大型户外竞技活动策划方案之最佳拍挡
幼儿园游戏乐园：户外体育竞技赛事策划方案
幼儿园游戏乐园：户外体育竞技赛事策划方案导言在幼儿园教育中，户外体育竞技活动是非常重要的一环。
通过这些活动，孩子们可以锻炼身体、提高团队协作能力，同时也能够学会合作、尊重他人和遵守规则。
我们需要精心策划一系列的户外体育竞技赛事，给孩子们创造一个充满乐趣和挑战的游乐园。
一、活动内容安排1.开幕式在竞技赛事开始之前，可以举行一场精彩的开幕式。
孩子们可以通过表演、舞蹈等形式来展现他们的才艺，同时也可以增加活动的热闹气氛。
2.传统体育竞赛包括跳绳比赛、跨杆比赛、游泳比赛等传统的体育竞技项目。
这些项目不仅能够锻炼孩子们的身体，也能够培养他们的毅力和勇气。
3.趣味竞技活动在传统体育竞赛之外，可以设置一些趣味性的竞技活动，比如竞技乐园、拔河比赛、拼图比赛等，让孩子们在快乐中学习，培养他们的团队合作精神。
4.营火晚会在一天的竞技赛事结束之后，可以举行一个篝火晚会。
孩子们可以自由发挥，表演小品、歌曲等，增加整个活动的欢乐氛围。
二、活动流程安排我们需要根据参与者的芳龄和特点，合理安排活动的流程。
一般来说，可以按照以下流程来进行：上午：- 8:00-9:00 报到、集合、开幕式- 9:00-11:00 传统体育竞赛项目中午：- 11:00-12:00 午餐时间、休息下午：- 12:00-13:00 趣味竞技活动- 13:00-15:00 自由活动、营火晚会准备晚上：- 15:00-17:00 营火晚会、闭幕仪式、颁奖三、安全保障措施在活动策划时，我们必须要重视孩子们的安全，确保他们可以在一个安全的环境中进行比赛和活动。
1.场地选择我们需要选择一个安全、宽敞的场地进行活动。
场地的地面要平整、无障碍物，杂物应该清理干净。
2.器材准备在传统体育赛事中，需要准备相应的体育器材，确保器材的安全和合格性。
3.急救准备在活动现场，必须要有专业的急救人员和急救设备，以备不时之需。
四、活动后期总结活动结束之后，我们需要进行一次全面的总结。
2021年大型户外竞技活动策划方案
大型户外竞技活动策划方案大型户外竞技活动策划方案人生的路上充满坎坷与磨难，而在这一路的风雨中谁又与你同行？给你鼓励和帮助？当你失落、无助需要有人陪伴时你是否想起了你心中的那个他/她，你的最佳拍档?继湖南经视大型户外竞技类节目<>之后,由湖南常德双百文体活动策划有限公司,推出常德本土大型户外竟技类节目<>。
在xx年中国奥运年到来之即,全国各地刮起“奥运飓风”.为了引导广大群众在喜迎奥运的同时积极参加体育活动,以自身的行动实践奥林匹克“重在参与”原则<>将推动常德地区人民对奥运的激情,它将激发人类最潜在的能量,是团结活作与 ___展现的一种和谐相结合的体育竟技活动,我们将以常德为中心,以2人为单位推出城市之间的极限体能竞技赛.无论你是情侣、兄弟、姐妹、父母…..只要你勇于挑战,勇于展现和你最亲的人之间的情谊,那么我们愿为您做个见证,您们就是“最佳拍挡”!不管你是生活小人物,还是体育全能王,只要你有足够勇气挑战自我,你就能成为xx年万众瞩目的耀眼明星.这是一档由普通民众报名参与的比赛,我们将以常德地区为中心,接受常德地区及周边地区民众的报名.比赛不分年龄、不分性别.选手们将通过筛选进入海选赛、复赛、总决赛三个阶段.趣味的竞技比赛、卡通的道具设置.选手们不停的冲刺挑战自我,为的就是在限定时间内突破高难度的重重难关,看谁以最少时间完成整个体能挑战过程.主办单位：常德市水星楼承办单位:常德双百文体活动策划有限公司冠 ___位:常德市水星楼协办单位:媒体支持：常德电视台新闻频道(1)现场报名:指定报名点领取报名表报名。
