一年级体育教案各种方式的跑 全国通用
一年级《快速跑各种姿势起动的跑》教案、教学设计
2.教学环节设计：
（1）导入：通过提问、讨论等形式，引导学生回顾已学的跑步知识，为新课的学习做好铺垫。
（2）基本技能学习：采用情境教学法，让学生在具体情境中学习各种姿势起动的跑。在此过程中，教师及时纠正学生的错误动作，指导他们掌握正确的姿势。
（2）终结性评价：通过比赛成绩，评价学生的运动技能水平，同时关注学生在比赛中的情感态度和价值观。
4.教学延伸：
（1）课后作业：布置与起跑姿势相关的练习，让学生在课后进行巩固。
（2）家校合作：与家长沟通，鼓励家长关注孩子的体育锻炼，共同培养孩子良好的运动习惯。
四、教学内容与过程
（一）导入新课，500字
一年级《快速跑各种姿势起动的跑》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生掌握快速跑的基本姿势，如站立式、蹲踞式等起动姿势，并能够理解其基本原理。
2.培养学生在快速跑过程中，能够自主调整跑步姿势，提高起跑速度和整体运动表现。
3.引导学生了解跑步运动的基本规则，如起跑、冲刺等，并能够在实践中灵活运用。
5.写一篇心得体会：学生结合本节课的学习，写一篇关于快速跑各种姿势起动的跑的心得体会，内容可以包括学习过程中的困难、收获、感悟等，字数不限。
6.预习下一课内容：提前预习下一节课将要学习的跑步技巧，为课堂学习做好充分准备。
作业布置的目的在于帮助学生巩固所学知识，提高运动技能，同时培养他们的自主学习能力和自我管理能力。希望家长能够积极配合，共同关注孩子的成长，使他们在体育锻炼中收获健康和快乐。
（五）总结归纳，500字
1.教师引导学生回顾本节课所学内容，总结各种起跑姿势的动作要领和优缺点。
各种方式的跑教案
班级：三（1）人数：54人授课教师：戴永桑
教学
内容
各种方式的跑
重点：发展正确的跑步姿势
难点：上下肢协调
教学
目标
1、认识各种方式的跑，了解跑的多种方式，能随着不同的音乐有节奏的跑。
2、通过学习使80%学生掌握四种跑的动作方法，发展学生下肢力量。
3、提高学生肢体协调性与主动参与体育活动，独立思考的意识，培养学生团结合作品质。
1次
2min
1次
6min
学
习
提
高
部
分
一、各种方式的跑
1、绕自然地形各种方式的跑
（1）高抬腿跑
（2）后踢腿跑
（3）侧向并步跑
（4）交叉步跑
2、拓展自主练习
二、游戏：趣味哑铃
方法：将学生分成四个小组，成纵队站立，排头拿哑铃，夹在腿间，跳向对面标志物，转身将哑铃拿起快速跑回，和下一位同学击掌后排到队尾，速度最快的胜。
1、组织队形：四路纵队
2、教学步骤
1）教师讲解游戏方法与规则，并与学生一同示范。
2）学生分组体会游戏，本组学生互相鼓励。
3）教师对游戏结果进行评价，再次强调规则后继续游戏。
1次
3min
2次
6min
2次
6min
1次
3min
3次
9min
恢
复
整
理
部
分
一、整理放松活动
二、小结、讲评。
一、1.组织队形：四列横队
规则：
1、哑铃不能落地，若落地需原地捡起，继续游戏。
2、注意安全
一、各种方式的跑
1、组织队形：四路纵队
2、教与学法：
1）讲解示范动作要领
小学各种跑跳教案
小学各种跑跳教案年级：一年级学科：体育课时：2课时教材：《小学体育课程标准》教学目标：1. 让学生掌握各种跑跳的基本技巧，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
教学内容：1. 各种跑跳动作技巧的学习与练习。
2. 团队接力比赛。
教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动全身关节。
2. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、基本技能学习（15分钟）1. 教师讲解各种跑跳动作要领，如：短跑、跳绳、跳远等。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
三、团队接力比赛（10分钟）1. 学生分成若干小组，进行接力比赛。
2. 教师担任裁判，维护比赛秩序。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的收获，让学生分享自己的感受。
2. 教师对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生，激励后进生。
