小学五年级体育与健康理论题

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小学五年级体育与健康课理论考试试卷(含答案)

小学五年级体育与健康课理论考试试卷(含答案)小学五年级体育与健康课理论考试试卷（含答案）一、选择题1.现代优秀跳高运动员大多采用（A）。

A．背越式B．跨越式C．俯卧式2.队列练中，立正的预令是（D）A.立B.正C.立正D.没有预令3.成人每天需要（D）ML的水A．300-800ML B．600-2000ML C．1000-2000ML D．1500-2500ML4.锻炼负荷通常包括哪两个方面（C）A.练次数、练时间B.负荷时间、负荷强度C.负荷强度、负荷量D．练组数、练重量5.我们的身体包括头、颈、躯干、（A），这些部位连在一起，构成了一个完整的人体。

A．四肢B.胸腔C.腹腔D.大腿6.小学生每分钟（D）次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。

A.50-60B.60-70C.0-80D.80-907.三步上篮的正确动作为（A）A.一大二小三高跳B.一小二大三高跳C.一大二大三高跳D.一大二高跳8.分腿腾越山羊和跳箱练时，踏跳应接纳（B）A．单脚B．双脚C．跨越D．都可以9.下列选项中不属于人身体素质的一项是（C）A．力量、耐力B．速度、柔韧C．体能D．灵敏10.营养是有益于人体生长发育和健康的食品成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和（A），六大营养素。

A.水B.饮料C.鸡肉D.大米11.400米属于( )距离跑，在跑时（）抢道。

（B）A：短、可以B：短、不可以C：长、可以D：长、不可以12.上面不属于体育五项根本素质练的是（D）A、速度B、灵敏C、柔韧D、协调13.完全健康的人应该是（Ｄ）A、身体健康B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D、以上都对14.蹲踞式跳远双脚要（B）落地时成绩才有效。

A、前后落地B、同时落地C、只能一脚落地15.一般人全身共有（B）块骨头A、106B、206C、30616.前滚翻时身体依次着垫的部位是（D）A.后背头腰臀部B.头腰后背臀部C.头后背臀部D.头后背腰臀部17.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。

基础体育健康知识小学测验题及答案

基础体育健康知识小学测验题及答案
1. 体育锻炼对我们的身体有什么好处？
- 答案：体育锻炼可以增强我们的体质，提高心肺功能，增强
肌肉力量，促进身体健康。

2. 以下哪项不属于常见的体育运动项目？
- 答案：下棋
3. 以下哪项不属于健康的饮食惯？
- 答案：经常吃垃圾食品
4. 饮食均衡是指什么？
- 答案：饮食均衡是指摄入适量的各种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

