跳绳课教学设计
《跳绳》教案(最新8篇)
《跳绳》教案（最新8篇）跳绳体育教案篇一指导思想：依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。
采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。
在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。
教学内容：复习：花样跳绳的各种跳法。
尝试：双飞、创编花样跳绳绳操。
教材分析：跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。
由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
学生分析：本课的授课对象是小学六年级学生。
好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。
自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的'心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。
多表扬，少批评和指责。
同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。
使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。
目标分析：运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
跳绳教学设计4篇
跳绳教学设计4一、教学课题1、课的主题：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。
通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、课的宗旨：好心情，好心态，运动快乐，健康第一，探究思维与发展。
指导思想：树立“健康第一”的指导思想，体现健康、快乐、主动发展，注重情感激发，从心理发动入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。
给学生以自主的空间，培养学生体育意识、体育志向，为终身体育奠定基础。
二、教材分析在教学过程中，始终贯彻学生为主体的思想。
课的热身部分，采用学生自己收集的各部位关节操进行教学，更有利于调动学生的积极性。
在诱导练习中将歌曲的节奏作为一种辅助教具和手段来提高学生对音乐的节奏感，从而潜移默化的提高学生跳绳的节奏感和稳定性，从而在使学生在宽松愉悦的学习过程中来完成接下来的学习任务。
在学习过程中，采用“启发式”教学，让学生自己动脑去想花样跳绳，并亲自去尝试，教师及时总结请同学表演，给学生展示自我的机会，这样，就集中了学生的智慧，有利于掌握更多的方法。
把跳绳这一统一的锻炼身体项目，通过这样的学习，更提高它的技术性。
使学生认为跳绳中有内容可学，更积极的去探索，在这一学习过程中，达到全面锻炼身体的目的。
而教师只是引导，师生共同探讨，增进了师生情感，从而，更明确了学生的主体地位。
通过游戏进一步培养学生间的合作协调能力。
（1）通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
（2）使学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新、研究出新的跳法。
（3）培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明的优良品质。
教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。
教学难点：自主学练、探究、创新三、教学方法采用合作交流、共同探究的学习方式。
教学形式的表现，基本采用小组学习法，根据学生学习需要的实际，自发组成小组，培养学生的合作精神。
跳绳的教学设计(通用6篇)
跳绳的教学设计（通用6篇）跳绳的教学设计1一、指导思想本节课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。
根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。
通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。
二、教材选择双长绳是本单元教材四，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。
