Aitken拖延问卷(API)和大学生自主学习效率测量量表
拖延症调查问卷模板
尊敬的参与者：您好！为了更好地了解拖延症在您生活中的表现及其影响，我们特设计了这份问卷。
本问卷采取匿名制，所有数据仅用于统计分析，请您放心填写。
您的宝贵意见将对我们的研究工作提供重要参考。
感谢您的参与！一、基本信息1. 您的性别是：- 男- 女- 其他2. 您的年龄范围是：- 18岁以下- 18-25岁- 26-35岁- 36-45岁- 46-55岁- 56岁以上3. 您的学历是：- 高中及以下- 大专- 本科- 硕士及以上4. 您目前的工作或学习状态是：- 学生- 在职员工- 自由职业者- 退休- 其他二、拖延行为表现5. 您是否经常有以下拖延行为？- 是- 否- 不确定（请根据实际情况选择以下选项）- 在截止日期前才开始准备考试或工作- 延迟完成任务，导致工作或学习进度落后 - 经常忘记重要事件或截止日期- 在做重要任务时容易分心- 遇到困难或压力时容易放弃任务6. 您认为以下哪些因素会导致您拖延？- 是- 否- 不确定（请根据实际情况选择以下选项）- 任务难度大- 对任务不感兴趣- 缺乏动力或目标- 时间管理能力差- 焦虑或恐惧三、拖延行为影响7. 您认为拖延行为对您的生活、工作或学习产生了哪些影响？ - 是- 否- 不确定（请根据实际情况选择以下选项）- 影响工作效率或学习成绩- 导致人际关系紧张- 增加心理压力- 影响身心健康- 其他8. 您是否有尝试过改善拖延行为？如果有，采取了哪些措施？ - 是- 否（如有，请简要描述）四、拖延行为应对9. 您认为以下哪些方法有助于克服拖延行为？- 是- 否- 不确定（请根据实际情况选择以下选项）- 制定详细的时间计划- 将任务分解为小步骤- 寻求他人监督或支持- 奖励自己完成任务- 其他10. 您对克服拖延行为有哪些建议或期望？（请在此处填写您的建议或期望）再次感谢您的参与！祝您生活愉快！问卷结束。
大学生拖延症测试量表
大学生拖延症测试量表您好，这是一份有关大学生拖延状况的问卷调查。
拖延症，通俗地说“即将之前的事情放置明天”。
拖延症总是体现在各种小事上，但日积月累，会对个人的发展产生影响。
因此为了了解大学生拖延现状，特做此问卷，本次问卷采取不记名的方式调查，不会泄露您的隐私，请如实填写即可，衷心感谢您的配合！1、你的性别？【单选题】○ 男○ 女2、你的年级？【单选题】○ 大一○ 大二○ 大三○ 大四○ 大五○ 硕士研究生及以上○ 其他3、你的专业类别？【单选题】○ 文科○ 理科○ 工科○ 艺术类○ 医学类○ 其他4、喜欢将今天的工作放置明天做。
【单选题】○ 完全不符合○ 不太符合○ 不确定○ 比较符合○ 完全符合5、对于必须要完成的事，我也一再拖延它的开始。
【单选题】○ 完全不符合○ 不太符合○ 不确定○ 比较符合○ 完全符合6、习惯将所借物品用完及时归还。
【单选题】○ 完全不符合○ 不太符合○ 不确定○ 比较符合○ 完全符合7、在闹钟响后仍会躺在床上，并告诉自己再一会儿就好。
【单选题】○ 完全不符合○ 不太符合○ 不确定○ 比较符合○ 完全符合8、对于电子邮件、短信和未接电话习惯及时查看并予以回复。
【单选题】○ 完全不符合○ 不太符合○ 不确定○ 比较符合○ 完全符合9、我对自己的学习生活有合理的安排。
【单选题】○ 完全不符合○ 不太符合○ 不确定○ 比较符合○ 完全符合10、我总是按时完成老师布置的作业。
【单选题】○ 完全不符合○ 不确定○ 比较符合○ 完全符合11、我一般都很难果断做出决定。
【单选题】○ 完全不符合○ 不太符合○ 不确定○ 比较符合○ 完全符合12、准备外出的时候，总是到最后一刻才开始准备。
【单选题】○ 完全不符合○ 不太符合○ 不确定○ 比较符合○ 完全符合13、一件很快可以解决的事情，要很久才可以完成。
【单选题】○ 完全不符合○ 不太符合○ 不确定○ 比较符合○ 完全符合14、我从来不会将作业拖到最后一刻才做。
国内大学生学业拖延实证研究综述
国内大学生学业拖延实证研究综述作者：白雪，赵蔚，李志强来源：《教育教学论坛》 2013年第13期白雪，赵蔚，李志强（东北师范大学计算机科学与信息技术学院，吉林长春130117）摘要：现阶段国内大学生学业拖延现象普遍存在，了解拖延现状并把握其成因，制订行之有效的干预方案对改善大学生学业拖延现象影响深远。
本文对当前国内大学生学业拖延实证研究及使用的测量工具进行概述，对以往研究不足进行小结，并对拖延干预方案提出新设想。
关键词：大学生；学业拖延；实证研究；测量工具中图分类号：G645 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）13-0134-04瑞士著名教育家裴斯泰洛奇曾说：“今天应该做的事没有做，明天再早也是耽误了。
”我国古代警句“今日事，今日毕”，“明日复明日，明日何其多”等也都与之有着异曲同工之妙。
