高血压的定义

合集下载

高血压的定义与分级 高血压的定义与分级

高血压的定义与分级 高血压的定义与分级

高血压的定义与分级高血压的定义与分级高血压是很常见,对人体健康危害非常大的一种疾病,是心脑血管病的主要危险因素。

那么到底高血压的定义与分级是怎样的呢?一、高血压的定义与分级高血压是指以体循环动脉血压增高为主的特征,可伴有心、脑、肾等器官的功能,或者是器质性损害的临床综合征。

高血压可分为原发性高血压、继发性高血压。

继发性高血压是指由于某些确定的原因,或者是病因,从而引起的血压升高,约占所有高血压的百分之五。

如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾血管性高血压,肾素分泌瘤等,部分找不到病因的血压升高则叫做原发性高血压及高血压病。

目前我国采取的血压分类和标准,多为收缩压大于等于一百四十毫米汞柱和或舒张压大于等于九十毫米汞柱。

二、二级高血压是什么高血压是指以血压升高为主要临床表现,伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征,是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素,影响重要脏器,如心脑肾的结构和功能。

人群中血压水平呈连续性正态分布,正常血压和血压升高的划分并无明确的一个界限,高血压的标准是根据临床及流行病学资料来鉴定的。

目前我国的血压分类和标准主要如下:高血压定义为收缩压大于等于40%毫米汞柱和(或)舒张压大于等于90%,高血压一级,也就是轻度高血压,它的定义是血压140-159,和(或)舒张压90-99毫米汞柱。

二级高血压就是中度高血压,收缩压在160-179之间,舒张压和(或)100-109毫米汞柱。

三、颈椎病会引起高血压吗颈椎病是可以引起高血压的,颈椎病中有一型叫交感神经型颈椎病,它就是有心血管方面的症状,比方说能够引起病人心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压增高或者降低,但是交感神经型颈椎病的诊断需要排除以下五种疾病,第一个脑性眩晕,第二是眼性眩晕,第三是耳源性眩晕,第四个是血管源性眩晕,第五是其他原因,所以说当排除这几个原因,你血压还继续升高,你就得考虑是不是得了交感神经型的颈椎病。

四、血脂高血压一定高吗血脂高血压不一定高,虽然说肥胖高血压胰岛素抵抗和代谢综合征,是血脂异常的主要危险因素,但作为高血压只是其中之一,所以不是血脂高血压一定会高,血脂高之后,也是引起动脉粥样硬化的危险因素,动脉粥样硬化之后,血管壁的弹性减弱也会影响血压的情况,但是没有成一个必要的一定的关系。

