(完整word版)高中生涯规划课程教学设计及流程-能力探索(2)
高中生涯规划教案
高中生涯规划教案一、教案背景在高中阶段，学生正处于人生规划的关键时期，他们需要面临选择自己未来道路的重要决策。
因此，高中生涯规划教育具有重要意义。
本教案旨在匡助高中生了解自己的兴趣、能力和价值观，探索职业选择和大学申请的过程，以及制定个人发展目标。
二、教学目标1. 了解高中生涯规划的重要性和目的。
2. 掌握自我认知和自我评价的方法，包括兴趣测试、性格测试等。
3. 学习职业探索的方法和资源，如实地考察、职业访谈等。
4. 理解大学申请的流程和要求，包括SAT考试、申请文书等。
5. 培养学生制定个人发展目标和规划的能力。
三、教学内容1. 高中生涯规划的重要性和目的（30分钟）a. 介绍高中生涯规划的定义和意义。
b. 分析为什么高中生涯规划对学生的未来发展至关重要。
c. 引导学生思量他们对未来的期望和目标。
2. 自我认知和自我评价（40分钟）a. 学生进行兴趣测试，了解自己的兴趣爱好和特长。
b. 学生进行性格测试，了解自己的性格特点和优势。
c. 学生分析测试结果，思量如何将自己的兴趣和性格特点与职业选择相结合。
3. 职业探索（60分钟）a. 学生了解职业探索的方法，如实地考察、职业访谈、网络资源等。
b. 学生选择一个感兴趣的职业进行深入研究，包括该职业的工作内容、薪资待遇、发展前景等。
c. 学生分享自己的职业研究结果，讨论职业选择的因素和考虑。
4. 大学申请（50分钟）a. 学生了解大学申请的流程和要求，包括SAT考试、申请文书、推荐信等。
b. 学生分析自己的学术成绩和兴趣爱好，制定大学申请的目标和计划。
c. 学生进行大学申请文书的写作训练，包括个人陈述、自我介绍等。
5. 个人发展目标的制定（40分钟）a. 学生回顾自己的职业探索和大学申请的过程，总结自己的优势和不足。
b. 学生制定个人发展目标，包括学术目标、职业目标等。
c. 学生制定实现目标的计划和行动步骤，包括提高学习成绩、参加实习等。
四、教学方法1. 教师讲授：通过讲解和示范，向学生介绍相关知识和技能。
普通高中生涯规划课程教案
普通高中「生涯規劃」課程教案生涯規劃」」的基本理念「生涯規劃高中課程「壹、高中課程將於95學年度正式實行的「高中課程暫行綱要」，高中新課程以「生活素養、生涯發展、生命價值」為教育主軸，其中生涯規劃的四項基本目標包含：一、瞭解個人發展與生涯規劃的關係。
二、增進學生生涯相關資源與生涯規劃基本技能。
三、引導學生進行個人與生活環境探索與決定。
四、培養宏觀及具前瞻性的生涯態度與信念。
而欲培養之九大核心能力則包含一、瞭解個人成長歷程與生涯發展的關係。
二、分析個人特質與潛能。
三、探索個人特質與生活角色間的關係。
四、關切高中教育發展、學習內涵與生涯進路。
五、瞭解大學生涯與職業生活間的關係。
六、認識人力資源供需與職業生活相關資訊。
七、統整生涯資訊以完成生涯評估。
八、運用決策技巧以規劃行動方案。
九、演練並實踐生涯抉擇。
依其目標及核心概念，則可歸納出高中生涯的中心理念包含：一、瞭解自我：就是對自己進行深入且透徹的瞭解，從各層面認清自己。
二、探索世界：接著就是對於世界的認識，瞭解這世界廣泛與多元的可能性。
三、統整相關資訊：將對自我的瞭解與對世界的認識結合，對未來做出可能性的評估，嘗試可能的方向。
」的理論基礎涯規劃」貳、高中課程「生涯規劃高中課程「一、艾瑞克森（Erikson）的人類發展模式第一個詳細描述從嬰兒到成人的發展歷程，有系統、有結構，每個階段會影響下階段的發展。
他規劃出人類發展的兩個基本假設：(1)人格及其發展受到先天決定的規則與廣泛的社會之交互作用影響。
(2)每項發展與全部的人格與一生都有關連，之後仍會受到先前的影響。
