第1课保持性心理健康
开学第一课心理健康教育主题班会记录(15篇)
开学第一课心理健康教育主题班会记录（15篇）开学第一课心理健康教育班会记录【篇1】活动主题：“我积极，我自信”活动流程：准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》(一)主持人宣布开会，说明班会的意义小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的?(学生交流讨论)明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。
它已经超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。
(二)在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱?学生交流(三)帮帮你的小伙伴。
1.主持人说话：给大家讲一个故事：某个小伙伴，平时表现还不错，比如尊敬师长，团结同学，也爱讲卫生。
但是做起事情来总无精打采，集体活动、干什么的都不愿赶在前面，问他为什么?他说自己也做不太好，班上有那么多好同学去做，还用得上我吗?请你劝劝这个小伙伴。
2.学生交流，劝劝这个小伙伴。
3.班主任小结，肯定好的发言，指出不足。
(四)传授克服消极心理的方法1.主持人讲话：要克服消极的态度，不光在自己的意识上注意自己提醒自己，另外还有很多方法，这里有两个小故事，大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。
2.两个同学分别讲故事：(1)《谁做得对》，(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起归纳方法。
(1)学会关心别人(2)学会宽容(3)学会控制自己的情绪。
二、总结1.通过本次活动，你有什么收获?2.写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。
活动后记：本次班会取得了良好的效果，通过明理、讨论，学生纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能畅所欲言，这证明学生走出了自闭的心理。
在第三个环节后，一部分学生仿佛有所感悟，情绪变得积极，本次班会取得了预期的效果。
开学第一课心理健康教育班会记录【篇2】活动目标：1、在简便的环境中敞开自我的心灵，欢乐地交朋友，表达自我真实的心梦想法。
2、在优美、浅显的语言中调整自我的心理行为。
活动准备：轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。
2024开学第一课心理健康学习心得体会(通用19篇)
2024开学第一课心理健康学习心得体会（通用19篇）2024开学第一课心理健康学习心得体会（篇1）随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。
况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的#39;选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。
心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。
心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。
不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。
了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。
当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。
发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。
如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。
2024开学第一课心理健康学习心得体会（篇2）教师职业生涯发展和教师心理健康是目前教师教育和教师培训中的重要内容，作为本学期的自学书籍，从中我学到了很多关于学科的知识，并教师职业生涯发展为背景，以教师心理健康理论为基础，探讨教师职业生涯发展与心理健康的关系。
心理健康开学第一课主题班会教案（精选13篇）
心理健康开学第一课主题班会教案心理健康开学第一课主题班会教案心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
以下是小编帮大家整理的心理健康开学第一课主题班会教案（精选13篇），希望对大家有所帮助。
心理健康开学第一课主题班会教案1主题：克服浮躁踏实学习主题背景：高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。
高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担;加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。
如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。
此外，由于各方面因素的影响，高中生在生活当中往往流行攀比之风，不能静下心来学习，作风飘浮，眼高手低。
而浮躁心态是十分有害的.。
顺境时，它使人心高气傲，忘乎所以;逆境时，它让人心灰意冷，随波逐流。
它能使人失掉最宝贵的求实精神和科学态度，失掉最需要的实干精神和创新精神。
班会目的：1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。
2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。
班会过程：一、导入课题提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)(学生发言后教师总结如下)：老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。
我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。
联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?二、班长主持1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。
2、班长小结三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。
《诫子书》片段(略)四、全班同学积极参与讨论。
注意事项：(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。
开学第一课心理健康教育主题班会
开学第一课心理健康教育主题班会（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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学校开学第一课心理健康辅导主题班会：面对突发事件,做好心理防护(含视频)
面对突发事件
做好心理防护
前言
每个人在生活中都有可能遇到一些突发事件。
比如，地震、海啸、台风等。
2020年1月突然爆发的新型冠状病毒给的生活带来很大的影响。
面对难以预料的突发事件时，你是独立解决还是试图寻求别人的帮助呢？其实，我们真的可以自己帮助自己。
在今天的课堂中，我们将学到一些有用的心理防护知识，他会让我们在面对突发事件时，保持身心健康，继续享受享受生活，适应学习。
活动过程团体转换团体暖身团体结束
团体转换
团体暖身n游戏规则：
三人一组。
二人扮大树，面对面伸手搭成圈；一人扮老鼠，站在圆圈中间。
老师喊“松鼠”，大树不动，“松鼠”就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树，落单的淘汰。
老师喊“大树”，“松鼠”不动，扮演“大树”的人就必须离开，重新选择其他的松鼠，落单的淘汰。
老师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，规定时间内没组合的淘汰。
老师喊“病毒”，大树不动，所有“病鼠”要单个隔离，离开群体，不接触其他松鼠。
心理健康第一课 ppt课件
开启一段难忘的心理自由之旅！
5
1.来到学校后你是什么感觉，和你印象中的学校是否一样？ 2.你知不知道大学的内涵是什么？ 3.来到学校后你最常思考的问题是什么？这些问题是否有答案？ 4.你在享受着军训对自己的磨练，抑或是想尽办法逃避这种艰苦？ 5.和同寝室的同学你有没有混熟，是不是和同学们彼此喜欢？ 6.你有没有相恋的男（女）朋友，却因身处两地而挣扎在是分是合的
心理过程 情绪情感
心 理
意志过程 提出目标、制定计划、选择方
法、克服困难、达到目标
现
象
个性倾向性 需要、动机、兴趣、理想、
信念、世界观
个性心理
个性心理 特征
能力、气质、性格
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你知道的心理现象（ 效应）都有哪些?
