成年期疾病的早期预防
成年人疾病早预防
危害
影响因素
不良生活习惯、环境污染、遗传因素 等都是导致成年人疾病发生的重要原 因。
成年人疾病可导致身体机能下降、生活质量 降低，甚至危及生命。同时，治疗过程漫长 且费用高昂，给家庭和社会带来沉重负担。
PART 02
成年人常见疾病及风险因 素
REPORTING
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心血管疾病
高血压
风险因素
吸烟、空气污染、职业暴露等。
症状
咳嗽、咳痰、呼吸困难等。
精神疾病
常见类型
抑郁症、焦虑症、精神分裂症等。
风险因素
遗传、环境压力、生活事件等。
症状
情绪低落、焦虑不安、幻觉妄想等。
PART 03
早预防策略与措施
REPORTING
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合理膳食和营养补充
均衡饮食
01
建议成年人遵循均衡饮食原则，摄入适量的蛋白质、脂肪、碳
提高健康意识
强调成年人疾病早预防的 重要性，促使人们关注自 身健康，提高健康意识。
降低医疗负担
通过早期预防和控制疾病， 减少医疗支出，降低家庭 和社会医疗负担。
提高生活质量
预防疾病有助于维护身体 健康，保持良好的生活质 量。
成年人疾病现状及危害
现状
成年人疾病发病率逐年上升，包括心 血管疾病、糖尿病、癌症等，严重威 胁人类健康。
风险因素
肥胖、家族史、缺乏运动、不良饮 食习惯等。
并发症
长期糖尿病可导致眼病、肾病、神 经病变等严重并发症。
癌症
常见类型
肺癌、乳腺癌、结直肠癌、肝癌 等。
风险因素
吸烟、饮酒、不良饮食习惯、环 境污染等。
早期症状
人的一生中各年龄段的常见病
按照医学家的观点，人的生命线可分为四个阶段，35岁前为健康期，35岁至45岁为疾病形成期，46至55岁为疾病爆发期，65岁后若无大器质性病变，便进入相对的安全期。如果中年陷入“过劳”陷阱，稍有不慎，你的晚年将与疾病纠缠不休，甚至，你都无缘进入老年。
年轻的姑娘容易得膀胱炎。原因是穿得太少，冬天还穿超短裙。预防的办法是：穿暖和些，每天喝大量温开水。
30岁以下的男青年易得睾丸肿瘤病。症状是睾丸肿胀。要立即请医生治疗!早期发现和治疗有90%可治愈。经常运动的青年犯此病较少。
由于中年人特殊的社会、家庭地位，因为工作时间过长，劳动强度增加，心理压力过大，导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，如果长期得不到纠正，就易引发致命疾病。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
31—40岁的人约5%患犯偏头痛，女性较常见。造成这种病的原因很多，从男性喝酒到女性服避孕药都可能是引起此病的原素，根据症状找到主要原因就可以预防了。另外胃溃疡也是此阶段多发病症，其病因是细菌感染，另外生活方式不规律，如吸烟、酗酒、经常食用有刺激的食物是引发此病的主要根源。
41—50岁这个年龄段的人最常见的病就是心肌梗塞(尤其是男子)。主要是心脑血管疾病所致，引起此病的主要因素是血脂过高。
每一个年龄段的人都有自己的常见病。现分别介绍对这些常见病的预防治疗方法。
20—30岁的人有1/3患过敏症。原因是青年时期的免疫系统活动不断增强，因而特别强烈。大部分人到成年期后，过敏自然消失。保护的办法是经常清理呼吸道，避开过敏源。如果是花粉过敏，每天喝一汤匙蜂蜜，就能慢慢消除花粉过敏。
51—60岁最容易发生的病就是癌症。主要的原因是地理环境污染或饮食不当及接触多种致癌因素有关。
常见疾病的早期预防知识
常见疾病的早期预防知识健康是人们追求的重要目标之一。
然而，生活中常见的疾病往往会阻碍人们健康的追求。
为了预防这些疾病的发生，我们需要了解一些早期预防知识。