每一個階段都有危機，在這期間特定項目的力量及技巧被發展及測驗，如同生病時發高燒般，成功的話症狀就會解除。
危機的出現有特定的時間，每個階段的危機都是新技巧或態度的學習，很難直接觀察，只有事後才知道是否完成學習，度過危機。
人類發展的八階段包括：1.信任或不信任2.自主或羞愧、懷疑3.開始發展或罪惡4.勤奮或低劣5.認同或認同混淆6.親密或疏離7.生產或停滯8.自我統整或絕望高中生屬於發展期中的認同或混淆的的時期，對自我的認識，建立統整的自我概念是此時期高中生的重要任務，如何在這個資訊爆炸的時代，建立對自我的完整概念認同，使學生在人生道路上有力量繼續前行。
《高中生涯能力探索》教学设计(表格式、完美、值得收藏)
《高中生涯能力探索》公开课教案一、背景分析“每个人都是天才，但如果用爬树的能力来评判一条鱼，它终其一生认定自己是个笨蛋。
——阿尔伯特.爱因斯坦生涯就像是一辆不断前进的汽车。
如果说兴趣是生涯不断前进的发动机，推动着人们去从事自己感兴趣的职业，那么能力就是这辆汽车的车轮：车轮越多，越结实，这辆汽车就能跑得越快、越稳，生涯发展就会越好。
多元智能理论是由美国哈佛大学教育研究院的心理发展学家霍华德.加德纳（Howard Gardner）在1983年提出。
根据加德纳的多元智能理论，作为个体，我们每个人都同时拥有相对独立的九种智能，分别是语言智能、数理逻辑智能、视觉—空间智能、身体运动智能、音乐旋律智能、人际社交智能、内省智能、自然探索智能、存在智能。
每个人身上的九种智能是以不同方式、不同程度有机地组合在一起，使得每一个人的智能各具特点。
本堂课通过理论讲授、小组活动，在生生互动、师生互动中增进对自己及他人能力的了解，找到自己的优势能力及可期待发展的非优势能力。
同时让学生明白能力是可以在后天学习和生活中不断锻炼和提高的。
学习探索生涯能力的方法，带着变化的观点看生涯，带着变化的观点看能力的培养和发展，是本堂课希望带给学生的观点。
二、教学对象高一年级学生三、教学目标1.认知目标：了解多元智能理论；知道能力与生涯发展的关系。
2.能力目标：懂得分析自己的多元智能组合，了解自己当前的优势能力。
3.情感目标：每个人都是独特的，不要单纯拿某方面的能力与他人做对比，欣赏独特的自己。
四、教学方法学生活动法小组讨论法教师讲授法五、教学准备A4纸笔学习单课件六、活动过程1.多元智能评估现在请同学给自己的九项智能打分，满分是10分。
0分表示几乎不具备这方面的智能，10分表示这一方面的智能超过了大多数同龄人。
智能类别具体表现得分语言智能写作能力优于同学；善于编写故事、讲故事；喜欢看书，喜欢文字；文科学习比理科学习容易；擅长语言学习；会说会写。
第1课-高中生涯规划衔接课教案-2021-2022学年高中生涯导航
《高中生职业生涯规划之启航》教学设计第一部分教案基本信息一、课题《高中生职业生涯规划之启航》二、课时1课时（40分钟）二、执教者刘雪瑞四、授课对象高一年级学生五、设计理念高中阶段的青少年正处于生涯发展的探索期。
本阶段的青少年理论上应该通过生活经验的积累，逐渐检验自我概念，评估自我各方面的表现，但由于学业压力，导致学生在生涯发展上的收获甚少。
在这样的背景下，生涯规划课程的第一节课作为生涯规划的唤醒阶段就承担着激发学生的生涯意识、唤醒学生的生涯意识的作用。
第二部分具体教学设计一、教学目标（一）知识与技能：1.让学生了解生涯规划的概念及内容。
2.让学生了解为什么要进行生涯规划教育。
3.让学生了解如何进行生涯规划。
（二）过程与方法：1. 介绍生涯规划的概念，并结合具体实例对生涯规划进行解释，介绍生涯规划的内容。
2. 介绍生涯规划教育的概念。
依次讲述生涯规划教育的必然性和必要性。