这些至理名言都在告诫我们———做事切记拖延。
对我国大学生而言，学业拖延现象普遍存在。
为了全面了解当前国内大学生学业拖延实际情况，许多学者致力于大学生学业拖延实证研究中。
由于此类研究在国内起步较晚，因此在研究数量、广度、深度等方面仍存在很多可以提升的空间。
一、国内实证研究测量工具国内大学生学业拖延实证研究的测量工具多为直接使用国外比较成熟的量表，少部分学者参考国外量表，并根据我国国情，探索性的编制了适合国内大学生学业拖延的相关量表。
1. 国外测量工具。
①拖延评估量表———学生表（Proerastination Assessment Seale-Students，PASS）。
该量表由Solomon和Rothblum编制于1984年，主要用于探究学业拖延现状及成因分析。
该量表由拖延程度量表和拖延原因量表两部分组成，共38项，采用Likert五点评分法计分。
拖延程度量表对撰写学期论文、复习考试、完成每周阅读作业、完成管理任务、参加讲座、完成一般学习任务这六大学习领域的拖延情况进行测量。
拖延原因量表则针对“撰写学期论文”这一确定拖延情境，对造成拖延的13个原因进行评判选择。
拖延问卷
Aitken拖延问卷（API）是Aitken在1982年编制一个用于评估大学生长期持续拖延行为的自评量表。
拖延又称拖沓，原本含义是“在明天之前把事情做好”，后来衍变有了道德含义，它意味着个体没有履行自己应该履行的义务。
拖延是一个普遍和复杂的现象，有调查称25%的成年人承认拖延是他们生活中的一个严重问题，而40%的人认为拖延行为已经造成他们经济上的损失。
Aitken拖延问卷是一个单维度的自评量表，由19个条目构成。
采用五点记分法，“完全不符合”记1分，“基本不符合”记2分，“不能确定”记3分，“基本符合”记4分，“完全符合”
记5分，其中2、4、7、11、12、14、16、17、18、等9个题目反向记分。
男性均分：47.49+/-10.34，女性均分：46.80+/-10.34.
Aitken拖延行为问卷
（Aitken编制，陈小莉等修订）姓名：性别：年级：
指导语：请仔细阅读下面一些关于拖延行为的问题，根据您自身的实际情况作出相应的选择，请在相应的地方画“O”。
答案无对错之分，请不要有任何顾虑。
Aitken拖延问卷(API).doc
摘自《常用心理评估量表手册》戴晓阳Aitken拖延问卷（API）【概述】拖延又称拖沓，其本来含义是“在明天之前把事情做好”。
后来，拖延开始有了道德含义，它意味着个体没有履行自己因该履行的义务。
拖延是一个普遍和复杂的现象，有调查发现25%的成年人承认拖延是他们生活中的一个严重问题，而40%的人认为拖延行为已经造成他们经济上的损失。
Aitken拖延问卷（Aitken procrastination inventory, API）是Aitken在1982年编制一个用于评估大学生长期持续拖延行为的自评量表。
【内容及实施方法】Aitken拖延问卷是一个个单维度的自评量表，由19个条目构成。
采用五点记分法，“完全不符合”记1分，“基本不符合”记2分，“不能确定”记3分，“基本符合”记4分，“完全符合”记5分，其中2、4、7、11、12、14、16、17、18、等9个题目反向记分。
【测量学指标】样本为某大学一至四年级（比例基本相等）的本科学生391人，收回有效问卷380份。
其中男女生比例约为45:55，文科和理工科学生各占1/2。
各项目与总分的相关和鉴别指数：各项目与总分的相关均达到显著性水平（P<0.01），除项目5外，其余项目与总分相关均高于0.2，平均0.482.各项目的鉴别指数在0.13~0.479，平均为0.327。
信度：Cronbach α系数为0.802（P<0.001）。
对38名二年级在间隔1周后进行重测，采用积差相关方法计算重测信服，结果为0.705（P<0.001）。
校标效度：对138名学生拖延问卷得分与自我效能量表得分的皮尔逊积差相关，系数为—0.40（P<0.01），提示自我效能高这倾向于较少的拖延行为。
实证效度：将138名学生5次完成课程作业实际天数的平均值作为反映实际学业拖延的指标，采用积差相关方法计算本量表总分和平均完成作业的天数之间的相关，相关系数为0.727（P<0.001）。
大学生学业拖延量表