第二课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动全身关节。
2. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、基本技能学习（15分钟）1. 教师讲解各种跑跳动作要领，如：长跑、跳绳、跳远等。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
三、团队接力比赛（10分钟）1. 学生分成若干小组，进行接力比赛。
2. 教师担任裁判，维护比赛秩序。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的收获，让学生分享自己的感受。
2. 教师对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生，激励后进生。
教学评价：1. 对学生的跑跳动作技巧进行评价，关注学生的进步。
2. 观察学生在团队接力比赛中的表现，评价学生的团队合作精神。
3. 收集学生和家长的反馈意见，不断优化教学方法。
小学一年级体育全套的教案
小学一年级体育全套的教案第一课：热身活动时间：10分钟活动名称：快乐奔跑活动目标：热身，增强身体活动能力教学准备：室外空场地活动步骤：1. 学生排成一列，站在起跑线上。
2. 教师示范，并向学生解释如何正确奔跑。
3. 吹响口哨作为起跑信号，学生开始奔跑。
4. 学生沿着规定的路线跑一圈，并返回起跑线终点。
5. 教师记录用时，并给予学生鼓励和表扬。
第二课：基本动作时间：20分钟活动名称：传球练习活动目标：练习传球动作，培养团队合作意识教学准备：室内或室外空场地、足球或篮球活动步骤：1. 将学生分为小组，每组4-5人。
2. 教师向学生展示正确的传球动作，解释动作的要领。
3. 学生在小组内两两进行传球练习，确保每个学生都有机会练习。
4. 教师观察学生的动作，并给予适当的指导和反馈。
5. 在规定的时间内，每个小组选择一名代表进行比赛，看哪个小组能够完成更多次的传球。
第三课：协作活动时间：30分钟活动名称：搭桥比赛活动目标：锻炼学生合作能力，提高团队协作水平教学准备：室内或室外空场地、跳绳活动步骤：1. 学生分成若干小组，每组5-6人。
2. 教师给每个小组发放相同数量的跳绳。
3. 学生根据教师指示，利用跳绳组成一座桥，让所有队员通过。
4. 教师设定时间限制，看哪个小组能够以最快的时间完成任务。
5. 学生讨论和总结如何更好地合作完成任务，分享经验和改进点。
第四课：运动技能时间：30分钟活动名称：投球训练活动目标：练习投球技能，提高准确性和力量控制能力教学准备：室内或室外空场地、篮球或其他适合投掷的球类活动步骤：1. 教师向学生演示正确的投球姿势和动作。
2. 学生按照教师示范进行投球练习，注意力量和角度的控制。
3. 教师观察学生的投球动作，给予适当的指导和纠正。
4. 学生进行小组内比赛，看哪个小组能够投中最多的目标。
5. 学生在比赛结束后进行讨论和总结，分享技巧和经验。
第五课：游戏活动时间：30分钟活动名称：足球比赛活动目标：运用所学技能进行实战运动，培养团队协作精神教学准备：室内或室外空场地、足球活动步骤：1. 将学生分成两个球队，每个球队选择一名队长。
《各种形式的跑》教案5篇
《各种形式的跑》单元教学（教学设计）（水平一•二年级）课时1《听信号起跑》课的设计听信号快速起跑是保证跑出好成绩的一个重要因素，而《标准》中水平一要求学生初步掌握简单的技术动作。
在这样的前提下，本节课根据学生身心特点，结合水平目标，采用情境教学法，让学生在愉快的情绪体验中完成学习任务，达到锻炼的目的。
一、学练目标运动参与目标：积极主动参与各项活动。
运动技能目标：学会自然站立式起跑，做到听信号快速起动。
身心健康目标：发展跑的能力，练习灵敏、果断。
学会通过体育活动等方法调控情绪。
二、学练内容选择听信号起跑（自然站立式起跑）为主要教材，辅以韵律游戏。
三、重点、难点重点：听信号快速起跑难点：跑成直线四、学练过程（一）快乐的小猴——韵律活动（二）定身法——小游戏：走和停、自然站立式起跑（三）美丽的蟠桃园——韵律游戏：蝴蝶采花（四）结束五、课的特点重视学生的情感体验，巧妙地将技能教学贯穿其中，让学生乐学，并知其所以然，掌握学习的方法，使终身体育成为可能。
《听信号起跑》教学方案学练目标(水平一) 运动参与目标：积极主动参与各项活动。