一、心血管疾病心血管疾病是一类常见的疾病，它可以导致各种病症，如高血压、心脏病、中风等。
正确的预防方法可以有效减少疾病的发生率。
以下是预防心血管疾病的一些方法：1. 健康饮食：合理的饮食是防止心血管疾病的重要部分，建议多吃蔬菜、水果和富含健康脂肪的食物，如鱼类、坚果和橄榄油。
2. 减少盐摄入量：高盐饮食是高血压的主要原因之一。
减少盐的摄入量可以降低高血压的发生率。
3. 适度锻炼：适度锻炼可以帮助维持心血管系统的健康，建议每周进行至少150分钟的中等强度锻炼。
4. 停止吸烟：吸烟是导致心血管疾病的主要危险因素之一，停止吸烟可以有效降低心血管疾病的发生率。
二、糖尿病糖尿病是一种代谢疾病，它会影响身体的能量代谢和血糖调节。
以下是预防糖尿病的一些方法：1. 健康饮食：糖尿病患者应该限制碳水化合物的摄入量，同时增加蔬菜和水果的摄入量。
2. 控制体重：过重是糖尿病的一个危险因素。
通过控制体重可以有效预防糖尿病的发生。
3. 适度运动：适度的运动可以帮助控制血糖水平，预防糖尿病的发生。
4. 定期体检：定期进行全面体检可以及早发现糖尿病的发生，进行早期治疗。
三、肥胖症肥胖症是一种代谢紊乱性疾病，它会持续增加脂肪储存的数量，在严重情况下会导致心血管疾病、糖尿病甚至癌症的发生。
以下是预防肥胖症的一些方法：1. 健康饮食：合理饮食可以防止过多的卡路里摄入，减少脂肪存储量。
2. 控制食量：过多的食量是引起肥胖症的主要原因之一。
通过控制食量可以有效预防肥胖症的发生。
3. 适度运动：适度的运动可以帮助减肥，同时增加机体的代谢率，进一步预防肥胖症的发生。
4. 定期体检：定期进行健康检查可以及早发现患有肥胖症并进行早期干预，有效预防肥胖症的发生。
四、骨质疏松骨质疏松是一种会导致骨骼变薄、易碎的疾病，成年人和老年人更容易患上。
预防疾病安全知识有哪些
预防疾病安全知识有哪些预防疾病是每个人生活中非常重要的一部分。
通过了解和遵守一些基本的安全知识，我们可以大大降低患病的风险。
以下是一些关于预防疾病的安全知识：1. 手卫生：保持良好的手卫生是预防疾病的关键。
经常洗手，特别是在接触了污染物、使用了洗手间、咳嗽或打喷嚏后，都要及时洗手。
使用肥皂和温水彻底清洁双手，至少要洗20秒。
2. 疫苗接种：接种疫苗是预防疾病的重要手段。
根据疫苗的推荐时间表，及时接种疫苗，可以有效预防一系列传染病，如流感、麻疹、水痘等。
3. 健康饮食：保持均衡的饮食对预防疾病至关重要。
选择含有丰富营养的食物，如水果、蔬菜、全谷物、低脂蛋白质和健康脂肪。
避免过量摄入糖分、盐和饱和脂肪。
4. 积极锻炼：适度运动可以增强免疫系统，改善身体健康。
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
此外，定期进行肌力训练也有助于保持良好的健康状态。
5. 睡眠质量：保持良好的睡眠对身体健康至关重要。
成人每晚应该保证7-9小时的睡眠时间，孩子和青少年需要更多。
确保舒适的睡眠环境，规律的作息时间和放松的睡前活动，如阅读、听音乐等。
6. 避免接触传染病源：尽量避免与患有传染病的人接触，特别是在流感季节。
避免去拥挤的地方，尽量避免使用不洁净的公共设施。
7. 心理健康：保持良好的心理健康对预防疾病非常重要。
尽量减少压力和焦虑，通过进行休闲活动、与家人和朋友交流和分享，或参加心理健康支持群体来调节情绪。
8. 在疫情期间采取预防措施：如今，全球正在面临新冠疫情的挑战。
在疫情期间，遵守卫生部门制定的指导，如佩戴口罩、保持社交距离和避免聚集等，是最基本的防范措施。
总之，预防疾病需要我们多方面的努力。
通过遵守卫生规定、接种疫苗、健康饮食、锻炼身体和保持良好的心理健康，我们可以大大减少患病的风险，创造一个更健康的生活环境。
预防疾病是我们每个人的义务和责任，它不仅保护了我们自身的健康，还有助于减少社会的疾病负担。
青春期女孩的卫生保健和疾病预防