高血压

高血压

高血压定义:高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。

高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。

我们的心脏好像是一个泵,收缩时把血液从心脏里压出来,压到大血管主动脉,使血液向前流动,并促使主动脉扩张。

心脏舒张时,依靠主动脉的弹性回缩,使血液继续向前流动。

就这样依靠心脏的一缩一舒,血液就能持续不断地流动。

血液在血管内流动时,对血管壁产生了压力,就是血压。

我们现在临床上所称的血压,指的是上臂肱动脉的血压。

什么是收缩压,什么是舒张压?心脏收缩时把血液压入主动脉时产生的血压,称为收缩压。

心脏舒张时,依靠主动脉的弹性回缩,时血液继续向前流动,这时的血压称为舒张压。

高血压是当今世界的主要流行病之一,再发展中国家中,25%~30%的成人患有高血压,而70岁以上的老年人患病率可高达60%~70%。

在30岁以前,高血压病的发病率<1%~2%;而到了60岁或70岁时,发病率可高达4%~8%。

高血压发病原因:1.年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。

2.体重:肥胖者发病率高。

3.遗传:大约半数高血压患者有家族史。

4.环境与职业:有噪音的工作环境,过度紧张的脑力劳动均易发生高血压,城市中的高压发病率高于农村。

血压调控机制多种因素都可以引起血压升高。

心脏泵血能力加强(如心脏收缩力增加等),使每秒钟泵出血液增加。

另一种因素是大动脉失去了正常弹性,变得僵硬,当心脏泵出血液时,不能有效扩张,因此,每次心搏泵出的血流通过比正常狭小的空间,导致压力升高。

这就是高血压多发生在动脉粥样硬化导致动脉壁增厚和变得僵硬的老年人的原因。

由于神经和血液中激素的刺激,全身小动脉可暂时性收缩同样也引起血压的增高。

可能导致血压升高的第三个因素是循环中液体容量增加。

这常见于肾脏疾病时,肾脏不能充分从体内排出钠盐和水分,体内血容量增加,导致血压增高。

高血压

高血压

高血压是一种以体循环动脉血压持续升高为特征的心血管综合征,动脉压的持续升高可导致靶器官如心脏、肾脏、脑和血管的损害。

高血压分为:1. 原发性高血压(即高血压病):占高血压的95%以上,是一种以血压升高为主要临床表现,而病因尚未明确的独立疾病。

2. 继发性高血压(即症状性高血压):是指由某些确定的疾病和原因引起的血压升高,高血压只是该种疾病的临床表现之一,占高血压的5%以下。

高血压定义:18岁以上的成年人,在未使用降压药物的情况下诊室测量血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

2010年修订的中国高血压防治指南把高血压分为正常、正常高值及高血压。

根据血压增高的程度,可将高血压分为一、病因高血压病因至今未明,目前认为是在一定的遗传易感性基础上与环境因素共同作用的结果。

(一)遗传因素本病的发病具有较明显的家族聚集性。

国内调查发现,与无高血压家族史比较,双亲一方有高血压病者其高血压患病率高1.5倍,双亲均有高血压者则高2~3倍。

近年来发现,一些基因突变与高血压相关,一些与高血压相关的因素,如盐敏感、胰岛素抵抗等也可能是基因突变的中间表型。

(二)高血压的危险因素1.高钠低钾饮食大量研究证实,钠的代谢与本病有密切关系,膳食中钠摄入量与血压水平呈正相关。

人群平均每人每天摄入食盐每增加2g,则收缩压和舒张压分别升高2mmHg及1.2mmHg。

世界卫生组织建议,成人每人每天摄盐量应控制在5g以下。

钾对血压有独立于钠及其他因素的作用,钾与血压呈负相关。

国外临床研究表明,限钠补钾可使高血压患者的血压降低,体重下降,且能抑制肾素释放和增加前列腺素的合成。

2.超重和肥胖身体脂肪含量与血压水平呈正相关。

大量研究均表明,超重和肥胖是血压升高的重要独立危险因素,二者均可使交感神经活性升高,减轻体重有利于减低血浆去甲肾上腺素及肾上腺素水平。

3.吸烟、饮酒吸烟通过尼古丁引起肾上腺素能神经末梢释放去甲肾上腺素,从而升高血压,大量饮酒的升压作用主要反映在心排血量与心率增加,可能是交感神经活性增强的结果。

高血压_百度百科

高血压_百度百科

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。

国内外的实践证明,高血压是可以预防和控制的疾病,降低高血压患者的血压水平,可明显减少脑卒中及心脏病事件,显著改善患者的生存质量,有效降低疾病负担。

高血压的危害性与患者的血压水平相关外,还取决于同时存在的其他心血管病危险因素、靶器官损伤以及合并的其他疾病的情况。

因此在高血压的定义与分类中,将高血压的诊断标准定在收缩压≥140m m H g 和(或)舒张压≥90m m H g ,根据血压水平分为正常、正常高值血压和1、2、3级高血压之外,同时还根据危险因素、靶器官损伤和同时合并的其他疾病进行危险分层。

高血压患病率随年龄增长而升高;女性在更年期前患病率略低于男性,但在更年期后迅速升高,甚至高于男性;高纬度寒冷地区患病率高于低纬度温暖地区,高海拔地区高于低海拔地区;与饮食习惯有关,盐和饱和脂肪摄入越高,平均血压水平和患病率也越高。

我国人群高血压流行有两个比较显著的特点:从南方到北方,高血压患病率呈递增趋势;不同民族之间高血压患病率也有一些差异,生活在北方或高原地区的民族患病率较高,而生活在南方或非高原地区的民族患病率则较低,这种差异可能与地理环境、生活方式等有关,尚未发现各民族之间有明显的遗传背景差异。

