格尔木等城市。
不论选择哪条线路，都可以欣赏到壮丽的山川河流和独特的藏族文化。
4.交通工具自驾游川藏线青藏线需要选择合适的交通工具。
一般而言，SUV或越野车更适合行驶在复杂的道路上。
此外，为了应对高海拔地区的气候条件，车辆还需要配备雪链、应急药品等。
在选择交通工具时，还要考虑车辆的油耗和维修保养等因素。
5.食宿安排川藏线和青藏线的沿途地区并不是很发达，所以在食宿安排上需要提前规划。
可以选择住在沿途城市的宾馆或者旅馆，也可以选择露营。
在青藏线上，还可以选择住在寺庙或者用户提供的住宿设施。
同时，注意在高海拔地区的饮食偏好和限制，避免给身体带来不适。
6.景点推荐川藏线和青藏线上有许多著名的景点，其中一些必看的景点包括：雅安的九寨沟、康定的四姑娘山、甘孜的亚丁草原、西宁的塔尔寺、格尔木的可可西里自然保护区等等。
在游览景点时，注意保护环境和文物，不要随意破坏或乱扔垃圾。
7.安全注意事项自驾游川藏线青藏线需要注意安全。
川藏南线攻略
川藏南线攻略川藏南线是中国著名的旅游线路之一，横穿四川和西藏两个省份，途径高山、峡谷、草原以及著名的景点和人文遗址。
为了确保一次顺利的旅行，以下是一些川藏南线攻略的注意事项。
1.把握旅行时间：川藏南线整体行程较长，一般需要10天以上。
根据个人情况，可以选择合适的旅行时间。
尽量避开雨季和大雪封山的季节，以避免路况不佳和景点关闭等问题。
3.准备必备物品：在前往川藏南线旅行前，应准备必备物品，如防晒霜、太阳镜、保暖衣物、防寒帽、手套等。
同时还要准备好足够的食品和饮用水，以应对可能遇到的储备不足问题。
4.选择合适的交通工具：川藏南线上有许多景点和地区的交通条件较差，所以选择合适的交通工具非常重要。
一般有自驾、包车、公共大巴等多种选择。
根据自己的需求和经济条件，选择适合的交通方式。
5.注意海拔反应：由于川藏南线途经高海拔地区，容易引发高原反应。
旅行前可以进行适当的锻炼，提高身体适应能力。
在旅行途中，要充分休息、补水、不要过度劳累，一旦出现高原反应症状，应及时就医。
6.尊重当地风土人情：川藏南线上有着丰富的民族文化和历史遗迹，尊重当地的风土人情是一种基本的礼貌和旅行态度。
在拍摄照片时，要尊重当地居民的隐私和习俗，在景点参观时要注意维护环境的整洁。
7.遵守旅行规定：在旅行途中，要严格遵守旅行规定和当地的法律法规，不随意翻越禁区、乱扔垃圾等行为，以保护自然环境和文化遗址。
同时，要做好旅行安全防范措施，保管好个人财物。
8.注意道路安全：川藏南线上的道路条件复杂多变，存在峡谷、陡坡、急弯等风险。
在自驾或包车旅行时，要严格遵守交通规则，谨慎驾驶，尽量避免夜间行车，保证旅行的安全。
9.欣赏自然美景：川藏南线上有许多自然美景，如美丽的雅鲁藏布江峡谷、壮丽的岗巴错湖、绚丽的色达大草原等。
在旅行途中，要悠然欣赏，用心感受大自然的美丽。
10.合理安排行程：川藏南线上的景点众多，但交通时间和路况较为不确定，所以在安排行程时要考虑合理的时间安排，留出足够的时间供应急情况或者突发事件的处理。
青藏线自驾游攻略
青藏线自驾游攻略1. 引言青藏线是世界上海拔最高、跨度最宽的公路，也是许多自驾旅行者梦寐以求的目的地之一。
自驾游青藏线，不仅是一次壮丽的旅行，更是一次对自己勇气与毅力的挑战。
本文将为大家提供一份青藏线自驾游攻略，希望能帮助大家更好地准备和规划自己的旅行。
2. 准备工作自驾游青藏线需要充分的准备工作，以下是一些必备的准备事项：2.1 车辆准备•车辆选择：选择一辆适合长途自驾的越野车或SUV，并确保车况良好，机械配件完好。
•车辆保养：提前进行一次全面的汽车保养，包括检查机油、刹车片、轮胎、防冻液等维修保养项目。
•零件备件：备好一些常用的汽车零件和工具，比如备胎、千斤顶、打气筒等。
2.2 路线规划•线路选择：根据自己的时间和路况选择合适的线路，一般有西线（西安出发）和北线（成都出发）两个主要线路。
•行程时间：根据自己的行程安排，预估所需的时间，并合理安排每日的行车里程。
