心理学 大纲详要
心理学概论复习大纲
第一章心理学概论1、心理的本质：心理是人脑的机能，是人脑对客观现实的反映。
心理对客观现实的反映是主观能动的。
2、意识是由人的认知、情绪、意志等构成的丰富而稳定的内在世界，是人们能动地认识世界和改造世界的内部资源。
它是人类大脑所特有的反映功能，是人的心理和动物心理的本质区别，是物质发展最高阶段的产物，也是自然进化的最高产物。
3、行为是心理的外在表现和指标。
行为的复杂性是由心理活动的复杂性引起的。
4、常见的心理现象：➢认知活动：认知是指人们获得知识或应用知识的过程，包括感觉、知觉、注意、记忆、想象、思维和语言等具体的形式感觉是人脑对直接作用于感官的刺激的个别属性的反映。
知觉是人脑对直接作用于感官的刺激的整体及其关系的反映。
知觉是在感觉的基础上产生的，却并不是感觉的简单相加。
注意是指人脑对外界刺激信息的选择以及对所选择信息的指向和集中。
人类不仅能对直接作用于感官的刺激作出反应，而且还能对过去曾经作用于感官的刺激作出反应，并且能储存和积累过去的各种行为经验。
这就是人类的记忆活动。
➢情意活动：情绪和情感是伴随认识和意志过程而产生的对外界事物的态度体验，是对客观事物与主体需要之间关系的反映。
一方面，情感是个体存在状态的一种反映；另一方面，情感对人的认知和行为起着调节和控制作用。
意志是有意识地确定目的，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目标的心理过程。
➢需要和动机：需要是人体内部的一种不平衡状态，是对维持和发展其生命所必需的客观条件的反映。
动机是推动人从事某种活动并朝向一定目标前进的内部动力。
➢能力、气质和性格：能力是顺利有效地完成某种活动所必须具备的心理条件。
气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的稳定的心理特征。
（脾气、秉性）性格是表现在对事物的态度和习惯化行为方式上的人格特征。
5、心理现象又可分为两大类：心理过程和个性心理。
个性心理也成人格，是指一个人区别于他人的，在不同环境中一贯表现出来的，相对稳定的，影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和。
心理学自考大纲
《心理学》自考大纲Ⅰ.课程性质与设置目的《心理学》课程是高等教育自学考试教育类各专业的必修课。
设置课程是为了提高考生的心理学基本理论知识,培养其在教育学中应用心理学和研究心理活动的能力。
《心理学》课程主要涉及了心理学的基本知识,为后续课程提供基础。
本课程主要使学生理解心理学的基本知识与理论,系统掌握心理现象的一般规律,了解心理学知识在教育实践中的应用,为考生今后的学习、工作提供有效的知识与实践能力,使学生能够学以致用。
Ⅱ.课程内容与考核目标第一章概论一、学习目的与要求通过本章学习,要求理解心理学的概念及学科性质,了解心理学的发展历程及其各学术流派,了解心理学的理论与应用分支,掌握心理学的研究方法,明确学习心理学的意义与作用。
本章重点:1. 心理学的概念及性质2. 心理学的历史发展与流派3. 心理学的主要研究领域4. 心理学的研究方法5. 学习心理学的意义本章难点:1. 心理学的概念2. 心理学的流派二、课程内容第一节心理学的概念一、什么是心理学二、心理学的科学性质第二节心理学的历史发展与流派一、科学心理学的诞生及构造主义心理学二、机能主义心理学三、行为主义心理学四、格式塔心理学五、精神分析学派六、人本主义心理学七、认知心理学第三节心理学的主要分支一、心理学的理论领域二、心理学的应用领域第四节心理学的研究方法一、观察法二、测验法三、实验法四、调查法第五节学习心理学的意义和作用一、认识内外世界二、调整和控制行为三、直接应用在实际工作上三、考核知识点(一) 心理学的概念(二) 心理学诞生的标志(三) 心理学的分支(四) 心理学的研究方法(五) 学习心理学的意义四、考核要求(一)心理学的概念识记：心理学的概念领会：心理学的基本性质帆(二)心理学的分支领会：心理学的主要研究领域(三)心理学的研究方法领会：心理学各种方法的主要特点(四)学习心理学的意义应用：心理学在生活、学习、工作中的意义第二章意识与注意一、学习目的与要求通过本章学习,要求理解意识的概念与不同状态,了解睡眠的阶段与失眠的种类,了解梦的心理学原理与研究,了解催眠的特征与理论。
