本体感觉神经肌肉易化法

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本体感觉神经肌肉促进技术

本体感觉神经肌肉促进技术
通过PNF模式促进因疾病引发的各种动 作障碍。
还适用于运动障碍及预防。
PNF基本技术
最大抵抗 牵张 整体运动模式 反射 拮抗肌诱发相反运动
Kabat H,1952
想要的效果
促进技术
期待的效果
PNF运动模式 肌肉牵张
→肌收缩力增大、提高反应速度 →肌收缩力增大、柔韧性改善
神经生理 运 动 再 学习 PNF 运动控制
PNF技术的治疗原则-1
充分调动人体运动发育内在潜能 遵循运动功能发育顺序 利用反射调整各种活动(早期和成熟期) 人类各种功能性运动都是由屈、伸肌相互
作用完成的,先由屈曲性动作逐渐发展到 伸展性动作(如由坐爬发展到站立行走)
PNF技术的治疗原则-2
扩散与强化(放射与加强)
Irradiation 扩散:反应的扩散 Reinforcement 强化 扩散与强化和阻力相关:
阻力的大小与肌肉反应的大小呈正相关 决定阻力的施予和肌肉收缩的方式取决与:
病人的情况 治疗的目标
放射和加強
利用溢生原理 促进或抑制 最佳的结果是依赖: o 最佳的阻力 o 正确的动作模式 o 技术 o 其他的刺激 加强的是不同的身体部分之间的放射
本体感觉神经肌肉促进技术
Proprioceptive Neuromuscular Facilitation
河北省人民医院康复医学科 黄明威
PNF的起源
美国康复治疗师Herman Kabat 于20世纪 40年代提出,以后由其同事 Margaret Knott 和 Dorothy E Voss于50年代正式发 表。
螺旋式发展
神经功能重塑
反射
随意
模式

PNF本体感觉神经肌肉易化技术-理论

PNF本体感觉神经肌肉易化技术-理论

运动模式命名
由于种类较多,篇幅有限,此外仅 选代表的一些介绍。螺旋形对角线式运 动模式的命名。用一系列大写英文字母 和阿拉伯字母组成。
运动模式命名
第1个字母代表双侧或单侧性,单侧用U(unilateral)代表,不写U时 即可理解为双侧; 第2个字母(如为双侧时,由于B不标出,故变为第一字母,以下同) 常用D代表对角螺旋形(diagonal); 第3个字母用阿拉伯字母1代表1型,2代表2型; 第4个字母代表伸或屈,伸用E(extension)表示,屈用F(flexion)来 表示。上肢填入UE(upper extremity),下肢填入LE(lower extremity)。
正常运动与姿势取决于“协同作用”与拮抗肌 的相互平衡影响;
PNF的治疗原理(3)
动作发展是按照运动和姿势的总体模式的一 定顺序进行的;
动作的发育具有一定的规则和顺序,但并非 按部就班,其间可有跳跃和重叠;
动作能力的提高依赖于动作的学习;
PNF的治疗原理(4)
重复所学动作:反复刺激和重复动作可促进 和巩固动作的学习,发展肌力和耐力;
Dr. Herman Kabat
1946 - 1952
Kabat Kaiser Institute Chief of Service
Dr. Kabat & Patient
1945
The beginning of P.N.F.
1945 The Kabat Institute
1946 - 1950 The Kabat Kaiser Institute
本体感觉神经肌肉促进技术
Proprioceptive 本体感觉
Neuromuscular 神经肌肉
Facilitation

PNF法--实用一般译为本体感觉神经肌肉促进疗法

PNF法--实用一般译为本体感觉神经肌肉促进疗法

PNF 法一般译为神经肌肉促进疗法,在康复方面的文件也译为促通疗法·PNF 法是20 世纪40 年代由美国内科医生和神经生理学家Hermankabat 医生发明的,是以和神经生理学原理为基础和一种多方面的运动治疗方法,最初用于对各种神经肌肉瘫痪病人的治疗,被证明非常有效,此后证明它能够帮助好多因、运动控制、平衡和耐力有问题的患者,如、和、和脑血管不测以致的偏瘫等。