•地图及导航：下载离线地图或使用GPS导航设备，确保能在无网络的情况下准确导航。
2.3 必备装备•防寒衣物：青藏线沿途气温较低，尤其是高原地区，建议携带足够的冬季防寒衣物，包括羽绒服、厚毛衣、手套等。
•高海拔药品：购买一些高海拔所需药品，如红景天、山茱萸、感冒药等，以备高原反应。
•其他物品：携带必要的个人用品，如帐篷、睡袋、食品、炉具等。
3. 自驾路线根据自己的时间和出发地选择适合的自驾路线。
3.1 西线路线•起点：西安市•途经城市：兰州市、西宁市、拉萨市•终点：藏南林芝3.2 北线路线•起点：成都市•途经城市：西安市、兰州市、西宁市、拉萨市•终点：藏南林芝4. 常见景点青藏线沿途有许多壮丽的自然景点和人文遗迹，以下是其中一些值得一游的景点：•青海湖：中国最大的内陆湖泊之一，湖水碧绿而明净。
•塔尔寺：西宁周边的一座藏传佛教寺庙，是西北地区最重要的藏传佛教寺院之一。
•班公湖：位于西藏阿里地区的一座淡水湖泊，湖面辽阔，风景迷人。
•布达拉宫：西藏拉萨的标志性建筑，也是世界上海拔最高的宫殿。
青藏公路自驾旅行攻略
青藏公路自驾旅行攻略青藏公路是中国境内一条极具挑战性和魅力的公路，横穿青藏高原，连接青海和西藏。
自从开放以来，越来越多的旅行者选择开车自驾游览这条壮丽而又不同寻常的路线。
本文将为您提供青藏公路自驾旅行攻略，让您对这段旅程有个清晰的规划和准备。
一、路线规划青藏公路全长约1760公里，旅行者可以根据自己的时间和兴趣做合理的路线规划。
以下是一个典型的青藏公路自驾旅行路线：1. 西宁出发：从西宁出发，经过青海湖，前往格尔木。
这段路程对于初次自驾游的旅行者而言是相对容易的，同时也可以适应高原环境。
2. 格尔木到拉萨：从格尔木出发，途径景色壮丽的昆仑山脉，经过唐古拉山口，最终抵达西藏的首府拉萨。
这段路程是整个旅程中最具挑战性的部分，旅行者需要做好高原适应和紧急救援的准备。
3. 拉萨周边：在拉萨停留几天，游览布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受藏文化的独特魅力。
4. 拉萨到珠峰大本营：从拉萨出发，前往世界之巅珠穆朗玛峰大本营，这段路程风景壮丽，同时也是对驾驶技术和车辆性能的考验。
5. 珠峰大本营到尼洋河：离开珠峰大本营后，继续沿着青藏公路前行，途径美丽的尼洋河，欣赏到壮丽的峡谷和瀑布。
6. 尼洋河到林芝：继续前行，到达青藏公路的终点林芝，这里有壮美的巴松错和巴松措湖，是享受自然风光的好去处。
二、准备工作1. 车辆检查：在出发前，务必对车辆进行全面的检查，包括刹车系统、轮胎、机油、冷却液等，确保车辆的性能和安全性。
2. 高原适应：青藏公路路线大部分位于海拔4000米以上，旅行者需要做好高原适应的准备，例如提前服用高原药物并补充充足的水分。
3. 紧急救援准备：由于路况较为复杂，旅行者需要准备一些常用的工具和备胎，以备不时之需。
另外，购买好相关的旅行保险也是十分必要的。
4. 特殊气候准备：青藏高原气候变化多端，旅行者需要带好适应不同气候的衣物和防护用品，特别是在冰川、雨林地区。
5. 食物和水的储备：在一些偏远地区，周边的食物和水资源有限，建议旅行者提前准备好足够的食物和水。
川藏318线自驾游看这份超详细攻略就够了
川藏318线自驾游看这份超详细攻略就够了一、前期准备1.路线规划：川藏318线起点在成都，终点在拉萨，全长约2,500公里，道路艰苦且复杂，需要提前规划好路线，选择合适的停靠点。
2.车辆准备：保证车辆状态良好，进行检查和保养，确保其能够适应高原环境和复杂的路况。
最好携带备用轮胎、工具箱和急救箱等必备物品。
3.许可证办理：在自驾前，需要办理相关许可证，包括西藏入藏许可证、车辆通行证等，以确保行车的合法性。
4.行李准备：精简行李，尽量不要带太多不必要的物品。
同时，需要准备好高原地区的防寒衣物、紫外线防护用品等。
二、行程规划1.成都至康定：从成都出发，第一站可以选择康定，这里有着美丽的四姑娘山和藏族风情。