治疗高血压的主要目的是最大限度地降低心血管发病和死亡的总危险,因此要求医生在治疗高血压的同时,干预患者所有的可逆性心血管危险因素、靶器官损伤和合并存在的临床疾病。

对于一般高血压患者降压目标是140/90m m H g 以下,对于合并糖尿病或肾病等高危病人,血压应在病人能耐受的情况下酌情降至更低水平。

诊断性评估的内容包括以下三方面:(1)确定血压水平及其它心血管危险因素;(2)判断高血压的原因,明确有无继发性高血压;(3)寻找靶器官损害以及相关临床情况。

从而作出高血压病因的鉴别诊断和评估患者的心血管风险程度,以指导诊断与治疗。

高血压五项指标

高血压五项指标
高血压分类
高血压通常分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是指找不到明确 病因的高血压,而继发性高血压是由于其他疾病或药物引起的。
高血压的危害与影响
靶器官损害
高血压会导致心脏、血管、肾脏和其 他器官的损害。长期高血压可能导致 心脏病、脑卒中、肾脏病和眼部疾病 等。
心血管疾病风险
慢性疾病
高血压也与慢性疾病如糖尿病、肥胖 和睡眠呼吸暂停等有关。这些疾病与 高血压相互作用,增加了并发症的风 险。
意义
平均动脉压是反映心脏、血管和 血液系统整体功能的指标,正常
值为70-100mmHg。
异常表现
平均动脉压升高可能提示高血压 、动脉硬化等心血管疾病。
脉压与平均动脉压的关系及影响因素
关系
脉压和平均动脉压之间存在一定的相关性,通常随着年龄的 增长,血管弹性下降,脉压会增大,而平均动脉压可能会降 低。
测量前应静坐休息5-10 分钟,保持情绪稳定。
正确的测量方法
按照正确的测量方法进 行测量,确保袖带的位
置和松紧度适宜。
定期校准
定期对血压计进行校准 ,确保其准确性。
记录数据
每次测量后应记录数据 ,以便观察和分析血压
变化。
03
收缩压与舒张压指标
收缩压指标及其意义
收缩压定义
收缩压是指心脏收缩时血液对动 脉管壁产生的侧压力,通常在心 脏收缩的中期达到最高值。
04
脉压与平均动脉压指标
脉压指标及其意义
脉压定义
脉压指的是收缩压和舒张 压之间的差值。
意义
脉压是反映动脉管壁弹性 和心室收缩力的指标,正 常值为30-40mmHg。
异常表现
脉压增大或减小都可能提 示心血管疾病的风险。

高血压完美版课件

高血压完美版课件

运动时应避免剧烈运动, 避免在极端天气条件下 运动。
运动前应进行适当的热 身和拉伸运动,运动后 进行适当的放松。
根据个人身体状况和医 生建议选择适合自己的 运动方式和强度。
控制体重
01
02
03
04
保持健康的BMI指数,BMI在 18.5-24.9之间为正常范围。
避免过度饮食和暴饮暴食,尽 量少吃高热量、高脂肪和高糖
药物治疗过程中需要定期监测血压, 评估治疗效果,并根据情况调整治疗 方案。
非药物治疗
非药物治疗是高血压治疗的重要辅助手段,包括改善生 活方式和饮食习惯等。
饮食习惯的改善包括控制盐的摄入量、增加水果和蔬菜 的摄入量、限制高脂肪和高热量食物的摄入等。
改善生活方式包括增加运动量、减轻体重、限制饮酒、 减少精神压力等。
不良情绪的影响。
通过冥想、瑜伽、音乐等放松 身心的方法来缓解压力和焦虑

与家人和朋友交流,分享自己 的感受和情绪,获得情感支持 和理解。
寻求专业心理咨询和治疗,及 时解决心理问题,保持身心健 康。
06 高血压的并发症与危害
CHAPTER
脑卒中
脑卒中
01
高血压是脑卒中的主要危险因素之一,长期高血压会导致脑血
不同患者的高血压症状可 能有所不同,有些患者可 能无明显症状。
并发症表现
长期高血压可导致心脑血 管疾病、肾脏疾病等,出 现相应症状,如心绞痛、 肾功能不全等。
02 高血压的病因
CHAPTER
原发性高血压
病因
原发性高血压的病因尚未 完全明确,可能与遗传、 环境、饮食习惯、缺乏运 动等因素有关。
症状
04 高血压的治疗
CHAPTER
药物治疗

