第十一讲 理性择业 扬帆生涯
大学生心理健康教育第十一章大学生职业心理和生涯规划ppt课件
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小故事一：
一头小毛驴，在干枯的茫茫草原上好 不容易找到了两堆草，但是不知道先吃 哪一堆更好，一再迟疑反复，下不了决 心，结果在无限的选择中活活的饿死了。
小故事二：
有个和尚在庙里敲钟极不认真，总惦 记着外出化缘的自由；外出化缘时又吊 儿郎当，渴望庙里的清净生活。结果是 做梦娶美人，什么都做不好。
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3、合理选择的做出
• “男怕选错行，女怕嫁错郎” • "择己所爱、择己所长、择世所需、择己
所利"
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• 4、自身潜能的开发。
• 5、开展就业及求职技能训练
职业培训计划活动，培育并提升学生多方面的 才能，包括人际技巧、沟通技巧、组织能力及 领导才能等；组织求职经验交流会； 提供多 项求职技巧课程，如何撰写求职信、面试技巧、 仿真笔试及能力测试、个案分析
三、大学生就业心理的 归因分析
• 家庭因素 • 学校因素 • 社会因素 • 职业信息的效力 • 外在引导因素 • 个体内在因素
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大学生产生心理问题的原因
• 毕业生自身处于矛盾期，是大学生择业 心态矛盾冲突的内在原因
• 不能正视社会现实，缺乏社会适应能力 • 不能客观地分析自我，自我认识不足 • 职业信息缺乏，造成择业心理错位 • 决策技能不足，应对能力不够
第十一章 大学生职业 心理和生涯规划
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• 正确的选择能造就你，而错误的选择可 能毁掉你。
• 一个不称心的职业最容易糟蹋人的精神， 使人无法发挥自己的才能。
----詹姆斯·H·罗宾斯
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思考
• 高等职业技术学院学生的就业形势 如何？我们应如何应对，面对挑战？
理性决策的职业选择
理性决策的职业选择职业选择是每个人都必须经历的一项重要决策。
它关系到个人的未来发展和生活质量，因此理性地进行职业选择非常重要。
本文将探讨理性决策的职业选择，为读者提供一些建议和指导。
在进行理性决策之前，我们首先需要明确自己的价值观和目标。
职业选择是一个长期的决策，我们应该清楚自己对职业的期待和追求。
这些期待可以包括薪资待遇、工作内容、工作环境、个人成长空间等方面。
通过明确自己的价值观和目标，我们能更准确地找到适合自己的职业。
其次，我们要充分了解不同职业的特点和要求。
在做出决策之前，我们应该对各种职业有一定的了解和认识。
这可以通过调研、咨询和实习等方式来实现。
了解不同职业的特点和要求能够帮助我们更好地判断自己是否适合从事该职业，这对于理性决策非常重要。
在职业选择过程中，我们还需要综合考虑个人的能力和兴趣。
能力是成功从事某个职业的基础，而兴趣则是保持长久热情和激情的动力。
我们应该选择符合自身能力并且对自己感兴趣的职业。
这样可以提高工作的效率和满意度，同时也能更好地发挥自己的优势。
除了个人的能力和兴趣，我们还需要考虑行业的前景和就业形势。
选择一个具有发展潜力和稳定性的行业可以帮助我们更好地规划未来职业发展。
这需要我们对不同行业的趋势和市场需求进行深入的研究和分析。
这样我们才能做出有力的决策，并且能够在未来的职业生涯中获得更多的机会和发展空间。
经济收入也是我们进行职业选择时需要考虑的因素之一。
毕竟，工作是为了维持生计和生活质量，收入的状况直接关系到我们生活的舒适度和满意度。
因此，在进行职业选择时，我们应该对不同职业的收入水平进行比较和评估。
同时，我们也要考虑到职业发展带来的收入增长机会以及个人的长期规划。
最后，理性的职业选择还需要我们考虑个人的价值和社会责任感。
我们选择的职业不仅仅是为了个人的利益，也应该有利于社会的发展和进步。
我们应该选择具有积极社会影响的职业，并为社会做出自己的贡献。
这样的职业选择不仅能让我们个人获得满足，也能为社会带来更多的正面影响。
十一编择出幸福未来PPT课件
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大学生心理健康教育—心灵成长自助手册 第十一. 编
知识链接：哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调 查对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的
年轻人。
顶尖成功人士
25社年会中后上层
社会中下层
社会最底层
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大学生心理健康教育—心灵成长自助手册 第十.一编
第三部分 心理训练
抉择平衡表练习 参见P265
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大学生心理健康教育—心灵成长自助手册 第十一. 编
第四部分 延伸阅读
职业生涯发展理论 做一个主动的人 ----李开复给中国大学生的一
封信
思考： 你规划了吗？ 你实施了吗？
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大学生心理健康教育—心灵成长自助手册 第十一. 编
谢 谢！
（二）大学生择业心理特征
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大学生心理健康教育—心灵成长自助手册 第十一. 编
（三）影响大学生择业因素
客观因素
社会环境 学校教育 家庭影响
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大学生心理健康教育—心灵成长自助手册 第十一. 编
（三）影响大学生择业因素
主观因素
➢ 认知方式
➢ 气质
➢ 性格
➢ 兴趣
➢ 身体因素与其他
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大学生心理健康教育—心灵成长自助手册 第十一编 .
