人教高中体育3保持性心理健康[陈致文]【市一等奖】优质课
2024年精选心理健康优质课教案
跨文化心理健康研究
心理健康教育与普及
关注不同文化背景下的心理健康问题，预 测跨文化心理健康研究的重要性和挑战。
强调心理健康教育在全社会的重要性，展望 其在学校、企业和社区等场景的普及趋势。
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THANKS
感谢观看
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实例分享
通过角色扮演、情景模拟等方式，让孩子学会如何与父母进行有效的 沟通和交流。
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家长自身心理调适指南
自我认知
了解自己的情绪和需求，学会管理自己的情绪， 避免将负面情绪传递给孩子。
自我放松
通过运动、冥想、阅读等方式放松身心，缓解压 力和焦虑。
寻求支持
与其他家长交流、分享经验，或寻求专业心理咨 询师的帮助和支持。
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个人成长目标设定和实现路径
SMART原则
设定具体、可衡量、可 实现、相关性强和时限 明确的个人成长目标。
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制定计划
根据目标，制定详细的 行动计划和时间表，确
保目标逐步实现。
持续学习
通过读书、上课、参加 培训等方式，不断提升 自己的知识和技能水平
。
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践行实践
将所学应用到实际生活 和工作中，不断积累经
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总结回顾与展望未来发展趋势
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课程重点内容回顾总结
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心理健康定义及重要性
重申心理健康对于个人幸福和社会和谐的重要性 ，总结课程中关于心理健康的全面定义。
常见心理障碍及应对方法
回顾课程中介绍的常见心理障碍，如抑郁症、焦 虑症等，以及相应的有效应对和治疗方法。
高中体育与健康人教版(全一册)第三章《保持性心理健康》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
高中体育与健康人教版（全一册）第三章《保持性心理健康》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
1教学目标
充分体现国家课改的精神,以学生为中心,符合课程标准要求。
由于受到传统的应试教育观念的影响,学校只重视学科课程,不设心理健康教育课程,致使在开展心理健康教育时缺乏明确的目标和相对固定的系统的内容,也缺乏固定的时间保证和研究检测的手段。
因此,师生也无法操作,心理教育处于可有可无的地位或成为一种时髦的口号却没能扎实地实行。
为了实现教育的现代化,实施心理素质的教育,不仅涉及各科教学等诸方面的改革,而且必然涉及心理健康教育课程的建立,并以此为中介和桥梁,有力地推动学生心理素质的发展。
2学情分析
青少年是社会发展的新生力量,是祖国的未来与希望。
青少年时期会随着生理、心理的发育成熟、社会阅历的扩展及思维方式的变化,容易在学习、生活、人际交往、自我意识和升学就业等方面,遇到各种心理困惑和问题。
青少年的心理健康不容忽视。
3重点难点
1、高中学生心理健康标准
2、高中学生常见的心理挫折及克服挫折的方式
4教学过程
4.1新课导入：健康是人类永恒的话题,健康不仅是指身体的健康,而且还包括心理健康，随着社会生产方式和生活方式的改变，人类的物质文化生活水平和医疗卫生条件大大改善，身体健康得到充分保障。
但是，另一方面，由于生活、学习、工作节奏的加快，心理压力过大的问题日趋突出，并已逐步成为影响人类健康的重要因素。
人类社会已经从“传染病时代”、“躯体疾病时代”，进入“精神疾病时代。
4.2教学活动
1【讲授】心理健康
一、什么是心理健康? 达到心理健康的途径:。
高中体育健康教育的一等奖说课稿