本课结合新课程标准的理念，根据五年级小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学过程1．开始与准备部分：采用英语谈话的方式开课，以此激发学生的学习兴趣，让学生体会体育课不是单一存在的。
利用音乐烘托课堂气氛，改变队列枯燥、单调的练习方式，巧妙地利用队形变化的特点，吸引学生的注意力，让队列真正成为课堂中不可缺少的一部分，充分体现学生的动作整齐，团结协作的优良品质，反映学生的精神面貌。
用节奏欢快的乐曲进行韵律操练习，提高学生的节奏感、协调性，使学生在愉快的氛围下达到热身的目的。
2．基本部分：主教材是《双长绳》，教师引导学生，通过检查作业的方式，来了解学生对上节课内容的掌握程度，在此基础上鼓励学生勇于创新，从而引出本节课的主题──双长绳。
教师将主要内容直观地展示给学生，鼓励学生模仿──分组练习──巩同提高──自由创编，使教学内容由浅入深地进行，同时针对学生的个体差异，为他们创设充分展示的空间，来满足学生们的不同需求。
小学社团活动--跳绳课教学设计教案3
小学社团活动--跳绳课教学设计教案三
一、引言
跳绳是一项深受小学生喜爱的体育运动，对于促进学生身心健康、提高身体素质具有重要意义。
小学秋期跳绳课教学设计三旨在通过科学合理的教学设计，使学生在轻松愉悦的氛围中掌握跳绳技能，培养运动兴趣，提高综合素质。
二、教学目标
1. 掌握正确的跳绳姿势和技巧，提高跳绳速度和耐力。
2. 增强身体协调性和灵活性，提高身体素质。
3. 培养团队合作精神，增强集体意识。
三、教学内容与方法
1. 基础教学：教师示范正确的跳绳姿势和技巧，学生模仿练习，教师逐一指导，纠正错误动作。
2. 速度训练：通过计时、计数等方式，激励学生提高跳绳速度，同时注意保持正确姿势。
3. 耐力训练：增加跳绳时间，提高学生跳绳耐力，培养坚持不懈的精神。
4. 团队合作：组织跳绳比赛、接力跳绳等团队活动，培养学生的团队合作精神和集体意识。
四、教学评价
1. 进行定期跳绳测试，评估学生跳绳技能掌握情况。
2. 观察学生在课堂上的表现，评价其学习态度和团队合作精神。
3. 通过家长反馈和学生自评，了解教学效果，及时调整教学设计。
完整跳绳课程教案
完整跳绳课程教案一、教学目标通过完整跳绳课程的学习，学生将能够掌握基本跳绳技巧，提高协调能力、灵活性和耐力，并培养团队合作精神。
二、教学内容1. 基本跳绳技巧：单人跳、双人跳、交叉跳等；2. 跳绳节奏感的培养；3. 跳绳小组协作训练；4. 跳绳游戏的开展。
三、教学步骤第一课：基本跳绳技巧的学习1. 引导学生正确选择跳绳的长度，并帮助他们正确调整跳绳；2. 教授单人跳的基本技巧，包括跳绳姿势、手腕控制和双脚起落等；3. 引导学生分组进行单人跳的练习，并进行互相观摩和指导；4. 组织学生进行小组比赛，以检验他们对单人跳技巧的掌握情况。
第二课：跳绳节奏感的培养1. 引导学生感受音乐的节奏，理解跳绳的节奏感；2. 教授双人跳的基本技巧，包括跳绳节奏的掌握和双人配合；3. 组织学生进行双人跳的练习，要求他们在音乐的节奏下进行跳绳；4. 引导学生进行小组合作训练，培养他们的团队合作精神。
第三课：跳绳小组协作训练1. 引导学生学习交叉跳的基本技巧；2. 组织学生进行交叉跳的练习，要求他们在一定的空间内进行团队协作；3. 引导学生进行小组比赛，以检验他们对交叉跳技巧的掌握情况；4. 鼓励学生进行自由创作，展示他们的跳绳技巧和团队合作能力。
第四课：跳绳游戏的开展1. 设计一系列跳绳游戏，如跳绳接力、跳绳倒计时等；2. 组织学生进行跳绳游戏，培养他们的竞争意识和团队合作精神；3. 评选优胜小组，并进行颁奖仪式，鼓励学生取得优异成绩；4. 总结完整跳绳课程的学习成果，鼓励学生在日常生活中继续跳绳锻炼。
四、教学评价通过观察学生的跳绳技巧、协作能力和团队精神，进行综合评价。
同时，鼓励学生进行自我评价，并提供改进建议。
五、教学延伸鼓励学生在课余时间继续跳绳锻炼，参加校内外的跳绳比赛，并开展跳绳社团活动，提高学生对跳绳的兴趣和热爱。
通过完整跳绳课程。
大班体育《花样跳绳》教案(精选4篇)
大班体育《花样跳绳》教案（精选4篇）《跳绳》教案篇一一、设计意图《好玩的跳绳》是一节体育活动，跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。
所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容，让幼儿自由探索多种玩法，尝试合作跳绳，进一步增强孩子们的体质，提高身体的协调能力，体验运动的快乐跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。