(2)电话报名:拨打指定报名电话预约报名。
3参赛人数：活动初期人数不限4参赛对象：凡年满16周岁或以上的中国公民。
以上所有报名最后将通过汇总,在比赛指定地点报名,一切的解释权归属赛事组委会。
海选时间每周1期xx年9月27日28日每周六、周日分上下午2场每场时间为3小时注：复赛由海选前50名进行比赛，取复赛总成绩前20名进入决赛决赛时间1期xx年10月1日下午1场时间为3小时注：总决赛由复赛前20名进行比赛，取总成绩第一名获得冠军活动宣传时间为期1个月赛制时间为期1个月1.成立赛事组委会。
野外拓展竞技活动策划方案
野外拓展竞技活动策划方案第一章：活动背景与概述1.1 活动背景随着现代社会的发展和人们生活水平的提高，野外拓展活动作为一种新兴的户外竞技活动，受到了越来越多人的关注和参与。
野外拓展竞技活动可以提升个人的团队协作能力、沟通能力、体力和勇气等，是一种有效的培训和挑战方式。
本文将围绕野外拓展竞技活动的策划方案展开。
1.2 活动概述本次野外拓展竞技活动旨在通过一系列有挑战性的任务和项目来促进团队合作和个人能力的提升。
活动主要包括以下项目：- 绳索攀爬：参与者需要在规定时间内完成攀爬绳索的任务，以测试个人的体力和勇气。
- 高空滑索：参与者需要在高空通过滑索，以锻炼个人的勇气和自信心。
- 智力游戏：参与者需要通过解谜和智力游戏来培养个人的思维能力和团队协作能力。
- 模拟战斗：参与者需要在模拟战斗中展示个人的策略思维和团队合作能力。
第二章：活动目标与意义2.1 活动目标本次野外拓展竞技活动的目标是：- 提升参与者的团队协作能力。
通过一系列团队合作的项目和任务，让参与者学会互相合作、相互信任和有效沟通。
- 培养参与者的个人能力。
通过挑战性的任务和项目，提高参与者的体力、勇气、自信心和思维能力。
- 增进参与者的团队凝聚力。
通过共同面对挑战和困难，增强参与者之间的友谊和凝聚力。
2.2 活动意义野外拓展竞技活动的意义在于：- 帮助参与者认识自己的潜力和能力，提升个人自信心和自我认知。
- 培养参与者的团队合作精神和团队协作能力，提高工作效率和团队凝聚力。
- 增强参与者的体力和耐力，提高身体素质和克服困难的能力。
- 增进参与者之间的友谊和沟通能力，促进整个团队的和谐发展。
第三章：活动流程与方案3.1 活动流程本次野外拓展竞技活动的流程如下：- 堂会和讲解：活动开始前，组织者将进行堂会，并对活动内容和安全注意事项进行讲解。
- 分组和活动介绍：参与者将根据人数和性别等因素进行分组，并对各个项目进行详细介绍和规则说明。
- 绳索攀爬：参与者将进行绳索攀爬，挑战个人的体力和勇气。
大型户外竞技活动策划方案之最佳拍挡
大型户外竞技活动策划方案之最佳拍挡早晨的阳光透过窗帘，洒在键盘上，反射出一片金黄。
我深吸一口气，开始构思这个“大型户外竞技活动策划方案之最佳拍挡”。
这不仅仅是一个方案，更是一场充满挑战与协作的冒险，一场让人们释放潜能、收获友谊的盛宴。
一、活动背景我们的目标是打造一场集趣味性、竞技性、互动性于一体的户外活动。
参与者需要在规定时间内完成一系列任务，考验的不仅仅是个人能力，更是团队协作。
活动背景设定在一个虚拟的“探险世界”，每个参与者都是这个世界中的一员，肩负着寻找“最佳拍挡”的使命。
二、活动主题1.寻找最佳拍挡：通过一系列竞技任务，让参与者结识新朋友，发现彼此的潜能，共同完成任务，成为最佳拍挡。
2.挑战自我：每个任务都设计得独具匠心，旨在让参与者突破自我，挑战极限。
三、活动流程1.开幕式：在一片欢声笑语中，活动正式拉开序幕。
