荒野求生团队挑战共28页
极限挑战：揭秘荒野求生秘笈
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极限挑战:揭秘荒野求生秘笈
作者：小水
来源：《智慧少年》2011年第08期
军队里走出来的“熊”
贝尔的名字在英文里是“熊”的意思，事实证明，贝尔确实是一头强壮又聪明的熊。
贝尔自小就跟随父亲学习攀登和扬帆，十几岁就已经是空手道二段了，除此之外，瑜伽和忍术部在他学习的范围中。
到了二十岁，贝尔成为英国第21空降特勤团特种兵的一员，徒手搏击、沙漠及寒地作战、生存技能、医疗、跳伞、信号、攀登和爆炸，几乎无所不能。
然而在1996年的一次跳伞训练中，贝尔的降落伞在空中被严重撕裂，于是，可怜的贝尔从5000英尺的高空螺旋坠向地面，这次“空难”让贝尔的3根椎骨断裂，更严重的是双腿失去了知觉，他花费了一年的时间才恢复过来，但这让他更有勇气了。
之后，贝尔成功登上珠峰、驾驶水上电动自行车环绕英伦岛、乘坐硬底橡皮艇横越结冰的北大西洋，很快《荒野求生》就诞生了。
贝尔宣宫
“我是贝尔·格里尔斯，我要到世界上一些最危险的地方，寻找最极端的挑战。
”在每一期
节目的开始，你都能听到这样的“贝尔宣言”。
生存大冒险
生存大冒险作者：邱天来源：《户外探险》2010年第12期一个计划得再周详的假期,也会有出岔子的时候。
也许只是拐错一个弯,就有可能让自己陷入绝境。
迷路、受困、挨饿,失温、遭遇野兽,这些危险很有可能将你置于死地。
假想一下,当你一个人真的身处这样的险境时,你该如何求生?探索频道的《荒野求生》(MANVS WlLD)的主持人贝尔·吉罗思(BEARGRYLLS)就是你最好的老师,在《荒野求生》的节目中,他都会让自己在每一集节目中受困在普通探险者经常迷路且不知所措的地点,在设法回到文明世界的途中。
他因地制宜示范各种求生方法,包括从犹他州沙漠的流沙中脱身,在哥斯达黎加穿越湍急河流,在阿尔卑斯山搭建雪屋,以及在夏威夷用鱼叉捕鱼等。
置身于绝地之中的贝尔用自己的高超求生专长,保护自己,并最终逃离险境。
如果贝尔可以做到,老兄你是不是也有些跃跃欲试了呢?贝尔究竟有多悍?1974年6月7日,贝尔·吉罗斯出生于英国怀特岛。
他父亲是英国保守党政治家,在他年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。
在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。
如今他又练习瑜伽和忍术。
1994年,20岁的贝尔开始服役于英国第21空降特勤团,简称21SAS,擅长于近距离目标侦察和攻击。
1996年,他还在21SAS服役的时候,在南非沙漠中进行的一次常规降落伞训练中他的降落伞伞衣严重撕裂,在5000米高空以两倍于正常降速螺旋坠向地面,断了三根椎骨,双腿失去知觉。
接下来他花了一年时间用于恢复,虽然他不在特种部队服役,但英国皇家海军后备队授予他荣誉海军少校军衔。
结束了军队生涯之后,他努力康复,去实现童年的梦想——攀登珠峰!1997年他成为英国登顶阿玛达布朗峰(Ama Dablam,夏尔巴语里是“母亲和珍珠项链”的意思)最年轻者,这座海拔6812米的山峰曾被登山家埃德蒙-希拉里(Sir Edmund Hillary)称为是“无法攀登的”。
在登珠峰之前,贝尔已经是一个空手道黑段,曾在英国第21空降特勤团的特种兵部队服役了三年,在背部的伤复原之后,他决定完成他儿时的梦想:登上珠峰,这个世界上最高的山峰。
野外生存 第四章 (六)关心与鼓励
❖ 动机
内心驱动的自然关怀（主动） 出于领队的责任心（被动） 其它？
❖ 目的
保证队员的舒适度 保证队员良好的身体状态和精神状态 保证活动安全顺利的完成 每个队员都能有所收获 其它？
关心与鼓励的作用
• 关心与鼓励是户外领导能力的实用工具。通过关心与鼓励我们
• 1、首先可以建立信赖关系，增强团队的能凝聚力 ————亲和力
案例 分享
• 关心与鼓励的技巧
在户外活动中 领队应注意避免个 性冲突，不能因为 不喜欢某个人而不 管不顾，避免厚此 薄彼而造成一些负 面影响，从而会危 及安全、破坏关系 和声誉。
• 发自内心的……
• 早开始、早行动、自始至 终设身处地为队员着想， 倾听心声，容忍他人的弱 点和缺点，增强包容力。 对初学者要特别关注，指 导和纠错时，应给予更多 的关心、耐心和信心，避 免当众指责、训斥队员， 当涉及队员面子时，尽可 能私下进行指正并告诉他 这样做的严重后果。
•汗如雨下、气喘吁吁…… •行动缓慢、休息时间变长…… •抽筋、低血糖、头晕、心慌…..