路上可以途径都江堰和康定古城。
2.康定至稻城亚丁：接着前往稻城亚丁，这是一座被誉为“世外桃源”的自然保护区。
路上会经过美丽的塔公草原和色达县。
3.稻城亚丁至理塘：然后前往理塘，途径红原、洛扎和磨西等地。
理塘是一个宁静的小县城，这里有着清澈美丽的澜沧江。
4.理塘至加查：接下来可以前往加查，沿路穿越草原和高山。
加查是一个古老的藏族聚居地，这里有着丰富的自然景观和文化遗产。
5.加查至拉萨：最后一站是拉萨，这是西藏自治区的首府，也是川藏318线的终点。
可以参观布达拉宫、大昭寺和色拉寺等著名景点。
三、注意事项1.高原反应：行驶在高原地区时，可能会出现高原反应的症状，如头痛、呼吸困难等。
可以提前做好适应训练，携带红景天等高原药物以备不时之需。
2.驾驶技巧：川藏318线的路况复杂，有些路段陡峭且狭窄，需要具备一定的驾驶技巧。
注意安全，保持缓慢且稳定的车速。
3.燃油和食宿：沿途加油站不多，最好提前规划好加油点。
同时，预定好住宿点，尤其是在偏远地区，可以在网上提前预订。
4.环保意识：自驾游要注意保持环境卫生，不乱丢垃圾，爱护自然资源。
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徒步青藏参考攻略
茶卡镇（里程碑 2255，海拔 3104M）大水桥到茶卡 40KM。途经 27 道班、小水桥、3 道班，路况：平坡。路过茶卡盐湖。
进山（里程 2277。进山是地名，还是“进入山中”的意思，不确定。但根据其它攻略 提示，意思可能是开始进入旺乃秀山。）茶卡到进山 22KM。途经 5/6/7 道班，路况：平坡。
徒步青藏参考攻略
寻找天路
徒步穿越青藏线（西宁-拉萨）完整攻略
寻找天路宣言 路线、路况概貌 装备清单 行程原则及应对措施 预算清单
（2~3 页） （4~18 页） （19 页） （20~25 页） （excel 附件）
2010-12-7
青藏线徒步攻略 制作：北风 QQ：317379335 群：184581961
到南山口之前， 有好几十公里是走在沙滩上（补给不详，需提前问路。） 南山，无水的河 从格尔木出发后约 50 公里， 是千里青藏公路第一桥－－昆仑一线天。 昆仑一线天 这座毫不起眼的的石桥,,全长仅 4 米，稍不留意就一闪即过。声名在外的昆仑桥， 原本跨越一道宽仅 4 米，深四十多米的石峡深涧。谷底幽深， 河水喧泻咆哮。险峻形 势望之目眩；浪涛之声闻之胆怯。来往游客一般都凭高俯瞰一番。但不知何年何月修建 了一道水电站，其桥下绝壁和百丈深谷已不复见, 令人唏噓。 再往前走就是纳赤台。纳赤台的昆仑神泉就在公路旁边, 和青藏铁路隔雪水河相望。 “昆仑神泉流量大,并来自遥远的冰川雪水，常年不歇。神水中含有铁、锌、铜、锰、铬、 钙、硒、钼、钴、氟、锶、镁、磷、镁、钠等多种对人体有益的矿物质和微量元素。饮 用则有益身心，洗面则有美白功效，随身则有防暑作用。功能强大又实用，实在是居家 旅行、杀人放火之必备良水。”哈哈哈！ 一路缓上，没有很陡的坡，路况良好，水平爬升 650 米。接近西大滩时，壮美的雪 山展现在眼前的同时，也可以看到荒凉的河床（我暂时还不知道这条河的名字）。
旺乃秀垭口（里程 2290.6，海拔 3672M）进山到旺乃秀垭口 13.6KM。路况：中上坡。 （网上攻略：出茶卡 20 公里，开始翻越旺乃秀山，大概上坡 12 公里到山口。过山口几 乎没有下坡，而且一路遭遇逆风和下雨，气温很低。途中有藏民的三顶帐篷，里边可以 补给、吃饭。
都兰（里程 2385，海拔 3175M）旺乃秀垭口到都兰 94.4KM。这段路距离比较远，看 到其它攻略介绍，好像补给点不理想，要注意做好 2~3 天的干粮，并在茶卡打听好这段路途 的情况。途经安固泉养路工区、夏日哈镇，路况：多下坡。
黑马河乡（里程碑 2175，海拔 3200M）倒淌河到黑马河 115KM，途经青海湖渔场、 哈乙亥村、甲乙村、亥乃亥底哇尔、上社村、江西构乡（中间）、元者村、文巴地村、直却 乎村。这段路沿青海湖敷设，路况：平，偶尔小上坡。