同时它的一些特别技术对于一些因难过和软组织黏连以致的ROM 下降有很好的治疗收效。

西医学名本体感觉神经肌肉促进疗法中医学名本体感觉神经肌肉促进疗法英文名称PNF所属科室外科-发病部位脑部主要症状偏瘫,语言阻拦主要病因神经伤害,脑卒中多发集体40 岁以上中老年人传染性无传染性可否进入医保是目录12pnfPNF 理论基础是以和神经生理学原理为基础,依照人类正常状态下平常生活的功能活动中常有的动作模式创立的。

它重申多关节、多肌群参加的整体运动而不是单一肌肉的活动,加强了关节的运动性,牢固性,控制能力以及如何完成一复合动作的技巧,同时利用了,姿势感觉等刺激加强相关神经肌肉反应和促进相应的锻炼方法;其特色是肢体和躯干的对角线和螺旋形主动、被动、抗阻力运动,并主张经过手的接触、语言口令,视觉引导来影响运动模式。

它的治疗原则是依照正常的运动发展序次,运用合适的感觉信息刺激,使某些特定的运动模式中的肌群发生缩短,促进功能性运动产生。

pnfPNF 基根源则1)所有个体都有还没有开发的潜能,这是的基根源则,病人的能力和潜能成为减少残障的方法。

(2)正常运动发育依照重新到脚,又近到远的序次发展。

在治疗中,第一应注意的头颈的运动发展,此后是躯干,最后是四肢,理论上,肢体功能恢复是依照近端向远端的序次。

因此,只有改进了头、颈躯干的运动此后,才可能改进四肢的功能;只有控制了肩胛带的牢固性此后。

才有可能发展上肢的精巧动作技巧(3)早期运动由反射活动控制,成熟运动经过加强;比方,伸肘较弱时,能够病人凝望患侧,经过非对称型颈反射来加强。

两种不同PNF模式对中老年女性踝关节本体感觉和下肢动态平衡能力影响的实验研究

两种不同PNF模式对中老年女性踝关节本体感觉和下肢动态平衡能力影响的实验研究

两种不同PNF模式对中老年女性踝关节本体感觉和下肢动态平衡能力影响的实验研究徐洁【摘要】目的:通过PNF单侧下肢D1模式(屈曲-内收-外旋和伸展-外展-内旋)和D2模式(屈曲-外展-内旋和伸展-内收-外旋)以动态反转技术作用于两组受试者的优势腿,寻找两种模式在提高和改善下肢动态平衡能力和踝关节本体感觉方面的不同.方法:运用本体感觉神经肌肉易化技术中的下肢对角线模式与躯干节律性稳定两种方法对20名45~59岁的中年女性进行训练,经4周训练后分别测试踝关节本体感觉和下肢动态平衡能力.结果:(1)D1和D2组经过4周训练后本体感觉均有显著提高(P<0.05);(2)D1组经过4周训练后下肢动态平衡能力有显著提高(P<0.05);(3)D2组经过四周训练后下肢动态平衡能力有非常显著提高(P<0.01);(4)与D1组相比D2组在经过四周训练后本体感觉与下肢动态平衡能力提高效果更为显著.结论:PNF动态反转技术可以显著提高踝关节的本体感觉以及下肢的动态平衡能力;与PNF单侧下肢D1模式相比较,PNF单侧下肢D2模式在提高踝关节本体感觉以及下肢动态平衡能力方面效果更为显著.【期刊名称】《辽宁体育科技》【年(卷),期】2016(038)003【总页数】4页(P40-43)【关键词】PNF模式;踝关节;本体感觉;动态平衡【作者】徐洁【作者单位】宁波工程学院体育教学部,浙江宁波315016【正文语种】中文【中图分类】G804.6PNF(propriceptive neuromuscular facilitation)为本体感觉神经肌肉促进技术,是由神经、肌肉、本体感觉共同参与的以神经发育为促进方法的治疗手段,是利用牵张、关节压缩和牵引、施加阻力等本体刺激和应用螺旋形对角线式运动模式促进运动功能恢复的一种方法,它用于治疗因肌肉无力、不协调以及关节活动受限引起的骨盆、腿和足的功能障碍,可有效改善踝关节本体感觉以及动态平衡控制能力。