高中体育健康教育的一等奖说课稿1、高中体育健康教育的一等奖说课稿各位评委老师，你们好!我今天说课的题目是“重视生命，珍惜健康——树立健康的生活方式”。
在今年5月的最后一天，我国著名的红学家周汝昌老先生走了，享年95岁，而同在5月，年仅24岁的篮球运动员张佳迪却因突发心脏病不幸去世，一个是耄耋老人，一个是弱冠青年，怎么都走上了同一条路呢?在社会竞争日趋激烈的今天，人们每天都在用各自不同的方式、节奏生活和工作着，健康的生活方式是通向长寿的桥梁，而不健康的生活方式和不良的卫生习惯却是通往生命尽头的捷径。
一、教材、学情分析本课教材取自高中健康教育中《健康行为与生活方式》的第一节《建立文明、健康的生活方式》，是健康教育的开篇第一课，对青少年一生的成长有着重要的意义。
本课授课对象是高一年级学生，他们逐步进入青年初期，快速生长的身体和相对滞后的心理都在影响着他们的成长。
高中阶段也是一个负重时期，他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。
如何应对繁重的学习任务、复杂的社会关系、如何处理和异性的交往也会给他们的身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾。
二、教学目标正确理解健康的概念，了解生活方式对健康的影响，掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式。
三、教学重点和难点重点：了解各种不良的生活方式对身体的危害。
难点：掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式，能带动周围人群一起改善不良的生活习惯。
四、教学方法和形式1.通过多媒体演示和讲授，让同学们认识到生命只有一次，没有健康的身体，你的人生也就走到了尽头。
认识到健康的重要性，再多的财富也买不来健康的身体。
2.通过案例分析和材料阅读，让同学们读一篇癌症患者的抗癌日记，了解各种不良的生活习惯对身体的危害，用一位癌症患者的亲身经历来警示大家，没有健康的生活习惯是多么的可怕。
心理健康优质课一等奖教案(优秀15篇)
心理健康优质课一等奖教案（优秀15篇）心理健康教案篇一一，教学目标1. 通过游戏，认识情绪。
2. 通过交流，明白情绪与健康的关系。
3. 学会调节不良情绪的方法。
4. 能以良好的情绪学习，生活。
二，教学重点明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。
三，教学程序(一)音乐导入，调整情绪1,欣赏音乐。
2,说说听了这段音乐，你的心情怎样3,以轻松愉快的心情学习这一课。
4,板书课题：情绪与健康(为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。
这样有利于学习目标的完成。
)(二)导学达标1,游戏活动，体验情绪。
(1)讲游戏规则.(2)指导，参与游戏。
(3)说出你在游戏时的心情。
(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。
(5)区分良好情绪与不良情绪。
(6)贴良好情绪图与不良情绪图。
(情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。
全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。
经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。
) 2, 交流倾诉，明白道理。
明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。
(1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的或者了解到的事例说出来。
(2)听了同学们谈的事例，你明白了什么(3)板书：不良情绪危害健康。
(在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。
学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。
) 3,录像共鸣，学习方法。
(1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪)(2)录像中的同学应该怎么做(3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动等方法调解了自己的情绪)(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的(5)大屏显示调节情绪的方法。