（此段路图中可看青海湖日出。已知：江西沟等地可以吃中午饭。黑马河有旅馆，可补给。 住宿推荐“交通旅馆”）
“高寒缺氧”是青藏高原自然环境的最简要的概括。高原的气候之恶劣往往让初到高 原的人惊讶不已。在一天之中，可能会经历四季的天气，刚刚还是艳阳高照，转瞬间就 大雪纷飞。而在这种恶劣的环境下，却仍然生活着大量的野生动植物。行走在路上，时 不时就能看到高原鼠兔飞快地奔回自己的巢穴；成群的藏羚羊、野驴在吃草嬉戏；苍鹰 秃鹫展开翅膀翱翔在深蓝色的天空中。它们为寂静的高原带来生命的活力，你不得不赞 叹生命的伟大。高原的气候虽然恶劣，风景却壮美迷人，辽阔的草原、雄伟的雪山在四 周撑起一幅色彩浓重的油画。苍凉、豪迈、雄壮、圣洁是青藏高原自然风景的主色调。 青藏公路已经建成 50 多年了，一直是从内地进藏的最重要最繁忙的通道。2006 年 7 月 1 日开通的青藏铁路几乎与它并行，是另一道靓丽的风景线。青藏公路从青海的汉文化圈 边缘直入藏文化的核心，一路上的风土人情让人流连忘返。垭口处一团团一簇簇迎着狂 风猎猎作响的隆达（经幡、风马旗），路边常见的一堆堆刻有六字真言的玛尼石，群山 顶上终年不化的皑皑白雪都会给你以心灵的震撼。
湟源县（海拔 2626M）。西宁郊区到湟源：53KM，沿路乡镇多，补给方便。前段缓上 坡，后面较陡。
日月山（海拔 3520M）。湟源到日月山口：35KM。途经：和平乡，日月藏族乡，补给 捷。
倒淌河镇（里程碑 2060.，海拔 3298M）日月山口到倒淌河距离：15KM。倒淌河这条 河水传说是由文成公主的泪水汇流而成。美丽的公主远嫁西域, 遥望故土不禁悲从中 来„„
用一个气球，里面装满水，然后在气球上扎一个孔，于是水就从那孔里流出来了。这 个气球，是我们的政治体制，以及体制下所繁衍的文化形态。人群熙熙攘攘，在这个炫目的 气泡里，人们的视野开始局限，人们的梦开始变得狭小，开始了一个没有参照地塑造自我认 知的优良文化，于是到头来，我们所有自认为的崇高，不过是在一个充满空气的气球中滋生 的荒诞和怪异，在一个安于现状的体系里相互补给最终自满自足。这是一种可怕的局限，如 同井底之蛙，这种可怕很多时候并非来自于我们禁锢的思维，而是我们自认为美好并赖以生 存最终潜移默化的教条：自私和怯懦。这个教条告诉人们，你的思维就是这个样子，于是人 们开始按照这个信条架构自我的文化形态，到最后，它成了一个固体，或者一潭死水，进而 再左右着政治，政治再巩固着信仰，一个可怕的循环。假如这种状态一直延续，是非常可怕 的。我们活着需要空气，我们的文化，更需要清新的外在刺激，我们的信仰，也需要苦难和 艰辛的洗礼，这样，我们方能逃出自我，重新判断这个世界。
橡皮山口（里程碑 2198，海拔 3817M）黑马河到橡皮山口 23KM。途经加卜隆村，路 况：中上坡，手机无信号（注意：近都兰才有信号。）
大水桥（里程 2215）橡皮山口到大水桥 17KM，途经 25 道班。下坡。
青藏线徒步攻略 制作：北风 QQ：317379335 群：184581961
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2010-12-6
青藏线徒步攻略 制作：北风 QQ：317379335 群：184581961
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徒步青藏参考攻略
路线、路况概貌（主要行程参考）
注：此攻略须打印两份，分两人保管，防雨水浸湿。
青藏线北起格尔木，南至拉萨，全程约 1164 公里，平均海拔在 4500 米以上，途中 需翻越昆仑山口、风火山口、大小唐古拉山口、申格里贡山口、念青唐古拉山口等海拔 5000 米以上的高山垭口；需穿越荒凉的可可西里无人区和光袤的羌塘草原；需跨越昆仑 河、楚玛尔河、沱沱河、通天河等河流，几大山脉的绵延白雪，加上高原特有的蓝天白 云，使得青藏线可以用一个词语来概括：壮阔！