(精品)对神经肌肉易化技术的(PNF治疗法)

(精品)对神经肌肉易化技术的(PNF治疗法)

治疗原理
运动发育的迟滞、外伤、神经疾患等缺陷会 给神经肌构造带来肌力低下,协调性差,肌肉 短缩,关节活动受限,痉挛等异常
肌肉的伸张、运动抵抗、关节的牵引・压缩等操作 获得正常的反应。
Proprioceptive Neuromuscular Facilitation
刺激感受器可促通、抑制神经肌肉的活动是
神经发育学的概念
治疗原则
运动性 按定性 受控制的运动 灵活性
中心的高度
低→高
支持及地面
広→狭
动作分析 动作能力障碍的原因
治疗目标
肌肉收缩的形式
向心性收缩 静止性收缩 离心性收缩
学习理论 簡単→複雑
容易→困難
基本手法(Basic procedures)
1.tactile stimulation(刺激触觉感受器) 2.taut and stretch reflex(肌肉伸张和伸张反射) 3.traction and approximation(牵引和挤压) 4.maximal(appropriate) resistance(最大抵抗:对患者进行最大的适度
Mass Flexion
起坐动作
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易化牵伸术

易化牵伸术

牵伸2次 :理想的方法是热身后牵伸一次再进 行运动,然后再牵伸一次做为整理活动的一部 分。
原因:运动前牵伸肌肉使之准备达到最佳长度, 肌肉最佳长度使其工作时能够发展最大的力量; 运动后牵伸肌肉使之恢复最佳静息长度。(肌 肉工作时重复收缩和缩短,当练习结束时除非 再次进行牵伸,否则肌肉倾向于缩短)
上肢的牵伸训练
肩关节稳定肌 胸大肌、肱二头肌、肱三头肌 腕和手部肌肉
仰卧位牵引肩胛下肌 (改善肱骨外旋)
仰卧位,肩关节外展90度,肘部屈曲90 度。上肢尽量外旋,上臂完全放松,置于 床上,避免募集其他肌肉。牵伸者在无痛 范围内最大限度的牵伸肩胛下肌。
搭档一手置于牵伸者肘部的下方,一手握 住牵伸者的腕部,以提供阻力,使肩胛下 肌等长收缩。
正常动作的螺旋-对角运动特征是由人体骨骼 的结构和肌肉的排列方向所决定的。
肌肉的起止点之间围绕骨骼呈螺旋排列,因此, 肌肉收缩时产生螺旋型动作。
梳头、打高尔夫或踢球等动作都是通同时具有 螺旋(旋转)和对角的成分。(动作不是直线 发生的,而是通过了许多运动平面。
投手的右臂移动不仅是 向前,而且是对角向上 并越过身体中线;再看 手臂旋转,发现螺旋成 分;螺旋-对角动作也发 生在他的左臂和左腿。
易化牵伸术
牵伸的基础
肌肉收缩类型 1.等张收缩 :肌肉自主收缩时能够引起关节运
动的肌肉收缩形式。包括包括向心收缩和离心 收缩。 2.等长收缩 :肌肉的自主收缩形式,但不发生 关节运动
牵伸的类型
1.被动牵伸:由牵伸者搭档操作完成,可以是动态的也 可以是弹性牵伸。被动牵伸时,牵伸者放松,由搭档移 动被牵伸的肢体,以获得新的关节活动度
牵伸一次 :如果时间受限,我们建议跳过运 动前牵伸而集中与运动后牵伸。如果运动前不 能牵伸,也要完成整个热身活动。运动后牵伸 能使疲劳的肌肉恢复到正常的静息长度,以完 成其余的日常生活活动。由于肌肉的柔顺性强, 运动后牵伸存在肌肉过度牵伸的危险,注意避 免而且利远大于弊。