• 抱怨、说话语气、态度发生变化……
如何判断队员的舒适程度？？
通过随时关注队员的言谈举止、动作行为、个人表现等方面判断，沟通 、换位思考来了解队员的状况。
小结
• 关心的重点是安康与舒适，就是在在活动中的 身体和心理的层面让出行的人员始终保持舒适
• 为了能够顺利完成活动目标领队需要随时的鼓 励参与者。
领队的职责：
1保证队员的安全和完成活动目标 2促使参与者获得有价值体验 ……
•
因为参与者的经验，体力，能力等都各不相同，这样的团队如果
想要共同顺利的完成既定的活动目标并且获得有价值的体验，就必须
拓展训练项目大全—沙漠求生.
数低于全队分数的。
抢救出的物品
电筒（可装四节电池） 折叠刀 部分所在区域航行图 塑料雨衣（大号） 磁性指南针
第一步
个人 排序
第二步
全队 排序
第三步
专家 排序 4 6 12 7 11
第四步 第一步和 第三步 之差值
第五步 第二步和 第三步 之差值
小型纱布包
点四五口径手枪（已上膛） 降落伞（红和白） 一瓶盐片（１０００片） 每人１升的饮用水 一本名为《沙漠可食动物》的书 每人一副太阳镜 ２升１８０度伏特加酒 每人一件上装 化妆镜
总计
个人分值
全队分值
请完成下列步骤，将分数填入你所属 的组队号码下的空格中
组队号
１
２
３
４
５
第 平均个人分数—把你所有队员的分 六 步数（第四步）相加，再除以全队人数。 第 全队分数—抄下第五步底下的总分。 七 步
＊
第 得（失）分—从平均个人分数（第六步） 八 中减去全队分数（第七步）。如果全队分 步 数比平均个人分数高，所得负值表示失分。 第 百分比换算—用得分或失分（第八步） 九 步 除以平均个人分数（第六步）。 第 最佳个人分数—抄写全队中最低的个人 十 分数。 步 第 步十 一
情况分析
应顾及： ——生还人员精神／身体条件如何？ ——手中的材料及其利用状况如何？ ——地点在哪里？ ——天气条件如何？ ——周围环境条件如何？ ——全队所考虑的是什么？ ——每项考虑事项的严重性如何？
分辨障碍和不利影响
在采取每个行动中会遇到什么障碍？ 每个可选择方案的不利影响是什么？ 它们发生的可能性有多少？ 如果发生，其严重性会有多大？
抢救出的物品
麻雀姐：中国女性荒野求生第一人
麻雀姐：中国女性荒野求生第一人2021年，她的纪录片《麻雀喳喳野行记》因为真实、坚韧和乐观，火遍了各大短视频网站，收获百万粉丝。
钻木取火，编衣做陶，吟诗捕鱼，躲避野猪和毒蛇。
“麻雀姐”一路上的经历充满了危险，但这正是人类曾经无数次走过的路，也是我们现在所走的路：面对未知世界，人类鼓起勇气，甚至冒着生命危险展开探险与求知。
麻雀姐的网名叫“麻雀喳喳”，这名90后云南姑娘大学专业是新闻传播。
从事过多份工作之后，麻雀姐越来越怀念自己曾经无拘无束的生活经历。
小时候的麻雀姐与山为伴，从此喜欢上了接触大自然，挑战野外生存。
早在几年前，她就独自走遍了怒江大峡谷、湄公河流域等，积累了丰富的荒野求生经验，胆魄也越来越大。
野外求生是一项综合性很强的项目，麻雀姐独闯丛林，希望靠自己的双手获得一切，“国外无论男女探险家，都曾在荒野求生，我也想突破自己，与他们一较高下。
”而她全部的拍摄设备只有一台无人机、一部可伸缩折叠的运动相机、一部手机、15块充电宝和3块太阳能充电板。
没有团队，没有医疗救援设备，没有食物，没有工具，还要应对孤独、野兽、饥饿、毒虫的侵袭。
麻雀姐把所有的衣物埋在泥土之下，孑然一身闯入了危险莫测的原始叢林，毅然踏上一段“开局啥都没，全靠自己造”的冒险旅途。
第一天深入丛林，麻雀姐还没找到合适的庇护所，天已经黑了，原始森林中只有鸟兽与虫子的低鸣。
在这危险的野兽出没之地，麻雀姐只能爬到一棵大树上休息，害怕掉下来，她始终保持一个姿势躺在树杈上，几乎整晚没睡。
终于熬到天蒙蒙亮，饥饿难耐的麻雀姐背着自动拍摄设备，手拿一节竹竿探路防身，在丛林中找吃的。
她的第一顿“早餐”是油橄榄的树皮，味道实在难以下咽，只能暂时垫一下肚子。
麻雀姐折断一根硬树枝，当作挖掘工具，终于挖到了茅草根。
附近没有水源，无法清洗茅草根，她用手拍了几下就迫不及待地品尝起来。
茅草根含有丰富的糖分和淀粉，味道特别甜，在野外是一种补充能量的好食材。
麻雀姐一边挖一边吃，还不忘对着摄像头做科普：“《本草纲目》上有记载，露彼菅茅，是也。
