(新教材)统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第6节《形体练习与健康》优质教案
高中体育必修《体育与健康》教案全集
高中体育必修《体育与健康》教案全集高中体育必修《体育与健康》课程教案全集第一章：健康的概念与价值引言：体育与健康课程作为高中体育必修课程之一，旨在帮助学生全面了解健康的概念与价值，提高学生的身体素质和健康意识。
本章将重点介绍健康的概念、身体健康与心理健康的关系，以及健康对个人和社会的价值。
一、健康的概念健康是指身体、心理和社会三个方面的完美状态。
它不仅仅是没有生理上的疾病，还包括心理上的平衡以及社会上的顺应和适应能力。
健康是人类最宝贵的财富之一，也是生活幸福的基础。
二、身体健康与心理健康的关系身体健康和心理健康密切相关，相互促进。
要保持身体健康，需要通过适当的体育运动和科学的饮食来增强体质；而良好的心理健康能够帮助人们更好地应对各种困难和压力，从而提高身体健康水平。
三、健康对个人的价值健康对个人来说具有重要的价值。
首先，良好的健康状况可以提高个人的学习和工作效率，增强自信心和自尊心，有利于个人的事业发展和生活幸福。
其次，健康的个体在面对外界环境的挑战时具有更强的应对能力，能够更好地实现自己的目标和价值。
四、健康对社会的价值健康对社会也具有重要的价值。
健康的人群能够减少医疗资源的压力，降低社会的医疗费用，提高劳动力的质量和效率，对社会经济的发展起到积极的推动作用。
而且，健康的个体也能够更好地履行社会责任，为社会和谐稳定做出更大的贡献。
总结：健康是人类最宝贵的财富之一，对个人和社会都具有重要的价值。
在体育与健康课程学习中，我们要全面了解健康的概念与价值，培养良好的身体素质和健康意识，为个人的发展和社会的进步做出积极的贡献。
第二章：体育与健康的关系引言：体育与健康是密不可分的。
体育活动有助于促进身体健康，提高身体素质；同时，健康的身体也有助于更好地参与体育活动。
本章将重点介绍体育与健康的关系，以及体育活动对个人健康的影响。
一、体育与健康的关系体育活动是保持和提高身体健康的重要手段之一。
体育锻炼可以增强心肺功能，提高肌肉力量和耐力，增强免疫力，改善体形，减轻生理和心理压力等。
高中《体育与健康》全一册第二章第二节《营养与运动》教学设计
普通高中课程标准实验教材体育与健康必修全一册第二章：促进身体健康第二节营养与运动一、指导思想1、依据新课标要求，以促进学生身心全面发展为目标，坚持“健康第一”的指导思想。
2、对于高中学生来说，是强健体魄、提高运动专长、促进健康和终身体育奠定基础的关键阶段。
加强体育锻炼，增强自我保健意识，养成良好的生活方式，不仅对高中学生的健康大有裨益，而且对一生的健康都会产生深远的影响。
3、本堂课是室内理论课，采用了灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的课堂兴趣。
在教学中以学生为主体，倡导学生探究、自主、合作的学习方法，积极主动的完成教学目标。
二、教材分析（本节课紧扣教材）1、书本对“营养与健康”进行了概括性的描述，这些内容对没有系统学习运动营养学知识的学生来说是比较难理解的。
如老师去讲透、讲深，就不利于本节课教学目标的实现。
书本对“体育锻炼的营养需求”也是平铺直叙式，也没能突出知识的针对性和实用性，这不利于多种教学手段的运用，也不利于调动学生学习的积极性。
2、教材处理：本节课对教材进行了适当的增减，采用“提问串”和引导式叙述知识点等形式展开，图文并茂，适当穿插“相关链接”、“知识窗”、“探究园地”、“案例分析”等丰富多彩的栏目，既提出问题，又明确主题。
三、学情分析1、本课教学对象是高一年级的学生，班级男、女比例相当，为40人。
学生相对于本节课的知识点方面的素质一般。
2、高中学生正处在生长发育的旺盛时期，活泼好动，因而大多数学生不喜欢在教室内上体育理论课。
所以在教学中设计了一些趣味性活动，评价标准要根据实际情况而定。
四、教学目标1、认知目标：了解合理膳食对身体健康的重要性及要求。
2、技能目标：理解和掌握体育锻炼时的营养需求, 提高学生在现实生活中解决健康问题的能力。
3、情感目标：培养学生加强体育锻炼，增强自我保健意识，合理膳食，养成终身体育的习惯。
五、教学重点、难点1、重点：高中学生体育锻炼的营养需求。
2、难点：对现实生活中遇到身体健康问题的解决方法六、教法、学法1、教法：1）在选择、整合教材内容时，以实现教学目标为中心。
高中体育与健康人教版（全一册）第...