3. 带领学生了解本课程的开展过程。
（三）情感态度与价值观：1.唤醒学生的生涯规划意识、增强对生涯规划的重视、增加自我改善的可能性。
2.使学生对系统的生涯规划有初步的认识和宏观的把控。
二、教学重难点（一）重点让学生了解为什么要进行生涯规划教育。
（二）难点营造趣味、轻松的课堂氛围。
三、教学策略（一）学情分析通过资料搜索发现，黄石市阳新县的中小学中，只有部分高中有专职心理教师岗位，可以推断本校绝大多数学生在初中和小学未接触过专业的生涯规划教育。
在这样的背景下，学生需要一定的时间适应新事物，如若直接开展核心课程，会影响前期课程的效果。
因而在正式课程开展前，设置此衔接课显得至关重要。
（二）教学策略基于学情分析，提出以下学习策略：1.营造趣味、轻松的课堂氛围。
该门课程虽不需进行考试、不需要学生掌握具体的知识含义，但需要营造轻松和谐的氛围，鼓励学生及参与课堂活动、帮助学生理解和应用。
2.活动趣味化、多样化。
趣味化、多样化的活动更能保证学生的课堂专注度。
高中生涯规划教案
高中生涯规划教案一、教案背景在高中阶段，学生面临着重要的生涯规划决策，这将对他们未来的发展产生深远的影响。
因此，为了帮助学生做出明智的决策，制定一份高中生涯规划教案是非常必要的。
本教案旨在为高中生提供全面的生涯规划指导，帮助他们了解自己的兴趣、能力和价值观，并为未来的大学专业选择和职业发展打下坚实的基础。
二、教学目标1. 帮助学生认识到生涯规划的重要性，并理解其对个人发展的影响。
2. 引导学生探索自己的兴趣、能力和价值观，以便做出符合自己特点的职业选择。
3. 提供相关的职业信息和大学专业介绍，帮助学生了解各种职业的工作内容、薪资前景和就业市场需求。
4. 培养学生的职业规划能力，使他们能够制定明确的目标，并制定实现这些目标的计划。
5. 培养学生的决策能力和解决问题的能力，使他们能够做出明智的决策并克服职业发展中的困难。
三、教学内容1. 什么是生涯规划- 生涯规划的定义和重要性- 生涯规划对个人发展的影响2. 自我认知- 帮助学生了解自己的兴趣、能力和价值观- 使用个人评估工具，如兴趣测试和性格测试，帮助学生发现自己的优势和特长- 帮助学生了解自己的价值观和人生目标，并与职业选择相匹配3. 职业探索- 提供职业信息资源，如职业手册、职业网站等- 引导学生进行职业研究，了解各种职业的工作内容、薪资前景和就业市场需求- 鼓励学生进行实地考察和实习，以更深入地了解自己感兴趣的职业领域4. 大学专业选择- 提供大学专业介绍和相关信息，如专业手册、大学网站等- 引导学生了解各个专业的课程设置、就业前景和学习要求- 帮助学生根据自己的兴趣和能力选择适合的大学专业5. 职业规划和目标制定- 培养学生的目标制定和规划能力- 引导学生制定短期和长期的职业目标，并制定实现这些目标的计划- 帮助学生了解职业发展的不确定性，并提供解决问题的策略和方法6. 生涯规划实践- 引导学生进行实践活动，如参加职业讲座、实习或志愿者工作等- 提供实践经验的反思和总结，帮助学生调整和完善自己的生涯规划四、教学方法1. 授课法：通过讲解生涯规划的概念、原则和方法，向学生传授相关知识。
高中生生涯规划教学计划
高中生生涯规划教学计划一、教学目标通过本教学计划的实施，使学生能够：1. 理解生涯规划的重要性及其对个人成长和发展的意义；2. 掌握进行职业探索和规划的基本方法和技巧；3. 培养自主学习和自我决策的能力；4. 增强时间管理和目标设定的能力；5. 构建个人发展的蓝图，为未来做好规划。
二、教学内容第一课基础知识概述1. 生涯规划的定义和基本概念；2. 对生涯规划的重要性及其作用进行介绍；3. 生涯规划和高中学习的关系。