所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容，使活动内容内容更具有趣味性和娱乐性。
让幼儿在快乐的活动氛围中感受跳绳的乐趣和与他人合作所带来的快乐。
二、目标1、认知方面、大胆想象，探索不同的跳绳方法，提高与他人合作的能力。
2、技能方面、发展跳跃能力，增强动作的协调性。
3、情感方面，体验玩跳绳的乐趣并喜欢玩跳绳、三、重点难点从活动目标出发，我把本次活动的重点预设为：尝试用不同的方法练习跳绳，发展跳跃能力。
把练习合作跳绳，提高与他人的合作能力作为本次活动的难点。
四、活动准备1、经验准备：幼儿有双脚跳绳的经验。
2、物质准备：活动场地、幼儿每人一根跳绳、音乐磁带、录音机。
五、教法、学法为了更好地完成教学目标，我将主要采用：观摩示范法、合作探索法、语言激励法来组织教学活动。
另外，我打算向幼儿采用：游戏法、练习法、竞赛法、发现法、合作法等学习方法，让幼儿在玩一玩、说一说、看一看的轻松愉悦的气氛中掌握学习的重难点。
六、教学过程为了能紧扣教学目标，展开教育活动，我设计了以下几个环节：（一）组织幼儿进行热身运动，导入活动：播放音乐，带领幼儿做小绳操（对折绳子，随着音乐和老师一起做动作），谈话：你会怎样跳绳？请会跳的幼儿示范跳一跳。
讨论还可以怎样跳，怎样玩？（二）让幼儿自由探索：（1）播放欢快的音乐，幼儿分散在场地上，用不同的方法练习跳绳。
（2）鼓励幼儿在学会跳绳的基础上，创造性地变换花样，尽量与别人跳得不一样。
请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。
（3）两人或者三人一根绳，幼儿结伴跳绳，教师指导幼儿合作跳绳：两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿边用一手甩绳边跳；一人摇绳带另一幼儿一起跳绳；两人分别在两头摇绳中间一人跳绳，引导幼儿把一人跳绳的方法迁移到两人合作跳绳过程中。
初中跳绳教案_共10篇
★初中跳绳教案＿共10篇范文一:初中跳绳教案体育与健康课时(跳绳）教案学校：XX市第十四中学授课教师：杨文武课型:新授课年级:初二1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并明确快速跳绳在中考体育中的重要性,积极参与锻炼。
教2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领,并发挥自己的思维拓展能力，发学展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性。
目3、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法,尝试掌握1-2种原地双人单绳或原标地单人快速跳绳４、培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐,提高学生水**社会适应能力。
1、单人跳绳重点难点原地跳的创新跑动中和快速跳动中绳间的节奏场地1、短绳５0根和器2、秒块材3、篮球场一块教学2、双人跳绳内３、游戏容顺序学习内容教法与学法达成目标组织与要求时间提出本课内容1、建立和谐的师生关集队队形如下准课堂常规:跳绳慢1、备部跑达到热身。
2、组织引导，提系和学习气氛。
ⅹⅹⅹⅹⅹ1~２2~32～3’韵律绳操:(８x4)问来引入本次1、头部运动课。
2、培养良好的组织纪ⅹⅹⅹⅹⅹ男生律性。
○○○○○○○分2、扩胸运动巧用3、振背运动4、腹背运动３、教师带领学生３、完成热身活动,并○○○○○○○慢跑热身。
通过慢跑了解学生的▲教师集队要求:快、4、学生积极参与身体协调性.跳5、弓步压腿本课,并了解本4、用绳操来激发学生静、齐精神饱满激发兴趣绳6、手腕踝关节运动课要学习的内容的学习兴趣专项准备活动１．组织学生进行1、学生合作学习熟练的技术展示5~6'５～6’6～7’1、个别学生跳绳技多种方式方法的术的展示.跳绳练习2、学会对问题探究，回顾想像创新发挥主体性尝试、模仿、创新２、回顾学过的单人跳的**种动作,并加2、鼓励学生相互以想像,创新。
配合、回顾、探3、敢于展示本组的3、学习双人单绳，究双人跳绳的**1—2种创新成果。
并创新出种玩3-4基本部法。
种玩法。
4、发现问题，解答问题。
大班体育《花样跳绳》教案8篇
大班体育《花样跳绳》教案8篇活动目标：1、学习把戏跳绳，把握根本的动作要领并能连贯协调地跳绳。
2、进展幼儿上下肢的力气，弹跳力和身体的敏捷性、协调性。
3、培育幼儿对把戏跳绳的兴趣。
活动预备：幼儿每人一根小跳绳，大绳四根，音乐磁带。
活动过程：1、引导幼儿听音乐做活动前预备工作。
2、请幼儿自由练习双脚跳绳，鼓舞幼儿自由创编把戏跳绳；3、教师示范讲解把戏跳绳的种类：（1）双脚交替跳：即双脚交替落地跳绳。
