2015年小学生心理健康主题班会培养学生意志力课件
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主题班会：心理学意志课件
2 克服内外困难（坚持）
千方百计地克服困难，坚决执行决定，努力 实现预定目的，是人意志努力的最好体现。
3 经受成败的考验
人的目的性行为有时可能成功，有时也可能失 败。这就需要通过意志来调节和控制。
遇到挫折时：百折不挠，坚持到底；冷静分析， 总结教训。
获得成功时：高兴、兴奋、但防止自满、松懈 等。
与之相反的是： 任性：不束缚，为所欲为，放任自己； 怯懦：畏缩不前，遇事惶恐失措。（意志薄
弱的表现）
（四）坚持性；在行动中，能百折不挠地克服困难，坚 决地实现预定目的的意志品质。
具有坚持性的人：长久地保持旺盛的精力和胜利的信心， 在困难面前不退缩，在压力面前不屈服，在勾引面前不 动摇，锲而不舍，不达目的誓不罢休。
（一）挫折承受力的涵义
挫折承受力是指个体遇到挫折时能够摆脱困扰以避免心理与行
为失常的能力。
（二）影响挫折承受力的因素
1．生理条件： 2．认知因素： 3．人格因素： 4．过去的经验： 5．挫折的强度和频率： 6．社会支持：
（三）提高挫折承受力的途径 1．正确对待挫折 2．正确看待自我，对自己充满信心 3．运用适当的心理防卫机制
要做出决定：按照一定的标准从若干方案中选择出一 个最佳的方案。
做出决定会有反复。同时反复的次数也反过来说明 做出的决定是否经过事先的考虑及考虑深度。
（二）执行决定阶段：
是使行动按照确定目的和预定方向进行的过程， 它是意志行动的中心环节，是意志努力的集中表现。
1 意志对行动的调节
表现在两方面： 一是发动和激励采取积极的行动到达预定目的； 二是抑制和制止与到达目的相矛盾的行为。
2.挫折认知：即个体对挫折情境的态度、评价和解释； 3.挫折行为：即伴随挫折认知而产生的情绪和行为反应。如
千方百计地克服困难，坚决执行决定，努力 实现预定目的，是人意志努力的最好体现。
3 经受成败的考验
人的目的性行为有时可能成功，有时也可能失 败。这就需要通过意志来调节和控制。
遇到挫折时：百折不挠，坚持到底；冷静分析， 总结教训。
获得成功时：高兴、兴奋、但防止自满、松懈 等。
与之相反的是： 任性：不束缚，为所欲为，放任自己； 怯懦：畏缩不前，遇事惶恐失措。（意志薄
弱的表现）
（四）坚持性；在行动中，能百折不挠地克服困难，坚 决地实现预定目的的意志品质。
具有坚持性的人：长久地保持旺盛的精力和胜利的信心， 在困难面前不退缩，在压力面前不屈服，在勾引面前不 动摇，锲而不舍，不达目的誓不罢休。
（一）挫折承受力的涵义
挫折承受力是指个体遇到挫折时能够摆脱困扰以避免心理与行
为失常的能力。
（二）影响挫折承受力的因素
1．生理条件： 2．认知因素： 3．人格因素： 4．过去的经验： 5．挫折的强度和频率： 6．社会支持：
（三）提高挫折承受力的途径 1．正确对待挫折 2．正确看待自我，对自己充满信心 3．运用适当的心理防卫机制
要做出决定：按照一定的标准从若干方案中选择出一 个最佳的方案。
做出决定会有反复。同时反复的次数也反过来说明 做出的决定是否经过事先的考虑及考虑深度。
（二）执行决定阶段：
是使行动按照确定目的和预定方向进行的过程， 它是意志行动的中心环节，是意志努力的集中表现。
1 意志对行动的调节
表现在两方面： 一是发动和激励采取积极的行动到达预定目的； 二是抑制和制止与到达目的相矛盾的行为。
2.挫折认知：即个体对挫折情境的态度、评价和解释； 3.挫折行为：即伴随挫折认知而产生的情绪和行为反应。如
心理健康教育意志力教学PPT
02
03
04
实现目标
意志力能够帮助个体克服困难 ，坚持行动，最终实现目标。
提高自我控制能力
意志力能够增强个体的自我控 制能力，使个体在面对诱惑和 冲动时能够保持冷静和理智。
增强自信心
通过克服困难和实现目标，个 体的自信心会得到提高。
培养良好品质
意志力培养过程中，个体能够 形成诸如勇敢、坚韧、自律等
良好品质。
自我挑战法
引导学生设定个人目标， 鼓励他们面对困难和挑战， 通过自我挑战提高意志力 水平。
心理健康教育意志力教学的评估与反馈
评估
定期评估学生的意志力水平，了解教 学效果和学生进步情况。
反馈
根据评估结果，及时调整教学计划和 方法，确保教学质量和效果。同时， 给予学生积极的反馈和鼓励，激发他 们的学习动力和自信心。
未来发展方向与展望
展望
随着社会对心理健康问题的关注度不断提高，未来心理健康教育意志力教学将得到更广泛的重视和应用。同时，随着科技的 进步和教育理念的不断更新，心理健康教育意志力教学将更加注重个性化和差异化，更加注重培养学生的心理韧性和适应能 力。
THANKS
谢谢
01
通过培养意志力，激发个人的成就动机，促使个人不断追求卓
越。
增强自我调节能力
02
意志力强的人能够更好地调节自己的情绪和行为，保持平衡发
展。
促进个人品质的完善
03