第二课职业探索与分析1. 引导学生开展职业探索活动，包括访谈职业人士、参观企业等；2. 学习使用职业测评工具，分析自己的兴趣、特长和价值观；3. 分析和研究不同职业领域的就业前景与发展趋势。
第三课目标设定与时间管理1. 学习制定长期和短期目标的重要性；2. 掌握制定目标的方法和技巧；3. 培养良好的时间管理习惯，提高效率。
第四课决策与规划实施1. 学习决策的基本原则和方法；2. 培养自主决策能力，包括学习如何权衡利弊、解决冲突等；3. 制定个人职业发展规划，包括选择适合的大学专业、就业方向等。
第五课实践与评估1. 学习如何积极参与社会实践活动，如课外实习、志愿者活动等；2. 了解如何通过实践经验来调整和完善个人生涯规划；3. 学习制定个人发展计划的评估标准和方法。
三、教学方法1. 案例教学：通过真实案例的讲解，引导学生理解生涯规划的重要性和实践方法；2. 小组讨论：组织学生进行小组活动，分享个人职业规划，并互相提供建议和反馈；3. 角色扮演：通过角色扮演的形式，模拟职业选择和决策过程，提高学生的决策能力；4. 借鉴导师制：引导学生选择一位导师，从中获得指导和支持。
四、教学评估1. 日常表现：包括课堂参与、小组讨论、个人作业等；2. 项目作业：要求学生制定个人职业规划，包括目标设定、时间管理和决策过程等；3. 学习总结：学生进行生涯规划的总结和反思。
五、教学资源1. 教材：精选生涯规划相关的教材和参考书；2. 多媒体资源：使用多媒体工具，展示案例和实践经验；3. 职业测评工具：使用经过验证的职业测评问卷，帮助学生了解自己的兴趣和能力。
高中生涯规划教案
高中生涯规划教案一、教案背景和目标教案背景：高中生涯规划是指匡助学生在高中阶段明确自己的职业目标、规划自己的学业和职业发展路径的过程。
高中生涯规划教育旨在匡助学生了解自己的兴趣、能力和价值观，提供相关的职业信息和资源，培养学生的决策能力和职业发展技能，为他们未来的职业生涯做好准备。
教案目标：1. 了解高中生涯规划的重要性和目标。
2. 掌握高中生涯规划的基本步骤和方法。
3. 培养学生的自我认知和职业意识。
4. 匡助学生制定个人学业和职业发展计划。
二、教学内容和方法教学内容：1. 高中生涯规划的概念和重要性。
2. 自我认知和职业意识的培养。
3. 职业信息和资源的获取。
4. 学业和职业发展计划的制定。
教学方法：1. 授课法：通过讲解的方式介绍高中生涯规划的概念和重要性。
2. 讨论法：组织学生进行小组讨论，分享自己的兴趣和能力，并探讨适合自己的职业选择。
3. 观摩法：观摩职业展览会、职业讲座等活动，了解不同职业的特点和要求。
4. 实践法：组织学生进行实践活动，如实习、工作体验等，匡助他们更好地了解职业。
三、教学步骤步骤一：介绍高中生涯规划的概念和重要性（授课法）1. 通过讲解的方式介绍高中生涯规划的定义和目标。
2. 引导学生思量为什么高中生涯规划对他们的未来很重要。
3. 举例说明高中生涯规划对个人发展的积极影响。
步骤二：培养学生的自我认知和职业意识（讨论法）1. 组织学生进行小组讨论，分享自己的兴趣、爱好和能力。
2. 引导学生思量自己的优势和劣势，并探讨适合自己的职业选择。
3. 鼓励学生积极参预社会实践活动，拓宽自己的视野和经验。
步骤三：介绍职业信息和资源的获取（观摩法）1. 组织学生观摩职业展览会、职业讲座等活动，了解不同职业的特点和要求。
2. 引导学生利用互联网、图书馆等资源获取相关的职业信息。
3. 鼓励学生与已经从事某个职业的人交流，了解职业的真实情况。
步骤四：匡助学生制定个人学业和职业发展计划（实践法）1. 引导学生思量自己的学习目标和职业目标，并制定相应的计划。
高中生涯规划课程设计
