夏天不得不喝的6大刮油去脂茶
夏季喝什么茶排毒养颜效果好
夏季喝什么茶排毒养颜效果好1、柠檬消脂茶。
材料:柠檬草、玫瑰花、茯苓、绿茶、冰糖。
做法:先把柠檬茶和玫瑰花放入杯中,用开水冲泡,5分钟以后加入绿茶包和柠檬汁,也可放入少量冰糖调味。
柠檬草和茯苓是夏季清火消脂的好材料,加入玫瑰花能让皮肤更加白嫩。
2、桂花轻身茶。
材料:葛根2钱、伏苓1.5钱、荷叶5分、黄耆1钱、桂花1/2茶匙。
做法:将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟,即可饮用。
3、排毒美颜茶。
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
做法:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。
约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
1、夏季排毒养颜瘦身汤大全1.1、苦瓜排骨汤。
食材:排骨丶苦瓜丶玉米丶葱丶料酒丶生姜丶胡椒粉丶食盐。
做法:首先把排骨清洗净,过一下热水,去除排骨的油脂与腥味。
再把排骨放入锅中加入水丶生姜丶葱丶料酒,用大火煮开。
然后在汤中加入切好的玉米煮开。
最后把苦瓜瓤去除干净后,放入煮开的汤中,用小火进行熬煮,以盐调味就可。
1.2、百合莲藕梨汤。
食材:百合丶莲藕丶梨丶冰糖丶枸杞蜂蜜。
做法:将百合丶莲藕丶梨丶枸杞洗干净,切成块状备用,先把切块的莲藕,放在锅中煮5分钟,莲藕煮软后,加入百合丶梨子,再次进行熬煮,时间控制在10分钟,水沸腾了,加入洗干净的枸杞,小火煨煮5分钟,最后等食材稍微冷却,再加蜂蜜即可食用。
2、夏季排毒养颜瘦身粥大全2.1、鲜葵粥:鲜葵菜100g,大米50g。
将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葵菜,煮沸即可。
每日1碗,连续3~5天。
可清热润肠,凉血解毒。
适用于胃肠积热所致的大便秘结,小便淋涩,痢疾便血,疔疮疽肿等。
2.2、郁李仁粥:郁李仁10g,大米100g。
将郁李仁择净,捣碎,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成。
每日1碗,连续2~3天。
可润肠通便,利水消肿。
适用于大便干燥难解,小便不利,水肿胀满肝硬化腹水,肢体水肿等。
夏日10款茶饮养颜又瘦身
夏日10款茶饮养颜又瘦身导语：炎炎夏日，骄阳似火。
及时补充体内丢失的水分是维持健康的重要保障。
那么，面对着琳琅满目的各种茶饮，哪种既能清热解暑，又能养颜瘦身呢？夏季喝10款茶饮养颜又瘦身1、决明子茶决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅。
不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛者，不宜饮用。
2、普洱菊花茶普洱茶帮助消化、消除油脂。
但是因为普洱属性偏热，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最为佳，排毒养颜，适合各种体质的人饮用。
3、瘦腰荷叶茶荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果更突出。
4、枸杞菊花茶红枣可以补血养气，排毒养颜，对女孩子来说是很好的养身品。
用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润。
5、黑糖姜茶在生理期间煮来喝茶，可以让女生在生理时期的经血排的比较干净顺畅，减少疼痛及不舒服的肿胀感，是女性生理期的保养圣品。
6、鼠尾草玫瑰杜松茶鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰则可以排水肿，饮用时可加入一点冰糖，好喝茶又可以养身，排毒养颜。
7、消脂极品山楂茶每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
8、柚子茶将柚子与蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡，10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用开水冲泡。
这款茶饮不仅能够排毒养颜，还可以预防减肥反弹哟。
9、莲子心茶莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂功效。
将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了降血压外，还有清热、安神、强心的功效。
但是莲子心味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服。
10、桃花茶可以消解腹部脂肪，不仅能瘦腰瘦腹，还能祛除皮肤上的黑斑。
夏日饮茶十大益处1、有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同类物质。
什么茶叶刮油？
什么茶叶刮油？
在生活当中，很多朋友都会被肥胖的问题困扰，尤其一些爱美的女性，发现自己身上都是肥肉的时候，肯定是容易产生自卑心理，导致正常的生活出现了很大的麻烦。
所谓的刮油，其实也是一种减肥的方法之一，就是想办法将自己身体内的脂肪除去。
那么，什么茶叶刮油?
