厨房美食菜谱：芸豆炒洋葱的做法

西餐简单菜谱有哪些_西餐的简易做法

西餐有哪些简易的做法呢?自己在家里做西餐并不难。下面是爱汇网小编精心为大家搜集整理的西餐简单菜谱，大家一起来看看吧。

材料

鸡蛋6个，鲜奶油15大勺，盐1小勺(2次)，胡椒粉0.5小勺，土豆150g，洋葱60g，青椒半个，红椒半个，橄榄油15中勺(2次)

做法

1、土豆切成小薄片放入耐热容器中，轻轻盖上保鲜膜

2、放入微波炉用中高火加热3分钟至五分熟

3、青椒、红椒、洋葱切成丝倒入②中，放入橄榄油、盐、胡椒粉，轻轻搅拌

4、轻轻盖上保鲜膜

5、放入微波炉用中高火加热3分钟至五分熟

6、取出放入打散的鸡蛋，加入奶油、盐、胡椒粉搅拌均匀

7、在平锅中倒入橄榄油将⑥倒入锅中煎至周围凝固后，搅拌两三次

8、用小火煎三分钟至鸡蛋凝固即可

材料

主材：鸡腿肉300克，大虾6只，免洗大米2杯，芸豆15粒，扁豆250克。

配料：洋葱1/2个，大蒜1/2头，青尖椒1根，红尖椒2根。

调味料：海盐，藏红花粉，甜椒粉。

做法

1、所有食材。其中鸡肉最好用新鲜宰杀的鸡腿肉剔骨。

2、芸豆浸泡12小时以上，我这个是上好的荷包豆，没有可用白芸豆。

3、鸡腿肉中加适量盐抓匀腌制10分钟。

4、大虾剪去须和脚，挑出虾线。

5、平底锅烧热后转小火倒入橄榄油。

6、排入大虾。

7、煎的时候磨入适量海盐，两面煎至金黄盛出备用。

8、继续放入鸡肉煎至两面金黄盛出。

9、依次下洋葱碎和蒜碎，小火炒出香味，洋葱变半透明。

10、依次下青红辣椒碎和扁豆翻炒至扁豆变绿。

11、下免洗大米，正宗的西班牙饭是不洗米的，请根据自家情况而定。

12、下藏红花粉和甜椒粉炒匀。

13、铺入芸豆和鸡肉。

14、盛入清鸡汤。

15、汤汁没过大米一点点即可。

16、盖上盖子，转小火焖约25分钟至水分收干，厚底的平底锅妥妥滴有锅巴。

美食做法

 【冬瓜玉米排骨汤】（瘦身的好帮手）做法：1、排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。2、汤锅内放少放油，下姜片，排骨略炒。3、一次性加足量清水，滴几滴白醋。4、大火烧开后转小火慢炖2小时左右。5、下入玉米，冬瓜块，调入盐调味，再煮15分钟左右。6、加胡椒粉提味，撒少许葱花

一、香菇豆腐汤

1. 鲜香菇洗净开水煮上2分钟

2.豆腐切小粒淡盐水浸泡10分钟

3.锅中加入橄榄油爆香葱姜，倒入切丝的香菇翻炒

4.加入适量的开水

5.加入生抽

6.加入香醋。

7.加少许的糖

8.加入油辣椒

9.煮上3分钟后加入豆腐

10.加入胡椒粉

11.加入适量的盐

12.加入水淀粉勾芡

13.倒入蛋液搅匀

14.最后加少许鸡精淋入香油

二、【蒜香熏鸡】

1.鸡胸脯用酒抓一下,腌20min后洗一下擦干水分;

2.涂上盐.黑胡椒粉.蒜泥,放冰箱里冷藏2小时后风干表皮;