高中体育与健康人教版（全一册）第...
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高中体育与健康人教版（全一册）第一章《全面发展体能与科学锻炼》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
1教学目标
1、知识与技能目标:科学锻炼的意义、体能与健康的关系
2、过程与发展目标:掌握理论知识运用于实践进行科学锻炼
3、情感、态度与价值观:激发学生学练的兴趣,坚持锻炼发展体能、促进健康的意识与决心,在进步中获得自信
2学情分析
针对高一学生,向学生介绍良好体能对于健康,对于美好生活的重要意义,帮助学生认识到体能的重要性,结合一些容易掌握的运动项目让学生理解掌握不同项目的科学锻炼方法要领。
让学生明确发展体能,首先应了解自己的体能状况,只有积极自觉地参与,才能实现科学锻炼的目的3重点难点
1、重点:科学锻炼的方法
2、难点:“靶心率”的控制与强度控制
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】导入新课
打开flash课件,在教学的开始,在音乐中朗读:“金色的阳光召唤我,它也召唤你,我们奔向操场去,一起练身体。
欢乐伴着我,欢乐伴着你,阳光体育使我们幸福又欢喜,每天锻炼一小时,增强体魄充满朝气,快快乐乐欢欢喜喜练出好身体。
”激发学生学习兴趣进入学习内容。
高中阶段正是身体发育的关键阶段,加强体育锻炼,增强自我保护意识,养成良好的生活方式,不仅对你现在的健康大有裨益,而且对你一生的
健康都会产生深远的影响。
活动2【讲授】一、科学锻炼的意义。
人教版高中《体育与健康》全一册《健美操学习与创编》教案设计
《健美操学习与创编》教案设计一、指导思想本课的设计体现《新课标》的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生为主体，以学生发展为中心，发挥学生主体能动性，确保每个学生受益，同时根据高一女生的生理．心理特点，激发学生的学习欲望，增长知识，学习技术，培养他们具有终身体育的意识。
本课在设计上试图围绕几个特色展开：1．本课的热身活动用“算术吉不吉”活跃课堂气氛，激发学生的练习兴趣，吸引学生的注意力，引导学生迅速进入角色，培养她们的团队精神。
通过大课间操《最炫民族风》热身，将学生引入健美操的学习。
2．通过复习健美操的基本步伐→用基本步伐自创手臂动作的创编→自编步伐手臂动作基本组合的练习，本课采用循序渐进的学习法、倒叙法和金字塔教学法，使学生更熟练的掌握动作。
3．运用合作学习的方法，通过学生之间的合作、探究、创新，调动学习主体的能动性，营造一种师生融洽，乐教乐学，求实创新，互帮互学的气氛。
二、教材分析健美操作为我校的特色体育，形成了适合我校学生的校本教材，本课内容中基本步伐，的复习能提高学生的基本技术；手臂动作的创编更能激发学生对健美操的兴趣，培养她们的合作和创新精神，能发展学生的自主创新和实践能力，深受学生的喜爱。
三、教学目标是：运动参与目标：学生乐于参与健美操的学习，并在活动中增强自信。
运动技能目标：100%的学生能很好完成基本步伐的练习；85%的学生能创编实用、优美的脚步和手臂配合动作。
身体健康目标：通过健美操的练习，提高学生的韵律感和协调性，增强体能。
心理健康目标：通过本课的学练活动，培养学生的自信心和自学能力。
社会适应目标：通过做游戏、集体创编，培养学生社会交往能力和互相帮助的团队精神，激发学生学习的兴趣和积极性。
四、重难点：重点：动作的连贯、协调。
难点：手臂动作的创编；动作和音乐的协调配合。
五、教法本次课所采用的教法主要有以下几种：1．递加教学法；2．讲解、示范法；3．分解、完整法；4．预防纠错与口头评定法；5．竞赛法；6．评价法。
（新教材）统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第3节《发展心肺耐力与改善身体成分》优质说课稿
（新教材）统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第3节《发展心肺耐力与改善身体成分》优质说课稿（新教材）统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第3节《发展心肺耐力与改善身体成分》优质说课稿今天我说课的内容是统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第3节《发展心肺耐力与改善身体成分》。