（三）人际交往不良
1、依赖心理 2、羞怯心理
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大学生心理健康教育—心灵成长自助手册 第十一. 编
（四）择业动机冲突
双趋动机冲突 趋避动机冲突 双重趋避动机冲突
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大学生心理健康教育—心灵成长自助手册 第十一. 编
择业与理想演讲稿
择业与理想演讲稿尊敬的各位听众：大家好！今天，我很荣幸能够站在这里，和大家一起探讨一个对我们每个人的人生都至关重要的话题——择业与理想。
在我们的人生旅程中，择业是一个无法回避的重要抉择。
它不仅关系到我们的经济收入，更关乎我们的个人成长、生活品质以及内心的满足感。
而理想，则是我们人生的灯塔，为我们指引前进的方向，赋予我们奋斗的动力。
当我们走出校园，踏入社会，面临众多的职业选择时，往往会感到迷茫和困惑。
是选择一份稳定但可能相对平淡的工作，还是勇敢地追求自己心中充满挑战和激情的理想职业？这是一个值得深思的问题。
首先，让我们来谈谈择业。
择业，从某种程度上说，是对自身能力和兴趣的一次评估与匹配。
我们需要清楚地了解自己的优势和劣势，明白自己擅长什么，不擅长什么。
同时，也要考虑自己的兴趣所在。
因为只有对一份工作充满兴趣，我们才有可能全身心地投入其中，并且在遇到困难时依然保持热情和坚持下去的动力。
比如，如果你对数字敏感，逻辑思维强，那么财务、数据分析等工作可能更适合你；如果你善于与人沟通，富有亲和力，那么销售、客服或者人力资源等领域或许能让你大放异彩。
当然，除了能力和兴趣，现实的因素也不能忽视。
比如行业的发展前景、工作的稳定性、薪资待遇等等。
但需要注意的是，不能仅仅因为眼前的利益而忽略了自己的内心需求。
接下来，我们说一说理想。
理想是我们内心深处最渴望实现的目标，是我们人生的追求和向往。
它可能是成为一名优秀的医生，救死扶伤；可能是成为一位杰出的科学家，为人类的进步贡献力量；也可能是成为一名出色的艺术家，用作品传递情感和思想。
理想是我们前进的动力源泉，它让我们在面对困难和挫折时不轻易放弃，让我们在漫长的人生道路上始终保持着坚定的信念。
然而，在现实生活中，理想与择业之间往往存在着差距。
有时候，我们所选择的职业并不能完全与我们的理想契合。
这时候，我们不能因此而沮丧和失望。
因为即使我们暂时从事的不是理想中的工作，也可以通过不断地努力和积累经验，为实现理想创造条件。
择业与理想演讲稿
择业与理想演讲稿择业与理想演讲稿1尊敬的校长，亲爱的老师和同学们：大家好，今天我要跟大家分享我的一些关于择业和理想的看法。
首先，关于择业，我认为是非常重要的，因为选择适合自己的职业，对个人的成长和发展起着至关重要的作用。
首先，我们需要认真考虑自己的兴趣和优点。
兴趣是人生的动力，只有在自己热爱的领域才能充分发挥自己的潜力。
如果没有什么特别的兴趣或天赋，那么我们可以考虑自己的.职业目标和人生追求。
我们需要明确自己想要什么，从而选择适合自己的职业。
当然，在选择职业的过程中，我们还要考虑市场需求和趋势，以及职业的前景和机会等。
其次，我们需要进行系统的职业规划。
职业规划并不是一件简单的事情，需要我们认真思考和分析，同时需要不断学习和更新自己的知识和技能。
我们应该对自己的职业目标和计划进行详细的规划和设计，包括明确职业路径和发展目标，制定详细的计划和步骤等。
最后，我们需要积极拓展自己的人脉和资源。
职场竞争非常激烈，职业成功不仅仅取决于个人的能力和努力，还需要积累资源和人脉。
我们需要积极参加各种职业活动、交流会和社交聚会等，与业内的人士建立联系，了解市场信息和行业动态，开阔自己的视野和思路。