高血压百度百科

高血压百度百科

高血压求助编辑百科名片高血压高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。

临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也较多的伴有高血压。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。

按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。

亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kPa)之间,舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间,为临界高血压。

诊断高血压时,必须多次测量血压,至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。

仅一次血压升高者尚不能确诊,但需随访观察。

高血压是最常见的心血管病,是全球范围内的重大公共卫生问题。

2004年的中国居民营养与健康现状调查结果显示,我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%,估计全国患病人数超过1.6亿。

与1991年相比,患病率上升31%,患病人数增加约7 000多万人。

1998年,我国脑血管病居城市居民死亡原因的第二位,在农村居首位。

全国每年死亡超过100万,存活的患者约500万~600万,其中75%以上留有不同程度的残疾,给个人、家庭和社会造成了沉重的负担。

而脑卒中的主要危险因素是高血压。

同时,血压升高还是多种疾病的导火索,会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高。

由于部分高血压患者并无明显的临床症状,高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。

因此提高对高血压病的认识,对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。

我国各级政府对于高血压病的防治给予了极大的关注。

自20世纪50年代起,卫生部及中国医学科学院曾组织了三次全国性高血压普查。

高血压的定义及诊断、治疗

高血压的定义及诊断、治疗
• 降压目标:在患者能耐受的情况下,逐步降压达标。 一般高血压患者,应将血压(收缩压/舒张压)降至 140/90mmHg以下;65岁及以上的老年人的收缩压 应控制在150mmHg以下,如能耐受还可进一步降低;
非药物治疗
• 非药物治疗主要指生活方式干预,即去除 不利于身体和心理健康的行为和习惯。健 康的生活方式,在任何时候,对任何高血 压患者(包括正常高值血压),都是有效 的治疗方法,可降低血压、控制其他危险 因素和临床情况。改善生活方式的主要措 施包括:减少钠盐摄入,增加钾盐摄入; 控制体重;不吸烟;不过量饮酒;体育运 动;减轻精神压力,保持心理平衡。
高血压的病因
• 1.遗传因素 • 大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者
有遗传背景。 • 2.精神和环境因素 • 长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。 • 3.年龄因素 • 发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。 • 4.生活习惯因素 • 膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压
• 针对高血压患者,应定期随访和测量血压,尤 其注意清晨血压的管理,积极治疗高血压(药 物治疗与生活方式干预并举),减缓靶器官损 害,预防心脑肾并发症的发生,降低致残率及 死亡率。
•谢谢!
原发性高血压的治疗
• 治疗原发性高血压的主要目标是最大程度地降低心 血管并发症发生与死亡的总体危险。基本原则包括: 高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性 “心血管综合征”,常伴有其他危险因素、靶器官 损害或临床疾患,需要进行综合干预。抗高血压治 疗包括非药物和药物两种方法,大多数患者需长期、 甚至终身坚持治疗。定期测量血压;规范治疗,改 善治疗依从性,尽可能实现降压达标;坚持长期平 稳有效地控制血压。
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

高血压的定义在未用抗高血压药情况下,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,按血压水平将高血压分为1,2,3级。

收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。

患者既往有高血压史,目前正在用抗高血压药,血压虽然低于140/90mmHg,亦应该诊断为高血压。

高血压流行的一般规律(1)高血压患病率与年龄呈正比;(2)女性更年期前患病率低于男性,更年期后高于男性;(3)有地理分布差异。

一般规律是高纬度(寒冷)地区高于低纬度(温暖)地区。

高海拔地区高于低海拔地区;(4)同一人群有季节差异,冬季患病率高于夏季;(5)与饮食习惯有关。

人均盐和饱和脂肪摄入越高,平均血压水平越高。

经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者;(6)与经济文化发展水平呈正相关。

经济文化落后的未“开化”地区很少有高血压,经济文化越发达,人均血压水平越高;(7)患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关,与体力活动水平呈负相关;(8)高血压有一定的遗传基础。