22
演唱会上观众跟着唱歌
23
乘 电 梯 人 总 往 上 看 ？
24
心理课上些什么，采 用什么形式?
躁狂症状
●自我评价过高 ●休息和睡眠的需求减少 ●注意分散和焦躁增加 ●身体激越增加 ●刺激性、攻击性和破坏性行为 ●交谈增加 ●过高的欣快感 ●性欲亢进 ●精力增加 ●非特征性的判断力下降 ●否定增加
性教育心理健康教学PPT
汇报人：
2023-12-11
目录
CONTENTS
• 性教育心理健康概述 • 性教育的重要性 • 性教育心理健康教学的方法 • 性教育心理健康教学的内容 • 性教育心理健康教学的评估与反馈
01 性教育心理健康概述
性教育心理健康的定义和重要性
定义
性教育心理健康是指通过性教育来培养个体形成健康的性心理、性生理、性行 为和良好的情感认知能力，从而促进个体全面健康发展。
学习性健康
性教育不仅让青少年了解 生理方面的知识，还包括 如何保持性健康、如何预 防性传播疾病等内容。
认识性行为
性教育帮助青少年了解性 行为的意义、作用和后果 ，使其在面对性行为时能 够做出明智的决策。
性教育有助于青少年建立健康的性观念
正确认识性
通过性教育，青少年可以形成对性的 正确认识，包括性的本质、作用和意 义等。
重要性
性教育心理健康对于个体成长和社会发展都具有重要意义，包括提高个体心理 健康水平、预防性传播疾病、改善人际关系、促进性别平等和社会和谐稳定等 方面。
性教育心理健康的目的和目标
目的
性教育心理健康的目的是通过教育引导个体正确认识和理解性的本质，掌握健康 的性知识和技能，增强自我保护和自我发展能力，培养积极健康的性态度和价值 观。
性骚扰和性侵犯的 定义及危害
提高自我保护意识 和采取安全措施的 方法
05 性教育心理健康教学的评 估与反馈
定期评估学生的性知识、性观念和性行为
1 2
评估指标设定
设定评估指标，包括性知识掌握程度、性观念的 正确性、性行为的合理性和安全性等。
定期考核
在每个学习阶段结束后，进行定期的考核，了解 学生对性知识和性行为的掌握情况。
心理健康教育第一课的心得
心理健康教育第一课的心得心理健康教育第一课的心得（篇1）通过学习心理学，我深知心理健康教育对孩子的重要性，因此从很早以前就比较喜欢研究心理学，只要与心理学学习有关的培训我都非常愿意参加。
尽管我是个对概念接受比较慢的人，但从各种培训中学到了许多实用的方法与策略。
并能学以致用，在平时的工作中用自己学习的知识影响周围的老师、家长和学生，而且也有些许成效。
了解、尊重孩子的发展特点，抓住关键期。
我们老师和家长往往会为孩子着急：这个字怎么总是写颠倒呢?你怎么总是坐不住呢?你为什么表达不清楚自己想说的话呢?你学英语怎么这么费劲呢?似乎这些都是孩子的错。
其实不然，孩子的身心发展是有个循序渐进的过程的。
比如说小孩子有时分不清方向，写出来的字位置颠倒等，那是因为物体通过眼睛呈现在视网膜上的是倒像，从通过传入神经输送到大脑的过程中，由于信息干扰等因素，在大脑中呈现的图像出错。
这些问题在经过训练后，反射弧各个环节协调了，问题就不会发生了。
所以单纯指责孩子不用功，是会起到反作用的。
作为家长、老师，了解并尊重孩子的发展特点，即使抓住关键期，进行适当的培养与引导，是我们的责任。
通过学习，我了解到人生各阶段的习理发展的特点，使我了解到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调节去把控自我，并同进也使我在与人的沟通过程中，更注重于学会倾听，学会观察和怎么样去帮助开导他人。