大学生学业状况调查问卷再次感谢您的参与！时间价值感5、28、6、16、9（反向）个体取向 11、39、1、3、31 社会取向时间监控观：10、4、15、17（-）、40设置目标；12、25、41（-）、8、2计划；33、7、19、22、27（-）优先级；21、44、38、26、43反馈性；42、14、34、37时间分配时间效能感：24、13、36、35、30（-）时间管理行为效能；18、29、20、23、32时间管理效能The Cognitive Failures Questionnaire (Broadbent, Cooper, FitzGerald & Parkes, 1982)The following questions are about minor mistakes which everyone makes from time to time, but some of which happen more often than others. We want to know how often these things have happened to your in the past 6 months. Please circle the appropriate number.Very often QuiteoftenOccasion-allyVeryrarelyNever1.Do you read something and find youhaven’t been thinking about itand must read it again?4 3 2 1 02.Do you find you forget why youwent from one part of the house tothe other?4 3 2 1 03.Do you fail to notice signposts onthe road?4 3 2 1 04.Do you find you confuse right andleft when giving directions?4 3 2 1 05. Do you bump into people? 4 3 2 1 06.Do you find you forget whetheryou’ve turned off a light or afire or locked the door?4 3 2 1 07.Do you fail to listen to people’snames when you are meeting them?4 3 2 1 0 8.Do you say something and realizeafterwards that it might be takenas insulting?4 3 2 1 09.Do you fail to hear peoplespeaking to you when you are doingsomething else?4 3 2 1 010.Do you lose your temper and regretit?4 3 2 1 0 11.Do you leave important lettersunanswered for days?4 3 2 1 0 12.Do you find you forget which wayto turn on a road you know well butrarely use?4 3 2 1 013.Do you fail to see what you wantin a supermarket (although it’s4 3 2 1 0there)?14.Do you find yourself suddenly4 3 2 1 0wondering whether you’ve used aword correctly?4 3 2 1 0 15.Do you have trouble making up yourmind?16.Do you find you forget4 3 2 1 0appointments?4 3 2 1 0 17.Do you forget where you putsomething like a newspaper or abook?18.Do you find you accidentally4 3 2 1 0throw away the thing you want andkeep what you meant to throw away– as in the example of throwingaway the matchbox and putting theused match in your pocket?4 3 2 1 0 19.Do you daydream when you ought tobe listening to something?20.Do you find you forget people’s4 3 2 1 0names?4 3 2 1 0 21.Do you start doing one thing athome and get distracted intodoing something else(unintentionally)?4 3 2 1 0 22.Do you find you can’t quiteremember something althoughit’s “on the tip of yourtongue”?4 3 2 1 0 23.Do you find you forget what youcame to the shops to buy?24.Do you drop things? 4 3 2 1 025.Do you find you can’t think of4 3 2 1 0anything to say?。