青春期女孩的卫生保健和疾病预防青春期是一个女孩子从儿童到成年人的过渡期，这个时期的身体和心理都在发生着翻天覆地的变化。
在这个阶段，女孩子们往往会面临很多身体和心理上的问题。
因此，卫生保健和疾病预防就变得尤为重要了。
在本文中，我们将会针对青春期女孩子需要注意的卫生保健和疾病预防知识进行讨论。
一、月经期间的卫生保健在月经期间，卫生保健至关重要。
女孩们需要了解如何正确的处理月经，以避免感染和其他相关问题。
以下是一些月经期间的卫生保健技巧：1. 更换卫生巾的频率应该根据出血的程度进行。
通常情况下，女孩们需要每隔4-6小时更换一次卫生巾。
2. 在更换卫生巾之前，务必要洗手，从而减少感染的风险。
3. 在使用卫生巾时，务必要及时更换。
尤其是在夏季或体育活动时更是如此，以免导致感染或呼吸道疾病。
4. 在使用卫生巾的同时，我们也可以使用卫生棉条。
这可以减少异味和感染的风险。
但是，女孩们应该注意正确的使用方法。
否则会导致缺氧和其他相关问题。
二、卫生保健青春期是各种疾病滋生的季节，许多疾病在这个时期容易发生。
因此，卫生保健至关重要。
以下是一些卫生保健的技巧：1. 保持清洁。
女孩们每天应该洗澡，并使用适合和自己肤质相适应的沐浴皂。
女孩们也应该清洁私处，防止感染和疾病的发生。
2. 注意饮食。
吃新鲜蔬菜、水果和奶制品对于女孩子身体的健康非常重要。
此外，女孩子应该避免过多的糖分、咖啡因和其他不良食品。
3. 运动并保持健康的生活习惯。
青春期女孩子应该养成运动的好习惯。
运动可以增强身体抵抗力，减少身体疲劳。
同时，女孩子可以培养良好的生活习惯，如每天晚上都早点睡觉等。
三、预防疾病在青春期，很多疾病出现的几率会增加。
因此，预防疾病也变得尤为重要。
1. 预防痤疮。
痤疮是发生在青春期女孩子身体上的常见疾病之一。
为了预防痤疮的发生，女孩子们应该保持清洁并尽量避免过度使用化妆品。
如果痤疮症状严重，女孩子们可以寻求专业的医学咨询。
2. 预防性病。
学校儿童少年卫生模拟练习题及答案
学校儿童少年卫生模拟练习题及答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、某患儿，8岁，行为刻板重复，智力低下，与他人存在交流障碍，但无认知-语言发育障碍。
该病属于哪种心理-行为问题A、品行问题B、广泛性发育障碍C、顽固性不良习惯D、学业相关问题E、情绪问题正确答案：B2、弱视是常见的儿童眼病，下列关于弱视的说法，错误的是A、无明显的眼部器质性改变，注意由功能性因素引起远视力低于0.8B、弱视通过屈光矫正可以达到正常视力或较好视力C、弱视仅发生在发育未成熟的小儿，8岁以上的儿童视觉发育成熟，不会发生视弱D、弱视儿童不能形成完整的立体视觉，严重者可能引起立体盲视功能障碍E、目前，对弱视没有有效的治疗方法正确答案：E3、血压、脉搏属于A、形态指标B、生理功能指标C、生化功能指标D、素质指标料感B落资结E、E:心理指标正确答案：B4、学校卫生标准规定，小学3~6年级学生睡眠时间不宜少于A、7小时B、10小时C、6小时D、8小时E、9小时正确答案：E5、某女暑假经常是白天上网，晚上躺在床上看小说。
等到开学，发现黑板上的字看不太清楚，便去校医室检查。
检查右眼时，5.0和4.9行视标都看不清，4.8行认错2个，4.7行认错1个，4.6行全部认对。
左眼检查结果相同。
其左眼视力为A、4.9B、4.6C、4.7D、4.8E、5正确答案：C6、小学校普通教室小学生人均使用面积不小于A、1.5㎡B、1㎡C、0.5㎡D、2.3㎡E、3.3㎡正确答案：A7、使用氟化物是世界上公认的有效防孚方法,为确保氟化饮水的安全性,氟牙症指数为多少时，饮水中不需要加氟A、0.6B、0.4C、0.4D、0.2E、0.5正确答案：A8、某初中学生，学习压力增加，-次体检时其血压值处于同性别同年龄组的P97，医生的诊断是A、低血压B、高血压C、正常D、高血压高危E、高血压待查正确答案：E9、4岁女孩，对母亲的来去都无所谓，很少纠缠母亲。