MET

MET

MET是让患者在治疗中按照治疗师精确控制的方向主动收缩肌肉,Kabat 在20世纪40年代创立了MET,主要用于主动地活动肌肉,并将这种技术命名为本体感觉神经肌肉易化(PNF)。

在20世纪50年代,Fred应用这种技术来活动患者的关节,并命名为肌肉能量技术。

临床应用:1降低张力过高肌肉的张力,延长肌肉中短缩的筋膜2增加关节周围组织的延展性病降低其敏感性。

3增强虚弱的肌肉和肌群。

4重建正常的运动模式。

5增加活动受限关节的活动范围。

6帮助感觉和运动的整合,恢复患者习惯性收缩部位的感觉。

7通过交互抑制和刺激机械感受器避免了治疗时的疼痛。

治疗原则:1采用MET最重要的原则是无痛。

即使是轻度的疼痛也要停止。

通过调整力量找到患者感到舒服及能够对抗的阻力。

(如果患者仍感到疼痛,采用RI(交互抑制)。

例如如果肩关节的抗阻力内外旋引起疼痛,可以尝试肩关节的抗阻力内收,屈曲或外展。

)2优先对张力过高的或收缩的肌肉采用MET。

3保持肌肉处于起中等长度位置,就是肌肉正常状态长度的位置,也是最舒服的位置。

4治疗师通常施加中度的阻力,患者只需要10-20%的力量对抗。

5急性损伤患者每次需要抵抗治疗师的阻力5-10秒,通常重复3-5次,而慢性损伤患者可以多持续一段时间,可以重复20次。

6对一些没有知觉的肌肉高张力状态者,轻柔拍打正在收缩的肌肉可以恢复其知觉。

技术简介(以肱二头肌张力过高为例)收缩-放松(CR)目的:放松张力过高的肌肉,恢复肌肉的感觉,评估肌肉的虚弱和疼痛。

姿势:治疗师将患者的肘关节置于休息位,即伸屈中立位,或感觉到阻力障碍出现。

动作:治疗师握住患者的前臂并固定住肘关节,告诉患者“不要让我带动你”,然后逐渐牵拉肘关节。

患者抵抗阻力5-10秒,确保患者没有屏住呼吸并重复3-5次。

见下图交互抑制(RI)目的:用于急性损伤,抑制疼痛,能够巩固CR取得的松弛效果。

姿势:治疗师伸展患者的肘关节知道感到阻力障碍或患者感到疼痛之前。

本体感觉性神经肌肉促进技术讲解

本体感觉性神经肌肉促进技术讲解
另请注意: 肌力达5级,不可说其肌力功能 正常。因为肌力功能包括外形、 耐力、爆发力、协调收缩性、 收缩的技巧以及速度等。
全范围的反复牵 拉
1.肌肉被拉长的张力引出牵 张反射
2.拉长的肌肉张力 =牵拉刺激 3.拉长的肌肉张力+拍打
=牵拉反射 注意 1.牵拉反射与患者主动用力
相结合 2.等待引起的肌肉收缩,然
运动后获得放松
反复牵拉
起始范围的反复牵拉 全范围的反复牵拉
起始范围的反复牵拉
肌肉被拉长的张力引出牵张反射
全范围的反复牵拉
从肌肉收缩紧张状态引出牵张反射.
重复收缩
(repeatal contraction)
理论: 在CNS传导通路上进行反复刺 激,可使神经冲动传导变得容 易。反复牵拉 主动肌,增加其 等张收缩的能力,以达到提高 主动肌肌力的目的,是强化主 动肌肌力的一种技术
1、PNF强调提高能力,重在利用现有 正常的能力来带动、易化较弱的功能部 位,提高其能力水平。这一思想也是 PNF技术中利用患者较强的运动模式去 加强较弱运动的疗法的基础。
2、正常的运动发育遵循从头到尾、有 近端到远端的规律,这种规律也是采用 PNF技术进行治疗时所依据的原则,即 首先进行头及颈部的运动,其次为躯干, 最后是四肢的运动。
交替的登场收缩对抗阻力,不存在有意识 的运动.
节律性稳定
(rhythmic stabilization)
可在关节活动范围的任何一 点进行
主动肌与拮抗肌相互交替收 缩的一种训练方法
肌肉收缩形式是等长收缩
可在不改变关节活动范围的 情况下,增加双侧肌群的肌 力,提高关节的稳定
增加关节及周围的血液循环
最大阻力(maximal resistance)