我觉得自己学习心理学后做任何事情比别人和比以前更有耐心了，对周围的人也更加宽容了，对有些事情的处理方式也更加理智了。
运用心理学的理论和方法可能帮助调节自己的情绪、心态，也可以帮助别人。
愿意耐心倾听别人诉说烦恼和痛苦，让他们可以渲泄出来，是给他们心灵以最大的安慰。
通过学习心理学，无论是教师还是学生都应该发展自身的良好的心理品质，矫正自已的不良行为，培养自己的高尚情操、发展自己的智力、增强自己的能力，以搞好教育工作并提高教育质量。
现在是素质教育，学习心理学知识可以帮助正确认识自我，调节自己的言行。
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第1课保持性心理健康
教学内容：保持性心理健康
目的要求：了解性心理发展的特点
学会与异性正常交往的原则
学会预防性侵犯的方法
教学重点：性心理发展的特征，与异性交往的原则，预防性侵犯的方法。
教学难点：与异性的交往原则和方法
教学方法：讲解、阅读
一、课的导入
进人高中阶段，你是否有过这样的感觉：“我一看见班上的某位女同学就脸红，不知所措，但又很想见到她。
’’“班上的某位男同学思维敏捷，乐观豁达，我很愿意与他交往，有的同学却用‘异样’的眼光看我------’’这些问题是否也让你感到苦闷和烦恼呢？为什么会有这种感觉？应该怎样正确对待呢？
二、讲授课程内容
（一）高中生性心理的特征
1、性心理
进入高中阶段，特别是随着第二性征的出现，青少年对性知识和男女生交往的意识也在悄然发生。
这种对性生理变化、性别特征以及两性交往的内心体验，称为性心理。
2、青春期的性心理发展一般划分为四个时期
①疏远期：彼此疏远②吸引期：表现自己，接近异性③眷恋期：一些偶像，明星的崇
拜④爱情尝试期：进入爱情性尝试
3、特征
①心理上的不安、困惑焦虑②表现自己、感性交流含蓄③交往对象不确定、倾慕、主
动但容易转移④正常交往正当交往、尝试性交往
4、怎样走向性心理成熟
①对自己负责②坦然接受自身变化③发展良好的人际关系④丰富个人的兴趣爱好
5、性心理成熟的标志
①自觉的性意识②稳定的性情感③良好的性适应
（二）与异性正常交往
对于青春少女来说，与异性交往是一个无法回避的问题。
请你回顾一下，在与异性交往的过程中，你有哪些感受？
1、与异性交往的体验内容
①以前不敢正视、交往后才知道不是想象中那么可怕
②一起分享学习中的快乐与烦恼，相互鼓励、支持
③更加注重自己的仪表和行为表现，不能让异性瞧不起
④不再斤斤计较
⑤拥有很多朋友
2、与异性交往的原则
①自尊、自爱原则②社会性道德原则③积极参与原则④沟通与信赖原则⑤平等相处原
则
3、怎样与异性交往
①自信、坦诚地面对异性
②举止大方、不鲁莽、不轻浮
③发现对方优点和长处，完善自我
④平等相⑥处
⑤积极参加集体团体活动
⑥避免过早密切相处
⑦学会沟通、协调，向可以信赖的成年人请教
⑧加强社会责任感
（三）抵御性侵犯
性侵犯一般是指各种非意愿的和带有威胁性质的性骚扰和性攻击行为1、什么是对青少年的性侵犯
2、如何避免性侵犯
①提高警惕
②拒绝他人性要求
③不单独待在辟静的地方
④外出告知父母或长辈
⑤不和陌生人外出或请陌生人到家
⑥不独自搭乘他人汽车
⑦不出入娱乐场所
⑧。
3、受到性侵犯，该如何应对？
①保持镇静、不惊慌
②寻找逃脱的方式
③报警
④不害羞、大胆告知父母、寻求帮助
⑤及时去医院检查
三、阅读相关材料
学生阅读教材
四、课外练习
1、怎样防止性侵犯
2、下列说法对吗？
①只有女生才会遭性侵犯（）
②只有陌生人才会做出性侵犯的行为（）
③性侵犯仅指对身体接触的侵犯（）。