运动技能目标：学会自然站立式起跑，做到听信号快速起动。
身体健康目标：发展跑的能力，练习灵敏、果断。
学会通过体育活动等方法调控情绪。
课题听信号起跑重点难点听信号快速起跑跑成直线过程学练内容学生活动教师活动设计意图快乐的小猴一、课堂常规二、韵律活动体育委员整队,报告人数。
向教师问好。
带上小猴子的头饰，随音乐节拍边走边模仿教师的动作。
组织学生整队集合，向学生问好。
带领学生随音乐节拍蛇形走，边走边做动作。
对一节课的学习进行一个心理启动。
使学生从音响的感知中产生情感体验，激发学习兴趣。
定身法三、小游戏：走和停四、自然站立式起跑1、两人一组，一人喊一人做，“go”向前走，“stop”停下来。
反复进行，相互交换角色。
2、将“go”改为“run”（跑），练习方法同上。
3、交流游戏感受以及好的经验。
一年级体育跑的教案
一年级体育跑的教案教案标题：一年级体育跑的教案教学目标：1. 学生能够正确理解和执行体育跑的基本动作和技能。
2. 学生能够提高自身的协调性、灵活性和耐力水平。
3. 学生能够培养团队合作意识和竞争意识。
教学重点：1. 跑步的基本动作和技能。
2. 提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
教学准备：1. 教师准备：计时器、绳子、标志物、音乐设备。
2. 学生准备：运动服装和鞋子。
教学过程：步骤一：热身活动（5分钟）1. 教师播放适合热身的音乐，引导学生进行简单的身体活动，如摇摆、扭动、跳跃等。
2. 教师示范一些基本的热身运动，如头部转动、手臂摆动、腿部伸展等，学生跟随进行。
步骤二：基本跑步动作教学（15分钟）1. 教师示范正确的跑步姿势和动作，包括：挺胸、收腹、摆臂、膝盖高抬等。
2. 学生跟随教师进行简单的跑步动作练习，教师逐个纠正学生的错误动作。
3. 教师组织学生进行小组活动，让学生互相观察和纠正跑步动作。
步骤三：跑步技能练习（20分钟）1. 教师设置一个短跑道，用绳子或标志物标出起点和终点。
2. 学生按照教师的指令进行不同跑步技能的练习，如快速起步、加速奔跑、减速停止等。
3. 学生分组进行接力赛跑，每个小组选择一名学生作为起跑员，其他队员在终点等待接力。
步骤四：冷却活动（5分钟）1. 教师引导学生进行简单的放松活动，如深呼吸、舒展四肢等。
2. 教师播放轻松的音乐，让学生进行自由活动，缓解身体疲劳。
教学延伸：1. 鼓励学生每天坚持进行跑步锻炼，提高身体素质。
2. 组织学生参加校内外的田径比赛，培养竞技精神和团队合作意识。
教学评估：1. 教师观察学生在跑步过程中的姿势和动作是否正确。
2. 教师记录学生的跑步成绩，并与之前的成绩进行比较，评估学生的进步情况。
3. 学生之间进行互相评价，鼓励和提供建议。
教学反思：1. 教师根据学生的实际情况，调整教学内容和难度，确保每个学生都能够参与到活动中。
一年级体育跑步教案
一年级体育跑步教案
一、教学目标
1. 让学生掌握正确的跑步姿势，提高学生的身体协调性和反应能力。
2. 通过跑步训练，增强学生的心肺功能和耐力。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学内容
1. 跑步的正确姿势和技巧。
2. 短跑和中长跑的练习。
3. 跑步游戏和竞赛活动。
三、教学步骤
1. 热身活动：通过做简单的伸展运动和关节活动，帮助学生预热身体，预防运动伤害。
2. 基本姿势教学：教师演示正确的跑步姿势，包括身体姿势、手臂摆动、腿部动作等，并解释为什么这种姿势是最有效的。
3. 练习：学生在教师的指导下进行跑步练习，教师纠正学生的错误姿势。
4. 分组竞赛：将学生分成几个小组，进行接力赛等形式的竞赛活动，提高学生的竞争意识。
5. 放松活动：通过做深呼吸和伸展运动，帮助学生放松身心，恢复体能。
四、教学提示
1. 在教学中，教师应注意学生的个体差异，根据学生的体能和技能水平，适当调整教学计划。
2. 教师应注意培养学生的自信心和毅力，鼓励学生克服困难，坚持练习。
3. 在教学中，教师应始终强调安全第一，注意防止学生因疲劳或过度竞争而受伤。
一年级跑的各种游戏教案
一年级跑的各种游戏教案教案标题：一年级跑的各种游戏教案教学目标:1. 通过参与各种跑步游戏，培养学生团队合作意识和竞争精神。
2. 提高学生的跑步速度和体能水平。
3. 培养学生的运动技能和协调能力。
4. 促进学生身体的发展和健康成长。