科学预防疾病的五大要素是什么
科学预防疾病的五大要素是什么在我们的日常生活中，疾病常常不期而至，给我们的身体和生活带来诸多困扰。
然而，通过科学的方法进行预防，我们能够大大降低患病的风险，保持身体的健康。
那么，科学预防疾病的五大要素究竟是什么呢？要素一：健康的生活方式健康的生活方式是预防疾病的基础。
这包括合理的饮食、充足的睡眠、适度的运动以及避免不良习惯。
首先，饮食的合理搭配至关重要。
我们应该多摄入富含营养的食物，如新鲜的蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质等。
减少高油、高盐、高糖食物的摄入，避免过度加工食品。
蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，能够增强身体的免疫力，降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。
全谷物则含有丰富的膳食纤维和B族维生素，有助于维持肠道健康和正常的新陈代谢。
优质蛋白质如鱼、禽、蛋、瘦肉等，为身体提供必需的氨基酸，帮助修复和增长组织。
其次，充足的睡眠对于身体的恢复和免疫系统的正常运作不可或缺。
成年人每晚应保证 7-9 小时的高质量睡眠。
睡眠不足会导致免疫力下降，使人更容易感染疾病，还可能引发心血管疾病、肥胖、抑郁等问题。
为了获得良好的睡眠，我们应保持规律的作息时间，创建安静、舒适、黑暗和凉爽的睡眠环境，避免睡前使用电子设备。
再者，适度的运动是维持身体健康的关键。
运动可以增强心肺功能，提高肌肉力量和耐力，改善身体的柔韧性和平衡能力。
每周至少进行150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时结合力量训练，如举重、俯卧撑等。
运动不仅有助于控制体重，还能促进血液循环，降低血压、血糖和血脂水平，预防心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发生。
最后，要避免不良习惯，如吸烟、过度饮酒等。
吸烟是导致多种癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病的主要危险因素之一。
饮酒应适量，过量饮酒会损害肝脏、心脏等器官的功能。
要素二：保持良好的个人卫生良好的个人卫生习惯能够有效预防传染病的传播。
勤洗手是预防疾病的重要措施之一。
在饭前便后、接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后，都要用肥皂和流动水洗手，至少揉搓 20 秒。
人生三阶段的健康教育
人生三阶段的健康教育人生是一段漫长的旅程，人们的生活经历可以分为不同的阶段。
在这三个阶段中，健康教育起着至关重要的作用。
这篇文章将探讨人生三个主要阶段的健康教育，并强调为什么它对个体和社会的发展至关重要。
第一阶段：儿童期健康教育儿童期是人生的第一个重要阶段，在这个阶段，健康教育对孩子的发展起着至关重要的作用。
具体而言，儿童期的健康教育注重以下几个方面：1. 营养和饮食：儿童期是身体发育的关键时期，良好的营养和饮食习惯对于健康的发展至关重要。
健康教育应该关注如何选择健康的食物，避免高糖、高脂肪和高盐的食物。
2. 运动和锻炼：儿童期的运动和锻炼能够帮助孩子建立良好的身体素质和生活习惯。
健康教育应该鼓励孩子经常进行户外活动，并提供适当的锻炼计划。
3. 心理健康：儿童期是孩子认识自己和建立健康自尊心的关键时期。
健康教育应该关注儿童心理健康的培养，提供情绪管理和压力缓解的教育。