以上是我对于择业的一些看法，接下来我想跟大家分享一下关于理想的观念。
每个人心中都有自己的理想和追求。
理想是人生的航向，它不仅是一个梦想，更是我们生命不断追求的东西。
有了理想，我们才会有动力和方向，才能勇往直前，不断前行。
那么，如何理解自己的理想呢？我认为，理想应该是一个长期的、既具体又抽象的目标，它可以带领我们不断进取，不断突破自我。
同时，理想还应该贴近我们的内心，与我们的价值观和生活追求相契合。
人生的道路总会充满艰辛和挫折，但只要我们有着坚定的信念和较高的目标，就一定能够战胜所有的困难和挑战。
因此，我们需要在追求自己的理想的时候，要不畏艰辛、坚持不懈，不断学习、锤炼自己的才能和品质，最终实现自己的理想。
最后，我想用一句话来表达我的观点：“职业是人生的一部分，理想是人生的全部”。
择业与理想5分钟演讲稿（精选3篇）
择业与理想5分钟演讲稿（精选3篇）择业与理想5分钟篇1我们常说，理想是人生的灯塔，是风浪中前进的航标。
而理想不只是想，需要我们实实际际去做。
我们的理想最终能不能实现，不在于我们的理想是否宏伟，不在于我们的理想是否高尚，也不在于我们的理想是否远大，更不在于我们的理想是否绚丽多彩，而在于我们的理想有没有社会意义，有没有去实现这个理想的个人能力和社会基础。
择业是一个人职业理想的现实表现，我们自己选择什么样的职业，与个人的兴趣爱好，身体条件和知识背景有着很大的关系。
从社会的角度看，今天的社会有着众多的行业，从而也就有了无数的职业选择。
俗话说，三百六十行行行出状元。
我们无论选择什么行业，都有可能很好地实现自己的理想。
理想是与奋斗目标相联系的有实现可能性的想象。
从这个意义上看，选择职业对实现自己的人生理想具有很重要的关系。
我们知道，任何理想都是建立在现实的基础上的，脱离现实的理想是不可能实现的。
但理想与现实之间有一座桥梁，这座桥梁便是我们自己的奋斗。
他需要我们付出辛勤的汗水，付出艰辛的劳动，甚至付出我们的鲜血和生命。
一旦我们选择了对社会具有意义的职业，就要义无反顾地用自己一生的的努力去实现它，去发展它，去延续它。
在市场经济条件下，我们不排除人们的理想带有一定的物欲成分，但在这里，请允许我用马克思中学毕业时写下的一句话来表达职业与理想的关系——马克思始终认为个人的解放、个人的尊严价值实现的前提是整个人类的解放与尊严的获得，他自始至终将职业选择与人的个性的完善、人的尊严获得放在一起考虑，正因如此他才最终选择了为人类谋福利而劳动的伟大事业，这正是他考虑职业较之旁人(包括为他设计具体职业的我们)高远的地方。
正因为他选择的职业如此崇高，所以，马克思自信地宣称：“面对我们的骨灰，高尚的人们将流下热泪。
”因此，如果我们选择为人类谋福利的事业，我们也就没有什么遗憾了。
择业与理想5分钟演讲稿篇2各位老师,各位同学大家好:今天我很高兴有这样的一个机会与在座的学弟学妹们交流一下我的择业心得.大学四年转眼飞逝,我们即将面对的是就业的压力.在众多应届毕业生中我们如何脱颖而出,如何顺利地找到自己满意的工作是摆在每位应届毕业生面前的问题.接下来我来谈一谈我大四中的择业体会.在我们正式开始投,找工作之前,我认为我们应该对自己有一个正确的定位.其一,是自我能力的把握.也就是说,我们要考虑一下自己能够做什么,自己的学习能力如何,擅长什么,有哪些技能,证书等.只有清楚地认识到自己的能力,才能摆正自己在择业中的位置,才能把握住自己未来的发展方向.其二,是对工作的类型,待遇要有初步的定位.而这个是在对自己的能力有正确估计的前提下进行选择,在工作的定位中,我们可以适当地根据每个人不同的兴趣爱好,特点进行择业.从已往来看,有很大一部分同学,在择业初时,往往是选择与自己所学的专业相关的公司,他们不想荒废自己学的专业知识.对于这种现象,我想说的是,我们得看个人情况来决定.