高中《体育健身与心理健康》优秀教学案例
5.学生通过自我评价、同伴评价和教师评价，反思自己的健身效果和心理健康状况，不断调整和完善锻炼计划。
（三）情感态度与价值观
1.学生能够认识到体育健身对于身心健康的重要性，树立终身锻炼的观念。
2.学生在体育锻炼中，体验团队协作、竞争与合作的精神，培养积极向上的心态。
4.学生能够运用所学的心理调适技巧，如深呼吸、冥想、自我暗示等，有效缓解学习生活中的压力。
（二）过程与方法
1.教师通过课堂讲解、示范、讨论等多种教学手段，使学生深入了解体育健身与心理健康的关系。
2.学生在课堂上积极参与各种体育活动，体验运动带来的愉悦感和成就感，培养良好的锻炼习惯。
3.教师引导学生进行小组合作，互相交流健身心得，提高他们的沟通能力。
4.通过问题导向，促使学生将所学知识应用于实际生活中，提高他们的实践能力。
（三）小组合作
1.将学生分成若干小组，每组选择一个体育健身项目进行深入研究，培养他们的团队协作能力。
2.小组成员互相交流、分享健身心得，提高他们的沟通能力和人际交往能力。
3.教师引导小组进行合作学习，鼓励组内成员互相帮助，共同进步。
3.学生通过参与体育活动，增强自信心和自尊心，形成良好的人际关系。
4.学生学会关爱自己和他人的身心健康，关注社会体育事业的发展，树立正确的价值观。
5.学生在体育健身中，培养良好的意志品质，学会面对困难和挑战，形成积极的生活态度。
本章节教学目标旨在帮助学生在掌握体育健身与心理健康知识的基础上，提高自身锻炼能力，形成健康的心理素质，培养积极向上的人生态度，为他们的全面发展奠定坚实基础。
三、教学策略
（一）情景创设
《体育与意志品质培养》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
2.学生通过总结，加深对篮球运动和意志品质培养的理解，明确自身在篮球运动中的优势和不足。
3.教师针对学生的总结，给出针对性的建议，帮助学生提高篮球技能和意志品质。
4.强调团队合作和个人能力在篮球运动中的重要性，激发学生后续学习的动力。
五、案例亮点
1.情景创设：本案例充分结合学生的兴趣和实际生活，创设了有趣的篮球教学情景，激发了学生的学习兴趣。通过多媒体手段，展示了篮球比赛中的经典场景，引导学生感受篮球运动的魅力，增强了学生对篮球运动的认识和体验。这种情景创设的方式不仅提高了学生的学习积极性，也使教学内容与学生的生活实际紧密相连，增强了学生的实践操作能力。
作为一名特级教师，我深知教学策略在实现教学目标过程中的关键作用。在教学过程中，我将灵活运用情景创设、问题导向、小组合作和反思与评价等教学策略，关注学生的学习过程和情感体验，引导学生积极参与体育活动，培养学生的意志品质和团队合作精神。同时，我将根据学生的实际情况，不断调整和优化教学策略，以提高教学效果，实现教学目标。
1.篮球基本技巧：详细讲解和示范篮球运球、传球、投篮等基本技巧，让学生明确动作要领。
2.篮球比赛规则：介绍篮球比赛的基本规则，让学生理解比赛中的团队合作与个人能力的关系。
3.意志品质培养：阐述意志品质在篮球运动中的重要性，引导学生认识通过体育活动培养意志品质的必要性。
4.结合实例，分析篮球运动中团队合作和个人能力的辩证关系，让学生深入理解团队精神的重要性。
在教学过程中，教师注重引导学生在篮球训练中克服困难、挑战自我，通过设置不同难度的训练任务，让学生在作意识，通过团队比赛等形式，让学生在合作中体验到团队精神的力量。
2024年心理健康优质课一等奖教案精选
2024年心理健康优质课一等奖教案精选一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第五章“情绪管理与调节”，具体内容包括：情绪的类型与影响，情绪调节的方法，情绪表达的技巧以及情绪管理在生活中的应用。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型及对个人行为的影响，提高学生对情绪的认知。
2. 培养学生掌握情绪调节的方法和技巧，提高情绪管理能力。
3. 培养学生学会恰当表达情绪，增强人际沟通能力。
三、教学难点与重点教学难点：情绪调节的方法和技巧，情绪管理在生活中的应用。