5. 为什么我们应该保持良好的卫生惯？
- 答案：良好的卫生惯可以预防疾病传播，保持身体健康。

6. 以下哪项是正确的洗手步骤？
- 答案：用流动水湿润双手，涂抹适量肥皂，揉搓双手至少20秒，用流动水冲洗干净，用纸巾擦干双手。

7. 以下哪项是正确的眼保健操方法？
- 答案：坐直身体，闭上眼睛，用双手轻轻揉搓眼睛，再张开眼睛注视远方，重复几次。

8. 什么是安全的游泳姿势？
- 答案：腿部蹬水，手臂划水，保持头部和身体在水面上。

9. 以下哪项是正确的交通安全知识？
- 答案：过马路时应该走人行横道或斑马线。

10. 为什么我们需要充足的睡眠？
- 答案：充足的睡眠可以帮助我们恢复体力，提高注意力和记忆力，促进身体发育。

以上是基础体育健康知识小学测验题及答案。

人教版小学五年级体育理论知识测试

小学五年级体育理论知识测试人教版小学五年级体育理论知识测试一、填空题。

1、弯道跑途中进入弯道后，身体要向内倾斜。

2、蹲距式跳远分为助跑，起跳，腾空，落地屈膝缓冲。

3、篮球比赛球场长(28)米，宽(15)米，篮圈高()米4、掷实心球的关键是最后用力。

5、短跑过程中，可以分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。

6、乒乓球的旋转主要有(上旋、下旋、侧旋)；武术也称国术，被誉为中国的国粹。

7、(1894)年现代奥运之父法国人(顾拜旦)提出恢复奥林匹克运动，并组建了相应的机构，同时决定于(1896)年在(希腊)举办第一界现代奥林匹克运动会。

中国于2008年8月8日在北京举办了第(29)届奥运会。

8、奥利匹克运动会有夏季奥运会和冬季奥运会之分。

奥林匹克的格言是:(更快、更高、更强);奥林匹克标志是(五环)，环的颜色从左到右为(蓝、黄、黑、绿、红)。

五环的含义是:(象征五大洲的团结)9、打破了中国奥运会金牌“零”记录的人是(许海峰);帮助中国拿到第一百枚金牌的运动员是(张恰宁)。

10.用鼻子呼吸最好，睡觉前用热水洗脚好，早晚各一次刷牙最好。

学生书包用双肩背的最好。

11.服药品应温水送服，水杯盖应仰着放，病人的衣服应单独洗。

12.碘是人体不可缺乏的营养物质，能促进人体的`新陈代谢。

碘的缺乏会引起地方性甲状腺肿、克汀病、非典型肺炎等。

13.饭后40分钟内应避免运动，原因是饭后剧烈运动不仅影响消化，还可引起腹部疼痛，胃下垂、慢性胃肠炎等疾病。

14.乒乓球、排球、羽毛球比赛分别是11分制、25分制、21分制。

以下跑的起跑口令是：各就位—预备—鸣枪（跑）.800及以上跑的起跑口令是：各就位—鸣枪（跑）。

16.健康包括身体健康、心理健康、道德和社会适应四个层面的健康。

17.人体在氧供应充分的条件下的运动叫有氧运动。

18.起跑分为：（站立式起跑）和（蹲踞式起跑）,400米以上（不含400米）的径赛项目，采用站立式起跑。

400米及以下的径赛项目采用蹲踞式起跑。

小学校体育与健康测试题(五年级)

小学校体育与健康测试题（五年级）一、选择题1.立定跳远双脚要（）落地时成绩才有效。

[单选题] *A、先后落地B、同时落地(正确答案)C、只能一脚落地2.热身准备操的作用是（）。

[单选题] *A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分(正确答案)3.双手抛实心球时（） [单选题] *A.上肢用力B全身协调用力(正确答案)C下肢用力4.我国的国球是（） [单选题] *A.足球B.乒乓球(正确答案)C.羽毛球5.发生轻度扭伤后，应采取（），减少出血与肿胀 [单选题] *A.冷敷(正确答案)B.热敷C.按摩6.青春期应特别注意（） [单选题] *A.营养和体育锻炼(正确答案)B.休息C.多吃多睡7.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。

甲同学的成绩为（）。

[单选题] *A 1.50米B 1.55米(正确答案)C 1.60米D、1.65米8.完全健康的人应该是（Ｄ） [单选题] *A、身体健康(正确答案)B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D、以上都对9.现代优秀跳高运动员大多采用（）。

[单选题] *A．背越式(正确答案)B．跨越式C．俯卧式10.立定跳远落地时（）先着地 [单选题] *A脚尖B全脚掌C脚跟(正确答案)11.耐久跑可以提高的（）素质，培养不怕艰苦，顽强拼搏的意志品质。

[单选题] * A速度B力量C耐力(正确答案)D柔韧12.奥运会是每（）年举行一次 [单选题] *1234(正确答案)二、判断题1.体育课的准备活动就是把运动器材准备好。