3.鸡肉用水冲一下,擦干水分; 4.找一口大铁锅,锅底铺熏料,上面盖一层铝锡箔,摆上鸡肉,盖上盖子开中强火,锅子冒出烟后,更为小火熏30min即可

三、【杏仁冰爽奶茶】

原料：美国大杏仁50克鲜牛奶250ml 红茶包1袋细砂糖1汤匙（15ml）做法：

1）将大杏仁放入碗中，用热水浸泡5分钟左右，剥去大杏仁的外皮，然后将牛奶和杏仁倒入搅拌机中，搅打均匀没有明显的大块颗粒即可

四、【家庭自制美味牛肉粒】

1、牛肉洗净切丁。

2、加料酒、盐、酱油、孜然、水淀粉、蚝油、香油拌匀腌制20分钟。

3、炒锅放油，烧至5成热，放入牛肉丁炒至变色。

4、最后洒少许孜然、辣椒粉、白芝麻翻炒均匀即可。

五、【电饭煲焖鸡翅】

1.鸡翅洗净,前后各划两刀;

2.放2勺料酒,2勺生抽,芝麻油,2勺老抽,再放一些花椒油.胡椒粉和白糖拌匀,腌1小时以上;

3.电饭煲底抹一些油,铺1层切好的姜片,1层洋葱,1层香菇;

4.鸡翅平铺在上面,腌鸡的调料均匀地淋在上面,按下煮饭键,20min后即可。

降血脂

1、首选豆制品：豆制品中不含胆固醇。含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇。含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。因此常吃豆制品如豆腐、豆浆等对降低血脂很有益处，其它豆类如绿豆、芸豆等也有降血脂作用。

2、大蒜、洋葱亦降脂：大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇的生物合成作用。并兼有杀菌解毒作用。洋葱有降血脂查塑话题和抗动脉硬化作用，对高血压病人还有降血压作用。

3、常吃鱼也有降血脂作用：尤其是海鱼。降脂作用更好。像日本人患高血脂和冠心病的较少，据称与他们喜食海鱼有关；生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼，竞无人患冠心病。

4、常吃黑木耳、香菇：黑木耳有抗血小板凝集、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用：香菇有调节人体新陈代谢、降血压、降血脂作用，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。

另外建议配合欣脉舒软胶囊—芝元倍健一同服用，这个是纯天然的，安全不刺激。

玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。

燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%；维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。

菊花：有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。

凉拌芹菜：取芹菜梗200g，海带100g，黑木耳50g，先将黑木耳和海带用水洗净切丝、用沸水焯熟，嫩芹菜梗切3cm长，沸水稍煮捞起。上述原料冷却后加调料拌和。

鸡蛋：过去认为鸡蛋含胆固醇量高，多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂，能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积，从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。

下面介绍几种具有降血脂作用的食物：

玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。

中学生一周午餐食谱及做法超简单

午餐是一天中很重要的一餐，尤其对于成长中的中学生来说，更要吃得营养健康。下面小编准备了中学生午餐食谱，希望对您有帮助！

中学生午餐食谱(1)

星期一午餐：二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤

星期二午餐：米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤

星期三午餐：大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧油豆腐、青椒土豆丝、裙带菜葱花汤

星期四午餐：大米绿豆饭、肉丁包、香干炒花菜、糖醋鱼块、素炒萝卜丝、白菜叶汤

星期五午餐：大米玉米饭、麻酱花卷、红烧牛肉、芹菜香菇丝、炒三丁、紫菜蛋花汤

中学生一周午餐食谱(2)

星期一午餐：二米饭、豆沙包、肉烧茄子、炒白菜、炒黄豆芽、虾皮紫菜汤

星期二午餐：大米绿豆饭、馒头、蒸鱼、炒圆白菜、洋葱炒豆腐、菠菜虾皮汤

星期三午餐：大米小豆饭、花卷、烧鸡块、土豆烧柿子椒、炒三丝、紫菜虾皮鸡蛋汤

星期四午餐：大米饭、窝头、红烧牛肉、糖醋白菜、炒三丁、萝卜丝汤

星期五午餐：大米饭、包子、糖醋鱼块、炖芸豆、烧豆腐、冬瓜海米汤

中学生午餐食谱(3)