2024心理学考研大纲原文
2024心理学考研大纲原文考查目标1. 识记与了解教育心理学的发展历程、代表人物及其主要实验。
2. 理解和掌握教育心理学的基本概念、基本原理及其对教育工作的启示。
3. 运用教育心理学的基本规律和主要理论，解释有关教育现象，解决有关实际问题。
考查内容一、心理发展与教育(一)心理发展一般规律与教育1. 认知发展的一般规律与教育2. 人格发展的一般规律与教育3. 自我的发展规律与教育自我发展概述; 自我概念与自尊的发展; 自我发展的教育启示。
(二)认知发展理论与教育1. 皮亚杰的认知发展阶段理论2. 维果茨基的文化-历史理论3. 认知发展理论的教育启示(三)社会化与人格发展理论与教育1. 艾里克森的心理社会发展理论2. 科尔伯格的道德发展阶段理论3. 布朗芬布伦纳的生态系统理论4. 社会化与人格发展理论的教育含义(四)心理发展的差异与教育1. 智力差异与教育2. 人格差异与教育3. 性别差异与教育二、学习及其理论解释(一)学习的一般概述1. 学习的科学含义及其生物与社会意义关于学习的定义;学习的生物与社会意义。
2. 学习的分类学习主体分类; 学习水平分类; 学习性质分类;学习结果分类。
(二)行为主义学习理论1. 经典性条件作用说巴甫洛夫的经典实验;经典性条件作用的主要规律;华生对经典条件作用的发展;经典性条件作用的教育应用。
2. 操作性条件作用说桑代克的联结-试误说;斯金纳的经典实验及行为分类;操作性条件作用的主要规律; 行为矫正技术; 程序教学与教学机器。
3. 社会 (观察) 学习理论班杜拉的经典实验与发现;观察学习的基本过程与条件; 观察学习理论的教育应用。
(三)学习的认知理论1. 早期的认知学习理论格式塔学派的完形-顿悟说;托尔曼的认知目的说;早期认知学习理论的启示。
2. 布鲁纳的认知-发现说认知结构观;结构教学观;发现学习。
3. 奥苏伯尔的有意义接受说学习的发现与接受之争;有意义学习的实质和条件;认知同化理论与先行组织者教学策略。
高等教育心理学复习大纲
《高等教育心理学》复习大纲（仅供教师指导学员复习考试使用，请勿外传）第一章心理学概论1. 科学而全面地理解人类的心理现象2. 了解西方心理学的理论流派。
第二章教育心理学与高等教育心理学1．掌握完整教学活动应当包含的过程。
2．理解教育心理学的学科性质。
3. 了解高等教育心理学的学科定位。
第三章高等教育心理学与高等学校教师1. 理解教师的多重社会角色。
2. 了解教师角色的影响与作用。
3. 全面、正确理解教师的能力素质。
4. 了解教师威信的含义。
第四章学习心理概述1. 了解学习的心理实质。
2. 能结合自己的专业对学生的学习进行分类。
3. 掌握大学生学习的基本特点。
4. 了解联结学习论的基本观点。
5. 结合所教学科，运用现代认知学习理论对高等教育教学工作的指导作用。
第五章学习动机及其培养1. 了解学习动机的涵义。
2. 了解学习动机的基本结构。
3. 理解学习动机与学习效果之间的关系。
4. 全面理解学习动机的理论观点。
5. 在教学中能够有效激发学生的学习动机。
第六章学习迁移及其促进1. 了解学习迁移的含义及其分类。
2. 在实际教学中，促进学习的迁移。
第七章认知发展与知识的领会1. 理解教材直观的含义及类型。
2. 在教学中，有效组织教材直观以提高知识感知的效果。
3. 了解变式的含义。
第八章记忆发展与知识的巩固1. 了解记忆的含义。
2. 理解知识的识记与编码的实质。
3. 根据信息编码的规律来提高知识实际的效果。
4. 理解知识遗忘及其过程、特点。
5. 了解遗忘的原因，掌握合理复习，防止遗忘的原则。
第九章认知策略与心智技能的形成1. 理解知识的含义，知识的分类。
