心理与健康重点题
大学生心理健康教育练习题附答案
大学生心理健康教育练习题附答案一、单项选择题1、一般来说，心理现象分为：（C ）A.心理过程、能力和人格B.知情意和人格C.心理过程和个性心理D.需要、动机与人格2、大学生情绪发展的特点表现为：（D ）①波动性与两极性②冲动性与爆发性③情绪的心境化④情绪的掩饰性A.①B.①②C.③④D.①②③④3、社会认知的过程可分为三个连续的阶段，具体包括：（C ）A.社会知觉、理性抽象、归因B.感性认识、理性抽象、综合归纳C.社会知觉、印象形成、归因D.感性认识、印象形成、综合归纳4、自我意识是一个人在社会化中逐渐形成和发展起来的的。
它起始于婴幼儿时期，萌芽于童年期，形成于青春期，发展于青年期，完善于成年期。
自我意识的内容包括：（B）A.本我、自我、超我B.生理自我、心理自我、社会自我C.主观我、客观我、理想我D.自我认知、自我体验、自我调控5、当客观事物符合人的主观需要时，人们就会产生满意、愉悦等内心体验；反之，如果客观事物没有符合人的主观需要时，就会产生不满、愤怒甚至憎恶等内心体验。
可见，情绪是人对客观事物好是否符合自身需要而产生的（B ），反映的是一种主客体的关系。
A.主观体验B.态度体验C.情感体验D.内心体验6、人类的基本情绪类型有四种，下列哪个选项是正确的？（C ）A.喜、怒、哀、乐B.喜、恶、爱、恨C.喜、怒、哀、惧D.酸、甜、苦、辣7、情绪调节ABC理论是20世纪50年代美国心理学家艾尔伯特·艾里斯提出的。
该理论认为，情绪本身并不是有诱发事件所直接引起的，而是由经历这一事件的个体对该事件的解释和评价引起的。
其中B表示（A ）A.表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释B.表示自己产生的情绪和行为的结果C.表示诱发性事件D.以上都不对8、情绪调节ABC理论是20世纪50年代美国心理学家艾尔伯特·艾里斯提出的。
该理论认为，情绪本身并不是有诱发事件所直接引起的，而是由经历这一事件的个体对该事件的解释和评价引起的。
心理健康测试100题(有答案)
心理健康测试100题（有答案）1．下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是(D)A．健康的婚姻关系B．良好的亲子关系C．和谐的原生家庭D．以上选项都正确2．(B)是最优的压力应对方式.A．支持式应对B．控制式应对C．回避式应对D．割裂式应对3．对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D).A．复杂的人际关系B．老板的命令和呵斥C．永远完不成的工作任务D．患上职业倦怠症4．自我悦纳是(D)的需要A．心理健康和适应环境B．适应环境和自我实现C．心理健康和自我实现D．以上选项都正确5．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是(D)A．幼儿园B．学校C．工作单位D．家庭6．下列属于功能性技能的是(D).A．快速学习能力B．对细节的关注能力C．会计记账D．日常安排7．个性中最重要．最核心的组成部分是(C).A．能力B．气质C．性格D．动机8．心理学的规律说明,人的工作效率在(C)压力水平下最高A．高B．低C．适中D．不变9．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为(C)A．定式效应B．晕轮效应C．首应效应D．近因效应10．在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一样的幼稚行为,称为(B)A．否认B．倒退C．反向D．转移11．\己所不欲,勿施于人\说的是人际交往中的(C).A．尊重原则B．保持原则C．平等交互原则D．自我保护原则12．关于情绪的叙述,正确的是(D)A．人类的情绪都可后天习得B．具有两极性C．体验是情绪的基本特点D．以上答案都正确13．下列选项中不属于职业锚要素的是(C).A．能力B．兴趣C．人格D．价值14．个体社会适应能力要素中,不包括(D).A．个体B．情境C．改变D．组织15．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是(C).A．尊重需要B．安全需要C．社会需要D．生理需要A．偏执型B．反社会型C．