教学重点：情绪的类型与影响，情绪表达的技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT，情绪卡片，情绪脸谱。
2. 学具：笔记本，彩色笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）通过PPT展示情绪脸谱，让学生猜测不同情绪对应的名称，引导学生关注情绪。
2. 知识讲解（15分钟）（1）情绪的类型与影响：讲解情绪的基本类型（喜、怒、哀、惧），以及情绪对个人行为的影响。
（2）情绪调节的方法：介绍深呼吸、肌肉放松、积极思考等情绪调节方法。
（3）情绪表达的技巧：讲解如何恰当表达情绪，提高人际沟通能力。
3. 实践情景引入（10分钟）分组讨论，每组选择一种情绪，讨论在该情绪下如何进行情绪调节和表达。
4. 例题讲解（10分钟）选取生活中常见的情绪问题，如考试焦虑、人际冲突等，讲解如何运用所学知识进行情绪管理。
5. 随堂练习（10分钟）学生互相分享自己的情绪调节经验，教师点评并给予建议。
六、板书设计1. 情绪的类型与影响2. 情绪调节的方法3. 情绪表达的技巧4. 情绪管理在生活中的应用七、作业设计1. 作业题目：请你结合自己的生活经历，写一篇关于情绪管理的短文。
2. 作业提交：下周上课前提交。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的参与程度，教学方法的适用性。
2. 拓展延伸：推荐学生阅读关于情绪管理的书籍，提高自我修养。
重点和难点解析1. 教学内容的针对性；2. 教学目标的明确性；3. 教学难点与重点的区分；4. 教学过程中的实践情景引入；5. 作业设计的有效性；6. 课后反思与拓展延伸的实际应用。
《体育与心理健康教育》教学设计高中体育与健康人教版全一册
3.引导学生通过自我观察、同伴评价等方式，了解自己在体育活动中的表现，从而找到自己的优势和不足，为制定个性化的运动计划提供依据。
4.创设多样化的教学情境，如比赛、游戏等，让学生在实践中学会团队协作、沟通与交流，提高解决问题的能力。
3.掌握科学的锻炼方法，学会根据自身状况制定合理的运动计划，培养自主锻炼的能力，使体育锻炼真正成为生活中的一部分。
4.掌握基本的团队协作和沟通技巧，通过体育活动提高人际交往能力，培养团队精神和集体荣誉感。
（二）过程与方法
在本章节的教学过程中，教师将采用以下方法引导学生学习：
1.采用案例分析、小组讨论等形式，让学生了解心理健康与体育活动之间的关系，培养学生主动关注自身心理健康的意识。
4.学生之间存在个体差异，运动能力、心理素质等方面发展不均衡。教学中要关注每个学生的成长需求，提供个性化的指导，使每个学生都能在体育活动中获得成长和快乐。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.教学重点：
-培养学生正确的体育观念，认识到体育活动对心理健康的重要性。
-掌握基本的运动技能，形成自主锻炼的习惯。
教学过程：
-利用多媒体展示著名运动员在比赛中的精彩瞬间，引导学生关注运动员在比赛中的心理素质。
-与学生分享身边的真实案例，如同学在考试前通过运动缓解压力等，让学生认识到体育活动与心理健康之间的关系。
-提问方式引导学生思考：你们认为体育活动对心理健康有哪些积极影响？
2.教学内容：激发学生学习兴趣，为新课的学习做好铺垫。
-介绍科学锻炼的基本原则，如适度、持续、多样等，引导学生形成正确的锻炼观念。
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组织队形以及器材布置：
附：
一、素质拓展项目“信任背摔”练习方法：
如图（1）、（3）所示：站在高台上同学立正站立，站在木箱边缘，双手交叉相握，屈于胸前，目看前方。
如图（2）、（3）所示：下面的同学两人一组，相对站立，成正弓步站立，双手交叉前平举，弓步的前脚左右交叉。
当高台上的同学直立向下倒的时候，下面的同学用手和脚形成“保护床”接住上面倒下来的同学。
要求：上面的学生身体肌肉紧张，直立后倒，下面的同学双手用力，团结协作。
二、跑跨综合素质练习“万里长征”练习方法：
如图所示：学生分为两组，每组为两路纵队，两个同学一组，在独木桥的位置两人如图（1）相对而立，通过双手互相支撑，横移通过，要求脚不要踩出白线。
到沼泽地的时候两人依次从地上的呼拉圈里面跨过沼泽，
要求不能踩在呼拉圈以外的地面。
之后绕过红旗，助跑跳越四个栏架。
最后一个人到达终点后下一组出发。
依次到两队全体同学都通过障碍后练习结束。
先完成队为获胜队。
三、备注：。