主持人介绍活动背景、规则和任务，点燃现场氛围。
2.分组：参与者自由组合，组成若干支队伍。
每支队伍都有自己的队名和队旗，象征着团队的荣誉。
a.“穿越火线”：参与者需要穿越一片布满障碍的场地，期间不能触碰障碍物，否则视为失败。
b.“猜歌名”：参与者需要根据歌词猜出歌曲名，猜对者获得积分。
c.“拔河比赛”：团队之间进行拔河比赛，获胜者获得积分。
d.“接力跑”：参与者分成若干小组，进行接力跑比赛，最快完成的队伍获胜。
4.互动环节：在竞技任务中，穿插一些互动环节，如“真心话大冒险”、“抢答”等，让参与者充分放松，享受活动的乐趣。
5.颁奖环节：活动结束后，根据各队积分和表现，评选出最佳拍挡、最具潜力拍挡等荣誉称号，并进行颁奖。
四、活动亮点1.创意无限：活动任务设计新颖，充满创意，让参与者感受到前所未有的挑战。
2.团队协作：活动强调团队协作，让参与者学会信任、沟通、协作，共同完成任务。
3.感受自然：活动在户外举行，让参与者充分感受大自然的美好，释放身心。
4.收获友谊：通过活动，参与者结识新朋友，拓宽人际关系，收获珍贵的友谊。
2023年大型户外竞技活动策划方案之最佳拍挡
2023年大型户外竞技活动策划方案之最佳拍挡一、活动概述____年将举办一场大型户外竞技活动，通过拍挡的比拼，展现参赛者的力量、技巧和团队合作能力。
本方案将重点介绍拍挡比赛的规则、赛程安排、赛事场地和设备、参赛奖励以及宣传推广等方面的策划。
二、规则介绍1.参赛队伍组成：每支队伍由两名选手组成，一人担任拍手，一人担任挡手。
2.比赛项目：比赛采用三局两胜制，每局15分。
3.比赛场地：比赛场地为室外开放区域，场地长度为20米，宽度为10米。
4.比赛装备：参赛选手需要佩戴专业比赛装备，包括护腕、护背、护膝等。
5.比赛规则：(1)拍手负责发球和攻击，挡手负责防守和回击。
(2)比赛开始时，拍手站在发球线后方，挡手站在场地中央，比赛正式开始。
(3)发球：拍手进行发球，球必须在发球线上方扔出并越过场地中央的上限线，否则算违规。
(4)进攻：在比赛过程中，拍手可通过击球打到对方场地，并使球着地，对方未能及时接球，则拍手可得一分。
(5)防守：挡手需尽力将对方的球挡回，使其无法着地于本方场地，否则对方可得一分。
(6)比赛结束：先达到15分并领先对手两分的队伍获得该局胜利。
(7)整场比赛先达到两局胜利的队伍获得比赛胜利。
三、赛程安排1.预选赛：分为多个小组进行，每组比赛设置多个场地同步进行，参赛队伍通过小组比赛晋级。
2.半决赛：通过预选赛晋级的参赛队伍进行交叉对决，决出进入决赛的两支队伍。
3.决赛：决赛由半决赛晋级的两支队伍进行正面对决，比赛场地升级为更大的专业竞技场，增加比赛的观赏性。
四、赛事场地和设备1.比赛场地：比赛场地需选在开阔、平整、光线充足的户外区域，场地尺寸为20米×10米，符合比赛要求。
2.比赛设备：(1)比赛用球：采用标准尺寸、重量适中的比赛用球。
(2)裁判设备：裁判需要配备鸣哨、计分板、定位标志、比赛计时器等设备。
(3)观众设备：为了提供更好的观赛体验，应提供观众台座以及观众所需的便利设施。
竞技类活动策划方案
竞技类活动策划方案1. 活动背景我们生活在一个竞技风行的时代，越来越多的人喜欢参加各种竞技活动，如赛车、篮球、足球等。
因此，本次活动旨在为广大竞技爱好者提供一个交流和展示自我的舞台。
2. 活动目的本次活动的主要目的是：1.促进竞技爱好者之间的交流和沟通，提高彼此间的理解和认识。
2.提升竞技爱好者的技术水平和竞技经验，让更多人有机会展示自己的才华。
3.为合作伙伴和赞助商提供一个展示和推广自身形象的平台，扩大品牌影响力。