教师示范讲解；幼儿自由练习，教师巡回指导。
（2）绞花跳：两臂在胸前穿插论绳跳；教师示范；幼儿练习，教师对个别幼儿进展帮忙指导。
（3）带人跳：一幼儿论跳绳带另一幼儿同时跳，教师示范并请幼儿自由练习。
（4）跳大绳：两幼儿在两端论绳，一幼儿或若干幼儿在中间跳，教师示范并请幼儿操作练习。
4、幼儿自由组合，展现把戏跳绳成果。
5、教师进展评析，并鼓舞幼儿大胆表现自己。
活动延长：鼓舞幼儿在日常生活中学习更多的把戏跳绳。
大班体育《把戏跳绳》教案篇二活动目的1、进展幼儿跳动力量，增加动作协调性。
2、大胆想象，探究不同的跳绳方法，进展幼儿与人合作力量。
活动预备1、幼儿人手一根跳绳，学会根本跳法。
2、录音机、磁带。
活动过程1、开头局部幼儿站成六路纵队，做教师自编的绳操，有上肢、下肢、体转、腹背、跳动、放松运动。
2、根本局部（1）幼儿分散在场地上，用不同的方法练习跳绳。
（2）鼓舞幼儿在学会跳绳的根底上，制造性变换把戏跳，尽量与别人跳得不一样。
请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。
（正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、边跑边跳、两脚穿插站立跳、两手胸前穿插甩绳跳等。
）（3）两人一根绳，幼儿结伴跳绳，教师指导幼儿合作跳绳：两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿甩绳边跳；引导幼儿把一人的跳绳方法迁移到两人合作跳绳过程中。
（4）请合作好的幼儿示范，让大家也变换把戏试一试，看两人合作学会了几种跳法。
（5）幼儿分成4组，跳绳赛跑。
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跳绳课教学设计
Teaching design of rope skipping course
跳绳课教学设计
前言：小泰温馨提醒，音乐是用各种各样的乐器和声乐技术演奏的，从唱歌到说唱 ; 仅
存在器乐作品，仅存在声乐作品以及将唱歌和乐器结合在一起的作品，是用组织音构成的
听觉意象，来表达人们的思想感情与社会现实生活的一种艺术形式。
本教案根据音乐课程
标准的要求和针对教学对象是初中生群体的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教
学方案的设想和计划、并以启迪发展学生乐感为根本目的。
便于学习和使用，本文下载后
内容可随意修改调整及打印。
一、指导思想
新《体育与健康课程标准》的实施，教师首先要转变传统的
教学观念，以学生为本、以学生的身心健康发展为本课设计教学。
本课的主要内容是跳绳、和学生相互协作的游戏。
本课以新《体
育与健康课程标准》中“健康第一”的指导思想为出发点，所选
择的内容都能让学生“在玩中练，在练中玩”，培养学生的兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢
参加各种游戏活动，亲身体验运动所带来的快乐。
二、课的构思
本课用一根跳绳贯穿课的始终，使整堂课结构完整、衔接紧凑、过渡自然。
导入新课阶段，应用传统的队列，使学生明白课
堂纪律的重要性，为整堂课的顺利进行做好铺垫。
激发阶段，学
生利用跳绳练习，学生可以使用不同的方法跳，发挥学生的自主
创造性和想象力，同时做好热身活动。
学习阶段，有氧搏击操是
一项新兴的体育运动，通过教学，让学生对此运动有所了解，激
发学生的学习兴趣，通过练习培养学生的自我防范意识，增强学
生的社会适应性，增进学生之间的团结协作精神；练习中让学生
进行自评和互评，让学生学会如何评定一项运动。
通过两人三脚
跑接力和单人绑腿跳接力游戏的比赛，活跃课堂气氛。
根据“水
平四”学生的心理特征----争强好胜，以及自身的运动能力，在
游戏的设计上充分考虑了团结协作的因素，因此要求学生在游戏
比赛中相互协调配合，在游戏过程中相互配合，培养学生的团队
精神。
另外，整堂课都在明快的音乐伴奏下进行，使课堂增添了
不少轻松的气氛。
目前，中等以上的xxx小学场地小，怎样用有限的场地，上
好《体育与健康》课是摆在我们面前的现实问题，通过本课的展示，能否起到示范效果，供各位专家同仁参考并提出中肯的意见。
《体育与健康》课教案
学校：江西师大附中班级：初二
（3）班人数：40人日期：xx.12.9 老师：刘经贵
教
学
目
标
1、认知目标：1）通过“玩”跳绳，使学生能用一根跳绳做多种用途，从而使学生学会在课中发挥自主创造性。
2）通过有氧搏击运动的练习，使学生对有氧搏击运动有一定的了解，加强学生的自我防范能力，增强学生的社会适应性。