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• Ⅵ阶段:由于痉挛的消失,各关节均可完 成随意的运动,协调性与速度均接近正 常.被称为正常阶段.
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训练方法
一床上姿势:
(-)方法:
1.上肢:患者处于迟缓阶段时要注意避免 上肢过度外展,卧位时要利用好枕头垫 好.当患者出现痉挛时,上肢会出现肩关 节内收\内旋\肘关节屈曲\前臂旋前\ 腕关节掌屈\手指屈曲的异常姿势,除要 做相反方向的关节活动训练还要特别注意 保持相反方向的体位.
• (二)注意事项:治疗者用力要适度,随患者 的用力缓慢柔和地加以对抗防止颈部损伤.
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八髋关节屈曲肌群对称性收缩训练
• (二)注意事项:向患者说明训练方法和目的,避免恐惧.外力不 得过大,要以可诱发出平衡反应为度.
• (三)适应症和禁忌症: • 1、适应症:中枢性瘫痪所致坐位平衡反映障碍的患者. • 2、禁忌症:不能维持坐位的患者和重度痉挛伴有精神过度紧张的
患者.
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• 五、躯干屈曲训练 • (一)方法:躯干向前方屈曲.此运动是以髋关节为轴发生的,而
Brunnstrom训练技术
一. Brunnstrom通过对大量患者的临床观察, 提出了患者上、下肢功能恢复的过程可以 氛分为六个阶段.
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Ⅰ阶段:急性期发作后,患侧肢体失去控制, 运动功能完全丧失,称为迟缓阶段.
Ⅱ阶段:随着病情的控制,患肢开始出现运 动,而这种运动伴随着痉挛,联合反映和 连带运动的特点.被称为痉挛阶段.
Ⅲ阶段:痉挛进一步加重,患肢可以完成随 意运动,但由始至终贯穿着联带运动的特 点,此阶段因联带运动达到高峰.故被成 为联带运动阶段.
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• Ⅳ阶段:痉挛程度开始减轻,运动模式开 始脱离联带运动的控制,出现了部分分离 运动的组合,被称为部分分离运动阶段.
• Ⅴ阶段:运动逐渐失去联带运动的控制, 出现了难度较大的分离运动的组合,被成 为分离运动阶段.
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• 四、坐位平衡反应诱发训练 • (一)方法:患者取坐位,未了保护患侧肩关节和防止健侧手抓握
椅子,让患者用健手托握患侧肘关节.治疗师向前、后、左、右等各 方向轻推患者肩部,破坏患者的平衡.开始患者出现的反应并不是自 动的反应,随着患者水平的提高,逐渐达到趁患者不注意时突然施加 外力,诱发患者自动的平衡反应.
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• 七、头颈部运动训练
• (一)方法:利用头颈的运动,易化肩胛带的 运动.如患者将患侧上肢置于治疗台上,呈肩外 展,肘屈曲位,前臂及手支撑.治疗师一手扶持 肩锁关节处,另一手抵于患者的头部侧面,让患 者的头向肩的方向侧屈,治疗师用力使头、颈部 维持不动,完成等长性收缩,此时肩出现向耳朵 的方向运动,治疗师再对肩予以固定,便可出现 易化提肩胛肌的作用诱发出肩上抬的随意动作.
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• 三、从仰卧位向侧卧位的翻身训练 • (一)方法:从仰卧位向患者侧翻身,因利用健侧上、下肢的运动,