关于大学生拖延行为的调查问卷
关于大学生拖延行为的调查问卷同学你好：我们是西华大学社会心理课程的学生，现在希望您能帮助我们完成这份调查问卷。
我们调查的内容是关于“大学生拖延行为状况”，我们想借此调查帮助大学生甚至其他人群克服自己的拖延心理。
我们是随机选择到你的，希望你能够帮助到我们的调查，并且我们承诺你的相关回答及过程绝对保密。
在此真诚感谢你的配合帮助！填表方法：1、如果是选择题，选择其中的任意一项的对应字母（A.B.C.D）,并且是单项选择，题目的供选择答案的数目不尽相同。
如果是开放式题目，请您用简短的文字叙述。
2、请您在自己独立思考后填写，填表结果不对你的生活和学习产生任何利益影响，并且我们承诺绝对保密。
3、在填写答案之后，请填写您的基本信息。
（如果您觉得某些基本信息你不愿填写，为了保证问卷结果的完整性，请放弃本次的问卷填写）为了方便我们的统计，请将您的基本信息或者答案填写在下面的表格中。
性别：男/女专业：文/理年级：大一/大二/大三/大四）以下是问题：1、我总是等到最后一刻才开始做事情。
A、总是B、基本是这样C、偶尔D、很少E、不会2、我总是在开会，约会，上课迟到。
A、总是B、基本是这样C、偶尔D、很少E、不会3、当有一个重要的约会时，我会提前一天把要穿的衣服准备好。
A、总是B、基本是这样C、偶尔D、很少E、不会4、我会利用课间的空闲时间来完成晚上要做的事情。
A、总是B、基本是这样C、偶尔D、很少E、不会5、我在参加学校的活动时，一般都到的比较早。
A、完全不符合B、基本不符合C、不确定D、基本符合E、完全符合6、外出时，我总是提前做好准备。
A、总是B、基本是这样C、偶尔D、很少E、不会7、我更喜欢提前赴约。
A、总是B、基本是这样C、偶尔D、很少E、不会8、如果是08:00am 上课，我通常是什么时间到教室。
A、07:30-35amB、07:35-45amC、07：45-55amD、07:55-08:00amE、08:00-109、我很清楚知道自己当天要完成的任务。
Aitken拖延问卷(API)
摘自《常用心理评估量表手册》戴晓阳Aitken拖延问卷（API）【概述】拖延又称拖沓，其本来含义是“在明天之前把事情做好”。
后来，拖延开始有了道德含义，它意味着个体没有履行自己因该履行的义务。
拖延是一个普遍和复杂的现象，有调查发现25%的成年人承认拖延是他们生活中的一个严重问题，而40%的人认为拖延行为已经造成他们经济上的损失。
Aitken拖延问卷（Aitken procrastination inventory, API）是Aitken在1982年编制一个用于评估大学生长期持续拖延行为的自评量表。
【内容及实施方法】Aitken拖延问卷是一个个单维度的自评量表，由19个条目构成。
采用五点记分法，“完全不符合”记1分，“基本不符合”记2分，“不能确定”记3分，“基本符合”记4分，“完全符合”记5分，其中2、4、7、11、12、14、16、17、18、等9个题目反向记分。
【测量学指标】样本为某大学一至四年级（比例基本相等）的本科学生391人，收回有效问卷380份。
其中男女生比例约为45:55，文科和理工科学生各占1/2。
各项目与总分的相关和鉴别指数：各项目与总分的相关均达到显著性水平（P<0.01），除项目5外，其余项目与总分相关均高于0.2，平均0.482.各项目的鉴别指数在0.13~0.479，平均为0.327。
信度：Cronbach α系数为0.802（P<0.001）。
对38名二年级在间隔1周后进行重测，采用积差相关方法计算重测信服，结果为0.705（P<0.001）。
校标效度：对138名学生拖延问卷得分与自我效能量表得分的皮尔逊积差相关，系数为—0.40（P<0.01），提示自我效能高这倾向于较少的拖延行为。
实证效度：将138名学生5次完成课程作业实际天数的平均值作为反映实际学业拖延的指标，采用积差相关方法计算本量表总分和平均完成作业的天数之间的相关，相关系数为0.727（P<0.001）。
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Aitken拖延问卷(API)和大学生自主学习效率测量量表
请你仔细阅读以下的每一个句子，然后根据你的实际情况进行选择最符合的程度。
请注意：答案无对错之分，请不要有任何顾虑。
谢谢您的参与！