1.乌龙茶：乌龙茶又称青茶，富含有机化学成分四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。
原理就是他的主要成分单宁酸可以溶脂，促进脂肪燃烧。
2.决明子茶：分布在长江以南的地区。
主要功效是清肝明目、润肠通便。
3.柠檬茶：用柠檬片加茶叶、蜂蜜等泡的茶。
柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
4.陈皮茶：其实通俗的讲也就是晒干的橘子皮，不仅可以用来泡茶喝还可以作为香料。
炖汤的时候丢一点儿进去可以去油腻。
5.普洱茶：胃里积食不化，会影响肠胃功能，并使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。
积食者可以喝普洱茶，它比其他茶更为温和，具有暖胃、减肥、降脂等等功效。
扩展资料：
冲泡方法：
1.百鹤沐浴(洗杯)：用开水洗净茶具;
2.观音入宫(落茶)：把铁观音放入茶具，放茶量约占茶具容量的五分;
3.悬壶高冲(冲茶)：把滚开的水提高冲入茶壶或盖瓯，使茶叶转动;
4.春风拂面(刮泡沫)：用壶盖或瓯盖轻轻刮去漂浮的白泡沫，使其清新洁净;
5.关公巡城(倒茶)：把泡一、二分钟后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里;
6.韩信点兵(点茶)：茶水倒到少许时要一点一点均匀地滴到各茶杯里。
减肥喝什么茶
减肥喝什么茶
夏季天气炎热，美眉们想要减肥又不想去运动得大汗淋漓，那对于这些不想运动的美眉来说，喝茶减肥是一个不错的选择。
那么夏天减肥喝什么茶最好呢？
一、芒果减肥茶
做法：用500g芒果去除果蒂，连皮切片，用水煎煮20分钟，然后再加入绿茶炮8分钟即可。
减肥功效：芒果中含有丰富的粗纤维、维生素，能增加肠胃蠕动，减少便秘，而且芒果还有排毒的功效。
再加上绿茶更是能促进身体排毒燃脂，清除体内垃圾。
二、薏仁茶
做法：把薏仁、荷叶、山楂等材料用热水煮开之后即可饮用，也可以加上适量蜂蜜调味。
减肥功效：喝薏仁茶有比较好的利湿、清热、消水肿的功效，因为水肿而导致肥胖的人可以在夏天饮用这道茶。
三、菊花山楂减肥茶
做法：将山楂、金银花、柴胡等用小布袋包起来，放入茶杯中，再加入菊花、绿茶，倒入350ml作用的热水，放凉后即可饮用。
减肥功效：这款菊花山楂减肥茶，有清热、降脂的功效，再加上山楂是具有促进消化作用的，经常喝有比较好的去脂瘦身的作用。
四、玫瑰减肥茶
做法：将玫瑰喝蜜枣放入到加入500ml水的茶壶中，放在炉火上加热到滚熄火即可。
减肥功效：蜜枣可以提供纤维质，帮助消除宿便，促进排便，不容易在体内堆积脂肪；而且玫瑰也是有去脂的作用的，所以两者结合的减肥效果也是比较好的。
12种刮油消脂茶
12种刮油消脂茶古语云：女者，水成也，含意就是女人似水做的。
由此可见水对一个女人而言是何其关键，充足的水份不但能够使妹子们皮肤嫩白光洁，还能具有解暑身体排毒的功效。
假如妹子们每日把水喝没错、喝巧了再相互配合一定总数的中药茶会对减肥瘦身具有事倍功半的作用哦！非常是针对沒有减肥瘦身恒心的多肉女而言，假如抵触不上美食诱惑，那么就来一点儿排油降血脂药茶吧！下边详细介绍几种能够减肥的中药茶，身体素质水肿、爱吃荤、期待排油瘦身、便秘的妹子们能够对于自身的详细情况随意选择，让追求美丽的你轻松喝下的身上的人体脂肪。
1、乌龙茶消脂茶追求美丽的妹子们以便身材修长而绝食减肥，假如吃得太少，食物残留就不够，会造成大便少，干躁，有时候几日才解大便一次，这时能够食用乌龙茶润肠消脂茶。
原材料：乌龙适当。
作法：沸水冲调代茶饮。
作用：促进消化、去痰、解酒食油腻感之毒、润肠、瘦身。
2、薏米仁消肿茶水肿的原因许多，如果是单纯性的水份停留导致的水肿，强烈推荐食用薏米仁消肿茶。
原材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂果5克。
作法：开水冲调代茶饮。
作用：清热解毒、清热利湿、医治水肿。