2. 理解认知策略的实质、了解元认知与元认知策略的含义。
3. 正确理解学习策略的性质。
4．能结合认知策略的教学原则与自己的专业，促进学生掌握几种认知策略。
第十章问题解决与创造性的培养1. 了解问题与问题解决的含义。
2. 理解问题解决的一般认知过程。
3. 明确问题解决的主要影响因素。
心理学教学大纲
心理学教学大纲学时：64学时学分：4学分理论学时：64学时实验学时：0适用专业：社会工作一、课程性质和目的普通心理学是社会工作专业的专业基础课。
课程的教学目的是使学生树立辩证唯物主义的心理观，初步掌握心理学研究的基本原则与方法，系统地理解、掌握心理学的基本概念、基本理论与基本规律，使学生初步具有运用心理学知识分析问题，并能结合实际进行研究的能力。
二、课程的基本要求普通心理学课程是专业基础课，在内容的安排方面，注意到本学科的知识经验，同时又尽量避免与后面课程的重复。
大纲包括了本课程的主要内容，共包括13章，其中的重点是心理的实质、想象与思维、记忆、需要与情感、需要与动机、人格（气质与性格）等。
并且在授课中补充了一些国内外有关学科领域的最新理论研究成果、发展趋向等内容。
三、授课基本思路本课程的学时分配情况：总学时为48学时，课时较紧，再加上为了培养学生分析问题的能力、独立思考与自学的能力，因此，对本课程中容易看懂的部分章节，如心理的生理基础、记忆、保持与遗忘，再认和回忆及意志品质等采取以学生自学为重，以读书报告会的形式来归纳教材内容。
授课的重点是教材中的关键内容和难点。
四、教材与参考书目教材：普通心理学，孟昭兰，北京大学出版社参考书目：1 .张履祥，葛明贵.《普通心理学》，安徽大学出版社，2000年。
2 .李铮，姚本先.《心理学新论》，高等教育出版社，2000年。
3 .曹日昌.《普通心理学》，人民教育出版社，1999年。
五、课程内容第一章绪论［本章重点与难点］（一）本章重点1 .心理学的概念及性质2 .心理现象及其结构3 .心理学的研究方法4 .学习心理学的意义（二）本章难点1 .心理学的概念2 .当代心理学的研究取向［建议教学方法］讲授法一、情绪、情感的内涵二、情绪、情感的结构三、情绪、情感的关系第二节情绪情感的类别•、情绪的维度与两极性二、情绪状态的分类三、情感的分类四、情绪与情感的功能第三节情绪理论与情绪调节一、情绪的理论二、情绪的调节［建议教学方法］讲授法［复习思考题］1 .什么是情绪、情感？它们有哪些区别与联系？2 .举例说明情绪状态和情感种类。
《心理学》课程教学大纲
《心理学》课程教学大纲二、课程简介心理学的教学在讲授人的各种心理现象的基本概念及其一般规律的基础上，着重使学生掌握青少年儿童的认识过程和情意过程的特点、青少年儿童的个体社会化、青少年儿童的个性、儿童心理发展的理论等基本知识，全面地认识青少年儿童的心理特点及其发展规律。
教学目的和任务是：（一）使学生掌握从事普通教育工作所必须的心理学基础知识和相应的专业技能，培养科学的心理观；（二）培养学生热爱青少年儿童、热爱基础教育事业的专业思想。
三、课程目标本课程目标包括：1、知识与技能目标：通过学习，使学生掌握心理现象的本质、机制、规律。
主要知识点包括：认知过程；学习心理；教学心理；智力与创造力培养；动机与学习；人格。
2、过程与方法目标：培养学生初步形成观察问题和解决问题的心理学视角，自主地运用心理学原理解决实际问题，指导教育教学活动。
3、情感、态度与价值观发展目标：培养学生热爱青少年儿童、热爱基础教育事业的专业思想。
促进学生自身心理发展，进一步完善心理素质和提高心理健康水平。
四、与前后课程的联系本课程的先修课程有普通心理学，本课程的后续课程为教育学。
五、教材选用与参考书1、选用教材：泛珠三角地区九所师范大学联合编写（莫雷、刘学兰等），现代心理学，暨南大学出版社，2006年2月第1版。
2、推荐参考书：1)莫雷主编，教育心理学，广东高等教育出版社，2005年10月第1版，2007年11月第3次印刷。
2)章志光主编，心理学，人民教育出版社，1992年第2版。