第二阶段：青少年期健康教育青少年期是人生的第二个重要阶段，这个阶段的健康教育应该更加关注以下几个方面：1. 性健康：青少年期是性健康教育的关键时期，健康教育应该帮助青少年了解性知识、避免性病和未成年怀孕，并提供性教育资源和指导。
2. 心理健康：青少年期是情绪变化和心理压力增加的阶段，健康教育应该提供心理健康教育，帮助他们应对青春期烦恼和挫折。
3. 营养和饮食：青少年期是饮食习惯形成的关键时期，健康教育应该提供有关均衡饮食和营养摄入的指导，避免青少年营养不良和肥胖问题。
第三阶段：成年期健康教育成年期是人生的第三个重要阶段，这个阶段的健康教育应该更加关注以下几个方面：1. 疾病预防：成年期是各种慢性疾病的高发期，健康教育应该提供关于预防疾病的知识和行为改变的指导，包括保持良好的生活习惯和进行定期体检。
2. 心理健康：成年期是处理工作和家庭压力的关键时期，健康教育应该提供心理健康支持和资源，帮助个人应对焦虑、抑郁和其他心理问题。
3. 健康生活方式：成年期是养成健康生活方式的关键时期，健康教育应该提供有关健康饮食、适量运动、戒烟、限酒等方面的指导，帮助人们维持健康的生活方式。
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慢性病年轻化
营养过剩的“小胖墩”、体质下降的“骨脆 脆”、心理障碍的“小抑郁症者”都越来越多。 《2010年国民体质报告》显示，10年内我国青 少年肥胖率增长了近50%，城市中小学生肥胖 检出率为19.51%，城市男学生1/4为胖墩儿， 全国超重肥胖儿童少年已经达到1200万人，占 世界“胖孩儿”总数的1/13。“80%的肥胖少 年儿童将成为肥胖成人，同时也使慢性疾病的 患病年龄提前10～20年。如果不采取及时有效 的措施，中国的肥胖率将很快赶超欧美。”
4
沉重的经济负担
病程长、愈后差、致残致死率高
国家卫生部经济研究所测算表明：1994年全国 慢性病的治疗费用为419亿元人民币，占同年全 国卫生费用的28.90%。 按照慢性病治疗费用年均递增17.73%的速度推 算，至2030年，治疗费用将高达14,8947亿元。 由此可见，慢性非传染性疾病不仅是造成人们 死亡的主要原因，而且直接拉动了卫生总费用 的上升。
预防慢性病 从娃娃抓起
健康观、价值观形成期
危险因素接触前
10
危险因素及特征
对独生子女的“溺爱” 人工喂养、过早添加固体食物（生后1－2 个月）和断奶过早； 我国传统的重男轻女的社会习俗和某些传 统的文化观念是造成男童中肥胖检出率高 的一个不可忽视的动机因素。
环境和行为因素的作用大于遗传因素；
11
不良的生活方式是罪魁祸首
图 山 区 1 9 9 2 ～ 2 0 0 4 年 恶 性 肿 瘤 发 病 率 变 化 趋 势 图 1 .宝
合 计 40 0 35 0 30 0 25 0 男 性 女 性
) (1/10万 率 病 发
20 0 15 0 10 0 5 0 0
199 2年 199 3年 199 4年 199 5年 199 6年 199 7年 199 8年 199 9年 200 0年 200 1年 200 2年 200 3年 200 4年
运动不科学
缺乏体育锻炼
课业负担 电子屏幕的使用：电视、电脑、游戏机、手机
静坐 广告 用餐 零食
缺乏运动场所：2010年《中国青少年体质健康行为调查》显示，我国60%以上 学生的居住环境不，达不到锻炼效果。 群体运动活动减少：因害怕学生发生意外,学校在组织学生体育锻炼时缩 手缩脚，不组织安排打篮球、踢足球等激烈运动，甚至取消了春游、秋 游;
慢性非传染性疾病 慢性非传染性疾病 成年期慢性病的早期 预防与控制 预防与控制 预防与控制
1
主要内容
流行病学背景 危险因素 常见慢性病 学校干预
2
成年期慢性病
高血压 COPD 糖尿 病 冠心病 慢性 疾病 各种器官 恶 性肿瘤 精神病 心理异常
不可逆性损害
3
成年慢性病负担持续加重