直系亲属(尤其是父母及亲生子女之间)血压有明显相关。

不同种族和民族之间血压有一定的群体差异。

高血压的治疗方法一、一般治疗二、注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。

注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。

肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。

三、服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用:安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。

四、二、降压药物治疗五、根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。

降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,以方便病人服用。

常用的降压药物有:六、1 利尿降压剂:氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。

七、2 中枢神经和交感神经抑制剂:利血平、降压灵、盐酸可乐定。

八、3 肾上腺素能受体组滞剂:β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等;α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安。

九、4 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等。

十、5 钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等。

十一、 6 血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等。

十二、7 神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。

十三、8 5-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等。

十四、9 复方制剂如复方降压片、复方罗布麻片、安达血平片等。

十五、降压药物选用的原则是:①应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。

因此,宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药(如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等)作为基础降压药,再按不同病期选用其他降压药物。

②用降压药一般从小剂量开始,逐渐增加剂量,达到降压目的后,可改用维持量以巩固疗效,尽可能用最小的维持量以减少副作用。

③使用可引起明显直立位低血压的降压药物时,宜向病人说明,从坐为起立或从平卧位起立时,动作应尽量缓慢,特别是夜间起床小便时更要注意,以免血压突然降低引起昏厥而发生意外。

④缓进型第一期病人,症状不明显,一般治疗(包括镇静剂)即能奏效,可不必应用降压药物,必要时用少量作用温和的降压药如利尿剂、萝芙木类或复方降压片即可。

第二期病人多需采用两种或两种以上的降压药治疗,如利血平、肼屈嗪和利尿药合用或再选加酶抑制剂、节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂或肾上腺素受体阻滞剂等。

第三期病人多需用降压作用强的药物如节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂,如盐酸可乐定、长压定等治疗。

⑤临床上常联合应用几种降压药物治疗,其优点是:药物的协同作用可提高疗效;几种药物共同发挥作用,可减少各药的单剂量;减少每种药物的副作用,或使一些副作用互相抵消;使血压下降较为平稳。

最常用的联合是利尿剂和其他降压药合用,利尿剂既可增强多种降压药疗效,又可减轻引起浮肿的副作用;利血平和肼屈嗪,β受体阻滞剂和米诺地尔合用时,各自减慢和增快心率的副作用互相抵消。

⑥急进型高血压病的治疗措施和缓进型第三期相仿。

如血压持续不降可考虑用冬眠疗法;如出现肾功能衰竭,则降压药物以选用甲基多巴、肼屈嗪、米诺地尔、可乐定为妥,血压下降不宜太显著,以免肾血流量减少加重肾功能衰竭。

⑦对血压显著增高已多年的病人,不宜使血压下降过快、过多,病人往往因不能适应较低或正常水平的血压而感不适,且有导致脑、心、肾血液供应不足而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等可能。

发生高血压危象或高血压脑病时要采用紧急降压措施。

十六、近年来多选用钙离子拮抗剂作为首选药,尤其对伴有冠心病心绞痛者尤为适宜,对有传导阻滞、心动过缓者亦甚安全;亦可选用酶抑制剂,对伴有心功能欠佳者更好,对血压过高上述两药可同时应用;对有心动过速者可选用β受体阻滞剂,尤其对心肌梗死后伴有高血压、心动过速或过早搏动可能有预防猝死的作用;对持久血压不易下降者有时需上述三药同时应用,但应从小剂量开始,并经常随访血压。