3. 活动内容本次活动将分为以下几个环节：3.1. 报名阶段报名阶段将开放给所有的竞技爱好者进行报名，报名费用为50元/人。
我们将提供线上和线下两种报名方式，方便参赛选手选择。
3.2. 预赛阶段我们将为每个竞技项目设立预赛和决赛阶段。
预赛将分为多个小组，每个小组由10名选手组成。
选手将进行多轮淘汰赛，获胜者将晋级到决赛阶段。
3.3. 决赛阶段决赛阶段将设置多个分组进行比赛，每个分组由10名选手组成。
最终获得前三名的选手将分别获得冠军、亚军和季军的奖金和奖品，并且冠军还将有机会参加下一届的比赛免费参赛。
3.4. 活动奖励本次活动共设立以下奖项：•冠军：10000元现金 + 一份精美奖品•亚军：5000元现金 + 一份精美奖品•季军：2000元现金 + 一份精美奖品•优秀组织奖：5000元奖金•最佳表现奖：2000元奖金4. 活动机制本次活动的机制是由我们提供现场比赛场地、竞技装备和运动场馆等，同时还将邀请相关专业人士担任评委和倡导者。
为了吸引更多的参赛选手和观众，我们还将在现场设置食品与饮料摊位、游戏娱乐项目及电子商务展览。
5. 营销策略为了让更多人关注和参与我们的活动，我们将采用以下营销策略：•通过各大社交平台、专业媒体和线下宣传，宣传活动的时间、地点、报名方式、奖项有多么丰厚，同时提供有关活动的宣传片和海报等。
•配合合作伙伴和赞助商开展相关活动，扩大活动影响力。
•在活动现场设置一个电子商务展览区域，为商户展示他们的产品和服务。
幼儿园户外运动竞技活动方案 幼儿园运动竞技
幼儿园户外运动竞技活动方案一、概述随着社会的进步和人们对教育的日益重视，幼儿园的教育方式也越来越多样化。
户外运动竞技活动作为幼儿园教育的一种重要方式，不仅可以增强幼儿体魄，也可以培养幼儿的团队合作精神和竞技意识。
幼儿园开展户外运动竞技活动至关重要，而一个好的竞技活动方案更是必不可少。
二、竞技活动方案的目的1. 增强幼儿体魄：通过户外运动竞技活动，可以锻炼幼儿的身体素质，增强他们的体魄。
2. 培养团队合作精神：竞技活动需要团队协作，通过参与竞技活动，可以培养幼儿的团队合作精神。
3. 培养竞技意识：通过竞技活动，可以培养幼儿的竞争意识和合理竞争意识，让他们学会尊重对手、尊重裁判。
三、竞技活动方案的制定1. 活动时间和地点：（1）活动时间选择在阳光明媚、气候宜人的季节，避免恶劣天气对活动的影响；（2）活动地点选择宽敞、平整和安全的户外场地，如操场或公园。
2. 活动内容和形式：（1）多样化的竞技项目：包括跑步比赛、拔河比赛、接力赛、投球比赛等，活动内容丰富多样，适合不同幼儿的兴趣和特长；（2）团队协作的活动形式：通过团队比赛和合作性活动，培养幼儿的团队合作精神。
3. 安全措施：（1）配备专业保健人员：活动现场配备专业保健人员，确保幼儿在参与活动过程中的安全；（2）加强安全宣传教育：在活动前，加强对幼儿的安全意识教育，避免发生安全事故。
四、竞技活动方案的实施1. 活动前的准备工作：（1）活动前的筹备：包括场地搭建、器材准备、志愿者招募等；（2）对幼儿的活动宣传：提前向幼儿及其家长宣传活动内容、注意事项等。
2. 活动现场的组织和管理：（1）分组和分工：根据活动内容，将幼儿分成多个小组，并分配不同的竞技项目；（2）组织志愿者和教师：组织足够的志愿者和教师协助活动的顺利进行。
3. 活动后的总结和评估：（1）活动总结：对活动的整体表现进行总结，分析活动中存在的问题和不足；（2）活动效果评估：对活动的效果进行评估，总结活动的收获和经验，为今后的活动做好准备。
大型户外活动策划方案 户外活动策划方案