3、菏叶通便茶假如心情低落、压力太大，可能造成肠胃的敏感度提升，进而而造成便秘的产生，这时食用菏叶通便茶能够轻轻松松解决便秘的困惑。
原材料：菏叶3克、炒决明子6克、玫瑰3朵。
作法：用沸水冲调。
作用：清暑清热利湿、治理气水肿。
4、决明子茶润肠降脂茶肠道肠蠕动作用缓慢的人，(尤其是肥胖症节食减肥者在绝食减肥期内)肠油非常容易积在身体，导致便秘。
强烈推荐食用这款中药茶。
原材料：决明子茶6克、荼叶6克。
作法：将决明子茶、荼叶一起用开水冲调10分钟即成。
每天1剂，数次服食。
作用：清热解毒、祛火、润肠、去脂之作用，对缓解休重、软化血管有一定功效。
5、麦芽糖、山楂果换气茶假如身体排气管不畅，能导致腹胀和胃涨，这时食用麦芽糖、山楂果换气茶能轻轻松松处理。
原材料：炒麦芽、山楂果各适当。
减肥茶哪种最有效 9种茶叶健康刮油不伤身
减肥茶哪种最有效9种茶叶健康刮油不伤身
减肥的时候需要饮食控制，其实可以选择日常喝茶，不知不觉中就会瘦很多，减肥的茶可以完全的替代日常的饮用水，下面一起来看看！
一、乌龙茶
乌龙茶很好的去除掉身体的油脂，而且是越喝越瘦的茶叶，可以选择每天早上空腹喝一杯茶，饮食上面不用怎么控制。
可燃烧体内脂肪。
乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
二、玉米须茶
玉米须是很好的降血压的茶叶，不常见，通常是中医药里面用到的食材，建议是饭后喝一点味道会更好。
玉米须茶能够利尿去湿，排出体内的湿气，对改善肥胖十分有效。
玉米须茶口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠
，可以做全家的保健茶。
三、黑茶
黑茶对于腹部肥胖有很好的效果，很多人会有大肚子的问题，饭后可以选择喝黑茶，效果很显著。
可抑制小腹脂肪
堆积。
在发酵过程中产生一种普诺尔成分从而起到了防止脂肪堆积的作用。
想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。
另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
四、荷叶茶
荷叶茶在生活中是比较常见的，它也是有很好的减肥效果。
首先荷叶茶冲泡必须是浓茶，一般第二次续杯效果就不好了，一般分6次喝，它可以让大便畅通，这样有利于减肥。
当然荷叶茶一般在空腹的时候饮用，效果会更好一些。
喝什么茶可以减肥
喝什么茶可以减肥
减肥的方式有很多，除了锻炼身体，控制饮食之外，日常生活中喝茶也是能起到减肥功效的，很多茶叶中都含有维生素B，有助于脂肪燃烧，那么下面来看看喝什么茶可以减肥。
一、黑茶
黑茶以普洱为代表，常喝可以抑制小腹脂肪堆积。
很多肥胖人群都是腹部最显胖，而黑茶有明显抑制腹部脂肪堆积的效果，黑茶由黑曲菌发酵而成，在黑曲菌发酵的过程中会产生一种叫普诺尔的成分，能起到防止脂肪堆积的作用，每天喝1.5升刚泡好的黑茶，饭前饭后各喝一杯，长期坚持就能有效减掉腹部的脂肪。
二、乌龙茶
当吃的食物太过油腻时，可以喝一杯乌龙茶来解腻，乌龙茶含有丰富的氨基酸和纤维素，而且乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素C，但是富含丰富的铁，钙等矿物质，含有促进消化酶，分解脂肪的成分，除了有降低胆固醇，利尿的效果之外，还能有效减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧和新陈代谢，饭后来一杯乌龙茶，不但可以去除油腻，助消化，还能起到消脂功效。
三、决明子茶
决明子具有降脂瘦身，润肠通便，清肝明目的良好功效，经常喝决明子茶能够有效治疗高血压。
决明子中除了含糖类，蛋白质，脂肪丰富之外，还含有铁，锌，锰，铜等人体必需的矿物质元素。
用适量
的决明子用开水直接冲泡，加入几朵菊花或是加入一点蜂蜜，每天饮用15到20克决明子茶，能够起到降压降脂，治疗便秘功效，对减肥有好处。
四、荷叶茶