癔症型D．分裂型17．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是(D).A．喝酒B．吃大量东西C．压抑负面的情绪D．和朋友诉说18．交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D).A．心理问题是完全能够解决的B．心理健康就是没有心理疾病C．心理疾病就像感冒．发烧一样,随时都可能发生D．心理疾病的康复是很快的23．下列选项中,不属于影响专业技术人员职业活动效率主要因素的是(B)A．职业知识B．学历C．能力倾向D．技能24．(C),组织的不确定性处于最低点,员工的压力感一般也处于最低水平A．初创阶段B．成长阶段C．成熟阶段D．衰退阶段25．当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作(C).A．刻板印象B．社会吸引C．从众D．服从26．职业倦怠症的罹患历程分\蜜月阶段\．\适应阶段\．\和\撞墙阶段\共四个阶段.A、慢性阶段B．加快阶段C．爆发阶段D．缓和阶段27．造成组织成员心理压力的外部环境因素不包括(C)A．政治经济的不确定性B．技术的不确定性C．天气的变化D．国情与文化差异28．使命与职业之间的关键区别不在于工作内在的性质,而在于人们从事这些工作的动机和(C).A．价值B．追求C．兴趣D．目的29．(A)是一种专心生活在\个人神话\中的人.A．偏执型人格障碍者B．反社会型人格障碍者C．癔症型人格障碍者D．强迫型人格障碍者30．心理学家弗洛伊德曾说过,\工作\和(B)是人生最重要的两件事A．交友B．爱C．生活D．学习31．下述关于人格描述的选项最为准确是(D).A．人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B．在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C．在青春期后,人格保持非常稳定D．成人期人格兼有稳定和变化两重特征32．人际交往中的心理障碍调适策略有(D)A．正确地估价自己．正确地认识他人B．塑造健全的个性品质C．克服消极的情绪体验D．以上选项都正确33．人类的四种基本情绪的是恐惧．希望．宽慰和(C)A．生气B．害羞C．失望D．痛苦34．(B)是专业技术人员人生适应的主要内容.A．学习适应B．生活适应C．工作适应D．环境适应35．(B)是一种以持久的心境低落为特征的神经症A．强迫症B．抑郁症C．焦虑症D．恐惧症36．个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的().A．性格B．能力C．气质D．个性37．艾森克用()两个维度来描述复杂的人格.A．一般特质和特殊特质B．表面特质和根源特质C．共同特质和个别特质D．内外向和情绪的稳定性38．专业技术人员对自己()的认同是专业发展的基础和前提A．专业角色B．学识技能C．自身价值D．能力水平39．以下做法中不利于睡眠是(D)A．睡前洗热水澡B．经常有规律地进行体育运动C．每晚定时上床睡觉D．临睡前剧烈运动A．职业发展B．家庭及经济问题C．受教育程度D．个性特点41．以下选项中属于人际吸引主要规律的是(ABC)A．接近吸引B．仪表吸引C．人格吸引D．气质吸引42．个人层面的压力管理包括(ABCD)A．及时地自我反省B．有效时间管理C．积极寻求支持D．提高自我\免疫力\43．健康认知模式具有(ABCD)的特征A．积极并客观B．独立C．灵活D．深入44．工作压力管理要从(ABCD)入手A．员工个体B．组织C．环境D．管理者45．以下描述中属于焦虑症特征的有(ABCD) A．惶慌不安．自我失控B．高度警戒．高度关注C．自我怀疑．自我虐待D．无法自拔．无病呻吟46．正确的社会交往应该有(ABCDA．向度B．适度C．广度D．深度A．工作负荷过大B．职业安全感降低C．职业发展压力D．工作家庭冲突48．马斯洛认为\自我实现者\的特点包括(ABCD)A．良好的现实知觉B．自发．坦率．真实C．有社会情趣D．不随波逐流49．工作压力可能引起的个人反应包括以下(ABCD)方面A．身体B．思想C．行为D．情绪50．苏联心理学家雅科布松把儿童年龄发展中情绪的变化概括为(ABCD)等几个特点A．情绪的冲动逐渐减少B．境遇性逐渐减少C．稳定性逐渐增加D．情绪生活逐渐社会化51．