大型户外活动策划方案1. 策划目的本文档旨在为策划大型户外活动提供一套详细的策划方案，确保活动的顺利开展，并使参与者有一个难忘的体验。
2. 活动概述本次大型户外活动定为一次越野跑比赛，活动地点为自然风景优美的森林公园。
活动内容包括跑步比赛、户外拓展活动、亲子互动等。
3. 活动目标•提供一个健康、积极的户外活动平台，鼓励人们积极参与体育运动；•提升参与者的团队合作能力和户外生存能力；•促进亲子关系的沟通和交流；•提高森林公园的知名度和美誉度。
4. 活动内容4.1 跑步比赛•场地设置：选择森林公园的山区线路，根据比赛要求设置起点、终点和检查站等。
•组织安排：设立起点和终点的导航标识，派发参赛号码牌和赛道引导员，确保比赛秩序。
•奖励设置：根据不同年龄组别设置不同奖项，如前三名奖杯和奖金等。
4.2 户外拓展活动•活动组织：根据森林公园的地形和设施，设计一系列团队挑战项目，如攀岩、绳索桥等，以增强参与者的团队合作和个人挑战能力。
•活动安全：组织者应提前进行安全评估，并配备专业救援人员和紧急设备，确保活动过程的安全。
4.3 亲子互动活动•家庭活动区：设立专门的亲子互动区域，提供家庭游戏、亲子团建等活动，以促进亲子关系的沟通和交流。
•亲子竞赛：举办亲子竞赛，设计趣味游戏与挑战，增加亲子互动的乐趣。
5. 宣传推广•社交媒体：利用多种社交媒体平台进行活动的宣传推广，包括微信、微博、抖音等，发布活动海报、宣传视频等。
•合作伙伴：与相关体育俱乐部、户外运动品牌等合作，共同宣传活动，扩大活动的影响力。
•媒体报道：邀请媒体进行活动报道，增加活动知名度，并提供现场采访、照片和视频等素材。
6. 参与者安全•保险购买：组织者应购买相关的参赛者保险，确保参与者在活动中的安全。
•急救设备：在活动现场设置急救点和急救设备，并配备专业急救人员，以应对可能出现的意外情况。
7. 预算与赞助确定活动的预算，并寻求赞助商支持，赞助商可以提供场地、物资或经济资助等支持，以降低活动的成本。
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“水星楼杯”大型户外竞技活动之《最佳拍挡》
策划单位：常德市双百文体活动策划有限公司
一、主题诠释:
人生的路上充满坎坷与磨难，而在这一路的风雨中谁又与你同行？给你鼓励和帮助？当你失落、无助需要有人陪伴时你是否想起了你心中的那个他/她，你的最佳拍档?
继湖南经视大型户外竞技类节目<<奥运向前冲>>之后,由湖南常德双百文体活动策划有限公司,推出常德本土大型户外竟技类节目<<最佳排挡>>。
在2008年中国奥运年到来之即,全国各地刮起“奥运飓风”.为了引导广大群众在喜迎奥运的同时积极参加体育活动,以自身的行动实践奥林匹克“重在参与”原则<<最佳排挡>>将推动常德地区人民对奥运的激情,它将激发人类最潜在的能量,是团结活作与精神力量展现的一种和谐相结合的体育竟技活动,我们将以常德为中心,以2人为单位推出城市之间的极限体能竞技赛.无论你是情侣、兄弟、姐妹、父母…..只要你勇于挑战,勇于展现和你最亲的人之间的情谊,那么我们愿为您做个见证,您们就是“最佳拍挡”!不管你是生活小人物,还是体育全能王,只要你有足够勇气挑战自我,你就能成为2008年万众瞩目的耀眼明星.
二、赛事介绍:
这是一档由普通民众报名参与的比赛,我们将以常德地区为中心,接受常德地区及周边地区民众的报名.比赛不分年龄、不分性别.选手们将通过筛选进入海选赛、复赛、总决赛三个阶段.趣味的竞技比赛、卡通的道具设置.选手们不停的冲刺挑战自我,为的就是在限定时间内突破高难度的重重难关,看谁以最少时间完成整个体能挑战过程.