教学重点:1. 跑步动作技巧的掌握。
2. 团队合作和竞争意识的培养。
3. 发展学生的协调能力和体能水平。
教学准备:1. 跑道或者宽敞的操场。
2. 打气筒和足球等运动器材。
3. 游戏奖品和计分牌。
教学过程:引入活动:1. 集体活动前，先进行热身运动，包括拉伸、扭动、踮脚尖等。
2. 引导学生思考有关跑步的问题，例如：你们喜欢跑步吗？你们跑得快吗？你们都参加过什么跑步游戏吗？活动一: 轮流跑步1. 学生分成小组，站在起跑线上，依次轮流进行短跑。
2. 教师指挥学生注意动作姿势、腿部用力和呼吸方法。
3. 通过比赛形式，记录每组的跑步成绩，并给予鼓励和奖励。
活动二: 拔河比赛1. 学生分成两组，站在两端，各拉住一条绳子，并借助绳子的拉扯进行拔河比赛。
2. 教师引导学生根据游戏规则和战术，进行团队协作和合理分配力量。
3. 记录比赛结果，并为胜利组进行奖励。
活动三: 踢足球比赛1. 学生分成两个队伍，进行足球比赛。
2. 引导学生学习足球基本规则和技巧，如传球、射门等。
3. 鼓励学生互相配合，提高团队合作意识。
活动四: 拦截跑步1. 学生两两成组，一个人进行跑步，另一个人负责拦截。
2. 教师指导学生如何进行拦截，例如抢球、握住对方的衣物等。
3. 提倡公平竞争和友好交流，鼓励学生互相学习、进步。
活动五: 名人接力1. 学生分成若干个小组，每个小组选择一名代表，完成接力比赛。
2. 引导学生思考如何提高接力效率和速度，鼓励团队合作和奋发拼搏。
3. 记录每个小组的成绩，给予优秀表现的学生奖励。
总结活动:1. 回顾学生参与各种跑步游戏的经验，引导他们总结自己的收获和不足。
2. 引导学生认识到体育锻炼的重要性，并提倡每天坚持锻炼身体。
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各种方式的跑
一、分析教材
各种方式的跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容，对学生改善神经和肌肉系统的功能，发展学生的灵敏速度、力量和协调素质，促进学生的身心发展，具有重要作用，有很高的实用价值。
但对学生来说，却是一项很单调、很枯燥的内容，他们不喜欢机械重复跑的动作。
所以教师要改变以往体育课单调划一的教学结构，采用多种教学方法，注重激发和保持学生的运动兴趣。
二、分析学生
低年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。
但他们对技术动作竞争意识的学习兴趣不大，注意力较分散不易集中，情绪不太稳定，理解记忆力不够完善，快速跑虽然简单，但掌握正确的动作对于一年级小同学来说仍然是有一定难度，因此，在教学中时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动学生的积极性，通过情境游戏和比赛等方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，让学生在课堂上参与、体验、感受，从而完成目标要求。
三、设计理念
本教材根据《新课程标准》的基本理念提出的“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，让学生在愉快的氛围中积极、主动地参与各种练习和活动，在教学中培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性，为更好地完成教学目标，本课根据学生的心理和生理特点，采用情境教学法，围绕模仿动物与游戏的形式贯穿教学全过程，通过游戏活动让学生在乐中练、趣中练、玩中练，以跑的各种游戏使学生在活动中掌握跑的正确方法，培养正确的身体姿势，形成良好的身体形态。
四、教学目标
、运动参与目标：学生乐于参加体前活动，积极认真上好体育课。
、运动技能目标：在活动中掌握各种方式的跑动作。
、身体健康目标：在活动中发展学生的奔跑能力。
、心理健康目标：培养勇敢顽强克服困难的优良品质。
、社会适应目标：培养学生协同合作的良好作风。
五、教学重、难点：
重点：前脚掌着地，手臂前后摆动，跑成直线。
难点：摆腿蹬地有力，跑得自然、协调。
六、教法、学法
根据教学目标和学生身心特点，采用以下教学方法，突出重点，突出难点。
情景教学法：让学生在情景中体验。
自我探究法：让学生在体验中理解。
游戏比赛法：让学生在游戏和比赛中活动。
七、器材准备
录音机一台、呼啦圈若干个、口哨一个。