第二章讲述科学发展体能。
体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
发展体能，不仅是提高体育活动能力的重要因素，而且与个人的健康密切相关。
良好的体能是体育与健康学科核心素养的重要表现之一，是个人过健康文明生活的物质基础。
通过本章的学习，学生将学会正确评估自己的体能状况，并掌握基本的科学锻炼方法，这将帮助学生获得强健的体魄，为当前和今后的学习、生活和工作奠定基础。
本节课主要是让学生理解发展心肺耐力和改善身体成分的原理及方法。
本课承载着实现本章教学目标的任务。
为了更好地教学，下面我将从课程标准、教材分析、教学目标与核心素养、教学重难点、学情分析、教学方法及准备、教学过程等方面进行说课。
一、说课程标准。
普通高中地理课程标准（2017版2020修订）：“1.2 掌握并运用改善身体成分的基本原理和多种练习方法，如合理饮食、控制体重、改善体形，合理安排锻炼的时间、频率和强度等。
1.3 掌握并运用发展心肺耐力的基本原理和多种练习方法，如耐力跑、游泳、跳绳、有氧健身操、自行车长距离骑行和登山等。
”二、说教材分析。
本课是高中体育与健康的第二章第三课。
本课是理论加实践教学，主要内容有：发展心肺耐力的原理和锻炼方法、改善身体成分的原理和锻炼方法。
通过教学，让学生从理论上认识到发展心肺耐力与改善身体成分的原理、方法，进而明白如何科学发展体能。
三、说教学目标和核心素养。
1.教学目标（1）使学生掌握发展心肺耐力的原理和锻炼方法。
（2）使学生掌握改善身体成分的原理和锻炼方法。
2.核心素养运动能力：通过本课教学，让学生认识到运动能力发展的重点之一是发展心肺耐。
体育-高一体操模块“形体与健身”的教学设计
高中体育与健康模块教学设计高一体操模块“形体与健身”的教学设计一、设计思路《体育与健康》课程是一门具有广泛意义的基础性学科，从教育学的角度来讲，它集身体健康教育和身体运动为一体，培养学生健康体魄和顽强意志，是有益于学生身心健康全面发展的有效途径和方法，对提高学生的综合素质有其重要的作用。
随着社会的不断向前发展，当今体育教学已朝着求立体、多层次、重效果的方向发展。
《体育与健康》课程已成为一门不仅仅是传授体育技能与运动知识的学科，也是培养学生形体美、形象美、人格美的重要课程。
根据《普通高中体育与健康课程标准（实验）》规定，体操类项目是高中生必修和选修学习中的任选项目之一。
高中生可根据条件和爱好，从体操类运动中选择某项内容学习，以满足个性化学习和发展的需要。
①为培养学生对体育课的兴趣，树立终身体育的理念，使学生掌握一项运动技能或一种健身方式。
结合新课改要求，本着“以学生发展为本”的指导思想，开设了一系列以校本课程为主的体育拓展课，形成了具有校园特色的教学新模式，并将健身与体验、实践与探究贯穿于教学之中，构建面向高一全体学生形体与健身课学习的一个平台。
二、设计分析有关专家提出，青春期是发育敏感期，这一时期的体质如何，决定了一生的身体状况和身体的形体，如果女孩在10岁至13岁，男孩在12岁至16岁有一个好的身体，就将给一生的身体健康打下结实的基础。
而这个年龄段的孩子正在上初中，首先受中考影响，课业非常繁忙，在体育课对学生进行形体与健身训练是一个空白；其次是老师的主观原因，形体与健身课不敢上；最后是学校的条件制约，场地、器材等原因，从而出现学生的形体、体质大幅度下降，因此在高一开设形体与健身课是一种弥补，更是体现“以人为本”，引进多元化的体育教育思路，从根上提高青少年的体质健康。
新课程强调要树立正确的教材观，努力把握教材的设计思路与意图，以教材作为主要的教学线索，展开体育学习活动。
根据体育新课程标准，正确理解教材所表达的意图，并结合学校、教师和学生的特点将教材内容转化为教学内容。
2.6形体练习与健身教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册
2.6 形体练习与健身教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册一、教学内容分析1.本节课的主要教学内容。
本节课主要教学内容为《形体练习与健身》，该内容属于《体育与健康》人教版必修第一册中的第四章《体能训练》的第四节。
课程内容包括：1）形体的概念与分类；2）形体练习的常见方法；3）形体的评价与健身价值。
2.教学内容与学生已有知识的联系。
本节课的教学内容与学生已有的知识体系存在密切的联系。
首先，形体的概念与分类是对学生已有体育知识的一个拓展和深化。