高中生涯规划课程设计一、教学目标本课程旨在帮助学生了解生涯规划的重要性，认识自己的兴趣、价值观和能力，掌握决策技巧，制定个人生涯目标，并制定实现这些目标的行动计划。
通过本课程的学习，学生将能够：1.理解生涯规划的概念和意义，认识到生涯规划对个人发展的重要性。
2.认识自己的兴趣、价值观和能力，了解不同职业的特点和要求。
3.掌握决策技巧，学会如何选择适合自己的职业道路。
4.制定个人生涯目标，并制定实现这些目标的行动计划。
5.培养自我认知、自我探索和自我规划的能力，为未来的学习和职业发展打下基础。
二、教学内容本课程的教学内容主要包括以下几个方面：1.生涯规划的概念和意义：介绍生涯规划的定义、重要性以及与个人发展的关系。
2.自我认知与探索：帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力，探索适合自己的职业方向。
3.职业选择与决策：介绍职业选择的方法和决策技巧，帮助学生做出明智的职业选择。
4.生涯目标的设定：指导学生如何设定长期和短期的生涯目标，并制定实现目标的行动计划。
5.生涯规划的实施与评估：介绍如何实施生涯规划，并进行生涯规划的评估和调整。
三、教学方法为了激发学生的学习兴趣和主动性，本课程将采用多种教学方法，包括：1.讲授法：教师通过讲解、案例分享等方式，向学生传授生涯规划的知识和方法。
2.讨论法：学生分组讨论，分享自己的看法和经验，互相学习和借鉴。
3.案例分析法：通过分析真实或虚构的案例，让学生深入了解生涯规划的实践应用。
4.实验法：学生通过参与实践活动，如角色扮演、模拟面试等，提升生涯规划的实际操作能力。
四、教学资源为了支持教学内容和教学方法的实施，丰富学生的学习体验，我们将准备以下教学资源：1.教材：选择适合高中生的生涯规划教材，为学生提供系统、科学的学习材料。
2.参考书：提供相关的生涯规划参考书籍，供学生自主阅读和拓展学习。
3.多媒体资料：制作教学PPT、视频、音频等多媒体资料，增强课堂教学的趣味性和互动性。
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高中生涯规划课程教学设计及流程
第四讲我能做什么？
——自我探索之能力探索
主讲：虞文畅秦皇岛市第五中学
一、本节课程的设计思路
（一）整体思路
本节课的授课内容是自“生涯意识唤醒”一节后的高中生涯规划课程中第二大部分“自我探索”中的一个重要环节。
“自我探索”包含“兴趣探索”、“性格探索”、“能力探索”和“价值观探索”四个纬度，学生通过教师设计的一些课上生涯体验活动会依次了解在今后的学习、工作、生活中，自己“最喜欢做什么”、“最适合做什么”、“最擅长做什么”和“最看重什么”等问题。
而本节课则会涉及到学生们在日常生活或学习中很容易忽略的一个问题——自己拥有哪些能力，因此，如何让学生在有限的时间中充分去自我探索，在完成生涯体验的过程中获得知识成为了本节课将要突破的重难点问题。
我校学生生涯指导小组在一起研讨、备课时，根据学生实际，考虑学生的课上体验效果，设计了一些他们容易接受或较为感兴趣的话题和创新活动贯穿本次授课活动，同时也多方面考虑了课上可能会生成的问题并建立了授课教师应对引导机制。
（二）课程模块设计思路
二、本节课的具体流程
（一）课前调查
在授课前，向学生发放事先由我校生涯指导小组一起研究编制的《高中生生涯规划指导调查问卷》。
通过分析这些具有针对性的问题反馈，可以得到学生所了解的高中生涯知识的一手资料，从而在授课前做到心里有数，也可以从一个侧面对课堂上可能会生成的问题做出预判。
（二）课程简介
这个环节的目的是想
让学生在正式学习之前明
确本节课所要学习的内容
在高中生涯规划课程中所
占有的地位，从而在学习过
程中能够带有一定的目的性去体验，取得最好的体验收获。
用时不必太长。