很容易完成. • 向健侧翻身时,因患侧控制能力下降完成较困难.训练时,首先用
健手握住患侧腕关节,保持肩关节屈曲90度.患侧下肢屈曲90度, 呈膝立位.必要时,治疗者可予以辅助.翻身时,患者用健侧上肢带 动患肢完成左右摆动,患侧关节向翻转侧交叉,顺势完成躯干上部、 骨盆的旋转即可完成翻身动作. • (二)注意事项:患侧不能完成膝立位的患者,治疗师可以协助控 制.翻身动作完成有困难也可以在骨盆处予以帮助,逐渐提高患者自 我控制的能力. • (三)适应症和禁忌证: • 适用于中枢性瘫痪的迟缓阶段.
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• 六、躯干的旋转训练 • (一)方法:患者取坐位,健手托扶患侧肘关节,治疗
师站在患者身后,协助完成躯干的旋转,逐步加大躯干旋 转的角度,开始训练时患者目视前方,逐渐过度到不仅完 成躯干与骨盆的旋转,而且完成头、颈部与躯干的旋 转.最后完成在躯干向左侧旋转的同时,头向右侧做最大 限度的旋转,一侧上肢完成外展,另一侧进行内收运动。 • (二)注意事项:为了增加躯干旋转的角度,治疗师一 手置于患肩部,另一手置于健地躯干予以辅助. • (三)适应症和禁忌症: • 1、适应症:平衡功能障碍的患者,躯干肌张力分布异 常的患者. • 2、禁忌症:不能独立完成坐位的患者.
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• (三)适应症和禁忌症: • 适应症:处于弛缓阶段的中枢性瘫痪患者 • 二、床上被动、辅助主动运动训练: • (一)方法:患者处于迟缓阶段,随意运动丧失,治疗者可根据医
生的指导及患者的实际情况,进行头,颈,躯干,四肢的被动运动, 随着患者肢体运动功能的改善,调整为辅助主动运动,和辅助下的床 上体位变换训练如翻身、从仰卧位到坐位等等.
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2.下肢:膝关节下方垫一个小枕,以维持 髋\膝关节轻度屈曲,为防止髋关节外展 \外旋在膝关节外侧放置毛巾卷、砂袋等 支持物.脚的上方不要放置重物以免导致 踝关,健侧在下 方的侧卧位,俯卧位应经常变换防止关节 痉挛及褥疮.
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• (二)注意事项:被动运动要轻柔、缓慢、防止粗暴手法. • 为防止关节痉挛,全身各个关节均需进行被动运动,每日二次,每
个运动方向做3-5次迟缓阶段患侧肩关节应予以特别保护防止出现 损伤.
• (三)适应症和禁忌证: • 1适应症:迟缓阶段的中枢性瘫痪 • 2禁忌证:急性期病情尚未稳定的患者.
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不是脊柱屈曲. • 患者垂直坐在椅子上,双侧上肢保持抱肘姿势,治疗者于患者对面
呈坐位,扶持患者的双肘,诱导躯干及上肢的运动,如患者躯干平衡 水平较差,往往出现患侧下肢外展,治疗师可用自己的膝关节协助控 制患肢的稳定.随着躯干的前倾,治疗师诱导患者完成肩肱关节和肩 胛骨的运动,为了克服拮抗肌的痉挛,治疗师一手置于肩胛骨内侧缘, 协助肩胛骨完成外展运动.然后向左前方,右前方进行斜方向的运动, 提高躯干的控制能力. • (二)注意事项:向前方运动时,治疗师予以诱导,返回正直坐位 时,要由患者独立完成. • (三)适应症和禁忌症: • 适应症:能保持坐位的患者.
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