以下选项中与原生家庭有密切关系的是(ABCD)A．人格特质B．人际交往的习惯C．独处的特点D．心理情结52．职业生涯管理体系包括(ABCD)A．自我评价B．目标设定C．实际检验D．行动规划53．智力障碍主要表现为(ABCD)A．记忆障碍B．语言障碍C．思维障碍D．行为障碍54．培养愉快情绪的途径有(ABCD)A．建立良好的人际关系B．善于倾诉和积极情绪的表达C．身体健康是快乐的源泉D．有积极的生活目标55．情绪心理主要由(ABCD)等因素组成A．积极的自我暗示B．深层冥想法C．不在公共场合发言D．在公共场合发言59．专业技术人员适应能力的培养,包括(ABCD)A．学习适应能力B．工作适应能力C．生活适应能力D．环境适应能力60．米伦森以存在主义的观点对情绪作了最完满的解释.他说,情绪的主．客体密不可分,情绪是人们去理解世界的种方式,包含着对世界的改变错61．抑郁症有昼轻夜重的特点错62．\江山易改,本性难移\所以人的性格是不可改变的错63．心理学研究表明,对自己的认识和评价与本人的实际情况越接近,自我防御行为就越少,社会适应能力就越强对64．了解自我,并自我肯定,是悦纳自己的前提和基础,也是一个人很好立身处世的基本能力对65．一般说来,如果个体能与社会环境相适应,就具有正常的人格对66．心理问题和心理障碍具有强烈的传染特性.对67．人格的生物遗传性决定了它具有稳定性对68．情绪是心理与生理间的桥梁对69．心理测评的结果有特定的时效性,随着时间变化将会失去原有的意义,而产生新的变化对70．酗酒也是一种心理障碍对71．职业倦怠会影响事业发展,但不会影响人际关系错72．抑郁症可以通过心理治疗而治愈错73．情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式,其功能就是在纾解情绪水位,使水位下降对74．心理健康与心理障碍是相对的概念,二者相比较而存在,其中没有绝对的界线A．对75．职业最佳定位也称为职业锚对76．情绪是一种自我意识或内感知错77．只有得到自我的认可,才能够得到真正的自信心对78．思维方式是心智技能的体现对79．职业倦怠是由于工作资源消耗大于所获得的资源补充导致的,其理论被称之为资源保存理论对80．情绪是心理与生理间的桥梁对81．情绪不是由一些对自身的感知的碎片拼凑成的片段之流,而是完整．连续．不间断的经历对82．孤独感的产生和个人的性格特征无关,而与所处的环境有关错83．危机过后,对心理障碍较为严重的受影响者,家庭或组织应请心理医生为他们进行治疗对84．人的气质本身无好坏之分,气质类型也无好坏之分错85．气质和性格都有好坏之分错86．人格既由先天的禀赋所决定,又受后天环境的影响对87．工作中如果感到疲惫了,使身体得到放松和休息的最好方式是睡眠错88．判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认对89．在原生家庭成长时经历过的情绪体验,会在成长后与配偶或子女相处中不受意识控制地重复出现对90．对创发者来说,支配心理健康者的良心是外在的力量,而不是自我的心声错91．从心理发育的角度讲,偏执型人格障碍者的人格有比较高的幼稚度对92．工作压力可能引起机构中意外事故增加对93．长期的高焦虑会引起高血压．胃溃疡对94．工作压力大,容易产生职业倦怠对97．尽快完成角色转换,实现角色适应是专业技术人员进一步实现职业适应的前提和基础对98．最早对职业倦怠进行关注的国家是英国错99．心理健康是一个动态平衡的状体对100．工作压力与工作绩效并不是单纯的正比例关系,而是类似抛物线关系对。
《大学生心理健康教育》试题与答案
《大学生心理健康教育》试题与答案一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1、以下属于心理健康定义范畴内的是( )A、能够对社会做出贡献B、能够认识到自己的潜力C、可以应付正常的生活压力D、以上全部正确答案：D2、在人际关系的哪一阶段双方的关系已经超越了正式规范的限制，比较放松，比较自由，如果有不同意见也能够坦率相告，没有多少拘束。
( )A、稳定交往阶段B、情感探索阶段C、情感交流阶段D、定向阶段正确答案：C3、( )是影响个体心理发展最直接、最具体的微观环境，是个体早期社会化的主要场所。