星期一午餐：大米饭、熘肝尖、烧小白菜、洋葱柿子椒炒香干

星期二午餐：二米饭、馒头、银鱼炒蛋、豆腐炖海带、炒绿豆芽星期三午餐：大米小豆饭、发糕、炒鸡丁、熘豆腐、炒芹菜

星期四午餐：大米饭、蒸红薯、红烧牛肉、炒茭白、炒圆白菜

星期五午餐：大米绿豆饭、麻酱花卷、糖醋鱼块、烧油菜、萝卜丝豆腐丸子

中学生午餐食谱(4)

星期一午餐：大米小豆饭、蒜苔炒肉、熘红白豆腐、圆白菜炒虾皮

星期二午餐：大枣米饭、蒸鱼、烧油菜、炖芸豆土豆

星期三午餐：大米绿豆饭、烧猪肝、芹菜炒虾皮、黄豆芽海带丝

星期四午餐：二米饭、豆腐烩香菇、西红柿炒鸡蛋、烧桐蒿星期五午餐：大米饭、猪肉炒土豆丝、醋溜白菜、炒豇豆

星期一早餐：羊肉豆面、小菜

星期二早餐：馒头、芹菜拌腐竹、小米粥

贵州菜,菜谱大全

篇一：贵州农家乐菜谱

贵州农家乐菜谱

凉卤拌菜烧椒夺鱼蒜香腌椒鸡凉拌鲜鸡血鸡丝荞粉古镇猪脚野薄荷拌耳舌酸笋牛肉酸菜毛肚糟香鲜笋黔珍黑木耳水豆豉拌鲜蕨菜凉拌蕨根粉魔芋折耳根山楂夹藕片

泡鲜花生菜汁米豆腐雪菜拌毛豆冰梅雪莲葱花苞拌豆腐

血橙拌梨花煎炒烤菜香麦小河虾手撕鱼双味麻花鱼焦麻田螺农家油焖鸡宫保鸡

白果宫保鸡酸菜炒鸡皮烤鸡烤全羊干蕨菜炒牛干巴怪噜红烧肉干椒豆豉回锅肉金香回锅肉陈年老腊肉脚板皮小豆煸风肉腌肉炒莴笋皮油底肉炒阳藿

森林芝秀农家小炒肉魔芋筋炒肉丝泡椒蹄皮尖椒板筋豌豆肚片火爆三宝油渣炒莲白脆臊炒豆渣椿芽烘蛋农家焴鸡蛋蘸水烤鲜菌泥鳅辣椒香辣豆包野葱青岩豆腐茼蒿菜炒豆腐煳辣豆腐锅巴青椒寡蛋酸菜炒汤圆薄荷洋芋片红焖小洋芋笋尖炒胡豆

白菜烩小豆糟辣茄盒炝炒剪刀菜老火腿炒莲藕水豆豉风味南瓜泥回锅洋芋蒸煮炖菜

金龙抱玉柱鱼包韭菜糟辣鱼头土家蒜炝鱼香茅草炖鱼夜郎一品盅荷叶捆鸡荷叶糯米鸡杂粮粉蒸鸡盗汗鸡盗汗滋补鸡创新筒笋鸡圣果尖椒天麻鸡香菇枸酱鸡酸豇豆炖老鸭

水城野菜炖鸡盐菜肉腌菜蒸甜肉陈年道菜扣肉红豆馅夹沙肉包谷粉蒸肉黄豆粉蒸肉

小米蚱豆芽粉蒸肉农夫蹄膀坨坨肉油底肉炖青菜头酸笋炖腊肉竹香血豆腐蒸腊肉豉椒蒸腊肉竹笼糯香骨胡萝卜炖仔排赛熊掌干洋芋片蒸火腿汆子汤菠菜猪肝汤盐酸菜蒸牛肉丸

腊狗腿炖萝卜玫瑰瓜香玉瓤南瓜鸡汁萝卜丝鸡血盐菜洋芋汤酸菜小豆汤素酸汤菜

浑浆豆花菜豆花金钩挂玉牌素瓜豆冬瓜炖绿豆干锅火锅河虾豆花火锅香辣河蟹干锅

酸汤鱼清水鲫鱼火锅乡村外婆鸡阳郎鸡青椒童子鸡肉饼鸡

雄鸡点黑豆花火锅

子姜鸭红汤水饺鸭花溪清汤鹅三香三杂晾杆肥牛火锅水豆豉牛背筋吊罐牛筋干锅风味水饺牛肉豆豉毛肚火锅干锅生爆羊肉原汤羊肉火锅酸汤羊排火锅黄焖羊肉火锅羊瘪狗肉火锅腊狗肉干锅一锅香扎佐蹄膀干笋腊肉老腊肉豆米火锅老猪脚火锅芸豆蹄花火锅