其次，形体练习的常见方法是在学生已有体育技能的基础上，教授一些具体的练习方法，提高学生的体育实践能力。
最后，形体的评价与健身价值是对学生已有健康知识的一个补充，让学生更全面地了解形体的价值。
二、核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要体现在以下几个方面：1. 健康生活：通过本节课的学习，学生能够了解形体的概念与分类，掌握形体练习的常见方法，从而在日常生活中更加注重形体锻炼，提高健康生活的意识。
2. 实践创新：本节课将教授学生具体的形体练习方法，培养学生的实践能力，激发学生对体育活动的创新思维，提高学生的体育实践能力。
3. 审美鉴赏：本节课将引导学生认识形体的美，培养学生对形体的审美鉴赏能力，提高学生的审美素养。
4. 社会参与：通过学习形体的评价与健身价值，学生能够更加关注社会健康问题，提高社会责任感，积极参与社会健康活动。
三、教学难点与重点1. 教学重点本节课的核心内容是形体的概念与分类、形体练习的常见方法和形体的评价与健身价值。
教师在教学过程中需要有针对性地进行讲解和强调，帮助学生理解和掌握这些核心知识。
2. 教学难点（1）形体的概念与分类形体的概念与分类是本节课的一个难点。
学生可能难以理解和区分形体的不同类型，如舞蹈形体、武术形体等。
教师需要采用直观的教学方法，如展示不同形体的图片和视频，帮助学生理解和区分形体的不同类型。
（2）形体练习的常见方法形体练习的常见方法是本节课的另一个难点。
高中体育与健康人教版(全一册)第二章营养与运动教学设计
高中体育与健康人教版（全一册）第二章营养与运动教学设计
【名师授课教案】
1教学目标
1.认知目标:90%以上的学生清楚人体所需的六大营养素,能用通俗的语言解释营养的概念,并懂得在体育锻炼期间如何注意饮食卫生。
2.技能目标:初步学会如何平衡膳食,掌握正常体重的判断标准,并能延伸到自己生活中利用饮食、体育锻炼来控制体重,使之成为终身受益,有利于健康的的生活技能。
3.情感目标:培养学生尊重、关爱肥胖和身体弱小的群体,并能运用所学知识,指导自己和他们能够平衡膳食,合理运动,拥有健美体形,健康成长
2学情分析
本课的教学对象是高一年级的学生,他们已经具备了一定的运动基础和身体条件,对于如何通过饮食和体育锻炼来控制体重的手段认识尚浅,因此了解营养、加强锻炼和判断正常体重三者之间的关系,对于促进学生的身体健康有着十分重要的现实意义。
3重点难点
重点是:正常体重的判断标准。
难点是:运用体育、营养手段控制体重
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】营养体育锻炼和控制体重
本节课依据《新课程标准》的理念,坚持健康第一的宗旨,以学生发展为中心,以创新精神为核心,以教学性竞赛活动为平台,以自主探究为方法,充分发挥学生的主体作用,挖掘学习潜能,培养学生终生体育意识,提高体育技能和适应社会的能力。
2【讲授】营养体育锻炼和控制体重
第一部分“平衡膳食”,主要介绍平衡膳食的概念及平衡膳食的方法,几种主要的营养素及各种营养素的重要作用以及各种营养素摄入过多或摄入过少对身体的影响;第二部分则主要讲述肥胖的概念,以及如何用营养和体育锻炼手段来控制体重。
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(新教材）统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第6节《形
体练习与健康》优质教案
【教材分析】
本节内容共有两个部分，第一个部分是认识形体练习，引导学生了解形体练习的运动特点和健身价值，形成正确的形体观。
第二个部分是形体练习的方法，包括形体姿态组合练习、扶把拉伸练习、弹力带阻抗练习。
教材配有五幅动作要领图，还附有练习提示，这都有助于学生掌握形体练习的方法。
【教学目标】
1.引导学生了解形体练习的运动特点和健身价值，形成正确的形体观。
2.使学生掌握形体练习基本方法，提高运用形体练习进行健身的能力，培养良好的身体姿态，提高柔韧、平衡、力量、协调等体能。
【教学重难点】
1.教学重点:通过形体练习塑造良好体形。
2.教学难点:掌握通过形体练习来发展体能的锻炼方法。
【学情分析】
高中时期正是青春发育期，体能锻炼的黄金时间，需要掌握关于锻炼体能的知识和技能，特别是形体练习的方法，这对于学生科学发展体能非常重要，也是体育与健康课程学习应该掌握的基础知识。
因此，学生对本课的学习是很积极的，本课教学相对较易。
教师可利用图表、图片增强理论说服力，并通过动作训练掌握方法。