我建议大家的选择面丰富点,广一点,这样可以给自己留下更多的机会.关于待遇问题,我想说的是,本科毕业生的待遇一般在1500元～2500元左右,我们不要期望用人单位给出很高的工资,仔细想想我们现在出去,单凭现有的知识能做些什么呢我们现在其实还需要学许多东西,我们缺的最多的是经验和动手能力.所以对于待遇问题,我们尽量看得低一点.再做好正确的定位后,我们可以开始准备起来了.准备工作是择业过程中必备的一项环节,同时它也密切地关系到我们在后面面试的成功与否.准备工作可分为两部分:平时的准备和面试前的准备.我先来谈谈平时如何准备.1 简历的制作:这是重点,因为它关系到你是否能有面试机会.用人单位对你的第一次接触是通过简历来了解的.你对简历的重视程度往往可以看出你对择业的重视程度.简历的制作不需要花哨,但要求清楚,能突出你本人的特点,成绩,个人能力等.2 各种证书复印.3 关注招聘信息:我们可以从各大招聘网站,报纸等方面了解招聘的动态(包括招聘会召开的时间,及各种招聘信息).在此我想提出的一点是,希望同学们多关注学校的就业网以及学办里的就业信息.4 掌握面试技巧:我们可以从各大招聘网站中了解,也可以咨询辅导员或有面试经验的同学,平时我们也可以互相进行探讨.面试前的准备我待会儿再谈.接下来,我要说的是投简历.投简历主要分为在招聘网上投和在招聘会上投.网络资源相当丰富,机会也很多,大家可以好好利用,而且有许多大型公司都是要求在其自己的主页上投简历,希望大家多多留意这些公司的网站.在招聘会上投简历,我希望大家做到投简历不在于数量,而在于质量.因为在招聘会上招聘的单位多,而应聘的人更多,往往是人山人海.有些同学投简历像发传单一样,投完一圈后或许还不清楚自己投了哪些单位,而用人单位在接到这一类的简历时,经常是粗略瞄一眼,如果不是很杰出的话,则扔到一边.所以我建议大家在投简历的时候,了解一下公司的基本情况,其招聘的岗位适合不适合你,最好能在现场与招聘的人员直接进行一下沟通,这即可以了解你想了解的内容,又可以在现场给招聘人员留下个好影响.往往就是几句话,可以决定你能否拿到他们的面试机会.接下来,我们说一下面试.一旦你收到了面试通知,这就表明你离这个岗位的距离接近了一大步,用人单位录用与否就得看面试的结果了.因此面试的质量是重中之重.我先来谈一下之前提到的面试前的准备.这对于面试的成功很重要.1 :每场面试都需要自我介绍,我们在平时就应该准备好(包括英文的介绍),自我介绍一定要突出重点,无需面面俱到.2 了解公司的一些背景资料.3 准备一些问题.面试是双方一起谈,再用人单位问完一些问题后,你可以适当地提出你的问题,以此表示你对对方很感兴趣.4 着装.根据你应聘的岗位来确定着装,但一定要整洁,大方.在面试过程中,我们一定要有信心,切忌紧张.说话时要有条理,忌语无伦次.最后,我说一下心态.其一,切忌"懒,拖".择业方面的准备在大四初就应当步入正规.但有一部分同学在9,10月份(期中考试以前)时,仍然没有动向,什么都不准备.其后果就是到了需要的时候,就来不及了,缺这缺那,最后机会都流逝掉.其二,面试没有成功(包括没收到面试通知)时,千万不要灰心放弃.你要从面试的失败中吸取经验,把这经验用到以后的面试中.要知道面试的机会多的是,看就看机会到时,你如何把握.其三,信心.我们要相信自己的能力,只要肯努力,肯学,什么事都可以现学现做.祝大家在大四最后的一个学年中,找到一个适合自己的好工作.择业与理想5分钟演讲稿篇3各位老师，同学们：大家好!我是，今天很高兴能站在这里和大家畅谈我的理想与择业。
大学生如何进行理性择业(精编版)
大学生如何进行理性择业
很多人说：我刚毕业，在择业的过程中，有的工作还可以，但工资不高;有的工资还可以，但又专业不对口，真不知道该如何取舍?