乡村炖羊腿怎么做

本文整理于网络，仅供阅读参考

乡村炖羊腿怎么做

炖羊腿已经成为了一种常见的美食，现在在各大餐厅上都能看见这道美味菜肴，尤其是那种来自乡村的家乡的味道，更是让人回味无穷，羊腿本身营养价值高，含有蛋白质和维生素，常吃能够强健身体，提高身体抵抗力，是很好的温补品，也是很多人喜爱的原因，那么乡村烤羊腿该怎么做呢？

主要食材

中型土豆2个

胡萝卜2根

中型西红柿3个

洋葱2个

白凤豆（也称白芸豆）200g

新鲜迷迭香20g

新鲜薄荷叶、百里香各20g

黄咖喱粉、盐各1茶匙（5g）

红酒1汤匙（15ml）

油2汤匙（30ml）

制作方法

1白凤豆提前用水浸泡4小时，泡发后捞出洗净待用。

2羊腿肉用流动的水冲洗干净，切成大块。

3土豆去皮洗净，切成大小适中的滚刀块。

4胡萝卜洗净后切成与土豆相仿的滚刀块。本文整理于网络，仅供阅读参考

5西红柿洗净，切成1cm大小的块，洋葱剥去外皮，洗净。也切成1cm大小的块。

6将1汤匙油（15ml）放入高压锅中，大火烧至七成热，倒入切好的大块羊肉，反复翻炒至羊肉中的水分浸出并蒸发（这个过程大概要10—15分钟），炒至羊肉干爽出香味，盛入盘中待用。

7高压锅中倒入剩余的油（1汤匙，15ml），大火烧至七成热，倒入切好的洋葱碎块，煸炒出香味后倒入西红柿碎块，继续翻炒1分钟，然后倒入泡发的白凤豆、土豆块、胡萝卜块、羊肉块，翻炒均匀。

8再加入黄咖喱粉、盐、百里香、迷迭香、薄荷叶和红酒，另外加入水（水与锅中的食材齐平即可），盖上高压锅的盖子，大火炖至上汽，转小火继续炖50分钟即可。

小贴士

关于新鲜香料：新鲜的迷迭香、百里香、薄荷叶等香草在大型超市的冰鲜柜台可以买到，如果买不到新鲜的，也可以用罐装的干的香草代替，在售卖调味品的货架上即可买到。

红酒的替代：做法中的红酒可以不放也可以用中式的黄酒代替。

健康食谱精选全文

2016

1 / 11 可编辑修改精选全文完整版

健康食谱

篇一：青少年一周健康食谱

青少年一周健康食谱

周一

早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。

午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5

克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐

适量）。

晚餐：馒头（面粉150克）、百合虾（虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、

植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量）、牛肉菜汤（卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克，味精、

盐适量）。加餐：水果。

周二

早餐：小米粥（小米100克）、牛奶250ml、荷包蛋（鸡蛋50克）。午餐：米饭（粳米150克）、鱼香三丝（猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100

2016

2 / 11 克、植物油5克，姜丝、泡椒、酱油、醋、白糖、味精、盐适量）、香菇炒青菜（绿叶菜200克、香菇50克、植物油5克，味精、盐适量）、炝花菜。晚餐：金银卷（面粉100克、玉米粉100克，麻酱、盐适量）、清蒸鲜鱼（各种