近年研究证明,硝苯地平与卡托普利有逆转高血压引起的左心室肥厚的作用,故特别适合高血压合并心脏病患者。

十七、三、康复治疗十八、临床治疗和康复医疗相结合,可更好地降低血压,减轻症状,稳定疗效,同时可减少药物用量。

康复医疗还有助于改善心血管功能及血脂代谢,防治血管硬化,减少脑、心、肾并发症。

康复医疗的作用途径有功能调整与锻炼两个方面。

具体方法有:十九、 1 气功疗法:以松静功为主,其要领是“体松、心静、气沉”。

体质较佳者可练站桩功,较差者以坐位练功。

二十、 2 太极拳:为低强度持续性运动,可扩张周围血管,给心脏以温和的锻炼。

太极拳动中取静,要求肌肉放松,“气沉丹田”,有类似气功的作用。

二十一、 3 步行:在良好环境下散步或以常速步行15-30分钟,有助于降压及改善心血管和代谢功能。

二十二、 4 医疗体操:练习太极拳有困难者可教以舒展放松,配合呼吸的体操,可采用太极拳的模拟动作,分节进行。

二十三、 5 按摩或自我按摩:按揉风池、太阳及耳穴,抹额及掐内关、神门、合谷、足三里,可助降压和消除症状。

二十四、 6 理疗:某些药物的离子导入、脉冲超短波或短波治疗及磁疗都可用来作为镇静及降压的辅助治疗。

二十五、四、迅速降压措施二十六、治疗高血压危象和高血压脑病时需迅速降压,可用静脉注射或滴注给药措施。

高血压饮食治疗原则二十七、二十八、血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。

二十九、①饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。

因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。

总脂肪小于总热量的30%,蛋白质占总热量15%左右。

提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

三十、②降低食盐量:吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。

临床试验表明,对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。

三十一、③戒烟、戒酒:烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。

三十二、④饮食有节:做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食。

每天食谱可做以下安排:碳水化合物250—350克(相当主食6—8两),新鲜蔬菜400—500克,水果100克,食油20—25克,牛奶250克(毫升),高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50~100克,或鸡蛋1个,或豆腐 100克,或鸡、鸭100克,或鱼虾100克。

其中鸡蛋每周4~5个即可)。

三十三、⑤科学饮水:水的硬度与高血压的发生有密切的联系。

研究证明,硬水中含有较多的钙、镁离子,它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质,如果缺乏,易使血管发生痉挛,最终导致血压升高,因此对高血压患者,要尽量饮用硬水,如泉水、深井水、天然矿泉水等。

三十四、高血压疾病的常见症状三十五、三十六、高血压病的症状,往往因人、因病期而异。

早期多无症状或症状不明显,偶于体格检查或由于其它原因测血压时发现。

其症状与血压升高程度并无一致的关系,这可能与高级神经功能失调有关。

有些人血压不太高,症状却很多,而另一些病人血压虽然很高,但症状不明显,常见的症状有:三十七、三十八、 1.头晕:头晕为高血压最多见的症状。

有些是一过性的,常在突然下蹲或起立时出现,有些是持续性的。

头晕是病人的主要痛苦所在,其头部有持续性的沉闷不适感,严重的妨碍思考、影响工作,对周围事物失去兴趣,当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时,可出现与内耳眩晕症相类似症状。

三十九、四十、 2.头痛:头痛亦是高血压常见症状,多为持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至有炸裂样剧痛。

常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。

疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。

四十一、四十二、 3.烦躁、心悸、失眠:高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感,易激动。

心悸、失眠较常见,失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。

这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。

四十三、四十四、 4.注意力不集中,记忆力减退:早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重。

因颇令人苦恼,故常成为促使病人就诊的原因之一,表现为注意力容易分散,近期记忆减退,常很难记住近期的事情,而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。

四十五、四十六、 5.肢体麻木:常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。

部分病人常感手指不灵活。

一般经过适当治疗后可以好转,但若肢体麻木较顽固,持续时间长,而且固定出现于某一肢体,并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时,应及时到医院就诊,预防中风发生。

四十七、四十八、 6.出血:较少见。

由于高血压可致动脉脑硬化,使血管弹性减退,脆性增加,故容易破裂出血。

其中以鼻出血多见,其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等,据统计,在大量鼻出血的病人中,大约80%患高血压。

四十九、五十、综上所述,当病人出现莫名其妙的头晕、头痛或上述其它症状的,都要考虑是否患了高血压病,应及时测量血压。

若已证实血压升高,则趁早治疗,坚持服药,避免病情进一步发展。

珍菊降压片为中西医复合制剂,除了平稳的降压作用外,对高血压病患者表现的头晕、头痛、耳鸣、心悸、肢麻、失眠等症状有明显的改善。

相关文档
最新文档