3)卢家楣，魏庆安，李其维主编，心理学——基础理论及其教育应用，上海人民出版社，2004年1月第1版，2006年7月第6次印刷。
4)冯忠良、伍新春、姚梅林、王健敏著，教育心理学，人民教育出版社，2002年版。
5)陈琦、刘儒德主编，教育心理学，高等教育出版社，2005年版。
六、课程进度表表1 理论教学进程表七、教学方法教育心理学的教学在讲授人的各种心理现象的基本概念及其一般规律的基础上，培养学生掌握青少年儿童的心理发展的特点和规律，及其在教育、教学条件下的运用。
心理学教学大纲
心理学教学大纲第一章心理学概述1．掌握心理现象、心理过程、个性心理的概念，重点掌握心理学研究的对象。
2．了解心理学研究的意义，理解心理学的任务，掌握心理学的研究方法。
第一节心理学研究的对象和性质第二节心理学的任务第三节心理学的研究方法第二章心理的实质1．掌握心理是脑的机能，脑是心理的器官，掌握心理是人脑对客观现实的主观反映。
2．了解心理的发生与发展过程。
3．理解劳动中人类意识产生中的作用，掌握人类意识的基本特征。
第一节心理是人脑的机能第二节心理是客观现实的反映——动物心理的发展——人的心理第三节遗传、环境和教育在心理发展中的作用认知心理过程1社会错觉的内容；23注意的概念、类型。
第一节感觉与知觉第二节思维与想像第三节记忆与注意情感、意志心理过程1绪、情感的作用；23第一节情绪和情感过程第二节意志过程个性心理特征1与发展；2实践意义；3的形成与发展；4影响能力发展的因素，重点掌握能力的培养与应用。
第一节个性概述第二节气质第三节性格第四节能力个性倾向性1234567掌握改变态度与价值观的途径。
第一节需要、需要的作用第二节动机第三节态度与价值观群体心理12群体凝聚力、群体士气的含义及其影响因素；3人际交往的因素、影响信息沟通的障碍及如何提高信息沟通的有效性，掌握人际交往的方式与沟通网络，明确人际交往的作用；4确人际关系基本的倾向分析。
第一节群体的类型和结构第二节群体动力第三节人际交往交往的作用第四节人际关系领导心理1x理论与y理论，重点掌握雪恩的四种人性假设；23观点及其代表人物，重点掌握管理方格理论和管理系统理论，重点掌握领导环境论的基本观点、代表人物、费德勒模式。
第一节人性假设X、Y理论雪恩的四种人性的假设第二节领导概述第三节领导理论组织心理与行为12织设计的作用，明确提高组织效率的方法；3组织开发的含义、方法。
第一节组织概述、什么是组织第二节组织结构第三节组织变革与开发激励1明确激励的作用，理解激励的基本模式；2ERG论；34方式；56应，掌握如何预防挫折和正确对待受挫折的人。
高校教师资格证心理学课程大纲
第一章心理学概述1、心理学：是研究人的心理活动及其规律的科学，又称心理现象，心理。
2、个性心理：是指个人具有的或在个人身上发生的心理想象。
（包括心理动机、心理过程、心理状态、心理特征）3、心理动机：系统决定着个体对现实世界的认识态度和对活动对象的选择与偏向（动机、需要、兴趣和世界观）。
4、动机：的基础是人类的各种需要，需要是个体在生理或心理上的某种缺失状态的反应。
5、兴趣：是一种对事物进行深入认识的需要，是需要的具体体现。
6、心理过程：是一种动态的活动过程，包括认识过程、情绪过程和意志过程。
7、记忆：人通过感知所获得的知识经验储存。
8、思维：人间接的、概括的认识事物，揭示事物的本质联系和内在规律。
9、心理状态：是指心理活动在一段时间没表现出来的相对稳定而持续的状态，持续时间可能是几小时、几天或几个星期。
10、心理特征：主要包括能力、气质和个性。
11、能力：是人顺利完成某种活动所必须具备的心理特征，体现着个体活动效率的潜在可能性与现实性。
12、气质：是表现在人的心理活动和行为的动力方面的反应特征。
13、性格：是人对现实的稳固的态度和习惯化的行为方式。
14、心理动力、心理过程、心理状态和心理特征的关系/答、1、心理动力与心理过程是相互作用的2、心理状态和心理特征是在心理过程中形成和表现出来的，3、心理状态和心理特征是密切联系的。
15、心理通过行为得以表现，行为在很大程度上是内部的心理活动的外部表现，心里是支配和调节行为的精神活动。