鲜鱼150克、植物油5克，葱段、姜丝、盐适量）、蒜茸茼蒿（茼蒿150克、植物油5克，大蒜、味精、盐适量）、青菜虾米汤（青菜50克、植物油5克、虾

米，味精、盐适量）。加餐：水果。

周三

早餐：粳米发糕（面粉150克）、牛奶250ml、皮蛋拌豆腐（无铅松花蛋50克、

内脂豆腐50克）。

午餐：米饭（粳米150克）、蒜苗炒蛋（蒜苗100克、鸡蛋50克、植物油5克，

调味品适量）、西芹牛柳（牛瘦肉50克、芹菜茎100克、植物油5克，调味品

美食摘抄1

腊八粥：将原料分为‘粮’、‘果’二部分。粮类称杂粮米，包括粳米、糯米、大麦米、小米、黄米、薏仁米、高粱米、鸡头米、菱角米、绿豆、红豇豆、白芸豆、白豌豆、红芸豆、红小豆。果类有红枣、生栗子、莲子、核桃仁、松子仁、花生仁、糖莲子、糖核桃仁，糖花生仁、榛子仁、瓜子仁、红葡萄干、白葡萄、青梅、瓜条、青丝、红丝、桂圆、荔枝、金丝枣、金糕，杏仁脯、苹果脯、桃脯、柿饼条和摆粥花用的鲜果桔子、苹果等。

北京：全聚德烤鸭、东来顺饭庄

越南：鱼翅

个人泡菜，备一泡菜坛，是扣了盖周边可放水密封的那种泡菜坛，基本的做法是，煮一壶开水，晾好盛入坛中，炒椒盐入内，即可将要泡的菜洗净晾干投入，新做泡菜大抵要半月左右，以后的泡菜水酸了，时间大大缩短，三五天也就足够。做泡菜有几大讲究，不要泡单一品种，先要泡些姜蒜和辣椒，这也跟放佐料类似，泡菜水中进入姜蒜和辣椒之味，味道就足，且泡菜的品种越多，其味亦愈佳；夹泡菜亦要专用筷子，不可见油，否则坏了菜水，菜易腐烂；泡菜的另一难题是泡菜水爱起白霉，起了白霉的泡菜水，即是快要变质了，消除白霉的做法是往坛子里倒进几小杯的白酒，如北京人则可倒进一杯二锅头，酒去白霉。

头脑：傅山先生改造头脑，是为了给病中母亲补身体，内中有羊肉、羊髓、酒糟（现用黄酒）、煨面（炒过的面粉）、藕、长山药，黄芪、良姜共计八宗，叫做八珍汤，太原人吃的时候，还佐以腌韭。头脑可以暖胃补脾，祛湿除寒，是一种保健性质的早点。

中国的四大名醋就有四川阆中、江苏镇江、福建永春和山西清徐

腐乳虾仁炒蛋：做法：1）虾去皮去沙线，用一点生抽，淀粉，盐腌上一会儿。白色的腐乳1块在碗里碾碎，鸡蛋3个打进去，一起搅匀打散。备好葱花。2）锅热油，先炒虾仁至变色，倒入鸡蛋液，葱花，一起炒熟即可

肉炖小鱿鱼：1）五花肉切块，用水煮过一遍，煮开以后，倒掉血水，洗去肉上的浮沫，姜切片，葱切段，备用。2）锅热少许油，倒入一些白糖，酱油炒出沫沫以后，把肉倒进去，炒到上了颜色，加料酒，盐，葱，姜，八角，加水没过猪肉，大火烧开，中小火炖50分钟左右－－－确切说，我是炖了49分钟:，然后，把洗好的小鱿鱼倒进去一起炖20分钟左右。

土豆炖粉的广告词(共8篇)