职场迷茫的原因
对于刚刚把脚迈出校门，初入社会的大学毕业生来说，站在择业的十字路口，迷茫焦虑是大多数人的心理状态。
此时的职业规划指导无疑有着极其重要的意义，对人生的发展轨迹也有着重要影响。
刚出校门的毕业生，刚入职场的新人，打拼几年的白领，无论处在哪个阶段，都有着相似的迷茫与困惑，究其原因，来自商业社会的本质规律社会分工将社会生产流程化、标准化、精细分工、高效率复制，因此大部分劳动者在流水线格子间里从事着分工，可代替性很强、价值很低，更因为这样日复一日的机械劳动使劳动者失去了学习的机会，使自我的内在价值很难得到提升。
择业的方法论
所以，在择业时要有意识规避那些机械劳动的岗位，去努力进入学习空间大的行业，最好的状态是工作的过程就是学习的过程，这样你在工作中所花的每一分钟都会慢慢凝结成你的个人价值。
我们将某一职业所需的能力划分成两个维度：行业相关技术(智商)，从业过程积累的人脉(情商)，可以将大部分职业分成以下四类：规避D类工作，尽量从C类工作做起，渐渐承担起B类工作，A 类工作是所有职场人的终极目标，如果实在不是A类的料，那就在C 类做到底。
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十一讲考研之路与个人生涯发展规划(精选)PPT共60页
（精选）
21、没有人陪你走一辈子，所以你要 适应孤 独，没 有人会 帮你一 辈子， 所以你 要奋斗 一生。 22、当眼泪流尽的时候，留下的应该 是坚强 。 23、要改变命运，首先改变自己。
24、勇气很有理由被当作人类德性之 首，因 为这种 德性保 证了所 有其余 的德性 。--温 斯顿． 丘吉尔 。 25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的 ，它只 是让人 们的脚 放上一 段时间 ，以便 让别一 只脚能 够再往 上登。
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
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有艺术、直觉、创 造的能力。喜欢运 用他们的想象力和 创造力，在自由的 环境中工作。 擅长和人相 处。喜欢教 导、帮助、 启发、或训 练别人。
艺术型A
企业型 E
社会型 S
这个是根据霍兰德理论来设计出来的一个比较有趣的 练习，背后折射了我们自己，反映了我们自己的一些特殊 的兴趣，特殊的职业倾向。
请记住你选择的前三个代码，这些都反映了我们个人 的什么样的特色，什么样的职业倾向，这三个字母其实就
实际型 R
有运动或机械 操作的能力， 喜欢机械、工 具、植物或动 物。偏好户外 活动。
喜欢观察、 学习、研究、 分析、评估 和解决问题 的人
研究型 I
传统型 C
喜欢从事资料工作 的人。有文书或数 字的能力，能够听 从指示，完成细琐 的工作 喜欢和人群互动。 自信、有说服力、 领导力。追求政 治和经济上的成 就。
第五个岛（代号R）.岛上保留有热带的原始植物林，也有相当规 模的动物园、植物园、水族馆。岛上的居民以手工见长，自己种植蔬 菜，修缮屋舍，打造器物，制造机械。 一个动手能力很强的岛屿。 第六个岛（代号I）.本岛与其他岛屿距离较远，偏处一隅。由于 地理位置的关系，容易夜观星象，也有助于思考。整座岛屿布满天文 馆、博物馆以及与科学有关的图书馆。岛上的居民喜好深思，很喜欢 与来自各地的哲学家、科学家和心理学家交流。 当你了解了六座岛屿的特色后，你觉得在哪些岛屿度假最自在？ 扣除来回飞行时间1天，你可以选择在三个岛上各停留几天？ 我最想去的是： 岛 天 其次是： 岛 天 最后是： 岛 天 最不想去的是： 岛
让我们期待明天会更好
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Realistic 现实型
喜欢自带工具从事户外工作；注重于事而非人 R型的共同特质 坦率 正直 诚实 R型的职业倾向 机械自动化
飞行员