纳赤台（可留宿补给）到西大滩一共是 38 公里。骑到 15 公里左右的时候，你会看 到－－青藏铁路沿线最高的大桥－－全长达 690 公尺的三岔河大桥。 海拔 3800 多米的 高山峡谷中，这里是冲积地层形成的。 大桥的两端就悬架在地势陡峻的山崖之上， 一 路排开总计 20 个桥墩， 最高 13 号墩达 54 米。 大桥当年施工难度列青藏铁路全线之 首，直接关系这条天路建设的成败，也就引起了人们的广泛关注。 名符其实的西大滩
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徒步青藏参考攻略
寻找天路——（109 徒步）宣言
世界已经公认，人，在不依靠设备的情况下，是不能上天的，那么天路，是不是因为 人的存在，而未能脱俗呢？佛说，从光明走向黑暗。这条圣洁之路，会不会因为我们人的因 素而产生意识形态的变异？
宣言，未免噱头过大了点，不过是一次户外穿越，值得如此大费口舌吗？路始终是自 己的，说多说少都不会改变任何，自己的路，需要用坚实的步子，去丈量，去实现意义。有 时候，想得太多，仿佛一下子就没有话说了，不再想说一句话，只是想，尽早地走进这条线， 走进这条路，用每一步，诠释所有的意义。
西大滩（里程 2866，海拔 4110M）格尔木到西大滩 122KM。途经南山口、五十三、五 十四、五十五道班，（注意：不确定是否在昆仑山外边）路况：上坡居多。
青藏线徒步攻略 制作：北风 QQ：317379335 群：184581961
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徒步青藏参考攻略
有一条路，叫天路，我们去寻找。
青藏线徒步攻略 作：北风 QQ：317379335 群：184581961
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附图：青藏线（109）概貌 西宁到拉萨沿线城镇概貌： 起点：西宁（里程碑 1984，海拔 2295M） 住宿推荐：西宁理体青年旅舍：地址：国际村公寓 5 号楼 16 楼，电话 0971-8202080 8202090 价位：六人高低床间 25 元/床，四人高低床间 30 元/床，单人间 40 元/床，豪华间 120 元/间 如何到达：从火车站打的到建材巷国际村公寓 5 号楼，费用约 7 元。 可乘 16、17、 31、103 路公交车，票价 1 元。
诺木洪（里程 2600，海拔 2852M，离国道 8 公里。但通往诺木洪的路口也有挂旅馆的 牌子，可补给。）巴隆到诺木洪 105KM，这段路较远，徒步应做好中途的补给安排，多打听 前方的路。途经诺木洪养路工区、二工区，路况：平路。
格尔木（里程 2744，海拔 2815M）诺木洪到格尔木 144KM。途经：大格勒乡（在诺 木洪和格尔木中间，可补给，有旅馆）田格里三工区、四工区、五工区、诺木洪公路段六 工区，路况：平坡。注意，格尔木的大型超市在晚上 8:30 就关门了，如需补给一定要注 意。另：以后的路途没有银行，此地准备必要粮草开支。
提示：从都兰到格尔木的 300 公里左右，将行进在“荒芜人烟”的都兰沙漠。
香日德镇（海拔 3093M，较大城镇）都兰到香日德 67KM，准备 2 天的干粮，做好蓄 水工作，并在都兰详细打听到格尔木的路途补给情况。途经热水乡、察汗陶勒盖、包头日 哈，路况：平坡，小伏。
巴隆（里程 2495，海拔 2971M）香日德到巴隆 43KM，路上估计补给困难，巴隆有旅 馆。路况：上下坡，下坡居多。
广义上的青藏公路起点为青海省西宁市，全程 1980 公里。青藏公路最低点格尔木 海拔 2800 米，最高点唐古拉山垭口 5231 米，整体平均海拔 4500 米以上。公路北端穿 越寸草不生的茫茫戈壁滩；中段穿过渺无人烟的可可西里自然保护区；南端则穿越广袤 无垠的羌塘草原。这里的高海拔让普通人望而却步，被人们称为“生命禁区”。