[单选题] *对错(正确答案)2.大量运动完后一定要走走，放松一下，等心率降到正常水平，才可以坐下来休息。

[单选题] *对(正确答案)错3.运动后可以多喝冷饮给身体降温。

[单选题] *对错(正确答案)4.运动前一定要做好充分的准备活动，防止受伤。

[单选题] *对(正确答案)错5.体育比赛就是为了争取好名次，可以利用各种方式取胜。

小学体育个人运动技巧和体育知识考试试题

小学体育个人运动技巧和体育知识考试试题一、五年级小学体育个人运动技巧1. 跳绳在体育课上，跳绳作为一项重要的个人运动技巧常常出现。

下面是一道关于跳绳的试题：（1）请简要介绍一下跳绳的好处。

跳绳可以增强身体的灵活性、协调性和耐力，锻炼大肌肉群，在学习上也能提高思维敏捷度。

（2）你在跳绳时遇到的困难有哪些？如何克服？有时会绊倒或者滑倒，为此我会选择合适的跳绳场地，并在跳绳时保持身体平衡，注意脚下的动作。

（3）请简述单人跳、双人跳、团体跳绳的要点。

单人跳绳要注意掌握正确的跳绳节奏和呼吸节奏，双人跳绳则要注意和搭档的配合，团体跳绳则需要大家协调一致的动作。

2. 篮球篮球作为一项团体运动，个人技巧同样重要。

以下是一个关于篮球的试题：（1）请简要介绍篮球的起源和规则。

篮球是由美国人詹姆斯·奈史密斯于1891年发明的运动。

规则主要包括两个球框、五人制比赛，进攻时要将球射入对方篮筐得分。

（2）你在篮球比赛中担任的角色是什么？你觉得自己在这个角色上有哪些优势？我通常担任得分后卫的角色，我速度较快，能够灵活地运球和突破，同时也有较高的命中率。

（3）请简述投篮、传球和防守的技巧和要点。

投篮时要注意准确瞄准篮筐，使用正确的投篮姿势。

传球要注意力量和角度的控制，以确保传球的准确性。

防守时要保持身体的平衡，紧密盯防对手，采取合适的防守策略。

二、五年级小学体育知识考试试题1. 足球足球作为世界最受欢迎的体育项目之一，对于了解足球运动的知识也尤为重要。

以下是一个关于足球知识的试题：（1）请简要介绍足球比赛的时间和人员组成。

足球比赛通常分为两半，每半45分钟，中间休息十五分钟。

每队由11名球员组成，其中一个是门将。

（2）请简述足球比赛中最常见的犯规有哪些？最常见的犯规包括手球、犯规铲击、拉拽对手等。

这些犯规都会导致对方队获得任意球或者罚球。

（3）请简述足球比赛中的越位规则。

越位规则是为了保持比赛的公平性而设置的。

当进攻方球员在没有比他更靠近对方球门的对方球员时接到传球，被判越位。

五年级体育试题一

五年级体育试题一、填空每空点共30点1、体育课培养学生坐姿要站姿要走姿要睡姿要。

2、体育课发生急性扭伤应立即。

3、决定跑速的因素主要是和。

4、跑的技术动作分为、、、。

5、跳远的技术是由、、、。

6、标准的篮球场长米宽米。

7、控制肥胖的方法是科学加强。

8、投垒球时应该由开始发力。

二、判断题每空2点共10点1、刚吃完饭不能参加剧烈活动。

2、运动后出了大量的汗应立即喝大量的水补充。

3、400米和800米都属短跑。

4、不吃早饭就能减肥。

5、站立式起跑和蹲踞式起跑的口令是相同的。

试题答案一、填空1、端正、正直、自然、正确2、冷敷3、步长、步频4、起跑、起跑后的加速度、途中跑、终点跑5、助跑、起跳、腾空、落地6、28、15 7、饮食、体育锻炼8、腿部二、判断题1、√2、×3、×4、×5、× 小学五年级体育与健康理论题一、选择题1、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害应采取正确的方法使自身的伤害降到最低。

下列方法正确的是A、快速从楼上跑到楼下B、从楼上跳到楼下C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。

2、影响跑速的决定因素A、腿部力量B、身高C、步长和步频3、关于侧向投掷垒球动作下列说法错误的是A、面对投掷方向两脚前后开立B、侧对投掷方向两脚左右开立C、要学会肩上屈肘背后过肩自然挥臂的方法。

4、双手头后向前抛实心球是最先发力的部位是A、腿部B、上肢C、腰腹5、“五指第一指节捏拢在一起屈腕”叙述的是武术中的基本手型A、拳B、掌C、钩6、蹲距式跳远技术由四部分组成。

A、助跑、起跳、腾空、落地B、助跑、起跳、过杆、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑7、下列属于掷远游戏的是A、投靶比准B、对墙掷球反弹比远C、投沙包比准8、地震灾后错误的做法是A、防霉变晒衣物B、吃熟食瓜果净C、勤洗手喝生水9、是篮球最基本的最常用的传球方式。

A、双手胸前传接球B、双手头上传接球C、单手肩上传球10、“三浴”包括空气浴、水浴、和A、沐浴B日光浴11、体育活动扭伤是比较常见的正确的治疗方法是A、冷敷B、热敷C、贴膏药12、如果你正在教室里上课突然发生火灾你该怎么办A、快速跑向教室门口半蹲身体低着头用手或者手巾捂紧嘴有秩序的向外走。