野外活动之荒野求生
野外活动之荒野求生一、指导思想：本课在《体育与健康标准》的教学理念指导下，坚持安全第一，健康第一的指导思想。
在现今社会，越来越多的人崇尚并且开始接触自助旅行或者徒步穿越某地区，此间有可能进入或者意外掉队进入恶劣环境。
并且地球环境每况愈下，自然界的变化越来越趋向恶化，部分地区开始变成了无人区的荒野。
所以初步了解基本的荒野求生所需技能越来越重要。
本次活动主要是为了提高学生灵活运用已有知识能力和在外自主独立生活能力，增强学生在逆境中的求生意识，培养探险探索能力和创新能力。
让学生将已有知识运用到生活实际中，构建起知识体系，切实去解决困境，感受知识的实用性，突破并超越固有自我。
有利于调动学生积极性，主动投入到活动中去。
二、教材分析：野外活动是初中《体育与健康》中的重点教材。
本课的荒野求生内容是延伸课程。
它可以促进学生的冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康的生长发育。
三、教学目标：1、掌握野外活动的基本知识。
2、学会野外活动的基本技能。
3、提高在野外活动中解决问题的能力，培养热爱自然、热爱祖国的思想感情。
四、学情分析：本课的教学对象是七年级学生，年龄为十四、十五岁左右，该年龄段学生正处于生成加速期，朝气蓬勃、富于想象，有一定的自主学习能力。
五、活动重难点：1.让学生了解求生所必需的基本物资，使用方法、和求生技巧。
2.让学生拥有一个精神体验和获取知识的思维过程，培养学生整合各种知识并且运用并且探索知识的精神和能力。
3.让学生明白，一个人在荒野最重要的是要绝对保证自身的安全。
保持乐观，保持冷静，用智慧求生。
而想在那些恶劣的地方逃生，就必须冒险，人体的肾上腺素和求生本能会尽力保证安全。
但冒险需要技巧。
4.如何指导学生将自己放入荒野情境中，然后帮助他们提出逃生的解决方案。
六、组织准备：1.班级同学可以随意分组讨论，以共同研究、共同学习为原则，准备纸和笔。
2.利用现代信息技术，主要是播放有关荒野求生视频，帮助学生更好将自己放入荒野情境中，思考如果自己在此情境中会怎样更好地应对并解决。
Wild survival challenge野外生存挑战
Wild survival challenge野外生存挑战作者：陈树梅来源：《疯狂英语·爱英语》2019年第03期语篇导读野外露营是越来越流行的户外活动，它可以让我们获得野外生存的技能，懂得生命的珍贵。
正常人没有食物可以活三周，没有水最多能活三天。
设想一下，没有手机的野外露营会是什么样子的呢？Imagine getting the chance to go camping for five days. It would be an adventure in the wild. You could row on a lake every day and leave your smart phone at home. Would you want to try this？In June， four teenage girls from Minnesota， US， went camping in the Boundary Waters Canoe Area Wilderness. They had a great time even without their smart phones.Julia Ruelle， 16， put the group together. Earlier this year， she won an essay contest award by a company. The award was a five？