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土豆炖粉的广告词（共8篇）

篇1：土豆炖粉广告词

1、垂涎三尺炖粉条，分量不足送一勺。

2、炖粉鲜辣爽，美味捞不够。

3、百味土豆粉，百吃不厌。

4、只要功夫深，土豆磨成粉。

5、哇塞，这么好吃的土豆粉。

6、炖粉鲜辣爽，量够味难忘。

7、这粉、好吃会上瘾的哦。

8、大坨吃牛肉，大碗吃炖粉。

9、自由多样选择，肉坨粉丝太多。

10、好吃的炖粉，辣爽十足，我还要。

11、炖粉出美味，“粉丝”流口水。

12、鲜爽炖粉吃不够，美味多多自己挑。

13、土豆炖粉味道好，麻辣鲜香随便挑。

14、又滑又软有筋道，香辣量足好味道。

15、炖粉鲜香天下，口感辣爽八方。

16、炖粉香飘万里，口感辣享不尽。

17、饿了吗？来碗香辣十足土豆粉。

18、粉嫩爽滑，自然好口味。

19、美味炖出来，鲜爽我和你。

20、香喷喷的炖粉，美滋滋的回味。

21、各种味，各种粉，分量十足真过瘾。

22、香辣炖粉，丰俭由君。

23、粉香肉多，配菜自由，就爱炖粉。

24、常德炖粉，实材多多，口味多多，美味升级。

25、美味炖炖炖，鲜辣爽不停。

26、炖粉真滋味，不止鲜辣爽。

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27、鲜辣无止境，美味爽不停。

28、炖粉美味，好吃不贵。

29、炖粉辣飘香，汤浓味难忘。

30、香辣炖粉量十足，鲜浓配菜任君取。

31、炖粉飘香，价格实惠。

32、味鲜辣足炖粉香，添碗加勺人人抢。

33、新鲜美味炖粉，不只是多一点。

34、尝一口炖粉，幸福一下午：吃一碗炖粉，回味一整月。

早晨食谱(面食、米饭)之一

1

豆浆蔬菜煎饼的做法

材料:豆浆青菜蛋洋葱火腿蔬菜粒面粉

做法:1.蔬菜粒事先用热水烫好(这个是我在潮湿买的冷冻蔬菜粒)

2.洋葱,火腿,青菜分别切末待用.将蛋打碎,加入面粉混合

3.慢慢加入温豆浆,(煎饼稀薄靠自己口味调整) ,然后加入盐,胡椒粉,椒盐和味精拌匀

2

4.平底锅内小油,用小火煎至2面金黄即可.

燕麦黑芝麻豆浆的做法

原料:黄豆一杯(九阳自带的杯) 燕麦半杯黑芝麻1/3杯

做法:1.事先将黄豆浸泡3-4小时(我一般都是睡前泡的)

2.将浸泡好的黄豆洗净,滤干,和燕麦,黑芝麻一起放入豆浆机中,加入等量的水(机上有标刻度的)

3.接上电源,按下五谷豆浆,然后俺就刷牙洗脸去了

4.十几分钟后,豆浆机结束工作,发出煮好的鸣叫信号,就可以喝了(喜欢甜的可以加点糖或蜂蜜哦)

3

冰糖炖银耳的做法（冰糖银耳羹---让银耳软糯的方法）

许多人做冰糖银耳羹，熬了好久，里面的银耳还是硬硬脆脆的。其实，让冰糖银耳羹里的银耳变得软糯润滑，再简单不过了，用高压锅压15分钟，你再试试！

原料：银耳一朵、冰糖一把、矿泉水（5倍于泡发好的银耳）、枸杞少许

做法：

1、银耳提前泡发一夜，洗净去根，撕成小朵；

2、把撕好的银耳放入高压锅，加入矿泉水和冰糖，定时15分钟（我用的电高压锅，如果用普通高压锅，呲气后转最小火15分钟）；

3、将煮软的银耳连汤倒入另外的煮锅中，加洗净的枸杞中小火煮至浓稠；

4、煮好的冰糖银耳羹晾凉，放入冰箱冷藏数小时再食用，味道更好。

4 黑芝麻包的做法（麻蓉包）

黑芝麻包的做法（麻蓉包）

黑芝麻包

做法：

黑芝麻炒熟，用擀面棍压碎（会有很香的芝麻味飘散出来），拌入合适的糖粉，面粉发酵好之后分成若干剂子．

5 黑芝麻包

做法：

面剂子擀成8公分左右的包子皮，放入黑芝麻馅，包好再饧15分钟左右，待笼锅里水沸之后，包子入笼蒸10分钟即可．

6 芝麻包的做法（糯米芝麻包）