A、家庭B、工作环境C、社会D、学校正确答案：A4、以下情况不属于大学生与父母有清楚的界限的是( )A、当遇到事情需要决策时，父母会提供建议和支持，但不会强迫自己接受B、当遇到困难时，父母帮自己解决C、父母会关心自己但不会过分干涉自己的生活D、自己和父母保持适当的联系正确答案：B5、世界上炎热的地方，是人们发生攻击行为较多的地方，这说明什么因素影响着人格的塑造( )。
A、自然环境因素B、遗传因素C、社会文化因素D、家庭环境因素正确答案：A6、精神异常通常可以通过行为、认知、情感、生理表现进行判断，其中最直观和有效的判断指标是( )A、生理表现B、行为C、情感D、认知正确答案：B7、大学二、三年级是生涯探索期，在这个阶段的主要任务是“尝试”，注重职业生涯的( )。
A、实践B、归纳C、发展D、成长正确答案：A8、( )指愉快地接纳或接受自己本来的样子。
A、放纵自我B、挑战自我C、拒绝自我D、悦纳自我正确答案：D9、大学生在提出分手时，应慎重思考、妥善行动，以下哪一种做法是正确的？( )A、提出分手后出尔反尔B、因一时情绪化冲动地提出分手C、冷暴力D、真诚地、具体地说明分手理由正确答案：D10、面对发生过心理危机的同学，以下哪种表达是恰当的( )A、“你知道吗，你这样做很不负责任，你给大家带来了多少麻烦啊！”B、“你真可怜。
大学生心理健康教育题库含答案
大学生心理健康教育题库含答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.马斯洛需要层次理论的最高级是()A、安全需要B、自我实现的需要C、归属和爱的需要D、尊重需要正确答案：B2.（）仍是大学生的主要任务，但与中学阶段有显著的不同。
A、娱乐B、社交C、学习D、爱情正确答案：C3.在教育过程中,为了促进社会自我的发展,家长社会需要提供的针对策略是()A、道德教育B、爱国教育C、感恩教育D、赏识教育E、批判教育正确答案：D4.下列关于情绪作用的说法不正确的是()。
A、情绪影响能力发挥B、情绪影响身体健康C、情绪影响人际交往D、情绪影响智商E、情绪具有信号功能正确答案：D5.“空心病”症状为觉得人生毫无意义,对生活感到十分迷茫,不知道自己想要什么。
疲惫、孤独、情绪差,感觉学习和生活没有什么意义。
人生看不到希望,终日重复没有结果,生活迷茫对未来没有任何希望,存在感缺失,身心被掏空。
“空心病”的主要形成原因是()。
A、物质缺乏B、学习压力C、价值观缺陷D、恋爱受挫E、自我评价低正确答案：C6.老师的讲话提高了同学们战胜对手的信心,在提升自我效能感的原因上属于()A、言语劝说B、自己行为成败的直接经验C、任务难度D、他人成败的替代经验E、情绪唤醒正确答案：A7.根据布朗斯坦的分类,环境温度过高、食物变质、酸碱刺激、微生物等属于()A、文化性压力源B、急性压力源C、社会性压力源D、躯体性压力源E、心理性压力源正确答案：D8.这个阶段又被称为（）。
A、主观自我B、生理自我C、客观自我D、心理自我E、社会自我正确答案：B9.最低层次的情绪调控水平是()。
A、有意识地宣泄B、自我成长C、有意识地压抑D、自我觉察、反思E、无意识地压抑或宣泄正确答案：E10.在印象形成的过程中,最新获得的信息比原来获得的信息影响更大的现象,称为()A、光环效应B、刻板印象C、首因效应D、近因效应正确答案：D11.高校开展心理咨询与辅导工作的重点不是()A、主要着眼于学生的教育与发展,它与心理辅导在性质上是相同的B、有目的、有计划地通过课堂和课外活动的途径,采用集体或个别的形式进行咨询与辅导,以提高学生的心理素质和适应环境变化的能力C、高校心理咨询与心理辅导的主要对象是全体学生D、重点对一些患有心理障碍的学生进行心理咨询E、以上都不是正确答案：D12.维护大学生的心理健康有赖于家庭、学校与社会各方面的关心与努力，也有赖于大学生自身有意识地调控。
《大学生心理健康教育》试题题库(含答案)
《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分第一章心理健康与大学生成才一、单选题（10）1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。
A．初中时期B.高中时期C.大学时期D.成年期2、21世纪成为人才的首要条件是（）。
A身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.人际关系良好3、我们常见的嫉妒心理属于（）。
A轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病4、大学生常见的社会障碍主要表现为（）。
A.情绪障碍B.适应不良C.人格障碍D.精神障碍5、大学生常见的情绪障碍不包括（）。
A.焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症6、我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（）。
A.16－20％ B.30－34.4％ C.37.9％D.64.4％7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。
A.焦虑症 B.疑病症 C.恐怖症D.抑郁症8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。
A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康9、某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。
请问该生患有什么心理疾病（）。
A.反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。
A.焦虑症B.强迫症C.疑病症D.偏执狂二、多选题（6）1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（）。
A.个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D.数理统计标准2.大学生常见的情绪障碍包括（）。
A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症D.精神分裂症3.人格障碍包括哪几种类型（）。
A.偏执型B.分裂型 C.冲动型 D.强迫型4.大学生中常见的精神病有（）。
A.精神分裂症B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D.人格障碍5.个别咨询的主要形式包括（）。
A.门诊咨询B.访问咨询 C.广播咨询 D.电话咨询6.进行自我心理保健的基本要求包括（）。
心理健康与心理调适试题答案
专业技术人员心理健康与心理调适一、单选题(每题1分,共35题)351、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案：A2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的答案：C3、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( )A、具有良好的人际关系B、保持情绪的平衡与稳定C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B4、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B5、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：A6、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( )A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案：C7、下列陈述不能增强挫折承受力的是( )A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平D、建立和谐的人际关系答案：A8、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )A、激情B、心境C、激越D、应激答案：D9、气质类型( )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案：D10、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D11、小强是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。