三、活动组织机构:
主办单位：常德市水星楼
承办单位:常德双百文体活动策划有限公司
冠名单位:常德市水星楼
协办单位:
媒体支持：常德电视台新闻频道
四、报名方式:
(1)现场报名:指定报名点领取报名表报名。
(2)电话报名:拨打指定报名电话预约报名。
3参赛人数：活动初期人数不限
4参赛对象：凡年满16周岁或以上的中国公民。
以上所有报名最后将通过汇总,在比赛指定地点报名,一切的解释权归属赛事组委会。
五、赛事流程:
海选时间
每周
六、周日分上下午2场每场时间为3小时注：海选期间报名人数不限，可随时报名。
取海选总成绩前50名进入复赛复赛时间
1期2008年9月27日28日每周
六、周日分上下午2场每场时间为3小时
注：复赛由海选前50名进行比赛，取复赛总成绩前20名进入决赛决赛时间
1期2008年10月1日下午1场时间为3小时注：总决赛由复赛前20名进行比赛，取总成绩第一名获得冠军
活动宣传时间为期1个月赛制时间为期1个月
七、赛事场地:常德水星楼.(不分主客场,所有比赛都在常德举行)
八、赛事项目及设置:(见付表1)
九、赛事奖项设置：待定
十、赛事宣传/预算宣传：
1.成立赛事组委会。
2．组委会成员培训。
3．制作T恤、横幅、海报、宣传单、旗帜。
4．赛前活动宣传、新闻发布、报纸、广播。
十
一、活动价值分析及冠名与回报：15万元限一家
价值分析：
1、此次活动伴随着奥运会的召开而举行，让我们在欣赏奥运的精彩赛事为中国喝彩时，也点燃了自己心中的奥运激情。
承载着奥运飓风让我们一起飞扬。
2、此次活动规模大、波及范围广，将产生良好的社会影响力
·直接影响范围：常德市武陵区、鼎城区、德山开发区
·直接影响人数：100多万常德市民含常住人口
3、此次活动参与度高，广告目标群大、含金量高。
8月是激情燃烧的岁月，伴随着奥运会的开幕及比赛的进行，人们对于奥运的热情在不断高涨。
与此同时我们推出此挡活动，让人民在欣赏奥运赛事的同时自身的参与必将受到广大市民的热切关注。
宣传回报：
1、专场新闻发布会冠名启动仪式。
2、电视台新闻专题采访跟踪报道。
3、专题新闻稿X篇
4、所有对外广告宣传印刷都将出现冠名单位名称。
5、赛事所有选手号牌都将出现冠名单位名称。
6、工作人员所穿T恤的“胸前冠名广告”活动现场显要位置的广告牌，广告条幅得到充分的体现；工作人员T恤背后广告。
7、赛事授奖仪式将由企业冠名单位领导颁奖。
8、向“冠名单位”赠送本届活动的相关资料，包括活动VCD碟片、活动专题剪报
活动发布会仪式场所内外的照片；还将制作纪念品赠送每一位赞助人员。
9、户外广告。
预算项目：
→物资费：活动使用的各类器材及布置应用物品及场地,服装所需费用预算：60000元
→宣传费用：记者费、录像费、广告宣传、印刷品宣传预算：40000元
→行政费：筹备期间的办公费、交通费、通讯费等预算：10000元
→奖品费：比赛活动的奖品赞助待定
→不可预支的费用机动费用预算：10000元
组织费用：10000
总计：150000元
付表一赛程设置：
本赛程共由五个比赛项目构成，全程项目完成形式为两人三足。
一、“双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。
此环节赛道约为6m
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。
二、“过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。
此环节赛道约为4m
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
三、“独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。
此环节赛道约为7m
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。
此环节的难度和趣味性也就体现于此。
四、“小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。
此环节赛道约为5m
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中即陷阱，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。
摔跤不淘汰
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
五、“爬梯子”
赛道设置：
此环节为赛程终点，因此赛道设为1.5m高、4m长、3m宽的小型舞台。
一架3m长、2m宽的木梯斜靠并固定在舞台上，木梯底端为0.5m高的起步台。
安全起见，木梯由圆木制成
此环节赛道所需约为7m
规则：
两人三足通过木梯爬上舞台，在未到达全程项目的规定时间顺利通过，即获得了最后的胜利。
选手必须通过木梯到达舞台，身体任何部位都不能触及地面或木梯下铺放的软垫，否则即为淘汰。
趣味性：
爬楼梯对一般人来说轻而易举，但两人三足一起来完成这个项目则需默契配合才能获取成功。
圆木木梯也导致了一定的难度，因此选手的完成技巧很重要。
注：全程赛道长约为29m，因此赛场长需30~40m。
完成全程项目规定时间为。
附：整个赛事规则
选手必须在规定时间内完成全程项目即五个环节，超过规定时间即使完成全程项目也算失败。
每个环节都有裁判严格监督，在环节中违规者由裁判吹哨明示。
大型户外竞技活动策划方案之最佳拍挡飞雪。