水平二(四年级)跨越式跳高单元计划Microsoft Office Word 97-2003 文档
人教版小学《体育与健康》(水平二)四年级上册《跨越式跳高》教案设计1
《跨越式跳高》教案设计（水平二）一、指导思想本节课以“健康第一”为指导思想，以义务教育《体育与健康课程标准》为依据，以运动技能学习为主线，以学生身心发展为目标。
将落实学生学习主体、关注学生情感与差异的理念始终贯彻于课堂，寓教于练，使学生在宽松、愉快、热烈，确保安全的课堂气氛中学习知识、掌握技能，使身心得到健康发展。
二、教材分析跨越式跳高是小学体育与健康教材中规定的必选内容，是学校体育教学的重要内容，课程标准也要求学生基本掌握跨越式跳高技术。
跨越式跳高可分为助跑、起跳、过杆、落地这四个技术环节，教师应通过跨越式跳高技术学习增强学生的上肢、下肢以及腰腹肌力量，发展身体的灵敏性和协调性。
开始时可不过分强调技术环节，鼓励学生积极参与，生动活泼的跳跃，在活动中点拨、体会动作，在愉快中学习、锻炼、提高，逐步增强自信心和提高意志力。
同时跨越式跳高又是一项实用性很强的技能，学生熟练地掌握了以后有利于增强处理突发事件的实践能力。
本节课学习该教材，以分解动作学习为主，循序渐进学习，适时将分解动作有序连接，最终在教师和同学的帮助下，体验尝试跳过更高的高度。
三、学情分析水平二学生整体身体素质较水平一有了明显提高，但仍然处于身体素质发展关键时期，发展存在差异，学生从身体形态来看，学生身高、体重，男、女同学的比例还存在一定的差异，下肢力量薄弱，柔韧性差，给跨越式跳高学习带来一定影响。
水平二学生运动学习兴趣广泛，具有好奇心，敢于挑战新鲜事物，对于这个项目来说，男同学表现积极，敢于展示不怕失败。
而女同学表现犹豫，不敢尝试动作。
所以本课要从心理层面引导她们不怕困难，敢于尝试，增强学生的自信心；水平二学生由于在日常生活中，经常做一些障碍跑的游戏各原有的经验和基础。
水平二学生随着体育学习经验逐步增加，已经具备了一定的观察与模仿学习能力，自主、合作学习能力也有提高，但是仍然不成熟，学习中需要教师利用学生已有的经验与特点，启发、引导帮助学生学习。
水平二跨越式跳高单元目标
3、一帮一，一串红，自主结合，互帮互助。
4、总结、表扬，畅谈收获。
1.障碍捕捉5次。
五星：能说出90％以上本单元动作技能的名称及相关游戏的方法、规则、要求。并能协调做出运动技能：斜线助跑，单脚起跳，双脚依次过杆，依次落地。
四星：能说出70％以上的动作技能名称及相关游戏的方法、规则、要求，能基本协调做出动作。
3、以愉悦的心情，享受自主创新的乐趣。
重点：在合作、探讨中掌握正确的起跳发力。
难点：身体协调用力
1、鼓励创新，师生同乐
2、语言点拨、提示、诱导，学生自主练习、大胆尝试
3、组织交流，学生兴趣高昂、勇于展示
4、语言总结、激励、表扬、学生开动脑筋、灵活运用、畅谈感受
1.听哨音抓龙尾游戏3次。
2.跨越不触绳（原地、助跑各2次）。
4
1、游戏：障碍跑
2、跨越式跳高
3、“闯关”争星赛
4、欢庆胜利
1、理解掌握跨越跳高的技术，并明白其在生活中的应用。
2、积极主动参与评价，勇于展示自我，享受成功的乐趣。
3、学会合作与帮助，形成良好的体育道德。
重点：评价中获取技能。
难点：以正确的态度参与评价。
1. 创设情境，语言点拨，学生玩中巧用所学技能
3、组织交流，及时小结，善于思考，乐于表现
4、语言提示，总结学生动作随意，尽情发挥
1. 上三至五步助跑起跳“顶果子”5次。
3
1、游戏：踢果子
2、过杆和落地
3、闯关
4、幸福拍手歌
1、以积极的态度投入到跳高学习，并享受学习的乐趣。