小学五年级体育试题及答案

小学五年级体育试题及答案
一、选择题
1. 奥运会是每几年举行一次？
A. 两年
B. 四年
C. 六年
D. 八年
答案：B
2. 下列物品中属于运动服饰的是？
A. 电视
B. 水杯
C. 运动鞋
D. 书包
答案：C
3. 以下哪个不是体育锻炼的好处？
A. 提高身体素质
B. 改善心情
C. 增强记忆力
D. 增进友谊答案：C
4. 能使身体呈现出弧形的动作是？
A. 弓箭步
B. 上肢屈伸
C. 仰卧起坐
D. 平板支撑
答案：A
5. 以下哪种运动更适合在室外进行？
A. 羽毛球
B. 游泳
C. 举重
D. 足球
答案：D
二、判断题
1. 快板是一种传统舞蹈。

答案：错误
2. 彩虹是一种足球技巧动作。

答案：正确
3. 四分钟体验是用四分钟完成研究一项运动的体育活动。

答案：错误
4. 跑步能增强心肺功能。

答案：正确
5. 现代五项包括飞碟运动。

答案：错误
三、简答题
1. 举重比赛时为什么要把杠铃举到头顶上方？
答案：因为这样能展示出运动员的力量和技巧，也是规则规定
的要求。

2. 什么是“在沙包上走路”？
答案：在整齐排列的沙袋上进行平衡步道训练的体育活动。

3. 为什么长跑需要注意呼吸？
答案：呼吸均匀有利于身体吸入大量氧气，提高肺活量和耐力。

4. 学生在体育锻炼中应该注意哪些安全事项？
答案：合理搭配运动、加强热身、注意穿戴运动装备、避免在
错综复杂的公路上跑步等。

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小学五年级体育与健康理论题
班级：学生姓名：成绩：
一、选择题
1、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。

下列方法正确的是（）
A、快速从楼上跑到楼下
B、从楼上跳到楼下
C、躲在厕所、墙角等比较牢固的地方等待救援。

2、影响跑速的决定因素（）
A、腿部力量
B、身高
C、步长和步频
3、关于侧向投掷垒球动作，下列说法错误的是（）
A、面对投掷方向，两脚前后开立
B、侧对投掷方向，两脚左右开立
C、要学会肩上屈肘，背后过肩，自然挥臂的方法。

4、双手头后向前抛实心球是，最先发力的部位是（）
A、腿部
B、上肢
C、腰腹
5、“五指第一指节捏拢在一起，屈腕”叙述的是武术中的基本手型（）
A、拳
B、掌
C、钩
6、蹲距式跳远技术由（）四部分组成。

A、助跑、起跳、腾空、落地
B、助跑、起跳、过杆、落地
C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑
7、下列属于掷远游戏的是（）
A、投靶比准
B、对墙掷球反弹比远
C、投沙包比准
8、地震灾后，错误的做法是（）
A、防霉变，晒衣物
B、吃熟食，瓜果净
C、勤洗手，喝生水
9、（）是篮球最基本的最常用的传球方式。

A、双手胸前传接球
B、双手头上传接球
C、单手肩上传球
10、“三浴”包括空气浴、水浴、和（） A、沐浴 B日光浴
11、体育活动扭伤是比较常见的，正确的治疗方法是（）
A、冷敷
B、热敷
C、贴膏药
12、如果你正在教室里上课，突然发生火灾，你该怎么办（）
A、快速跑向教室门口，半蹲身体，低着头，用手或者手巾捂紧嘴，有秩序的向外走。

B、不知所措，大声叫喊
C、从教室窗户跳下。

13、号称世界第一运动的体育项目是（）
A、篮球
B、足球
C、排球
14、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（）
A、60—70次
B、80—90次
C、90—100次
15、下列说法不正确的是（）
A、在做“坐位体前屈”动作时，用两食指指尖推动游标，直到不能推为止。