16、意识：是指个体所清晰察觉的心理活动。
17、无意识：是指人们在正常的情况下察觉不到，也不能自觉调节和控制的心理现象。
18、个体心理：19、群体心理：是在群体的共同生活条件和环境中产生的，它是该群体内个性心理特征的典型表现，而不是个体心理特征的简单总合。
20、行为：是内部的心理活动的外部表现，心里是支配和调节行为的精神活动。
21、心理学产生的背景：答、1、唯理论：xx的哲学家和科学家xx（最早用反射概念来解释动物的行为和人的某些无意识的简单行动）。
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第一章绪论一、心理学的研究对象（一）心理学：以解释、预测和调控人的行为为目的，通过研究分析人的行为，揭示人的心理活动规律的科学。
心理学( psychology) 一词来源于希腊文“灵魂”（psyche）和“解释”（logos）（二）研究对象心理现象心理过程个性心理：认识过程：感觉、知觉、记忆个性倾向性：需要、动机、兴趣思维、想象志向、价值观情感过程：情绪、情感自我意识：自我认识、自我体验意志过程自我监控个性心理特征：能力、气质、性格二、心理学的产生与发展心理学有一个漫长的过去，但只有一个短暂的历史。
----艾宾浩斯（一）心理学是一门古老的学科（古希腊：苏格拉底、柏拉图中国：孔子、孟子、荀子）（二）心理学是一门年轻的科学1879年，德国心理学家冯特(wundt)在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，标志着心理学成为独立的科学。
冯特是心理学史上第一位专业的心理学家。
《生理心理学原理》被誉为“心理学独立的宣言书”是心理学史上第一部系统的心理学专著。
冯特（wilhelm wundt,1832—1920），德国心理学家、哲学家，现代实验心理学的著名创始人之一。
冯特出生在德国巴登的一个牧师家庭，早年习医。
1856年在海德堡大学获博士学位，1857—1874年在该校任教，曾开设生理心理学课程。
1879年创立了世界上第一个心理学实验室。
他是构造主义心理学的奠基人。
他的《生理心理学原理》被誉为“心理学独立的宣言书”，是心理学史上第一部系统的心理学专著，冯特也是心理学史上第一位专业心理学家。
我国：1889年，颜京翻译了美国海文的《心灵学》1917年，陈大齐在北京大学建立了我国第一个心理学实验室。
1918年，陈大齐编写了我国第一本心理学教科书《心理学大纲》1920年，南京大学建立了中国第一个心理学系1921年，中国成立了心理学会1、心理学在现代科学体系中的地位（三）心理学的体系和结构2、心理学的结构体系1）.基础心理学: 普通心理学实验心理学生理心理学发展心理学社会心理学心理测量学2）.应用心理学:教育心理学医学心理学犯罪心理学广告与消费心理学工业心理学心理健康与心理咨询三、心理学发展的主要流派（一）构造主义（structuralism）奠基人：冯特（德国）代表人物：铁钦纳（英国）主要观点：心理学应研究人的意识，即直接经验，人的经验可以分为感觉、意象、激情三种元素，感觉是知觉的元素，意象是观念的元素，激情是情绪的元素，所有复杂的心理现象都是由这些元素构成的。
（二）机能主义（functionalism）奠基人：詹姆斯（美国）代表人物：杜威、安吉尔、卡尔（美国）主要观点：人的心理是一个连续不断的流动的整体，是不可分割的。
心理的重要作用就是适应环境。
强调存在就是有用，有用就是真理。
心理学是研究心理现象在社会中的功能和作用的科学。
（三）格式塔理论（gestalt）代表人物：韦特海默、考夫卡、苛勒（德国）主要观点：知觉整体永远大于部分之和，学习是顿悟的结果。
（四）行为主义（behaviorism）旧行为主义代表人物：华生（美国）主要观点：否定意识存在，认为人和动物的所有行为都是S—R的简单联结，没有S,就没有R.一切行为都是后天习得的，强调环境决定论。
心理学是研究可观察行为的科学。
反对内省法，主张客观观察法。