测量师 电气专家 农场主
谦逊
注重实际 唯物主义者
Investigative研究型
喜欢独自工作解决问题；喜欢去理解事物而不是极力劝说 I型的职业倾向 喜欢做统计分析 很谨慎 很严格 严肃 独立性强 内向 谦虚 I型的职业倾向 生物学家 化学家 物理学家 地理学家 人类学家 实验室助理 医学技术人员
工作可以带给我们很多需要的满足， 因此怎样让自己拥有一份适合自己的， 愿意为此奋斗终身的工作，就成了我
们人生要追寻、要发展、要探索的重
要人生目标。所以生涯规划其实就是 给自己找一个目标，然后朝着这个目 标不断地去努力。
3、目前青年学生关于 职业生涯的困惑
你是否知道自己想干什么？
你是否知道自己喜欢干什么？ 你是否知道自己能干什么？
活动1——
假设你有七天的假期，打算前往马尔代夫新开发的岛屿度假，旅行社经理 向你介绍了新景点：“这是我们和当地旅游业合作开发的新路线，一共有6个 不同风情的岛屿，各有特色。” 第一个岛（代号A）.特设是岛上布满了小型的美术馆与音乐厅，当地的原 著居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画。 许多文艺界人士都喜欢来这里寻找 灵感。 是一个充满着艺术气息的岛屿。 第二个岛（代号S）.岛上发展处一套别具特色的教育方式，社区自成一 个 服务的网络，互助合作。岛上的居民个性温和，乐于助人，十分友善。这样一 个充满着人文关怀，合作、互助的岛屿。 第三个岛（代号E）.岛民豪爽热情，善于岛际贸易，到处是高级旅馆，乡 村俱乐部，高尔夫球场等，熙熙攘攘，十分热闹。来往者以企业家、政治家、 律师居多。一个经济活动非常频繁的岛屿。 第四个岛（代号C）.十分的现代化，已有进步的都市形态，管理十分规范， 现代的制度、现代的管理，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛 民个性冷静，处事有条不紊。一个井井有条的岛屿。
向丰盛的人生。
生涯辅导的目标
基础个性职业类型匹配理论—— SDS 的理论（Typology Theory，1985） 基本观点：生涯选择是个人在对特定职 业类型进行认同后，个人人格在工作世
界中的表露或延伸。自我与职业认知的
比较，及后续的接纳或排斥是生涯选择 中主要的决定因素。
美国职业指导专家J.L. 霍兰德(John L. Holland）
毕业了， 我的工作在哪里？
我的未来在哪里？
孔子：“三十而立，四十
而不惑，五十知天命，
六十而耳顺，七十而从
心所欲，不逾矩。”
引言： 工作使人生更精彩
生命历程主要由三种旋律交互影响： 工作、职业与事业 情感、婚姻与家庭 个人身心发展与自我的成长
一、人生面临着三大抉择
• 求学
• 求职
• 求偶
2、工作可以达到的目的
（Herr&Cramer,1996）
经济的
物质需求的满足 对未来发展的安全感 可用于投资的流动资产
社会的
心理的
自我肯定 角色认定 秩序感 可信赖感 胜任感 自我效能感 投入感 个人评价
与人们会面的地方 潜在的友谊 人群关系 购买休闲和自由时间的资产 工作者与家庭的社会地位 购买物品和服务 受人尊重的感觉 成功的证明 责任感 被人需要
Artistic艺术型
喜欢创造想像丰富；A型喜欢自我表现而非受制于规范制度
A型的共同特质 内心复杂 无序 感情化 善于表达 富有想象力
A型的职业倾向 作曲家 音乐家 舞台指导 舞蹈家 演员
缺乏实际性
自责
作家
室内装璜设计师
Social社会型
热身活动：教学3+1
活动程序：
1．老师拍“一”次手，全体成员双手摸头； 2．老师拍“两”次手，全体成员双手摸膝盖； 3．老师拍“三”次手，全体成员双手摸嘴。
教学引入