如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）。
A、挑选最难的那一件B、挑选最容易的那一件C、挑选中等难度的那一件D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价答案：C12、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后，人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征答案：D13、个性中最重要、最核心的组成部分是（）。
大学生心理健康考试题
大学生心理健康考试题大学生心理健康第一周职业生涯规划——张必涛一艘没有航行目标的船，任何方向的风基本上逆风。
大学付出：早起、坚持自习、经常锻炼、拿奖学金、入社入党、考驾照。
大学收获：文凭、技能、素养。
长期目标清楚生涯规划五大要素：知己、知彼（探究外部世界）、抉择、目标、行动。
兴趣是职业生涯的重要依据，能提高工作效率，充分发挥你的才干、是保证职业的稳定性和工作的中意度的重要因素。
白费时刻就等于在耗费自个儿的生命。
1、表达能力2人际交往3组织治理4习惯能力5实践能力6学习能力第二周危机与应对——陈青危机：常规办法无法解决心理危机：心理状态严峻失调特征：危机是惊险的，时限性的（hours-weeks）干预的目的：防止过激行为、释放情绪、处理咨询题（帮助、支持、寻求解决方式、自学方式去处理）正常进展危机：结婚、退休……危机境遇性危机：亲人死亡、灾害……存在性危机：人一辈子目的、责任……成功应对：获得经验*失恋怎么成功应对*反应度过危机：有负性经历心理崩溃：需要帮助情感障碍：抑郁综合征、躁狂综合征（专业技巧、倾听、别要去反对、表示明白与认同、镇静）100%的自杀者别确实想死。
第三周常用急救知识——华西医院急诊科基本生命支持：BLS（急救）成人一辈子存链：识不心脏骤停→心肺复苏（按压★）→快速除颤→有效高级生命支持→骤停后治疗（胸外按压→人工呼吸→电击除颤）正常呼吸：12—20次/minBLS（急救）：目击成人倒地：1、四处观望以确保安全。
2、轻拍肩部（双肩），呼叫患者（双耳），检查其反映。
3、启动急救系统（120），报告地方、事件、患者人数★、已举行的救护措施，同意调度员的电话指导。
4、心肺复苏（无呼吸、无正常呼吸、无反应患者）胸外心脏按压：左手在下、右手在上，手掌交叉。
按压位置：乳头连线中点。
深度：≥5cm频率：≥100次/min注意：垂直按压、胸部彻底回弹、掌跟别离胸。
口对口人工呼吸：开放气道（昂首抬头法）！排除颈椎损伤！人工呼吸、目视胸廓、左手捏鼻、吹气时刻≥1s按压：呼吸=30：2→一具循环，五个循环后检查意识和脉搏（5-10s）颈动脉位置：喉结左右1cm处。
大学生心理健康教育试题.doc
大学生心理健康教育试题单选1、大学生中最常见的情感性精神障碍的是(D)。
A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症2、影响心理健康的因素不包括(A)。
A、生物因素B、社会因素C、群体因素D、个体心理因素3、森田疗法的两个核心思想是(B)。
A、为所欲为B、顺其自然，积极行动。
C、一意孤行D、固执己见4、从静态的角度看，健康心理是一种(C)。
A、健康常模B、心理状态C、心理相对平衡的过程D、内心无任何矛盾5、自我意识健康发展的关键是(A)。
A.健全自我意识B.自我统合C.悦纳自我D.调控自我6.个体在经历挫折后，会出现一系列的心理和行为反应。
例如:《水浒传》中“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手，于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅”。
这种行为属于(D)。
A、逃避B、固执C、退化D、转向攻击7.心理学研究表明，(B)在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。
A.晕轮(光环)效应B.首因效应C.投射效应D.刻板(定势)效应8.(A)是精神分析理论的鼻祖。
A、弗洛伊德B、巴甫洛夫C、班杜拉D、斯金纳9.(C)是由美国临床心理学家艾利斯提出的，他认为，个体对事物的看法导致了事物的结果，从而使个体产生相应的情绪行为反应。