2. 新行为主义代表人物：斯金纳主要观点：在操作性条件反射的基础上提出行为不仅是S—R的联结，更多的是R—S的联结。
强化是一切行为的原因。
（五）精神分析理论（psychoanalysis）产生于十九末二十世纪初的欧洲代表人物：弗洛伊德、荣格、阿德勒人格动力结构论早期（无意识理论）检查作用：意识、前意识无意识后期：本我（id）:人的动物性，先天的本能和原始的欲望。
快乐原则。
自我(ego)：本我的执行机构，现实原则。
超我(superego)：自我理想和良心，道德原则。
自我防御机制1、压抑：口误、笔误、遗忘等2、否认：眼不见心不烦3、投射：贼喊捉贼、以小人之心度君子之腹4、反向：炫耀—自卑5、合理化：酸葡萄心理甜柠檬心理6、替代作用：补偿升华7、抵消：岁岁平安8、认同：以名人自居9、移置：迁怒10、幽默和笑话：攻击性和性人格发展阶段论（性欲论）口腔期（0-1岁）自我开始形成肛门期（1-3岁）性蕾期（3-6岁）超我形成潜伏期（6-12岁）生殖期（12岁-）（六）人本主义（humanism）产生于二十世纪50-60年代，美国代表人物：马斯洛、罗杰斯主要观点：心理学应了解人的本性（即人的内在价值），应以人为本，对人进行全面描述。
反对将人神话或兽化。
认为每个人都生而具有良好本性（真、善、美等），并有实现良好本性的倾向（自我实现），都是有尊严，有价值和有创造力的。
马斯洛需要层次论：(七)认知心理学（Cognitive psychology）二十世纪五十年代中期兴起于美国主要观点主要研究人的高级心理过程，主要是认识过程（思维、记忆、言语等）。
主要用信息加工的观点来研究。
强调知识和知识结构在认知活动中的作用。
代表人物：奈瑟尔皮亚杰四、学习心理学的意义1.理论意义：(1) 有助于树立辨证唯物主义世界观(2) 有助于学好教育理论2.实践意义(1) 有助于做好教育教学工作(2) 有助于掌握学习规律、学习方法(3) 有助于自我认识、自我调节、自我教育、自我提高(4) 有助于身心健康心理健康及其标准（一）健康：身心健全和体能充沛的一种状态。
1948年世界卫生组织在宪章中明确指出：健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现，而是生理上、心理上和社会适应方面一种完好的状态。
包括生理健康和心理健康。
并且提出了衡量健康的十大标准。
（二）心理健康：一种高效而满意的持续的心理状态。
（三）心理健康的标准：1、智力正常（IQ≥90）：前提2、情绪稳定和愉快：标志3、了解，认识并接纳自我4、人际关系和谐：方法5 、心理活动特点应符合年龄、性别特点6 、良好适应能力（四）第三状态（亚健康）世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
亚健康是介于健康者（处于第一状态）和疾病患者（处于第二状态）之间的一种部分生理功能下降的状态。
【亚健康的后果】心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫，甚至有欲死的感觉。
什么人容易受亚健康困扰年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数1、是精神负担过重的人；2、是脑力劳动繁重者；3、是体力劳动负担比较重的人；4、是人际关系紧张、造成负担比较重的人；5、是长期从事简单、机械化工作的人（缺少外界的沟通和刺激）；6、是压力大的人；7、是生活无规律的人；8、是饮食不平衡、吸烟酗酒的人。
【如何摆脱亚健康的困扰？】1.保证合理的膳食和均衡的营养2.每天应适当地补充维生素和矿物质3.调整心理状态并保持积极、乐观4.及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠5.增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量6.戒烟限酒学生亚健康状态检测表经常出现的状态1、早上即使醒来也不愿起床，总想在床上。
2、感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。