鄄day canoe and camping adventure with three friends. No parents or guides would be there. This award was supposed to encourage teenagers to be less dependent on technology.Ruelle had been to the area before， but she had always gone there with her parents. Sharing the experience with friends would be very different， so she invited three friends， Anna Wander，Madelline Wilson， and Julianna Torelli.They came up with a daily plan. “We wake up early every day. We are paddling （用槳划船）by noon. We eat lunch at the campsite. Then it is time for hammock， reading， writing， making friendship， and so on，” Ruelle said.“There aren’t too many things to worry about，” Wander said when she was asked how she felt without her smart phone. Her favorite thing to do was lying in her hammock and looking at the lake. Torelli enjoyed cooking， so she made sandwiches.No one felt hungry or homesick. “Mental （心理） health can be improved so much. It really helps to make you be less dependent on technology，” Ruelle said.语块收藏camping adventure 野营探险be supposed to... 应该……be less dependent 减少依赖come up with 想出;提出典句赏析1.Sharing the experience with friends would be very different. 与朋友们分享经验将会是非常不同的（体验）。
3人野外求生30天规则
3人野外求生30天规则一、体验活动《挑战荒野》招募30天规则1、活动地点：千岛湖域深山丛林2、活动时间：2022年4月20日至5月20日3、人数限制：本期活动上限30人，男生24人，女生6人，招满截止。
4、报名规则：报名本次挑战荒野活动者，18岁~45岁之间，无急性疾病史。
5、报名费：3800元/人（活动经费用于后期保障服务、短期意外险、交通费、轻伤应急医护处理）。
6、携带物品：允许每人携带重量300克以内工具一件（取火工具类除外），限身着服装一套。
7、增添打野趣味，放生10～20只神秘猎物，丰富蛋白质来源。
8、招募截止时间：2022年4月10日（招满截止）二、体验活动《挑战荒野》项目介绍共同经历生死磨难的是兄弟，历经艰难困苦方见真性情！置身野外大自然的怀抱，回归原始，遗忘都市中的物质与攀比，拥抱真我。
通过野外生存游戏传递天然食材知识、建造、捕捉智慧；传达一种积极向上的人生态度、生活理念，从而心灵净化的里程。
极限生存《挑战荒野30天》野外求生体验活动，秉承野外极限生存理念，传递人类面对严酷恶劣的大自然环境下，如何发掘本能实现生存。
三、体验活动《挑战荒野》游戏规则节目宗旨：从零开始，回归原始，挑战荒野。
从零开始：指活动开始，除身着一套服装，限定工具辅助的情况下，凭借经验及知识，或山林中觅食材、或就地取材制作工具。
回归原始：挑战过程中无论何种方式获取非约定公布的现代文明工具，均不可用于求生挑战使用。
挑战荒野：旨在从零开始，凭借经验及知识，或山林中觅食材、或就地取材制作工具。
互换街市：意指以物换物。
每10天举行一次互换街市，挑战者可以使用活动期间完成任务获得奖励的虚拟货币，来购买需求的基础工具、油盐身体必须补充物质。
四、体验活动《挑战荒野》协议规则1、挑战者不许向非挑战者外任何人求助，靠自己或者团结一致完成30天荒野生存挑战。
2、遵纪守法，严格遵守活动规则、动植物保护法律法规，不得破坏公共设施、及生态环境。