2、初步掌握跨越跳高过竿动作方法和要领。
3、提高弹跳、协调、柔韧等身体素质。
4跨越式跳高
体育《跨越式跳高》(水平二)单元教学目标
●跨越式跳高【易犯错误与纠正方法】
●跨越式跳高的动作质性评价表
●跨越式跳高的学练综合性评价表
四年级体育《跨越式跳高》教学设计
第周授课日期：年月日授课班级：
跳过绕动着的横绳、皮筋。
3.助跑单脚起跳用头(手
高悬的球。
助跑起跳用摆动腿脚触横。
二、游戏：
跳越跑动着的横绳(皮筋
四年级体育《跨越式跳高》教学设计
第周授课日期：年月日授课班级：
教学方法：
动作方法：
起跳脚在前，摆动腿在后，
站立于横杆之间，摆腿由体后向
前、向上快速用力摆出，骨盆前
送，两臂协调向上摆起
动作方法：
开始助跑，上体前倾，步幅
较小，随着速度加快，上体抬起，
动作方法：
以左脚起跳为例。
侧向直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在
1.放松运动。
集体舞：找朋友。
四年级体育《跨越式跳高》教学设计
第周授课日期：年月日授课班级：
落地时摆动腿先着地并积极2.7步或9步助跑过杆●学生分2～4组，分别利用2～4
场地进行练习；
●设置不同高度的2～4个跳高架，让
动作方法：
跨越式跳高完整技术分为助
跑、起跳、过杆、落地四个技术
环节，其中助跑与起跳相结合的
教学要求：
●尽量放松，动作协调，呼吸自然；
●认真听教师小结，改掉不足。
人教版体育与健康水平二“跨越式跳高”单元教学计划
重点
起跳充分、助跑与踏跳结合，摆动腿与起跳腿依次过杆
课次
学习
内容
学习目标
重点、
难点
教与学的主要方法和手段
1
跨越式
跳高
——
学习起跳动作
1．发展下肢弹跳力和身体协调性。
2．学习跨越式跳高，掌握单脚起跳向上摆腿的动作技能。
3．乐于展示自我，表现出不怕困难、敢于挑战的勇气。
4．养成团队协作，互帮互助的良好学习品质。
3．教师提示指导动作。
4．学生练习“依次过杆”动作。
5．学生分组练习。
6．教师、学生展示互评。
7．学生小小挑战。
8．教师巡视指导强调学练安全。
4
跨越式
跳高
——
过一定高度的横杆
1．发展跳跃能力，以及身体的爆发力和协调能力。
2．85%学生掌握侧向助跑起跳过一定高度竹竿的动作方法。
3．养成良好的学习意识和合作意识。
重点：
有力起跳
难点：
摆动腿高抬
1．创设情景。
2．教师讲解示范动作方法。
3．学生做原地和上步摆腿练习。
4．分组练习单脚起跳摆腿。
5．跑几步单脚起跳过杆练习。
6．组织学生进行小结、点评。
7．教师巡视指导强调学练安全。
2
跨越式
跳高
——
3-5步助跑起跳
1.发展弹跳、速度、协调等素质。
2.初步学会3-5步助跑方法，85%学生能够基本学会助跑和起跳的方法。
2．初步掌握跨越式跳高的动作方法。
3．乐于表现自我，展示自我。
4.同伴间相互交流帮助、相互尊重
重点：
动作连贯
难点：
身体协调
1．教师引导学生回顾上一课的学习情况。
水平二单元教学计划(北岭小学——翟志清、夏靖恒)
3
1、确定自己的选项
2、掌握本项的动作方法
3、培养学生团结协作、自主、合作、探究的学习能力。
4、培养学生的锻炼兴趣。
1、跨越式跳高
2、蹲踞式跳远
3、跳短绳
1、自主学习
2、合作学习
3、小组展示
4、学生由易到难的学习：跳高、跳远、跳短绳
1、学生大部分能利用丈量助跑点进行起跳。
2、在学习过程中，通过教师的引导下，学生能很好的利用自主学习和合作学习。
4
1、进一步发展学生的跳跃能力。
2、进一步巩固提高学生的跳跃能力和
3、展示各自的跳跃能力
1、跨越式跳高