（三）生涯启航
用一个大胆的话题出
其不意地给到学生，引起学
生的兴趣，让学生有话可
说。
这样既可以拉近授课教
师和学生之间的距离，又可
以迅速让课堂气氛活跃起
来，因为毕竟学生所处的年
龄段，这个命题是谁都避不
开的问题。
当然从“恋爱”问题到
“职业选择”问题的转变是
需要授课教师做适当的引导。
“恋爱”和“职业选择”具有一定的相似性做为切入点，能够自然引出很多人在职业选择时出现的一个问题“我喜欢这个职业，但这个职业并不一定‘喜
欢’或适合我。
”
通过这样的引入，将本
节课的课题更加贴切地变
为了另一个命题“如何避免
职业‘单相思’？”
（四）生涯探索
在这个环节中，我们的设计意图是通过一个简单易行的学生活动“夸夸我自己”，给学生一定时间，让他们以造句的形式先
对自己进行一定的描述。
由
于是造句的形式，有例句的
存在，所以学生在进行这项
活动时，写出的内容一定是
在我们教师预期范围内的。
紧接着进行全班同学
的“头脑风暴”，让每一位同
学都站起来，用一句话“我
是一个擅长XXX的人”向全
班同学介绍自己。
全班完成了“头脑风暴”后，由教师给出知识链接，为同学简单介绍现在人们对能力的简单分类，包括“一般能力”和“特殊能力”，并给同学们展示一些能力的举例。
最后引导同学
们根据刚才所听到的内容
来得出结论：有一些能力是
大家普遍具有的，即“一般
能力”；有些能力是个别同
学所特有的，即“特殊能
力”。
其实这也是本节课想要让学生明确的第一个重要生涯知识点：每位同学都是一个独特的个体，所以每个人所拥有的能力也是不同的。
（五）生涯体验
本节课的最后一个学
生活动环节“细说往事——
用STAR法来编写成功故事”。
所谓“STAR法”，即让
学生回顾自己曾经的成功经历，根据提纲来完成一个简单的故事编写。
“STAR”指的是“Situation（情境）”故事发生时的背景，“Task（任务）”故事发生时所面临的任务或要解决的事情，“Action（行动）”故事发生时所采取的行动，“Result（结果）”最终这件事自己是否成功解决。
学生在编写完成功故
事后，需要通过“金话筒”
方式在小组分享，并由各个
小组推荐一名同学的故事
到全班来分享。
在同学分享
过程中，就要由教师来点评
学生的故事，并将故事中的一些潜在能力帮助学生发掘出来，并区分它们属于哪一类能力，这些能力在整个故事中起到了什么样的作用。
有没有哪些能力是同学们刚开始很弱但经过长期的、反复的锻炼后逐渐变强的能力？由学生来生成：特殊能力是可以经过刻意锻炼而提升的。
（六）生涯作业
本节课的两个重要知
识点最终都在教师的引导
下由学生生成，那么这对于
同学们来说有什么指导意
义呢？
布置本节课的作业“我的梦想卡”，让学生通过完成“梦想卡”来思考自己将来可能会从事的心仪职业，通过查资料看看这个专业都会需要哪些能力，而学生目前通过能力探索会发现自己在能力方面的欠缺，将最后一个问题填写好“现在我需要努力（准备）和改变的地方”从而能更好地在将来去匹配自己的职业，避免职业“单相思”的窘境。
（七）教师寄语
课程的最后，为同学们
准备一段很优美又很有哲
理的“鸡汤”文字做为结尾。
鼓励学生在今后的生活中
不断了解自我、提升自我、
完善自我，最终实现自我。
三、课程反思
本节课在学校授课过程中，虽然讲授内容一样，但是由于学生的接受能力和参与度不同，在课堂上生成性问题的产生千差万别，因此对教师的应变能力和课堂把控能力有较高的要求。
相对“自我探索”模块中的“兴趣探索”、“性格探索”而言，“能力探索”部分理论性较强，学生在学习体验过程中还是存在不同程度的障碍，所以针对高一学生，我校生涯指导小组在设计课程的时候尽量将能力的概念简化让学生便于理解。
通过两个活动提高学生学习的参与度。