3、昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况。
4、害怕走进办公室和教室，总觉得学习令人厌倦。
5、不想面对同学、教师和家长，有自闭症式的渴望。
6、学习效率下降，经常受到各方面的批评。
7、学习一小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。
8、情绪始终无法高涨。
最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。
9、一日三餐，进餐甚少，排除天气因素，即使非常适合自己的口味的菜，近来也经常如嚼干蜡。
10、盼望早早地逃离教室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。
而且不希望别人来打扰。
11、对城市的污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水和农庄，休息身心。
12、不再像以前那样热衷于朋友的聚会，和同学交谈有种强打精神、勉强应酬的感觉。
13、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。
14、体重有明显的下降趋势，早上起来，发现眼眶深陷，下巴突出。
15、感觉免疫力在下降，老觉着自己不舒服，好像总在生病。
五种以上肯定的回答就处于亚健康状态，肯定越多越严重五、心理学研究的主要方法：1. 观察法 2. 实验法 3. 个案研究法 4. 心理测验法思考题：心理学是的科学.心理现象包括和两部分. 前者包括、和。
后者包括_____、_____和。
3. 世界上最早论述心理现象的专著是古希腊学者的《》。
4.______年,德国心理学家在建立了世界上第一个心理学实验室,标志着.5.世界心理学史上第一位专业的心理学家是,他的《》一书被誉为“”。
6. 年,美国心理学家的《》，标志着行为主义的诞生。
1. 心理学发展的主要流派有哪些？主要代表人物是谁？主要观点是什么？2. 联系实际谈谈学习心理学的意义。
3. 学习心理学的方法有哪些？亚里士多德384-322BC哲学家，科学家、天文学家、政治理论家，以及我们今天称之为符号逻辑或形式逻辑的发明者。
他著述广泛，含括了生物学、心理学、伦理学、物理学、形而上学和政治，并且在所有这些领域确立了迄今为止仍然在使用的论辩术语。
事实上，他关于正义的著述依然是法学专业学生的必读书目。
弗洛伊德·西格蒙德(Frend·Sigmund 1856—1939)。
奥地利精神科、神经科医生、精神分析学派的创始人，1856年5月6日出生于摩拉维亚，4岁时举家迁居维也纳。
他在中学时代就显示出非凡的智力，成绩一直名列前茅，17岁考入维也纳大学医学院，1876年到1881年在著名生理学家艾内斯特·布吕克的指导下进行研究工作。
1881年开始私人开业，担任临床神经专科医生，1886年与马莎·伯莱斯结婚，育有三男三女，女儿A·弗洛伊德后来也成为著名的心理学家，1938年因遭纳粹迫害迁居伦敦，于1939年12月23日因口腔癌在伦敦逝世。
弗洛伊德对精神分析的兴趣是在1884年与J·布洛伊尔合作期间产生的，他们合作治疗一名叫安娜·欧的21岁癔症患者，他先从布洛伊尔那里学了“谈话疗法”，后又师从J·沙可学习催眠术，继而他提出了自由联想疗法，1897年创立了自我分析法。
他一生中对心理学的最重大贡献是对人类无意识过程的揭示，提出了人格结构理论，人类的性本能理论以及心理防御机制理论。
主要著作有；《歇斯底里研究》(1895)《梦的解释》(1900)《性欲三论》(1905)《图腾与禁忌》（1913）《论无意识》(1915)《超越快乐原则》(1920)《自我与本我》(1923)《焦虑问题》(1926)《文明及其缺陷》(1930)《自我和防御机制》(1936)冯特（Wilhelm Wundt, 1832-1920）,德国心理学家，第一个心理学实验室的创立者。