A 系统脱敏疗法B 厌恶疗法C 理性情绪疗法D 森田疗法10、.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。
他的气质类型属于(A) 。
A. 多血质B. 胆汁质C. 粘液质D. 抑郁制多选题1、大学生常见的情绪困扰包括(B、D)。
A.焦虑B.抑郁C.易激惹D.冷漠2、.从结构形式上看上看，自我意识可以分为(A、C、D)。
A.自我认识B.心理自我C.自我体验D.自我调控3、下列属于人格基本特点的是(A、B、C、D)A 独特性B 稳定性C 整体性 D社会性4、现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响(A、B、C、D)。
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试卷代号：7829
常见心理问题与危机应对试题
一、名词解释
1、亚健康:.亚健康即一种介于健康与疾病之间的“第三状态”。
又称为“次健康”、“疾病前状态”、“灰色状态”、“潜临床状态”、“半健康人”等。
2、情绪调节：情绪调节是个体管理和改变他人情绪的过程在这个过程中通过一定的策略和机制使情绪在生理活动主观体验表情行为等方面发生一定的变化
3、退缩：这是一种与攻击行为相反的情绪性反应。
它是指当个人遭受挫折时，其反应不是表现为直接或间接的攻击，而是以相反的、退缩式的反应来适应所遭遇的挫折情境，或企图以自己想象的虚构情景来应付挫折，借以脱离现实挫折的困扰。
4、神经症：又称神经官能症或精神神经症。
是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、癔症、强迫症、焦虚症、恐怖症、疑病症以及各种内脏神经官能症，如心血管神经官能症，胃肠神经官能症等。
其症状表现复杂多样，有焦虑、恐怖、失眠、记忆减退等，有的类似某些躯体性疾病，如心血管疾病、消化系统疾病等。
5、暴露疗法：满灌疗法（flooding therapy）也称暴露疗法，它与系统脱敏疗法正好相反。
满灌疗法不需要进行任何放松训练，而一下子呈现最强烈的恐怖、焦虑刺激（冲击）或一下子呈现大量的恐怖、焦虑刺激（满灌、泛滥），以迅速校正病人对恐怖、焦虑刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。
故也称为冲击疗法或泛滥疗法。
6、心理测量：是指依据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，给人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的价值。
广义的心理测量不仅包括以心理测验为工具的测量，也包括用观察法、访谈法、问卷法、实验法、心理物理法等方法进行的测量。
心理测量是通过科学、客观、标准的测量手段对人的特定素质进行测量、分析、评价。
7、心理健康：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
8、认知障碍：认知障碍主要是指感觉知觉记忆理解判断推理等在一定心理倾向和一定的方法原则下不能全面深入客观准确的认识及反映客观事物以及认知事物时产生的障碍
9、焦虑：焦虑是人们在预则到不良的后果将要发生或者遭受挫折后一时又无能为力的情况下伴随产生的一种模糊的紧张不安的情绪体验焦虑是一种处于边缘状态的综合性情绪反映它不同程度地包含着忧虑焦急恐惧愤怒压抑和惶惶不安等在遭受挫折时可能还包含着自尊心的丧失失败感于内疚感而处于不可名状的烦躁心境之中
10、系统脱敏法：系统脱敏法也是一种对付受挫后的紧张与焦虑的有效方法由著名的精神病学家沃尔帕创立其特点是通过在想象中对现实生活中的挫折情境和使自己感到紧张焦虑的事件的预演学会在想象的情境中放松自己从而达到能在真实挫折情境和紧张场合下
对付各种不良情绪反应系统脱敏法的操作可分为以下三个步骤 1 建立焦虑层次 2 放松全身即运用最放松方法进行全身性肌肉放松 3 预演挫折情境
11、成瘾症：成瘾的概念是一般用于描述身体与心理对于一种物质的依赖，现已被应用于描述对网络的过度应用，称为网络成瘾。
网络成瘾，又称因特网性心理障碍，临床上是指由于患者对互联网络过度依赖而导致的一种心理异常症状以及伴随的一种生理性不适。