3）通过两人三脚接力游戏，让学生基本掌握该游戏的规则，熟练掌握两人三脚游戏，并能运用其进行接力。
4）通过单人绑脚跳接力游戏，发展学生的协调能力和腿部力量。
2、技能目标：1）.通过教学，使学生能体会一绳多用的方法,培养协调能力。
2）.通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习，发展学生的灵敏、协调的能力。
3）通过有氧搏击运动的练习，使学生在节奏和乐感方面有一定的提高。
3、情感目标：使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。
培养学生的主动创造性，并培养学生的吃苦耐劳的精神，同时增进学生之间的团结协作精神，提高学生的社会适应性。
教学内容
1、跳绳
2、搏击健身操
3、合作接力游戏
学习关键
1、身体活动
2、情感投入
3、技能掌握
4、群体意识
5、团结协作
课的
程序
教学内容
师生互动
教学设计
队形
次数
时间
导
入
1.体育委员整队，报告人数。
2.师生问好，安排见习生。
3.介绍课的内容，提出课的要求。
老师：1、教师列队前，精神好，仪表端庄，语言有亲和力。
2、用语言的魅力调动学生的激情。
学生：1、学生成四列横队,跳绳系于腰间。
2、注意力集中，认真听老师讲解。
3、学生把情感投入到课堂中去。
有好的纪律，课才能顺利的进行，从而体现学生好的精神风貌，使每个学生都能争当好学生。
成四列横队
1次
2分钟
激
发
玩跳绳
每人一根跳绳，由组长领取跳绳并分发跳绳。
学生可以单跳、双跳、单脚跳、双脚跳、双飞跳、花样跳等等。
老师不做示范，只作诱导。
学生自己练习。
老师：1、教师给学生跳绳，让学生自己玩。
2、教师启发学生用各种不同的方法“玩”，对学生进行诱导。
3、在音乐伴奏下，教师与学生一起玩。
学生：1、学生在积极参与的基础能有自己不同的方法。
2、同学之间相互合作发扬协作精神。
3、充分发挥自己的想象，尝试不同的练习方法，得到不一样的效果。
学生自己尝试练习，自己组织动作，能发挥他们的主动性、创造性和想象力，与学生一起玩，跟学生融为一块。
同学之间的相互合作体现学生的协作精神。
在一个篮球场上。
队形：散点
若干
6
分
学
习
搏击健身操
在老师的带领下按音乐的节奏进行搏击运动。
主要以基本的格斗式、冲拳和拳的组合动作---直冲拳、右勾拳、右摆拳以及它们的组合动作。
“实战”练习
老师：1、老师讲解搏击健身运动的来历以及练习时需要注意的事项。
1、2、示范搏击运动的基本动作
2、3、带领学生按音乐的节奏进行练习，采用镜面示范和背面示范相结合的示范形式。
4、请动作较好的同学出来演示并进行动作自评
5、分组进行一对一的“实战”练习，把沙袋作为“攻击”对象，练习中同学之间进行动作互评。
学生：1、绳子系于腰间，认真的听老师的讲解、仔细观察老师的示范动作。
2、在老师的带领下结合音乐由快到慢，由分解到组合认真进行练习。
3、认真听音乐，把握音乐的节奏。
4、进行一对一的“实战”练习，体会动作
1.用明快的音乐，把气氛活跃起来。
2.在练习的时候要求学生在出拳的时候要大声的喊“哈”，让学生真正的融入搏击运动中去。
3.“实战”练习可以使学生体会到对抗，学生之间也可以达到一种协作。
∆—录音机
若
干
18分钟
比
赛
1、两人三脚跑接力
2、单人绑腿跳接力
要求学生相互合作，共同取胜。
老师：1.结合前面的内容，充分利用教学器材---跳绳，组织学生进行二人三脚跑接力和单人绑腿跳接力游戏，距离为14m。
2.老师对游戏规则做讲解。
3、强调学生在绑跳绳的时候要把多出来的绳子处理好，以免产生不安全因素。
学生：1、学生自己动手绑好跳绳，可自己选择规定范围内比较合适的位置绑腿。
2、学生对所要进行的练习熟悉，然后在老师的指导下进行比赛，看哪队获胜。
1.学生自己动手选择不同的方法绑脚，发挥学生的自主创造能力，增强学生的社会适应性。
2.学生之间的配合可以增进学生的团结合作精神。
3.针对比赛结果，可培养学生的团队认同感。
各
1
次
10分钟
放
松
1、放松练习
2、小结全课，布置课外作业
3、收拾器材
4、师生再见
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老师:1、带领学生围绕半个篮球场，手拿跳绳做各种放松操，用
音乐和口令去感染学生，让学生机体放松。
2、布置好课外作业，让学生在探究中学习知识。
学生：1、在老师的带领下结合音乐手拿跳绳完成各种放松操练习。
2、听老师总结全课。
通过放松，使学生机体恢复到运动前的状态。
最后队形：散点（围在老师周围）
1次
4分钟
场地
器材
篮球场一个、单人跳绳41根
录音机一台、沙袋21个。
反馈
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