2、蹲踞式跳远
3、跳短绳
1、自主学习
2、合作学习
3、对各组学生的学习成果进行测评
1、学生都能能准确掌握丈量助跑点；有个别学生在技术方面有待日后加强训练提高。
2
1、在了解跳跃运动的锻炼价值后，学生依自己的兴趣、爱好进行（跳高、跳远、跳绳）逐一练习
2、培养学生的自信心，体验各项运动的乐趣
1、跨越式作学习
3、小组展示
4、学生自由的选择项目，体验跳类运动的魅力，为下节课的选项服务。
1、在练习过程中，学生的安全意识得到了提高。
课时
4
课次
学习目标
教学内容
教与学组织与方法
过程评价
1
1、通过多种跳跃游戏发展跳跃能力
2、了解有关跳跃方面的知识
3、掌握科学锻炼身体的方法
1、跳飞机
2、看谁摸得高
3、立定跳远接力
1、自主学习
2、合作学习
3、小组展示
4、跳飞机看谁摸得高
立定跳远接力。
水平二(四年级)跳跃---体验弹跳单元教学计划
水平二（四年级）跳跃---体验弹跳单元教学计划武进区礼河实验学校 丁玲单 元 学 习 目 标1、学会简单的跳高练习方法，初步掌握跨越式跳高的技能动作。
2、知道所做跳高动作的方位、距离和空间，基本掌握跨越式跳高的动作方法并能说出动作名称。
3、体验互助学习的乐趣，逐步养成不怕困难、挑战自我的心理品质。
4、在跳高与游戏的活动中能与同伴配合。
单元教学内容跳跃：跨越式跳高；跨越式跳高（考核）游戏：跳流星、快快跳起来、跳过去钻出来、跳高接力赛、跳高擂台赛跨越式跳高课时计划序 号教学内容教学建议1 1、跨越式跳高 2、游戏：跳流星 1、分组进行“跳流星”游戏 2、练习助跑摸高2 1、跨越式跳高2、游戏“快快跑起来”1、教师讲解跨越式跳高动作方法，重点提示两腿依次过杆不屈腿。
2、学生按动作自主练习，练习原地、上一步、助跑跳过横绳。
3、按自己跳跃能力，选择不同高度横绳进行练习。
3 1、跨越式跳高2、游戏“跑进去、跳出来” 1、复习助跑丈量步点的方法。
2、助跑5步踏准起跳点。
3、自主选择练习组别进行游戏。
4 1、跨越式跳高2、游戏：跳高接力赛 1、观察示范、模仿动作。
2、按自己能力，自主选择横杆高度进行练习。
3、分四个层次进行跳高接力赛。
5 1、跨越式跳高2、游戏：跳高擂台赛 1、用摆动腿踢悬挂物。
2、循环练习跳高。
3、游戏比赛、互评。
6跨越式跳高（考核）1、做好专项准备活动。
2、试跳、考核、记录。
3、教师与学生共同评讲。
考核等级 优秀 良好 合格 男生 90厘米以上 80厘米以上 70厘米以上 女生88厘米以上78厘米以上68厘米以上四年级跨越式跳高教材教学设计一、指导思想本课以“健康第一”的理念为指导思想，从学生生活实际、认识规律、心理需求及身体发展出发，在教材的选择上，注重教材本身的锻炼实效性，努力挖掘教材自身的内在教育因素。
在教学中注重学生的学习体验，关注不同层次学生的学习能力差异与需求，在赏识与鼓励中让每个学生学有所得、学有所长。
水平二(四年级)体育《跳跃：跨越式跳高练习与游戏》教学设计(附单元计划及教案)
课时 学习内容
学习目标
重点与难点
学习策略
1.以简单有效的练习方法提高学生的学习
兴趣；让学生体验跨越式跳高，并能说出动 作要领。
重点：助跑起跳的 动作方法。
1．单脚起跳，双脚落
跳跃：跨越式
地
1
跳高的动作
2 学生学会助跑、起跳，跳过皮筋的动作， 难点：助跑节奏的 体验跳高的快乐；通过身体素质练习，加强 把 握 与 起 跳 的 衔
5
跳 高 的 运 用 2.学生能熟练的在 5-7 步助跑后，做出起跳、 跨腿迅速交换摆动 度的练习
方法
过杆、落地的技术动作，并连贯协调，发展 难点：摆动腿和起 2．比一比谁跳的高