高血压 上海成人患病率已达23.6% 糖尿病 上海 35岁~74岁居民 2002年10.17%，2009年为 15.6%，
13
不良的生活方式是罪魁祸首
青少年爱好出现偏差。 据《中国青少年网瘾报告》披露，我国 中小学生上网率达81.3%，网络成瘾 “发病率”为14.1%，约2400万人，这 是2005年、2007年的近两倍。
14
肿
瘤
15
癌症的早期预防：
避免：吸烟、过量饮酒，吃已发霉的花生和粮食，食用发霉花生 榨成的油，吃热烫烟熏食品及过分刺激性食物。 减少：腌制、熏制、油炸及含硝酸盐类等食品。如火腿、熏肠、 熏鱼、午餐肉、炸土豆片等。高脂肪食品，可降低消化道癌、乳 腺癌及心血管疾病的发玻高脂肪、高胆固醇食物；动物内脏、蛋 黄、奶油、人造奶油、黄油、猪油。 避免接触：石棉、苯胺染料、苯等致癌物质、离子射线和大量的 紫外线。 预防感染：乙肝病毒、人乳头状瘤病毒、血吸虫等感染。 多吃：具有抗癌、防癌作用的食品，并提倡生食。如西红柿、深 绿色蔬菜（如芹菜、甘蓝，颜色越深，防癌能力越强）、十字花 科蔬菜（包括甘蓝、花椰菜、洋白菜、西兰花、芥菜及萝卜，这 类蔬菜最好生食）、大豆制品、柑橘类水果、麦芽与麦片（可有 效预防直肠癌与结肠癌的发生）、葱、姜、蒜（对肠癌、胃癌、 肝癌、肺癌的发生均有一定的抑制作用）、酸奶（对肠道癌有预 防作用）。
6
单纯性肥胖
2009年学生的肥胖 检出率较高达到 12.9％。 1999~2009年不同 类型学校学生肥胖检 出率呈上升趋势，市 区中小学生的检出率 较高，其中市区小学 男生的肥胖率最高， 但郊县中学和小学学 生的肥胖率自19997
慢性病年轻化
身体素质差： 有数据显示 韩国一年级 男生肺活量平均值为1450ml，六年级为 3180ml，而中国一年级男生肺活量平均 值仅为923ml，六年级仅为1820ml。
8
儿童青少年心理问题
学生社交焦虑倾向的地区分布 …
焦虑倾向 无 轻度 有 中度 中心城区 城乡结合部 农村
人数
19 361 290
％
2.82 53.48 43.03
人数
53 377 216
％
8.17 50.09 33.28
人数
97 405 194
％
13.86 57.86 27.71
重度*
小计 合计
16
儿童青少年常见肿瘤
警惕症状 早期发现 关注高危人群
17
白血病
临床表现：
患者临床多有不同程度的贫血，且虽经多种治疗贫血难以改善； 部分患者还可同时表现有发热或出血等异常； 血常规化验可见全血细胞减少或任一、二系细胞减少，可见有巨大红细
胞、巨大血小板、有核红细胞等病态造血现象； 骨髓中三系血细胞或任两系血细胞表现有病态造血，其中原始细胞比例 可增高，但尚未达白血病标准。 白血病的日常预防： 一、多吃新鲜蔬菜、五谷杂粮等； 二、减少与苯的接触，慢性苯中毒主要损害人体的造血系统，引起白细 胞、血小板数量减少诱发白血病，一些从事以苯为化工原料生产的工人 应加强劳动保护，装修时应选择对人体无害的装修材料； 三、不可滥用药物，如氯霉素、细胞毒类抗癌药、免疫抑制剂等药物时 要小心谨慎，切勿长期使用； 四、尽量避开射线辐射，从事放射线工作的人员要做好个人防护，婴幼 儿及孕妇应避免接触过多放射线。
饮食不合理。
调查显示，超过90%的孩子喜欢吃洋快餐，
23%的少年儿童漏吃早餐;
膳食结构不合理：偏爱荤食、油腻、含 糖饮料、甜食和零食，使能量更多储存。
在人们从贫困走向富庶的阶段，往往摄入 碳水化合物过多，而蛋白质摄入不足，这种 “小康型饮食”往往会导致营养不良性的肥胖
12
不良的生活方式是罪魁祸首
4
655 674
0.59
97.18 100.00
3
596 649
0.46
91.83 100.00
4
603 700
0.57
86.14 100.00
（注：“*”表示重度焦虑倾向与SASC均分>X+2S一致）
中心城区>城乡结合部>农村。 宝山区疾控中心 2005年区科委课题项目调查结果
9
慢性病预防的前景