荷叶清凉败火，荷花，荷叶具有“轻身，化油”的良好功效，不但能够有效去除体内油脂，还能改善肤色，适合摄取油脂成分过多的人群饮用。
喝荷叶茶的时候要注意，首先必需是浓茶，每天喝四到六次最合适，最好是在空腹状态下饮用。
什么茶叶刮油效果好
什么茶叶刮油效果好茶叶的作用很多，减肥就是其中一种，而且是健康的减肥方式，饮用得当不仅可以保持身材，还有其它方面的保健功能。
那么，什么茶叶刮油效果好呢？现在，我们就来看看喝什么茶刮油减肥效果好。
五大有效刮油减肥茶1、茉莉花茶很多人都会喜欢喝茉莉花茶，因为闻起来很芬香而且还好喝。
其实，茉莉花茶有着一种很好的功效，就是减肥。
我们可以把茉莉花放入开水中煮，这是最直接的方式了。
煮熟了就会给人一种清香的感觉，经常和能够有效帮助我们减肥。
2、柠檬茶女生应该都知道，柠檬茶有着排毒养颜的功效，最重要的是还能够减肥。
柠檬给我们的感觉就是酸，但是，如果我们每天早晨起来喝一杯柠檬水，不但能够润嗓，还可以清理肠道。
最想要减肥可以常喝柠檬茶，能够有效溶解脂肪，帮助我们有效减肥。
3、乌龙茶一般喜欢乌龙茶的大部分都是男性，但如果想要减肥，女性朋友也可以尽量多喝一些。
因为乌龙茶是一种半发酵茶，能够有效燃烧体内脂肪。
虽然乌龙茶里面并没有维他命C，但含有很多的钙和铁等矿物质，所以乌龙茶具有分解脂肪和促进消化酶的作用。
在生活中，我们可以在饭后喝一杯乌龙茶，促进脂肪吸收并排出到体外。
4、黑茶黑茶一种是经过黑曲菌发酵而制作成的茶类。
黑茶发酵的过程中，能够产生普诺尔，这种成分能够有效防止脂肪堆积。
所以，我们在日常生活中可以适当喝一些黑茶，能够帮助我们消除腹部肥肉，达到减肥的功效。
5、荷叶茶荷叶茶含有较高的纤维，利便效果非常强，能够有效缓解便秘，所以，饮用荷叶茶可以有效帮助我们瘦身。
因为荷叶茶中芳香族化合物能够有效溶解脂肪，起到减肥的效果。
荷叶茶要需要泡浓一些，隔夜的荷叶茶更有利于减肥。
想要喝茶减肥，还要注意以下几点：（1）喝足量的茶才会有减肥效果如果仅仅是喝一点点茶，就想减肥，那是不可能的，要茶叶起到减肥效果，就要茶叶中的活性成分发挥作用，而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用，所以说喝茶减肥也要注意够分量。
（2）喝茶减肥并非一劳永逸喝茶减肥效果并非是长久的，如果恢复之前的饮食以及运动方式，这样体重就会反弹，毕竟就是这些因素导致肥胖的，不喝茶，也不进行其他的减肥方式进行减肥，体重不会保持或者下降的。
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生活常识分享夏天不得不喝的6大刮油去脂茶
导语：夏天许多MM都在做的事就是减肥，而且夏天很多朋友又喜欢吃一些油腻的食物，喝点儿夜啤酒，不知不觉脂肪又是一层，所以不妨来喝喝刮油去脂茶吧！
古人云：女者，水成也，意思就是说女人是水做的。
可见水对一个女人来说是何等重要，足够的水分不仅可以使妹纸们肌肤水嫩光滑，还能起到消暑排毒的作用。
如果妹纸们每天把水喝对了、喝巧了再配合一定数量的药茶会对减肥起到事半功倍的功效哦！特别是对于没有减肥毅力的肉肉女来说，如果抗拒不了美食的诱惑，那就来点儿刮油降脂药茶吧！
下面介绍几款可以瘦身的药茶，体质浮肿、爱吃肉、希望刮油消脂、便秘的妹纸们可以针对自己的具体情况自由选择，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
一、菊花清火茶
夏季时节，天气较为闷湿潮热，很容易导致出现上火的症状。
此款药茶是夏季清火、减肥的最佳饮品。
在炎热的夏季来上一杯，可谓是清爽无比。
【原料】：干菊花适量。
【做法】：直接以热水冲泡饮用。
【功效】：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
二、乌龙消脂茶
爱美的妹纸们为了身材苗条而节食减肥，如果吃得太少，食物残渣就不足，会导致大便少，干燥，有时几天才解大便一次，此时可以饮用乌龙通便消脂茶。
【原料】：乌龙茶适量。