学生的速度、力量协调性能体能。
跨腿以及上下肢协 3．游戏：勇攀高峰
3.培养学生克服困难、争取主动、不断进取 调配合
的顽强意志品质和合作精神，增强自信心。
《跳跃：跨越式跳高练习与游戏》单元计划
单元 教学 目标
1.培养学生的学习兴趣，学生能积极参加到跳跃的运动中来；学生能说出跨越式跳高是由助跑、起跳、过 杆、落地等技术环节组成的，并能知道进行这些练习的目的；培养他们积极参与体育活动的意识。 2 通过本单元的学习，全体学生能初步掌握跨越式跳高的动作方法，能做到助跑、起跳、腾空、过杆落地 动作连贯协调，增强跳跃能力，发展学生的下肢力量及身体的协调性、灵活性和柔韧性。 3.通过学练，学生能获得成功的体验，愉悦心情，调节情绪，同时培养学生认真学习态度和坚韧不拔的意 志品质、相互合作的能力和集体主义精神。
跳跃：跨越式 2.通过不同难度的学练，能初步掌握正确跨 作方法
摆腿练习
2
跳 高 的 动 作 越式跳高的技术动作方法，并能跳过一定高 难点：起跳腿起跳 2．尝试跳过一定高度
水平二(四年级)体育《跨越式跳高》教学设计及教案(附单元教学计划)
《跨越式跳高》单元教学计划四年级跨越式跳高教学设计一、指导思想：依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。
采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。
在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神二、教材的选择：跨越式跳高是水平二的重要内容，不仅能增强腿部力量，提高弹跳能力，发展灵敏素质，还能够培养勇敢、坚定、趁着、果断等良好的心理品质，在以后很长的一段教学时间里也占有十分重要的地位。
跨越式跳高是最简单的跳高技术，接近生活中跑与跨越的自然动作，具有一定的实用价值。
本课重点是在低年级跳跃的基础上，学习简单的跨越式跳高动作，初步掌握两腿依次摆过杆的动作方法。
三、学情分析：本次课的授课对象是小学四年级学生，好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技巧。
自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。
多表扬，少批评和指责。
同时让学生以小组为单位，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。
使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦,获胜了的开心和自豪。
四、教学流程课堂常规f原地队列练习f绳操及专项热身一复习上一课内容一观看教学视频自主学习f教师讲解示范f完整跨越式跳高练习f优生示范f素质练习（推火车接力）f课课练（柔韧素质拉伸）f总结点评下课课次：羽执教老师：班级：四年级6班人数：人课后小记。
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单元学习内容：跨越式跳高
预计完成课时：5课时
单元学习目标
通过跨越式跳高的学习，学生知道所练习动作的基本术语；初步掌握助跑与起跳相结合、两腿依次直腿摆动过竿的基本动作方法，发展弹跳力、协调性和跳跃基本活动能力。培养敏捷、果断和勇于挑战高难的意志品质。分数男（Fra bibliotek）女（Ｍ）
100
0.96
0.93
75
0.83
0.80
95
0.93
0.90
70
0.80
0.76
90