通过培养意志力，有助于形成坚定、自律、果敢等优秀品质，
提升个人魅力。
05
CHAPTER
总结与展望
心理健康教育意志力教学的成果与挑战
提升学生心理素质
心理健康教育意志力教学
目录
CONTENTS
小学生意志力的培养 PPT课件
这些问题是否让你束手无策？是否让我们做家长的特别苦恼？
这就是我们今天要和家长一起探讨的问题：第二讲培养孩 子的意志力
二、请家长看一段情景对话（由学生和家长之间的对话27页的案例） 吃过晚饭后，妈妈像往常一样，给孩子准备好练字用的纸和笔。 妈妈：“孩子，该练字了，妈妈都给你准备好了。” 孩子：“妈妈，今天我不想练字了。” 妈妈：“怎么了，为什么？”
（二）这些问题的产生的根源在于孩子的意志力不坚强，如 果家长不帮助孩子解决这个问题，会给孩子带来什么不良影 响呢？ 1．影响孩子学习的积极性 2．孩子容易出现娇气；脆弱；胆怯；缺乏自信；做事经常半 途而废的现象。 3．孩子在遇到困难的时候容易产生放弃的行为。
三、分析对话 （一）案例中的孩子因为不想练字，她发生了哪些变化？ 1．情绪上：不高兴 2．行为上：积极性越来越低（功课多、课业负担重、数学没 考好）、不想练字，出现放弃的行为 3．心理上：累（由于作业越来越多，好不容易完成作业，又 让练字，都快累死了）、害怕（妈妈发火，爸爸不理我）
一、问题导入
在现实生活中，很多家长经常感叹“我那孩子其实头脑很聪明， 不知为什么就是学习成绩上不去。”有的父母抱怨，我的孩子 太不自觉了，从不主动自觉地学习；有的父母抱怨，我的孩子 干什么事都没有长性，总是半途而废，要能坚持就好了；有的 父母抱怨，我的孩子做事犹犹豫豫，优柔寡断，没有果断性； 还有的父母抱怨，我的孩子总想学好，自己控制不住自己，自 制能力太差……每当这时候，我们总是百思不得其解：这孩子 是怎么了?每当这时候，我们总是会责怪孩子，把孩子拉过来 教训。弄得孩子是哭哭啼啼，我们怒气冲冲。结果呢，问题没 有得到一丁点的解决。
⑴、与一些家长注重智力投资、智力开发而忽视对孩子意志力、行为习惯的培养有一定关 系。
这就是我们今天要和家长一起探讨的问题：第二讲培养孩 子的意志力
二、请家长看一段情景对话（由学生和家长之间的对话27页的案例） 吃过晚饭后，妈妈像往常一样，给孩子准备好练字用的纸和笔。 妈妈：“孩子，该练字了，妈妈都给你准备好了。” 孩子：“妈妈，今天我不想练字了。” 妈妈：“怎么了，为什么？”
（二）这些问题的产生的根源在于孩子的意志力不坚强，如 果家长不帮助孩子解决这个问题，会给孩子带来什么不良影 响呢？ 1．影响孩子学习的积极性 2．孩子容易出现娇气；脆弱；胆怯；缺乏自信；做事经常半 途而废的现象。 3．孩子在遇到困难的时候容易产生放弃的行为。
三、分析对话 （一）案例中的孩子因为不想练字，她发生了哪些变化？ 1．情绪上：不高兴 2．行为上：积极性越来越低（功课多、课业负担重、数学没 考好）、不想练字，出现放弃的行为 3．心理上：累（由于作业越来越多，好不容易完成作业，又 让练字，都快累死了）、害怕（妈妈发火，爸爸不理我）
一、问题导入
在现实生活中，很多家长经常感叹“我那孩子其实头脑很聪明， 不知为什么就是学习成绩上不去。”有的父母抱怨，我的孩子 太不自觉了，从不主动自觉地学习；有的父母抱怨，我的孩子 干什么事都没有长性，总是半途而废，要能坚持就好了；有的 父母抱怨，我的孩子做事犹犹豫豫，优柔寡断，没有果断性； 还有的父母抱怨，我的孩子总想学好，自己控制不住自己，自 制能力太差……每当这时候，我们总是百思不得其解：这孩子 是怎么了?每当这时候，我们总是会责怪孩子，把孩子拉过来 教训。弄得孩子是哭哭啼啼，我们怒气冲冲。结果呢，问题没 有得到一丁点的解决。
⑴、与一些家长注重智力投资、智力开发而忽视对孩子意志力、行为习惯的培养有一定关 系。
小学生心理健康教育主题班会ppt课件
小学生心理问题表现3
叛逆 由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我 意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护， 反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自 己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆 反心理，容易偏激始用批判的眼光来看待周围的 事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜 欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向， 因而产生逆反心理。
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小学生心理问题表现1