B、前滚翻时，依次着垫的部位是后脑、肩、背、臀
C、跳远的助跑，应该沿着直线逐渐地、均匀地加速，跑到踏跳区时，发挥到最大速度。

16、下列关于快速跑叙述不正确的是（）
A、快速跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方。

B、快速跑时两臂随着下肢动作前后自然摆动。

C、快速跑时身体可以左右摇晃。

17、关于篮球的拍球动作，错误的是（）
A、用手指、指跟部拍按球
B、用手掌心拍按球
C、肘关节、腕关节随球上下屈伸，动作柔和。

18、关于“站立式起跑”，错误的是（）
A、“各就位”时，要将有力脚放在后面，后脚离起跑线约一脚半的距离，并用前脚掌支撑地面
B、“预备”时，两腿弯曲，重心下降前移，上体前倾，两脚跟提起用前脚掌着地
C、“跑”时，两脚充分后蹬，后腿快速前摆，两臂积极前后摆动，身体前倾而出；随跑出距离，身体逐渐抬起。

19、下列关于艾滋病说法错误的是（）
A、艾滋病是一种严重的传染病
B、与艾滋病患者共餐就会感染艾滋病病毒
C、艾滋病传播的途径主要通过性传播、血液传播和母婴传播
20、立定跳远落地时，小腿前伸，用（）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡
A、全脚掌
B、脚前掌
C、脚跟
二、简答题：
1、前滚翻动作要领：
答案：
一、选择题：
1、C
2、C
3、A
4、A
5、C
6、A
7、B
8、C 9、A 10、B 11、A 12、A 13、B 14、B 15、
A 16、C 17、
B 18、B 19、
C 20、C
二、简答：
1、前滚翻动作要领：蹲撑、提踵，两手撑垫，同时曲臂低头，团身，使头后、颈、肩、背、腰依次着地。

当背着地时，迅速屈腿团身，两手抱小腿成蹲撑。

小学五年级体育理论试卷
班级姓名学号
一、判断题：（20分）
1、2008年北京奥运会是第29届奥运会。

（）
2、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。

（）
3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。

（）
4、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。

（）
5、学生体质评价最后评定应用等级制评定。

（）
6、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。

（）
7、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用蹲踞式起跑。

（）
8、中国第一个获得奥运会金牌的运动员是许海峰。

（）
9、奥林匹克运动会简称“奥运会”，是由国际奥林匹克委员会主办的世界性综合运动会。

（）
10、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”“跑”。

（）
二、选择题：（30分）
1、2008年奥运会将在（）举行。

A 北京
B 法国
C 日本
2、队列练习，立正的预令是（）。

A 立
B 立正
C 没有预令
3、号称世界第一运动的体育项目是（）。

A 田径
B 足球
C 篮球
4、奥运会的标志由（）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。

A 4
B 5
C 6
5、（）是奥委会的创始人。

A 伍绍祖
B 萨马兰奇
C 顾拜旦
6、（）是动脉血管随着心跳而产生的搏动。

A 脉搏
B 血压
C 动脉
7、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（）。

A 双脚
B 单脚
C 跨越
8、世界上第一位登上珠峰的我国藏族女运动员是（）。

A 张山
B 潘多
C 屈银华
9、全身骨骼的重量占体重的（）。

A 1/2
B 1/3
C 1/4
10、身体的高度是由什么决定的。

（）
A 遗传
B 营养
C 运动
三、填空题：
1、体操大体可分为两大类，一类是、另一类是。

2、奥林匹克运动会有和之分。

3、2008北京奥运会的理念是、、。

4、关节扭伤后，出现疼痛，应立即；过几天后应。

5、身体柔韧的测定方法有：身体前屈法，和。

6、奥运会的格言是、、。

7、2008北京奥运会于8月日开幕。

二、问答题：
1 说一说科学锻炼身体有哪些主要方法？
2 竞技体操包括哪些项目？
3 北京奥运会的申办口号是什么？
参考答案
一、判断题：√、√、×、×、√、×、√、√、√、√
二、选择题：A、A、B、B、C、A、A、B、B、ABC
三、填空题：
1、基本体操、竞技体操
2、古代奥运会、现代奥运会
3、绿色奥运、人文奥运、科技奥运
4、冷敷、热敷
5、横叉纵叉、坐位体前屈
6、更快、更高、更强
7、8
四、问答题：
1、答：（1）全面锻炼，突出重点。

（2）从实际出发，循序渐进。

（3）坚持经常，持之以恒。

（4）注意安全，预防伤害事故。

2、答：男子六项：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠。

女子四项：跳马、高低杠、平衡木、自由体操
3、答：同一个世界，同一个梦想。