12、释梦：是揭示无意识材料,使来访者洞悉未解决问题的某些方面的重要程序.在睡眠时人体防御水平降低在压抑的感觉得以浮现夫洛伊德把梦看作”通过无意识的捷径”因为在睡梦中个体的愿望需要及恐慌都得以表达有些动机是极难接受的于是它们不是直接显示出来而是通过伪装或符号的形式来表达
二、简答题
1、简述罗杰斯的患者为中心疗法的主要内容。
2、影响人际吸引的主要因素有哪些？
答：一、邻近吸引二、外表吸引三、个性吸引四、相似吸引
五、互补吸引六、相互吸引七、熟悉吸引
3、简述弗洛伊德的人格结构理论及其对现实的指导意义。
答：1、本我 2、自我 3、超我
性格的实现意义1性格是影响人际交往的重要因素 2性格是身心健康的重要保证 3良好的性格是实现人生目标的重要保证
4、简述引起挫折的主观因素。
答：1、个体生理因素 2、生活环境的不适应
3、自我期望与实际有效行为不匹配
4、人际交往不适
5、动机冲突
5、简述健康网络心理的标准。
答：1、正常的自我控制能力 2、正确把握自己的情绪，以平静的心态面对不友善的交往 3、对信息有辨别真伪的能力 4、正确对待和处理网络与现实生活的关系
5、良好的自我意识
6、良好的人际关系
7、忘我的工作和学习热情
6、简述健康人格如何培养？
答：1、要营造民主、和谐的家庭环境 2、认识自我、悦纳自己 3、提高自我防御和自我调控能力，培养良好的心理素质 4、积极参加集体活动，提高人际交往能力
5、丰富知识、加强自身修养
6、培养良好的习惯
7、人际交往障碍主要表现在哪些方面？
答：1、认知障碍 2、情绪障碍 3、人格障碍 4能力障碍 5、心理失常引起的障碍
8、简述引起挫折的主观因素。
答：1、个体生理因素 2、生活环境的不适应
3、自我期望与实际有效行为不匹配
4、人际交往不适
5、动机冲突
9、简述网络成瘾的成因。
答：1、网络自身的诱惑 2、家庭环境与父母教养方式的影响
3、上网者自身人格特点
4、压力
10、简述行为主义疗法的基本特征。
答：1、科学方法的原则和程序是行为疗法的基础 2、强调来访者目前的问题和影响这些问题的因素 3、来访者在行为治疗中应是一个积极的学习者，他们根据治疗方案学习特定行为来矫正病态的行为 4、行为方法强调要教给来访者自我管理的技能，以期他们能将在治疗师的治疗室里所学的应用到日常生活中 5、行为方法的中心是直接评价明显的和内
隐的行为，鉴别问题以及评价变化 6、行为治疗干预的采用是因人因事而异的 7、行为疗法的实践是建立在治疗师和来访者的合作关系基础之上的，并且咨询师应该让来访者知道治疗的性质与过程 8、强调实际应用 9、治疗师努力发展适应文化的治疗方法，并且努力获得来访者的坚持与合作
三、论述题
1、谈谈埃里克森的心理社会发展理论。
（p161）
2．简述心理测量的优点与局限性。
答：优点：1、比较客观，不易受测试者主观偏见的影响 2、测量可以在短时间内获得每个被测对象较为丰富准确的资料 3、如果量表编制得好，组团的效应相当高，远比在实际工作中淘汰的办法更高效
局限性：1、心里测量本身的科学性有待进一步提高，有不少心理测量确实存在科学性问题 2、运用心理测量很可能不公平地使合格者落远，因为即使最好的测量也不是百分之百有效，总有误差，解决的办法只能是尽量采用多种方法筛选 3、被测试者可能利用心理测量的不足，介入一些非测量规范所要求的行为 4、心理测量可能被未获取测量资格证的人以及未经专门训练的人员滥用而造成失误
3、简述健康人格的标准，并结合实际谈谈如何塑造健康人格。
答：1、奥尔波特的健康人格标准 2、罗杰斯的人格健康标准 3、弗洛姆的健康人格标准 4、弗兰克的健康人格标准 5、健康人格的一般标准
1、要营造民主、和谐的家庭环境
2、认识自我、悦纳自己
3、提高自我防御和自我调控能力，培养良好的心理素质
4、积极参加集体活动，提高人际交往能力
5、丰富知识、加强自身修养
6、培养良好的习惯
4．结合现实试论述简述网络成瘾的临床指标以及诊断标准。
（p207页）
答：临床指标：1、上网时间 2、网上行为 3、个体的心理和行为指标 4、生活时间指标 5、直接指标 6、典型指标
诊断标准：1、互联网的使用成为生活的中心
2、需要增加互联网的使用
3、不能成功减少控制停止互联网的使用
4、停止或减少互联网使用会导致无聊、抑郁、气愤
5、在线时间超出预期计划
6、重要人际关系、工作职业机遇遭到破坏
7、向别人隐瞒互联网的卷入程度
8、使用互联网逃避现实问题。