自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为 自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责 倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。 当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往 形成自责倾向。若是以“为老师，父母学习”的 观念为学习动力的同学，在成绩退步，经容易产 生这种自责的心理，使自己陷入悲观，失落的情 绪。
Page 10
妈妈带儿子去动物园看大象，大象周围有许多矮矮的木 桩，儿子的脑子里就产生了疑问："妈妈，这么大的象， 一定很有力气，可是它为什么不挣断这细细的链子逃跑 呢?"他妈妈告诉他："这头象刚来到这里的时候还很小很 小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想挣断 链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败了，于是就 失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不知道 现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。它 不敢这样想，当然也就不会这样去做，因而只好永远被 锁在这里，老死在这里了。"
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6、每天练习至少微笑三次。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 7、对无法改变的事实不予理睬。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 8、总能找到自我安慰的办法。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 9、不在乎别人的挖苦。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 10、挨批评时态度诚恳，坦然。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 )
如何培养意志力主题班会课件
B同学：目标不现实，方法不当，机械模仿 →制定符合自身实际的奋斗目标（必须是经过自 己的努力能够实现的），结合自己的实际情况， 找到适合自己的科学的学习方法。一旦树立目标， 找到适合的方法，就应坚持不懈！
情境三：
C同学是一名住宿生，每天中午放学后， 别的同学或回家或到餐厅吃饭，她却给自己 规定要挤出15分钟的时间专门记英语单词， 每天至少要记20个，然后再回宿舍凑合吃点， 结果很多时候都不能完成预定的任务，反而 还搞得身心疲惫。
一、引入环节
——高2015级3班主题班会
什么是意志力？
意志力是人们有意识地支配、 调节自己的行为，通过克服困难、 以实现预定目的的心理过程。
于是余有叹焉：古人之观于天地、山川、草 木、虫鱼、鸟兽，往往有得，以其求思之深，而 无不在也。夫夷以近，则游者众；险以远，则至 者少。而世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险 远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。有 志矣，不随以止也，然力不足者亦不能至也。有 志与力，而又不随以怠，至于幽暗昏惑而无物以 相之，亦不能至也。然力足以至焉而不至，于人 为可讥，而在己为有悔；尽吾志也，而不能至者， 可以无悔矣，其孰能讥之乎？此余之所得也！
——摘自王安石《游褒禅山记》
意志力的本质：
持之以恒，百折不挠。
“有志矣，不随以止也。” “有志与力，而又不随以怠。”
二、心理小测试：
心 理 贴 士
学习意志强弱自我测试
附自测题
自测评价：
1.凡单序号题（1、3、5……），每题后面的五种回 答，从A到E依次记5、4、3、2、1分；凡双序号题（2、 4、6……），题后五种回答依次记1、2、3、4、5分。 2. 20题的分数和与意志力的关系如下： 81~100分 意志很坚强 61~80分 意志较坚强 41~60分 意志力一般 21~40分 意志较薄弱 0~20分 意志很薄弱
提升意志、掌控自我—心理健康教育 主题班会课件(48张PPT)
与
情感的内心世界，他就会失效，而且还会引起反弹，
启
心理学家把这种现象称为:
示
我们可以如何做
采用接受策略，选择包容 给100位学生每人一个装满巧克力的透明盒子，让他们与这
些盒子共处48小时。
学生们面对的挑战是——不要偷吃巧克力
拒绝策略
接受策略
我们可以如何做
直面欲望，但不要付诸行动
承认 欲望
接受 感受
2、增强“我想要”的力量 每天做一些事，用来养成习惯。你可以每天冥