在巴西作家保罗·科埃略的寓言小说《炼金术士》里，一个牧羊少年追随 一个再三出现的梦境，经历了一段奇幻之旅。故事中，老人对少年说：“当你 真心渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮助你完成。” 著名的黑人电影演员摩根·弗里曼8岁登台表演，50岁才入影视圈，68岁 获第七十七届奥斯卡最佳男配角奖。他从来不是英俊小生，也不是高雅绅士， 却凭着草根的睿智和沧桑的魅力，被称为美国电影的“父辈旗帜”。“生活不 会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。所以要给自己一个梦想，之后朝着 那个方向前进。”他的这句话或许可以看做是他对自己演艺生涯成功的揭秘吧。 是的，正如生活不会向你许诺什么一样，大学也不会向你许诺什么。你从 大学里带走的行囊里将会装载什么，取决于你是否给了自己目标及是否愿意朝 着这个目标前进。
你是否知道自己适合干什么？
你是否知道社会需要什么样的人才？ 你是否知道职业领域中有哪些行业？
你是否了解自己所学专业未来的发展状况？
你是否了解到哪里找工作？ 你是否知道现在该做些什么？
你是否清楚自己毕业后应该升本还是择业？
找工作找什么工作？公务员、企业还是自主创业？
升本又该从哪些方面努力？这些问题，我不知道各位 同学，你们是不是认真想过这些问题？这些问题其实 离我们每个人都很近，跟我们每一个人息息相关。 更重要的是我们大一就在思考，三年毕业后要干 什么？我要去向何方？
你，准备好了吗？
开学初 开学一周后 开学两周后 期中考试前 期中考试 期中考试1天后 期末快到了 得知考试时间
考前7天 考前6天 考前5天 考前4天 考前3天 考前2天 考前1天
考前1天晚上
考前1小时
考试中 走出考场
对某老师的想法……
上课一排全睡，打饭从不排队。 晚上点灯开会，反恐如痴如醉。 短信发到欠费，抽烟搓麻全会。 啤酒三瓶不醉，逃课成群结队。 逛街花钱干脆，恋爱谈到反胃。 考试基本不会，大学万岁！
是你的职业代码。最想去代码的就是对你的职业价值观比 较适合的工作？你应该有意识的往这些方向选择自己的职 业。 最不想去的那是你最不喜欢和擅长的一些工作，你 应该有意识的避免它们。
• “生涯度假计划”测出了这六个，哪一个 你最强，其次是什么，再次是什么。 • 但“生涯度假计划”只是一个粗略的小测 验，如果你想要更精确地了解自己的职业 倾向，你可以做霍兰德职业兴趣测试，可 以测出你的六个得分，不同风格的人，有 不同的适合工作领域。
同唱：
轻轻敲醒沉睡的心灵慢慢张开你的眼睛 看看忙碌的世界是否依然孤独的转个不停 春风不解风情吹动少年的心 让昨日脸 上的泪痕随记忆风干了 抬头寻找天空的翅膀侯鸟出现它的印记 带来远处的饥荒无情的战火依然存在的消息 玉山白雪飘零燃烧少年的心 使真情溶化成音符 倾诉遥远的祝福 唱出你的热情伸出你的双手让我拥抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔
就业前的生涯规划
“如果不做职业生涯规划，你离挨 饿只有三天。”
——徐小平 （中国职业生涯规划、人生设计专家）
刘立早的选择与放弃
1998年重庆男孩刘立早以612分 考入浙江大学，被调剂到化工系。 2002年毕业以本专业第一的成绩保 送到清华大学直接攻读化学反应工程 博士研究生。2003年3月从清华大学 申请退学重新参加高考，644分被清 华大学建筑系录取，终于选择了自己 感兴趣的专业。2007年通过面试读 研，完成了一个城市建筑师的一个完 整、系统的培训。 这就是刘立早，他当时在思考挣扎着 一个问题：究竟是在一个不感兴趣的专业 里面痛苦地挣扎，还是在一个喜欢的专业 里面很快乐地做事？最后他选择了后者。 对于他这种做法你怎么看？值不值？ 5年时间做的一个决定，看似代价很 大，但相对于今后三十多年的职业生涯， 5年换了30多年的快乐，更有成就。
贱之分，关键是要 找到适合自己的领
域。
二、什么是生涯规划
1. 生涯及其相关概念
2. 生涯的四个特点
3. 生涯辅导的目标 4. 生涯规划的内容
1、生涯
指从事某种活动或 职业的生活，也指生命、
人生。
2、生涯的特点
独特性 终身性 发展性 综合性
3、生涯规划
个人对自己未来发展作出主动的、自觉的
留美博士上山养猪
陈声贵1976年生于福建，
1999年毕业于兰州大学生物化学