0.91
0.88
65
0.77
0.73
85
0.89
0.85
60
0.73
0.68
80
0.87
0.83
55
0.72
0.66
注：最终考核成绩可综合动作技评进行。鼓励更多学生积极参与体育锻炼的积极性。
5、考核并记录成绩
6、点评考核结果
1、能通过语言描述跨越式跳高动作
2、能采用跨越式跳高的动作越过一定的高度
安全措施：学习跨越式跳高动作前应加强专项准备活动，将身体各部位充分活动；及时检查跳高场地及器材，加强保护帮助和纪律教育
跨越式跳高评价考核标准（体育与保健教师用书教学达标评分表）
分数
男（Ｍ）
女（Ｍ）
5、教师巡视指导、讲评
能做出面对悬挂的物体，跑几步，用前脚掌迅速有力地蹬地起跳，另一腿屈膝上提，同时用踏跳脚的异侧手去触高悬物的动作
3
学习跨越式跳高的动作方法，能做起跳后两腿依次越过的动作，发展灵敏、协调素质和弹跳力，提高跳跃活动能力
1、教师引导学生原地两腿直腿摆动依次越过地面上的线
2、分成人数相等的4组，练习“直腿摆动左右跨越橡皮筋带”，寻求适合自己或从左或从右跨越的方式
3、分成人数相等的4组，做助跑几步起跳，两腿依次跨越过斜置橡皮筋带的练习
4、按以上组织形式，分组练习过较低高度橡皮筋带的跨越式跳高练习
1、基本能说出跨越式跳高相关动作术语
2、能做出起跳后两腿依次过橡皮筋带的动作
4
进一步学习跨越式跳高，会用自己的语言描述跨越式跳高动作，能够完成跨越式跳高动作，并能越过一定的高度
教材简析或
动作描述
跨越式跳高和所有的跳跃教材一样也强调轻巧落地，但又有其独特性。从动作发展来看，跳跃基本练习是跨越式跳高的基础；从运动轨迹来分析，跨越式跳高属于垂直跳跃，从起跳方法来剖析，跨越式跳高的起跳有一个制动后向上跳起的过程，是脚后跟先着地过渡到前脚掌的“滚步”动作，从动作构成来看，跨越式跳高完全依靠自身力量去克服地球引力作用，从而完成跳跃动作。（即侧向助跑，用踏跳腿有力踏跳，同时摆动腿直腿摆起，身体腾起后，两腿依次摆越横竿。）因此对学生的身体发展及心理品质的培养也有其积极的意义。
1、教师讲解示范跨越式跳高的完整动作及要领
2、在教师引导下体验起跳腿脚跟着地滚动至前脚掌蹬地起跳的动作
3、散点练习3-5步助跑起跳摆腿动作
4、学生分成4组在较低高度的跳高架上反复练习助跑起跳后两腿直腿依次摆动过竿的动作
5、将4副跳高架设置不同的高度，学生根据自己的能力选择适当的高度进行跨越式跳高练习
重点难点
重点：助跑积极、踏跳有力
难点：摆动腿内旋、起跳腿积极上摆
课次
学习目标
实施过程及提示
评价要素
1
基本掌握跨越式跳高的各种辅助性练习动作，体会左右脚分别用力向前连续跳跃的动作，发展弹跳力量和跳跃基本活动能力
1、教师讲解、示范动作
2、组织单人、或多人一组练习
3、单足跳游戏
4、教师巡视指导
能单足跳参与游戏或做出所学动作
2
培养单脚起跳的正确姿势，初步学会用有力腿迅速蹬地起跳的方法，掌握助跑与起跳的连贯动作，发展弹跳力量和身体协调能力。
1、教师讲解示范助跑几步后单脚起跳的动作方法要领
2、组织学生散点模仿练习走几步单脚起跳异侧手臂上伸的动作
3、学生练习慢跑3-5步后单脚起跳的动作
4、分成人数相等的四组，做助跑几步，单脚起跳摸悬挂高物的练习
6、按能力分组，每跳完一轮次，即将高度升高3厘米，分组进行跳高大比拼
7、学生谈体会，教师讲评
1、会用语言描述出跨越式跳高完整动作
2、能利用所学跨越式跳高的动作越过一定的高度
5
在自制跨越式跳高评价考核标准的指导下，按男、女生分组进行考核。每生在同一高度有3次试跳
1、公布评分标准
3、强调考核注意事项
4、组织学生练习2-3次