想五分钟，或是每天找出一件需要扔掉或者再利用 的东西。
我们可以如何做
“自控力肌肉”训练模式：
3、增强“自我监控”的能力 认真的记录一件你平常不关注的事情。可以是
你的支出、饮食，也可以是你花在手机、电视上的 时间。
3
心理学实验
心理学家认为，大脑能量耗尽可能直接导致了意 志力的枯竭。于是他们决定做一个测试，看看是不是 以糖分的形式提供能量，就能让人恢复意志力。
提升意志 掌控自我
自控力 意志力
意志力是什么
所谓意志力，就是控制自己的注意 力，情绪和欲望的能力。
如果现在让你说出一件需要意志 力的事情，你第一个想到的是什么 呢？
不吃零食 不打游戏
完成作业 复习迎考
忍受不适、压力，坚持做正在做的事情 它会让你待在书桌前完成当天的作业
我要做
克制一时的冲动，抵制诱惑
他们把人们带进实验室，布置了一系列和自控力 有关的任务。在做每个任务前后分别测量人们的血糖 含量。
心理学实验
含糖柠檬水
安慰柠檬水
研
究
提高血糖含量能提升我们的自控力。
结
果
与
启
示
主题班会：心理健康教育意志力课件
评分标准
1. a 1 b 2 c 3 d 4 2. a 3 b 2 c 4 d 1 3. a 1 b 2 c 3 d 4 4. a 4 b 2 c 1 d 3 5. a 1 b 4 c 2 d 3 6. a 2 b 4 c 1 d 3 7. a 2 b 4 c 3 d 1 8. a 4 b 1 c 2 d 3 9. a 3 b 4 c 1 d 2 10. a 3 b 4 c 2 d 1
一、什么是意志品质
意志品质：构成一个人行为 特点的稳定因素的总和和在 心理学上就称为意志品质。
意志品质主要包括： 自觉性、果断性、坚韧性、 自制力。
意志力
心理健康教育
对意志内涵的深入分析：
●意志是人类主观能动作用的集中表现，是 人类独有的心理现象之一。 ●意志的实质表现在对行动的调节。
发动：表现为推动人们去达预定目的所必须的行动； 克制：表现为抑制与预定目的相矛盾的愿望和行动。
a.立即吞下一块巧克力，再抓一把塞进口袋里。 b.一块接一块地吃起来。 c.静坐着，抗拒它的诱惑。 d.对自己说：“什么巧克力？我很快就有一顿丰富的晚餐”。 • 2.你发现你的好友未将日记锁好便离开了房间,你一向很想知道她
对你的评语及她和某人的关系,你会( ) a.立即离开房间去找她，不容许自己有被勾引偷看的机会。 b.匆匆揭过数页，直至内疚感令你停下来为止。 c.急不可待地看，然后责问她竟然敢说你好管闲事。 d.坐在房间里面并不受诱惑。
说明
分数为18分以下：你并非缺乏意志力，不过 是你只喜欢做那些你有兴趣的事，对于那些能及时 获得满足感的事情，你会毫无困难地坚持下去。你 很想坚持你的新年大计，可惜很少能坚持到底。
分数为18-30：你很懂得权衡轻重，知道什 么时候要坚持到底，什么时候要轻松一下。你是那 种坚守本分的人，但遇到极感兴趣的东西时，你的 好玩心会战胜你的决心。
小学班会课件__意志品质教育PPT课件__小学班会我的意志品质
4
(eduwg)
二、磨砺意志 学会坚强
• 成功的大门向来是朝着每一个人敞开的 ，能否踏进成功的大门，关键要看我们
是否具有坚强意志。而坚强的意志，是
磨砺出来的。
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5
(eduwg)
千 手 观 音
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6
(eduwg)
2004年底，《千手观音》正式接 到春节晚会的邀请，这是聋哑演员第 一次登上春节晚会的舞台。
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22
(eduwg)
一次，一群青少年与一位长者在一起劳动。其中一
个人问长者：“150年前的青少年面临的挑战与现在的青
少年有什么不同？”长者回答：“150年前的青少年面临的
挑战是艰苦的工作。当今青少年所面临的挑战是缺少艰
苦的工作。”又问道：“为什么？”长者回答道：“那时的
生活艰苦，如果青少年没有坚强意志，他们就将被艰苦
生活压倒而死亡。因此，他们必须挑战艰苦的生活。然
而，正是这种艰苦生活使他们生存下来，繁衍了他们的
后代。可以说，我们都是艰苦奋斗的前辈的后代。现在
的生活没有以前那样艰苦，人们在舒适的环境中生活，
意志渐渐衰退。因此，当今的青少年在灾难来临时，他
们会不战自退。所以，他们面临的挑战是缺乏艰苦的生
，贴在音响上来感受音乐的节拍。我们每
天从早上六点钟一直练到晚上，有时甚至
排练到凌晨三点多钟，一直到大年三十演
出之前，白天我们都在排练。
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8
(eduwg)
1.这些聋哑演员的目的是什么? 2.她们在排练时遇到了什么问题? 3.她们是怎样克服这些困难的?