1. 您的性别 [单选题] *
○男
○女
2. 您的年级 [单选题] *
○大一
○大二
○大三
○大四
3. 您的专业 [单选题] *
○文科
○理科
○工科
4. 独生子女 [单选题] *
○是
○否
5. 家庭所在地 [单选题] *
○城镇
○农村
6. 我总是等到最后一刻才开始做事情 [单选题] *
○完全不符合
○基本不符合
○不确定
○基本符合
○完全符合
7. 我很注意按时归还图书馆的书 [单选题] *
○完全不符合
○基本不符合
○不确定
○基本符合
○完全符合
8. 即便某件事情非做不可，我也不会立即开始做 [单选题] *○完全不符合
○基本不符合
○不确定
○基本符合
○完全符合
9. 我总是能按要求的进度完成每天的任务 [单选题] *
○基本不符合
○不确定
○基本符合
○完全符合
10. 我很愿意去参加一个关于如何改变拖延行为的研修班 [单选题] *○完全不符合
○基本不符合
○不确定
○基本符合
○完全符合
11. 约会和开会时，我常常迟到 [单选题] *
○完全不符合
○基本不符合
○不确定
○基本符合
○完全符合
12. 我会利用课间的空闲时间来完成晚上要做的事情 [单选题] *
○完全不符合
○基本不符合
○不确定
○基本符合
13. 做事情时我总是开始得太迟以至于不能按时完成 [单选题] *○完全不符合
○基本不符合
○不确定
○基本符合
○完全符合
14. 我常常会在最后期限到来之前拼命地赶任务 [单选题] *
○完全不符合
○基本不符合
○不确定
○基本符合
○完全符合
15. 我开始做一件事情之前总是要磨蹭很久 [单选题] *
○完全不符合
○基本不符合
○不确定
○基本符合
○完全符合
16. 当我认为必须做某样工作时，我不会拖延 [单选题] *
○完全不符合
○不确定
○基本符合
○完全符合
17. 如果有一个很重要的项目，我会尽可能快地开始 [单选题] *○完全不符合
○基本不符合
○不确定
○基本符合
○完全符合
18. 当考试期限逼近时，我常发现自己仍然在忙别的事 [单选题] *○完全不符合
○基本不符合
○不确定
○基本符合
○完全符合
19. 我总是能按时完成任务 [单选题] *
○完全不符合
○基本不符合
○不确定
○基本符合
○完全符合
20. 总是要在最后期限即将来临时才会认真做这件事 [单选题] *
○完全不符合
○基本不符合
○不确定
○基本符合
○完全符合
21. 当有一个重要的约会时，我会提前一天把要穿的衣服准备好 [单选题] *○完全不符合
○基本不符合
○不确定
○基本符合
○完全符合
22. 我在参加学校的活动时，一般都到的比较早 [单选题] *
○完全不符合
○基本不符合
○不确定
○基本符合
○完全符合
23. 我通常能按时上课 [单选题] *
○完全不符合
○基本不符合
○不确定
○基本符合
○完全符合
24. 我会过高地估计自己在指定时间内完成大量工作的能力 [单选题] *○完全不符合
○基本不符合
○不确定
○基本符合
○完全符合
25. 我能够当堂理解并掌握老师所讲授内容。
[单选题] *
○完全不符合
○不符合
○不肯定
○比较符合
○完全符合
26. 我在课堂上对老师的提问能够快速、准确回答。
[单选题] *
○完全不符合
○不符合
○不肯定
○比较符合
○完全符合
27. 通常别人花四十分钟才能理解的内容，而我只需要很短的时间就可以理解透彻。
[单选题] *
○完全不符合
○不符合
○不肯定
○比较符合
○完全符合
28. 我对容易混淆的知识点能够很好地进行区分。
[单选题] *
○完全不符合
○不符合
○不肯定
○比较符合
○完全符合
29. 我上课时喜欢开小差，如：玩手机、跟同学聊天、听音乐、看课外书等。
[单选题] *
○完全不符合
○不符合
○不肯定
○比较符合
○完全符合
30. 在我学习时，只要有点风吹草动，就会受到影响。
[单选题] *
○完全不符合
○不符合
○不肯定
○比较符合
○完全符合
31. 我在学习上花了很多时间，但成绩没有明显的提高。
[单选题] *
○完全不符合
○不符合
○不肯定
○比较符合
○完全符合
32. 在自习的时间里，我经常不知道要看什么书和看哪些书籍。
[单选题] *○完全不符合
○不符合
○不肯定
○比较符合
○完全符合
33. 在不经意的暗示下，我就能回忆起老师课堂上所讲的内容。
[单选题] *○完全不符合
○不符合
○不肯定
○比较符合
○完全符合
34. 做作业时，如果要查阅课本，我能够迅速找到相关的知识点。
[单选题] *○完全不符合
○不符合
○不肯定
○比较符合
○完全符合
35. 我能够很快记住需要背诵的内容。
[单选题] *
○完全不符合
○不符合
○不肯定
○比较符合
○完全符合
36. 与人交谈时，我能够清晰地表达出课本上的理论依据。
[单选题] *
○完全不符合
○不符合
○不肯定
○比较符合
○完全符合。